cat_oa-voce_issue_43d41f7e61e7 oa-voce_0_43d41f7e61e7_【EXITりんたろー。美容道】ダイエットを成功させるためのインナーケア大作戦【連載18回目】 43d41f7e61e7 43d41f7e61e7 【EXITりんたろー。美容道】ダイエットを成功させるためのインナーケア大作戦【連載18回目】 oa-voce

【EXITりんたろー。美容道】ダイエットを成功させるためのインナーケア大作戦【連載18回目】

2021年1月13日 11:00 VOCE

糖質完全オフでは、痩せない&スベりやすい体質に!?

パーソナルトレーナーの星野由香先生のトレーニングを3ヶ月、続けてきたりんたろー。さん。その最中に、ズバズバと心と体の状態を言い当てられ、その眼力を「まるで筋星術♡」(連載6回目参照)と絶大な信頼を寄せています。今回は、星野先生が肉体改造を希望するりんたろー。さんにすすめたインナーケアを紹介。「眠れない!」「甘いものがやめられない!」「筋肉がつかない!」と悩む女子にも参考になるものばかり。今日からみんなもりんたろー。さんと一緒に、星野流インナーケアをヒュイゴー!
星野先生「りんたろー。さんの体もどんどんよくなってきましたね。本当にこんなに忙しくされているのに、素晴らしいです」

りんたろー。「ありがとうございます! SNSにファンの方たちがスクショをアップしてくれるんですけど、自分でも、オレ、スゲーっ変わってんじゃん、みたいな(笑)。みんなが喜んでくれて、それにより自分にも自信ができて、いいことばかり。先生、キレイになるためなら、僕、何でもやりたい! 仕上がった身体を皆に見てもらいたいから、こうなったら糖質抜いちゃう?」
星野先生「それは絶対ダメ!」
りんたろー。「ダイエットの常套手段といえば、糖質抜きじゃないですか?」
星野先生「では、質問。りんたろー。さん、炭水化物を抜いたらつらくないですか?」

りんたろー。「つらいけど、がんばった先には美を極めた自分がいる。みんなが楽しみにしてくれているので頑張れます!」
星野先生その“頑張る”が問題! “頑張る”ということは、”頑なに張る”ということでもあります。つまり、それを一生続けるのは難しい。だから、糖質抜きでダイエットをしたほとんどの方が、結果的にリバウンドしてしまうんです。心と体に無理がかかると途端に結果が出にくくなるんです」
りんたろー。「じゃあ、食べていいってこと?」
星野先生「もちろん! 活動量の多い日中を中心に、きちんと糖質をとってください」
りんたろー。「糖質って、白飯のことですよね?」
星野先生「ごはんはもちろん、パンやパスタやイモ類など炭水化物全般、もちろんお菓子などの甘いものも含みます。ごはんなどに含まれる糖質は脳や体のエネルギーにもなるから、減らしすぎると頭の回転が悪くなって、現在のお仕事に差し支えますよ
りんたろー。「わっ、糖質を断つとスベッちゃう!?」
星野先生「かもしれない(笑)。お菓子や清涼飲料水などの糖質は控えた方がいいけど、ごはんやパスタなどの主食は完全に抜かないでください。りんたろー。さんの様子を見ながら、体の機能回復を促して、体の内側から痩せやすい状態をつくるサプリメントを中心にレクチャーしていきますので、体の外側、内側から両面ケアをしていきましょう」
りんたろー。「貴子先生に見立ててもらったサプリとプロテイン(連載第5回目参照)はできるかぎり欠かさず飲んでいます」
星野先生「それはりんたろー。さんに足りない栄養素なので、ぜひ続けてください。私からはカウンセリングやトレーニング、身体の変化を拝見して、まだ足りていないな、と感じたものをご提案しますね!」

インナーケア1 睡眠の質を高めてリラックスを促すCBDオイル

ボディメイクの際に絶対必要な睡眠時間が圧倒的に足りていないりんたろー。さんに、星野先生が見立てたのがCBDオイル。
星野先生「よくなってきてはいるけど、まだ肋骨が開いて、背中が丸いですよね。交感神経が優位な状態は改善はしているけど、もう一息。最近は、ちゃんと眠れていますか?」
りんたろー。「それがめっちゃ疲れているのに、寝れないときも多くて、それでハイボールを30~40杯飲んで、そのまま泥酔し、倒れこむように寝ていたんですよ。今は先生たちの教え(連載第11回目参照)を守ってお酒は控えてるけれど、すぐに寝れる時と寝れない時があります」

星野先生筋肉は寝ている間に回復をして強くなるので、ボディメイクには質のいい睡眠がゼッタイに不可欠なんです。夜、宿題の筋トレするくらいなら、りんたろー。さんにはきちんと寝てほしい! りんたろー。さんは呼吸が浅くて、いつでも緊張しているような状態。そこで、呼吸を深くして、より深く眠りやすくなるようにオススメしたいのがCBDオイルです。ヘンプが原料でストレスを緩和する成分として注目されているもの。舌下にオイルを落として舐めるだけでOKなのでラクに摂取できるし、これで寝つきがよくなってくれば自然にお酒の量も減らすことができます」
りんたろー。「眠れると、お酒の量が減るの?」
星野先生「眠れる身体になってくるということは、副交感神経のスウィッチが入りやすくなっている状態。お酒の力を借りて、身体を緩める必要がなくなるんです(詳しくは連載第7回目参照)。このYES TOKYOさん取り扱いのオイルは、臭みがなくてオススメです」

CBDとは、ヘンプに含まれる成分「カンナビジオール」のこと。中鎖脂肪酸が主成分のMCTオイルとCBDのミックス。ストレスの軽減やむくみの改善をサポート。MEDTERRA CBDティンクチャ― 500mg ¥6780/YES TOKYO

【後日談】
りんたろー。「あんなに寝つきが悪かったのにストンと眠れるようになりました。どんな過酷なスケジュールでもCBDオイルがあればひとまず安心!」
星野先生「とにもかくにも、肉体改造の基本は睡眠です。携帯をできるかぎり寝室には持ち込まず、例え睡眠時間が多くとれなくても、きちんと深く眠れるよう、努力してくださいね」
【その他のお気に入り】

りんたろー。「いただいて使ってみたのですが、このタブレットを溶かした湯船に浸かると、より深く眠れる気がする! 欠かさず常備するようにしています」
BARTH [薬用]中性重炭酸入浴剤 15g×9錠 ¥900/TWO

インナーケア2 免疫力を高めて笑いも冴える!? MCTオイル

下腹が硬いりんたろー。さんはお腹に脂肪がつきやすいのと同時に、栄養吸収の要・小腸の働きがよくないと見立てた星野先生。そこで、免疫力を上げるためにすすめたのが、MCTオイル。

星野先生「MCTオイルはココナッツオイルなどからとれる中鎖脂肪酸といわれる油で、脂肪になりにくい油として有名になりました。それ以上にスポーツ業界で注目されているのは免疫機能の向上効果です。質のいい油をとることは体づくりに必須。えごま油や亜麻仁油、オリーブオイルでももちろんいいんですが、MCTオイルは免疫細胞を強くするという意味で、忙しいりんたろー。さんにはぜひとってほしい油です。脂質が足りていれば、不必要な間食が減ります。それに脳の材料は油。いい油は頭の回転にも不可欠なんです」
りんたろー。「先生からいただいたMCTオイル、毎日、料理を作るときにたっぷり使ってます♡」
星野先生MCTオイルは加熱厳禁! せっかくの効能が半減してしまいます」
りんたろー。「ガーン! 加熱調理に使っちゃってた」

星野先生「温かいスープをいただく時に、たらすくらいならいいですけど。サラダなどにかけて生で食べてください。直接舐めるのだってO Kですよ」
りんたろー。「おけまる。ガンガンサラダにぶっこみます!」
風邪をひきやすい、何だかいつもボーっとしている人にもおすすめ。ただとりすぎるとお腹をくだしてしまうこともあるので、まずはティースプーン1杯から始めましょう(りんたろー。さんは1日6杯が目安)。

