cat_14_issue_oa-tamahiyoonline oa-tamahiyoonline_0_c7c119a91b94_発達の専門家が伝授★0~1歳「絵本の読み聞かせ」コツ3つ c7c119a91b94 c7c119a91b94 発達の専門家が伝授★0~1歳「絵本の読み聞かせ」コツ3つ oa-tamahiyoonline 0

発達の専門家が伝授★0~1歳「絵本の読み聞かせ」コツ3つ

2018年1月21日 21:00 たまひよ ONLINE

ママ・パパが無理なく読み聞かせにトライできて、赤ちゃんをワクワクさせられるコツを、子どもの発達のスペシャリスト伊瀬玲奈先生(和洋女子大学 こども発達学類 助教)に教えてもらいました!

1.赤ちゃんの様子を確認&環境を整えよう!

「赤ちゃんの体調が悪かったり眠かったりするときに、無理に読み聞かせをするのは逆効果。体調や機嫌がいつもと変わりないかどうかをまず確認しましょう。

そして、ママ・パパの声が赤ちゃんに聞こえるように、テレビやラジオなどの音は消しましょう。絵本に集中できる環境にすることが基本なのです。
赤ちゃんが絵本に集中できるのは数分。ママ・パパは5分でもいいので、ゆったりした気持ちになれる時間を選んでトライしてみましょう。

読み聞かせの体勢は、寝転がったりうつぶせになったりなど、ママ・パパから赤ちゃんの表情が見えるようにすることがコツ。

『どの絵が好きかな? どの言葉に反応するかな?』と観察すると、赤ちゃんの喜ぶツボが発見しやすくなりますよ」

2.全部読まなくてOK。注目するページからスタート♪

「読み聞かせに使う絵本は、ママ・パパの思い入れのある絵本でもいいのですが、赤ちゃんの視力は大人に比べるとまだ弱いのです。3カ月くらいから、物をじっと見たり目で追ったりするようになりますが、1枚のページの中に要素がたくさん入った絵や、こまかいデザインの絵は、認識しにくいもの。絵のラインや色がくっきりしていてシンプルなデザインの絵本を選んでみましょう。

また、『絵本は最初から最後まで読むもの』と思っていませんか? 0~1歳代の赤ちゃんは、まだストーリーを理解しながら絵本を楽しむのは難しい時期。絵本を見せてみて、赤ちゃんがじ~っと注目したり、手で絵を触るなどしたページから、読み聞かせしてみましょう。

最後まで読み終わらなくても、赤ちゃん時代は気にしなくて大丈夫! おもちゃの1つとして、赤ちゃんが絵本を『なんだろう?』『面白そう!』と思ってくれることが大切なのです。

低月齢の赤ちゃんほど、絵本そのものよりも、話してくれているママ・パパの顔に注目することが多いのですが、これは自然なこと。ただ、ママ・パパが絵を指さししながら読むと絵に注目しやすくなるので、試してみて!」

3.リズムのある言葉だけを繰り返したり、スキンシップを加える!

「慣れない読み聞かせだと、高い声で絵本を読むのがちょっと恥ずかしい…と思うママ・パパがいるかもしれません。けれど、必ずしも高い声で話しかけなくてもOK。

赤ちゃんは、生まれたときからママの声をわかっているといわれるため、普通に読んであげても伝わります。パパの声は、赤ちゃんを抱っこしたり話しかけたりしていくうちに、少しずつ顔などと一緒にパパとして赤ちゃんは認識していきます。

まずはゆっくりとやさしいトーンで話しかけてみましょう。慣れてきたら、赤ちゃんの表情を見ながら、話すスピードに変化をつけてアレンジを。絵本の文章が長めだったら、『トントン』『ブーブー』など、赤ちゃんが反応する、リズムのある言葉だけを繰り返し語りかけるのもおすすめ。

読み聞かせ方に絶対の決まりはないので、赤ちゃんが反応することを見つけてみましょう。顔や体を触ったり、抱っこしながら読ませて体を揺らしたりなど、スキンシップを加えるのも楽しいですよ。

赤ちゃんが何か声を出したら『それは●●だね』『キレイな色だね』など声をかける、赤ちゃんが絵本を読んでいるママ・パパの顔を見たら『楽しいね~』『面白いね』などと反応を返してあげると、赤ちゃんのワクワク感がさらにアップ。『絵本って楽しいんだ』という経験が蓄えられて、好奇心が広がっていきます」

「絵本はおもちゃの1つ。しっかり全部読んで笑顔が出なくても、じ~っと見たり触ったりするだけでも、十分絵本を楽しんでいるんですよ」と伊瀬先生。

「赤ちゃん時代は、最後まで1冊読み通さなくてもよし!」というコメントに、安心したママ・パパもいるのでは?ぜひ、リラックスできる時間に絵本の読み聞かせにトライしてくださいね。(取材・文/ひよこクラブ編集部)

■監修●伊瀬玲奈先生(和洋女子大学人文学群 こども発達学類 助教)

保育士・幼稚園教論の経験も踏まえつつ、乳幼児の発達や遊びについて研究されています。絵本が大好きで、約200冊をコレクション。大学の授業でも活用されているそうです。

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動画で簡単!老けない&可愛い★ママのまとめ髪アレンジ

2018年1月21日 18:10 たまひよ ONLINE

育児中だって、ファッションも、可愛いヘアスタイルも諦めたくないですよね。でも子どものお世話をするときは、ぶっちゃけ長い髪が邪魔になっちゃうことも。だから、手早くできて可愛いまとめ髪のアレンジをいくつかマスターしておきましょう!

