cat_16_issue_oa-asahikids oa-asahikids_0_06dbeca7a3b1_期限直前の食品 安く販売 06dbeca7a3b1 06dbeca7a3b1 期限直前の食品 安く販売 oa-asahikids 0

期限直前の食品 安く販売

2019年10月28日 08:30 朝日中高生新聞

 中高生も日常的に使う機会が多い、コンビニ。いつ行っても、たくさんの商品の中からほしいものを選べる便利さがあります。しかし、その便利さは食品ロスにもつながっているのが現状です。コンビニ各社は、対策に乗り出しています。(八木みどり)

業界のタブー アプリで破る

 大手コンビニの一部店舗では今年から、消費期限が近づいたおにぎりや弁当を買うと、ポイント還元する取り組みがスタート。クリスマスケーキなどの季節商品を完全予約制で販売しようとの動きもあります。

 一歩進んだ取り組みを始めたのが、中国地方や関西、首都圏で「ポプラ」「生活彩家」の名前で約500店を展開する会社「ポプラ」です。

 食品は買った人が食べるまでの時間を考え、期限よりも早めに店頭から下げられます。一度店頭から下げた商品を値引きして売るのは、コンビニ業界では「タブー」とされてきました。

 ポプラはそうして一度店頭から下げた商品を、「No Food Loss」というスマートフォンのアプリを使って、半額で販売する取り組みを2月から一部の店舗で始めました。

 アプリを使うには、店でアプリ上の商品画面を店員に見せ、レジにあるQRコードをスキャンします。店では、アプリで扱う商品を店の奥で専用の箱に入れて保管。アプリを利用する人がいたら、その都度商品を取り出し、販売します。

 ポプラ関東地区本部の上野雅弘本部長によると、現在は、アプリを通じて出品したものが売れる割合は約3割。売り上げはそれほど多くはないそうですが、「これまでその店を利用していなかった人がわざわざ訪れてくれる場合も多いようです」と話します。

 今後はアプリが使える店舗を増やしていく計画です。上野本部長は「食品ロスは社会的な問題であり、企業側の認識を変えていく必要もあるのでは」と話しています。

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cat_16_issue_oa-asahikids oa-asahikids_0_7dd75ef6780a_ヒャダ兄さん「『褒められて伸びる』は甘え?」 7dd75ef6780a 7dd75ef6780a ヒャダ兄さん「『褒められて伸びる』は甘え?」 oa-asahikids 0

ヒャダ兄さん「『褒められて伸びる』は甘え?」

2019年10月28日 08:30 朝日中高生新聞

 私は褒められるとやる気が出てくる、「褒められて伸びるタイプ」です。でも先生からは甘えだと言われました。厳しくされると自分に自信がなくなるのですが、いけないんでしょうか【ききさん/静岡・高2・女子】

大丈夫! 厳しい環境は自己管理

 これはとても興味深いお悩みです。世の中には褒められたら伸びるタイプと、褒められたらダメになるタイプの2種類いるんだよ。

 どっちが間違い、なんてことはないです。つぶあん派かこしあん派かみたいな違い。だけど、今まで「怒られて伸びてきた」タイプの人にとっては、褒められて伸びる人の気持ちが全くわからないし、ただの甘え、弱い人間だ、というふうにうつっちゃうんだよな。

 ききさんは自分のことをとても冷静に分析していて、「厳しくされると自分に自信がなくなる」と自分をマネジメントできてるよね。それが全てなんだと思う。自分はそういう属性なんだから、そっちでいいんだよ。だから「厳しい=正義」みたいに考えている人の価値観に左右されちゃダメですよ。

 とはいえ、世の中、生きていると厳しい環境にぶち当たることはよくあります。くじけそうになったとき、ききさんのタイプは「弱いから乗り越えられないんだ」と自分を責めたらもっと悪くなるからダメ! 

 「これをなんとか乗り越えたら自分にごほうびをたくさん買ってあげよう」てな感じで自分を褒めてコントロールしてみて!