100%ココナッツ由来のC8とC10 を組み合わせた中鎖脂肪酸。健康維持や脳や体の働きをサポート。メルローズ MCTオイル <オリジナル> 250ml ¥2000/メルローズ

【後日談】
りんたろー。「前日の夜の食事が重いと感じた時は、朝食を星野先生に薦められたバターコーヒーに代替することも。グラスフェッドバターと共に、このMCTオイルをコーヒーにINしています」
【その他のお気に入り】

溶かすだけでOKな手軽さがいい、コーヒーにINするだけでOKのパウダーも重宝。仙台勝山館 MCTコーヒークリーマー 165g ¥2160

【編集部注】
美容に対して、前のめりんたろー。さん。先生にオススメされて即実践したものの、朝食をきちんと食べた上に、バターコーヒーをプラスしていたことが判明。
編集部「カロリー過多になるだけです! バターコーヒーは、朝食の代替です!!」
りんたろー。「なんだかおかしいな、と思っていました(苦笑)」

インナーケア3 糖質の消化吸収をおさえる食物繊維・難消化デキストリン

ダイエットを考えたとき、りんたろー。さんのように真っ先に思いつくのが糖質制限。でも、糖質をオフしすぎるとエネルギーのもとがなくなり、一時的に体重は落ちてもその後リバウンドしてしまうリスクをともなう。結果的にダイエット前より太ってしまうことも!  そこで星野先生がすすめたのは、食前にとることで糖質の消化吸収をおさえる難消化デキストリンのサプリメント。

りんたろー。「先生、炭水化物を食べると太りそうな気がして……」
星野先生「ダイエットを焦る人にありがちな思考です。とてもよくわかります。でも、炭水化物は身体にとって悪者ではありません。糖質(編集部注:砂糖に代表される甘いものだけでなく、ご飯や芋に含まれるデンプンも糖質の仲間)過多になるのは良くありませんが、糖質も脳や体にとって大切な栄養素。突然、糖質を完全にオフすると、必ずリバウンドしますよ。りんたろー。さんは、一生、美ボディでいたいですよね?」
りんたろー。「一生、美ボディなチャラ男でいたい! 僕を通して、皆に正しいダイエットをしてほしいなっていうことも考えています。だから、絶対にリバウンドはしたくない!」
星野先生「でしょう? だから糖質は減らすより、血糖値の急激な上昇を抑える方法を考えたほうがいいんです。食前に難消化デキストリンという水溶性食物繊維のサプリメントをとりましょう。これをとると、糖質の消化吸収を少し抑えられるので、必要な栄養をとりながら、脂肪がつきやすくなるのを防ぐサポートをしてくれます」

先生がすすめてくれたのは、移動が多いりんたろーさん。がどこでも飲める分包タイプの「賢者の食卓」。水・緑茶・紅茶など、食事の際の飲み物に味を変えずサっと溶かして手軽に続けれらる優れモノ。食物繊維(難消化デキストリン)の働きで糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにします。
賢者の食卓 ダブルサポート(特定保健用食品)30包入 ¥1800/大塚製薬 
【後日談】
りんたろー。「食レポなどの仕事も多いので、心が折れそうになることも。そんな時は、この食物繊維に勇気をもらっています(笑)。仕事はしっかり、出された食事は美味しくいただく。思い煩うことなく、その日はリラックスしてきちんと眠ればいい、と先生や編集部から励ましていただいて!」
星野先生「筋肉がついて、どんどん代謝が上がってきています。1回の食事で、これまでの努力が水の泡になることはありません。そのことにクヨクヨするくらいなら、スッキリ眠るのが一番!」

自粛期間を経ての減量成功のYouTubeで発言されているように、ボディメイクをする上で「睡眠が大切なこと」は、りんたろー。さん自身もしっかり体感済み。

インナーケア3 マッスルボディの総仕上げ!  筋肉を合成するHMBカルシウム

星野先生とトレーニング中。
りんたろー。「いてててっ。先生、足がつっちゃいました!」
星野先生「マグネシウムが足りてないですね。ミネラルが不足すると脚がつりやすくなるんです。さらに言うなら、ミネラル不足だとシックスパックの筋肉を合成できません

筋肉の合成を促進するために星野先生がすすめたのはHMBカルシウムという成分が入ったサプリメント。
星野先生「最近、スポーツ業界では、HMBカルシウムが筋肉の合成に拍車をかけてくれると話題です。今回りんたろー。さんにおすすめしたのは、HMBカルシウムに脂肪燃焼効率を上げる、カルニチンやαリポ酸をプラスした、ボディメイクの総合サプリメントです」
りんたろー。「これ、For Womenって書いてある? 僕、女性用を飲んでいいんですか?」
星野先生「ボディビルダーみたいなバッキバキの体じゃなくて、お腹は割れているけど、しなやかな体をつくりたいりんたろー。さんには、こちらのタイプがオススメです。for Womenを服用いただいて問題ありません」

プリンシプル Silky Body for Women 180 粒入り(りんたろーさん。私物)
ボディメイクには、トレーニングだけではなく、ひとつひとつ元気な細胞を産生するためのインナーケアがとても大切ということを理解したりんたろー。さん。血液検査をしてもらった貴子先生直伝のサプリメントとプロテインに加え、星野先生のアドバイスに従い、さらなるインナーケアをプラス。

とにかく言われたことをコツコツと続けるりんたろー。さんに、思わず、「こんなに飲まなくてはいけないものがあるとストレスになりませんか?」と編集部が問いかけると、「決められたルーティンをこなすの、得意なんですよ」とニッコリ。
いよいよカラダの内から、外から、両面からのケアが整ってきた。りんたろー。さんの美ボディが拝める日はもう目前!
【今日の一句】
ダイエット 正しい知識を 伝えたい

1月22日発売のVOCE3月号では、遂に、りんたろーさんの美ボディが解禁! 通常版と増刊版、まったく違う魅力満載のりんたろー。さんが、それぞれの誌面を飾ります。さらに、星野先生の“ほぐピラ”特集にも登場! ぜひ、ご注目ください。詳しくはコチラ
3月号VOCE(1/22発売)
VOCE 通常版 りんたろー。「REBORN」をAmazonでGet!
VOCE 増刊版 りんたろー。「Sorry Baby」をAmazonでGet!
VOCE 増刊版 りんたろー。「Sorry Baby」を楽天ブックスでGet!
さぁて、来週のりんたろー。さんは?
VOCE3月号の誌面を飾る、りんたろー。さんの軌跡を総点検。VOCE連載が始まり、みるみるイケメン度数を爆上げしていった理由を一挙におさらい。ただ痩せるだけではなく、姿勢がよくなり、首が伸び、小顔になり、そして、何より「体がラクになった!」と本人が語る理由を徹底解説します。

次週、「りんたろー。“ぐでたま”なのか、“美体”なのか。それが問題だ⁉︎」
来週もまた見てくださいね!
【プロフィール】
りんたろー。さん
1986年生まれ。2008年4月、東京NSCに14期生として入学。2017年末に兼近大樹を誘い、お笑いコンビ「EXIT」を結成。ネオ渋谷系チャラ男漫才と称するしゃべくり漫才のツッコミを担当。ネタ作りも担う。
【Twitter】@rinnxofficial
【Instagram】rinxbabygang
【note】https://note.com/rin_official
【YouTube】EXIT Charannel
【TikTok】@exit_official
【りんたろー。個人YouTube】りんりんパニック 旧なかじチャンネル 仮
星野由香先生
パーソナルトレーナー。東海大学体育学部卒。学生時代より、人が健康で美しくいるための人体構造に興味を持ち、西洋医学、東洋医学の両面から体の仕組みを探求。その理論とパーソナルトレーナーとしての実践経験をもとに、ほぐしとピラティスのムーブメントを融合した独自のメソッド『ほぐピラ』を考案。多くのモデル、女優など著名人のボディを要望通りに変える、今、最も予約のとれないカリスマトレーナーとしてメディアに引っ張りだこ。【Instagram】yuka.hoshino222
『ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる!』

星野由香・著 1400円(税別)1月22日発売予定
Amazonで予約
*書籍には、HowTo動画のQRコードが掲載されています。
撮影/りんたろー。、編集部 取材・文/山本美和

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cat_oa-voce_issue_43d41f7e61e7 oa-voce_0_yoummr4t9j32_「お小遣い制は離婚への第一歩!?夫婦のお金の管理は旦那に任せるべき理由」Vol.118 yoummr4t9j32 yoummr4t9j32 「お小遣い制は離婚への第一歩!?夫婦のお金の管理は旦那に任せるべき理由」Vol.118 oa-voce

「お小遣い制は離婚への第一歩!?夫婦のお金の管理は旦那に任せるべき理由」Vol.118

2022年8月6日 20:00 VOCE

Who’s 神崎メリ様?

