cat_2_issue_oa-ourage oa-ourage_0_1cc9739cb330_リフトアップマシンのエステで目元すっきり&小顔に/同窓会前どうする? 美容エディター中込久理さん 1cc9739cb330 1cc9739cb330 リフトアップマシンのエステで目元すっきり&小顔に/同窓会前どうする? 美容エディター中込久理さん oa-ourage 0

リフトアップマシンのエステで目元すっきり&小顔に/同窓会前どうする? 美容エディター中込久理さん

2020年2月6日 20:36 OurAge

美容エディターの中込久理さんが同窓会などここぞというときに頼るのは、美容医療並みの若返り効果が期待できる最新リフトアップマシン。施術後は驚くほどの変化が現れるのだそう。顔のたるみが気になる人におすすめです。

目元がすっきりして 顔がひと回り小さく!

美容エディター
中込久理さん
Kuri Nakagome
化粧品PRから現職に。顔全体のもたつきと下がってくる目元が悩み。無理なく確実な引き上げ法を探求中

美容医療並みの若返り効果があるといわれる最新リフトアップマシン「ソニックフィット」のエステは、びっくりするぐらい肌に変化が。特殊な超音波を照射してたるんだ筋膜を熱収縮で引き上げるのですが、拡散式なので痛みもなし。コラーゲンの生成が促進され、2週間〜1カ月かけてじわじわと肌が上がります。私は下がったまぶたが上がり、フェイスラインもすっきり。施術後はいつも「痩せた?」と言われます。同窓会の2週間前にぜひ。

1 肌の土台となる筋膜に拡散式超音波を照射します。一時的にコラーゲンを壊すことで肌の再生を促し、ハリの低下やたるみを改善。美白効果も

2 目まわりではなく額への施術で目元もすっきり。たるみが目立つ側を集中的に施術するため、左右の顔のアンバランスも整います。施術中の痛みとダウンタイムがないのもうれしい


施術直後から肌のハリが上がっていき、10日後には頰の位置がアップ。下がったまぶたや顔の輪郭も締まった印象に。顔の筋肉が柔らかくなって、口角が上がりやすくなりました

SALON DATA
気軽に立ち寄れる
ソニックフィット専門店


リリーオン 銀座本店
ソニックフィット(1回)¥29,800(税込み)
●東京都中央区銀座2-4-8-2F
☎03-6271-0308
[営]12:00 ~ 21:00(土・日曜、祝日10:00~19:00) 不定休
※全国の専門サロン、導入サロンで統一価格で受けられます。

家では

エステに行けないときに使う美顔器。プラズマの閃光を肌の深部へ届け、ハリと弾力のある肌に。
プラズマクル¥54,000/ワールドジェイビー(セブンビューティー)

撮影/織田桂子〈人物〉 河野 望〈物〉 ヘア&メイク協力/薄葉英理(ロッセット) イラスト/sino 取材・原文/中込久理

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cat_2_issue_oa-ourage oa-ourage_0_61290b1ab066_〝私たち、女友達のこんなところに困っています〟(読者の声を集めた「隣の50歳⑭」) 61290b1ab066 61290b1ab066 〝私たち、女友達のこんなところに困っています〟(読者の声を集めた「隣の50歳⑭」) oa-ourage 0

〝私たち、女友達のこんなところに困っています〟(読者の声を集めた「隣の50歳⑭」)

2020年2月4日 20:36 OurAge

こんにちは、編集部のギリコです!

OurAge読者の声を集めた連載「隣の50歳」

今回きいてみたのは「女友達で困っていることは何ですか」です。

ではさっそく結果発表へといきます。
気になる結果はいかに!

じゃじゃ~~んッ

1位 話題がいつも同じ(自慢・愚痴・他人の噂など) 241票


「毎回必ず同じ話題(自慢話)の方がいます。周囲は初めて聞くみたいにふるまうのですが、〝また始まった〟と思っています」(46歳・会社員)、

「会うと怒涛のごとく自慢話をしてくる学生時代の友人」(42歳・会社員)、

「毎日自慢話の電話がかかってくる」(45歳・パート・アルバイト)、

「会うと自慢話ばかりで、聞いていてこちらが辛くなる友達がいます」(44歳・会社員)、

「世間が狭いというか他に話すことがないのか、他人の噂話が多い人。きっと私のこともこんな風にほかの人に話しているんだろうなと思っています」(61歳・その他)、

「噂話が好きでいつも他人の噂話ばかりしてくる人。自分のこともネタにされそうなので、いろいろ訊かれても答えたくない」(46歳・会社員)、

「高齢の両親と同居し面倒を見ている友人。大変なんだろうと思うけど、あまりにも汚い言葉で親のことを罵るので、聞いているのもだんだん重荷になってきました」(55歳・パート・アルバイト)、

