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篠井英介「この先の夢は、ほどよくがんになること」

2019年9月19日 17:00 週刊女性PRIME

篠井英介さん(60)

 可憐な女形から、冷徹な悪役まで。独特の存在感で作品に花を添え続けるバイプレーヤー・篠井英介さん。1年ちょっと前から、フリマアプリ『メルカリ』にハマっているという。

捨てられない、でも、いらない”がポイント


「僕は配偶者もおりませんし、ひとり者。故郷の金沢には弟が2人いて、何かあったときには彼らに面倒を見てもらうことになっちゃうので、なるべく身ぎれいに。いつどんなことがあっても、残った人に迷惑をかけたくないと思い、2年ほど前からものを減らし始めましたね

 とにかく捨てようと、まずは大量の本を古本屋に引き取ってもらった。では、その次は? 捨てるにはつらく忍びないが、とはいえ必要ではないものたちに悩まされた。

“捨てられない、でも、いらない”がポイントでした。そんなとき、知人から“『メルカリ』、わりと便利だよ”と教えてもらい、試しにアプリをダウンロードしてみたんです」

 のぞくと、実にさまざまなものが売られていた。

「意外なものもたくさんあって。ブランド物のリボンや紙袋、使いかけの化粧品とか。トイレットペーパーの芯だろうがどんぐりだろうが、売れるときは売れるんですって(笑)。だから、“あんまり恥ずかしくないんだな”とわかり、試しにやってみることに」

 ネットでのショッピング経験はあるが、自分のものを売るのは初めて。


「僕は『星の王子さま』が大好きで。今日もTシャツ着てますけど(笑)。陶器のお人形を20個くらい集めてたんですね。飾っていたこともあったんですが、ホコリもかぶるので、箱にしまっていたんです」

 しかし、これがなかなか場所を取る。

「これは捨てられない。お金のない若いときからコツコツとためて、愛おしんだものでしたから。でも“もう、いらないな”と思って。お気に入りを2つばかり残して、思い切って全部いっぺんに4万円で出してみたんです」

 スマホで商品を撮影し、紹介文を書き、出品。なんと、たった30分で売れた。

「“やったー!”と思いましたね。こんなに早く売れるなんて驚きました。ちょっとしたお小遣いにもなったし、楽しい。味をしめました(笑)」

 売れた商品は、梱包して発送する。

「大きな段ボールを買ってきて、その中に全部入れました。隙間にはプチプチの緩衝材を入れて。梱包が面倒という人もいるでしょうけど、僕は梱包作業も楽しんでいますね。紙袋や緩衝材もきっちりとっておくほうなので」

 売買成立後に発行されるバーコードをコンビニや郵便局などで読み取れば、新たに送付用のバーコードが発行される。それを品物に貼りつけ、窓口で渡すだけで発送完了だ。


「買ってくれた人の性別すらわからないんです。逆に、僕の名前や住所も相手にはわからない。一応、芸能人ですから、これは本当に助かります」

 その後、食器やぬいぐるみなど約15点を出品。意外なことに、篠井さんは出品の際、相場価格のリサーチを一切しない。

「“自分がこれを買うとしたら、いくらくらいかな?”と、自分の感覚で値段をつけています。いま思うと『星の王子様』の陶器セットは5万円でも売れたと思うけど、そこで欲張らないことが大事。

 僕のメルカリモットーは、頑張らないこと。“売らなきゃ”と必死になると負担になるでしょ? お仕事もあるので深入りしすぎず、のんびり、ゆったりと。“稼ぐ”のではなく、“いらないものがお金になった♪”と考えるほうが楽です

 匿名取引だからこそ、篠井さんは、手書きの一筆箋の同梱を欠かさない。

ただ送りつけるのは嫌だし、せっかくの交流。何より、そのほうが僕にとっては楽しい。“こんなきれいな梱包は初めて”とメッセージをもらったときは褒められた気がして、すごくいい気持ちでしたね。ものは減る、買った方は喜んでくれる、お小遣いは増える。三拍子そろっているところが、精神衛生上すごくいいんですよね


 そう微笑む篠井さんだが、還暦をすぎてから、体力や気力の衰えをひしひしと感じているという。

「そういう年代になってきているので、本当に死ぬことを考えますね。変な言い方にはなりますが、この先の夢は、ほどよくがんになること。なぜなら、がんだけは“余命”がわかるから。死ぬこと自体は、あんまり怖いと思わなくなったかもしれません。僕は奥さんも子どももいないので、託す思いも心配もない。身ひとつですから。でも、急にぽっくりいったら、弟たちに迷惑がかかるので、やっぱりがんがいいですよね」

 余命がわかれば、その間にやりたいことも後始末もできる。

「だから、がんになったことをちゃんと把握しておきたいので、人間ドックは年1回受けています」


《PROFILE》

ささいえいすけ。俳優。1984年、劇団『花組芝居』を旗揚げ、女形として活躍。'92年、ゴールデンアロー賞演劇新人賞を受賞。特技は日本舞踊。宗家藤間流師範・藤間勘智英の名を持つ。2014年より石川県観光大使。

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“イケメンゴリラ”の今、息子もイケメンに成長中!

2022年7月4日 08:00 週刊女性PRIME

シャバーニ

 話題の中心となった動物たち、今どうしてる?写真集にDVD発売も! “イケメンゴリラ ”として一躍有名になった名古屋市東山動植物園のニシゴリラ・シャバーニの今は? 追跡レポート!

入園者数は30万人増!


 2015年、「イケメンゴリラ」としてブレイクした、名古屋市東山動植物園のニシゴリラ、シャバーニ。テレビやネットで人気を呼ぶと、同年には1st写真集、DVDを発売。イケメンすぎるダンディーな表情、渋すぎるたたずまいに、多くの女性ファンが熱視線を送った。

「シャバーニが当園に来たのは'07年だったのですが、当時はまだ子どもの雰囲気が残っていて筋骨隆々という感じではありませんでした」

 と話すのは、東山動植物園広報担当の阿部典子さん。姉妹都市提携をしているシドニーにあるタロンガ動物園から来た当初は、まだあどけなさが残っており、「イケメンという認識はしていなかった」と振り返る。

 ところが、来園から8年後。成熟し、大人となったシャバーニは、「イケメンすぎる」と話題に。

「いろいろなメディアに取り上げられることで、園内のスタッフも『そう言われるとイケメンなのかな』と思うようになっていきました」(阿部さん)

 スタッフも予期せぬイケメンスターの誕生。入園者数も、ブレイクした2015年は前年比30万人増を記録し、今も同園の人気者として来園者を楽しませている。

なぜ魅力的に感じるのか


 それにしても、イケメンとはいえ、なぜこれほどまでにニシゴリラに熱を上げてしまうのか? 動物研究家のパンク町田さんはこう見解を述べる。

「人間は、ゴリラやチンパンジー、ボノボといったヒト科の動物です。その中で、唯一、幼生の形のままで生殖可能な状態となる幼形成熟(ネオテニー)の進んだ動物です。ネオテニー化が進んでいないゴリラは、幼形化していないヒト科の生物。つまり、人間からすれば立派な大人に見える。完成された立派な大人のヌード、さらにはイケメンですから、人気を集めるのも納得」

 ブレイク当時、すでにシャバーニは子どもを持つパパでもあった。'18年には、樹上生活を再現し8mもの高さのタワーを設ける新しい獣舎へとお引っ越し。ダンディーな「静」のシャバーニ、躍動感あふれる「動」のシャバーニを、より観察できるようになった。

 また、息子のキヨマサは、今まさに大人の階段を上っている最中だといい、「イケメンの要素があると思います」と阿部さんも声を弾ませる。近い将来、イケメン親子そろい踏みが見られるかも!?

