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ヒャダ兄さん「おしゃれをしてみたいけれど…」

2019年6月10日 08:30 朝日中高生新聞

  おしゃれとかしてみたいんですけど、そういう感情が自分にはなくて困っています【Yさん/東京・高3・男子】

まずはまねして、自信をつけよう

 ふむ。ちょっと言っていること矛盾してるよね、これ。「おしゃれしてみたい」ていう欲望を出しているのに「感情がない」って。いやいや、あるじゃん、そういう感情。ないのは「自信」じゃないかな。

 俺が高校生のころ、おしゃれなお店に入るの死ぬほど緊張したなあ。店員さんに話しかけられたら走って逃げたもん。ズボン買うとか地獄だよ! サイズわからないもん。羞恥心で爆発しそうだったよ。

 で、せっかく買った服も着こなせないんだよねえ。家で着たら、なんかだっせえの。ファッション誌とか参考にしてそのまま買ったはずなのに、全然違うんだよなあ。全然自信がないから、その服着て街に出たら、さらし者になった気分。

 となったら無難な店で無難な服を着て、おしゃれに興味ないフリをするのが一番安全なんだな。

 で、お悩みに戻るけど、Yさんも同じ感じじゃないのかな? おしゃれになってみたいけど、知識もないしセンスもないし周りに詳しい人もいないし、だから自信がまるでない! それを「感情がない」としてるだけでは?

 まずはファストファッションブランドのマネキンやCMと同じ格好をしてみるってどう? 失敗しても比較的安いし。まずそこから自信つけていきましょうよ!
    *    *

ヒャダイン(本名・前山田健一)。音楽クリエーター。1980年生まれ。京都大学卒業後、本格的な音楽活動をスタート。さまざまなアーティストに楽曲を提供し、自身もタレントとして活動している

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cat_16_issue_oa-asahikids oa-asahikids_0_8378f0c0938e_目標校を設定し、土台固め 8378f0c0938e 8378f0c0938e 目標校を設定し、土台固め oa-asahikids 0

目標校を設定し、土台固め

 中学受験を考えている6年生は、いまの時期に何をすべきでしょう。浜学園(本部・兵庫県西宮市)教科指導部の村田竜祐さんは、「目標校を決め、夏に向けて実力アップをはかろう」といいます。(中塚慧)

あこがれがやる気につながる

 村田さんはまず、受験勉強の中だるみを防ぐために「目標校を三つ挙げるといい」とアドバイスします。この目標校は、志望校とはちがいます。入試日程などは考えず、あこがれやよく耳にする学校から選びます。いまの偏差値よりも5~7ポイント上の学校を第1目標校に、3~5上の学校を第2目標校に、1~3上の学校を第3目標校にするといいでしょう。
 
 「大切なのはいまの実力よりも上の学校に目を向けること。それが、モチベーション(やる気)の向上につながります。第1目標校名を紙に書き、見えるところにはるのもいいですね」
 
 現実的な志望校は8月末ごろの実力を見て決めます。そのときは、自分の偏差値と比べて5ポイント以内の学校を第1志望に決めるといいでしょう。いまは、第1目標校に向かって土台固めをする時期です。

弱点分野をチェックして復習

 塾に通っている人は、塾の宿題の出来具合やテストの結果を見て、苦手科目の弱点分野をチェックします。「ある分野は90%できて、ある分野は50%しかできていない、など。弱点分野が見えてきたら、ふだんの勉強に加えて、以前取り組んだテキストを使って重点的に復習します」

 好きな科目ばかりやりがちになる人も多いでしょう。苦手分野の克服は、保護者が計画を立てると、よりスムーズです。保護者が子どもと接するときに大事なのは「具体的な提案」をすること。「『勉強しなさい』というだけでは、子どもは動きません。いま何をすべきか子どもと話し合うことが大切です」

 また、「漢字練習、計算練習、暗記もの」など、やるべきことを箇条書きにして、終えたら二重線で消す、といった勉強法も有効です。暗記ものは、テキストに鉛筆で「 」を書きこむなどして、覚えていないものをチェックします。ページにふせんをはり、くりかえすときにそこを見るだけでいいようにします。

 生活習慣も大事です。個人差はありますが、最低でも7時間は睡眠をとれるように、ねる時刻を決めます。「決めたら、その時刻をこえて勉強しないこと。睡眠不足は悪循環になります」