「年齢とともに互いの趣味が違ってきて、共通の話題が少なくなってきた。一方で家族への不満や愚痴が増えてきて、聞いていても楽しくないし精神衛生上よくないと感じています。年をとっても前向きな話題で盛り上がりたい」(60歳・自営業)、

「私と同年齢の友達。うちとは違いまだ子どもが小さいのですが、子どもの中学受験のことと糖質オフの話ばかりするのでつまらない」(48歳・専業主婦)、

「たまに飲みに行くとこちらのペースにお構いなしでハイペースでお酒を飲み、話す内容は愚痴ばかりの人。せっかくの料理もおいしくいただけません」(50歳・会社員)

2位 子どもに関すること(志望校を詮索してくる、習いごとをマネされる、子どものレベルを張り合ってくるなど) 75票


「ママ友のひとりが我が家の息子のについていろいろ聞いてきて、マネすること。同じ塾や習い事に通わせたり、試験対策もどうしているかきいてきます。このままだと同じ学校を受験しそうで気分がよくない」(44歳・自営業)、

「自分の子どもは勉強ができないと言ってうちの子と比べてくる。でも実際はうちの子より成績も良く、いい学校に合格している」(45歳・パート・アルバイト)、

「子どもの学歴を自慢する人」(53歳・パート・アルバイト)、

「中学受験を控えている娘のママ友。ライバル関係と思っているのかすっかり疎遠に。久しぶりにメールがきたと思ったら、自分の子どもの偏差値や志望校を書いてきた。こちらがきいたわけではないし、興味もないしで返信に困る」(46歳・専業主婦)

3位 時間にルーズ 55票


「高校時代からの友人が時間にルーズでいつも待たされる。先日彼女から誘ってきたので出かけましたが20分待たされました。考え方や言っていることは立派なのに時間の感覚は違うのかな」(59歳・会社員)、

「約束の時間を守らないひと。必ず30分は遅れてきます。なので集合時間を早く伝えるようになりました」(43歳・会社員)、

「時間にルーズ、お金にルーズ、人から借りたものを返さないルーズな人」(54歳・会社員)

4位 頻繁にLINEをしてくる 49票


「LINEのやりとりがなかなか終わらない」(49歳・パート・アルバイト)、

「そんなに親しくないし、仲良くなりたいとも思っていない人が執拗にLINEを送ってきくる。無視しても懲りずに送ってくる」(51歳・会社員)、

「LINEで頻繁にたわいのないことを連絡してくる友人がいます。返事に困ることがあり、かといって無視し続けることもできないが自分の時間を振り回されているようで困っています」(49歳・専業主婦)、

「やたらとLINEにスタンプを入れてくる人。終わりが見えないので3回に1回は無視し、困っていることを伝えているのだが〝SORRY〟〝ごめんなさい〟などのスタンプで返してくる」(52歳・自営業)、

「女友達のグループLINEに参加するとスタンプの応酬が続き辟易することがある。参加人数が多いとスタンプだらけです」(63歳・会社員)、

「こちらのLINEは既読スルーなのに、自分が送ったLINEへの返事が遅いと文句を言ってくる友人。しかも自分が用があるときは頻繁に送ってくる」(50歳・会社員)

5位 長電話をかけてくる 40票


「電話をかけてきて一方的に話す人。しかも話がまわりくどくて長時間におよぶ。電話を切り上げるタイミングに苦慮して長時間になってしまい、結果、ぎっくり腰になったことがある」(52歳・自営業)、

「特別な用もないのに1時間を超える長電話をかけてくる友人」(52歳・会社員)、

「毎日会社の愚痴を1時間くらい電話で聞かせる友人」(53歳・パート・アルバイト)、

「夕食づくりで忙しい時間帯に長電話してくる人」(43歳・会社員)、

「長電話。3時間以上愚痴をきかされる。相手は泣きながら話しているので簡単に切ることもできず、ひたらすら励ましつづけたが、私のほうが疲れ果てた」(54歳・パート・アルバイト)、

「自分によいことがあるとこちらの都合を考えずに長電話してくる友人。でも逆のときは素っ気ない」(45歳・会社員)

6位 マウンティングしてくる 25票


「夫の勤務先、持ち家かどうか、子どもの学校、持ち物や着ている服。全てにマウンティングしてくる幼馴染に困っています」(50歳・会社員)、

「私がこの前旅行してきたと言ったら、〝私は海外旅行してきたけど〟と自慢したりマウンティングしてくる友人」(41歳・専業主婦)、

「クラシックバレエを習ってますがそのクラスでのマウンティング(技術・容姿・習っている長さ、先生との距離感など)が面倒」(51歳・会社員)、

「マウンティングしてくるママ友。私のことを自分より下だと思っているのか約束をドタキャンしてくるなど自分本位に接してくる」(56歳・専業主婦)


「隣の50歳」、いかがでしたか?

