cat_16_issue_oa-asahikids oa-asahikids_0_e7d51b51dd6c_『桜木建二が教える 大人にも子どもにも役立つ 2020年教育改革・キソ学力のひみつ』 e7d51b51dd6c e7d51b51dd6c 『桜木建二が教える 大人にも子どもにも役立つ 2020年教育改革・キソ学力のひみつ』 oa-asahikids 0

『桜木建二が教える 大人にも子どもにも役立つ 2020年教育改革・キソ学力のひみつ』

2019年7月1日 08:30 朝日小学生新聞

日本でいち早く授業に取り入れた

 教育改革の一環としてこのごろ盛んに聞く言葉が「アクティブラーニング」だ。

 従来の一方的な詰め込み式授業ではなくて、学ぶ側が主体性を持って能動的に学習へと取り組めるカリキュラムや授業形態をとるべし、というものだな。

 実践例も増えてきているようだが、これをいち早く、本来の意味合いにおいて、高いレベルで取り入れてきた先生がいるぞ。

 工学院大学附属中学校・高等学校の中学校教頭で、教科としては英語を教えている高橋一也教諭だ。

 「そうですね、たしかにアクティブラーニングとは昨今、よく耳にするようになりました。

 でもこの言葉、横文字だから海外では浸透しているのかといえばじつはそうじゃありません。ほぼ日本でしか聞かないものなんです。
 
 というのも、多くの国ではこれが当たり前のものだから。わざわざ唱えることでもないので、言葉としてもほとんど使われないのが実状です。

 それに、アクティブラーニングとは何らかのスキルやメソッドを指すものではありません。考え方、思想のことです。

 ですから『こういう方法に則ってやればアクティブラーニングが完成する』といった確立した方法なんてありません。

 教える側や学校を運営する側がそれぞれに創意工夫して、主体的で能動的に学べる場をつくっていかないといけないのです」

教育界のノーベル賞、トップ10に選出

 なるほど、ならばアクティブラーニングを成立させるには、どういうやり方があるのか。どんな授業ならアクティブラーニングになり得るのか。留意点はどこかなど、ぜひ教えていただこう。

 そのあたりを伺うのに、高橋先生はまことふさわしい。

 なにしろ2016年には、教育界のノーベル賞といわれることもある「グローバル・ティーチャー賞」で、高橋先生はトップ10に選出された経歴を持つのだ。

 「もともと私は米国で、学習科学理論やインストラクショナル・デザイン(最適な学習効果が上がるための計画)などを学んで帰国し、教職に就きました。

 主に英語の授業を通して、アクティブラーニングの実践をしてきましたので、その様子をお伝えします」
 
 次回、さらに具体的に、高橋先生流の学びを見せてもらうぞ。

髙橋一也 1980年1月1日、秋田県生まれ。英語教諭。工学院大学附属中学の教頭。慶應義塾大学、同大学院で英文学を研究した後、アメリカに留学。ジョージア大学で、最も効果的な教育を設計・開発する方法論である「インストラクショナル・デザイン」を研究。帰国後、2015年から工学院大学附属中学・高校で教鞭をとる。2016年、教育界のノーベル賞といわれるグローバル・ティーチャー賞のトップ10に日本人で初めてノミネートされる。現在、オランダ・ユトレヒト大学大学院にて発達認知心理学の研究に取り組む。
  *   *   *
「ドラゴン桜2」 作者は、漫画家・三田紀房さん。中堅校に成長したが、再び落ちぶれつつある龍山高校が舞台。弁護士・桜木建二が生徒たちを東大に合格させるべく、熱血指導するさまを描く。教育関係者らへの取材をもとに、実用的な受験テクニックや勉強法をふんだんに紹介している。雑誌「モーニング」(講談社)や「ドラゴン桜公式メルマガ」で連載中。