発売約1ヵ月で5万部を突破した著書『魔法のメス力』や『大好きな人の「ど本命」になるLOVEルール』の発売前重版が決定するなど、今話題沸騰中の恋愛コラムニスト。自身の経験をもとに男女共に幸せになれる恋愛論やメス力を提唱しており、恋愛や婚活、結婚に悩む女性たちから厚く支持されている。
【Instagram】@meri_tn
>>>Message to Ladies.

“神崎メリ流・愛され力”の掟Vol.118 「お小遣い制は離婚への第一歩!? 夫婦のお金の管理は旦那に任せるべき理由」

「こんばんは。恋愛コラムニストの神崎メリです。
結婚後に悩む人が多い問題。
それは、“夫婦のお金の管理”について。
昔は、女性が家事をやり、男性が養うもの
というような考えもありましたが
今は専業主婦になること自体が
少ない時代ですので、家のこともお金のことも、
二人で背負うのが基本です。
家賃や食費、光熱費などの分け方は
基本的に収入の額に合わせて
パーセンテージで決めるのがおすすめ。
ちなみに、奥さんが全てのお金を管理する
お小遣い制はなるべく避けてください。

お小遣い制にすると、お金のことが原因で
夫婦喧嘩が勃発する確率が高まってしまうから
です」

お小遣い制に不満を持つのは お金の管理を任せていないから

「奥さんがお金を全て管理している場合、
家のことにどのくらいお金がかかっているのか
子育てでどのようなものにお金を使っているのか
旦那さんにはその相場感や詳細が伝わりません

そのため、自分はこれだけ収入をもらっているのに
お小遣いが少ないと思って仕事を頑張る気が出なくなったり、
その態度や言動からお互いに不満を持ってしまいます。
しかし、旦那さん側がお金の管理をすることで、
収入と支出の金額や内容をきちんと

把握できるので使う金額も理解することができるのです。
その上で、アナタも家計簿などを一緒にチェックすること。
信頼する姿勢が男性の責任感を育むのです。
もし、どうしてもお金の管理が苦手な人の場合や
ギャンブルに使ってしまうようなおクズ様であれば
(おクズ様との結婚は最も避けて欲しいですが……)
家計簿や毎月のレシートと合計金額を共有するでもOK
そうすることで、無駄な喧嘩を防ぐことができます」

結婚することだけが理由の 寿退社は避けましょう

「また、“結婚したら仕事を辞めた方が良いですか?”
という相談が女性から届くことがありますが
こちらもおすすめしません。
結婚をしたことがきっかけで、モラハラやパワハラ、
セクハラをされるような環境であれば
すぐにでも辞めるべきだと思いますが、
結婚後、何かがあったときや夫婦対等で
いられるためにもできるだけ稼ぎ口は無くさないのがベター。

  • 「幸せな結婚生活を掴みたいなら、100万円の貯金をすべし!」(Vol.103)

今でも寿退社という言葉が少し残っていますが、
子供を産んだ後に就職先が見つからないことも
まだまだ今の日本では多いので、
結婚だけを理由に職を手放すのは勿体無いです。
夫婦二人で幸せに過ごすためにも、
お金の管理や仕事に関することは
責任感を持ってきちんと考えていきましょう」
\あなたのLINE恋愛力は何点?/

神崎メリの「LINE恋愛力」診断
>>Message to Gentlemen.

日本の“モテる男力(おとこりょく)”向上にも意欲的な神崎メリ様から一言! 「お金の使い方は、男女で違うと心得ておくこと」

「男性からのご相談でチラホラあるのが、『妻の美容代が高い気がします。毎月の美容院や化粧品代だけでも1〜2万くらいする』というもの。美容院は場所にもよりますが、基本的に1万円前後はします。白髪染めや縮毛矯正をしていた場合、更に値段は上がることでしょう。メイクやスキンケアに使うコスメもまた、それなりのお値段がするもの。男性にとっては無駄遣いに思えるかもしれませんが、多くの女性が美容費を削ると自己肯定感が下がり、気持ちがピリピリしがちとお伝えしておきます。もちろん常識の範囲でのお金のかけ方によりますが、キレイは女性の心のゆとりなのです」
\あなたの愛され力は何点/

神崎メリの愛され診断

神崎メリの愛され診断

神崎メリの「LINE恋愛力」診断
撮影/岩谷優一(vale.)  ヘアメイク/岩田ユイナ 取材・文/高橋夏実

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cat_oa-voce_issue_43d41f7e61e7 oa-voce_0_65if6x2sntmw_人気【美容家・ヘアメイク・モデル】大絶賛!絶対にゲットしたい【秋の新作コスメ】まとめ 65if6x2sntmw 65if6x2sntmw 人気【美容家・ヘアメイク・モデル】大絶賛!絶対にゲットしたい【秋の新作コスメ】まとめ oa-voce

人気【美容家・ヘアメイク・モデル】大絶賛!絶対にゲットしたい【秋の新作コスメ】まとめ

2022年8月6日 15:00 VOCE

\秋コスメ・メイク特集2022はこちら!/
2022年秋コスメ特集

【美容家・石井美保さん】が選ぶ秋の新作コスメ!

定番コーラルを華やかに更新
美容家
石井美保さん
美容のプロページはこちら
秋は定番コーラルを華やかに更新したい、と語る美容家・石井美保さんに注目の秋コスメを伺いました。
こちらの記事をチェック▼

【美容家・石井美保】が注目!秋新作コスメBEST5

【ヘアメイク・イガリシノブさん】が選ぶ秋の新作コスメ!

ベージュ&マットに夢中!
ヘア&メイクアップアーティスト
イガリシノブさん
美容のプロページはこちら
人気ヘアメイクのイガリシノブさんがこの秋注目するコスメはベージュ&マット。シャレたイガリ顔になれるアイテムとは?
こちらの記事をチェック▼

ヘアメイク・イガリシノブが大絶賛!【秋の絶対買いコスメ】6つ

【ヘアメイク・長井かおりさん】が選ぶ秋の新作コスメ!

青み&黄みミックスで新鮮に
ヘア&メイクアップアーティスト
長井かおりさん
美容のプロページはこちら
人気ヘアメイクの長井かおりさんがこの秋注目するコスメを教えてくれました!
こちらの記事をチェック▼

ヘアメイク【長井かおり】の秋の大本命コスメBEST6

【ヘアメイク・笹本恭平さん】が選ぶ秋の新作コスメ!

あかぬけベージュが気になる
ヘア&メイクアップアーティスト
笹本恭平さん
美容のプロページはこちら
ブラウンメイクに定評がある、ヘアメイク笹本恭平さんが秋に使い倒したいベーシックかつおしゃれなブラウンコスメをセレクト!
こちらの記事をチェック▼

秋の新作【ブラウンコスメ】だれもがシャレた顔になれる!

【ヘアメイク・小田切ヒロさん】が選ぶ秋の新作コスメ!

秋はモーヴカラーが気分!
ヘア&メイクアップアーティスト
小田切ヒロさん
美容のプロページはこちら
秋はモーヴカラーが気分、と語るヘアメイク小田切ヒロさんが注目する秋コスメはこれだ!
こちらの記事をチェック▼

ヘアメイク【小田切ヒロ】がヘビロテする秋の新作コスメ

【ヘアメイク・林由香里さん】が選ぶ秋の新作コスメ!