みなさんのコメントを読んでいて「私も気づかず同じようなことをしているかも」とわが身を省みつつ、相手のことを受け止め対処しているみなさんの優しさや我慢強さを見習いたいと思ったギリコです。

イラスト/すぎうらゆう

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cat_2_issue_oa-ourage oa-ourage_0_95d43517a463_「塩麴漬け」レシピ <牛すね肉のシチュー>/人気デリ料理人、酒井美香さん直伝!③ 95d43517a463 95d43517a463 「塩麴漬け」レシピ <牛すね肉のシチュー>/人気デリ料理人、酒井美香さん直伝!③ oa-ourage 0

「塩麴漬け」レシピ <牛すね肉のシチュー>/人気デリ料理人、酒井美香さん直伝!③

2020年2月4日 20:36 OurAge

麹にはビタミンB群などのほか、3大消化酵素であるアミラーゼやプロテアーゼ、リパーゼが豊富。高血圧や動脈硬化だけでなく、コレステロールや中性脂肪を抑えて生活習慣病を予防し、脳を活性化させることで認知症の予防にも。また、麹に豊富に含まれるアミノ酸は骨や肌の生成に必須の栄養素。美肌効果も抜群です。料理研究家・酒井美香さんに教えていただきます。

「料理に旨味やコクが出る塩麴は、長時間漬け込んでもOK。肉が酵素パワーで柔らかくジューシーになります」(酒井さん)

牛すね肉のシチュー

塩麹でマリネした肉は短時間の煮込みでホロホロに

材料(2人分)

シチュー用牛すね肉……400g
塩麹……80g
にんじん……1/3本
玉ねぎ……1/4個
セロリ……½本
にんにく……1片
赤ワイン……250㎖
トマト水煮……1缶
小麦粉……適量
オリーブオイル……適量
水……1カップ
塩・黒こしょう……各適量

作り方

1 牛肉に塩麹をもみ込み、密閉袋に入れて冷蔵庫で3〜10日おく。

2 にんじん、玉ねぎ、セロリ、にんにくはみじん切りにする。

3 フライパンにオリーブオイルを温め、塩麹を取り除いて小麦粉をはたいた肉をこんがり焼く。

4 別鍋ににんにくとオリーブオイルを入れて中火にかけ、香りが出たらにんじん、玉ねぎ、セロリを加えてしんなりするまで炒める。

5 ④に③と赤ワインを入れ、アルコール分がとんだらトマトの水煮をつぶしながら入れ、水も加えて肉が柔らかくなるまで40〜50分煮込む。串が通るほど柔らかくなったら、塩、こしょうで味を調え、室温に冷ます。

6 食べる直前に温めて器に盛り、好みでサフランライス※とグリーンアスパラガスのグリル※※を添える。

※サフランライスは白米2合、米と同量の水、塩ひとつまみ、サフランパウダー少々、無塩バター大さじ1強を炊飯器に入れて炊く。
※※グリーンアスパラガスはオリーブオイルを入れたフライパンで焼き、塩をふる。

撮影/三木麻奈 料理/酒井美香 スタイリスト/大畑純子 構成・原文/北村美香

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cat_2_issue_oa-ourage oa-ourage_0_f77c4a78f865_50代 立体キャラクター作家が台湾に仕事場を借りてみた。その意外な暮らしとは? f77c4a78f865 f77c4a78f865 50代 立体キャラクター作家が台湾に仕事場を借りてみた。その意外な暮らしとは? oa-ourage 0

50代 立体キャラクター作家が台湾に仕事場を借りてみた。その意外な暮らしとは?

2020年2月4日 20:36 OurAge

故宮博物院、鼎泰豊、士林夜市、中国茶を買って足つぼマッサージ…そんなベタな台湾旅行をしたのは10年以上前。次に行く時は、観光客相手ではなく地元の人が集まる食堂や店をまわりたい。でも「台北 穴場」で検索して出てくる情報があまりに多すぎて、選びきれない書籍編集Yです。

旅好きで、世界の雑貨やスーパーマーケットに詳しい森井ユカさん(1965年生まれ)が、台北にハマって、なんと部屋まで借りて、1年前から「台北東京半々暮らし」中と聞いて、おすすめグルメなど教えてもらうことに。

森井ユカさん
立体造形家で雑貨コレクター。多い時は年の5分の1を取材旅行に費やす。粘土を使ったキャラクターデザインや「ねんDo!」「ネコカップ」等を企画。『IKEAマニアック』『スーパーマーケットマニア』シリーズ、『地元スーパーのおいしいもの、旅をしながら見つけてきました。47都道府県! 』『10日暮らし、特濃シンガポール』『旅のアイデアノート』など著書多数。専門学校桑沢デザイン研究所ではゼミ科目「キャラクターマーケティング」を担当。2019年1月より台北と東京を行き来する生活を開始。

――どうして台北にお部屋を借りようと?