    *    *
ヒャダイン(本名・前山田健一)。音楽クリエーター。1980年生まれ。京都大学卒業後、本格的な音楽活動をスタート。さまざまなアーティストに楽曲を提供し、自身もタレントとして活動している

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cat_16_issue_oa-asahikids oa-asahikids_0_54338bf034f9_ホットフラッシュ ホルモン補充療法や適度な運動を 54338bf034f9 54338bf034f9 ホットフラッシュ ホルモン補充療法や適度な運動を oa-asahikids 0

ホットフラッシュ ホルモン補充療法や適度な運動を

 朝晩は冷え込むほどなのに、汗でお悩みのお母さんが相談に来ました。
 ママ 最近、頭や顔に急に大汗をかくので人前に出られません。涼しいのに汗をかくので、冷えて風邪も引いてしまいました。

 モモ それはホットフラッシュかもしれません。

 ママ えー、更年期の症状ですよね?

 モモ はい。いわゆるのぼせ、ほてり、発汗などの症状で、更年期の女性では程度の差はありますが3割以上の人が経験します。

 ママ 私まだ44歳なのでちょっと早くないですか。

 モモ 更年期というのは閉経の前後5年ぐらいです。閉経の平均年齢が50歳ぐらいですから、更年期の始まりの可能性はあります。体温や血圧は、血管が開いたり縮んだりすることや汗の量で調節されます。

 調節は自律神経が行っているのですが、その働きがおかしくなると、必要ないときに血管を開いたり汗をかいたりするのでホットフラッシュが起きます。閉経していなくても、卵巣機能が低下してエストロゲンの量が減ったり不安定だったりすると、自律神経失調が起きます。

 ママ やっぱり更年期なのね。がっかり……。

 モモ ただ、ほてりや発汗は、高血圧や甲状腺機能亢進などの病気が原因のこともあるので、検査した上で判断しないといけません。

 ママ 更年期より怖いわ。お勧めの治療法ありますか?

 モモ 更年期障害によるホットフラッシュであれば、エストロゲンを補充するホルモン補充療法が最も効果的です。でも、あなたの場合は月経も比較的順調のようですから、漢方薬や自律神経調整薬を試すのもいいですね。

 ママ 薬以外で治す方法はありませんか?

 モモ 1回30分以上週3回以上の有酸素運動が効果的だといわれていますが、さまざまな運動療法があるので自分に合ったものを見つけましょう。サプリメントとして市販されている大豆イソフラボンの代謝産物エクオールも効果があるといわれています。

 ママ そう言えば最近運動してないわ。スポーツの秋だから、運動から始めます。

百枝幹雄ももえだ・みきお・聖路加国際病院副院長 1958年生まれ。84年に東京大医学部卒業。東大講師を経て、現在、聖路加国際病院副院長・女性総合診療部部長。生殖医療や内視鏡手術などを専門とする産婦人科専門医。

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cat_16_issue_oa-asahikids oa-asahikids_0_006dd15f7654_森林の役割について考えよう 006dd15f7654 006dd15f7654 森林の役割について考えよう oa-asahikids 0

森林の役割について考えよう

空からのたより


 ある日、森の中を散歩していると頭に何か落ちてきました。足元を見るとつやつやとしたドングリが。実りの秋はドングリの季節です。ドングリとは、カシやクヌギ、コナラなど、ブナ科の木の実のことです。日本の気候は、このブナ科の木が育つのにぴったりなのです。

 日本で見られるドングリは約20種類といわれています。これらのドングリを見比べてみると、殻斗と呼ばれるぼうしの部分が、カールしていたり、うろこ状だったり、しましまだったりしますが、実の部分はどれも似ています。

 そのため、よく似たもののことを「ドングリの背比べ」といいますね。ただ、ドングリの中でも鹿児島県や沖縄県にあるオキナワウラジロガシの実は別格です。3~4センチもあり、とても大きなドングリです。

