cat_14_issue_oa-39news oa-39news_0_cd2c69c191f3_息子が汚れたパンツを洗っていた!「こんな時どう話す?」 cd2c69c191f3 cd2c69c191f3 息子が汚れたパンツを洗っていた!「こんな時どう話す?」 oa-39news 0

息子が汚れたパンツを洗っていた!「こんな時どう話す?」

2019年12月10日 14:00 サンキュ!

子どもを悲しい経験から守るために「性」のことを話しておくことは大切。しかし、子どもの年齢によって伝え方は変わってきます。3〜10歳までの性教育は「愛情と楽しさ」メインですが、10歳以上の性教育は、妊娠もからんでくるので、「まじめさ」をベースに。キーワードは「まじめ・宣言・責任感」です。

<教えてくれた人>
のじまなみさん
性教育アドバイザー。看護師として泌尿器科に14年間勤めたのち「とにかく明るい性教育【パンツの教室】協会」代表理事。全国のお母さんに家庭でできる楽しい性教育を伝える。3児の母。著書に『お母さん!学校では防犯もSEXも避妊も教えてくれませんよ!』。10月には『世界一わかりやすい男の子の性教育 男子はみんな宇宙人!』を発売。

こんなとき、どう話す?10歳以上編

息子が隠れて汚れたパンツを洗っていた!

「何も言わずにそっとしておきましょう」

おちんちんの先っぽから初めて精液が出ることを「精通」といい、12歳前後で自慰、もしくは夢精のどちらかで迎えます。できれば精通を迎える前にその話をしておきたいのですが、恥ずかしくて隠す子も多いので、「気にせず洗濯に出しなさい」などは言わないように。

彼氏・彼女ができたみたい!

「コンドームって何のためにあるか知ってる?『赤ちゃんをつくらないため』だけじゃないんだよ。性感染症からあなたを守るためにあるんだよ」

彼氏・彼女がいる時点で、セックスをする可能性は大いにあるので、「大事な話がある」と宣言をして、セックスのリスクから自分の身を守る方法を伝えましょう。一気にいろいろ話さず、お題を1つにしぼること。例えば、「セックスによる感染症は命にかかわることもあるし、将来子どもができなくなるリスクもある。あなたの命を守れるのはコンドームだけ。必ずつけなさい」と伝え、買える場所や正しい使い方を教えて。

彼氏とのキス現場を見てしまった!

「キスした、その先は?求められたらできる準備はできているの?」

思春期になると、「セックスは早く経験するのがよい」と思い込んで焦ってしまう時期が来ます。それは、親世代よりもどんどん低年齢化しています。お母さんが「別に今しなくていいんだよ」と言って安心させてあげましょう。同時に、セックスの意味と大切さ、それに伴う責任やリスクをきちんと説明し、「今どうしてセックスをしてはいけないのか」を理解させれば、〝興味本位のセックス〞はしなくなるものです。

彼氏や彼女じゃない人とセックスをしている気配がある!

「コンドームをつけない人には、NOと言ってね。衝動に身を任せないで。だれかを傷つけたりしないでね」

「なんとなくセックスしてしまった」とか「気が進まないけどした」というパターンは、性欲が出てきて衝動が抑えられない10代に多いです。したくなかったらNOと言って自分を大切にすること、相手が嫌がっていたら、傷つけるようなことはしてはだめと伝えましょう。

「女の子が自分の身を守るため」に知っておいてほしいこと

1: 子どもは産みたいときに簡単に産めるわけではない

「セックス=子どもができる」という事実を自分事として認識していない10代が多いです。いつでも産めるわけではないこと、若いころの性感染症や望まない妊娠・中絶が将来、不妊につながるリスクがあることを伝えて。

2:緊急避妊薬があること

「コンドームが破れた」「レイプされた」など、万が一のときのために……〝最後のとりで〞としてセックスから72時間以内に飲めば効く「緊急避妊ピル」があることを伝えましょう。処方可能な指定病院は、ネットで検索。保険対象外で約5000円。保護者不在でも受診可能。

唐突にセックスの話をすると気持ち悪がられるだけなので、先に「今から大事な性教育の話をするね。10分でいいからあなたの時間をちょうだいね」と宣言するのがポイント。「セックスをすれば、必ず妊娠の可能性がある」という責任感を植えつけましょう。

参照:『サンキュ!』12月号「『性』のこと、ここまで話して大丈夫」より。
掲載している情報は19年10月現在のものです。

イラスト/おぐらなおみ 構成・文/村雨玲子 編集/サンキュ!編集部

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cat_14_issue_oa-39news oa-39news_0_87b3524e5a3f_業務スーパーで叶う!食費3万円代が実現できる買い物術 87b3524e5a3f 87b3524e5a3f 業務スーパーで叶う!食費3万円代が実現できる買い物術 oa-39news 0

業務スーパーで叶う!食費3万円代が実現できる買い物術

2019年12月10日 11:00 サンキュ!