育児中でも疲れて見えない可愛いまとめ髪にしたい!

ひっつめ髪では老けたり、疲れて見えてしまいますよね。そこで今回ご紹介するのがインスタグラムにアップされたヘアアレンジ動画。こなれて見える、簡単で今っぽいヘアアレンジをプロが丁寧に解説してくれるので、とってもわかりやすいんです。

バランスよく、おしゃれに作るコツやスタイリング剤、アイロンでの巻き方も、動画だから空き時間にさっと見るだけで勉強になりますよ!

動画で簡単!育児ママにおすすめのヘアアレンジ5選

ゴム1本でこなれポニーテール

ぴっちりひとつ結びは楽だけど疲れて見えちゃう…。トップにボリュームを持たせてゴムも見せない一工夫でこなれ感たっぷりのおしゃれポニーテールに。ピンも1本も使わない、ゴム1本でできる簡単アレンジです。

↑クリックすると動画が再生します

1.前髪も一緒に後ろに向かって三つ編みをする。
2.少しずつすくって、数回編み込みをする。
3.好きな位置でひとつ結びする。
4.全体の髪をほぐして引き出す。
5.地毛を引き出してゴムの周りを1周させてゴムを隠す。

ボブのひとつ結びアレンジ

伸ばしかけのボブもちょっと一手間でおしゃれに。ゴム1本とピン1本にヘアクリームでできちゃいます。ひとつ結びができる長さなら可能なアレンジですよ。

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1.全体にヘアクリームをなじませる。
2.左側の髪を少し落として、残りを真ん中でひとつ結びする。
3.細かく髪を引き出してトップをふんわりさせる。
4.残した左側の毛束をねじり、ほぐす。
5.結び目に巻きつけて、下側をピンで固定する。

ミディアムヘアお団子

タートルネックやマフラーなどの巻物と相性のいいお団子スタイル。ミディアムヘアでもニュアンスのあるおだんごの作り方を教えてくれています。

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1.全体を内巻きに巻いてヘアオイルをつける。
2.後方の下の方でひとつにまとめてゴムで結ぶ。この時、毛先を抜ききらないで輪っかの状態にしておく。
3.輪っかの部分を少しずつ引き出して崩す。
4.輪っかの部分を結び目を隠すようにひねり、アメピンでとめる。
5.お好みでヘアアクセをつけて完成。

ねじるだけ華やかポニーテール

くるりんぱとねじねじテクで簡単なのに華やいだポニーテールに。PUゴムで細かく固定しているから崩れにくく、アクティブに動き回る日にも最適です。

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1.トップの髪の毛を結ぶ。
2.サイドの髪を左右からねじりながら結んでくるりんぱをしてほぐす。
3.耳の後ろの髪束も後ろで結んで2回くるりんぱして引き出す。
4.残りの髪の毛もまとめてひとつに結び、後れ毛を巻いたら完成。

ノットヘアーアレンジ

不器用な人でも簡単に可愛くできるノットヘアーアレンジのハーフアップ。くるりんぱよりもノーブルなハーフアップは大人のお出かけヘアーにもオススメ。

↑クリックすると動画が再生します

1.全体にヘアバームをなじませ、毛先を巻いておく。
2.顔サイドの髪を下ろして、サイドの毛をとりわける。
3.左右のサイドの毛束を後頭部で交差させ結ぶ。
4.毛束を合わせたところをゴムで結ぶ。
5.ゴムの部分を持ちながら、結び目、サイド、トップの毛を引き出してボリュームを出す。
6.結び目の下をすくってヘアアクセで留める。

乾燥や静電気でパサついて広がったり、からまったりするのも防止できるし、すっきりしてすらっとみせる効果も期待できるまとめ髪アレンジ。冬こそマスターしておしゃれに差をつけたいですね!(文・中山裕子)

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近藤千尋さん・ケイティさんが実際に贈った【出産内祝い】

2018年1月21日 12:00 たまひよ ONLINE

赤ちゃんの誕生をお祝いしてくれた人に、感謝の気持ちをお返しする“内祝い”。「みんな何を贈っているの?」「いつから準備しているの?」など、気になることがたくさん! 
そこで、2017年に出産した近藤千尋さんとケイティさんに、“内祝い”の選び方、贈る方へ心配りやギフトに込めた思いなどを伺いました。

そもそも内祝いって何?