ニュアンスカラーに注目
ヘア&メイクアップアーティスト
林由香里さん
美容のプロページはこちら
盛れるトレンドメイクを提案する林由香里さんがこの秋使い倒したい注目コスメを大発表!
こちらの記事をチェック▼

人気ヘアメイクがリアルに使い倒したい!盛れる【秋コスメ】

【ヘアメイク・paku☆chanさん】が選ぶ秋の新作コスメ!

淡い色の重ね塗りがブーム
ヘア&メイクアップアーティスト
paku☆chanさん
美容のプロページはこちら
人気ヘアメイクpaku☆chanさんが激推しする秋の新作コスメを教えてくれました!
こちらの記事をチェック▼

【秋の新作コスメ】BEST6!人気ヘアメイクpaku☆chan激推し!!

【モデル・八木アリサさん】が選ぶ秋の新作コスメ!

大人なピンクメイクがツボ
モデル・女優
八木アリサさん
美容オタクモデル、八木アリサがこの秋たくさん使いたいコスメをセレクト!
こちらの記事をチェック▼

美容オタクモデル【八木アリサ】が沼った!秋の新作コスメ5つ

▼座談会動画もCHECK!

撮影/伊藤泰寛 取材・文/小池菜奈子、大木光 構成/大木光、佐野桐子

外部リンク

cat_oa-voce_issue_43d41f7e61e7 oa-voce_0_3p9dmx9c3hj1_【#俺たちのUNO(ウーノ)】男の美容の入り口は、ハゲる恐怖!?【ヘアケア&スタイリング編】 3p9dmx9c3hj1 3p9dmx9c3hj1 【#俺たちのUNO(ウーノ)】男の美容の入り口は、ハゲる恐怖!?【ヘアケア&スタイリング編】 oa-voce

【#俺たちのUNO(ウーノ)】男の美容の入り口は、ハゲる恐怖!?【ヘアケア&スタイリング編】

2022年8月5日 14:00 VOCE
  • 【#俺たちのUNO(ウーノ)】スキンケア初心者がまず買うべきコスメBEST6
  • 【#俺たちのUNO(ウーノ)】美容初心者が絶対に買うべきメイクBEST4

UNOのスタイリング剤、男子は全員使ったことある説!

VOCEウェブサイト副編集長
渕 祐貴
VOCE歴=本格的に美容に取り組み始めた歴4年。連載「JOYの、はじめまして美容。」や「VOCEメンズコスメアワード」などを担当。髪質はハリガネのような直毛。『梨泰院クラス』のパク・セロイの前髪パッツンに惚れ込んだところまではよかったものの、個性を出そうと緑髪にアレンジし迷走。急増している白髪も気になるところ。「POPEYE」(マガジンハウス)に憧れる、アラフォーおじさん。「POPEYE」のタオル、愛用しています!
VOCEウェブサイト エディター
宮ノ原幸佑
VOCE編集部に配属されて約半年、期待の大型新人という噂も。以前の部著で美容企画を担当して、メンズメイクもたしなむ。髪質はサラサラの直毛。一本一本が細いため、雨に打たれると薄毛がバレる。学生時代は尾崎世界観に憧れマッシュヘア、成人を機にセンター分けに。理由は「デコを出して運気を上げたかったから」。「POPEYE」(マガジンハウス)に憧れる、20代ボーイ。「POPEYE」のTシャツ、愛用しています!

スキンケア編、メイク編、ときまして今回はヘアケア&スタイリング編。ワックスだったり、ジェルだったり、UNOのスタイリングアイテムは、誰しも一度は通る道のような気が?


宮ノ原(以下、宮)
ほんまですよねー。たとえ自分が持ってなくても、友達の誰かが持ってたり。



改めてラインナップを見直しても、ジェルあり、ワックスあり、ミストあり、スプレーありで、どんな髪型をしていてもUNOにお任せできるという……!



僕はジェルくらいしか触ってなかったですけど、こんなにアイテム数があるとはびっくりです。



そうそう。「いつの間に!?」なんて思ったよね。じゃ、早速だけど推しアイテムを発表していきましょう。まずは、2人の共通の推し! 「ヘアアクティベスト」!!


スタイリングと頭皮ケアを叶える最強アイテム

ウーノ ヘアアクティベスト
100ml / オープン価格

スタイリングと頭皮ケアがこれひとつでできる便利アイテムですね! 



アデノシン、ローヤルゼリー、タウリンPEG配合という頭皮ケア成分がしっかり入っているのがありがたい。パッケージもリッチな雰囲気だし、オススメできるよね。



やっぱり、男性って頭皮を気にする人が多いですから。スタイリング剤で頭皮に負担をかけたくないですもんね。



ふと思ったんだけど……。男性にとっての初美容トークって、中高生くらいによくする「ハゲる恐怖」じゃない? そして「ハゲる恐怖」をずっと抱えたまま大人になっていくという。



確かに! 絶対、絶対、話題になりますよね。「もともと細毛だから」とか「父親もじいちゃんもハゲてるんだよ……」みたいな話。



もうさ、色気づくお年頃にさ、いちばん最初に感じるのがDNAレベルでの恐怖っていうね。



「イジれるハゲ」と「イジれないハゲ」の違いとか、真剣に考えますもんね……。



20代、30代になると深刻度も増してくるし。頭皮ケアをしたいなと思ったら、まず手始めにこのエッセンスを手に取ってほしい!



同意です!!


手ぐしだけで、簡単に思いのままのヘアスタイルをつくれる!


ほかのおすすめアイテムも、もりもり紹介していこう。まずは僕から。スタイリングアイテムといえばこれです。「フォグバー」!


ウーノ フォグバー がっちりアクティブ
100ml 80ml / オープン価格

短髪の人におすすめしたいスタイリング剤。スプレーして、手でわさわさっとするだけで簡単にスタイリングが完成して、キープ力もすごい。裏ワザ的な使い方では、朝シャンプーして、タオルドライしたらウェットな状態の髪に使うのもいい感じ。テクスチャー、写真で伝わるかなぁ。



なるほどー。そのまま自然乾燥させちゃってもいいんですか?



そうそう。朝、時間がなくてもサマになるから。便利なんだよね。宮のオススメは?


見た目も実感もサラサラに仕上がる!


僕はこちらです。「スーパーサラサラムース」。



ムースか!



はい。とにかくサラサラに仕上がるのがいいんですよ。僕みたいに長めスタイルだと、髪がオイリーに見えたくないなというのがあって。その点、このムースは軽くて、サラサラ仕上げが続くんですよね。


ウーノ スーパーサラサラムース
オープン価格

ワックスよりも、髪にやさしいイメージなのもいいね。



ほどよい束感も出るし、指通りもよくて快適なんです! パーマを当ててる人にもおすすすめしたいですね。



「ムースは今まで使ったことがない」っていうメンズも多いのかな? 試しに使ってみるか、みたいな感じで手に取ってほしいよね。



髪の長さによっても、選ぶスタイリング剤って変わりますもんね。渕さんは短髪なので、ワックスとか使うことが多いんですか?



よく聞いてくれた。推しコスメの3つめは、まさにワックスなんだよね!「ウェットエフェクター」です。


男の髪は「質感」で違いを演出!

ウーノ ウェットエフェクター
80g / オープン価格

ワックスはワックスでも、ジェル状なんですね。



そうそう。短髪だとニュアンスとか動きが出しずらいじゃない? だから、ウェット感という質感をプラスできるのがいいところ。



質感メイクですか、確かに!



男性はマット好きな人が多い印象だけれど、ウェット感というよりツヤっぽさを足してくれるのがミソ。このツヤっぽさで色気をにじませてくれるんだよね。スーツのときこそ差がつけられる色気っていうか。



大人っす、大人の色気ってやつです! でも先輩、スーツ着てないですやん!!



……スーツは、年に数回かな。まあスーツに限らず毎日使ってもいいし、デートのときだけ使ってもいいし。ワックスって、質感違いで何個か揃えておくとスタイリングが楽しくなると思う!



