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沖縄キャンプ中のフィジカルトレーニングのひとコマです。 選手が足を閉じたり、開いたり、前後させたり。 『脚じゃんけん』を楽しみながら、下半身を鍛えるだけでなく、石栗建フィジカルコーチが出した手に負けるポーズをして脳も鍛える。 さらに1対1での勝負では、高くジャンプしてから止まり、下半身の筋力強化の要素が強まった。 アレクサンダー ショルツは日本のじゃんけんのルールを理解していなかったが、勝てば渾身のガッツポーズ。 だんだん慣れてくると、フェイントを入れるなど、楽しそうに取り組んでいた。 筋力や体力を鍛えるトレーニングは辛いものだが、こうして楽しみながら鍛えられるよう、工夫しながらもトレーニングを行っているのです。
(浦和レッズオフィシャルメディア)