 志望校を具体的にしぼるために、見学会などに参加することも大切です。学校の考え方や雰囲気、生徒のようす、部活動などをチェックするといいでしょう。

4・5年生は学習習慣

 4年生は「計算や漢字、そして宿題」など決めたことを毎日計画的にする習慣をつけることがポイントです。5年生は新しい単元がどんどん出てきます。なるべく弱点をつくらないよう、5月までに習ったことを復習しておきましょう。

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cat_16_issue_oa-asahikids oa-asahikids_0_75cff73e3ef7_高学年からの1冊 75cff73e3ef7 75cff73e3ef7 高学年からの1冊 oa-asahikids 0

高学年からの1冊

2019年6月10日 08:30 朝日小学生新聞

 本屋さんにはたくさんの本があふれ、お子さんに手渡す1冊に迷ってしまうことがありますよね。子どもの本を専門とする東京子ども図書館(中野区)の司書・床井文子さんが、最近出た本の中から、おすすめの3冊を紹介します。今日は、高学年からの1冊です。

『夢見る人』

作 パム・ムニョス・ライアン、絵 ピーター・シス、訳 原田勝、岩波書店、2592円

雨だれの音がさそい出すのは


 チリ南部の小さな町テムコ。体の弱いネフタリは、ベッドの中で雨の音を聞いていました。

 ピチャ ポタッ、ポタッ、ポタッ ピン、ピン、ピン、ピン

 雨だれは少年を空想の世界へとさそいます。船長になって、波を切り、青い海を進むのです。

 突然、彼はお父さんが鳴らした笛の音で現実に引きもどされます。仕事に苦労した父親は、空想にふけってばかりの息子の将来が心配でたまらないのです。

 お父さんに連れられ森へ出かけたネフタリは、巨大なカブトムシやワシを見ました。持ち帰った松かさは、鳥の羽根や卵などの宝物に加わりました。

 この本は、チリの世界的な詩人、パブロ・ネルーダの少年時代の物語です。父親からどんなに止められても、夢見ることをやめなかったネフタリ。雨、森、松かさ、海、恋など、少年の記憶や心の内側に広がる世界が、空想的な絵とともに、豊かにえがきだされます。

 少し難しいところがあるかもしれませんが、南米の地で育まれた、詩人の心の中をのぞいてみてください。

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cat_16_issue_oa-asahikids oa-asahikids_0_812c54434696_レジ袋の有料、義務化へ 812c54434696 812c54434696 レジ袋の有料、義務化へ oa-asahikids 0

レジ袋の有料、義務化へ

2019年6月7日 08:30 朝日小学生新聞

環境大臣の意向 プラごみ対策で

 
 プラスチックごみを減らすため、原田義昭環境大臣は3日、レジ袋を無料で配ることを禁じ有料にすることを、店側に法律などで義務づける考えを示しました。スーパーやコンビニ、百貨店などの事業者を一律に対象にします。

 時期については「東京オリンピックにおくれないように、今年か来年ぐらいにはやらなければ」と話しました。これから関係する省庁や企業などと話し合い、何をレジ袋とするかや、有料の対象とするレジ袋の素材など、くわしいことを決めます。

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cat_16_issue_oa-asahikids oa-asahikids_0_6e3917e5fe41_スマートホームで快適な生活を 6e3917e5fe41 6e3917e5fe41 スマートホームで快適な生活を oa-asahikids 0

スマートホームで快適な生活を

2019年6月7日 08:30 朝日小学生新聞

 朝ベッドから起き上がると自動的にカーテンが開く、洗面台の前に立つと睡眠時間や体重などが表示される――。住んでいる人に家が快適な生活を働きかける「未来の家プロジェクト」が神奈川県横浜市で進んでいます。実際に人が1週間交代で暮らす実験もくり返されています。どんな家なのか、見てきました。(編集委員・根本理香)

「IoT」で照明が自動点灯、体調管理も

 横浜市泉区の市立図書館前の空き地に、トレーラーハウスが止まっています。ここで、あらゆるものがインターネットにつながる「IoT」の技術を使った「スマートホーム」の実証実験が行われています。