東京の事務所が4回目の更新を迎え、そろそろ環境を変えたいなと思っていて「いっそ飛行機に乗って毎月半々で海外の仕事場に通うのはどうだろう?」とひらめいてしまったのです。考えついたが最後、抑えられなくなってしまう性格なもので……。

――IKEAも25年以上追いかけていますもんね。それにしても、ものすごい行動力!

1990年代に香港が好きすぎて一時期部屋を借りていたこともあり、自分の中に違う文化の日常が平行して存在する楽しさが、忘れられなかったこともあります。実際まわりでも、二拠点生活を始める人が増えてもいました。

――楽しすぎて、台北で仕事どころじゃなくなりませんか?

いえ、向こうではこもって仕事していて、食事以外、一歩も外に出ないことも。だからこそ台北ど真ん中に部屋を借りました。「玄関でたら10秒で夜市」です(笑)。

――そんなに便利な場所なら、家賃も高そう……。

私のところは、裏通りでエレベーターなし、かなり年季が入った物件なので、家賃は、今まで都内で借りてたところの3分の1くらいです。飛行機もマイルを使ったり、LCCだと2万円台ですむし、お粥200円、麺類300円とか、3食外で食べたとしても、それほど懐に響きませんよ。

――台北へ行ったら「これ食べないと」な3つを挙げるとしたら?

最初に胃袋をつかまれたのは、四神湯(豚のモツ入り薬膳スープ)でした。

これが食べたくて部屋を借りたと言っても過言ではないくらい、滞在中、必ずといっていいほど食べます。
蛋黄芋餅(タロ芋団子)も、もっちりと甘しょっぱくて、飽きずに100個以上食べていますね。

日本ではまだあまり知られていませんが、番茄牛肉麺(トマト牛肉麺)も向こうでは人気で、あちこち食べ歩いています。

――でもやっぱり小籠包も食べたい……

鼎泰豊も、並ばず食べられる穴場があるんですよ! あと、台湾のおにぎり、駅弁も、お腹と時間に余裕があればぜひ。知り合いが遊びに来たら案内する穴場や、足繁く通っているお店などを『月イチ台北どローカル日記』(集英社刊)として1冊にまとめました。

――中心部徒歩10分圏で食べまくり買いまくりの一冊ですね!
カバーを裏返すと地図になって、街歩きに便利ですよ。日本に上陸して話題の誠品書店やIKEAはもちろん、おすすめ雑貨店情報も入れたので、おみやげ探しがてら行ってみてください。全部まわるには3~4日じゃ足りないかもしれませんね。

小籠包をくわえたハトの表紙が目印、森井ユカさんの最新刊『月イチ台北どローカル日記』は、おいしそうな料理やカワイイ雑貨の写真もたっぷり。ご紹介した以外の穴場情報も満載。読めば、台北に飛んで行きたくなること間違いなしです!

『月イチ台北どローカル日記』
森井ユカ著 集英社 定価本体1300円+税

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新オープンのホテルと老舗でのお茶、どちらも楽しい六本木アラフィフの夜

2020年2月4日 20:36 OurAge

人気連載「編集部の今日のつぶやき」です。

・・・・・・・・・

六本木の夜! といえば、アラフィフのオチャリーナ世代にはちょっとウキウキした80~90年代の記憶がよみがえります。

一月のある夜、訪れたのはそんな六本木に新しくオープンしたホテルの内覧会。その昔、10代のオチャリーナがアルバイトしていたジーンズショップがあった角からワンブロック先にできた、「三井ガーデンホテル六本木プレミア」。

私のスマホからはうまく撮れないので、ホテルさんにお借りしたお写真。左手奥が六本木交差点方面です

ロビー奥のラウンジスペース。壁ぎわのガラスアートのきらめきが、街のキャラクターをシックに主張


六本木だから、ちょっとハデめ? と思いきや、意外にシックなエントランスまわり。ロビーも暗めで落ち着いた佇まいだし、お部屋も浮ついてない端正な感じ。全体に「スマート」さが漂います。

交差点から溜池に向かうこのあたりは、いつのまにか量販店などが立ち並ぶようになって、少し雑然とした感じもしてました。でも、かのロアビルも建て替え間近のようだし、なんか変わって来てるかも? という兆しを感じました。

くつろいだ雰囲気の、ジュニアスイート。おしゃれな友人宅を訪ねたような気分です


そんなシックなホテルの中で、ひときわ煌めいて見えるのは、なんと東京タワー!