 日本は今、これらブナ科の木をふくめ、国の面積の7割近くが森林でおおわれている「森林国」です。ところが、昔の日本はそうではありませんでした。江戸時代には急激に人口が増え、山の木が切られて生活に利用されました。

 また、明治時代や第2次世界大戦の戦中・戦後にも多くの木が切られて、森林はあれてしまったのです。そのころには、台風や大雨で山くずれなどの災害も起こっていました。今は、十分な手入れがされていないことで森林があれる問題が起こっています。

 森林にはたくさんの役割があります。虫や動物などさまざまな生物を育む▽二酸化炭素を吸収して酸素を生み出す▽木の根がはることなどで土砂が流れ出るのを防ぐ役割です。

 また、森林の土はすき間が多く、降った雨がゆっくりしみこむため、水質をきれいにしたり、水をたくわえたり、川の水が急激に増えて洪水になってしまうのをおさえたりする役割もあります。

 ただ、森林が洪水をおさえることのできる雨の量にも限界があります。大きな川がはんらんするほどの大雨には、森林でもたちうちできません。最近はそんな大雨が毎年のように起こっているのです。一方で、森林は根からたくさん水を吸うため、雨が少ないときには、川の水が減ってしまうこともあります。

 ドングリをひろったら、森林についていろいろ考えてみましょう。

鈴木晶子 すずき・あきこ 日本気象協会気象予報士 関西学院大学卒業。2001年に気象予報士、07年には防災士の資格を取得。ラジオやテレビ番組での解説のほか、防災や環境をテーマにした講演も行っている。趣味は山歩き。

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cat_16_issue_oa-asahikids oa-asahikids_0_3b31f0a1145f_プレゼンに強くなる 人前で自分の意見を発表 3b31f0a1145f 3b31f0a1145f プレゼンに強くなる 人前で自分の意見を発表 oa-asahikids 0

プレゼンに強くなる 人前で自分の意見を発表

 人前に立って発表をする「プレゼンテーション」(略してプレゼン)。学校の授業などでおこなう機会があるかもしれません。どのような力が求められ、どのような点に気をつければいいのでしょうか。東京学芸大学の中村和弘准教授(国語科教育学)に教えてもらいました。(編集委員・沢辺雅俊)

「何のため」「だれに」が重要

 ――発表する力は、なぜ必要とされるのですか。

 求められる力は、大きく次の三つです。①自分の意見を公の場で相手(聞き手)に伝える、②聞き手のことや自分の意見について考える、③聞き手に配慮して関係をつくる――。入試の面接などで話すケースがあるかもしれませんが、その場合は①~③に加えて、状況に応じた受け答えができるかどうかも見られているといえそうです。

 ――小学校では、どのように指導されますか。

 中学校の段階では、スライドなどを使って視覚的に伝える「プレゼン」の要素が強くなりますが、小学校の段階では、その手前の音声言語で伝える「発表」がメインです。

 ――具体的な手順やこつを教えてください。

 「異なる学年で遊ぶ企画について、6年生が全校集会でプレゼンをする」という例で説明します。

 まずは「何のために」「だれに」向けて発表するかを考えるのが重要です。

 その次は、実際に調べて「インプット」する段階。あるグループが「ドッジボールを推す」としたら、説得力を増すための情報を集めます。1、2年生にドッジボールが好きかどうかをアンケートするというのもいいアイデアですね。

 さらに、どのように話すと効果的か「作戦」を立てます。最初と最後に何を話すのがいいかなどと考え、構成を練ります。大きめの紙を用い、アンケートの結果を円グラフにまとめるのもいいでしょう。

 実際に「発表」するときは、その場に応じた声の大きさで話します。ドッジボールの場合、やわらかいボールの実物を低学年の前列の子にさわらせて「当たってもいたくない」とアピールするのも一案です。