 ロフト(屋根裏部屋)付きのワンルームで広さは約25平方メートル。住む人の動きや生活パターンをとらえるため、家の中にはたくさんのセンサーが取り付けられています。外から帰ってくると自動的に室内の照明やエアコンがつきます。

 テレビの前のソファがストレスの度合いをチェックしたり、ベッドで寝ている間に睡眠時間だけでなく睡眠の深さを測れたりもします。食事をスマートフォンで撮影すると、栄養バランスやカロリー計算をして、「かなりエネルギーオーバーですね」などとアドバイスまでしてくれます。血圧を測ると、前日との比較などができます。

操作はスマホで

 ドアの鍵の開け閉めをはじめ、お風呂をわかしたり、照明の色を変えたりするなど、さまざまな機器の操作はすべてスマホでやります。玄関の鍵の閉め忘れも、外出先からスマホを使って閉められます。人が家の中のどこにいるかをスマホで見ることができるので、防犯だけでなく、将来は一人暮らしのお年寄りの見守りにも役立ちそうです。

実験参加者 「健康を意識した」

 未来の家プロジェクトは、横浜市と民間企業が2年前から進めている取り組みです。このスマートホームでの実験を通じて、住む人に健康で快適な生活を働きかける家の実現をめざしています。現在は15団体が参加しています。

 実証実験はこれまでに2回あり、計20人のモニターが1週間ずつスマートホームで生活しました。参加経験がある60代の男性は「健康については、それまであまり気にしていなかったけれど、(実証実験に)参加中は、血圧や体重、食事のカロリーなどを毎日数字で目にするので、いや応なしに意識しました」と話していました。

 今年3月から6月にかけては3回目の実験が進行中で、初めて公募によって選ばれた一般市民のモニターが参加します。プロジェクトは2020年3月までで、それまでに実証実験もさらに2回を予定しています。参加企業やスマートホームに取り付けるIoT機器も今後増える予定です。

 未来の家はいつごろ実現するのでしょうか? 「すでにある技術を使っているので、部分的には徐々に住宅に入ってきてもおかしくない」と参加企業の一つ、NTTドコモの担当者。ただ、家全体としての販売がどうなるかは未定だそうです。

【IoT】とは

「Internet of Things」の略で、さまざまな機器がインターネットにつながって情報をやりとりすること。「モノのインターネット」とも呼ばれます。機器に付けられたセンサーで得られた情報をネットで共有し、新しいサービスの提供などに活用します。建物や電化製品、自動車、医療機器などの分野で広がってきています。

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cat_16_issue_oa-asahikids oa-asahikids_0_018c7140759e_人の健康を経済学の視点から 018c7140759e 018c7140759e 人の健康を経済学の視点から oa-asahikids 0

人の健康を経済学の視点から

【異能とは】つきぬけた才能を持つ人を「異能」と呼びます。異能を支援するため、ソフトバンクグループ代表の孫正義さんが「孫正義育英財団」を立ち上げました。財団生に選ばれた第2期生が夢中になる研究を紹介します。

第10回 一橋大学大学院2年 七條ありさ(24歳)

 
 人の健康を守るために、自分にできることは何か? これが現在の専門である「医療経済学」を学ぶきっかけとなった問いです。医療経済学とは、限りある資源を人間がむだなく使うために考える「経済学」の考え方を用いて、健康に関係する分析を行う学問です。

 どんな保険や政策が適切かなど、制度を研究することもあれば、食事やたばこをすう動機など、個人の選択を研究することもあります。どちらも人の健康に関わっているからです。

 私は現在、大学院で「途上国で、かたよった食事やストレスによる生活習慣病を予防するにはどうすればよいか」をテーマに研究しています。時間をかけて人の習慣を変えていく必要があるので、これまでのワクチンなどを用いた感染症対策に比べて、対策の結果を評価することが難しいとわかってきました。

 また、ある地域でうまくいった対策が他の場所ではうまくいかないことが多いため、成功する過程を調べることに社会的な関心が高まっています。現在は世界中の47人の政策担当者が提供してくださった事例をもとに、対策の背景を分析しています。

 小学生のときは、好奇心のおもむくままにさまざまなものを好きになりました。犬が好きだったときは図鑑をもって公園に行き、犬と散歩する人に話しかけるなど、何かを好きになると実物を見に出かけました。