食費をおさえるために有効なのが業スー。でも実際にどう活用すれば節約になるのかわかりにくいものです。そこで、食費3万円台におさえているサンキュ!ブロガーさんは何を購入しているのかを調べてみました。

安定の粉モノ&ゴマ

出典:サンキュ!ブロガーoguriさん

業スーで最初に購入したいのは、期限が長い粉モノ。通常のスーパーで購入するよりも安価で、なおかつボリュームもあるので、ぜひ買っておきたい商品の1つです。サンキュ!ブロガーoguriさんも、業スーに行くたびにリピ買いしているのだとか。

安くても美味しいドレッシングはあった

出典:サンキュ!ブロガーYoshiさん

業スーの魅力は安くてボリュームがあること。でも、味がお値段以下ならば、購入する意味ってありませんよね。サンキュ!ブロガーYoshiさんが発見したのが、人参と玉ねぎの粗びきが入ったにんじんドレッシング。1Lで275円と安価なのに、サラダのほかにカルパッチョなどにも使えるほど美味な商品です。

もも肉なのにグラム29.8円

出典:サンキュ!ブロガー堀江麻衣さん

鶏肉で安価な商品といえば胸肉ですが、サンキュ!ブロガー堀江麻衣さんが発見したのは、なんともも肉で100g換算約29.8円という激安商品。冷凍での販売なので、帰宅後に解凍し小分けにするという作業は必要ですが、その手間を考えてもこの値段は魅力です。

ファストフードセットはお手製で

出典:サンキュ!ブロガーみい太さん

サンキュ!ブロガーみい太さんが業スーで購入したのは、ハンバーガー用のバンズとポテト。ファストフードでも外食となれば、1人500円程度はかかりますから、お手製のほうがコスパが高くなりますし、子供も喜びます。

お得&時短フードとしても活躍なチキンサラダ

出典:サンキュ!ブロガー臼井愛美さん

業スーのサラダチキンは通常のものより大きめサイズですから、アレンジの幅が広がるそう。サンキュ!ブロガー臼井愛美さんは、カナッペやビビンバ丼などに活用しています。そのままでも食べられる手軽さですし、糖質オフダイエット中でも安心です。

食費を3万円台でおさえている家庭と業スーの距離感は、さほど密接という訳ではありません。単純に値段ありきで購入せずに、本当に必要なものか、アレンジは効くのか、という点で吟味し購入に至っていましたよ。ぜひ参考に。


※記事の内容は記載当時の情報であり、現在と異なる場合があります。
※記事内の商品価格は、表記がない限り消費税抜きの価格です。

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cat_14_issue_oa-39news oa-39news_0_4eefc9653314_3拍子そろったユニクロのウルトラライトダウン40代コーデ 4eefc9653314 4eefc9653314 3拍子そろったユニクロのウルトラライトダウン40代コーデ oa-39news 0

3拍子そろったユニクロのウルトラライトダウン40代コーデ

2019年12月10日 09:00 サンキュ!

薄くて、軽くて、あったかい。3拍子そろって、とても使い勝手のよいユニクロのウルトラライトダウン。40代にもなじみ、寒い冬のマストバイアイテムです!まだ持っていない人は必見!アイテム別にコーデをご紹介します。

※ご紹介する商品の価格は記事執筆時点での公式オンラインストアおよびWEAR、SNSなどでの口コミ情報を参考にしています。セール状況や店舗キャンペーンで価格が前後する可能性がありますのでご了承ください。

◆ウルトラライトダウンベストを使ったコーデ

袖のないベストタイプは、肌寒い時にジャケット下として着こむのに便利です。コーデのアクセントや差し色としても使えるすぐれもの!価格は3,990円。

1.白ベストでコーデに明るさをプラス

出典:ZOZOTOWN
ベージュのふんわりスカートでつくる大人ガーリースタイル。ちょっと肌寒くなってきたら、ウルトラライトダウンコンパクトベストを重ね着するのがおすすめです。ホワイトなら顔回りが明るくなって若見え効果も◎。

2.パープルのベストでコーデに差し色

出典:WEAR
白トップス×ベージュパンツのシンプルコーデに、パープルのウルトラライトダウンベストで差し色!ぼんやりカラーで着太りしがちな組み合わせを、一気に引き締めて細見えコーデに格上げしてくれます。

3.ライダースジャケットのインナーとして

出典:ZOZOTOWN
超薄手のウルトラライトダウンベストなら、ライダースジャケットの下に着ることもできます。袖がないのでジャケット下に着ても動きづらくなりません。色はジャケットに合わせると違和感なく着こなせます。