本来「内祝い」は、子どもが生まれたあいさつを兼ねて、親類縁者、友人や近所の人へ配るものや、お披露目の宴のことでした。近年は、出産祝いをいただいた人に、そのお返しを贈るのが一般的になり、“内祝い=出産祝いのお返し”という認識に。“幸せのお福分け”を目的に、自分らしい内祝いを選びましょう。

近藤千尋さんが贈った内祝い3選

だんなさんの仕事関係の方には

「大人数のグループからお祝いをいただいた場合は、小分けにできるお菓子の詰め合わせを贈りました。ラッピングもかわいいし、種類も豊富なので食べるときに気分もあがるかなと思って」
▼資生堂パーラーの菓子詰め合わせSP50 5400円

親しい友人には

「何をもらったらうれしいかを考えて、親しい友人にはちょっと高めのシャンプーとか、消耗品が重宝するなと思って、タオルとセットで贈りました」
▼ジョンマスターオーガニックのイブニングPシャンプー236ml 2700円、C&Nデタングラー236ml 3132円、LRG&YYソープ 2052円、オーガニック フェイスタオル 1728円

ちょっとしたお祝いをくれた方には

「いつでもお返しできるように、焼き菓子など、日持ちするものを意識して選びました。ただ、多めに買いすぎちゃって…。撮影の現場で差し入れとして渡すことも(笑)」
▼パティスリーキハチの焼き菓子ギフト8種15個入り 3240円

ケイティさんが贈った内祝い4選

子どもがいる仕事関係の方には

「シッターをしていたこともあって、絵本にはちょっと詳しくて。お子さんのいるおうちには、私も大好きな絵本を贈りました」
▼ブロンズ新社の
「だるまさんが、の、と」シリーズ/著・かがくい ひろし 3冊 2754円
りんごかもしれない/著・ヨシタケシンスケ 1512円

子どもがいる友人には

「これもお子さんがいる方に贈りました。ピンク、グリーン、ブラウンと、色鮮やかで動物のモチーフがかわいいなと思って。贈るほうもうれしくなっちゃいますよね」
▼ドルチェ・ディ・ロッカ カリーノのアニマルドーナツ12個セット 3240円

仕事でお世話になった撮影チームには

「撮影スタッフなど、グループからいただいた場合には、みんなで食べられるものを。フィナンシェやクッキーなど、数種類から選べるものにしました!」
▼六本木アマンドの洋菓子アソートLサイズ 2800円

親しい友人には

「大きいタオルだと、インテリアとして色をそろえている人もいるかもと思って…。小さ目のタオルを数枚選びました。手触りもよく、柄もかわいいんですよ!」
▼(左から)濱文様のTenuguiたおる 豆まめねこ ピンク 648円、Tenuguiたおる でんぐりパンダ 648円、和たおるフェイス インコ並べ 864円、和たおるフェイス 福ふくろう 864円

いかがでしたか? 人気の先輩ママたちが内祝いに何を贈ったか、ぜひ、今後内祝いを選ぶときの参考にしてみてくださいね! いつも支えてくれる大切な人たちに感謝の気持ちを贈りましょう。(文・たまごクラブ編集部)

Profile●近藤千尋さん

1989年生まれ。雑誌「S Cawaii!」の専属モデルとして人気を集め、卒業後も雑誌やTVなどさまざまなメディアで活躍中。Instagramはフォロワー110万人超え!

Profile●ケイティさん

1985年生まれ。ネーティブアメリカンの血を引く父と日本人の母を持つバイリンガル。モデルとしてだけでなく、アメリカドラマの評論家や英語講師など、活躍の場を広げている。

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ズボラ主婦たちが告白する【究極の時短】とは?

2018年1月20日 21:05 たまひよ ONLINE

表向きには隠していても「実は私、根はズボラなんです...!」という人も多いのでは? 今回は、そんなズボラさんなら思わず共感してしまう「あるあるエピソード」をまとめました。こんなこと言ったらドン引きされるかも...なんて心配はここではご無用! 思う存分ぶちまけちゃってください!

■わかりすぎてツラい! 共感必至のあるある#ズボラ行動

わかってはいるけど、誰も見ていないとついついやってしまいがちなズボラ行動。ママたちの告白に、「あるあるすぎて、自分のことかと思った!」なんて声もありましたよ!