 こうした流れで終わりがちですが、「ふり返り」として「ここがうまくいった」などと自己評価をするとさらに効果が高まります。

相手を意識して事前の準備を

 ――あらためて発表のポイントは何ですか。

 強調したいのは「口から出る手前までが非常に重要」ということ。「声が小さい」「緊張しちゃう」などと発表の場面だけに目がいきがちですが、そこだけをとりあげて「うまく話そう」としても限界があります。

 きちんと準備しておけば、声が小さくても伝わります。
 
 「早口だから情報を整理しよう」「アドリブが得意だから準備しすぎないほうがいいかも」といった案も事前に考えられるでしょう。伝わったという経験が、いずれ自信になります。
 
 「何のために」「だれに」という意識を忘れてはなりません。たとえばスライドづくりの作業に夢中になりすぎたあまり、結局伝わらなかった……などとならないように気をつけます。
 
 ――家庭でできる取り組みはありますか。
 
 保護者が「声が小さいよ」などというと、かえって口を開かなくなってしまいます。伝えようとする気持ちをほめるのがいい。おもしろそうに聞いていると、それが聞き方のお手本にもなります。

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cat_16_issue_oa-asahikids oa-asahikids_0_efd1a93d3ed5_Q.併願校はどのように決めれば良いのでしょうか? efd1a93d3ed5 efd1a93d3ed5 Q.併願校はどのように決めれば良いのでしょうか? oa-asahikids 0

Q.併願校はどのように決めれば良いのでしょうか?

2019年10月28日 08:30 朝日小学生新聞

A.第一志望に合格できるのは、首都圏では3~4人に1人と言われています。つまり、半数以上の受験生が第一志望以外に進学するということです。


 第一志望については、受験生、あるいは親に並々ならぬ動機があるでしょう。そして、第二志望以下については、第一志望ほどの強い動機がないかもしれません。

 しかし、実際に通う事になった場合、その学校に対して6年間、学費と時間を投資することになります。その6年間でお子様の価値観や人格が形成される部分も無視できません。

 よって、偏差値表や模試の合格可能性の数値だけで併願校を決めるのは絶対に避けましょう。一番大切な基準は、入りやすさや知名度ではなく「我が子が6年間過ごす価値があるかどうか」です。もちろん、それは第一志望にも言えることですが、必ず家庭内で「子育ての芯」を明確にしておきましょう。

 良い面を伸ばしてほしい、友だちに恵まれてほしい、部活に思いきり取り組んでほしい、とにかく学力を上げてほしい――そこが夫婦間、あるいは家族間で共有できれば、必要な学校が浮かび上がってくるはずです。

 もちろん、偏差値は入試問題の難度をはかる一つの目安にはなります。しかし、入試問題の難度と偏差値は必ずしも一致していません。

 また、教育観に合致する学校を見つけるためには、色々な学校に足を運ばねばなりません。それを面倒と思うか、多様な教育観を知る機会と思うかで、中学受験に対する前向きさも変わってきます。

 どの学校も「ぜひ通いたい(通わせたい)」と思えるような併願校を、選んでください。

安浪京子(やすなみ・きょうこ)中学受験算数専門プロ家庭教師「(株)アートオブエデュケーション」代表として、受験算数の指導および中学受験メンタルサポートに力を入れ、毎年多数の合格者を出している。中学受験に関する講演やセミナーを多数開催。毎月第2,4木曜10~12時に、中学受験の悩みをざっくばらんに話し合う「中受カフェ」を開催中。 著書に『きょうこ先生のはじめまして受験算数』シリーズ、『中学受験 6年生の親がすべきこと』(いずれも朝日学生新聞社)、「中学受験 男の子を伸ばす親の習慣」「中学受験 女の子を伸ばす親の習慣」(共に青春出版)など。