あ、あれは! とお部屋から見えるタワーにはしゃぐのは、同い年のかーや(笑)

右にタワー、左にヒルズ。今の六本木の街をサカナに楽しめる、オープンテラス


最上階のレストランバー「BALCŌN TOKYO」には、タワーの見えるテラス席もあって、夏ならシャンパンもビールも、いっそう美味しく飲めちゃいそう!

テラス席は予約は必須だと思いますが、陽気が良くなったら改めて足を運びたいところです。

自慢のローストビーフが美味! パンケーキなどメインを選べるビュッフェの朝食もここで。


で、久々に六本木のこちら側でワクワク気分を味わった帰り道、同い年の同期とつい、吸い込まれるように入ってしまったのは、あの「アマンド」

懐かしのリングシュークリームが食べたくて入ったら、ちゃんと今でも健在です!

建て替えられたそうで、かつてのシックスティーズっぽい店内とは様子が変わってますが、リングシュークリームはそのまま。大きなパフェも大満足。アマンドらしさいっぱいのピンクのカップもレトロで可愛い感じです。

かつてのお店よりトラッドな感じながら、スイーツたちや食器には懐かしいアマンド「らしさ」が


いろんな街のお気に入りのお店でお茶するのが大好きなオチャリーナ。実は同じ日のお昼ご飯に訪れたのも、淡路町の「近江屋洋菓子店」と言うレトロかわいいお店でした。オリンピック・イヤーに向けて、新しいホテルやビル、お店が増えていますが、街に新しい息吹を与える新オープンの気持ちよさと、レトロな老舗のリラックス感の両方が好き。往時の街並みをリアルタイムで知ってるからこそ、進行形の街の変化も楽しめる。そんな街歩きは、アワエイジ世代にとって意外と得難い心の贅沢なのでは!

三井ガーデンホテル六本木プレミア
東京都港区六本木3-15-17  Tel 03-5545-1431

アマンド 六本木店
東京都港区六本木6-1-26  Tel 03-3402-1870

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cat_2_issue_oa-ourage oa-ourage_0_d919a866ceb5_「真珠茶」で美しく、華やかに「お・も・て・な・し!」 d919a866ceb5 d919a866ceb5 「真珠茶」で美しく、華やかに「お・も・て・な・し!」 oa-ourage 0

「真珠茶」で美しく、華やかに「お・も・て・な・し!」

2020年2月4日 20:36 OurAge

料理研究家・山田玲子さんの人気連載「食のパワーを求めて東奔西走!」です。

・・・・・・

2020年がスタートしました! 今年はオリンピックイヤーということで、ワクワクしますよね。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

さて、新年最初の記事は何をアップしようかな………、と考えていたところ、お年賀に「真珠茶」なるものをいただきました。「真珠茶」と聞いただけで、なんだか華やいだ気分になります。まさに新年の幕開けにぴったり! ということで、ご紹介させていただきます。

真珠は上品な輝きを持つジュエリー。「真珠ファン」も多いですよね。世界的なテニスプレイヤーの大坂なおみ選手が「試合のときはいつもパールのピアスをつけている」というのも有名な話。テレビの試合中継で目にした、さりげない輝きを放つ耳元の真珠がとても素敵で、印象的でした。

ところで、真珠は身に着けるもの……、と思っている方が大半だと思いますが、実は真珠は食することもできるのです。

この「T・A・M・A真珠茶」は、は宇和島の国産アコヤ貝を使用した真珠粉末を、三重県産の緑茶「美杉茶」にブレンドしたものです。

真珠の粉末は古くから生薬として使われていたそうです。クレオパトラは美と富を誇示するため、粉末にした真珠を酒や酢に溶かして飲んでいたとか。また、楊貴妃や清朝時代の西太后も、玉のように美しい肌を保つための秘薬として、真珠粉を常用したいたと伝えられています。

実際、どんな成分が含まれているのでしょうか? カルシウムをはじめとするミネラル類や、アミノ酸など。また、アンチエイジングに欠かせない抗酸化作用や細胞の活性化、保湿など、美容に効果的な成分を多く含むと言われています。

また、ベースとなる緑茶も美容効果が高いことは、皆さんよくご存知ですよね? 緑茶に含まれるカテキンは、高い抗酸化作用や殺菌作用を持つことで知られていますので、お茶と真珠のダブルパワーが期待できます。

この商品はスティック状のパッケージに入った粉末タイプ。お湯で溶かすだけで、ほんのりと上品な甘みのある、おいしい緑茶が手軽にいただけます。まずは、シンプルにお茶として味わってみましたが、ミルクで割る、ヨーグルトにかけるなど、アレンジして楽しむのもよさそうです。

真珠は、日本の宝石として大人気ですし、緑茶も外国の方にも好んで飲まれています。

オリンピックの開催に伴い、海外からのゲストをお迎えする機会も多くなりそうな2020年。おもてなしの飲み物や、日本のお土産としていかがでしょうか? 喜ばれること間違いなしです!