ライター・山内宏泰 主な著書に、『ドラゴン桜・桜木建二の東大合格徹底指南』(宝島社)、『上野に行って2時間で学びなおす西洋絵画史』(星海社新書)、『文学とワイン』(青幻舎)などがある。

※高橋一也先生のインタビューは、7月1、3、5、8、10日に全5回配信します。今回は第1回でした。

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cat_16_issue_oa-asahikids oa-asahikids_0_eebcc170354d_学び求め、オンラインで先へ eebcc170354d eebcc170354d 学び求め、オンラインで先へ oa-asahikids 0

学び求め、オンラインで先へ

2019年6月28日 08:30 朝日小学生新聞

【異能とは】つきぬけた才能を持つ人を「異能」と呼びます。異能を支援するため、ソフトバンクグループ代表の孫正義さんが「孫正義育英財団」を立ち上げました。財団生に選ばれた第2期生が夢中になる研究を紹介します。


第13回 ユニバーシティ オブ ミズーリ ハイスクール 山田倖大(12歳)

 ぼくは現在、メキシコのグアナファト州で暮らしながらアメリカ(米国)のミズーリ大学付属のオンラインスクールに在籍しています。力を入れているのは、歴史などの分野です。また学校とは別のプログラムでも、日本の高校で習うような数学や物理を学んでいます。

 オンラインスクールの利点は、時間に制約されず、どこにいてもパソコン一つで学べることです。日本では高校からでないと認められていませんが、米国では小学校でも一つの学校の形です。18歳よりも前に高校を卒業し、大学に入ることができる教育制度のもと、自分のペースでがんばっています。

 広島県で生まれ、小さいころから好奇心が強く、学ぶことが大好きでした。ぼくにとって学ぶこととは、新しいことを知ることです。幼稚園のとき、異なる分母の分数の足し算や、分数どうしのかけ算の解き方を発見したときは、とても喜んでいたそうです。

 小学2年生のころ、米国のスタンフォード大学のオンライン学習システムで数学を学び、夢中になりました。3年生の初めには、高校までの範囲を終わらせていました。通っていた小学校では、すでに学習したことしか教わらず、退屈に思っていました。環境を変えようと、父の仕事先であるメキシコに引っ越しましたが、公用語のスペイン語をおぼえ、2学年の飛び級をしても、自分に合った学びができる学校は見つかりませんでした。

 それでも、機械を制御するプログラミング言語を学んだり、二枚貝を繁殖させようと海水にならしたメダカと同じ水槽で育てたり、ミミズが作物の成長を助けられるのかを試したりするなど、いろいろな実験や研究をしてきました。

 また、海外にいながらも独学で日本の中学を受験するための勉強をし、最難関中学向けの全国模試で3位の成績をおさめるなど、日本の学業もがんばっていました。

 今はまだまだ学習しなければならないことがたくさんありますが、学習とは主に「すでに答えがわかっていること」を知ることです。しかし、ぼくが将来したい宇宙の研究は未知のことを解明しようとすることであり、ただ学習するだけでは成功できません。

 これからも専門分野の学問ばかりでなく、発想の元になることも期待し、さまざまなことに取り組んでいきたいと思っています。

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cat_16_issue_oa-asahikids oa-asahikids_0_609900657411_「遅刻しない」 609900657411 609900657411 「遅刻しない」 oa-asahikids 0

「遅刻しない」

2019年6月28日 08:30 朝日小学生新聞

 いまからちょうど15年前。僕が中学校に入学した日、先生に言われたことがあります。それは、「遅刻しない人は大学に合格しやすい」ということ。

 「えー!そんなの関係ないじゃん!」とびっくりしましたが、先生は、その言葉に続けて、データを用いてていねいに説明をしてくれました。

 僕の通っていた東京の海城中学・高等学校では、「遅刻ゼロ・欠席ゼロ」の生徒を「皆勤賞」として表彰をする制度がありました。学校が分析したところによると、この賞をとる人数が多い学年は、大学の合格実績が良いというのです。

