cat_14_issue_oa-allabout oa-allabout_0_816c801bde91_平均貯蓄額から考える「心の豊かさ」とは 816c801bde91 816c801bde91 平均貯蓄額から考える「心の豊かさ」とは oa-allabout 0

平均貯蓄額から考える「心の豊かさ」とは

2018年3月16日 11:13 All About

金融資産平均は1151万円! 中央値は380万円

「家計の金融行動に関する世論調査(2017年)」(2人以上世帯)の結果を見ると……世帯の金融資産の平均値は1151万円(金融資産ゼロ世帯を含む)、「中央値」では380万円でした。平均額が前年よりも約70万円もアップする一方で、中央値は20万円のダウン。格差が開いているのがよくわかります。

年代別のデータ、持ち家かどうかで分けたデータは下記の通りです(カッコ内は中央値)。持ち家と持ち家でない世帯では、持ち家世帯のほうが金融資産額が多いことがわかります。

<年代別金融資産額(カッコ内は中央値)>
•20代:321万円(77万円)
•30代:470万円(200万円)
•40代 :643万円(220万円)
•50代:1113万円(400万円)
•60代:1411万円(601万円)
•70代以上:1768万円(600万円)

<住宅所有別>
•持ち家:1360万円(528万円)
•非持ち家:573万円(64万円)

全年齢平均の年間貯蓄率は平均9%

年間手取り収入からの貯蓄割合は、全年齢平均で9%(金融資産保有世帯)です。世帯主の年代別や持ち家かどうかで分けてみると下の通り。

<年代別手取り収入からの貯蓄割合>
•20代:16%
•30代:12%
•40代:10%
•50代:10%
•60代:8%
•70代以上:6%

<住宅所有別>
•持ち家: 9%
•非持ち家:10%

20代・30代が平均16%、12%と高めで、40代・50代で子どもの教育費などがかかる世代では10%に下がります。60代で8%、70代以上でも6%の貯蓄ができているというのも驚きです。

持ち家かどうかでも貯蓄割合は異なります。持ち家の人は9%、持ち家でない人は10%。ほぼ同水準ですが、持ち家の方は住宅ローンの返済などもあって、毎月の貯蓄割合は低めになるのかもしれません。

3割強が貯蓄ゼロ? 高年収で貯蓄ゼロも!

金融資産がない世帯が増加しているのがわかります。2003年に2割を超え、2013年以降は3割を超えました。

ただし、同調査では「金融資産」について、『運用の為または将来に備えて蓄えている部分とする。ただし、事業のために保有している金融資産や、土地・住宅・貴金属等の実物資産、現金、預貯金で日常的な出し入れ・引落しに備えている部分は除く』と書かれています。

つまり、調査日時点で貯蓄があっても、すぐに引き落とされる分や生活費で消える分、事業用の資金などは含まないことになります。借金まみれで自転車操業の人も含まれるかもしれませんが、文字通り口座がゼロということではないことも頭に置いてください。この定義に合わせると、私もほぼ貯蓄ゼロなのだと知って愕然としております……。

それはさておき、貯蓄ゼロ世帯は年代別では若い世代ほど陥りやすく、高齢世帯ほど減る傾向がみられます。

住宅保有別では、非持ち家世帯の方が多くなっています。住宅ローンでぎりぎり生活なのか、ぎりぎり生活だから家が買えないのか。いずれかだと想像されます。

<貯蓄ゼロ世帯の割合(年代別)>
•20代:35.6%
•30代:33.7%
•40代:33.7%
•50代:31.8%
•60代:29.4%
•70代以上:28.3%

<住宅保有別>
•持ち家:27.5%
•非持ち家:41.1%

「貯蓄ゼロ世帯」は「収入なし」世帯が60.7%と特に高く、「年収300万円未満」39.1%、「300万~500万円未満」29.6%と続きます。

収入が高ければ金融資産がゼロにはなりにくいのではないかと考えがちですが、「500万~750万円未満」でも24.3%と高く、「750万~1000万円未満」で16.7%、「1000万~1200万円未満」11.5%、「1200万円以上」は9.9%が金融資産が「ゼロ」です。

普段の家計相談で拝見していても感じることですが、年収が高い人はそれなりの生活レベルを追求するため、貯められない世帯もあります。

<貯蓄ゼロ世帯の割合(年収別)>
収入なし:60.7%
300万円未満:39.1%
300万~500万円未満:29.6%
500万~750万円未満:24.3%
750万~1000万円未満:16.7%
1000万~1200万円未満:11.5%
1200万円以上: 9.9%

「心の豊かさ」を実感している世帯は62.8%

最後に、「経済的な豊かさ」と「心の豊かさ」についても見てみましょう。

「心の豊かさ」を実感している世帯は62.8%(「ある程度実感している」も含む)で、実は「経済的な豊かさを実感している」割合を上回っています。経済的な豊かさが実感できなくても、心は豊かだという世帯も少なくないようです。

心の豊かさを実感するために大切なことのトップ3は、「健康」(72.2%)、「経済的な豊かさ」(54.8%)、「家族との絆」(45.7%)。これらがそろっているほど「心の豊かさ」を実感できるようです。

一方、経済的な豊かさを「実感している」(「ある程度実感している」も含む)とした世帯は39.8%。経済的な豊かさを実感するために大切なことは、「ある程度の額の年収の実現」(61.5%)と「ある程度の額の金融資産の保有」(54.3%)が多数派です。

<心の豊かさを実感する条件(複数回答)>
・健康:72.2%
・経済的な豊かさ:54.8%
・家族とのきずな:45.7%
・将来の生活への安心感:29.4%
・時間的な余裕:23.5%
・趣味の充実:20.7%
・仕事の充実:13.9%
・人や社会への貢献:7.7%

<経済的な豊かさを実感する条件(複数回答)>
・ある程度の額の年収の実現:61.5%
・ある程度の額の金融資産の保有:54.3%
・消費財購入やレジャー関連消費の充実:18.8%
・マイホームなどの実物資産の取得:16.8%
・その他:6.4%

みなさんはいかがですか?「心の豊かさ」、実感できていますか?