◆ウルトラライトダウンジャケットを使ったコーデ

ジャケットタイプはスッキリとした美シルエットなので、そのままアウターとして着るのも◎。薄手なので、しっかり防寒したいときのコート下としても重宝します。価格は4,990円。

4.ノーカラージャケット風に着る

出典:WEAR
ウルトラライトダウンコンパクトジャケットをジャケット風にオン。1枚でもしっかり暖かいので、防寒しつつスッキリと着こなすことができます。濃いめカラーを選べば引き締め効果で、さらに細見えしてくれますよ。

5.コート下の防寒着として着る

出典:WEAR
寒い日にはコート下として着るのもおすすめです。黒トップスと色を合わせると悪目立ちせず、コーデに自然となじんでくれます。パーカーを着るときはまとめ髪にすると、顔回りがスッキリして若見えしますよ。

6.隠れ防寒アイテムとして着る

出典:WEAR
実はノーカラーコートの下に、ウルトラライトダウンコンパクトジャケットを着こんでいます。アウターを重ね着しているとは思えない、おどろきの細見えシルエット!防寒着をコーデに響かせたくない人にもおすすめです。

◆ウルトラライトダウンコートを使ったコーデ

コートタイプは、お尻までしっかり防寒してくれるので、冬場の冷え対策グッズとして大活躍してくれます。とくにスカートを使ったコーデにおすすめ!価格は6,990円。

7.黒ダウンコートで防寒&高見えコーデ

出典:WEAR
白パンツでつくるシンプルコーデに、アウターとしてウルトラライトダウンコンパクトコートをオン。ブラックなら引き締め効果で細見えできるうえ、プチプラでも高見えします。小物も黒で合わせると統一感が出ますよ。

8.真冬のスカートコーデの冷え対策として

出典:WEAR
寒い日でもスカートを履いておしゃれを楽しみたいのですが、困るのは下半身の冷え。コート下にウルトラライトダウンコートを着こめば、お尻までしっかり防寒してくれます。色はコートと同系色で合わせると◎。

重ね着しても着ぶくれしないウルトラライトダウンは冷え対策の強い味方!コンパクトに折りたたんで収納できるので、かばんに1枚入れておくと寒い時に重宝します。便利すぎるウルトラライトダウン、ぜひ1枚は持っていたいですね。

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在と異なる場合があります。
※記事中の商品は、表記がない限り消費税抜きです。

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cat_14_issue_oa-39news oa-39news_0_d3eba28a5f7b_知ってると自慢できる!?難読漢字クイズ「樵」なんて読む? d3eba28a5f7b d3eba28a5f7b 知ってると自慢できる!?難読漢字クイズ「樵」なんて読む? oa-39news 0

知ってると自慢できる!?難読漢字クイズ「樵」なんて読む?

2019年12月10日 06:00 サンキュ!

日常生活で使う機会はほとんどないけれども、知ってるとちょっと自慢できる難読漢字。今回は、漢検準一級を有するサンキュ!STYLEライターのdanngoさんがチョイスした、難読漢字をご紹介します。

知ってると自慢できる!?難読漢字クイズ

こんにちは、サンキュ!STYLEライターのdanngoです。漢検準一級を持つ私、テレビの難読漢字クイズではいつも夫に答えを教えています。

今回ご紹介するのは「きへん」に「焦」と書く「樵」。

これ、どう読むかわかりますか?

木に焦る……と書くんだから、杉みたいに成長の速い種類の木かな?と思ったかた、残念ながらはずれです。

たしかに、「きへん」がつく漢字には「楓(かえで)」や「柊(ひいらぎ)」など木の名前を表すものが多いですけどね。

これ、じつは木の種類ではないのですよ。でもやっぱり、木に関係のある言葉なんです。

さあ、なんて読むか、わかりましたでしょうか?

正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてくだいね。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓















正解は……

正解は、「きこり」でした!

なんだか、少し意外な感じがしますよね。木を切り倒すのが「きこり」の仕事なわけですし、「切」とかがつくのならわかるんですが……もしかして、焦って木を切っていたとか?

いえいえ、「樵」の「焦」の部分は「焦る」の意味ではなく、「焦がす」の方の意味です。「木を焼き焦がす」というところから、もともとは燃やすための木、つまり「たきぎ」を意味していました。

そこから、「たきぎをとる人」となって「きこり」と読むようになったというわけです。

というわけで、難読漢字クイズをお届けしました。ぜひご家族やお友達に「知ってる?」と聞いてみて、ちょっと自慢してみてくださいね!