「イケメンが注目されるのですが、彼らの魅力は見た目だけではないんですね。イクメンであり群れで暮らすニシゴリラの本来の姿や動物としての素晴らしさも見ていただけたら」(阿部さん)

【コラム】
パンク町田さんが解説!
「あの動物たちはどうして話題になったのか」



 これまでさまざまな動物たちが話題になってきた。筆頭格が、'02年8月、多摩川の丸子橋付近に出現したアゴヒゲアザラシの「たまちゃん」だろう。

 パンク町田さんは、「アザラシの寿命は25~30年ですから、今もどこかで泳いでいるかも」と推測する。

「アゴヒゲアザラシは、世界で最も数の多いアザラシの種類。そして、ほかのアザラシと違い尖った犬歯がなく臼歯で魚のほか貝なども食べます。砂地のものも食べるので、川に迷い込んでも何とかなったのでしょう」(町田さん)

 また、『天才!志村どうぶつ園』(日本テレビ系)で志村さんが愛した捨て犬のちび、ドラマ『マルモのおきて』(フジテレビ系)で好演したミニチュア・シュナウザーのムックなどなど、名物ワンちゃんたちもいた。

 ちびは、現在、朝日山部屋で力士たちの癒し的存在として飼われ、ムックは今年1月に同ドラマで共演した鈴木福くんと福くんのインスタグラムでツーショット姿を披露している。

 世間をにぎわした名動物たち。その意外な効果を、町田さんはこう締めくくる。


「'84年のエリマキトカゲが顕著ですが、世間のイメージを変える力がありますよね。エリマキトカゲの出現によって、それまで気持ち悪いというイメージが先行していたトカゲが、「かわいい」、「愛くるしい」と言われるようになった。大きな社会貢献をした、すごい動物たちだと思います」

解説してくれたのは……
パンク町田さん(動物研究家)




ぱんく・まちだ 1968年、東京都生まれ。NPO法人生物行動進化研究センター理事長。特定非営利活動法人日本福祉愛犬協会(KCJ)理事。野生動物の生態を探るため世界中に探索へ行った経験を持ち、3000種以上の飼育技術と治療方法を習得している。



「パンク町田TikTok」「パンク町田のアニマルTV(YouTube)」を配信中。※収益は世界の子どもたちの自然環境教育に活用しています

【そのほかにも……あの動物たちの“その後”】



人面魚

1990年に一大ブームを巻き起こす。今も当時のように、善寳寺(山形県鶴岡市)の貝喰池で泳いでいる



ロシナンテ

『雷波少年』(日本テレビ系)のドロンズが挑戦した「南北アメリカ大陸縦断ヒッチハイク」で人気者になったロバ。現在は、田中義剛が経営する北海道の花畑牧場で暮らしている



カッタくん

山口県宇部市のときわ公園で放し飼いにされていた、オスのモモイロペリカン。幼稚園児とのふれあいが印象的だった。'08年に死ぬものの、1羽の息子、6羽の娘、2羽の孫が



バブルス

故・マイケル・ジャクソンさんと共に暮らしていたことで知られるチンパンジー。現在は米フロリダ州の「Center for Great Apes」(大型類人猿センター)で余生を送っている

取材・文/我妻弘崇

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『マヂカルラブリー』村上が“上白石萌歌”似の一般女性と結婚へ!

2022年7月4日 06:00 週刊女性PRIME

『マヂカルラブリー』の村上を直撃

 6月16日に放送された、参院選の投票率アップをテーマにした『1ミリ革命』(NHK)にマヂカルラブリーが出演し、話題を呼んでいる。

「'20年の『M‐1グランプリ』では激しく動きまわるインパクトの大きな漫才で見事優勝しましたが、“漫才か、漫才じゃないか”論争を巻き起こしました。奇抜なイメージがあるかもしれませんが、ピンクの衣装が印象的なツッコミ担当の村上さんは、法政大学を卒業した高学歴芸人の一面も。最近は1人でMCを務める機会も増えています」(お笑いライター)

ミストサウナ付きの高級マンションへ


 村上は、仕事だけでなくプライベートのほうも充実しているようで……。

「村上さんには『M‐1』で優勝する前から交際している女性がいるのですが、このたび結婚することが決まったそうです」(テレビ局関係者)

 村上といえば、“村上ガールズ”なる女性の飲み友達が多数いることを公言している。

「イケメンでマッチョな相方・野田クリスタルさんの影に隠れていますが、ブレイク前には渋谷のバーでバイトしていたこともあり、女性の友人が多いんです。私生活では野田さんよりモテ男かもしれません」(お笑い関係者)

 結婚相手も、そんな飲み仲間のうちの1人かと思いきや――。

「結婚するお相手は“村上ガールズ”とはまったく関係のない30代前半の一般女性です。見た目は、女優の上白石萌歌さんをイマドキにした感じのかわいらしい方ですね」(村上の知人)

 優勝後もしばらくは、東京・高円寺の家賃3・8万円の風呂なしアパートに住んでいた村上。しかし昨年7月、ミストサウナ付きの高級マンションに引っ越したことをラジオ番組で明かし“M‐1ドリーム”だと話題になった。

「村上さん自身は“家賃に金を使うのがもったいない”と周囲にも漏らしており、住まいにはこだわりのないタイプです。引っ越したのは、結婚する彼女と同棲を始めるからだと聞きましたよ。現在の彼女は風呂なしアパートにも遊びに来てくれたそうですが、トイレも共同でしたからね。それに加えて多忙で会える時間も減ってしまったため、村上さんから同棲を提案したそうです」(同・知人)


直撃に対する村上の“紳士回答”


 現在の恋人は、結婚を前提に交際をスタートさせていた。

「彼女がいないときから雑誌のインタビューなどで抱負を聞かれると、“結婚したい”と答えるほど、昔から結婚願望が強かったんです。現在の彼女は友人を通じて知り合ったそうですが、交際するときも“結婚を前提にお付き合いしてください”と告白したと聞いています」(同・知人)

 気になるゴールインの日はというと……。

「村上さんはパチスロやボートレースにハマっている大のギャンブル好き。ギャンブラーにはアツい日とされている7月7日が、今年は縁起がよい日『一粒(いちりゅう)万(まん)倍(ばい)日(び)』と重なると知り、その日の結婚に向けて調整しているようです」(前出・テレビ局関係者)

 6月下旬、仕事終わりの村上に真相を直撃した。

――ご結婚が決まったそうで、おめでとうございます!

「あ、ありがとうございます……誰に聞いたんですか?」

――お相手は、同棲している恋人だと聞きました。

「はい、同棲している彼女はいます。どこまで話していいのかわからないので、あとは事務所に聞いてもらってもいいですか?」



――結婚時期は、まもなくのようですね。

「近いうち、みなさんにそういう報告ができればいいなと思っています」

 日どりなどの明言は避けたものの、取材に丁寧に対応してくれた。村上の所属事務所に改めて結婚について問い合わせてみたが、期日までに返答はなかった。

 ネタとは反対に私生活では紳士なだけに、彼女もそんなところに惚れたのかも!

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cat_oa-shujoprime_issue_39e2f4090d6d oa-shujoprime_0_a7nnsn5s19o4_逮捕の読売新聞「20代女性記者」が“万引き”した理由 a7nnsn5s19o4 a7nnsn5s19o4 逮捕の読売新聞「20代女性記者」が“万引き”した理由 oa-shujoprime

逮捕の読売新聞「20代女性記者」が“万引き”した理由

2022年7月4日 05:30 週刊女性PRIME

※写真はイメージです

「地元・札幌市の商業施設内の書店で漫画本を盗んだところを見つかり現行犯逮捕された3日後のことだ。こんどは、約2か月前に出張先のコンビニエンスストアで弁当などを盗んでいた容疑が固まり、再逮捕となった。将来を嘱望された事件担当の若手記者で、他業種の同年代と比べてずっと高給取りのはずなのに」

 と捜査関係者は呆れる。

 北海道斜里町のコンビニで弁当や菓子などを万引きしたとして道警斜里署は6月21日、読売新聞北海道支社の報道記者・高橋沙耶香容疑者(24、高ははしごだか)を窃盗の疑いで再逮捕した。道警によると、被害に遭ったのは計9点で、被害総額は販売価格で2657円。

 警察の取り調べに対し、「反省しています」などと述べ容疑を認めている。

 事件があったのは4月28日午後8時57分ごろ。現場の斜里町ではその5日前、知床半島沖で小型観光船『KAZU 1』が沈没する事故が起こり、テレビや雑誌、新聞各社の記者が町に大挙していた。高橋容疑者も取材のため、札幌から出張中だった。防犯カメラの映像から特定に至ったという。