「皿洗いのスポンジは除菌もできるやつなので毎回は泡を流さない、バレないように自分が使ったあとの食器に夫のごはんを盛る、トイレ掃除のグッズは高くても手を汚さなくていいやつ、疲れたらランチ外食、ぐーたらしているから太るのに痩せるための本を買って読まずじまい...。」

「子どものネームワッペンが取れかけていたけど、アイロン出すのが面倒だから熱したヤカンの底をアイロン代わりに...(笑)」

■まさに究極の時短! わが家の3行レシピ

「時短」「簡単」と書かれたレシピは数あれど、意外と結構手間がかかるものも多いですよね。そんななか、こちらのスレには、「これが真のズボラ飯だ!」と言わんばかりの「3行レシピ」が集まりました! フライパン1つでできる料理やおつまみなど、目からウロコのレシピばかりですよ。

とんたま重

1.ねぎを切る
2.鍋にみりん・めんつゆ・ねぎ・豚肉を入れて煮る
3.卵を割り入れてさらに煮ればできあがり!

なすの煮浸し

1.なすを乱切りに切る
2.耐熱容器になすと水を入れてチン♪
3.水を切り、ポン酢とかつお節で和える

お酒のおつまみ

1.トマト(中)1個を1センチ角に切る
2.味付きもずく(何味でもOK。カップに入ったもの2個)と混ぜる
3.盛ったらできあがり!

■ズボラでも...やる価値のあるひと手間!

いくら「ズボラ」と言えど、すべてにおいて手を抜いているわけではないのがポイント。ちょっとしたひと手間だけは必ず行っているというズボラママの投稿に対して、

「カレーなどの水分量は必ず計量カップで計る」

「料理のときは必ずエプロン&アームバンドをする」

など、さまざまなコメントが集まりました。仕上がりに大きく影響する料理に関しては、やはり譲れないこだわりがあるようです。

「時短という名の手抜きをこよなく愛するズボラな主婦です。こんな私でも『こんにゃくは下茹でをする』『洗顔フォームは泡立てネットを使って洗顔する』の2つに関しては手を抜きません。恥ずかしながら以前は省いていたのですが、最近見直したひと手間です(笑)」

■子どもの休み期間中は、「ズボラー」大量発生...

年末年始や夏休みなど、子どもが休暇に入ると同時に忙しくなるのが世の主婦たち。1日3食の食事をはじめ、掃除や洗濯、さらには子どもの宿題も...すべてをこなしていたら、どれだけ時間があっても足りませんよね。そんな大型連休に発生するズボラな主婦、通称「ズボラー」たちの生態をのぞいてみましょう!

「夏休みの子どもの読書感想文は、98%私の作品。絵は何度『そんなの適当にちゃちゃっと描いちゃいなさい!!』と言ってしまったことか。食事はカップラーメン、カップやきそば、そうめん...『だって子どもが食べたいって言うんだもん』が言い訳です。この夏休み、『こんなことしていたら優秀なママさんたちに叩かれるだろうな...』と思いながら過ごしています」

■ズボラなのに潔癖な人。掃除はどうしてる?

「掃除が苦手、でも潔癖」という投稿に、共感の声が多数! 掃除が嫌いなことと潔癖なことは、一見相反するようにも見えるものの、意外とそういうジレンマを抱える人は多いよう。そんな悩めるズボラ―に、ズボラ主婦の先人たち(!!)が対策法とおすすめグッズを紹介してくれました。

「汚いものを触るときは使い捨ての手袋が一番!手も汚れないし、サッと捨てられてノンストレス。拭き掃除はおしりふき。使ったら即捨て。トイレ掃除は流せるおしりふきがおすすめ。ズボラな人ほどこまめに掃除するのがいいと思います。私はズボラすぎて力入れて&時間かけてゴシゴシとかやっていられないです(笑)」

ひと言で「ズボラ」と言えど、やることはやる&手を抜くところは抜く、というふうに皆さんメリハリを大事にしているようですね。終業時間という概念のない家事や育児は、うまく手を抜くことで続けていけるのかもしれません。たまには肩の力を抜いて、あなたも「賢くズボラ」してみませんか?

※文中のコメントは「ウィメンズパーク」からの引用です。

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初節句にもおすすめ!ベビーも和柄♪羽織袴ロンパース

2018年1月20日 19:00 たまひよ ONLINE

上下がつなぎになっているロンパースは、おなかがはだけにくくベビーウェアのマストアイテム。ママに大人気です。そんなロンパースに、初節句にぴったりの和装タイプが登場!写真映え間違いないの華やかなロンパースを紹介します。

大人顔負けの和装ロンパースで初節句

出典:ZOZOTOWN

初節句のお祝いにぴったりな和装ロンパース。華やかな着物柄は、お祝いイベントをグッと盛り上げます。かわいいだけでなく、スナップボタンで着脱でき、おむつ替えもスムーズにできるので安心です。上下つながっているので、動いてもはだけにくく、写真撮影もバッチリ。お食い初めや一升餅のイベントにも使えます。