 だから、僕の学年では「ホームルーム(朝の会)が始まる20分前に登校しよう」と言われ、僕もできる限り守っていました。もちろん、「遅刻をしない」ことそのものが頭の良さに直結するかどうかは、むずかしいところです(ぼくは直結すると思っていますが!)。でも、ダラダラとした生活をしていると、心は乱れやすくなります。

 まずは毎朝きちんと起きて、心を整えることから始めてみてはいかがでしょうか。
清水章弘(しみず・あきひろ)私立海城中学高校、東京大学教育学部を経て、同大学院修了。勉強のやり方を教える塾「プラスティー」を東京と京都で経営。TBS系「教えてもらう前と後」などテレビ出演多数。国立音楽大学附属中学高等学校の学習コーディネーターも務める。

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Q.6年生が最後の夏期講習を迎える前に、親がすべき事は何でしょうか?

2019年6月28日 08:30 朝日小学生新聞

A.弱点の洗い出しです。


 6年生の夏期講習は、既習分野の総ざらいとなり、一から基礎を教えることはなく、ひたすら演習となります。しかし6年生とはいえ苦手単元は、やはり一から基礎を勉強する必要があり、基礎のない状態で夏期講習に参加してもつらい時間が待っているだけです。

 ただ、子どもに苦手分野を聞いても、「嫌いだから苦手」と思い込んでいることも多々あり、親が模試を使って客観的に弱点を洗い出す必要があります(もちろん、把握できている場合は不要です)。

【用意するもの】

〇正答率のわかる模試の結果
〇ファイル
算数の場合、用意するファイルは7冊(数/割合/速さ/平面図形/立体図形/場合の数/特殊算)
〇ルーズリーフ
〇はさみ
〇のり

模試のうち、間違えていた問題の中で
「最難関校(偏差値表の上位1割)」正答率35%(50%)以上
「難関校・中堅校」正答率50%(70%)以上
「標準校(偏差値表の下位3~4割)」正答率70%以上
※あまりに間違いが多い場合は、( )内の正答率で分類します

 以上の問題と解答を切り取り、ルーズリーフの表に問題1問、裏に解答を貼って、分野別ファイルにとじます。そうすると、ファイルによってルーズリーフの量が異なり、苦手分野が一目瞭然となります。

 また、正答率の高い問題から順に解いていくことによって、どこでつまずいているかを把握することができます。

 夏休みを通して、1~2つのファイルが空になれば100点ですが、夏期講習のスケジュールを見て、苦手単元を扱う日までに基礎を復習してから授業に臨む、あるいはその授業を受けずに、その単元を家で勉強するというように、ファイルを使って戦略的に時間の使い方を考えることもできます。

 また、ファイルには秋以降も間違えたルーズリーフをどんどん挟み込み、入試までに全てのファイルが空になる状態を目指しましょう。

安浪京子(やすなみ・きょうこ)中学受験算数専門プロ家庭教師「(株)アートオブエデュケーション」代表として、受験算数の指導および中学受験メンタルサポートに力を入れ、毎年多数の合格者を出している。中学受験に関する講演やセミナーを多数開催。毎月第2,4木曜10~12時に、中学受験の悩みをざっくばらんに話し合う「中受カフェ」を開催中。 著書に『きょうこ先生のはじめまして受験算数』シリーズ、『中学受験 6年生の親がすべきこと』(いずれも朝日学生新聞社)など。

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手足口病、子どもの間で流行

2019年6月28日 08:30 朝日小学生新聞

 口の中や手足に小さな発疹ができる「手足口病」の患者が、子どもを中心に増え続けています。全国約3千の病院などが報告した直近1週間(6月10~16日)の小児患者数の合計は1万2707人。この期間としては過去10年間で最多で、前の週の1・44倍です。専門家は、子ども同士でタオルの使い回しをしないなど、予防を呼びかけています。