◆記事を書いたのは・・・サンキュ!STYLEライターdanngo
国語科教員免許と漢検準一級を持つ、アラフォーの専業主婦。二児の母で、子育て関連の記事を書くのが得意です。本を読むのが大好きですが、一度読み始めると家事がおろそかになってしまうのが悩み。子どもの遊び相手をすると本気になりすぎて怒られ、家事は手抜きになる一方です。甘いもの、日本の古いものをこよなく愛しています。

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cat_14_issue_oa-39news oa-39news_0_f4ad08adbb0a_知りたい!ほったらかし調理のアイデアを一挙公開! f4ad08adbb0a f4ad08adbb0a 知りたい!ほったらかし調理のアイデアを一挙公開! oa-39news 0

知りたい!ほったらかし調理のアイデアを一挙公開!

2019年12月10日 05:00 サンキュ!

とにかく簡単でおいしいメニューを探しているかた必見!今回は、ほったらかし調理を実践している達人たちのアイデアを大公開します。「え!それだけでできちゃうの?」と思わずおどろく簡単すぎるレシピが大集合です。

鶏むね肉と塩だけでできる!アレンジ自在の鶏ハム

出典:サンキュ!ブロガーせんちゃんさん

せんちゃんさん家の常備菜的な存在になっている鶏ハム。つくり方はとっても簡単。鶏むね肉の両面にしっかりと塩をまぶしたら、ジッパー付きポリ袋に入れて空気を抜いてからお湯に入れます。フタをしてお湯が冷めたら出来上がり!味つけが塩だけなので、生春巻きの具やサンドイッチの中身などアレンジも自在だそうです。

焼くだけでメインのできあがり!魚焼きグリルを活用

出典:サンキュ!ブロガー野口ゆかさん

焼き魚がメインのおかずになることが多い野口ゆかさん家。焼き魚は、魚焼きグリルにセットするだけで、あとはほったらかしでOKという手軽さが魅力的です。野口ゆかさん家では、塩焼き用に鮭やサバ、きびなごなどいろいろな種類の魚を冷凍保存しているそう。グリルに調理をまかせている間に副菜や汁物もつくれて効率がよいですね!

子どもたちにも大好評な手羽先のほったらかし煮!

出典:サンキュ!ブロガー2525mitsucoさん

サンキュ!掲載レシピを参考にほったかしメニューをつくったのは、大家族ママの2525mitsucoさんです。その名も「手羽先のほったらかし煮」!はちみつ入りの甘い味つけで子どもたちにも大好評だったそうです。煮ている間にほかの作業ができるので、忙しいワーママにピッタリと大満足の2525mitsucoさんでした。

おもてなしに◎!無水ホーロー鍋で作るローストビーフ

出典:サンキュ!ブロガーseri_chanさん

seri_chanさんはバレンタインデーのディナーにローストビーフを作りました。今回は無水ホーロー鍋を使いましたが、電気圧力鍋や保温調理器でもできるそう。全面に焼き色をつけたお肉とタレの材料を鍋に入れたら、70℃で60分保温→冷めたらできあがり!ほったらかし調理で、こんなにオシャレな一品ができました。

ポリ袋でできる!ほったらかし調理で作るオムレツ

出典:サンキュ!ブロガーcomayoさん

おどろきのアイテムでオムレツを作ったcomayoさん。それは……ポリ袋です!袋にお好みの具と卵を入れて塩コショウしたら、お湯に入れ中火で10分弱ほっておいたらできあがり。卵が完全に固まる前に形を整えるのがオススメだそうです。洗い物なし&失敗なしの簡単すぎるほったらかしメニューです。

「ほったらかし調理でこんなにおいしそうな料理ができるの?」とビックリするようなアイデアが満載でしたね。作っている間に副菜を仕上げるなど別の作業ができるのも魅力的。明日にでも作りたいレシピばかりでした!

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在と異なる場合があります。

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cat_14_issue_oa-39news oa-39news_0_584d78c48a15_100均の収納ケースを活用した、みんなの収納アイデア6選! 584d78c48a15 584d78c48a15 100均の収納ケースを活用した、みんなの収納アイデア6選! oa-39news 0

100均の収納ケースを活用した、みんなの収納アイデア6選!

2019年12月9日 16:00 サンキュ!

収納ケースって確かに便利ですよね。でも、”必ずこの用品をいれなきゃいけない”って決まっていない自由さは、何を入れたらもっと使いやすくなる?という永遠のテーマではないでしょうか。みなさん、収納ケースに何をいれてますか?