レトロな花柄がおしゃれ

レトロモダンな花柄の上衣が雅な印象に。スナップボダンで着脱できるので、ママも簡単に着せることができます。

和柄のちりめんが華やか

出典:ZOZOTOWN

サラリとしたシャリ感のある日本製ちりめん素材を使用。肌が触れる部分はオーガニックコットン100%なので、ベビーにも優しい仕様になっています。

ダマスク柄の袴がおしゃれ

出典:ZOZOTOWN

植物をモチーフにしたダマスク織りの文様は、英国の人気ブランド、デザイナーズギルドのデザイン。和洋折衷の雰囲気がおしゃれなロンパース。

ピンクの袴が愛らしい

袴のウエストリボンが愛らしいロンパース。上衣はピンクの花が描かれて柔らかな雰囲気に。

男の子は爽やかで凛々しい和装ロンパースを

出典:ZOZOTOWN

和風のロンパースは女の子用だけでなく、もちろん男の子用のものもあります。上衣はシンプルに白やグリーンなど爽やかな印象で、下衣の袴部分は和柄をはじめ、さまざまな柄になっているものが多いです。羽織りがあるロンパースもあり、ぐっと凛々しい印象になります。

古典柄の袴がシック

出典:ZOZOTOWN

上衣は白でシンプルな分、袴は古典柄で華やさをアップ。ベルト部分もボタンで留められるので着せやすいです。

黒の羽織りがベビーを凛々しく見せる

シックな黒の羽織りは着るだけで凛々しく見せてくれます。前が大きく開くので着脱もスムーズで丸洗いもOK。

和風の柄は華やかなので写真映えしそうですね。着物に比べて着脱しやすく、赤ちゃんの肌のことも考えて作られているので、セレモニーの間も快適です。(文・百田なつき)

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cat_14_issue_oa-tamahiyoonline oa-tamahiyoonline_0_90df58c3e614_【皮膚科医に聞く】冬でも赤ちゃんのもちもち肌を守る方法 90df58c3e614 90df58c3e614 【皮膚科医に聞く】冬でも赤ちゃんのもちもち肌を守る方法 oa-tamahiyoonline 0

【皮膚科医に聞く】冬でも赤ちゃんのもちもち肌を守る方法

2018年1月20日 15:00 たまひよ ONLINE

「赤ちゃんに寒い思いをさせたくない!」と思うママは多いですよね。

でも、大人にとっては快適な環境でも、汗っかきな赤ちゃんにとっては、そうではないことも。

気づかないうちに赤ちゃんが汗をたくさんかいていて、あせもができてしまった、風邪をひいてしまった…なんていうことはありませんか? 

真冬の赤ちゃんの思わぬ肌トラブルについて、ミューザ川崎こどもクリニックの三井理恵先生にお話を伺いました。

冬もあせもに注意が必要です!

あせもは暑い時期に特有の肌トラブルではなく、冬にかかる赤ちゃんも多いとか。なぜ、冬でもあせもができてしまうのでしょうか?

「赤ちゃんは大人よりも汗っかき。暑い時期に限らず、真冬でも汗をたくさんかくことがあります。

冬はエアコンなどで室内を暖めたり、大人と同じ感覚で『赤ちゃんも寒がっているかも』と思って、赤ちゃんに多めに服を着せていたりしますよね。すると、汗っかきな赤ちゃんは、いつのまにか汗で服がびっしょり…なんてことも。

汗をかいた肌着や服に大人が気づかず、赤ちゃんにそのまま着せ続けると、冬でもあせもになってしまうことがあります。それだけでなく、汗で体を冷やしてしまって、風邪の原因になることもあります。あせもや風邪をひかせないためには、快適な室温や着せ方を知っておくといいですね」

室温は20~23度。加湿で乾燥対策を

「エアコンなどを使い、室温は20~23度をキープしましょう。湿度は50~60%を目安に加湿器などを使って調節を。加湿器がないときは、ぬらしたタオルを室内につるしておくのがおすすめです」

肌着1枚+トップス1枚を基本に着せて

「室内では、赤ちゃんの月齢によって、以下の組み合わせを目安に着せてください。

●新生児期:肌着2枚+長袖カバーオール1枚
●1カ月以降:肌着1枚+長袖カバーオール1枚
(5カ月以降は、肌着1枚+長袖トップス&ボトムス1枚)

寒いからと着せすぎるのはNG。手足が冷たくても、おなかや背中など体幹を触り、ひんやりしていなければ寒くないので大丈夫です」

冬でも汗をかいたら着替えが必要

「汗を吸った服はそのままにせず、すぐに着替えさせて。とくに赤ちゃんは寝入りばなに汗をかきやすいので、背中に汗取りパッドを入れておくのもいいでしょう。汗をかいたら、汗取りパッドは取り出しましょう」

保湿は「じっくり」ではなく「サッと」塗るのでもOK

寝返りやはいはいをするようになると、今までのようにじっくり保湿クリームを塗らせてくれない…というママたちのお悩みの声が。こんなときはどうしたらいいのでしょうか?