男性の見た目で変化が出せるのって、髪型と仕上がりの質感くらいですもんね。女性が口紅もリップグロスも揃える感覚で、質感違いのワックスを常備しておいたほうがいいですね。



そして質感違いを試しながら、つい香りも嗅いじゃうよね(笑)。



わかります!



美容してみよう! って思っている男性の皆さん、無理にメイクに挑戦しなくてもいいから、「気分によって変える」っていう美容の楽しみをまずはヘアまわりで体感してほしいと思っていて。ではラスト! 宮の推しを教えてください。


かゆいところに手が届く、唯一無二のいいとこ取りアイテム!


僕はこの、「デザインハードジェリー」がお気に入りなんですよ!


ウーノ デザインハードジェリー(ナチュラル)
100g / オープン価格

テクスチャーが面白いよねえ。



なんというか、ワックスとジェルのハイブリッドという感じなんですよ。ワックスは束感が出せるけど日中くずれがち、ジェルはウェットというよりオイリー感が出そう、っていうイメージがあるんですけど……。



なるほどなるほど、一長一短あるよね。「オイリー感が出ちゃう」のはメンズ的に絶対NGだしなあ。



ですよね!! そのジレンマを解消してくれる、いいあんばいのテクスチャーで。ナチュラルに仕上がるのに、キープ力もほどよくあって。髪の流れをデザインできる感覚なので、かゆいところに手が届く仕上がりがいいんですよ!



ボトルの使い勝手もよさそう。ワックスだと指を突っ込まないといけないけど、手のひらに出してから使えるのがいい。



さすが先輩! そこも、かゆいところに手が届きポイントです(笑)。まるっこいボトルで可愛いなって思うし、手におさまる感じもよくて。カバンにぽんと入れておいても抵抗がないんですよね。



ヘアケア&ヘアスタイリングに関しても【#俺たちのUNO】! どんなスタイルの人でもウェルカムだし、カジュアルにも大人っぽくも仕上がるラインナップだから信頼できちゃう。



改めて使ってみて、これまでノーチェックだったアイテムも気になってます!



本当だよねえ、メンズ美容のプロとしてはしっかりチェックしていかなきゃだね!


【#俺たちのUNO】は金曜日公開! 次回は8/12! 一気にフルラインナップ37アイテムを全部見せ!

撮影/楠本隆貴(will creative) 取材・文/丸岡彩子

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【漫画】『メイクはただの魔法じゃないの』待望の新刊発売!著者・六多いくみさんが“美容”を描き続ける理由とは?

2022年8月1日 16:00 VOCE

『メイクはただの魔法じゃないの ビギナーズ』 『メイクはただの魔法じゃないの テクニック』 著者:六多いくみ

ビギナーズ編を読む
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安野モヨコさんや矢沢あいさんが描くメイクに憧れて

──六多さんは元BAという異色の経歴を持つ漫画家です。そもそもメイクに関心を持つようになったきっかけは何だったのでしょう?
きっかけはやはり漫画です。安野モヨコさんや矢沢あいさんの作品ってメイクシーンが多いんですよ。とくにマスカラやリップを塗るシーンが何ともエモくて素敵で。白黒なのに色がついて見えたんです。子供心にメイクっていいなあと思ったんですよね」
──そこからBA(美容部員)を目指すようになったんですか?
「私が高校生とかの頃はまだメイク本や美容雑誌もほとんどなくて。まわりの友達も見よう見まねでメイクしていたんですけど、社会人になったとき、初めてディオールのメイクカウンターに行ったんです。そこでフルメイクをしてもらったら、私の顔なのに全然違う! メイクって自分の顔を好きに変えられるんだ!とすごい可能性を感じたんですよね。

そこでBAになればメイク上手になれるかも、というよこしまな気持ちを抱いたんです(笑)。当時は他の仕事をしていたんですけど、たまたまある化粧品会社が百貨店のBAを募集していて。幸運なことにご縁があって、晴れてBAとして働けるようになったんです」

メイクで顔の印象が変わると、気持ちも見えている世界も変わってくるもの!
『ビギナーズ』2巻 Lesson15より──実際働かれてみていかがでしたか? どんなことが一番印象に残っているのでしょう?
「私が勤めていたメーカーは美容初心者のお客さんにも人気だったんです。だからけっこう、大学に入って初めてメイクをするとか、お母さんに連れられて来た娘さんとか、そういったお客さんも多くて。誰かが初めてメイクをするのをお手伝いする、という機会をもらって、ありがたい気持ちになったというか、トキメキを感じましたね」
──初心者の方は、どういったお悩みを相談されることが多かったんですか?
「私がBAとして働いていたのはもう10年以上前なので、だいぶ事情が変わっていると思いますが、当時はアイメイクとかアイブロウとか、目周りの悩みが多かったです。とくに眉毛の描き方が分からない、という悩みをよく聞きました。あとはリップカラーの選び方とか、ニキビや角質ケアといった肌荒れのご相談も多かったですね」

アイメイクのお悩みは美容カウンターでもっとも多い悩みの一つ。
『テクニック』magic29より

BA経験が私の漫画家としての個性を作ってくれた

──そこから美容漫画を描くようになった経緯は何だったのでしょう?
「実は順番が逆なんですけど、私はBAになる前から漫画家としてデビューはしていたんです。でも全然食べていけないので普通に仕事をしていて、その流れでBAとして働くようになったんです。メイクってどこか顔に落書きするような感覚があって、私的には漫画を描くことと通ずるものもあったんですよね。

そうこうしていたらあるとき、担当の編集さんが『せっかくならBAの経験を活かした漫画を描いてみませんか?』というお話をくださって。それで『リメイク』という漫画を描き始めたのですが、これが私の初めての連載となったんです。その後、この『メイクはただの魔法じゃないの』シリーズの連載も持たせてもらって。今思うと、BA経験が私の漫画家としての個性を作ってくれたといっても過言ではないと思います」

六多さんの豊富な美容知識は有名。SOSを求める編集者も多くいます(笑)。
『テクニック』2巻 magic29より

漫画でも実際のメイクでも、描くのが一番好きなのは眉

──この7月に『メイクはただの魔法じゃないの』ビギナーズとテクニックがそれぞれ第2巻が発売されました。六多さん的推しの回はどれでしょう?
「『テクニック』ではmagic26の『ちょい足しでアップデート!眉メイクテクニック』かなあ。私は自分でメイクするときも漫画を描くときも、眉を描くのが一番好きなんですよ。『ビギナーズ』の2巻のLesson15でも紹介したんですけど、今っていわゆる眉の黄金比というものがなくなってきています。自眉を生かして描く人が多いので、『テクニック』のほうではそのトレンドも含めてブラッシュアップできるような情報を描いています」

眉の基本の形の取り方も分かりやすく解説してくれています!
『ビギナーズ』2巻 Lesson15より──たしかに眉って、アイメイクに負けないくらい顔の印象を大きく変えまよね。
「私は自分の目が、アイメイクをいろいろすると派手になり過ぎるというのもあって、眉で遊ぶことのほうが多いんですよ。そこから、眉ってアイメイク以上に印象が変わるなあと、眉の可能性を強く感じるようになって。今はマスクをしていることが多いですから、今まで以上に眉メイクが重要になってきているんじゃないかとも思っています」

眉の描き方一つで雰囲気も時代観もガラリと変わります!
『ビギナーズ』Lesson15より──今後、描いてみたいと温めているメイクとか美容のテーマはあるんでしょうか? 是非教えてください!
「自分が40代になったこともあって、もう少し肩肘を張らずに、日々の生活をちょっと助けてくれる美容コミックエッセイを描きたいな、と思っています。やっぱり年齢を重ねて顔つきも肌質も変わってきているので、昔と同じようにはいきませんから。アートメイクなどちょっと科学の力を借りてみるとか、ズボラさん向けのテクニックもいろいろ紹介したいです。

40代以降って、30代の頃と違ってあまり流行とか人との比較とかに振り回されなくなってきますよね。メイクも『対・自分の世界』になるので、より楽しく描けそうな気がしています。今はいろいろリサーチして自分で試して情報を貯めて、40半ばくらいになったら満を持して描き始めたいと思っています!」

『テクニック』2巻よりビギナーズ編を読む
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取材・文/山本奈緒子

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【レインボー池田&ぼる塾はるか】ニキビを繰り返す原因を徹底的に深掘り!