文:豊田 眞弓(マネーガイド)

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恐怖を与える言い方してない?子供の正しい叱り方は

2018年3月16日 10:42 All About

恐怖を与えて子供を叱っても、結局効果が無い

子供を叱っても言う事を聞かない、いくら注意してもまた同じイタズラを繰り返す。そのような時、親はイライラし、つい子供を怒鳴ったり脅したりと恐怖を与え、言う事を聞かせようとしていませんか?

恐怖を与える方法は、即効性がありますので、効果がある様に感じるかもしれません。また、「これは躾の範囲」と言う親もいますが、躾であろうと注意であろうと、子供に恐怖を与え、分からせようとする事は間違っており、結果的には効果がありません。その理由と効果のある叱り方を考えてみましょう。

恐怖を与える叱り方が間違っている理由

■理由1:子供は慣れていき、親は恐怖をエスカレートさせてしまう
恐怖を与える叱り方は、繰り返されるうちに、子供は慣れていくものです。ですので親は更に強烈な恐怖を与えなければならなくなります。それはどんどんエスカレートし、やがて虐待に繋がっていくでしょう。

■理由2:子供は恐怖から逃れることばかり考え、叱られている理由に気持ちを向けない
恐怖からは、すぐに逃れたいものです。子供は、何がいけなかったのか、何故悪かったのか等よりも、とにかくその恐怖から逃れる事のみを考え、叱られた理由にまで、気持ちを向けないでしょう。「怖いから、しない」「親が怒るから、やめる」となり、その結果、良心も育ちません。

■理由3:「親に見つからなければよい」と思い、隠れてイタズラをするようになる
良心が育っていないので、叱られた行為や言動を「いけない事」と思うより、「見つからなければよい」と考えるようになり、親の見ていない所でイタズラをしたりするようになります。

■理由4:自分の思い通りにならない事があれば、同じ手段で相手にも、分からせようとする
お友達との関係で、自分の思い通りにならない時や、相手が自分の言う事を聞かない場合、自分がされたことと同じように、恐怖を与え、分からせようとするでしょう。何故なら、子供は親の言動を見て、学習するからです。

子供を叱る際に、心がけておきたいこととは?

叱っても親の言う事を聞かない、また効果がない時、その叱り方に問題がある場合が多いです。次に見直すポイントと心がける事をお伝えします。

ポイント1:その行為は本当に叱るべきか?

自分の身に危険が生じる事をした場合と、人に迷惑や危害を与えた場合は叱るべきです。例えば急に道路に飛び出したり、公共の乗り物の中で騒いだり、順番を抜かして先に行こうとした時、また投げてはいけない物を投げた、などは叱らなければなりません。

それ以外の事は、そんなに叱る必要はないでしょう。些細な事にでも常にガミガミ言うのではなく、「ここぞ」と思う重要な場面で叱ると、効果があるでしょう。

ポイント2:その行為の裏に隠された子供の気持ちはないか?

親の気を引く為にわざと叱られる行為をする場合があります。例えば、弟や妹が誕生し、自分にかまってもらえなくなったので、イタズラや親に叱られることをわざとするという場合です。

子供は親にもっと関わって欲しいのです。その子供の気持ちを汲み取って、スキンシップや会話をする時間を増やしてあげれば改善されるでしょう。

ポイント3:子供の心に「親が叱っている理由」が伝わっているか?

何故叱られているのか、子供の心に伝わっていないのかもしれません。下記を意識して叱って下さい。

・その場で、すぐに
・しっかり、子供の目を見て
・強い口調で、きっぱりと
・何故、その行為がいけないのか理由をはっきり伝えましょう。

例えば、叱っているのに、何か用事をしながら、片手間に叱ったり、理由も言わず、ただ「あなたは悪い子ね」だけでは、子供の心に伝わらず、また何故いけないのか、子供は理解できません。それどころか、自分自身を否定されたように感じ、卑屈になったり、無気力になっていくこともあります。

叱る基準を決め、一貫性を持つ

「叱る」というのは子供の幸せを願ってすることであって、親のイライラを発散させる為に感情的に怒る事とは違います。

同じ事をしていて、「昨日は叱られなかったのに、今日は叱られた」となれば、子供は親の顔色を見て、善悪を決めるようになります。叱る基準が親の感情で変わり、一貫性がなければ、子供は精神的にも、不安定になってくるでしょう。

子供を尊厳する気持ちを忘れず、共に育ちましょう

社会の中で他人に何かを注意したりする時、相手に恐怖を与えると、罪に問われるでしょう。それは、子供を叱る時も同じです。「相手が我が子だから」という理由で許されるはずはありません。

そして子供を叱る時、「そのように育てたのは自分自身である」という振り返りを一旦しましょう。そうすることによって、子供の気持ちに歩み寄って叱ることができるでしょう。

叱る時も、お互いを認め合う関係を保ちながら、親と子、一緒に成長しながら日々過ごしたいものですね。

文:田宮 由美(子育てガイド)

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cat_14_issue_oa-allabout oa-allabout_0_3cd1c426a618_実は肌の乾燥を加速させているNGケア 3cd1c426a618 3cd1c426a618 実は肌の乾燥を加速させているNGケア oa-allabout 0

実は肌の乾燥を加速させているNGケア

2018年3月16日 10:36 All About

間違ったスキンケアが乾燥を加速させている!?