 最初の逮捕案件は6月18日午後8時55分ごろのこと。自宅や職場に近い札幌市内の書店で、販売価格880円の漫画1冊を盗んだとして窃盗の疑いで現行犯逮捕された。札幌区検が処分保留で釈放した同21日に再逮捕となった。

 被害に遭った書店の関係者はこう話す。

「最初に万引き被害に気づいたのは5月だった。コミック単行本を十数冊ごっそり盗まれ、防犯カメラをチェックしたところ万引きする若い女が映っていた。それで警戒していたところ、犯行当日に人相などのよく似た女が来店したため、“あの女が来た!”と防犯カメラで監視しているとまた万引きした。ただちに警察に通報するとともに、スタッフが女に声をかけると逃げようとした。警察がすぐに来てくれたので逃げられずに済んだけれど」

慶應卒のエリート女性記者が万引き


 盗まれたのは漫画1冊とされているが、そんな控えめな犯行ではなかったという。

「実際は6、7冊ぐらい盗もうとしている。声をかけられて捕まるまいと投げつけたのか、投げ捨てたのか、最後に手元に残っていたのが1冊だけだったにすぎない。コンビニでも万引きをしていたんでしょう? 店にとって、万引きは死活問題になり得るというのに悪質ですよ」(前出の書店関係者)

 高橋容疑者は岐阜県出身。慶応義塾大学文学部を卒業し、2020年に記者生活をスタートさせた。初任地が札幌だった。


「事件取材のほか、高校野球の地方大会や保護猫の飼育問題、北炭夕張新炭鉱ガス爆発事故の周年振り返り記事など精力的に取り組んでいた。激辛マニアでもあり、東京や関東近県の有名店『蒙古タンメン中本』で激辛の北極ラーメンを食べるほど。その意外性を売りに人脈を広げていた」(容疑者の知人)

 勤務評定や人柄はどうだったのか。生活に困窮していた様子の有無や処分の行方などを読売新聞グループ本社広報部に質問すると、

「社員のプライバシーにかかわるご質問にはお答えしかねますが、会社としては、事実を確認した上で、適切に対応して参ります」

 と回答した。

 約2か月のあいだに2度の万引き。正社員として安定収入があったから、いずれも払えない金額ではなかったとみられる。

 盗品数が多いのも気にかかる。防犯カメラがあることもわかっていただろうし、新聞記者の社会的役割からして、自らこのような犯行をした場合は実名報道されやすいと知っていたはずだからリスクは大きかった。

 なぜ、社会的立場やリスクを顧みず犯行に走ったのか。

 犯罪心理学に詳しい新潟青陵大学大学院の碓井真史教授(社会心理学)は、「逮捕事実だけでは断定できませんが」と前置きして、次のように話す。

犯行にいたる合理的理由がない


「生活に困っていたなどの経済的理由から万引きしたのではないとすると、心の問題になります。子どもの場合、ストレスがたまっていたり、親に反抗したくて欲しくもないものを盗むことがある。大人の場合は、精神医学の診断名で『窃盗症(クレプトマニア)』と呼び、犯行にいたる合理的理由はありません。貧乏ゆすりや爪を噛むクセと同じようなもので、本人が止めようと思っても、説教されても止められない。盗んではいけないと重々わかっていながら気付くとやっている。そういう人がいるんです」

 それにしても、高学歴で社会的地位もあるのだからブレーキがかかりそうなもの。逮捕されたくはないだろうから、もう少し人目につかない状況を選んでもおかしくない。善し悪しはともかく、そうした計算もできなくなってしまうのか。

「例えば拒食症の人は“食べないと死んじゃうよ”と言われても食べられないことがあります。高所恐怖症の人は、部屋でイスの上に立って照明灯の電球交換もできなかったりする。イスから落ちそうになったらピョンと飛び降りればいい、とわかっていても。学歴や社会的立場は関係ありません。心身ともタフな格闘家が精神を病むとみなさん意外に思われたりしますが、どんな人でも心の病にかかることはあります。リスクを負ってダイヤモンドを盗んだのであれば納得しやすいのかもしれませんが、割に合うかどうかという性質ではないのです」(碓井教授)

 法治国家で窃盗は許されない。しかし、精神医学上、診断名がつくケースでは、ただ刑罰を与えるだけでなく、治療する必要があるとの声があがっているという。

 再犯を防ぐにはどうすればいいのか。

「心の病は、理屈ではわかっていても自分の感情や行動をコントロールできないからつらいんです。精神科医など専門家の診断を受けるようお勧めしたい。カウンセリングでストレスや不安要素が見つかるかもしれませんし、薬を処方できるかもしれません」(碓井教授)

 それにとどまらず、行動療法として“模擬コンビニ”なる訓練方法があるという。

「全国に数は少ないですが、病院などの施設内にコンビニの模擬店を作ってそこを歩かせるんです。すると盗みたくなり、そのときにどうすればいいかを学ぶ。例えば親指を内側に入れてギュッと拳を握ると我慢できるとか。あるいは盗ませて、模擬店を出るときに店員役の病院職員がポンポンと肩をたたき、“盗んじゃダメだよ。返さないとね”と繰り返して覚えさせる。すぐに治療効果が出るわけではないので、治るまではひとりでスーパーやコンビニなどに行かないようにします。そうやって多角的に取り組みながら治していくんです」(碓井教授)

 逮捕された記者が窃盗症かどうかはわからない。窃盗症だとすると、本人にその自覚があるケースが多いというから、向き合ってこなかったことが悔やまれる。さまざまな事件の顛末などをみてきた記者らしからぬ犯行であることは疑いがなく、捜査の進展が待たれる。

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cat_oa-shujoprime_issue_39e2f4090d6d oa-shujoprime_0_hvkf1lp5trjn_引退した芸能人が引き際に残した言葉たち hvkf1lp5trjn hvkf1lp5trjn 引退した芸能人が引き際に残した言葉たち oa-shujoprime

引退した芸能人が引き際に残した言葉たち

2022年7月4日 05:00 週刊女性PRIME

(左から)山口百恵、安室奈美恵、滝沢秀明

 6月20日、加山雄三(85)が年内でコンサート活動から身を引くことを表明。

 橋幸夫も昨年、80歳を迎える'23年5月に歌手を辞めることを発表するなど、往年の名歌手が相次いで引退宣言している。

時代を彩った引退宣言の数々


 これまでにも、突然の宣言で周囲を慌てさせたり、いまや伝説となった引退劇の数々が。そんな時代を彩った芸能人の引き際を、心に刺さる言葉とともにプレーバック。

キャンディーズ


「普通の女の子に戻りたいんです」


 人気絶頂だった '77年7月のコンサートで、ファンに向けて突然の解散宣言をし、ラン(伊藤)が泣き叫ぶようにこう発言。その後、 '78年4月に後楽園球場でお別れコンサートを行い、4年半の活動に終止符を。

 しかし、ランとスー(田中さん)は '80年、ミキ(藤村)は '83年に芸能界復帰。再結成は叶わなかったが、私生活ではときどき3人で集まっていた。

山口百恵


「私のわがまま許してくれてありがとう。幸せになります」


 '80年3月に三浦友和との婚約発表と同時に引退を宣言。同年10月には日本武道館でファイナルコンサートを行い、ファンにこうメッセージを。

 ラストの曲『さよならの向こう側』を歌い終えた直後に一礼して、マイクを大事そうに両手で握り静かにステージ上に置く姿は、いまでも伝説として語り継がれる名シーン。

都はるみ


「普通のおばさんになります」


 人気、実力ともに絶頂期だった'84年3月に引退宣言し、この言葉が話題に。デビュー20年、出場20回となった『NHK紅白歌合戦』で芸能生活に別れを告げた。

 しかし、'87年に音楽プロデューサーとして活動を再開すると、'89年には紅白に出場し『アンコ椿は恋の花』を熱唱。歌手活動を本格化させ、紅白には通算で29回の出場を果たした。

森且行


「中途半端に自分でもやりたくないっていうか、二股は掛けられないですね。まぁ自分で選んだ道ですから自分でいきます」


 オートレーサーへの転身のため、'96年5月で事務所の退所を決めた森が、会見で決意を告白。その会見には中居正広も同席。「木村くんの1億円の家に関してはノーコメントで」など冗談を連発し場を和ませていたのが印象的だった。