「寝返りやはいはいが楽しい時期になると、赤ちゃんは動き回ってしまって、大人の思うようにじっとはしてくれないものですよね。ママとしては、じっくり時間をかけて保湿クリームをていねいに塗りたいところですが、なかなか今までのようにはいきません。そんなときはじっくり塗れなくても、サッとのせるだけでもOK。保湿は毎日続けることが大切なので、習慣にしましょう」

おふろあがり、おむつ替えのタイミングで保湿する

「季節を問わず、おふろあがりやおむつ替えのときは、保湿をしっかり行いましょう。おふろあがりの肌は、とってもデリケートな状態。なるべく早く保湿をしてあげましょう」

乾燥する冬は、外出前後にほっぺを保湿する

「冬は乾燥により、露出している赤ちゃんのほっぺのまわりがカサカサしがち。外出前後は、保湿クリームを塗ることをおすすめします」

肌に赤みがある、炎症があるときは塗らない

保湿は大事ですが、健康な肌に塗ることが大前提。肌に赤みがある、炎症があるときは、親の自己判断で保湿クリームを塗るのはNG。かえって悪化してしまうことがあります」

赤ちゃんの皮膚のトラブルは小児科?皮膚科?

注意していてもあせもができてしまった、肌に赤みやポツポツなど異常が見られる…という場合もあります。そんなとき、小児科と皮膚科のどちらにかかればいいのか迷うママは多いですよね。

赤ちゃんのことだから、やっぱり小児科?それとも、皮膚のことだから皮膚科…? どちらを受診するのがベストなのでしょうか。

「皮膚になんらかの症状が見られたときは、迷わず皮膚科を受診してください。とくに赤ちゃんが低月齢のうちは、『皮膚科では診てもらえないのでは…』と不安に思い、小児科を受診するママが多いようですが、0カ月からでも肌の症状のことなら、皮膚科を受診してください。専門家に診てもらうことが、回復への近道だと思います。早く治ったほうが、赤ちゃんにとってもママにとってもいちばんですよね」

赤ちゃんを寒さから守りたいと思うあまり、部屋を暖めすぎてしまっていたり、厚着をさせてしまっていると思わぬ落とし穴があります。赤ちゃんの肌は大人よりもデリケート。冬でもあせもや乾燥によるカサカサなど、肌トラブルの悩みは尽きません。正しいお世話やケアの方法を知って、真冬も赤ちゃんのもちもち肌をキープしていきましょう!(取材・文/ひよこクラブ編集部)

■監修/ミューザ川崎こどもクリニック院長 三井理恵先生

Profile●小児科・皮膚科・専門外来のミューザ川崎こどもクリニック院長・皮膚科医。3人のお子さんのママ。『ひよこクラブ』本誌連載「〇月生まれBaby 12カ月の成長とお世話どうなるの?」の監修もしています。

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おませで小生意気だけどかわいい! 小学生女子のトリセツ

2018年1月20日 12:00 たまひよ ONLINE

ママのやることをまねしてみたり、ちょっと背伸びしてみたり...そんなおませな小学生女子。あなたにも子ども時代、そんな経験があるのではないでしょうか。そんな彼女たちのほほえましいエピソードを、女の子ママたちから聞いてみました。かわいくってどこか憎めない、女の子の生態とは?

■女同士だからわかりあえる! 「女の子あるある」

ママと娘、同性だからこそ一緒に共有できることもたくさん! どんな楽しい毎日を送っていますか? のぞいてみました!

なんでも共有できる

一緒に料理をしたり、おやつをつくったり、女同士の秘密の話をしたり...。少し大人っぽいお話もできるようになったので、楽しいです。

一緒にキャピキャピ!

新しい服を着れば「わあ、ママかわいい!」、コーディネートに悩んでいれば「こっちのほうがいいんじゃない?」、雑貨屋に行けば「これかわいいね、あれかわいいね」、と一緒にキャピキャピしています。

■ちょっとおませなところも憎めない。女の子のかわいいエピソード

まだまだ幼いと感じていた娘に芽生えた、ほんのりとした女心。くすぐったくなるようなかわいいエピソードがたくさん集まりました!

カミングアウト!

「ねぇママ(もじもじ)。○○(名前)ね、このパンツがいちばんお気に入りなの」理由を聞いてみると、「だって、前にかわいいうさちゃんの絵がかいてあるから。後ろだと見えないもん!」最近かわいかったことです。

将来の夢は...?

学校の先生、パティシエ、レジのお姉さん、受付のお姉さん、CAさん、たい焼き屋さん...20歳から全部やるから忙しいんだ、と堂々と言っているところもかわいいかな?

お父さんにダメ出し

「お父さん、ゴミ捨てないとダメだよ!」「お父さん、パンツ履きなさい(寝てるとき全裸で寝るので)」「お父さん、しつこい!」...まるで小さいお母さん状態です。

キラキラ感がたまらない!