 手足口病はウイルスをふくんだ患者のせきやくしゃみなどから感染します。微熱が出ることもあります。症状は3~7日間で治まることが多いですが、まれに髄膜炎や脳炎になることもあります。例年夏にかけて患者数が増えます。

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cat_16_issue_oa-asahikids oa-asahikids_0_f8828403aa9e_大学入学共通テストの国語  f8828403aa9e f8828403aa9e 大学入学共通テストの国語  oa-asahikids 0

大学入学共通テストの国語 

2019年6月28日 08:30 朝日中高生新聞

 大学入学共通テストの国語は、より適切に「思考力・判断力・表現力」を問う内容になります。現行の大学入試センター試験とくらべ、次のような点が変更される予定です。

多様な素材や資料を読み解く

 試験時間は80分から100分になり、出題される大問の数も4題から5題に増えます。「記述式」で解答する大問が加わることが大きな変更点です。現代文の分野からの出題で設問は三つ、記述する字数が最も多い設問では80~120字程度で解答することが求められます。

 論理的な文章だけでなく、新聞記事や法律の条文などの実用的な文章や、図表やグラフなども取り上げられます。こうした素材が複数、示される点も大きな変化です。解答に必要な情報を適切に読み取り、内容を関連づけて考察し、論理的に文章を構成する力が求められます。

 残る4題の大問は論理的な文章、文学的な文章、古文、漢文。センター試験とかわりませんが、複数の文章をもとにして解釈したり、図や写真を含む多様な資料と関連づけて考えたりする設問が盛り込まれる見込み。センター試験とは異なるタイプの出題になりそうです。

 試験時間が長くなり、大問が増えることに加え、文章以外の複数の資料などを読み解くことから、時間内により多くの分量を、はやく正確に読む力がいっそう重要になります。

主体的に読む姿勢を

 ただし、評論や小説、古文・漢文の長文を読む力や、正確な語句・文法の知識は、これまでと同じように重要です。まずは一つひとつの文章を正確に読み取る力を身につけ、そのうえで実用的な文章を含め、さまざまなジャンルの文章を数多く読む経験を重ねてほしいと考えます。

 書き手の「伝えたい意図」をさぐりながら、主体的に考えて読む姿勢も欠かせません。情報どうしのつながり、全体の主張に対する個々の資料の位置づけを意識した読み方を身につけてほしいですね。これらが求められる国語力にほかなりません。
(Z会中高事業本部・中村一貴)

【中学生へアドバイス】おすすめしたい学習法は、ずばり「新聞を読むこと」です。新聞には文章で書かれた記事はもちろん、グラフや写真、図表などが盛り込まれています。この朝日中高生新聞を活用するのも一つの方法です。
 同じ記事(テーマ)について複数の新聞を読みくらべ、共通する点や異なる点を整理してまとめたり、それぞれの背景にある書き手の意図のちがいを考察したり。主体的に考えて読む練習をするために、新聞はぴったりの題材といえそうです。

【高校生へアドバイス】「国語」と「小論文」をそれぞれ別の科目として考えるのではなく、「読むこと」と「書くこと」を一体としてとらえてみる――。これが、新しい大学入試に向けて欠かすことができない学習の姿勢です。
 120字程度の文字数で、根拠を明らかにしたうえで自分の考えをまとめるというのが一つの方法。こうしたトレーニングに、ぜひ継続的に取り組んでください。書く練習を重ねることで文章の構成や表現に対する意識が高まり、読む力も向上します。

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cat_16_issue_oa-asahikids oa-asahikids_0_8e38fdd0339f_「水」原材料の表示にないよ 8e38fdd0339f 8e38fdd0339f 「水」原材料の表示にないよ oa-asahikids 0

「水」原材料の表示にないよ

2019年6月28日 08:30 朝日小学生新聞

 「ペットボトルの清涼飲料水には水もふくまれているのに、原材料名の欄に『水』と書かれていないのはなぜですか」。読者からそんな質問がよせられました。確かに不思議です。調べてみました。(前田基行)