 中学・高校は兵庫県にある神戸女学院に通い、自分が知っていることは広い世界のごく一部なのだと実感する機会をたくさん得ました。勉強をするだけでなく、毎朝の礼拝や課外学習でいろいろな年齢や職業の方のお話を聞きました。

 ある課外学習で、隔離(一般の人から切りはなす)と差別に苦しんできたハンセン病の元患者さんの歴史とその後の生活を知り、病院の外での出来事が人の健康を大きく左右していることにおどろきました。医療の分野を目指す友人のほとんどが医学部に入ります。このことに疑問をもち、自分はちがう分野から健康にたずさわりたいと考えました。

 重要な問いには、明らかにするためのアプローチが一つではないことがあります。医学など、私とはちがう考え方をもつ人とも協力しながら、人の健康を守るために自分にできることを続けていきたいです。何歳になっても好奇心を大切に、人生を楽しみます。


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包丁の取りあつかい方 握り方、切り方を覚えよう

2019年6月7日 08:30 朝日小学生新聞

おいしいおてつだい

 包丁は料理に必要な調理器具だけど、使い方によってはとても危険になるよ。正しい取りあつかい方を学んでね。「今日の料理」では「ホウレンソウのおひたし」を取り上げるよ。指導・女子栄養大学短期大学部専任講師 児玉ひろみ 出典:『家庭料理技能検定公式ガイド4級』(女子栄養大学出版部)

立ち方

 こぶし一つ分を目安に調理台からはなれる。包丁を持つ手の側の足を1歩引き、足は肩幅と同じくらいに開く。調理台にたいしてまっすぐ立ったり、寄りかかったりするとうまく切れないよ。


正しい持ち方

人さし指を、包丁の峰にそえて持ってもいいよ。


切り方

 材料をおさえる手は卵を持つように丸め、腕を材料と平行にして上からおさえる。人さし指・中指の関節を包丁の側面に当てるようにして、切る。


今日の料理 ホウレンソウのおひたし

材料(2人分)

 ホウレンソウ…150グラム、塩…少量、しょうゆ…大さじ1/2、だし…大さじ1と1/2、かつお節…少量
❶ホウレンソウは、根元に十字の切り目を入れてよく洗い、水気を切る。
❷なべにたっぷりの水を入れ、ふっとうさせ、塩を少量加える。ホウレンソウを根元から入れ、2~3分ゆでる。その後、水に2~3分さらして、アクを取る。水気を軽くしぼり、長さ4センチに切る。
❸だしとしょうゆを合わせ、その1/3の量をホウレンソウにかけて軽くまぜ、下味をつける。
❹③を軽くしぼって、汁を捨て、残りのだしとしょうゆをかけてまぜ、器に盛る。かつお節を上にのせる。

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cat_16_issue_oa-asahikids oa-asahikids_0_cc649dd1fdb0_赤ちゃんに食べさせてはNG&注意したい食べ物 cc649dd1fdb0 cc649dd1fdb0 赤ちゃんに食べさせてはNG&注意したい食べ物 oa-asahikids 0

赤ちゃんに食べさせてはNG&注意したい食べ物

2019年6月7日 08:30 食育ずかん

 離乳食が始まってお母さんが一番気になることといえば、「コレって食べられる??」。赤ちゃんにとっては未知の世界! 正しい知識を身につけておけば安心です。そこで今回は赤ちゃんに食べさせてはNG&注意したい食べ物をまとめてみました。

喉に詰まりやすい食材

・ナッツ類、豆類、ミニトマトなどの小さく丸いもの
・こんにゃくゼリー、おもち、のりなどの噛み切りづらいもの

 これらの食材は気道を塞いで窒息する恐れがあります。月齢に合わせた大きさに刻んで与えてあげて下さい。ただし、おもちは3歳ごろから食べさせた方が安全です。

アレルギーを引き起こす恐れがある食材

・卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生など

 乳児の三大アレルゲンは「鶏卵」、「牛乳」、「小麦粉」。これに加え、えび、かに、そば、落花生、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンも注意したい食材です。

 また、大豆は豆腐やきな粉、味噌などの加工品が多いので気を付けましょう。初めて食べる食材をあげるときはアレルギーが出た場合を考え、かかりつけの病院に行きやすい曜日と時間帯を選びましょう。一般的には平日の午前中にあげるのがよいようです。