アイラップは「開け閉めいらず整理ボックス」に詰め替えた方が使いやすい

出典:Instagramアカウント「shoco.chair」

インスタグラムで人気になっているのが、袋なのにラップのように使える”アイラップ”。そのまま使うよりも、セリアの「開け閉めいらず整理ボックス」に収納したほうが、自立して使いやすい!と評判です。

意外と収納に困るサニタリー用品は「お掃除シートケース」にIN

出典:Instagramアカウント「k._aori」

意外と保管場所に困るのがサニタリー用品ですよね。紙袋もすぐにぐちゃぐちゃになっちゃうし、丸見えもちょっと…。そこで、ウェットシート用の「お掃除シートケース」の出番。丸見えにならない上に、積み重ねて収納できるので場所も取りません。

メラミンスポンジの管理はトイレ用「ダストボックス」が優秀

出典:Instagramアカウント「manami_905」

水まわりのついで掃除にメラミンスポンジを活用している人多いでしょう。意外と困るのは、スポンジの保管方法ですよね。トイレ用「ダストボックス」なら、縦型なので場所を取りにくいので嬉しい限り。

指一本で開く快適さ「ワンプッシュ小物ケース」

出典:Instagramアカウント「lovearrow_sayaka」

トライアルセットなど小さなスキンケア用品を保管するのに便利なのが、「ワンプッシュ小物ケース」。一押しでフタがあくので、濡れた手でも気兼ねなく使える優秀さなんです。

ふたつきがやっぱり便利「サークルボックス」

出典:Instagramアカウント「h.chan0608」

ケースつきの綿棒も販売されていますが、大体、やわらかい素材で型崩れしたりと、あまり使い勝手は…。しかし、セリアの「サークルボックス」ならば、綿棒をそのままINするだけでOK。ふたつきなので衛生面も安心です。

質感を活かしたミニカー収納

出典:Instagramアカウント「iminlove.423」

子供のミニカー収納で困っている人必見。ディアウォールまで進化させれば、圧巻なミニカー収納場場所になりますよ。セリアの木箱の質感が、かっこいい雰囲気をプラスしてくれます。

現在種類が沢山出ている収納ケース。便利なことは間違いないのですが、正直どれを購入してどう使っていいのか迷ってしまう…。ということも。みなさんが実際にどのような使い方をしているのかを見ることで、イマジネーションがわくかもしれません。ぜひ参考にしてくださいね。

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cat_14_issue_oa-39news oa-39news_0_f5ad4da8cdc3_無印〇〇バッグが名品すぎ! f5ad4da8cdc3 f5ad4da8cdc3 無印〇〇バッグが名品すぎ! oa-39news 0

無印〇〇バッグが名品すぎ!

2019年12月9日 15:30 サンキュ!

無印良品には、定番アイテムから新発売の話題アイテムまで数多くのアイテムが取りそろえられています。そんな中でも、今年特に話題となっている最新の人気アイテムをご紹介していきます。

汚れてもすぐに拭ける素材の万能トートが便利すぎる

出典:Instagramアカウント「peachperfume___」

こちらのポリエチレンシート・トートバックは、SNSで通称「シャカシャカバッグ」と呼ばれて大人気になっているアイテムです。名前のごとく、ポリエチレンシート素材でできているため、汚れてもさっとふき取ることができ、子どもの外遊びアイテムやアウトドアアイテムを詰め込むことができる便利バッグです。値段は499円(税込)で、ミニサイズ399円(税込)もあり、お財布に優しいのも魅力です。

今回ご紹介したアイテム以外にも無印良品にはSNSで話題となり大人気となっている商品が多数取りそろえられています。ぜひ人気インスタグラマーさんたちの最新情報をチェックしてみてください。

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cat_14_issue_oa-39news oa-39news_0_b9431bab0567_便利アイテムはやっぱりセリア!ワザありアイテム b9431bab0567 b9431bab0567 便利アイテムはやっぱりセリア!ワザありアイテム oa-39news 0

便利アイテムはやっぱりセリア!ワザありアイテム

2019年12月9日 15:30 サンキュ!

人気の100円ショップセリアから、一見何に使うものかわからないけれど、わかると「なるほど!」と納得の、ワザありグッズをご紹介します。生活が便利になるアイテムばかりなので、ぜひチェックしてくださいね。

量るとふるうが両方できる!ふるふるカップ

出典:Instagramアカウント「yumifuku724」

計量カップと粉ふるいが一緒になったふるふるカップ。透明のカップのほうで粉を量ったら、穴が開いているほうをかぶせてひっくり返すと粉ふるいになります。発売以来の人気商品で、すでにセリアの定番商品とも言えるこちらの商品を使えば、毎日の料理がちょっと楽しくなるかも!

犬好き必見!しっぽにかけるマグネットフック

出典:Instagramアカウント「inunekomidori」

冷蔵庫などに磁石でペタッと貼りつけて、しっぽの部分を折り曲げると、フックとして使えるこちらの商品。ほかの犬種や猫、鳥などバリエーションが豊富です。

セリアでは定期的に新商品が登場しているので、SNSや店舗でチェックしてみてくださいね!

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ほんとに300円でいいの!?スリーコインズで買うべきはコレ

2019年12月9日 15:30 サンキュ!