書かないのが慣例 書くのは自由

 清涼飲料水にはお茶やジュース、炭酸飲料などさまざまな種類がありますが、一番多いはずの「水」が原材料の表示に見当たりません。

 食品の表示を担当するのは消費者庁という国の役所です。担当者に話を聞いてみると「水は書かないことが慣例になっている場合が多いです」。

 消費者庁によると、原材料などの表示に何をどう書くかは食品表示法という法律をもとに決められています。販売されるすべての食べ物や飲み物が対象です。ところが、「水」についてはどのように書くかという細かな決まりはありません。

豆腐やコンニャク、かき氷は??

 このため、清涼飲料水だけでなく、たとえば豆腐やコンニャク、かき氷といった、水でできたり、水を使ったりする食品はほかにたくさんありますが、同じように「水」は書かれていないことが多いといいます。

 でも、「慣例」って何でしょう? 辞書で調べると「しきたり、ならわし」とあります。なぜそのように慣例ができたのでしょう。消費者庁では「何を根拠にしたのかははっきりわかりませんが、日本では昔から書かれないことが多いです」とのことでした。

 ちょっとわかったようなわからないような……。

例外もあります

 ただし、例外もあります。一つは炭酸水です。清涼飲料水をつくる会社の集まり「全国清涼飲料連合会」によると、原材料が炭酸ガスと水だけですので、水を書いているそうです。

 ミネラルウォーターもそうです。表示をみると、「水(鉱水)」「水(深井戸水)」などと書かれています。農林水産省が別にガイドラインをつくっていて、どこでくんだ水なのか、どんな種類の水なのかを書くルールとなっています。

 見た目は水ですが、レモンやミカンの味がする「フレーバーウォーター」が最近は人気です。原材料には「香料」や「果糖」といっしょに「ナチュラルミネラルウォーター」などと書かれていますが、同連合会の技術部課長、弘津昌美さんは「水の特徴を商品のいいところとしてアピールしたい時に、それぞれの会社で書いている場合があります」と話します。水は慣例で書く必要はないのですが、「書いてはダメ」という決まりではないからです。

日本では水はタダ⁈

 ここで、同連合会の広報室長、甲斐喜代美さんが興味深い話を教えてくれました。「日本では水はタダというイメージが長年強かったことと関係があるかも」といいます。

 「世界では清涼飲料水の原材料に『水』を書く国が多いと聞いています」。実際、スーパーに行くと、アメリカやタイから輸入されたジュースの原材料には「WATER(水)」と書かれていました。

 甲斐さんによると、ヨーロッパでは昔から水は買って飲む習慣があります。水に対してお金をはらうものと感じているからだといいます。

 日本では水道の蛇口をひねれば水が出て、そのまま飲めますし、食堂では水は無料で出されてもいます。

 今でこそ、身近な存在となったミネラルウォーターですが、これだけ増えてきたのは実は最近のことです。1990年代に若者の間でおしゃれなものとして流行し、家庭で広まり始めたのは2000年代に入ってからだそうです。「日本も今では水は買って飲む習慣になってきましたが、おじいちゃん、おばあちゃんの時代では買って飲む習慣はありませんでした」といいます。

 水を表示しないことについても、「水が豊かで、水に恵まれた日本ならではの慣例なのかもしれません」と甲斐さんは話しています。

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cat_16_issue_oa-asahikids oa-asahikids_0_97955a84acbc_これからの季節は食中毒に注意 97955a84acbc 97955a84acbc これからの季節は食中毒に注意 oa-asahikids 0

これからの季節は食中毒に注意

 食中毒は、食べたものが原因で起こる、げりや腹痛、吐き気などの症状のことです。これからの季節は特に気をつけたい時期です。家での予防の方法を専門家に聞きました。(小勝千尋)