 また、少量なら食べられる食品も、たくさん食べるとアレルギー反応を起こす場合があります。初めて食べる食品は一日ひと口からスタートするようにしてください。

 また、乳児期に勝手に食物除去をすると栄養バランスが崩れ、発育や発達に悪影響が生じる場合があります。専門医の的確な診断に基づいて食物アレルギーの原因となる食物を把握し、それから最小限の食物除去を行いましょう。

 食物アレルギーと診断されても成長とともに消化能力や免疫能力が高まることで小学校入学までには食べられるようになる子ども多くいます。

食中毒を引き起こしやすい食材

・貝類、魚類などの生もの
・はちみつ

 赤ちゃんはまだまだ消化器官も未発達で抵抗力も弱く、生ものは食中毒の可能性があるため与えないでください。野菜を含め、魚や肉などじゅうぶんな加熱が必要です。ご家庭の判断にもよりますが、基本的には3歳頃の幼児食から少しずつ食事に取り入れることをおすすめします。

 はちみつは「乳幼児ボツリヌス症」を発症する恐れがあるため、厚生労働省から「1歳未満の乳児にはちみつを与えないように」と注意勧告が出されています。「乳児ボツリヌス症」は死に至る危険性のある恐ろしいものです。

塩分・糖分・味の濃いもの

 干物やかまぼこなどの加工食品は塩分が多いので控えめに。腎機能の未熟な乳幼児に塩分の高い食事を与えると腎臓に負担がかかり、脱水や発熱を引き起こすなどの症状が現れます。

 また塩分・糖分の高い食事に慣れてしまうと薄味を食べないだけでなく、肥満の原因にもなります。できるだけ薄味を心がけましょうね。

にんにく・とうがらし・明太子・キムチなど

 刺激が強いのである程度大きくなるまで避けてあげて下さい。みなさん参考になりましたでしょうか?以上に注意し、楽しんで離乳食を進めて下さい。

Text by くまこ/食育インストラクター
    *      *
 管理栄養士・食育インストラクター監修の食育まめ知識を毎日配信しています。
「食育ずかん」は家庭から広げる正しい「食育」を皆様にお届けします。

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中学年からの1冊

2019年6月7日 08:30 朝日小学生新聞

 本屋さんにはたくさんの本があふれ、お子さんに手渡す1冊に迷ってしまうことがありますよね。子どもの本を専門とする東京子ども図書館(中野区)の司書・床井文子さんが、最近出た本の中から、おすすめの3冊を紹介します。今日は、中学年からの1冊です。

『嵐をしずめたネコの歌』

作 アントニア・バーバー、絵 ニコラ・ベイリー、訳 おびかゆうこ、徳間書店、1836円

嵐の大ネコがあばれる海へ


 マウスホールという名の小さな漁村に、ネコのモーザーが、年とった漁師のトムと暮らしていました。トムは魚をとると、モーザーのために料理します。月曜日は魚のシチュー、火曜日はマダラのオーブン焼き、というふうに。

 ある冬、ふだんは美しい青緑色の海が、見る見るうちに黒ずんできました。モーザーは〈嵐の大ネコが、あばれだしたんだわ!〉と思いました。大波がきて、たくさんのつり船がしずみました。

 でも、マウスホールの港は無事でした。嵐の大ネコは、高い防波堤をこえることができなかったのです。嵐がやまず、漁に出られないため、村には食べ物がなくなりました。

 だれかが命がけで海に出るしかないと考えたトムは、モーザーと船に乗り、あれくるう海へ向かいます。ニギャーオー、ニギャーオー! 大ネコのかなしげな声を聞いたモーザーは、なぐさめようと心をこめて歌いました。モーザーの美しい歌声は大ネコにとどくのでしょうか。