デザイン性の高い便利アイテムがそろうスリーコインズから、今おすすめの収納グッズをご紹介します。「これが300円!?」と驚くようなクオリティの高いアイテムばかりなので、ぜひチェックしてください!

1. 省スペースでたくさんかけられる!スカートハンガー

出典:Instagramアカウント「dori_ismart」

3本セットのスタイリッシュなスカートハンガー。ハンガーにはフックがついていて、連結して使えるという優れものなんです。クローゼットの中をすっきりさせてくれますよ!

2. 使い方いろいろ!ランドリートートバッグ

出典:Instagramアカウント「yu__9114」

モノトーンのおしゃれなデザインが素敵なランドリートートバッグ。子どものおもちゃ収納に使っている人も多いようです。持ち手が長くて肩にかけられるので、持ち運びするときも便利そう!
スリーコインズには100均よりちょっとイイ雑貨がそろっているので、ぜひお近くの店舗に足を運んでみてくださいね。

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cat_14_issue_oa-39news oa-39news_0_58e71074fe88_なぜ虐待は起きるのか?精神科医が明かす「やめたくてもやめられない」虐待依存症の実態 58e71074fe88 58e71074fe88 なぜ虐待は起きるのか?精神科医が明かす「やめたくてもやめられない」虐待依存症の実態 oa-39news 0

なぜ虐待は起きるのか?精神科医が明かす「やめたくてもやめられない」虐待依存症の実態

2019年12月9日 15:30 サンキュ!

実の親がしつけと称して我が子を傷つけ、ときに命を奪う、痛ましい児童虐待事件が後を絶ちません。事件の報道を見て「なぜ」という思いで心を痛める人も多いはずです。

今回、虐待について2人のかたにお話をお聞きしました。ひとりは虐待経験者のTさん、もうひとりは虐待を理解するために知っておきたい社会、心理、医学的情報について、医学的知見をもとに啓発活動を行っている精神科医の大塚俊弘先生です。
(取材・文/みらいハウス 渡部郁子)

母の再婚相手から――Tさんの虐待体験

Serghei Turcanu/gettyimages

まずは、子どものころ虐待を受けていたというTさんのお話です。母の再婚相手である継父から虐待を受けていたTさん。母が再婚したのはTさんが2歳半のころでした。

◇◇◇◇◇
食事を与えてもらえない、または与えてもらってもとても量が少なかったので、常にお腹がすいていました。煮干しとごはんだけ、というようなことが多かったのですが、継父はしっかり食べていたので、お金がなかったというわけではなかったと思います。

4歳のころ、継父と母の間に弟が生まれました。私は保育園や幼稚園には通わせてもらえず、小学校に入ってからは「不潔」「近寄るな」などと言われ、いじめられました。お風呂に1カ月以上入れてもらえなかったし、洋服も汚れていたのです。弟は「男の子だから」という理由で保育園に通い、必要なものをすべて与えられていたことを覚えています。

小学校になっても必要なものを用意してもらえず、勉強禁止と言われ、何か悪いことや継父の機嫌を損ねることをしたら、家の外やトイレに朝まで立たされたり、殴られたり蹴られたりしました。小学6年生のころになると、母と継父の夫婦の営みに同席させられるようになりました。

中学校に入ってからは継父が私の入浴についてくるようになり、14歳のとき、昼間、だれもいない家で継父に呼ばれ、危険を感じたので包丁を持って継父に向かいましたが、力で負けてしまいました。その後、母と継父は離婚することになるのですが、母からは「あんたのせいで離婚することになった」としつこく言われ続けました。

大人はだれも助けてくれなかった

入浴を制限され、まわりから指摘されるほど臭ったり、必要なものを用意してもらえないため、忘れものが多いという状況などから、学校の先生はきっと、家庭の問題に気づいていたはずだとTさんは考えています。しかし、Tさんへの働きかけはあっても、Tさんの父母に対する働きかけはなかったそうです。

◇◇◇◇
学校の先生の中には、気にかけ、いろいろと助けてくれた先生もいますが、理不尽な扱いを受けた先生もいます。私には用意することができないと説明しても、忘れものが多いことを何度も責める先生や、腕を見せろと言われ、垢の溜まった皮膚を見せて入浴させてもらえない状況を説明したのに、結局はあなたの問題だ、と言う先生もいました。

親に電話をしたり、家庭を訪問して先生から親に、入浴させること、持ちものを準備することなどを話してほしかったのに、そういう先生はひとりもいませんでした。

味方になってくれる人はだれもいない。絶対にここから出ていって、いつか復讐してやる、という強い思いがありました。一生ひとりで生きていくという覚悟と、でもだれかにわかってほしい、つながりたいという希望が共存していました。

いま、結婚して子どもを1人育てています。人間関係で苦労することが多いという自覚があります。自信のなさ、空気を必要以上に読んでしまうところなどがあります。母と継父のようにならないように、そう意識しながら子育てをしています。今のところ、息子は素直で優しい子に育っているので、それが救いです。
◇◇◇◇