2022年7月28日 11:30 VOCE

うれしはずかし美し!どうも!レインボー池田です!「今回のゲストを誰にしよう?」と考えていたら、ちょうど、ぼる塾のはるちゃん(きりやはるか)から「肌のことで悩んでいる」とLINEが。タイミングの神様降臨…!!!
早速、はるちゃんの肌悩みを聞いてみましょう。

はるちゃんを悩ませる肌トラブルについて聞き取り調査!

池田直人さん(以下、敬称略)「はるちゃん、今日は、僕の連載に登場してくれて、ありがとっ!」
きりやはるかさん(以下、敬称略)「こちらこそ、ありがとうございます! いつも池田さんに美容のことを相談しているので、その感覚でLINEしたら、まさか、連載に呼んでいただけることになるとは! ラッキーです!」
池田「喜んでもらえて光栄です! ぜひ、肌のお悩みをくわしく聞かせて」
はるか「最近、おでこにニキビができて、それが、なかなか消えないんです!」
池田「ニキビは、よくできるの?」
 
はるか「最近、ちょこちょこ。発生率が高まっている気がします。それに、ニキビが長居するというか、なかなかキレイさっぱりとは治らなくて……」
池田「そうか~。スキンケアは、どんなことをしているの?」
はるか「拭き取り化粧水→ビタミンC美容液→ローション→美容液→乳液という順番で塗っています。いいと聞いたものを足していくうち、こうなっていました」
池田「ちゃんと、いろいろ使っている! 先に使うタイプじゃないビタミンC美容液をローションの前に入れているっていうのが独特でユニークだね。ビタミンCは、肌がゆらいでいたりすると刺激になることがあるけれど、はるちゃんの肌を見る限り、キメが細かいし、しっとりしていてイイ感じだから問題はなさそう……。ということは、スキンケアとは別のところに問題があるのかも!」
はるか「いったい、どうしたらいいんですか?」
池田「お任せあれですっ!こういうときはプロの手を借りよう。俺も噂で聞いてるところがあって…美肌を育てることなら、なんでもおまかせ!のカリスマドクターのところへ行ってみよう!」
はるか「は~い。どこへでもついて行きま~す」

美容界のプロや有名人が通う人気クリニック「松倉クリニック表参道」へ

池田「連載始まって以来、初の出張に来ました~! はるちゃん、ここは、最先端の美肌治療が揃う美容クリニック。肌を根本から立て直すことができるって大評判なんやって! ここの先生なら、はるちゃんのニキビの原因がわかるかもしれないと思って!」
はるか「さすが、池田さん! ありがとうございます」
池田「さっそく、診断を受けてみよう。こちらが松倉知之院長です! VOCEのスタッフに教えてもらったんだけど、今の日本の美容医療のベースをつくられたドクターだとか。シワ治療で使うボトックス注射あるでしょ、あれを日本に持ってきたのも実は松倉先生なんだって」
はるか「……。もう一度お願いしていいですか!」

池田「ごめん!笑」
はるか「ちょっと難しいキーワードが並んでいて、完璧には理解できていないけれど、ものすごい先生ということは理解できました!」

今回訪れるのは……
■松倉クリニック表参道
住所:東京都渋谷区神宮前4-11-6 表参道千代田ビル9F 
電話:03・5414・3600 診療:10時~19時 月曜休診

診察開始! はるちゃんのニキビの原因は……

池田「先生、はるちゃんなんですけど、最近、ニキビができやすいうえ、治りにくくて困っているそうなので、診察をお願いします!」

松倉知之院長(以下、松倉先生)「なるほど。突然ですが、きりやさん、甘いものが好きだったり、お酒をたくさん飲んだり、炭水化物ばかり食べていたり……糖質を過剰に摂取していませんか?」
はるか「ドキッ。お酒の量は人並み外れて多い……。それに食レポ関係の仕事が多いので、甘いものや炭水化物をドカ食いすることがあります」
池田「先生、当てた(笑)!! でも、糖質ってニキビと関係あるんですか? ニキビといえば、アクネ菌が原因というイメージですが……」
松倉先生「実は、その『アクネ菌=ニキビの原因』という短絡的に考えるのは間違っています。ニキビ菌(アクネ菌)は肌を守る大事な常在菌であり、本来は良い菌なのです。だから、ニキビ菌をむやみやたらと取り除くような解決策は、僕は間違っていると思っています」
池田「診断がはじまって1分で、すでに衝撃的!」

松倉先生毛穴には皮脂腺があり、そこから脂が出て汗と混ざって皮脂膜になります。その皮脂膜が肌を覆って守ることをバリア機能といいます。けれど、多くの人が顔を洗いすぎたり、過度の拭き取りケアを行いすぎていたりして、自ら、肌を守る盾となる皮脂膜を取り除いてしまっているんです」
はるか「ニキビできると、悪い菌をなんとかしようと必死で洗っていました……」
松倉先生ニキビ菌は空気と触れ合っていれば悪さはしません。肌表面に角質が溜まって毛穴にフタをした状態になると、空気が遮断されてしまい、菌が繁殖するのが問題。その結果としてニキビになります。要するに角質が溜まらない状態をつくることがニキビ改善のカギとなるというわけです」

ニキビの素となる、古い角質が溜まってしまうメカニズム

池田「先生、どうして角質は溜まってしまうのですか?」
松倉先生皮膚の代謝という生まれ変わりが正常に行われなくなるのが原因。その場合、皮膚の代謝に必要なビタミンAという物質が正常に働かない状態になっていると考えるのだけれど、その大きな要因となるのが、糖分の摂り過ぎです」
池田「なるほど! 最初に質問されていた糖質とニキビの話が結びついてくるんですね」
はるか「甘いものを食べ過ぎるとニキビができやすくなる理由がわかりました!」
池田「たしかに、お酒をいっぱい飲むと、アゴの下にポツンッとニキビができる!」
松倉先生ニキビができたときには糖質を摂取しすぎているサインかもしれないと受け止めて、減らす努力をしてみてください。糖質過多は、たるみやくすみといった肌老化にも影響がありますからね。お二人は、お仕事上、糖質をカットするのは難しいこともあるかもしれませんが、プライベートな時間などにぜひ、糖質カットを心がけてみてくださいね」
池田「糖質がそんなに肌に影響するとは! はるちゃん、知らなかったな~」
はるか「はい、勉強になりました!」
まだまだ、松倉先生の診察は続きます。繰り返しニキビに悩んでいる方は、特に要チェック! 次回もお楽しみに。

【プロフィール】
ぼる塾 きりやはるかさん
芸歴8年。「猫塾(酒寄希望、田辺智加)」と「しんぼる(きりやはるか、あんり)」でそれぞれ活動していた2組が、酒寄の産休をキッカケに2019年「ぼる塾」を結成。そのぼる塾のボケ担当。愛嬌のあるルックスも評判。
YouTube:ぼる塾チャンネル
Twitter:@shinboru1001
Instagram:kiriyaharuka
松倉クリニック表参道 松倉知之院長
美容医療の礎を築いた美容ドクター界の重鎮。ボトックス、ブルーピール、レチノイン酸などを日本に導入したことで知られる。 「結果の出る」最良の治療法を提示することを信条とし、美容のプロからの信頼も厚い。
池田直人
2016年、ジャンボたかおとレインボーを結成。コントでは女性役を演じることが多く、YouTubeのメイク動画も人気。吉本坂46のメンバーとしても活躍。
YouTube:レインボーコントチャンネル
    レインボー池田直人の美しちゃんねる
Twitter:@ikenao0919
Instagram:ikenao0919
撮影/塚田亮平 取材・文/金子優子

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cat_oa-voce_issue_43d41f7e61e7 oa-voce_0_5gjpon82l98h_【田中みな実】親知らずを抜いても可愛いすぎると話題に!みな実監修リップの紹介も 5gjpon82l98h 5gjpon82l98h 【田中みな実】親知らずを抜いても可愛いすぎると話題に!みな実監修リップの紹介も oa-voce

【田中みな実】親知らずを抜いても可愛いすぎると話題に!みな実監修リップの紹介も

2022年7月27日 18:30 VOCE

「可愛すぎ」「きゅんきゅんする」とコメント多数!