飯島愛さん(享年36)


「若い子もたくさん出てくるし、私はそんな強い女性じゃないから……」


 '07年3月での引退を発表した飯島さんが『サンデージャポン』に出演。身を削ってタレントを続けていく苦しさを語った。

 不定期ながらブログでの発信を続けていくとしていた飯島さんだが、'08年12月に更新が途絶えると、自室で亡くなった姿で発見された。

成宮寛貴


「いますぐこの芸能界から消えてなくなりたい」


 違法薬物使用疑惑が報じられた成宮が、 '16年12月に引退表明し直筆でメッセージを。『梅ちゃん先生』での朝ドラ出演や『相棒』で水谷豊のバディ役を務めるなど、俳優としての階段を着実に上がっていただけに、惜しまれる引退となった。

江角マキコ


「子供たちのために、いま私にしかできないことを選択し専念する時期だと考え、このような決断にいたりました」


 '17年1月、江角は代理人の弁護士を通じて突然の引退を発表し、こう理由を説明。女優としては『ショムニ』などのヒット作に恵まれ、バラエティー番組では司会を務めるなど、アネゴキャラとして人気を博した彼女。果たして、現在の暮らしぶりはいかに……。

堀北真希


「現在私は母になり、愛する家族と幸せな日々を送っています。このあたたかで、かけがえのない幸せを全力で守っていきたいと思います」


 '15年に山本耕史と結婚。翌年には第1子を出産した堀北が、'17年2月をもって引退を発表し家庭に専念する心中を告白。

 '19年4月には山本が第2子の誕生を報告。引退の言葉どおり幸せな日々を送っていることだろう。

安室奈美恵


「実りある25年間をファンの皆さんと過ごせた事、応援してくださり、支えてくださった事、改めて感謝の気持ちでいっぱいです」


 '18年9月の引退当日に公式サイトで感謝の気持ちを綴った、安室からファンへのラストメッセージ。 '90年代には彼女のファッションをまねした“アムラーブーム”が。

 引退イヤーの '18年2月には、名古屋を皮切りに全国5大ドームツアーを行い大成功を収めるなど、最後までファンに愛され続けた歌姫だった。

滝沢秀明


「いまの自分があるのはジャニー社長のおかげと感じ、恩師に恩返しをしたいという思いが強く出てきて、引退ということを選びました」


 '18年9月に年内での芸能活動引退を発表した直後、自身のラジオのレギュラー番組で胸中をファンに向け初めて説明。「“滝沢秀明を応援してよかった”“この男デカいな”と思ってもらえるような男になるしかない」などと、これから裏方として事務所を支えていく覚悟も語った。

森昌子


「2度目の引退ですので、このような記者会見は恥ずかしいのですが、3度目はございませんのでよろしくお願いします」


 '86年に森進一との結婚を機に引退。その後、 '06年に歌手活動の再開を宣言した森だが、 '19年3月に年内いっぱいでの引退を発表し、会見で笑みを浮かべながら挨拶した。理由については「自分の人生あとどれくらいあるんだと真剣に考えるようになった」と説明。“二度あることは三度ある”となるのか?

長瀬智也


「本当にTOKIOというグループだからこそ、こういう力の抜けたトークとか世界観にひたれたんじゃないかなというふうに思ってます」


 '21年3月をもって事務所を退所することを発表。最後の出演となった『TOKIOカケル』では、国分太一に促された長瀬が、グループへの愛を語るとともに視聴者にお別れの挨拶。ラストは4人のTOKIOでの最後の記念撮影を行い、「ありがとう」とメンバーに感謝を伝えた。

加山雄三


「歌えなくなってやめるのではなく、まだ歌えるうちにやめたい」


 高齢を理由に年内限りでのコンサート活動からの引退を発表。'61年に『夜の太陽』で歌手デビューし、『NHK紅白歌合戦』に17回出場するなど世代を超えて愛され続けてきた加山は「歳をとることでさまざまなことを続けていくことの大変さを実感してる」と高齢を理由に決断を下した。

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指原莉乃、モヤモヤを消す入眠前の「自己暗示」

2022年7月3日 21:00 週刊女性PRIME

指原莉乃

 日本の女性の睡眠時間は世界の中でもっとも短いといわれている。さらに40代を過ぎたあたりから、更年期に起因する不眠が加わり、「睡眠負債」(寝不足や熟睡できない状態が続くこと)を抱えることになる。質の悪い睡眠を続けていると、肌が劣化し、白髪が増えて、体重も増加し、老化に向かってまっしぐら。

 エイジングケアの専門医でもあり、理事長を務めるグランプロクリニック銀座などで睡眠美容外来を開始した岩本麻奈先生は「エイジングケアはどんな美容施術よりも眠りを味方につけることが王道です」と、睡眠こそが若さを保つ秘訣だと話してくれた。

「眠れない」ではなく、「眠るためにどうするか」……。その参考になるのが、いつでも若く美しい、女優や女性タレントたちの睡眠法。良い睡眠をとるために実践しているさまざまな工夫は必見だ。

「明日はきっといい日」自己暗示が効く!


 寝室の電気を消して、布団に入ったときに、何を考えて眠りにつくか。

 指原莉乃の入眠儀式はちょっと面白い。「なんかモヤモヤする日は、眠る前に“目覚めたら気分晴れている”って自分に暗示をかけておくと朝にはスッキリ」だという。

 すうっと眠れてしまう日はいいが、寝つけないときなど、どうしてもあれやこれやと考えてしまうものだが「指原さんの、入眠法はとってもいい。脳にとって現実は関係ないので、事実と違っていても気にすることはありません。より楽しいことを考え、笑顔で妄想するのも効果的」とは前出の岩本先生。

 脳は寝ている間に、嫌なことは忘れ、いいことは覚えているように記憶の選択をしているといわれている。

「寝る寸前に嫌なことを考えたり見たりすると、ネガティブな思いが固定されてしまいます。精神的な安定は、睡眠にとっても重要」(岩本先生)

 ニュースを見てから眠るという人も注意が必要。楽しいニュースよりも嫌なニュースが多かったり、さらに昨今はコロナやウクライナの戦争など、心の痛むことが多く、気持ちがモヤモヤしたまま眠ると、良い眠りにつながらない。

 夫婦ゲンカや親子ゲンカも眠る前にことさらしてはいけないのだ。さらに、絶対にやってはいけないのが、布団の中での「ひとり反省会」。失敗したこと、悔しかったこと、悲しかったことを暗闇で思い出していると、嫌な記憶が脳にとどまってしまう。

 それでも心がざわざわして眠れない、そんなときは「頭皮のマッサージがおすすめです。耳と、耳の周りを中心にグッと圧をかけるようにほぐすと頭に血が巡りスッキリして寝つきもよくなります」(睡眠改善インストラクター・小林麻利子さん)

 これは、梅雨時期の気候変動などによる不眠症状にも有効だ。

「“ありがとう”とか“明日はいい日になる”など、自分の気持ちが明るく前向きになるような言葉を唱えてから眠ると、睡眠の質もよくなります」(岩本先生)

 これなら簡単にできそうだ。サッシーのように自分の好きな言葉を探して、唱えてみよう。

【解説をしてくださったのは…】

岩本麻奈先生



 東京女子医科大学卒業、パリで抗老化医学、予防医学などを学ぶ。現在は最先端再生医療や美容医療に携わり、2021年より睡眠美容外来を開設。健康や美容のためにいかに睡眠が重要か啓発。主な著書は『睡眠美容のすすめ』など多数。



小林麻利子さん



 睡眠改善インストラクター、SleepLIVE(株)代表。「美は自律神経を整えることから」を掲げ、睡眠に課題を抱える3000名以上の悩みを解決。監修した、眠りをサポートする天然製油100%のアロマアイテム『SLEEP STEP』発売中。

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鬱が軽くなる1分「あご体操」

2022年7月3日 16:00 週刊女性PRIME

※写真はイメージです

 コロナの影響で日本国内のうつ病やうつ状態の人の割合が2倍以上に増えている。1万人のうつ病患者を施術してきた整体師によると噛みしめの悪さがメンタルに大きく影響するという。そこで効果を発揮するのが「あごを整える」。手軽なセルフケア、まずは1週間試してほしい。