乾燥があらゆる肌トラブルの元凶になっているということは、すでに女性たちの間では常識ですよね。でも、その原因や正しい対策については意外と知られていないもの。間違った洗顔やスキンケアが乾燥を加速させているケースも少なくありません。

肌の乾燥に悩むその前に! いつもの洗顔やスキンケアをもう一度見直し、正しい方法を身につけましょう。

あなたは大丈夫? 間違いだらけの「NGケア」とは

乾燥の原因として圧倒的に多いのが、間違ったスキンケアによるもの。きちんとお手入れしているつもりでも、実は方法が間違っていた……というのはよくあることなのです。

たとえば、スキンケアの基本ステップである洗顔では、多くの人が必要な皮脂まで落とし過ぎる傾向にあります。

私たちの肌の表面を覆っている皮脂膜は、皮脂と汗が混ざり合ってできた天然の保湿成分。洗顔の回数が多すぎたり、洗浄力の強い洗顔料を使っていると、大切な皮脂膜まで洗い流してしまいます。ゴシゴシこすって刺激を与えるのもNG。

そしてもちろん、その後のスキンケアも重要です。保湿は化粧水をたっぷり塗れば良いと思っていたら、それは大きな間違い! 化粧水は成分のほとんどが水分。最後にしっかりと油分でフタをしないと、たっぷりつけてもすぐに蒸発してしまいます。

また、強すぎるパッティングや、シートマスクの長時間の使用がかえって逆効果になることも。肌が本来持っている水分保持力をアップさせる洗顔やスキンケアを身につけて、潤い美肌を手に入れましょう!

乾燥を防ぐ洗顔&スキンケア、これが正解!

乾燥肌対策には、正しい洗顔とスキンケアが何よりも大切です。以下の3つのステップを実践してみてください。

保湿ステップ1:落としすぎない洗顔

洗顔の目的は、余分な皮脂や古い角質を落とし、肌を清潔に保つことにあります。肌に必要な潤いまで奪ってしまわないよう、最大限の注意を払いましょう。

・基本的には朝、夜の2回で十分です。

・皮脂を取り過ぎない、マイルドな洗浄力の洗顔料を選びましょう。

・最も避けたいのが“摩擦”です。洗顔料を十分に泡立てたら、たっぷりの泡を顔全体にのせ、肌の上で転がすようにして洗いましょう。指と顔の間に泡のクッションを狭んでいるような感覚で。ゴシゴシこするのはNG。

・熱いお湯を使って洗顔すると、肌に必要な油分まで洗い落としてしまう上に水分が蒸発しやすくなり、乾燥を招きます。肌に泡をのせる前の予備洗いやすすぎは、人肌程度のぬるま湯で行いましょう。

・シャワーで一気に洗い流すのもNG。水圧が予想以上に肌に負担をかける場合もあります。手でぬるま湯をすくい、そっと肌にかけるようにして。

保湿ステップ2:たっぷり水分を補給

肌の乾燥を防ぐ大切な役割を果たしているのが、表皮の一番外側にある角質層。ラップ一枚ほどの薄さといわれるこの角質層を水分で満たすことこそが、潤い美肌への近道です。

・化粧水は、ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドなど水分保持力の高い成分を配合したものを選びましょう。

・洗顔後や入浴後は、肌の水分がどんどん蒸発して逃げていきます。一分一秒を惜しむつもりで、直ちに水分補給を。

・化粧水はただ“つける”のではなく、“浸透させる”つもりでケアを。両手で顔を包み込むようにしてなじませるハンドプレスも効果的です。乾燥しやすい目元や口元は重ねづけを。

・肌を手でパンパンと叩いて刺激を与えるようなパッティングは、乾燥肌の人はなるべく避けましょう。

・シートマスクの長時間の使用はかえって肌の乾燥を招くことも。10分以内を目安に、シートが乾いてきたら外すようにしましょう。

保湿ステップ3:油分でフタをする

油分も水分と同じように、肌にとってはなくてはならないもの。ベタつきを嫌って乳液やクリームを塗らないのはNG。たっぷり水分を補給した後は、乳液やクリームでフタをして水分の蒸発を防ぎましょう。

・手のひらに適量を取ったら、両手をこすり合わせるようにして人肌程度に温めてから塗ると、より肌に浸透しやすくなります。

・化粧水と同じように、乳液やクリームもハンドプレスしてよくなじませて。

・使用量の目安は、塗った後に軽くティッシュペーパーが貼りつくくらい。もしくは肌が少し光るくらいがおすすめ。

・ベタつかずさらっとした感触が好みなら乳液、しっかり保湿したいならクリームというように、肌質や感触の好みに合わせて使い分けてみてください。乾燥がひどい時はオイルもおすすめです。

どれもちょっとしたことですが、毎日少しずつでも意識することで肌が変わってきますよ。

毎日の紫外線対策や体の内側からのケアも大切!