 イギリスの伝説をもとにした、不思議な絵物語です。
   *    *
次回配信では、高学年からの1冊を紹介します。

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ドラゴン桜2×朝日小学生新聞&朝日中高生新聞

2019年6月7日 08:30 朝日小学生新聞

『桜木建二が教える 大人にも子どもにも役立つ 2020年教育改革・キソ学力のひみつ』

生命観を明らかにする学問


 「理科、とくに生物学を学ぶというのは、本当におもしろいことなんです」
 と、長年にわたって生物学を研究してきた福岡さんが、みずから強調する。

 ならばさらに、「理科のすすめ」を大いに語ってもらおうではないか。

 「人がなぜ脈々と、時代を超えて理科を研究してきたのかといえば、私たちを取り巻く世界、すなわち自然の成り立ちを知りたいからです。

 自然というと夏休みに行く海や山を思い浮かべるかもしれないですね。それらはもちろん大自然ですが、そんな遠出をしなくたって、じつはだれの近くにも自然は存在します。

 私たちに最も身近な自然は、私たちの身体です。

 自分がいつ生まれていつ死ぬかは、だれにもコントロールできませんよね。いつどんな病気になるかもわかりません。

 考えてみれば私たちの身体や生命は、自分ではまったく予期せぬかたちで、勝手にうごめくものとしてそこにあります。

 そんなすぐそばにある自然のうごめきの、しくみや理由をよりよく理解するために、私たち人間は、勉強や研究を重ねています。

 生物学というのは、人が生きているとはどういうことかという『生命観』を明らかにするもの。自分自身のことをもっと知るために、この学問はあるのだといえます」

教科書の知識は「分解」で明らかになったこと


 自分の身体を顧りみれば、それが自然を捉えることになり、生物学の探究にもつながるというわけだ。

 そう考えれば楽しそうではあるのだが、実際のところはいざ理科の勉強をするとなれば、あれこれ細かいことを覚えなくてはいけなかったりする。

 とくに生物は、暗記しなければいけないことが、やたらたくさんある印象なのだが……。

 「そうですね。まずは学問への入口として、用語などを頭に入れる必要がどうしても出てきます。そこは基礎トレーニングとして、なんとか取り組んでいただくしかありません。

 生命を理解するために人がしてきたのは、基本的にたったひとつのこと。それは、分解です。

 ラジオのしくみを知るには分解してみるのがいちばんわかりやすいでしょう。それと同じように、生命も細かいパーツに分ければしくみがわかるはずだと人間は考えてきました。

 それで細かく観察していくと、人間はどうやら無数の細胞が集まってできているとわかった。

 細胞の内部をさらに詳しく見てみると、たんぱく質や遺伝子、DNAといった要素でできているらしい。DNAのかたちはどうか。どうやら二重螺旋構造をしている……などなど。

 分解して調べるというアプローチは、近代科学の始まった17世紀あたりからずっと、積み重ねられてきました。

 そうした手法によって明らかになった成果が、教科書にはまとめて書いてあり、私たちはそれらを覚えさせられてきたわけです。

 生物の教科書には、生命にかかわる部品の名前がカタログみたいに羅列してあって、ひと通りそれを覚えなくちゃいけないことになっています」

 何事も基礎は大切だから、学年に応じた教科書レベルの内容は、マメに覚えていくしかなさそうだな。

 ただ、そうはいっても、理科の用語はミトコンドリアだとか何だとか、覚えづらくてややこしいものが多いし、無味乾燥に思える面もある。

 基礎を覚えるにあたって、何かいい方法はないものだろうか。

 「ひとつあります。用語をむりやり覚えようとするのではなくて、生物学そのものの歴史を知ろうとすればいいんです」

 どういうことか。次回、福岡さんから直接教えてもらうぞ。

福岡伸一 1959年9月29日、東京都生まれ。生物学者。青山学院大学総合文化政策学部教授、ロックフェラー大学客員教授。京都大学大学院で学んだ後、米国のロックフェラー大学やハーバード大学で研究活動をおこなう。京都大学などで教鞭を執り、現職。おもな著書に、『生物と無生物のあいだ』『動的平衡』などがある。
  *     *
「ドラゴン桜2」 作者は、漫画家・三田紀房さん。中堅校に成長したが、再び落ちぶれつつある龍山高校が舞台。弁護士・桜木建二が生徒たちを東大に合格させるべく、熱血指導するさまを描く。教育関係者らへの取材をもとに、実用的な受験テクニックや勉強法をふんだんに紹介している。雑誌「モーニング」(講談社)や「ドラゴン桜公式メルマガ」で連載中。

ライター・山内宏泰 主な著書に、『ドラゴン桜・桜木建二の東大合格徹底指南』(宝島社)、『上野に行って2時間で学びなおす西洋絵画史』(星海社新書)、『文学とワイン』(青幻舎)などがある。

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