あごのゆがみが脳の働きに悪影響を及ぼす


「整体師としてたくさんの方を見てきましたが、うつ病の人は高確率で噛みしめグセや、あごにゆがみがありました」

 そう警鐘を鳴らすのは、湯山卓さん。今まで1万人以上のうつ病の人や、うつ症状のある人に施術を行ってきた。

 近年、うつ病の患者数は増加傾向にあるが、厚生労働省の調査によれば男女比でみると女性のうつ病有病率は男性の約2倍だ。



「特に15年ほど前、パソコンやスマホが当たり前になったころから、うつ病患者さんが増えたと感じていました」(湯山さん、以下同)

 あごのゆがみが心の不調を引き起こすメカニズムはこうだ。あごの関節「顎関節」は頭蓋骨からぶら下がっており、非常に不安定。それに対し、あごを動かす「咬筋」は身体の中でいちばん強い筋肉といわれる。



「噛みしめグセがあると不安定な顎関節に大きな負荷がかかるため、ほかの関節と比べてあごはゆがみやすい」

 このゆがみは頭蓋骨の中にある脳にも影響を及ぼしているという。



「あごの筋肉は頭蓋骨の内側にもあり、ホルモンをコントロールする『脳下垂体』や自律神経の司令塔『視床下部』に密接しています。そのため、あごの状態がよくないと脳下垂体が乱れ、幸せ感をつかさどるホルモン『セロトニン』が減ることでうつに。視床下部の乱れで自律神経の働きが乱れ、不眠や倦怠感などの心身症状が出ると考えられています」

 実は歯科で噛み合わせを改善したところ、うつ状態や自律神経失調症などの症状が軽減したという症例も多く報告されている。

あごがゆがむ原因はスマホとパソコン


 では、なぜあごがゆがむのだろうか。いちばんの原因は一見、無関係のように思われがちな「姿勢」だという。



「特にスマホやパソコンを見ていると、どうしても首が前に出てしまう。この姿勢をとると、無意識に奥歯を食いしばります。首が前に出た悪い姿勢のまま、長時間噛みしめ続けることで、顎関節に過剰な負荷がかかります


 さらに首へ大きな負担がかかることで、肩こりや首こり、頭痛、むくみ、PMSといった身体の不調も出てくる。



「前かがみで胸が圧迫されているため呼吸が浅く、口呼吸になってしまう。それが自律神経のバランスをますます崩し、顎関節にも悪影響を及ぼす……という、まさに負のスパイラルです」

 うつ症状がなくても不調を抱えているという人は顎関節が原因である可能性も。「あごのゆがみチェック」で確認をしてみよう。

あなたは大丈夫?あごのゆがみチェック



 以下の項目で当てはまるものにチェックを。1つでもあればあごがゆがんでいる可能性あり。



〜顎関節に指を当てて口をゆっくり開けたとき〜

●「パキッ」など音がする

●痛みがある

●あごの上下がゆがむ

●大きく開けることができない

あごのおもな筋肉

 噛むときに使う筋肉はおもに「咬筋」「翼突筋」「側頭筋」の3つ。この中で特に力が強いのが咬筋で、強く噛むと頭蓋骨からぶら下がっている顎関節にダイレクトに負荷がかかる。


1日1回のあご体操で心身の不調が消えていく


 習慣になっている噛みしめや姿勢はなかなか直せない。そこで、湯山さんは自宅でできるセルフケア「あご体操」を考案した。次の2つの体操は、硬くなったあごの筋肉をストレッチさせ、顎関節の動きをスムーズにする。



それぞれ1分間ずつなので、朝起きたときや仕事の合間など、隙間時間にぜひやってみてください。ひとまず1週間、毎日続けたらきっと身体や心に何かしらいい変化が現れるはずです」

 あご体操を実践した女性(32歳)は、「最初は信じていませんでした(笑)。でも、1週間、1か月と続けていくと朝のモヤモヤが消えていって。今は薬を飲まなくても平気になりました」と話す。

 また、湯山さんの整体院に通いながら毎日、あご体操を続けた、うつ病で休職を繰り返していた男性(43歳)は、半年ほどで完全に復職できた。



「もちろん生活習慣の見直しも効果的です。意識的にあごを引くようにしましょう。食事のときは30回以上噛んで。仕事でパソコンを長時間使う人などは、1時間に1回立って、少し歩くといいですよ」

 リモートワークでパソコンを使うなら、立ったまま仕事ができるスタンディングデスクを使うのもよい。



「うつだけでなく、身体の不調も軽くなります。心身ともにグッと楽になるので、だまされたと思ってやってみて」

あご体操1 「舌出し」体操



 ヨガの動作で自律神経のバランスを整えるのに効果的な「クンバカ」をアレンジ。舌の筋肉がしっかり使えるようになると、奥歯の噛みしめが減り、ストレス緩和の効果が。「舌を出すと活力が湧く効果もあるので、朝イチに行うといいですよ」(湯山さん、以下同)



【やり方】

 舌を突き出し3秒で吸って7秒で吐く



 力を抜いて立ち、両手は身体の横に自然に垂らす。上を向いて舌を大きく天井に向かって突き出したら、そのままの姿勢で3秒間かけて鼻から息を吸い、7秒間かけて吐き出す。これを1分間続けて。


あご体操2 あごゆるめ



 硬くなりがちな咬筋をほぐす体操。「奥歯を噛みしめがちな人は、咬筋が硬くなっている可能性大。咬筋と顎関節に余計な負荷をかけないよう、しなやかにリセットしましょう」



【やり方】
 口を半開きにして“あぐあぐあぐ”




 口を半開きにして、奥歯のくぼみのあたりに親指を軽く当てる。そのままの状態で“あぐあぐあぐ”といった感じで、口を軽く開け閉めする。1分ほど開け閉めを繰り返す。


 教えてくれたのは…湯山 卓さん ●AGO global代表取締役。6万人以上施術の整体師。あごから自律神経失調症やうつ病のお悩みを解決する専門家。独自のメソッドスクール生は全国200名を超える。

〈取材・文/遊佐信子〉

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医師が警告する自律神経うつの「恐怖」と「予防策」

2022年7月3日 13:00 週刊女性PRIME

死にいたる自律神経系うつの恐怖(※画像はイメージです)

 全世界的にメンタル不調が増加している。経済協力開発機構(OECD)が昨年実施したメンタルヘルスに関する国際調査によると先進国でうつ病、うつ状態の人が増加しているとの結果が出た。日本国内でも’13年に7・9%だった有病率が’20年には17・3%と2倍以上に増加していた。

 私たちの身近でも“気分が落ち込む”“倦怠感”“意欲・気力の低下”などの症状を訴える人も目立つようになった。「うつ病ではないか」と疑い、心療内科や精神科を受診する人も少なくはないのでは。

 うつ病は大きく分けて、精神疾患の『大うつ病』『頸筋うつ』の2種類がある。

「大うつ病は遺伝性のあるうつで、数も極めて少なく、増えることはないんです。『頸筋うつ』は、スマホやパソコンの使いすぎと外傷(頭部外傷とむち打ち)が原因で起こり、精神疾患ではありません。頸筋(頸部にある筋肉)の治療で完治します。最近ではスマホ・パソコンの普及に伴い、頸筋うつが急増しています。実はうつ症状のある人の90%以上がこの頸筋うつと見られています」

 そう語るのは、脳神経外科医で東京脳神経センター理事長の松井孝嘉さん。

 松井さんが特に危険視するのが『頸筋うつ』だ。

「これは『自律神経系うつ』とも呼ばれ、首を酷使することにより、筋肉に異常が起こり副交感神経に不具合が現れます。自律神経は、心身を緊張・興奮させる交感神経と、リラックスさせる副交感神経がある。首の筋肉のこわばりやコリによって副交感神経の働きが悪くなった結果、自律神経が乱れ、全身倦怠感、慢性疲労の症状が出て、それが長く続くと意欲・気力が減退し、気分が落ち込み、不安症状、集中力がなくなる、判断力の低下、物覚えが悪くなる、イライラ・焦燥感などの症状が出てくるんです」