乾燥を防いで肌の潤いをキープするには、正しい保湿ケア以外に、毎日の紫外線対策や体の内側からのケアも大切です。

・紫外線は肌の乾燥を加速させます。紫外線対策は年間通じて行いましょう。

・睡眠は7時間以上が理想的。睡眠中に分泌される成長ホルモンが肌の新陳代謝をサポートします。

・1日3回、規則正しい食生活を。ビタミン、ミネラル、タンパク質といった栄養バランスの良い食事を心がけましょう。

体の内側と外側、両面からのケアを徹底して、乾燥知らずの潤い美肌を目指しましょう!

文:城後 紗織(化粧品・時短美容ガイド)

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cat_14_issue_oa-allabout oa-allabout_0_16994f8a7ef8_離婚カウンセラーは語る!離婚は本当に遺伝する? 16994f8a7ef8 16994f8a7ef8 離婚カウンセラーは語る!離婚は本当に遺伝する? oa-allabout 0

離婚カウンセラーは語る!離婚は本当に遺伝する?

2018年3月15日 17:01 citrus

「離婚は遺伝する」というような話を耳にしたこと、ありませんか?

親やきょうだい、親戚に離婚している方が多いと「離婚家系」といわれることってありますよね。たしかに、離婚した人の周りには、離婚経験者が多いといった傾向があるかもしれません。実際はどうなのでしょうか。

こうした「離婚は遺伝する」ということについては研究もされていて、その結果によれば、「親やきょうだい、いとこなどが離婚すると、10年以内に親族の2~4組が離婚をしていた」そうです。

なぜ、離婚が家族や親族に影響を与えるのかについて考察すると、離婚を幸せの選択のひとつとして前向きにとらえ、後日談として親戚の前でも明るく語れることで、話を聞いた身近な親族は離婚に対してネガティブな感覚が薄れ、幸せに対する考え方が理解できたり、離婚のハードルが低くなるのでしょう。

離婚は遺伝というよりは、育ってきた環境の影響から起きるのではないでしょうか。離婚相談にいらっしゃる方にも、「離婚は遺伝するんですよね」と聞いてくる方がいらっしゃいます。

吉川ひろみさん(仮名/35歳・東京都)は、相談にいらして開口一番に「私、離婚家系なんです」と話し出しました。聞けば、両親はもちろん、弟もいとこ2人も、離婚しているのだそうです。

ひろみさんは幼い頃に、目の前で憎しみ合い、ケンカする両親の姿を見ていました。そして10歳のときに両親は離婚し、お母さんはシングルマザーになって2人の子どもを育てました。

お母さんに感謝しながらも、仲のよい友人の家族を見ては、羨ましく、寂しい思いをしていたそうです。結婚を意識する年頃になると、「結婚しても、きっと両親のように離婚してしまう……」と結婚に対して幸せなイメージが持てなかったといいます。

そして実際に結婚したものの、ちょっとした揉め事で「離婚になるかも……」と気持ちが沈み、夫の光司さん(仮名/39歳)の顔色ばかり伺ってしまい、結婚生活が苦痛でしかたがないのだそうです。

忙しいお母さんの機嫌ばかり気にしていた子どもの頃の自分の姿がオーバ-ラップして、幸せな家庭が想像できない、と悩んでいました。でも、生まれた子どものために、離婚の連鎖を止めたいと相談にみえました。

両親が離婚していても、親戚に離婚経験者が多くいても、幸せな結婚生活を送っているご夫婦はたくさんいます。夫婦生活とは、2人で新しい家庭をゼロから作っていくもので、揉めることもありますし、それをお互いが経験しながら喧嘩しないように距離感をみつけていくのです。だからこそ両親と同じにはならないし、しないようにもできるのです。

夫婦それぞれの考えが違い、うまくいかないとしても、育った環境も性格も違う2人だからこそ、お互いに折り合いをつけながら、幸せな家庭を作り上げていく努力が大切と心していくことです。

文:岡野 あつこ

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cat_14_issue_oa-allabout oa-allabout_0_294d797f3104_ショートでも崩れにくい!フェミニンな耳かけアレンジ 294d797f3104 294d797f3104 ショートでも崩れにくい!フェミニンな耳かけアレンジ oa-allabout 0

ショートでも崩れにくい!フェミニンな耳かけアレンジ

2018年3月15日 17:00 All About

ボーイッシュな印象になりがちな外ハネベースのショートヘアアレンジですが、片方の耳を出すことでグッとフェミニンに。耳の上側を柔らかく隠す毛流れを作るのも女性らしく仕上げるポイントです。

ヘアピンだけだと浮いたり崩れたりしやすいので、一度ヘアゴムでとめてからアレンジを作ります。

ベースのスタイル

トップの髪を長めに残したローレイヤーのショートボブスタイル。目にかかる長さの前髪はアレンジの幅が広く、大人っぽい印象です。

おすすめのタイプ

顔型:all(丸・面長・逆三角・ベース<えらハリ>)
髪量:all(多い・多め・普通・少なめ・少ない)
髪質:硬め~柔らかい
クセ:all

ヘアアレンジの方法・やり方

1. ストレートアイロンで毛先が外ハネになるようにクセづけします。しっかりとクセをつけるため、ブロッキングしながら進めましょう。

2. ツヤが出るタイプで固めのファイバー系ワックスを、髪全体にぐしゃぐしゃと揉みこみます。

3. 頭の右上部分の髪をとり、右耳の斜め上の位置でシリコンゴムを使ってひとつに結びます。結んだら少しほぐしてボリュームを出しましょう。

4. 後頭部の髪を集め内側に向かってねじり、アメピンでとめます。step3の位置にできるだけ近づけて、とめ位置を決めてください。短い毛がこぼれる場合は、アメピンを2~3本使ってとめます。