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特定の不調に効果大!抗酸化や免疫力アップなど、注目の“ファイトケミカル”サプリ

2020年2月4日 20:36 OurAge

特定機能性表示食品の誕生で、サプリメント市場は活性化。さまざまなサプリメントをご紹介してきました。最終回の今回は、最近注目されている“ファイトケミカル”を含むサプリメントです。

お話を伺ったのは…
天ヶ瀬晴信さん
Harunobu Amagase

国際栄養食品協会理事長。東北大学特任教授。薬剤師。米国栄養学会、日本ビタミン学会会員。23年間、米国で医薬品や健康食品、サプリメントの機能研究や開発に携わる

Keyword 6
機能に満ちた植物の力を味方に!

ファイトケミカル

「ファイトケミカルは第7の栄養素といわれています。ファイトとは古代ギリシャ語で植物のこと。植物が紫外線や虫などから自らを守るために作り出した化学物質(=ケミカル)で、色、香り、苦味などの成分です。人体はこれを作ることはできませんが、これらを含む植物を摂取することで、不調や病気、老化の軽減のサポートに」(天ヶ瀬さん)

その有用性は、免疫力アップ、抗菌、抗炎症、抗酸化などで、特定の不調に効果を発揮。例えば、更年期の不調に役立つとする大豆のイソフラボンや、抗菌作用のある緑茶のカテキンは、強い抗酸化作用をもつポリフェノールの仲間。緑黄色野菜に含まれ、目の疲れによいとされるルテイン、血圧を下げるトマトのリコピンなどのカロテノイドもファイトケミカルの一種です。

ルテインではっきり見る力を改善!

目のぼやけを解消する機能性表示食品。ブルーベリーの一種、北欧産野生種のビルベリーエキス、β-カロテン、ビタミンC・Eも配合。ルテイン(約15日分)¥1,429/協和発酵バイオ

ルテイン、ビルベリー、アスタキサンチンを贅沢に!

眼科医やアンチエイジングのスペシャリストが推奨する新処方。抗酸化作用、抗炎症作用で目と全身のエイジングケアに。ビジョン フォーミュラ サプリメント(24.6g)¥5,000/HITOMIBIYOU LABO

目の調子を整える機能性表示食品

ルテイン、ゼアキサンチンには目の黄斑色素量を増加する働きがあり、目の調子を整えるという報告が。ディアナチュラゴールド ルテイン&ゼアキサンチン(60日分)¥2,400/アサヒグループ食品

21種類、5色の植物パワーを摂取!

5色の野菜や果物のファイトケミカルスで活性酸素を防ぐことに着目。植物原料を濃縮し、ビタミン、ミネラルをバランスよく配合。トリプルX 3セル(124粒×3種)標準小売価格¥13,583/アムウェイ

大豆イソフラボン生まれの女性の基礎サプリ

大豆イソフラボンのパワーの源「エクオール」が、女性の揺らぎ期特有の変化をサポート。4粒で10㎎のエクオールを毎日手軽にとれるうれしいサプリ。エクエル(28日分)¥4,000/大塚製薬

イラスト/古瀬 稔 構成・原文/山村浩子

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cat_2_issue_oa-ourage oa-ourage_0_779f9c8dc797_やっぱりときめくニューヨーク 、 New なおすすめスポットは? 779f9c8dc797 779f9c8dc797 やっぱりときめくニューヨーク 、 New なおすすめスポットは? oa-ourage 0

やっぱりときめくニューヨーク 、 New なおすすめスポットは?

2020年2月4日 20:36 OurAge

こんにちは、フリーランス・ライターの小野アムスデン道子です。

年明けいちばんの旅は、久しぶりのニューヨーク。新年明けたウィンターシーズンは、ホテルのお値段もお手頃になって、狙い目なんです。摩天楼の眺め、世界の金融マンが通うレストラン、新しくなったミュージアムなど、おすすめスポットをピックアップしてご紹介します。

久しぶりのニューヨークで驚いたのは、24時間走っている地下鉄(サブウエィ)が安全で使いやすかったこと。以前は、地下鉄よりタクシー派だったのですが、今回はバリバリ活用しました。1回券で3ドル、チャージ式のメトロカードを使えば2.75ドル(ほかに乗り放題券もあり)で地下鉄もバスも乗れるので、マンハッタンからブルックリンも楽々行けます。路線を確認して、北へ向うUPTOWN、南へ向うDOWNTOWNそれぞれのホ―ムに行けば、行き先やあと何分で来るかの表示も分かりやすくて便利。