『頸筋うつ』と『大うつ病』の見分け方


『頸筋うつ』『大うつ病』は症状がよく似ているが、

「見分けるポイントは『理由もなく悲しくていつも涙が出ている』かどうか。この症状は大うつ病の典型的な症状で、頸筋うつの患者さんには原則見られません。うつの症状が出たからといって、頸筋うつの患者さんが精神科や心療内科を受診しても症状は改善されない」(松井さん、以下同)

 この首のコリからくる『頸筋うつ』は誰でも発症する可能性があるのだ。

 その要因は、スマホやパソコンの使用頻度が増えたことだ、と松井さんは指摘する。

 スマホやパソコンなどを長時間使用すると前かがみになったり、姿勢が崩れがちになり、首への負担が増える。


 重さ約6kgの頭を支え、脳と全身の橋渡しの役を担っている首。電車内でスマホを見ている人の中には、30~45度、ひどい場合は60度ほど頭を前に倒している人もいるが、その危険性を訴える。

「本来はゆるやかなC字カーブを描いているはずの首の骨が、長時間、前傾姿勢を続けることでストレートネックになり、頭の重さを吸収しきれず首の筋肉への負担が増します。首には自律神経が集まっていますから、首のコリが慢性化して悪化することで自律神経の働きが阻害されてしまうのです」

 そして、前述のとおり副交感神経に不調が起こり、全身倦怠感や慢性疲労などの症状が現れる。

頸筋うつ(自律神経系うつ)の恐ろしさ


 だが、実はこの頸筋うつ(自律神経系うつ)の恐ろしさは自殺率の高さにあるという。心因性うつと比べ重症化すると自殺志向が強まる傾向にあるのだ。

 日本の自殺者数は、統計を取り始めた1978年以降の2003年には最多の3万4427人となったが、2010年以降は10年連続減少。しかし、2020年の新型コロナウイルスの感染拡大以降は、増加傾向にある。

「ワシントンポストによるとアメリカでは、スマホの普及と10代の若者の自殺が並行して増えていることが報道されていますがその理由はわかっていない。ですが私たちは頸筋が原因であることを突き止め、治療法まで完成させているんです。日本でもコロナ禍のステイホームでスマホやパソコンに触れる時間が増えたことによる、頸筋うつが急増しています。東京脳神経センターを受診する患者さんの中には、自殺未遂の経験がある方も多い。ですが、頸筋うつと診断され、治療したところ完全にうつ症状が治っているケースも多いんです」

 副交感神経や心身の不調から希死念慮が高まっていく一方で強い倦怠感や無気力から命を絶つ行動にうつすこともおっくうになる。しかしその状態で抗うつ剤を処方され、服用を始めるとどのような状態になるのか……。

「この状態で、精神科や心療内科を受診、SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)やSNRI(セロトニン・ノンアドレナリン再取り込み阻害薬)やNaSSA(ノルアドレナリン作動性・特異的セロトニン作動性抗うつ薬)などの新抗うつ剤を投与されると危険です。実はこれらの薬が引き金となり、自殺する確率が高まるとみられています」

 この薬は頸筋うつの根本原因である首のコリや自律神経の不調の解決にはならない。そのため抑うつ状態や不安、緊張状態は変わらず、さらには希死念慮も高まったままで、薬の影響で行動力だけが出てしまい、自殺に至る可能性が高いと考えられている。

誤った診断と投薬10年以上苦しんだ人も


 実は松井さんのもとを訪れるうつ症状のある患者のうち、大うつ病は5%未満で多くが頸筋うつだという。

「精神科や心療内科の専門医の中にも首コリからくる頸筋うつを知らない医師がいます。そのため治療法もわからず、大うつ病の治療薬を投与する。でも、効果がないので2倍投与、3倍投与しますが効果が出ないのです。別の病気の治療をしているのだから治らないのは当然です。それにこの薬は副作用も強い。5年、10年以上もこの薬を飲み、苦しんだ患者さんもよく来院します。誤った投薬によって死に追い込まれてしまうという悲劇が起きています」

 さらに松井さんが懸念するのは20~30代の若い男性の首の筋肉が弱まっていること。

「首の筋肉の状態をエックス線で見たとき、正常であれば頸椎の7番と胸椎の1番の間までが見えてそこから下は筋肉で見えなくなるのですが、最近の若い男性の患者さんは胸椎の2番から3番ぐらいまで見えている。つまり、筋肉が非常に少ないということです。そういう患者さんは慢性疲労などの首コリの症状が出て日常生活を送るのにも困り果てて来院されています」

重要なのは首を休ませること



 小さいころからゲームやパソコンなどで遊び、あまり身体を動かさなくなったことも要因のひとつだと見られる。

「お子さんやお孫さんがきちんと睡眠をとっても身体の疲れが取れない。朝、登校・出勤できない。気分が落ち込んでいる、という症状があった場合、首の症状も疑ってみてください」

 スマホやパソコンがない生活は考えられない。

「生活様式が根本から変わったのです。そこにスマホ・パソコン病という新しい病気が生まれたのです」

 頸筋うつを発症させないためにはその原因とされる首コリを予防するに限るのだ。

 松井さんによると重要なのは「首を休ませること」

 その方法も非常に簡単だ。

 仕事中やスマホを使っているときに15分に1回、30秒間首を後ろに倒すだけ。首の後ろ側の筋肉を緩めるネックリラクセーションが効果的。

「首に疲労を感じたら筋肉を休ませて緩めましょう。パソコンもスマホもいくらでも使って大丈夫ですが、必ず首を休めながら使ってください」

 私たちは、気分が落ち込んだり嫌なことがあると下を向いてしまいがちだ。そんなときは坂本九さんの『上を向いて歩こう』を思い出し、上を向いて心身の健康を維持していこう。

お話を聞いたのは、脳神経外科医 松井孝嘉さん

東京脳神経センター(東京都)理事長、松井病院(香川県)理事長。画像診断を世界で最も早く始め、CTスキャナーの日本への紹介、導入、普及に尽力。脳卒中死の激減に貢献した。

「日本いのちの電話」

・ナビダイヤル 0570-783-556 午前10時~午後10時

・フリーダイヤル 0120-783-556 午後4時~午後9時

※毎月10日は午前8時~翌午前8時

<取材・文/堤 美佳子>

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「ソロ活」にまつわる中高年の悩みを医師がズバリ

2022年7月3日 11:00 週刊女性PRIME

1948年生まれ。医師、作家、諏訪中央病院名誉院長 鎌田實先生

 他人との縁を切らず、ほどよい距離感を保ちながら、ひとりの時間を大切に─。

 長年、緩和ケアの現場で患者と向き合っていく中で、そんな“ちょうどよい孤独”を楽しむ生き方こそ、満足した人生の最期につながると感じている医師で作家の鎌田實先生。ひとり時間を楽しむ力を養うことは、自分の価値観をはっきりさせて自己肯定感を高めることに役立つという。

“ソロ活”の練習を始めよう


「人はいつかひとりになる可能性がある。自分の延命治療・緩和ケアはどうするか、夫に先立たれた後にどう生きるか。自分ひとりで決めなければならないときが必ずきます。そのときに、満足できる“自分流”の生き方を選択することができるか。ひとりで何をするか選んで過ごす“ソロ活”は自己決定の訓練にもなります」(鎌田先生、以下同)

 鎌田先生は、家族や親しい友人など誰かが一緒にいるという恵まれた環境のときこそ、“ソロ活”の練習を始めることをおすすめしている。

「ひとりで過ごす訓練なしにひとりになると、本当につらい。誰かがいるという環境がいつまでも続くわけではないということを元気なうちから意識することも大事です」

 例えば、図書館に行って1時間本を読んで帰るだけでもよい。夫や友人の要望に合わせたり、予定を決めてもらうのではなく、自分で何をしたいか考えて行動する行為が重要。特に子育てが一段落し、定年退職を意識し始める50~60代は、自分流の生き方へシフトチェンジできるよいタイミング。

“これからは私のやりたいことをやる人生だ”と思って、週に1時間でもひとりで過ごす時間を作ってほしい。“夫や子どもに振り回されるだけの人生だった”なんて、思わないようになると思うし、夫や子どもの自立にもつながります。年齢を重ねたときに“自立したカッコいいおばあちゃん”として孫のことも上手に見守れると思いますよ

 でも、家族が中心の生活から離れて、急にひとり時間を意識するとさまざまな戸惑いが。読者の“ソロ活”にまつわるお悩みから、生き方のヒントを学びたい。

鎌田實先生がお悩みにズバリ!