田中みな実さんがVOCE公式SNSで披露した、ぷっくり腫れたかわいいお顔。実は、親知らずを抜いて治療中だったんです。少し恥ずかしそうにほほえむ様子を映した動画が、アップされたところ「可愛すぎる」と話題に。いつもと違う様子の頬を心配する声や、腫れていてもとっても可愛い……!といったコメントが寄せられました。
動画では、「親知らずを抜いて……こんなことになってしまいましたが、Fujikoのリップをつけてちょっとでもテンションを上げてます」とVOCE9月号の限定付録、”Fujiko ニュアンスラップティントミニ みな実の粘膜ピンク”をご紹介。ほぼスッピンだというみな実さんの唇をナチュラルに彩っています。

愛用していたのはVOCE9月号付録! Fujiko みな実の粘膜リップ

田中みな実さんとヘア&メイクアップアーティストの中野明海さんが「みな実さんの素の唇の色」を理想に作りあげた、“Fujiko ニュアンスラップティントミニ”。なんとVOCE限定カラー! “粘膜ピンク”が魅せる、ウルウルぷっくりとした唇に夢中になるはず。青みを含むペールピンクで、男女問わずオススメしたい逸品です。ナチュラルな発色は色っぽく、重ねれば色味をしっかり楽しめます!
動画はこちらから!
https://www.instagram.com/reel/CgF6UwrAcer/?igshid=NDBlY2NjN2I=
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関連記事はこちら▼

▶【田中みな実】「特別な才能に恵まれたわけではない。でも、誰にも負けたくなかった」

▶【田中みな実】TBSアナ時代を振り返る。「とにかくしゃかりきで、上しか見ていませんでした」

▶【ジェーン・スー特別寄稿】田中みな実になりたい! あるいは、なりたくないすべての人へ

▶田中みな実にQ&A!美容・恋愛・メンタル論【30問30答】

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【心が満たされない】幸せな人生に必要なのは「不満」と「不足」

2022年7月25日 19:00 VOCE

パントビスコさんって何者?
パントビスコさん
マルチクリエイター。インスタグラムでの作品投稿が話題となり、現在のSNS総フォロワー数は80万人を超える。代表的なシリーズに「カオス絵日記」「乙女に捧げるレクイエム」「ヘチタケシリーズ」などがあり、作品総数は10,000点以上。@pantovisco

パントビスコさんの新連載スタート!

VOCE連載でもおなじみ、マルチクリエイター・パントビスコさん。日常のちょっとしたクスッと笑える話や、迷える人生に一筋の光をさしてくれるようなイラストが人気です。今回は大人気キャラクター・にんにんがVOCEに登場。あなたの人生のちょっとしたヒントになるようなストーリーを4コマ漫画形式でお届けします。

「にんにん」とは?

パントビスコさんの代表作とも言える「ヘチタケシリーズ」に登場する、大きな赤いリボンが特徴のメスの雑種犬。日常で誰かが感じたモヤモヤや気付きを、冷静かつ分かりやすく言語化することが得意。VOCE愛読者。
過去ににんにんが解決した悩みはこちら!

  • 【SNSでリア充な友人に嫉妬】解決策は自分の人生に集中すること
  • 【夢や目標がない】悩まないで。今すぐ人生のゴールは見えなくていい!
  • 【自分に甘いのは悪くないこと】あなたの人生はあなたのもの

幸せな人生に必要なものって?

プリンセスだって「不満」と「不足」がある

VOCEウェブサイト編集長が今月の漫画を解説します。
VOCEウェブサイト編集長 三好
「なんとなく心が満たされない」「私の人生は幸せなのだろうか」……そう感じることは誰でもあるはず。では、何があればあなたは幸せなのでしょうか? お金がたくさんあって、買いたいものをなんでも買えて、好きなものだけ毎日食べられたら幸せでしょうか?

そんなお姫様のような暮らしや待遇は、きっとしばらくはあなたを満たしてくれることでしょう。想像してみよう。毎日高価なシャンパンを飲んで、ゴージャスなドレスを纏って、なかなか手に入らないハイブランドのバッグを並べて、エステやマッサージも毎日受けられて……うん、すごく幸せそう!(笑)

でも考えてみて。私はディズニー映画が好きでよく観るのですが、登場するプリンセスたちはたいてい退屈していて、冒険に出かけてしまう。満たされることってなかなかないし、次の「満たされる」を求めて進んでいくことこそ、人生の幸せなのだと思います。

実際にプリンセスの生活をすることはなかなかなさそうだから、たまにある小さな幸せやご褒美を「幸せ」だと認識して過ごしていくこと。それを繰り返していくことで、自分の中に幸せポイントが貯まっていって、その人自身のハッピーオーラになるんじゃないか、と思っています。


【過去のパントビスコさんの連載もチェック!】
▶︎パントビスコのお悩み断捨離塾

▶︎パントビスコのお試し開運術♪

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cat_oa-voce_issue_43d41f7e61e7 oa-voce_0_rqoe735b2det_【VOCE9月号】2022秋新色アイテムを112名様にプレゼント! rqoe735b2det rqoe735b2det 【VOCE9月号】2022秋新色アイテムを112名様にプレゼント! oa-voce

【VOCE9月号】2022秋新色アイテムを112名様にプレゼント!

2022年7月22日 10:30 VOCE

応募方法は本記事の最後でご案内しております。
応募には会員登録(※無料)が必要です。
プレゼント商品の一部をご紹介します。
全てのプレゼント商品はVOCE2022年9月号に掲載しています。

JILLSTUART[ ジルスチュアート ]

夕陽に輝く光のような透けカラーで甘く可憐に

アイダイヤモンド グリマー
01、02、03、04、05(限定あり)
¥2750 (8/5発売)/ジルスチュアート ビューティ
ダイヤモンドのように輝く、高輝度の大粒ラメやパールがぎっしり。まぶた全体にのせても、ラインとしてピンポイント使いしても。
<01~04を各1各様にプレゼント>

RMK[ アールエムケー ]

オブスキュア テンプテイション アイシャドウパレット
01、02(限定)
¥6050(8/5発売)/RMK Division
マット、シャイニー、シマーの質感をセット。どの色も主役にできるから色っぽくも可愛くも大人っぽくも何通りもの印象が楽しめそう。
<各1各様にプレゼント>

THREE[ スリー ]

アライジングスピリットリップグロー
09、08
¥4290(09 8/3発売 、08 9/7発売)
みずみずしくグローなツヤ感と、鮮やかながら唇に溶け込む発色でフレッシュに。華やかシックなレッドとミルキーなモーヴが登場。
<09を1各様にプレゼント>

ANNA SUI[ アナ スイ ]

ザ マスカラ ベース
¥3300(8/1発売)/アナ スイ コスメティックス
まつげにボリュームを与え、カール&セパレートしてしっかり固定。こだわりのネイビーの色みが重ねる黒マスカラの深みをアップ。
<3各様にプレゼント>

to/one[ トーン ]

ネイルポリッシュ
13 Pot Mum
¥1980(8/8発売)
12はシアーブラックにグリーンパールがキラリ。13は落ち着いた印象のオレンジブラウンで、14は鮮やかなストロベリーレッド。
<13を3各様にプレゼント>

CANMAKE[ キャンメイク ]

クリームチーク(パールタイプ)
限定
¥638(7/31発売)/井田ラボラトリーズ
濡れたようなうるツヤ仕上げで、マスクでこすれても落ちにくい処方。やさしいオレンジコーラルカラーでピュアなムードをまとって。
<P04を5各様にプレゼント>