5. 頭頂部の左側の髪をとり、ねじってアメピンでとめます。このとき手順4でできた髪の分け目を隠すのが、オシャレに仕上げるポイントです。

6. アメピンを押さえながら、髪の毛を数本ずつ引き出してふっくらとほぐします。ヘアアクセサリーでシリコンゴムやヘアピンを隠したら完成です。

上手く仕上げるポイント

毛先に外ハネのニュアンスを作るのが、アレンジを華やかに見せるポイント。ショートヘアはコテで巻くのが難しいので、ストレートアイロンで毛先を挟んで、外ハネにクセづけします。コテで巻く場合は、19ミリがおすすめです。

サイド&バック

使用したヘアアクセサリー

濃いカーキの布地に明るいカーキの糸で刺繍した、お花モチーフのヘアクリップ。とても軽いので、ショートの人が使っても落ちにくいのが魅力です。やり過ぎ感が出がちなお花モチーフも、配色次第で大人っぽい印象になります。

ヘアピン3個セット2200円/アネモネ(サンポ―クリエイト)

モデル着用アイテム

ブラウス:1万5000円/SONO(ミラク)、パンツ/私物、チョーカー:5500円/グラン ビュフル(ラブリークィーン)、イヤリング:000円/プラス ヴァンドーム(プラス ヴァンドーム そごう横浜店)、バングル:2100円/アネモネ(サンポ―クリエイト)

文:WAKO(ヘアアレンジガイド)

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3月に買うべきコスパブランドのアイテム6選

2018年3月15日 16:34 All About

まだ寒い日もありますが、だんだんと暖かくなってきて、一足お先に春物に袖を通した方もいらっしゃるのではないでしょうか? ここでは、人気コスパブランド「UNIQLO(ユニクロ)」、「PLST(プラステ)」、「無印良品」で、3月に買いたいコスパアイテムを6点ピックアップ! 早速、見ていきましょう!

ユニクロのコットンエンブロイダリーブラウス

柔らかな肌触りのコットンが100%使用されている、春らしい軽やかなエンブロイダリーブラウス。フリルのような半円形のスカラップデザインが、可愛らしいアクセントになっています。

ユニクロのリバーシブルチュールスカート

透け感のあるチュール素材を重ねた、春にぴったりのスカート。透け感があるので軽やかで女性らしく着こなせます。表裏で異なる素材感が楽しめるリバーシブルデザインなので、その日の気分によって使い分けて。

プラステのカラーグレンチェックダブルブレストジャケット

トレンドルックを楽しめる、ダブル前立てのチェック柄ジャケット。モダンなボクシーシルエットで、リラックス感のある着心地を味わえます。膨らみのあるポリエステルレーヨンの素材は、ストレッチ性があり動きやすさも抜群。

さっと羽織るだけで様になり、シンプルなデニムスタイルも旬のスタイリングへと昇華します。今年はインにパーカを重ねたカジュアルなコーディネートもおすすめです。

プラステのリネンブレンドストレッチワイドクロップドパンツ

共布の細ベルトがセットになったワイドパンツです。後ろウエストがゴム仕様になっており、ハイウエストデザインながらはき心地はストレスフリー。透けにくく、吸水速乾に優れ、高いストレッチ性を持つ高機能素材が使用されています。脇線から真っ直ぐに落ちるラインとセンタープレスで、脚長効果が期待できる1本。

シャツを合わせてエレガントに、カットソーを合わせてカジュアルになど、幅広い着こなしを楽しめるアイテムです。

無印良品のオーガニックコットン混ワイドリブボートネック七分袖Tシャツ 

オーガニックコットンとポリウレタンの糸を一緒に編み立てることで伸縮性があり、肌触りが柔らかな素材に仕上がっている1枚。凹凸のある編地が特長です。ボートネックで鎖骨がきれいに見える首回りもポイントです。今季はペールブルーがトレンドに挙がっているので、1枚ワードローブに揃えておくと、活用頻度が上がります。

無印良品の防水テープ使い サイズ調整できる撥水平天ハット

シンプルで様々な服に合わせやすい平天の帽子です。二枚仕立ての蒸れにくい撥水素材に、雨の侵入を防ぐ防水テープが貼られており、雨の日も活用できるのが嬉しい。テープでぐるりとサイズ調整できます。

以上、人気コスパブランド「UNIQLO(ユニクロ)」、「PLST(プラステ)」、「無印良品」で、3月に買いたいコスパアイテムを6点ピックアップしました。これを参考に、ショッピング計画を練ってみてくださいね!

文:遠藤 友香(レディースファッションガイド)

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cat_14_issue_oa-allabout oa-allabout_0_b35cd9a3b108_百均でOK!衣替えで困る使いにくい衣装ケースの活用テク b35cd9a3b108 b35cd9a3b108 百均でOK!衣替えで困る使いにくい衣装ケースの活用テク oa-allabout 0

百均でOK!衣替えで困る使いにくい衣装ケースの活用テク

2018年3月15日 14:36 All About

大容量の衣装ケースがあると、たたんだ服がいっぱい入るから便利。そう思って買ってはみたものの、服の出し入れがしにくくて、おまけにシワだらけで着られない。そんな困った経験はありませんか? でも、ちょっと工夫すれば、とっても便利な収納用品になるのです。

100円商品のボックスで仕切る

服をたくさんしまうということは、色や形など種類の違うものを一緒に収めることになります。それなのに、手当たり次第に服をしまってあると、着たい服がどこにあるのかが分からなくて困るのです。