“ソロ活”を実践。ひとり旅をしてみましたが、楽しめません。


 夫と2人暮らしの50代です。先日、初めて1泊2日のひとり旅に挑戦しました。しかし、観光地や食事時の感動を共有できる相手がいないことが寂しく、道に迷うのではという不安もあり、あまり楽しむことができませんでした。ひとりで海外旅行を楽しむ友人もいるのに、私は“ソロ活”が向いていないのでしょうか?

鎌田's アドバイス

「まずは、1~2時間からひとり時間を過ごすのがいいですよ」

 ひとり旅は、合う人と合わない人がいると思うので、ムリはしなくても。とはいえ、1回のトライで“私はひとり時間を楽しめない”と決めつけるのはもったいない。まずは、カフェで本を読むなど、週に1~2時間でもひとりで過ごす時間を持つことから始めるのがいいと思います。夫婦での旅行なら午後の2時間だけ夫と別行動をしてみるとか。いろいろなひとり時間を試すことで、自分に合う“ソロ活”を見つけられるだけでなく、自己決定の訓練にもなると思います。

何でも私に頼る夫。なんとか“ひとり立ち”してほしい。


 定年を迎えた夫はいわゆる“昭和の親父”。「お茶くらい淹れられるように教えてあげる」と言っても覚える気はなく、基本的にソファに座ったまま。夫が定年退職したら私も専業主婦を卒業して、自分の趣味を楽しみたいと思っていたのに……。私が先立ったらという心配もありますし、夫を変えるよい方法はありますか?

鎌田's アドバイス

「“週末のお昼だけ”と妥協案を出して、いない時間を作ってみては?」

 本当は主婦を定年退職したいけど、それは困るだろうから、まずは週1回のお昼だけ定年退職させて、と妥協案を出してみてはどうでしょう?

 “ご飯を作ったり、自分のことがいろいろできるようになっておくことは、あなたのためにもなるわよ。今のまま私が先立ったら困るでしょ”ということも伝えて。親身になって話せば、きっと伝わります。それでもダメと言うならば、“本当に主婦を定年退職するわよ!”と、ちょっと脅してみるのも策ですよ(笑)。

実家の父がひきこもりぎみです。たまには外に出たらいいと思いますが……。


 実家でひとり暮らしをする70歳の父。コロナ禍も重なってますます外出が減り、1日中、家でテレビを見たり、ベランダの花に水やりをして過ごしています。もう少し外に出たほうがいいと思うのですが、父になんと言葉をかけるのがよいですか?

鎌田's アドバイス

「ひきこもりは認知症のリスクを高めることをはっきり伝えてみては?」

 お父さんは家にひとりでいる生活に満足されていて、ご自身では充実していると感じられているようですね。でも、ひきこもって誰にも会わない生活は、認知症のリスクを高めることが医学的にも証明されているので心配です。運動不足も認知症になる確率を高めますから、まずウォーキングをおすすめしたい。それから僕の著書『認知症にならない29の習慣』をぜひ読んでもらいたいね(笑)。

コロナ禍でひとり暮らしが不安に。孤独死してしまうのではと考えると怖いです。


 5年前に夫と離婚をし、アパートでひとり暮らしをしている67歳です。パートも楽しく、週末には近くに住む実姉を訪れるなど、充実した毎日だと感じています。しかし、コロナ禍で誰にも頼れず苦しむ患者の姿をテレビで見てから、ひとりで住むことが不安になってきました。遠方に住む娘は「同居する?」と言ってくれるのですが……。

鎌田's アドバイス

「孤独死は本当に不幸? 今が充実しているならその時間を大切に」

 永六輔さんは、生前に“大好きな旅の途中で野垂れ死にがいい”とユーモアたっぷりに言っていました。確かに生きているときが幸せならどこでどう死ぬかは二の次だと思います。だから孤独死=不幸ではない。患者さんで「意識がなくても救急車を呼ばないこと。私は人生に満足しているから、慌てないで」と書いて冷蔵庫に貼っている人もいますよ。生きているときの幸せを手放してまで死ぬときの安心を選ばなくていいんじゃないかな。

近所に友達と呼べる人がいません。自治会の集まりでも寂しさを感じます。


 夫が亡くなり、6年前に県外に住む息子夫婦の家へ引っ越し、同居を始めました。息子家族との関係は良好ですが、同年代が多い自治会の集まりにもなじめず、いまだ近所に友人と呼べる人がいません。習い事など始めようかと考えているのですが……。

鎌田's アドバイス

「公民館で開催されている習い事の教室なら同じ趣味の人を見つけやすいはず」

地方では、公民館活動というのがわりと活発に行われていて、さまざまな教室が開催されているので、少し勇気を出して飛び込んでみては。もし1つの教室がちょっと閉鎖的で嫌だなと思っても、同じ内容で別のグループが開催している教室がある場合も多いので、諦めないで。友人がいなくてもできる趣味を持つのも手。

“いつも一緒”を求めてくる習い事の友人。どう付き合っていけばいい?


 50代の主婦です。趣味で習字を習っていますが、最近教室が終わった後に3~4人の生徒で行うお茶会がおっくうでたまりません。いつの間にか“参加するのが当たり前”の空気になっていて、たまに気分が乗らずに断ると「マイペースすぎる」と言われます。私はわがままなのでしょうか。友人たちとどう付き合うべきかわかりません。

鎌田's アドバイス

「束縛し合う関係なら、思い切って解消することも大事です」

 お茶会をしなければ仲間に入れないような教室なら、思い切ってやめてもいいと思います。趣味の教室もお茶会もそれぞれが楽しく過ごせる場でなければ、自立したソロ活に向きません。勇気のいることかもしれませんが、現状にこだわらず、関係をリセットすることは大事です。マイペースでいることは、ひとり時間を生きる素養としてとても大切。だから、“マイペースで何が悪いのよ、自分の人生なんだから”と思っていいのです。

頻繁に会っていた友達に距離を置かれて、とても孤独を感じています。


 ここ数年、よき散歩仲間として付き合っている近所のAさん。最近、2世帯住宅を建てて息子夫婦との同居が決まり「孫の面倒をみる」という理由で散歩をやめると言い出しました。私にとって、Aさんとの散歩の時間だけがリフレッシュの時間だったのに。せめて週1回でも散歩を続けようとお願いしたいですが、間違っていますか?

鎌田's アドバイス

「“ひとり立ち”のチャンスと捉えて、友人の選択を尊重すべき」

 正直に言うと、“散歩を続けよう”と言わないほうがいい。それまでの友人関係が変わることに不安があるかもしれませんが、それはお友達から自立して“ひとり立ち”するチャンスでもあるわけです。「お孫さんの相手で疲れたらいつでも連絡をして。愚痴を聞くわよ」と、お友達の選択を尊重しつつ、困ったときに助けてあげられる間柄を目指しましょう。そのほうがカッコいいですし、よい関係が続くと思います。


鎌田實先。1948年生まれ。医師、作家、諏訪中央病院名誉院長。患者の心のケアまで含めた地域一体型の医療に携わり、長野県を健康長寿県に導く。『ちょうどいい孤独』(かんき出版)ほか著書多数

<取材・文/河端直子>

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【実録・怖い女】「迷子ばかり見つける女」

2022年7月3日 08:00 週刊女性PRIME

※写真はイメージです

 大きな事件から、あまり知られていない小さな事件まで。昭和から平成にかけておきた事件を“備忘録”として独自に取材をする『事件備忘録@中の人』による「怖い女」シリーズ第4弾。ここ最近、都内をはじめ各地で「誘拐予告」が相次いでいるが、今回お届けするのは「迷子をよく見つける女」。兵庫県・西宮市で起きた、なんとも不可解な女の行動。幼児連れ去り事件とはーー。