児童相談所に逃げたかったけれど行けなかったと話すTさん。まわりの大人たちは、だれも助けてくれなかったという思いがあるそうです。母の離婚で、継父の虐待からは逃れることができましたが、今も精神的な不安定さは残り、克服したとは言いがたい状況のようです。

精神科医が語る「虐待してしまう」理由

Olivier Le Moal/gettyimages

次に、精神科医の大塚俊弘先生の話をご紹介します。大塚先生は精神科医として、長崎や川崎で、児童相談所の子どもたちやDV被害者の診察を担当されてきました。数々の施設でセンター長として、医学的な知見による職員の指導などにも携わってこられた中で、「児相の現場ではすでによく知られているのですが」と前置きしたうえで、次のように話し始めました。

■大塚俊弘氏プロフィール
川崎市こども未来局 児童家庭支援・虐待対策室 担当部長。
長崎県出身。長崎大学医学部卒。精神科医。長崎県で精神保健福祉センター所長、医療政策課長、保健所長、こども女性障害者支援センター所長として児童相談所長、婦人相談所長などを歴任後、2016年より国立精神・神経医療研究センター上級専門職を経て、2018年より現職。

◇◇◇◇

子ども虐待はアディクション、つまり依存症です。児相の現場では10年以上前から、その前提で指導が行われています。依存症には、ギャンブルやアルコール、仕事などのほか、暴力や虐待、さらには特殊な人間関係などがあります。共通の特徴としては「やめたくてもやめられない」という行動障害であること。言い換えると、意志の力や精神力では行動をコントロールできなくなる病気であり、したがって、意志の力や精神力でコントロールしようと考えている限り、治らない病気です。

アディクションを大別すると、ひとつめに物質への嗜癖、2つめに行為過程(プロセス)への嗜癖、3つめに人間関係への嗜癖に分類されます。物質への嗜癖とは、アルコールや薬物などがあります。行為過程への嗜癖とは、ギャンブルや摂食などのほか、新しいものではゲーム障害なども含みます。人間関係嗜癖とは、共依存やアダルトチルドレンなどです。いずれも独立したものではなく、ひとりで複数のアディクションを持っていたり、ひとつの嗜癖行動が収まったとたん、別の嗜癖が表面化したりするといったこともあります。

子ども虐待やDVは、「暴力、力による支配」という行為過程への嗜癖であると理解することができます。

虐待は個人の意志力や精神力などではコントロールできない

虐待やDVという「暴力、力による支配」は、依存症であり、「脳の病気」であると断言する大塚先生。その理由となる、脳のメカニズムについてお聞きしました。

◇◇◇◇
意志の力や精神力ではコントロールできない理由については、次の3つの側面から理解することが必要です。ひとつは、脳の病気であること。次に、習慣の病気であること。そして、生き方に関する病気であることの3つです。

この中でも、とくに「脳の病気」であることをしっかり理解することが重要です。また、生き方に関する病気とは、生き方に関する考え方が窮屈でひとりよがりになっているという意味です。

アルコール、薬物の使用、ギャンブル、買い物、暴力や力による支配などの行為には、気持ちがいい、ストレス解消になる、目の前の嫌なことから一時的に開放される、などといった「快感」が伴います。そして、快感を伴う物質や行為は、脳内報酬系という神経回路を活発化させます。

この状態が恒常化すると、ちょっとした脳の刺激によっても、その物質を使いたい、その行為をまたやりたい、という欲動が起きてくるようになります。言い換えると、「脳が自動的に物質や行為を求める」ようになるわけで、もはや個人の意志力や精神力などでのコントロールは不可能です。

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「立派な人なのに」ではなく「立派な人だから」と考えてみる

では、具体的にどんな人が依存症になりやすいのでしょうか?大塚先生は「劣悪な養育環境と低い教育歴の人々に多い」とする一方で、その真逆ともいえる社会的地位が高い層においても依存症の出現率は極めて高いと話します。

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医師、弁護士、教師、会社役員など、社会的地位が高い人は総じてストレスが多く、孤独でかつ周囲に問題を指摘する人が少ないうえ、経済力があるため、アルコール依存、ギャンブル依存、虐待、暴力といった依存行動を繰り返すことが容易であり、依存が形成される確率が高いからです。

また、このような人々は、本質的に仕事依存症であるという側面もあります。「あんなに立派な人に限ってまさか」ではなく、「あんなに立派な人だからもしかして」という見方が必要です。
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そのほか依存症になりやすい人に共通していることとしては、 他人の評価が過度に気になるあまり、結果を出そうとしてその行動に没頭し、限界が来てもやめられない――そのうち無理がたたってつぶれて、さらに自信を喪失していくという行動パターンを繰り返す、というものがあるそうです。