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今日の主役はぼく!わたし!簡単ちびっこシェフレシピ☆

2019年10月28日 08:30 食育ずかん

 発酵不要!スコーンをご紹介します。卵を入れるレシピもありますが、今回は卵不使用で作ります。

【一緒に作る保護者の方へ】

 このレシピはお子さんが主体となって作れる簡単なものですが、加熱や包丁を使う作業がありますので、年齢に合わせたお手伝いをお願いします。お子さんが出来る部分はなるべく手を出さずに見守ってあげて下さいね。

【卵不使用スコーン】

☆下準備☆

・オーブンは210℃に予熱します
・バターは計量したら小さく切っておきます
・バター、牛乳は計量したら冷蔵庫で冷やしておきましょう
※時間がある時は全ての材料を冷やしておくとベストです。

○材料

(丸抜き型7cmで6個分)※5cm位だと8~10個取れます
A
全粒粉(または薄力粉)・・・200g
グラニュー糖・・・大さじ2(約24g)
塩・・・小さじ1/4(約1.5g)
ベーキングパウダー・・・10g

バター・・・60g
牛乳・・・150g
打ち粉・・・適量
※あれば強力粉が望ましいです。

○作り方

1.Aをボウルに入れ、フォーク・ゴムベラ等で切るように混ぜバターを細かくする
※やりにくい場合は手で細かくしてもいいです。

2.(1)のバターと粉が一体になり、サラサラになったら牛乳を加え、切るように混ぜる

3.軽くまとまったら、打ち粉をした台に(2)を取り出し、カードやスケッパーで半分に切り、重ねて手で押す

4.(3)の作業を何回か行い、生地全体がまとまってきたら、 麺棒で2cm厚位に伸ばし、型抜きする

5.オーブンシートをしいた天板に(4)をのせ、予熱したオーブンで12~15分焼く
※5cmの抜き型→12分目安   7cmの抜き型→15分目安

○ポイント

・今回は全粒粉100%で作っていますが、薄力粉のみや薄力粉と混ぜても作れますので、お好みで調整して下さい。

・バターが溶けてしまうと、独特のサクサク感が出にくいので、使うまで冷蔵庫で冷やしておくといいです。牛乳を冷やしておくのもバターを溶けにくくするためです。

・切って重ねながらまとめる事で、生地が層になり(パイ生地と同じです)、独特の割れ目や食感になります。生地を練ってしまうと、グルテンが出て粘りが強くなるので、注意しましょう。

・今回は有塩バターを使用していますが、無塩バターでも構いません。その際は加える塩の量を少し増やして下さい。作ってみて塩分が強いと感じた場合は、材料の塩を抜いていただいても構いません。

・抜き型がなければ小さな口径のグラスなどで丸く抜くか、包丁などで三角や四角に切っても出来ます。

・オーブンがない場合はフライパンを使用して弱火でじっくり焼いても作れます。時間の目安はオーブンに入れる時間と同じくらいです。仕上がりはオーブンとは異なりますが、しっとりとした感じになります。途中でひっくり返して焼く事で、焦げるのを防ぎます。

・カードやスケッパーは100円ショップでも購入できます。(私が使用しているものも100円ショップで購入したものです。)

・お好みでクリームやジャムをつけて召し上がってください。

・ボウルを使わずに、台の上で作る事も出来ます。工程はほぼ同じです。下記に写真を載せておきますので、参考にしてみて下さい。

○全粒粉

 今回使用した全粒粉は普段使用している小麦粉と同じ小麦が原料です。小麦は外側からふすま(表皮)・胚芽(はいが)・胚乳(はいにゅう)という部分に分けられます。

 一般的な白い小麦粉は小麦の胚乳部分を粉にした物ですが、全粒粉は小麦の胚芽やふすま(表皮)も全て粉にした物です。全粒粉は香ばしい香りと食感が特徴で、食物繊維やビタミン・ミネラルが豊富です。材料さえあれば、計量から焼成まで30分程で作れますので、ぜひ作ってみて下さい。