そこで大切なことを思い出してください。ケース内を仕切って使うと、しまいやすくて見つけやすくなるという収納の基本です。高さのある衣装ケースなら、A4サイズのファイルボックスを仕切り道具として使えるのでは? 紙製のボックスなら薄くて軽量。100円グッズだから予算も抑えることができます。

ケース内をボックスでうめ尽くす必要はありません。種類の違う服が混ざらない程度でOK。パーテーション代わりにすればよいのです。

他にも仕切る道具がありますよ。なんと、手間ゼロで予算ゼロ円です。

紙袋でゆるく仕切る

「何かに使えるかも」と思っていた紙袋が、ようやく役立つことになりました。ボックスのように、しっかりと四角く区切るまでもない服をしまうには、うってつけの道具です。

丁度よいサイズの紙袋を用意して、ケースの高さに合わせて袋の上部を内側に折りたたみます。持ち手がじゃまになるなら、ハサミで切り取ってください。簡単すぎますか? でも、紙は軽くて少しくらい変形しても問題ないので、しまう服に合わせて融通が利く点がメリットです。

衣装ケースひとつに、シャツもパンツもワンピースもしまいたい。そんなときにこそ、この仕切る方法が役立ちます。また、小さくたたみたくない服のために、ていねいな仕切りかたをご紹介しましょう。

風呂敷や布バッグでソフトに仕切る

衣替えのときに、オンシーズンの服をハンガーパイプに掛けていくと、それだけで満杯。季節外の服も掛けておきたくても、スペースが足りないというケースは少なくありません。

そんなときには、たたんで衣装ケースにしまうとよいのですが、たたみジワの気になる服はどうする?という疑問がわいてきます。

まずは、当たり前ですが丁寧にたたむこと。服の折り目のところに、ラップの芯か巻いたタオルをはさんでおくのもよい方法です。薄手の服の場合は、広げたタオルと一緒にたたむと、形が崩れにくくなります。

たたみ終わった服は、種類ごとに風呂敷で包んだり、布バッグに入れたりして、まとめておくのがおすすめ。これは、布を使ったソフトな仕切りかたです。1枚ずつ積み重ねていくと、折角たたんだ服なのに、ずれて乱れることに。でも、風呂敷や布バッグのまとまりごと出し入れすれば、良い状態が保てます。

以上3種類の仕切りかたは、オンシーズンの服をしまうときの、引き出し式衣装ケースにも応用できますので、お試しください。

文:すはら ひろこ(収納ガイド)

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cat_14_issue_oa-allabout oa-allabout_0_0eac3398729d_日本の家族の平均貯蓄額!◯%がまさかのゼロ!? 0eac3398729d 0eac3398729d 日本の家族の平均貯蓄額!◯%がまさかのゼロ!? oa-allabout 0

日本の家族の平均貯蓄額!◯%がまさかのゼロ!?

2018年3月15日 14:34 All About

2人以上の世帯での平均貯蓄額の調査結果は? 金融資産無しが31.2%!

将来のためにお金を貯めるのは大切。一体、みんなはどれくらい貯めているのでしょうか? 2人以上の世帯での金融資産事情についてみてみましょう(金融広報中央委員会「家計の金融行動に関する世論調査」[二人以上世帯調査](2017年)より)。

上の表は、2人以上の世帯での世帯主年齢別の金融資産有無です。全体では、なんと31.2%の世帯で金融資産が無いとのこと。ここでの金融資産とは、「定期性預金・普通預金等の区分にかかわらず、運用の為または将来に備えて蓄えている部分」とのことで、預貯金や貯蓄性の保険、株や投資信託などの有価証券、財形貯蓄などが含まれます。

これらが全て無い世帯が3割近くもあるということは厳しい現状といえるでしょう。前年2016年は30.9%、前年比増となっています。

金融資産無しを年齢別にみると、世帯主20歳代が一番多く35.6%と3割以上が貯蓄ゼロという事態に。またどの年代も30%前後となっているのは、年代に関わらず金融資産が無い世帯が一定数いるということのようです。

平均貯蓄20代321万、30代470万、40代643万円

次に、金融資産の保有額を世帯主の年齢別にみてみます。全体の平均は1151万円、中央値は380万円。平均値は前年(1078万円)より増え、中央値は前年(400万円)より減りました。

中央値とは金額順に並べた時の真ん中になる値。この中央値380万円が世間の実態をより強く反映していると考えられます。

世帯主の年齢別に平均をみると、20代321万、30代470万、40代643万と着実に増やし、50代1113万、60代1411万と50代で1000万円超えと順調に増やしています。

一方、中央値をみると20代77万円、30代200万、40代220万と30代まではなんとか増やしているものの、30代から40代は横ばいといったところ。マイホーム購入、教育費の増加のタイミングで貯蓄を増やしづらいといったところでしょうか。50代400万、60代601万と50代以降はまた増えてはいますが、500万円をやっと超えたという実態に多くの家庭では、思うように貯蓄額が増えていない状況です。

貯蓄有の最多層は40代で1000万円超え

上の表は、世帯主の年齢別の金融資産額の割合です。年齢別で一番割合が高かった層を色付けしています。20代では100万未満が多いですが、30代では500~700万、40代50代は1000~1500万、60歳以降は3000万以上が最多層となっています。金融資産をもつ中でのメジャー層は、しっかりとお金を貯めていることがわかります。

年収1000万円以上でも貯蓄ゼロが1割?