最初に宿泊したのは、ミッドタウンにあって5番街やブロードウェイの劇場エリアにも近い「アルロ・ノマド( Arlo Nomad)」。コンテンポラリーなデザインとコンパクトながら快適な客室が素敵なホテルでした。

私の部屋は大きな窓から、エンパイアステートビルディングが見えて、ニューヨークに来たという気分が盛り上がりました。

早速、ニューヨークの摩天楼を一望できる「エンパイアステートビルディング」へ。

2020年の1月に総額180億円をかけたという改修を完了したばかりで、展望台だけでなく楽しめる展示がいっぱい。望遠鏡をのぞくと昔のニューヨークがみられる仕掛けや、建設途中の様子のリアルな再現に驚いたり。

そして、キングコングが登場のインスタ・スポットも!

ニューヨークをどう楽しむかを日数や関心別に提案してくれる、ニューヨーク市観光局の展示も日本語版があって便利です。86階のメイン展望台からは絶景が楽しめます。

ランチは、ウォール街にある創業1837年という全米でいちばん古い高級レストラン「デルモニコス(Delmonico’s )」へ。クラシックな内装が落ち着きます。

こちらはステーキハウスなのでメインは牛肉が中心、フィレミニョン8オンス(227g)で29ドルという小さめポーションのメニューもあるのがうれしいですね。シャキシャキのレタスの上にふわふわのドレッシングがかかった、アイスバーグウェッジサラダはおすすめです。ペッパーをかけてもらって、いただきます。

さすがウォール街で愛されているレストラン、サービスがスマートで気が利いてます。

午後は、新しいスポットをチェック。ニューヨークには、世界三大美術館の一つ、メトロポリタン美術館はじめ、フランク・ロイド・ライト設計のグッゲンハイム美術館、アメリカンアートを展示するホイットニー美術館など素晴らしい美術館がいっぱいありますが、今回は2019年10月に改装を終えて再オープンしたばかりのニューヨーク近代美術館(MoMA)へ。

ギャラリースペースも拡張されて、改めて名作が多いのに驚かされます。

さすがにゴッホの「星月夜」とルソーの「眠るジプシー女」が並ぶスペースは人だかりでしたが、これだけの名作をゆったりと観れるのはMoMA ならではです。


もう一つ、インスタ映え抜群のニュースポットは、注目の再開発エリア「ハドソン・ヤード(Hudson Yards)」。らせん状の階段がそのまま建物になっているユニークな大型インスタレーション「ベッセル」は、階段をのぼって行く人も作品の中の一コマのよう。オンラインで入場券を予約して。

高級デパート「ニーマンマーカス」の入る商業施設、空中庭園「ハイライン」や、ユニークな形の文化施設「シェッド」など、見て回るのが楽しいエリアです。


ニューヨークのアイコンである「タイムズスクエア」に繰り出して、ブロードウェイのミュージカルやユニークなバス観光ツアー「ザ・ライド(THE RIDE)」を楽しむのもおすすめ。

ミュージカルは、演じる人の実力に加えて、音楽、演出、舞台装置も素晴らしく、感激すること必至。人気ミュージカルのチケットは、売り切れていることもあるので早めにオンラインで購入を。

「ザ・ライド」は、一見窓のないバスに乗込んで、タイムズスクエアの周辺を回るのですが、これがただのバスツアーではない!

バスに乗っている人にしか分からない驚きの仕掛けが街角にあって、すごく面白い!ヒントは、乗客にしか見えない窓があること。乗ってみてのお楽しみです。


ニューヨークは金融・経済の中心だけれど、街中がエンターテインメントなのだとあらためて思った今回の旅。2020年1月21日〜2月9日の間は、ニューヨーク市観光局が実施する『NYCウィンター・アウティング』をやっていて、ブロードウェイのミュージカル公演のチケットが1枚分の値段で2枚手に入る「NYCブロードウェイ・ウィーク」、レストランがお得なコースメニューを提供する「NYCレストラン・ウィーク」、1人分の料金で2人分のアトラクション、ミュージアム、ツアーなどのチケット購入可能な「NYCマスト・シー・ウィーク」と、お得なプロモーションも。ニューヨークの冬は、お得に楽しめるシーズンなのでした。

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ハーブのエステ施術の1週間後は、感動のハリ肌に!/同窓会前どうする?美容エディター久保田ミオさん

2020年2月4日 20:36 OurAge

今回は美容ライター、久保田ミオさんがおすすめする、同窓会前に訪れるエステサロンをご紹介。施術後はパンとしたハリが生まれる、気になる乾燥小ジワが消える、などの即効性があるのだそう。久保田さんのビフォーアフター写真を見ると納得しますよ!