Text by さゆり/食育インストラクター
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 管理栄養士・食育インストラクター監修の食育まめ知識を毎日配信しています。
「食育ずかん」は家庭から広げる正しい「食育」を皆様にお届けします。

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授業が始まる前の1分間勉強する

2019年10月25日 08:30 朝日小学生新聞

 「今まで習ったこと、全て覚えているよ!」という人は、世の中にいないと思います。人間の脳は、忘れるようにできているからです。

 でも、たとえば皆さんの担任の先生の名前は忘れませんよね。なぜかと言うと、毎日のように会って思い出しているからです。くりかえし思い出すことで、忘れにくくなるのです。

 では、授業で習ったことを、忘れにくくするにはどうしたらよいのでしょうか。はい、そうです。くりかえし思い出せばよいのです。習ったことを思い出すこと(つまり復習)をして、はじめてきちんと覚えられるようになりますので、「授業と復習はセットだ」と言うことができます。

 では、いつ思い出すのがよいか。大学受験生であれば、毎晩時間をかけて復習をしなければならないのですが、皆さんの中には、そこまで時間がかけられない人もいるはず。

 おすすめは、授業が始まる1分前に、前回のノートを見直すということ。これをするだけで、「あぁ、前回はこんなことを習ったんだな」と思い出すことができます。覚えられるだけでなく、次の授業も頭に入りやすくなって、成績もグングン上がっていきますよ!
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清水章弘(しみず・あきひろ) 私立海城中学高校、東京大学教育学部を経て、同大学院修了。「勉強のやり方」を教える塾プラスティーを東京と京都で運営。著書12冊。朝日小学生新聞、朝日新聞(EduA)で連載中。MBS/TBS系「教えてもらう前と後」(火曜よる8時~)など、メディア出演や講演活動も行う。

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本を開けばどこへでも行ける

 読書の秋です。読書好きで知られる俳優の上白石萌音さんに、小学生におすすめの本について聞きました。

 おしばいの台本も、最初は小説のように読むという上白石さん。子どものころの読書体験が、今の仕事に生かされているそうです。10月27日から11月9日まで「読書週間」です。(谷ゆき)

俳優 上白石萌音さん

 「小さいころから本当に本が好きで……!」と、上白石さんは、うれしそうに話し出しました。家に本がたくさんあり、よく読んでもらったことが一番のきっかけでした。
 
 小学校に入学し、図書室に初めて入ったときは感動しました。「絵本を卒業して、分厚い本を読みたい」と、いろいろな作品を読むなかで出あったのが「マジック・ツリーハウス」シリーズでした。
 
 ツリーハウスから、恐竜がいる時代や革命の国にタイムスリップし、冒険する兄妹のお話です。ハラハラドキドキしながら夢中で読んだそうです。「想像力をすごく広げてくれる本。絵もたくさんのっているし、わかりやすい言葉で書かれています。

 私は『もう小学生だもんね』と、ちょっとお姉さんになった気分で読みました」 小学3年生からメキシコに住んでいて、日本人学校の図書室にもよく通いました。

 このころ、外国の子の話に興味があり、「ジュディ・モードとなかまたち」シリーズがお気に入りになりました。気分がころころ変わる女の子と仲間の日常を、ユーモアたっぷりにえがいたお話です。

 絵がかわいくて装丁もおしゃれで、巻によって表紙のあしらいがちがうところにひかれたと言います。「ジュディ・モードがすごく独創的で、その発想力やユーモアが大好きでした。ゲラゲラ笑いながら読みました」

 当時は読んでいる本の中に、日本のことが出てくると、うれしかったそうです。 図書室の棚の一番上に並んでいたのが「名探偵夢水清志郎」シリーズでした。

 当時は手が届かない上の段にあり、「かっこいい!」とあこがれて読み始めました。ミステリー好きのきっかけになった作品です。「亜衣、真衣、美衣という3姉妹が出てくるのですが、すごくおしゃれだなって思いました。

 はやみねかおるさんの作品には、等身大だけどちょっとあこがれることができる子たちが出てきて、そこに追いつきたくて読む気持ちがあったと思います」次の巻を楽しみにできるシリーズものや、たくさん作品がある作家の本が好きなのは、今も変わりません。

次は何が起きるかな?