最後に収入別の状況もみておきましょう。収入無の60.7%が金融資産ゼロという結果に。また300万未満は39.1%、300~500万未満は29.6%と収入に比例して金融資産が形成されている様子がわかります。同様に平均、中央値も収入が高くなると高額になる傾向が。

収入がなければ貯蓄もできないわけですから、当たり前といえば当たり前。ただ、年収が1000万以上でも金融資産ゼロが1割前後いるのは不思議なところです。収入金額にかかわらず、収入の何割かは貯めるという習慣をもつことが大切ですね。

文:福一 由紀(マネーガイド)

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「シースルー前髪×大きめお団子」のミディアムアレンジ

2018年3月15日 13:28 All About

まるで飴細工のような繊細な後れ毛と、シースルーの前髪が印象的なアップスタイル。ゴールデンポイントにボリュームを持たせた大きめのお団子ヘアです。

細めのコテを使えば華やかで個性的に、太めのコテを使えばナチュラルで優しい雰囲気にアレンジ可能です。

ベースのスタイル

やや前下がりでローレイヤーのミディアムレングス。9レベルのモカブラウンでカラーリングした、ベーシックかつ好感度の高いスタイルです。

おすすめのタイプ

顔型:丸顔
髪量:普通~少ない
髪質:all
クセ:あり

ヘアアレンジの方法・やり方

1. 髪全体を根元から26ミリのコテでミックスに巻き、顎と耳の延長線上のゴールデンポイントでひとつに結びます。両サイドに後れ毛を少し残しておきましょう。

2. ゴムを土台にしてくるりと毛束を巻きつけ、ふんわりとお団子を作ります。毛先はあえて散らしながら、アメピンで留めていきます。鏡でバランスを見ながら4~5カ所以上を目安に留めましょう。

3. 26ミリのコテで前髪を巻き、ウエット系ワックスで束感を作ったら完成です。

上手く仕上げるポイント

26ミリのコテで巻き、ウエットなワックスでスタイリングした「シースルー前髪」で、アップヘアを今っぽくカジュアルダウン。“やり過ぎ”な印象にならないよう、寒色系カラーのドレスに合わせるとセンスよく見えます。

サイド&バック

使用したヘアアクセサリー

シルバーとブルー、グリーンという繊細な3色のワイヤーで編まれた花びらの中央でスワロフスキーが輝くヘアクリップ。バックスタイルが寂しくなりがちなお団子アレンジは、インパクトのあるヘアアクセサリーを後ろに飾って華やかに。

ヘアクリップ 9500円/コレットマルーフ(ギャップインターナショナル)

モデル着用アイテム

ワンピース:2万2800円/マルレーヌ ジョべーヌ(リブ)、イヤリング:7000円、リング:8000円/ともにプラス ヴァンドーム(プラス ヴァンドーム そごう横浜店)、ネックレス:1万3000円/ビジューラウンジ(ビジューラウンジ 新宿高島屋店)

文:西岡 卓志(ヘアスタイル・髪型ガイド)

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レスを生む、意外な引き金10選

2018年3月15日 11:33 All About

セックスレスはいつから、なぜ始まってしまうのか?

今や既婚カップルの半数近くがセックスレスの時代。セックスレスカップルは決して特別な存在ではなく、きっかけさえあれば、誰でもそうなってしまう可能性があります。

気をつけなければいけないのは、セックスレスは「今日からなりました」というスタートがはっきりしているわけではなく、「気づいたら」「なんとなく」なっていることが多い点です。従って、本人たちにも何が原因だったのか、どんなきっかけがあったかがはっきりわからない場合も多くあります。

しかし、多くの場合、本人が意識していなくても「これがきっかけ」というセックスレスを引き起こした行動があります。そこでここではそんな「引き金行動」を見てみましょう。

その1:不公平な家事分担

女性にとって、性欲は、普段の生活の中に存在するストレスと深い関係があります。普段の生活で自分のパートナーに満足していれば、セックスに誘われるのも嬉しいです。

しかし、普段の生活の中で「家事はゴミ出ししかしない」「子育てに無関心」「妻には感謝の言葉なし」などと、夫の存在自体がストレスでしかない場合、そんな夫に誘われても「普段何もしないくせにセックスだけさせろなんて、ふざけるな!」となることは明白です。

まさに普段の行いが妻のセックス拒否につながっているのです。

その2:寝室で楽しむTVやインターネット

夫婦の寝室を、ただ寝るためだけの部屋にしておくのではなく、そこで長い時間過ごしても飽きないよう、エンターテインメントを充実させるのは悪いことではありません。

しかしその結果、ベッドに入っても1人でずっとTVを見ていたり、何時までもスマホを握りしめてオンラインゲームに興じていたりするのはNG。セックスする時間も、個人で楽しむ時間に消えてしまう可能性があります。

「楽しい寝室」を作ったら、それを2人で楽しむようにしないと、夫婦の仲良しベッドタイムにはかえって悪影響だといえるでしょう。

その3:話題の少ない日常

セックスは夫婦のコミュニケーションの一環。従って、コミュニケーションの基本である夫婦の会話の量はセックスと深い関連があります。

夫婦の会話すらないのにセックスだけあるような例はほとんどなく、会話が多い夫婦ほど、体のコミュニケーションであるセックスの頻度も多い傾向があります。「会話レスはセックスレスの始まり」と覚えておきましょう。

その4:風呂嫌い、歯磨き嫌い、下着を取り換えない

「まさかそんな人はいないでしょう」と思ったあなた。だんな様が「風呂嫌い」「めんどうがって下着を変えない」「加齢臭が最悪」などの悩みを持つ妻も多いのです。「帰宅後スーツのまま、風呂にも入らずベッドで寝て妻に怒られた」という経験を持つ男性も、少なからずいらっしゃるのでは?