◆   ◆   ◆


 幼児を連れ去ったり、危害を加える許されざる事件。そう聞いた時、あなたはどんな犯人像を思い浮かべるだろうか。

 2011年3月、熊本にあるスーパーの障害者トイレで、3歳女児が当時大学生だった男によって殺害された事件。あれから10年以上経過しているが、被害者遺族の手記が公表されたことで改めて事件を忘れてはならないと思った人も多いだろう。

 SNSでも子どもから目を離してはいけないこと、ひと目のある公共の場所でも安心できないことなどが再確認の意味も込めて話題となったが、いずれもその犯人像は男性が前提となったものだった。

 たしかに、過去の幼児連れ去りや殺害に至るような事件の加害者は男性であることがほとんどである。しかし中には女性が加害者だったケースも実はある。

 2006年(平成18年)に西宮で起きた事件がそれである。

何度も迷子を見つける女


 そのショッピングモールでは、他の施設同様、日ごろから迷子が発生していた。

 6月のある日、迷子の一報を受けモール内を捜索していた警備員は、該当の迷子と同じ服装、年恰好の子を抱いた女を発見、女に尋ねたところ「迷子を見つけた」と話した。

 幼児はすぐに保護者に引き渡され一件落着したかに思えたが、その一か月後、またもや迷子を見つけたとして、同じ女が幼児を連れて現れた。警備員は、同じ人間が短期間に迷子ばかり見つけるということに違和感を覚えた。

 実は、6月の迷子騒動の際、幼児の保護者が気になる話をしていたのだ。

 そもそも迷子になったとされる子どもはベビーカーに乗せられていて、勝手に歩き回れない月齢だった。加えて、保護者はその女についてこう話していた。

 「あの女がずっと付近をうろついていた」と。

 警備員から女の不審な点の報告を受けた店側は防犯カメラを確認、するとあの女が迷子を連れてショッピングモールを出て、その後1時間経過してから再びモールに戻ってきていたことが分かった。女はそんな話はしていなかった。そもそも、迷子を見つけたらすぐに近くの店員に声をかけるのではないか。

 女の行動は、まるで自分が母親であるかのように堂々としており、迷子を見つけた人間の行動とはとても思えなかった。

 店側は8月に入って警察に相談、警察は女が現れ不審な行動があれば通報するように指示した。

 そんな中、新たな事件が起きた。

 9月5日、西宮駅近くの公園に女の子が倒れていると通報があった。救急搬送されたのは2歳の女児で、頭部にケガをしていて意識混濁の状態だったが一命はとりとめた。

 女児は例のショッピングモールに母親と来ていたが、母親が知人と話をしているすきに姿が見えなくなっていた。

 警察はショッピングモール及び周辺のその日の防犯カメラ等を確認。すると事件発生直前に“あの女”がモールを訪れていたこと、そして被害女児を抱きかかえるなどしていた様子が目撃されていたことなどから、その女が事件に関与しているとして事情を聴いたところ、女児と接触し、連れて歩いていたことを認めたため逮捕となった。

 女は事件現場とショッピングモールにほど近い場所で一人暮らしをする、当時24歳の看護師だった。

 調べに対し女は、「暗い気持ちを晴らそうと思った」「かわいい子だったので声をかけた」と話していたが、女児がケガをしていたことについては何も知らない、気づかなかったと否認した。

 そして、「女児の様子がおかしくなり、よく見ると頭にこぶが出来ていた。救急車を呼ぶより自分で運んだ方が早いと思ったが、途中で公園のベンチに寝かせて助けを呼びに行った。しかしすぐに人だかりができたので、これで助かったと思った」と供述。誘拐する意図もなく、女児のケガについては無関係と主張した。

 ちなみに、女児を連れまわした理由は「トイレに連れていくため」だった。公共のトイレより、すぐ近くの女の自宅のトイレの方が女児が安心できると思った、という理由だったが、到底納得できるものではない。

かわいい幼児を抱き上げたい“病癖”


 検察は女が悪意を持って女児を連れ去ったとして未成年者誘拐で起訴、当初は見送られるかと思われた保護責任者遺棄と傷害の容疑でも追起訴された。

 争点としては誘拐の故意、傷害罪の成否、そして保護責任者遺棄だったが弁護側は未成年者誘拐と傷害についてはそもそも成立せず、具合の悪くなった女児を公園に寝かせた後も気にかけており保護下を離れたとは言えないとしていずれも無罪を主張した。

 2008年(平成20年)12月、神戸地方裁判所は女に対し、起訴されたすべての罪状を認定、懲役10年の求刑に対し懲役7年を言い渡した。その後、最高裁まで争われたが判決はすべて棄却、2011年(平成23年)5月に懲役7年が確定した。

 女の罪は認定されたが、正確には傷害については、結局なにがどうなってケガを負わせたのかは不確かなまま。誘拐される前の女児の様子、病院での状態などを総合的に見たうえで、そのケガの発生に女が関与していないという合理的な疑いをさしはさむ余地がない、という判断での判決だった。

 加えて、女には以前からある「病癖」があることも分かっていた。

 女は看護師としては助産師の資格も持っており、実習生らからは手本とされるような看護師だったという。しかし、女は看護師になって間もないころから体調不良や精神的に不安定になるなど、悩みを抱えていた。

 うつ病のために休職、通院歴があり、その主治医によれば以前から女は気分が暗くなると衝動的に万引きを行っていたこともあり、過去には検挙されたこともあった。万引きを繰り返したのはその時期服用していた薬の副作用の影響も考えられたため、その薬は処方されなくなっていた。

 その衝動の中に、「かわいい子どもを見ると抱き上げたくなる」というものがあったのだ。

 あの日、自宅に女児を連れ込んだ女は、女児に何をしたのか。女児は硬膜下血腫が生じた状態で搬送されており、命を落としてもおかしくない状況だった。裁判が行われていた時点では女児は完全に回復出来ておらず、その後も障害が残る可能性も指摘されていた。

 それでも女は、最後まで女児のケガだけでなく、悪意を持って連れ去ったことも放置して逃げたことも認めようとはしなかった。女には懲役7年のほか、約1億4400万円の損害賠償請求も女児の両親から起こされており、そのほぼ全額の支払いを命じる判決も出ている。

 幼児の連れ去りや危害を加える事件は、なにも男性による性的な動機だけではない。2010年には足利市内の子ども向け衣料品店で、赤ちゃん連れの親に近づき親し気に話しかけ、赤ちゃんを抱かせてもらいその足をひねって骨折させた女がいた。女が裁判で語った動機は、「幸せそうな家庭への嫉妬心」だった。

 また、西宮の事件では、女について怪しい行動が複数回確認されていたにもかかわらず、警察への相談の際に女の個人情報を伝えていなかった点に問題はなかったか、という見方もあった。

 店側は個人情報保護法にのっとった判断としたが、迷子をよく見つける女がいる、だけではさすがに顧客の情報をおいそれと明かすことは出来なかった。その店側の判断は警察も理解を示しているが、もし、その時点で一歩踏み込んだ判断をしていたら、女児の事件はおきていなかった可能性もあると指摘する声もあった。

 西宮の女は、その動機すらよくわからないままだ。ひとつだけ女が認めていたのは、ただ、かわいい幼児を抱き上げたい、そういう気持ちがあったということだけ。その衝動ははたしてこの先抑えることが可能なのだろうか。

事件備忘録@中の人

 昭和から平成にかけて起きた事件を「備忘録」として独自に取材。裁判資料や当時の報道などから、事件が起きた経緯やそこに見える人間関係、その人物が過ごしてきた人生に迫る。現在進行形の事件の裁判傍聴も。

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参考文献

朝日新聞社 平成18年9月7日、9月8日、9月26日大阪朝刊、平成20年5月22日大阪地方版/兵庫、12月24日夕刊

NHKニュース 平成18年9月7日

読売新聞社 平成18年9月7日大阪朝刊、夕刊、9月8日大阪夕刊、平成20年7月7日、9月19日大阪朝刊、12月24日大阪夕刊、平成23年6月25日大阪朝刊

毎日新聞社 平成18年9月7日大阪朝刊、9月9日大阪夕刊、平成18年9月13日朝刊/阪神版

産経新聞社 平成18年10月7日【ニュースを斬る】西宮の女児重傷事件 防犯か個人情報保護か 

大阪朝刊 平成19年11月20日大阪朝刊

外部リンク