 読書は、どんなにいそがしくても旅をさせてくれるものだと言います。「ぱっと開くだけでどこへでも行ける。

 その瞬間は大変なことも難しいことも忘れられるし、ポケットに入るこの大きさの本で、遠くまで行けるんだっていうのがすごくうれしい。

 自分一人では知りえなかったことや、絶対に出あうことがなかった感情に出あわせてもらったりするんです」 読書は義務ではなく、自由なものだとも考えています。

 「『読まなきゃ』じゃなくて、次に何が起きるんだろうって思いながら読むと、終わるころには一段自分が上がって(成長して)いるような気持ちになれると思います。自分がおもしろいなって思える本に、出あってほしいですね」

上白石さんが今でも大切にしている絵本『こんとあき』

上白石さんが、絵のタッチも物語も大好きな絵本で、今でも大切に持っています。好きな本は、においも思い出すそうです。「五感にしみついているってこと。すてきだなって思います」
 *  *

かみしらいし・もね  1998年1月27日生まれ、鹿児島県出身。俳優としての出演映画に「舞妓はレディ」「ちはやふる」シリーズ、声優としての出演作にアニメ映画「君の名は。」などがあり、歌手としても活動している。現在、舞台「組曲虐殺」に出演中。妹は俳優の上白石萌歌さん。

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はっきりした声を出し続けてね

2019年10月25日 08:30 朝日小学生新聞

ブルー・アイランド博士の音楽はお好き?

 週に3日、二つの大学に勤めているのですが、学生さんの声がどんどん聞こえなくなりつつあります。私が年を取って耳が聞こえづらくなったのかとも思いましたが、そうではなく、若い人たちに大きな声を出す習慣がなくなっているのでしょう。

 小学校で行っている鑑賞教室では全員で歌うコーナーを設けていますが、それも4年生までは大声で歌うのに、5年生以上はつぶやいているか、まったく口をつぐんでしまうかなのです。こうした傾向が、そのまま大学生になるまで続いてしまっているのですね。

 歌うことと話すことは、ちがうようでいて、実はひと続きです。歌は、話し言葉を最も大げさに表現したものなのです。

 ですから、もしも高学年になって「大声で歌うのが恥ずかしいな」と思ったら、せめて人の前で返事をしたり発言したりする時だけは、その場に合った声の大きさで話してほしいと思います。

 たとえば、10人で話し合いをする時と、40人の前で発表する時とでは、声の強さはおのずとちがうものです。そこにいる人全員に伝わるような大きさで、息の速度を考えてみてください。

 また、先生の質問に答える時などは、教壇から遠くはなれて座っている人は、かなり大きな声を出す必要があるでしょう。講堂などでマイクを使う場合は、普通にしゃべればいいのですが、低学年の人たちは、スピーカーの方を見てしまうものです。

 せっかくみんなの前に出ているのですから、大きな身ぶりを交えて話している表情を見てもらえば、もっと内容が伝わるはずです。

 また、質問に答えようとして手をあげた人にマイクを向けると、突然だまってしまう人がかなりいます。何を話すかを頭の中で組み立ててから手をあげるようにしましょう。

 大人になって人前で話すときに困らないように、いつもみんなで歌ってみてください。大勢だとぜんぜん恥ずかしくありませんよ。
  *  *
青島広志(あおしま・ひろし) 1955年、東京生まれ。東京芸術大学、同大学院修士課程を首席で卒業、修了。「火の鳥」「11ぴきのネコ」などこれまでに200曲あまりを作曲。著書に『クラシックの時間ですよ!』など。東京芸術大学講師、洗足学園音楽大学客員教授。テレビ出演多数。

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