娘は今7歳ですが、なんとも言えない女の子特有のキラキラ感! 少女って感じです。しぐさや笑い方、話し方までが「あ~、かわいい!」と身悶えします。

■頭の中は、「おしゃれ&かわいいもの」でいっぱい!

小学生女子の頭の中をほとんど占めるともいわれている、おしゃれやかわいいものに対するおもしろエピソードを聞かせてもらいました!

女の子のファッション変遷

幼少期には、林家パー子になる(ピンクピンクピンクそれでもピンク)。そして、ピンクがすぎると水色になる。小学生になると、ファンシー系とナチュラル系とドクロ系の3派に分かれる。

ファッション雑誌にハマる娘

最近、お友だちの影響で小・中学生向けのファッション雑誌にハマり、暇さえあれば読んでいます。中学に行ったら、部活ざんまいでおしゃれする時間も減るのかな...。

おしゃれのことしか頭にない娘

ませているというか、頭の中がスイーツです。子ども雑誌を見ながら髪の毛をいじって、この髪型にしたいだのネイル、お化粧欲しい、服欲しい、ばっかり。持ち物もかわいいものでそろえたい、などの物欲がすごいです...。

ワンピース大好き!

小学1年生の娘。学校は動きやすいアクティブな格好で行ってほしいのに、お嬢さま風のひらひらワンピースを毎日着て行こうとします。学校で浮いていないだろうか...。


娘さんとは将来、友だちのような親子関係をつくりたい、と願うママたちも多いようです。女同士で旅行に行ったり、買い物に出かけたり、女子会をしたり... 成長とともに楽しい夢がどんどん膨らみますね!

※文中のコメントは「ウィメンズパーク」からの引用です。

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赤ちゃんを守り育てる「羊水」は実はほとんどおしっこ!

2018年1月19日 17:27 たまひよ ONLINE

おなかの赤ちゃんを守り、育てる命の水、「羊水」。
何でできているの? どんなものなの?あまり知られていない「羊水」について、今回はたまごクラブ編集部が知っていることをお教えします♪

実は赤ちゃんは"羊水を飲み込んでは、おしっことして出している"って知っていましたか?

もともと妊娠初期の羊水は、赤ちゃんを包む卵膜や赤ちゃんの肌からしみ出した血液の成分が素。

受精卵の中で赤ちゃんがつくられ始める妊娠5~6週ごろ、早くも羊膜と呼ばれる羊水の袋が存在することがわかっています。妊娠中期になって赤ちゃんが大きく育ってくると、消化管や腎臓が機能し始め、赤ちゃん自身が自分のまわりにある羊水を飲みこみ、それをおしっことして外に出すようになります。

「え...おしっこなんて汚くないの!?」と思うママもいるかもしれません。

でも、赤ちゃんの老廃物はへその緒をとおしてママに渡しているので、おしっこはまったく汚くないんです!

自分の体を使って羊水を常にきれいに循環させているおなかの赤ちゃん。羊水は入れ替わりがとても早く、約3時間で全部入れ替わるという報告もあるそう。
ちなみに、温度はママの体温と同じ36~37度ぐらい。ただ、赤ちゃんはママと一心同体なのでママが高熱を出すと羊水の温度もある程度は上昇すると考えられています。

また、色は「薄い黄色の透明な液体」とされ、私たちのおしっこと似た色をしているとか。

そして気になる味は...というと、

取材先の先生も「なめてみたことはないからわからないですね」と一言。ただ、成分はアルカリ性とのことで少し苦味があるそうです。汗などと同じでほんのりしょっぱいのでは?とのこと。しょっぱ苦い味を想像してもらえれば、実は羊水に近いかもしれませんね!(たまごクラブ編集部)

参考/たまごクラブ2015年3月号「羊水の不思議」

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妊婦さん家庭の「いい節約・ダメな節約」

2018年1月19日 16:50 たまひよ ONLINE

妊娠すると、わが子との未来の楽しい生活に夢がふくらむ一方、「わが家の家計、今のままで大丈夫かしら?」と気になりますね。
とくに妊娠・出産でママが仕事をやめる・休む場合には、「収入が少なくなる分、節約しなくちゃ!」と思うのではないでしょうか。

でも妊娠中の家計の節約には、気をつけたいポイントとぜひ見直したいポイントがいくつかあります。今回は妊娠中の節約と、家計における理想的な割合についてお知らせします。

「食費を節約しよう」と思った人は要注意!

