田原総一朗 『朝生』で"居眠り疑惑"に憤慨「それ、ガセだよ!」16畳1DKで「毎日7時間睡眠」87歳独身生活
「たいした健康法はありません。あえて言えば、ストレスを溜めないことかな」
「昼はうどん。夜はご飯と味噌汁に焼き魚や煮魚。お酒は一切飲まない。ずっとこんな感じだけど飽きないんだね。僕は食べたいものはほとんどないんだ。好きなのはあんパンくらい。食べたくないものは、体にいいと言われても食べない。かえってストレスになるからね」
「夜は1時に寝て、朝は8時に起きる。7時間は睡眠を取るようにしている。毎朝30分ほど散歩するのが運動だね。『一日4000歩』が目標です」
「好きなことしかしないに尽きるね。僕はジャーナリストという天職に就く幸運に恵まれた。悩むこともない。ときには迷ったり考え込むこともあるけど、夜になったら悩んでも仕方ないと寝てしまう。だから失敗しても引きずらない。
「人生50年、せいぜい還暦まで生きられればと思っていた。実際還暦のころ、胃腸の不調でがんを疑ったこともある。病院で診てもらったら自律神経失調症だった。つまりストレス。それ以来、ストレスを溜めないように気をつけるようになったんだ」
「それ、ガセネタだよ。僕はものを考えるときに目をつぶる癖がある。放送中ではそれが『寝ている』ように見えたかもしれない。『朝生』にはまったくタブーがない。自民党から共産党まで、右から左まで出てきて、自由になんでも言える番組なんてほかにないよ。理想の死に場所も『朝生』だね。生放送で『田原が静かだな』と思ったら死んでいた、というのがいい」