「清潔感がない」というのは、パートナーへの愛情を失うに十分な理由になります。汗臭い、口臭がする、加齢臭がするなど、特に匂いに関するマイナス要素は、セックスはもちろん、近くにいることすら避けたくなります。

入浴、歯磨き、下着の交換などの基本的なエチケットができてない方は、セックスレス以前の問題があると自覚しましょう。

その5:母乳育児

妊娠、出産はセックスレスが始まる最も大きなきっかけの1つです。特に女性の方は出産後、体内のホルモンバランスが変わります。

産後分泌されるホルモンであるプロラクチンは、母乳の分泌を促し、母乳育児には不可欠なホルモンではあるものの、性欲を減退させる効果もあります。従って、母乳育児中は、そもそも性欲が起こらないのです。

けっして母乳を否定しているわけではありません、あくまでも、セックスという観点からの説明です。セックスの途中で旦那さんの顔に母乳がかかり、旦那さんはびっくりして萎えてしまったという意見も多々聞きます。

さらに、母乳育児をしやすいように赤ちゃんと添い寝をすることで、寝室が夫婦だけのものでなくなり、セックスをするきっかけが失われてしまうことも。

欧米では早くから子供を一人で寝かせますが、日本では住宅事情などもあるのか、卒乳後もなんとなく添い寝を続ける場合もあり、セックスをしにくい環境が長く続いてしまう傾向があります。

その6:出産前より10kg以上体重増

男性は性欲に対する視覚の影響が大きく、見た目が好みのタイプなら、全く知らない女性でも「抱いてみたい」と考えることもあります。つまり、エッチをする相手の「見た目」に意外なこだわりがあるということ。

結婚当初はウエストがキュッとしまたメリハリボディだった妻が、産後体重10キロ増の残念なマグロボディとなれば、当然「抱く気が失せる」ということもあり得ます。

その7:同じ下着を1年以上使っている

女性の皆様、最近、下着を買い替えたのはいつですか? 「まだ使えるから」と、ゴムが伸びてくたくたになったブラジャーや、股の部分が黄ばんだ下着をいつまでも使っているなら要注意。年季の入った下着に「がっかり」するだんな様は、実は多いのです。

男性にとって、女性の下着は秘密めいたエロスの象徴。Tバックやスケスケなどセクシー路線に走らなくても、美しく清潔であれば、それだけで十分そそられるものです。

それだけに、その下着がゆるゆる、黄ばみ、破れかけてるような場合のイメージダウンはかなり大きく、妻に対してドン引きする結果を生むのです。

その8:理由を言わない「今日はダメ!」発言

自分の都合で、パートナーからのセックスのお誘いを「今日はダメ!」と拒否したことがある方。「明日の朝は早く出発するから」「今日はなんだか疲れてるから」など、理由を相手にちゃんと告げましたか? 拒否の仕方によっては、相手が次から誘ってくれなくなる可能性があります。

セックスを拒否されるというのは、男女を問わず、もう自分に対する愛はないのか、とショックを受けます。特に男性は、自分のセックスの能力そのものを否定されたように感じて、自信を失ってしまう傾向があります。

理由を明示しない拒否や、「今日はダメだけど、週末にしようね」のような代替案のない拒否はセックスレスを生む可能性が大です。

その9:AVやアダルト雑誌でのノウハウ収集

「大好きなパートナーともっとセックスを楽しみたい」と、ポジティブな気持ちでいろいろと情報収集をする研究熱心なだんな様。その前向きな姿勢は評価しますが、エッチ動画、AV、アダルト雑誌、エロ漫画などから得た知識やノウハウを丸飲みしてはNGです。

「強い刺激が深い快楽につながる」「顔面射精を女性は喜ぶ」「M字開脚は女性が気持ちいい」「嫌がっていても続けていればそのうち快感に変わる」「絶頂に達した女性は全員潮を吹く」など、実は間違った認識、とんでもない非常識が満載です。

こんなことを丸飲みにして自分のセックスで実践し続ければ、相手から嫌がられ、やがてはセックス拒否からセックスレスになること間違いなしです。

大事なのはメディアで見聞きした知識ではなく、目の前に今いる相手が、何を求め、何を喜ぶか、何を心地いいと感じているかを敏感に感じ取る感性です。気持ちいいセックスには、テクニックだけでなく、相手の様子をよく見て、読み取る、感じる力が大事なのです。

その10:すべて夫が主導するセックス

誰だって楽しくないことを強制されるのは嫌です。特にセックスは、男性のリードで終始進められることが多いため、夫側が「妻が本当に楽しんでいるか」を意識しないと、夫が自分の欲求だけを満たして終わる、ということになりかねません。

妻の方も「楽しくなかった」とはなかなか伝えづらいため、嫌なことも黙って我慢してしまいがちです。そして、それが積もり積もるとセックスの拒否になってしまいます。

セックスは体のコミュニケーション。コミュニケーションということは、相手と「やりとり」をして「通じ合う」ことが一番大事です。一方的な発散はコミュニケーションではないことを理解しておきましょう。私はこれを俺様セックスと呼んでいます。

セックスレスの種は、意外と日常に転がっていたりします。気づかぬうちに取り返しのつかないことにならないよう、まずはご自身の行動を振り返ってみるのもいいかもしれません。

文:三松 真由美(夫婦関係ガイド)

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