これは、ものの見方やふるまい方、生き方に関する考えが窮屈で、ひとりよがりなために陥ってしまう行動パターンであり、生き方そのものを見直すことが重要になります。

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依存症は、依存症的行動パターンにはまっている親や配偶者により引き起こされることもあり、そういう場合の親や配偶者は、世間体が非常によかったり、仕事熱心な人物であるという事例も少なくないのです。

子どもの虐待やDVは、多くの場合、愛情の欠如、あるいは育児ノイローゼの延長といった現象ではなく、むしろ依存的な深い愛情がある、愛情に縛られているからこそ引き起こされるもの。虐待を加える大人の多くが子どもに対して、「あなたのためにやっているのだ」と正当化しながら体罰を与えたり、子どもが望まないことを強要しています。

虐待被害者・加害者への対応はどうすればいい?

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では、虐待やDV被害者をどのように救うことができるでしょうか。また、虐待やDV加害者にならないためにどうしたらいいのでしょうか。

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繰り返される暴力への対処法は、次の3つしかないと私は考えています。ひとつは逃げること。次に第三者を介入させること、そして公権力や専門家を介入させることです。子ども虐待に関する児童相談所への相談件数は、平成30年度で16万件ほどでした。相談件数は毎年増加していますが、虐待数は昔からそれほど大きく増えていません。本人が逃げたいと思っていても逃げられない場合など、通報により発見できる虐待もあるので、心配なことがあれば、迷わず通報することをおすすめします。

ちなみに、子ども虐待の内容は、身体的、性的、心理的、ネグレクトの4つに分類され、平成30年度でいちばん多かったのは心理的虐待で55.3%です。次に身体的虐待で25.2%、ネグレクトの18.4%が続いて、最後に性的虐待の1.1%でした。配偶者へのDVを目撃することも虐待であり、面前DVは心理的虐待に含まれています。

虐待が疑わしいとき通報するべきか?

大塚先生は、自身のお子さんが小さいとき、ベランダに立たせて大泣きさせた経験を例に、通報の重要性を説きます。「私が当時やってしまったことは、今なら、近所の人に通報されてもしかたないです。でも、それでいいんです。通報されたらありがたいと思えばいい。児相の人が来たら、『うちの子、いつもいうことを聞かなくて困っているんです』と相談すればいいんです」

大塚先生の考えでは、家庭に隠されて見つからない虐待が、通報によって見つかることだけでなく、通報によって子育てに困っている親と支援者がつながること、それも含めて通報することはメリットであるというわけです。

まとめ:心に余裕のある生活を維持することが虐待を防ぐ

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最後に、先生のお話の中でとくに気になった点をお伝えします。

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虐待の加害者にも被害者にも共通することとして「自己評価が低い」ことが挙げられます。そういった人たちへ声をかけるとき、気をつけるべきことは、他人の評価を過度に意識させるようなアプローチはしないこと。

たとえば、被害者である子どもに「自分を大事にしよう」「命を大切にしよう」などのメッセージは不適切であると私は考えます。自分を大事にできない自分はダメな人間だ、死にたいと思っている自分はダメな人間なんだ、という気持ちを強めてしまいます。そういうときは「長い人生の中では、自分を大切にできなくなったり、死にたいと思うほど追いつめられることもある。そのときはひとりで抱え込まずに、だれかに相談しよう」といった声かけが大切です。

依存症の脳への対処方法は、「脳内報酬系スイッチを入れないようにする」こと、つまり脳神経に過度の刺激を与えないよう、仕事や学業等に没頭することなく、過度な作業や労働を避けて、余裕のある生活を維持することが重要です。そして、めざすべき新しい生き方は、他人の評価を気にせず、自分のありのままの姿を認め、自分に正直に生きることです。
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他人からの評価を気にせず、心に余裕のある生活を。そして何よりも、自分に正直に生きること。それがむずかしい時代だからこそ、虐待やDVといった行動に依存してしまう人が増えているのかもしれません。

毎日がとにかくいそがしい子育て中だからこそ、何事もほどほどに、脳内報酬系スイッチを入れないように生活すること。そして、地域に気になる子どもがいるときは声をかけ、必要であればためらわず通報すること。それが、虐待被害を減らす一助になるかもしれません。

◆取材・文/みらいハウス 渡部郁子
東京・足立区にある育児期の女性支援拠点「みらいハウス」のライティングメンバーです。子連れで取材活動に取り組む一児の母。育児と仕事にまつわる社会課題への支援事業や、子育てしやすい地域環境を構築する仕組みづくりを行っています。

※子ども虐待…児童虐待と幼児虐待、両方を含む言葉として「子ども虐待」という表記にしています。

構成:サンキュ!編集部

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