「清潔」「温度」「迅速」が大事

 食中毒には、食品に付いた細菌によって起こるものや、食品がウイルスに汚染されることで起こるもの、毒キノコやフグなどによるもの、アレルギー反応で引き起こされるものなど、さまざまな種類があります。

調理前、必ず手洗い

 多くの細菌の活動が活発になる温度は、人間が過ごしやすいと思うより少し高い30~50度です。そのため、これからの時期は細菌性の食中毒が増えやすくなります。東京栄養食糧専門学校の講師、沢辺利男さんは「特に『最近まですずしかったし大丈夫』と油断しがちになるのが、梅雨の時期」と話します。

 細菌にも種類があり、それぞれ特徴を持っています。例えば、肉や卵にみられるサルモネラは、少しの量でもげりなどの症状を引き起こし、熱に弱いです。腸炎ビブリオは生の魚介類にみられ、塩分を好みますが、真水の中では生きていけません。食品によって付く細菌がちがうため、食品ごとに気をつける点もちがうといいます。

 予防のため「『清潔』『温度』『迅速(すばやいこと)』に気をつけましょう」と沢辺さんは話します。料理をする前には、必ず手洗いをします。キッチンなど食べ物をあつかう場所も、常に清潔にするように心がけましょう。また人間の手の傷などから、細菌が食べ物に付くことも。手当てしてから食材をさわるようにしましょう。

 生肉や野菜などそれぞれで調理に使う道具は洗ったり分けたりします。細菌が、別の素材に移動するのを防ぐためです。食材にさわったら、一度手を洗ってからほかのものにさわります。

すぐ食べる、冷やす

 温度にも気を配り、細菌の活動が活発になる温度から遠ざけることが重要です。調理で加熱して高くするほか、できあがった料理をすぐに食べないときは、すばやく冷やすようにしましょう。そのまま放置しておくと、また細菌の増えやすい温度にもどってしまいます。「夏休みの間、お手伝いや料理に挑戦することもあるかもしれません。小学生のみなさんも気をつけましょう」

 食べる人は、食事の前にきちんと手を洗うのはもちろん、洗った手は清潔なタオルでふいてください。服などでふくと、服に付いた細菌を手に付けることになってしまいます。

自分で判断しないで病院へ

 食事のときは、自分が食べる箸と、大皿から移す取り箸を分けることも大切です。焼き肉やしゃぶしゃぶなどでは、生の肉をあつかう箸と取り箸は分けましょう。

 農林水産省は、食中毒かなと思ったら、自分で勝手に判断して薬を飲むのはやめて、医者にみてもらうよう呼びかけています。

 食中毒の原因などを調べるため、食べたものや食品の包装、外食先の店のレシート、吐いたものが残っていたら保管しておくことも重要だといいます。

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cat_16_issue_oa-asahikids oa-asahikids_0_b94e80d19d8a_代謝アップでダイエット効果も?腸活を始めよう b94e80d19d8a b94e80d19d8a 代謝アップでダイエット効果も?腸活を始めよう oa-asahikids 0

代謝アップでダイエット効果も?腸活を始めよう

2019年6月28日 08:30 食育ずかん

 婚活に始まり、妊活や終活など“○活”といった言葉が増えていますね。今回は健康に近づく「腸活」についてまとめてみました。

腸活とは?

 腸活とは、腸の働きを良くすることで身体全体のコンディションを上げる健康法。腸内環境は身体の中でも大事な部分のひとつで、身体全体の健康に大きく関わります。

 腸内環境が整うと健康に向かうことになり、ダイエット・美肌に繋がることが期待されています。

腸の働きは?