「節約しよう」と思ったとき、真っ先に手をつけやすいのが食費ですが、妊娠中に食事の質を落とすことはおすすめできません。
バランスのよい食事をとることは、おなかの赤ちゃんの成長のためだけではなく、妊娠中の体重管理や安産のためにも重要だからです。

また、ファイナンシャルプランナーの畠中雅子先生によると、「実際に家計診断をしてみると、食費はすでに適正額だったり、適正額を下回っていたりする家庭が少なくありません」とのこと。
家計の13~16%が目安で、たとえば手取り月収25万円の家庭なら適正額は4万円程度。共働きで月収40万円の場合は6万円でも適正範囲なのだそうです。

注目すべきは「こづかい」と「通信費」

一方で適正額をオーバーしがちなのが、夫婦の「こづかい」。
とくに共働き家庭では、これまで夫婦でおおらかに使って来たという人も多いのでは?
こづかいの適正額は二人合わせて、手取り月収の10%が目安。手取り月収が25万円であれば2万5000円となります。これをどう分けるか、何をこづかいから出すかなどは、夫婦で話し合う必要がありそうですね。ちなみにママが専業主婦であればひと月5000円から1万円の範囲だそうです。 

また、スマホ代やインターネットのプロバイダー料などの「通信費」も高くなりがちな項目です。
理想は手取り月収の7%。スマホ代が高い人は、料金プランの変更を検討したり、不要なオプションがついていないかどうかチェックしてみましょう。
固定電話、プロバイダーや携帯電話会社の変更を視野に入れてみてもいいかもしれません。

いかがでしたか? 妊娠中の節約は食費を削るよりも、夫婦のこづかいや通信費を見直しておさえることが重要。そうすることで、手取り月収の10〜15%を貯蓄に回すのが理想なのだそうです。
未来のわが家に仕送りをするつもりで、現在の家計を見直し、毎月コツコツと貯めていきたいものですね。(文・たまごクラブ編集部)

監修/ファイナンシャルプランナー 畠中雅子先生

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夫婦の危機に!?妊娠中~産後のSEXライフ20年調査

2018年1月19日 16:30 たまひよ ONLINE

ほかの人がどうしているか気になるけど、直接はちょっと聞きづらい"妊娠中&産後初めてのセックス"について。
"産後クライシス" "セックスレス" なんて、妊娠中&産後だからこそ不安になるワードも、世間では飛び交っています。

20年前と現在、夫婦が抱く“セックス”に対する感情が激変?!

雑誌『たまごクラブ』読者アンケートデータが示すセックスに対するテンションを、20年前と現在で比較してみました。

妊娠中のセックスは“する派”と“しない派”の二極化に

『たまごクラブ』が独自に行った調査によると、妊娠中にセックスを全くしなかった夫婦は、1996年では28.6%なのに対し、2015年では42%に増加。

1996年には、妊娠中に1~5回セックスをしたという夫婦が58.5%、6~10回が9.1%、11回以上は3.8%なのに対し、2015年は、1~5回が28%、6~10回が17%、11回以上は13%となりました。

このことから、

最近は、妊娠中にセックスは“まったくしない派”が主流に。また、妊娠中にセックスを“する派”と“しない派”の二極化が進んでいる

こともわかりました。


産後のセックス再開も遅くなる傾向が

また「産後のセックスはいつ再開したのか?」という質問に対しては、1996年は、産後1~2カ月未満が64.2%となったのに対し、2015年は、産後1~2カ月未満の再開は30%にとどまりました。

また、産後半年以降にセックスを再開した夫婦は、1996年は7.7%だったのに対し、2015年は14%に増加。全体的に、セックスの再開が遅くなる傾向が見てとれました。

妊娠中&産後のセックスと、セックスレスの関係を分析

「産後、セックスの再開したのはいつ?」という問に対する2015年の回答を分析したところ、

妊娠中にセックスしたカップルは、産後のセックス再開時期も早い

という結果が。
また、産後セックスの再開が遅い人ほど、その後「セックスレスだ」と感じる割合が高くなることがわかりました。

セックスを“しない”なら、他のコミュニケーションが大切

妊娠中や産後のセックスについての考え方は、夫婦によってそれぞれ。セックスをする・しないも各夫婦の自由です。

「おなかの赤ちゃんのことが心配で・・・」「ママの体が安定しない」など、“しない理由”にはこの時期ならではのしかたがないものも。ただし、スキンシップが減り、夫婦のコミュニケーションがない時間が長くなれば長くなるほど、将来のセックスレスにつながりやすくなることも事実。

セックスだけがスキンシップではないので、夫婦で手をつないだり、ハグをしたり、マッサージをし合ったり、積極的に触れ合うことが大切です。


お友だちには聞きづらい、妊娠中~産後における夫婦のセックス事情。
妊娠中~産後すぐはセックスに消極的になるカップルも、取材やインタビューで実際に話を聞くと、多くが「セックスレスにはなりたくない!」と思っているようです。

ぜひこの機会に、夫婦で話し合ったり、スキンシップを増やしたりしてみては?(文・たまごクラブ編集部)

●文中のデータは、『たまごクラブ』2015年5月号掲載データ(たまひよhappyモニターに登録している、0カ月1才6カ月の子どもを持つママ305人を対象として、独自に行ったアンケート結果)、および『たまごクラブ』1996年12月号掲載データから抜粋しています。

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