施術1週間後の 肌のハリに感動します

美容エディター
久保田ミオさん
Mio Kubota
雑誌や美容カタログの制作など幅広く活動中。乾燥肌で、最近は目元や頰、口まわりの小ジワが深刻に


6年前から頼りにしている施術「グリーンピール」は肌のハリアップに即効性あり。コラーゲン再生のために働くハーブで、マッサージしながら栄養を肌にチャージ。不要な角質が除去されてプルプルになり、1週間後には肌にパンッとしたハリが生まれます。

初回だけ肌に赤みが出ましたが、その後、私はダウンタイムがありませんでした。いつもは気になっている乾燥小ジワが施術後には消え、「前よりきれい!」と言われる肌になれます。

マッサージ→ハーブの入れ込み→鎮静の3ステップに、オプションで顔筋マッサージをプラス。

1 クレンジング後、首と肩をもみほぐします

2 こった顔の筋肉もマッサージで柔らかく

3 ハーブを顔全体に塗布。チクチクした感覚とともに、肌に栄養が届きます

4 パックでハーブ液を浸透させ、肌を鎮静させます

施術後は次第に肌が落ち着き、再生が促進されて、1週間後には顔全体のハリがアップ。明るさも増し、頰が引き上がって、ほうれい線が目立たなくなりました

SALON DATA
ハーブのエステが充実。
肌のSOS救済サロン

グリーンピールサロン プロヴァンス

グリーンピール ソフト1Day¥13,200(税込み、ケア用品代別途)・顔筋マッサージ(オプション)¥3,300(税込み)

●東京都渋谷区桜丘町13-4アロマ桜丘101
☎03-6427-0445
[営]11:00~19:00 不定休

次回は美容エディター中込久理さんの同窓会前駆け込みビューティをご紹介します。
撮影/織田桂子〈人物〉 河野 望〈物〉 ヘア&メイク協力/薄葉英理(ロッセット) イラスト/sino 取材・原文/中込久理

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アンチエイジングの最大の敵は……(君島十和子 美の格言⑮)

2020年2月1日 20:36 OurAge

君島十和子さんの大ヒット書籍「十和子道」から抜粋した言葉を美の格言としてお届けします。「十和子道」担当編集者ギリコから見たその言葉(格言)の背景や取材時のエピソードも合わせてお読みいただけます。

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アンチエイジングの最大の敵はネガティブな感情にあり。ネガティブな感情が細胞にダメージを与え、いじめられた細胞は活性化できず、自らの持つ寿命を縮めてしまうそう。不機嫌や悩みごとは老化のスピードを加速させます、だからご機嫌をとるべきは他人ではなく自分です。

~書籍「十和子道」P28より~

・・・・・・・・・

「結婚したら、ふたりはお互いの鏡になるんだね。
相手が不機嫌だったら自分も不機嫌になるしね」

これは十和子さんが結婚する際、夫誉幸さんから言われた言葉だという。

結婚したのは十和子さん29歳、誉幸さん32歳のとき。

この若さでこんなことをサラリと言う誉幸さんはすごいと思う。

そして十和子さんにとって〝自分がご機嫌でいるかどうか〟は、夫婦関係だけではなくエイジングにも影響すること。

そこで『十和子道』では、十和子さんがご機嫌でいるためにしていることや愛用しているものを紹介するページ『私が機嫌よく過ごすためにしていること』をもうけた。

そのひとつがお茶。

(アボニーグリーンの『ヘレンド』のカップ&ソーサーは休日のお茶の時間に登場するお気に入り/「十和子道」P33)

常備している数種類の紅茶や中国茶、愛用のポットやカップを細かく紹介した。

そしてもうひとつがお風呂。

ご本人いわく「体の内側にたまっていたネガティブなものが外へ抜けていくと実感する」入浴法を教えてもらった。

重苦しいものを抱えた自分をグツグツ煮出すイメージから、取材の際はこの入浴法を〝十和子煮〟と言っていた。

『十和子道』発売後、十和子さんが『アウトデラックス』というテレビ番組にゲスト出演する機会があり、私もオンエアを自宅で拝見した。

十和子さんがこだわっているものを紹介していく、という内容だったのだがそのひとつに入浴法があり、もちろんそれは〝十和子煮〟だった。

50度~52度の熱いお湯に浸かり、汗だけではなく体の中のネガティブな思いも〝煮出す〟んです……

淡々と十和子煮のどこがよいのかを涼しい顔で語る十和子さんと、「それって、熱湯風呂じゃない!危なくないの?」というマツコ・デラックスさん(ホストのひとりだった)の驚きぶり。

その対比は見ていて本当に面白かった。

撮影/冨樫実和

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