VOCEウェブサイトからの応募方法

VOCEサイト会員未登録の方
・新規会員登録ページより会員登録をおこなってください。
●締め切り
2022年8月19日(金)23:59
※応募はお1人様1回までです。
※同じ商品でも色が違う場合や、掲載商品の色と異なる場合があります。予めご了承ください。
※ご本人の承諾を得ずに住所、氏名等の個人情報を第三者に提供することはありません。
※なお、コメントに関しては、弊社にて匿名で採用させていただくことがあります。
※雑誌公正競争規約の定めにより、この懸賞に当選された方は、この号の他の懸賞に当選できない場合があります。
※応募者多数の場合は抽選により当選者を決定いたします。当選者の発表は賞品の発送をもってかえさせていただきます。抽選の経過や結果などに関するお問い合わせには一切お応えできません。

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撮影/高橋一輝、沖田一真(近藤スタジオ)取材・文/穴沢玲子、小池菜奈子 構成/大木光

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cat_oa-voce_issue_43d41f7e61e7 oa-voce_0_pjvyizuk961s_【パーソナルカラー別】クレドの新作ハイライトを全色レビュー【イエベ・ブルベ】 pjvyizuk961s pjvyizuk961s 【パーソナルカラー別】クレドの新作ハイライトを全色レビュー【イエベ・ブルベ】 oa-voce

【パーソナルカラー別】クレドの新作ハイライトを全色レビュー【イエベ・ブルベ】

2022年7月21日 21:00 VOCE

教えてくれたのは……
メイク&カラーコンサルタント
あやんぬさん
パーソナルカラー、骨格診断などの資格や元・美容部員の経験を生かして、魅力を発見できる美容情報をSNSを中心に発信中。セミナーやイベント、メイク講座では、理論的かつ的確なアドバイスが受けられると人気を集めている。著書に『顔型とカラー診断で、自分が一番キレイに見えるメイクが分かる本』『メイクでもっときれいになれる最近美容大全 似合わせ力を磨く100のレッスン』(いずれもKADOKAWA)。
【Instagram】@ayannu61
【Twitter】@yannu61
【ブログ】ayannu 美容日記

まるで宝石のようにきらめく、唯一無二のハイライトパウダー

クレ・ド・ポー ボーテ ル・レオスールデクラ
10g / ¥9350(編集部調べ)
宝石の輝きに着目して開発された、唯一無二の輝きを放つハイライティングパウダーがリニューアル。肌の内側から発光するように上品なツヤが肌の透明感を引き出しながら立体感まで生み出してくれるのでひと塗りで美肌フィルターをかけたような仕上がりに。カラーは全6色。201・202・203のインテンスタイプは色よりもパールの輝きが前面にでる華やかな仕上がり。17・21・22のソフトタイプは繊細な輝き&絶妙な発色も楽しめるタイプ。色がしっかり発色するものは少ないため、肌のトーンや、どんな効果をプラスしたいか(透明感か血色感か)によって選んでみてください。

クレ・ド・ポー ボーテ「ル・レオスールデクラ」をパーソナルカラー別に全色レビュー!

パーソナルカラーとは、ひとことで言うと一人ひとりの肌を美しく見せてくれる色。似合う色をまとうことで肌をキレイに見せてくれたり印象を良くしてくれたりする効果が期待できるものです。

イエベ春におすすめのクレ・ド・ポー ボーテ「ル・レオスールデクラ」は202・203

あたたかく・明るく・鮮やかで・澄んだ色が得意な、パーソナルカラースプリングタイプの方におすすめなのが202・203。明るさとツヤを味方にして肌のトーンに合うものを選んでみてくださいね。
202:ゴールデン ギャラクシー(インテンスタイプ)

華やかな輝きを放つインテンスタイプの202。明るめのベージュやゴールドがメインで、肌にのせるとつやめくベージュに。しっかりと明るさも出ます。肌に明るさと血色をプラスしたいスプリングタイプの方へおすすめです。
203:サンセット ブリリアンス(インテンスタイプ)

華やかな輝きを放つインテンスタイプの203。ベージュやオレンジがメインで、肌にのせるとつやめくオレンジベージュに。こちらは肌に血色とツヤをプラスしたいイエローベースの方(スプリングタイプ&オータムタイプ)がおすすめです。

ブルベ夏におすすめのクレ・ド・ポー ボーテ「ル・レオスールデクラ」は17・21・201

つめたく・明るく・穏やかで・スモーキー色が得意な、パーソナルカラーサマータイプの方におすすめなのが、17・21・201。明るさと青みを味方に、ふわっとのせてメイクを楽しんでみてくださいね。
17:セレスティアル スパークス(ソフトタイプ)

繊細にきらめくソフトタイプの17。アイシーグリーンやパープル・ホワイトをメインとしていて、肌にのせるととても明るい青みのホワイトに。おすすめは肌が明るめなブルーベースの方(サマータイプ&ウィンタータイプ)。肌に明るさと透明感をプラスしたいという方におすすめです。
21:デイブレイク シマー(ソフトタイプ)

繊細にきらめくソフトタイプの21。ブルーやピンク、肌なじみのよいホワイトをメインとしていて、肌にのせるとこちらもしっかりと明るさがでます。おすすめは、肌が明るめなブルーベースの方(サマータイプ&ウィンタータイプ)。17に比較的近しい仕上がりですが、青みは少し控えめです。
201:トワイライト グロウ(インテンスタイプ)

華やかな輝きを放つインテンスタイプの201。ピンクやラベンダーがメインで、肌にのせると青みのピンクとホワイトがメインに輝きます。肌に血色と透明感をプラスしたい、ブルーベースの方(サマータイプ・ウィンタータイプ)の方がおすすめです。

イエベ秋におすすめのクレ・ド・ポー ボーテ「ル・レオスールデクラ」は22・203

あたたかく・濃く・穏やかで・スモーキーな色が得意な、パーソナルカラーオータムタイプの方におすすめなのが22と203。黄みを味方に肌なじいのよいカラーを選んでみてくださいね。
22:シューティング スターズ(ソフトタイプ)

繊細にきらめくソフトタイプの22。ベージュやブラウン。ゴールドをメインにした組み合わせで、肌にのせるとつやめくブロンズに。おすすめは肌がミディアム〜ダークトーン寄りのオータムタイプの方。明るいハイライトが白浮きしてしまうという方にもおすすめです。
203:サンセット ブリリアンス(インテンスタイプ)

華やかな輝きを放つインテンスタイプの203。ベージュやオレンジがメインで、肌にのせるとつやめくオレンジベージュに。こちらは肌に血色とツヤをプラスしたいイエローベースの方(スプリングタイプ&オータムタイプ)へおすすめです。

ブルベ冬におすすめのクレ・ド・ポー ボーテ「ル・レオスールデクラ」17・21・201

つめたく・濃く・鮮やかで・澄んだ色が得意な、パーソナルカラーウィンタータイプの方におすすめなのが17・21・201。青みとツヤを味方にしていつものメイクに取り入れてみてくださいね。
17:セレスティアル スパークス(ソフトタイプ)

繊細にきらめくソフトタイプの17。アイシーグリーンやパープル・ホワイトをメインとしていて、肌にのせるととても明るい青みのホワイトに。おすすめは肌がとても明るめなブルーベースの方(サマータイプ&ウィンタータイプ)。肌に明るさや透明感をプラスしたいという方におすすめです。
21:デイブレイク シマー(ソフトタイプ)

繊細にきらめくソフトタイプの21。ブルーやピンク、ホワイトをメインとしていて、肌にのせるとこちらもしっかりと明るさがでます。おすすめは、肌が明るめなブルーベースの方(サマータイプ&ウィンタータイプ)。17に比較的近しい仕上がりですが、青みは少し控えめ。
201:トワイライト グロウ(インテンスタイプ)

華やかな輝きを放つインテンスタイプの201。ピンクやラベンダーがメインで、肌にのせると青みのピンクとホワイトがメインに輝きます。肌に血色と透明感をプラスしたい、ブルーベースの方(サマータイプ・ウィンタータイプ)の方がおすすめです。

全色&スウォッチをおさらい

次回の更新は7月28日21時。シャネル「ルージュ アリュール ラック」をご紹介します。お楽しみに!
写真・文/あやんぬ

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