 腸は、食べ物を消化して栄養を吸収する働きや老廃物の排出、解毒、ビタミンの合成、造血、免疫機能などの働きがあります。
腸内には、善玉菌や悪玉菌、日和見菌などの腸内細菌が生息し、中でも善玉菌は免疫の活性化に関わっています。

 身体に有害か無害かを区別して、有害なものを排除させるというシステムがこの腸内細菌によって調整されています。

腸内環境は生活習慣で変わる

 腸内は、善玉菌が優位に働くと良好な環境となりますが、悪玉菌が優位になると発がん物質やおならの素となるガスが作り出されてしまい、栄養の吸収を邪魔したり、免疫力を低下させて病気になりやすい体をつくる素になりかねません。身近な症状でいえば、便秘や肌荒れなどの原因になります。

 良好な腸内環境にするために善玉菌優位な腸にしたいものですが、これには生活習慣が関わっています。
バランスの悪い食生活や不規則な生活リズムなどは悪玉菌優位の腸になる原因ですので、生活習慣を整えることで腸内環境も整うというわけです。

腸内環境を整えるポイント

 腸は、私たちが食べた物を消化・吸収する部分ですから、食生活と密接にかかわっています。まずは食生活を見直しましょう。

1.水分をしっかり摂る

 便秘の原因に水分不足が上げられます。1日約2Lを目安に水分を摂るようにします。ジュースやアルコールは避け、水やお茶で水分補給をします。“そんなにたくさん飲めない”という場合は、普段よりも多く水分を摂ることを意識しましょう。

2.決まった時間に食事をする

 不規則に食事をすることで、免疫機能に関わっている自律神経を乱す原因になります。毎日決まった時間に食事をするように心がけましょう。

3.高たんぱく・高脂肪の食事を控える

 高たんぱく・高脂肪の食事は、消化されにくく、悪玉菌が増えやすなり、体調不良の原因になります。

4.発酵食品や食物繊維を意識して食べる

 発酵食品は、腸内細菌の栄養源です。納豆やヨーグルト、キムチ、漬け物、味噌、梅干しなどの発酵食品を毎日摂ります。食物繊維は善玉菌の増加を助け、腸内において水分を吸収するので、便を軟らかくしてくれます。特に、ごぼうやさつまいも、雑穀類、豆類などがおすすめ。

 また、バナナやきな粉、たまねぎ、にんにくなどに含まれるオリゴ糖は、発酵食品に含まれる乳酸菌のエサになります。発酵食品や食物繊維と一緒に摂取するとより効果が期待できます。

 食生活以外には、体を冷やさないように心がけたり、十分な睡眠を取ることや適度に運動をすることも大切です。

 腸活の要は、善玉菌を増やすことです。腸内環境を整えることで新陳代謝が活発になり、ダイエット効果も期待できます。また、お肌も必要な栄養補給ができるので肌荒れを改善して、キレイなお肌作りに役立ちます。

 食生活の見直しは、なかなかすぐにすべてを行うのは難しいもの。例えば、毎朝起き抜けにコップ1杯の水を飲むようにしたり、食事のデザートやおやつにヨーグルトをプラスしてみるなど1つずつ始めていくことで良好な腸内環境を作っていきましょう。

Text by ざわちゃん/食育インストラクター
    *      *
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cat_16_issue_oa-asahikids oa-asahikids_0_d9f398cbab81_新型出生前診断のあり方議論へ d9f398cbab81 d9f398cbab81 新型出生前診断のあり方議論へ oa-asahikids 0

新型出生前診断のあり方議論へ

2019年6月26日 08:30 朝日小学生新聞

厚労省方針 拡大先送り

 妊婦の血液から、おなかの赤ちゃんのダウン症などの可能性を調べる「新型出生前診断」について、厚生労働省はあり方を検討する方針を決めました。日本産科婦人科学会が3月、診断施設の認定条件を大幅にゆるめ、施設を拡大する案を公表しました。しかし、ほかの学会が反対し、認定を受けずに診断する民間病院が急増。国として対応が必要と判断しました。

 日本産科婦人科学会は22日、拡大案の運用を、国の議論を待って先送りすることを決めました。

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