cat_oa-rp66249_issue_68b6adbf700d oa-rp66249_0_68b6adbf700d_マスクつけている時のメイク事情……変わらずフルメイクをしている人はどのくらい? 68b6adbf700d 68b6adbf700d マスクつけている時のメイク事情……変わらずフルメイクをしている人はどのくらい? oa-rp66249

マスクつけている時のメイク事情……変わらずフルメイクをしている人はどのくらい?

新型コロナウイルスの影響により、外出時にマスクの着用が欠かせなくなっています。マスクをすると顔半分が隠れる状態になりますが、そんな時に悩ましいのが、マスク着用時メイク問題。堅実女子の皆さんは現状、メイクをどこまでしていますか?

一番多いのは「口紅はつけない」メイク

株式会社ナリス化粧品が20~59歳の女性を対象に行なったアンケートによりますと、マスク着用時に「マスクをしていない時と同じメイクをしている」と回答した人は29.0%だそう。では残りの約7割は、どんなメイクをしているのでしょうか?結果は以下の通りとなりました。

 

  • マスクをしている時のメイク

口紅はつけない……35.8%

マスクをしていない時と同じメイクをしている……29.0%

チークはつけない……22.4%

ファンデーションなどのベースメイクはしない……21.2%

普段からメイクをしていない……17.7%

日焼け止めはつけない……7.3%

マスクをしていない時より眉や目元のメイクをしっかり……4.5%

 

一番多かったのは「口紅はつけない」(35.8%)という意見。ほか、「チークはつけない」(22.4%)の意見も多くなっていますが、この2つに共通しているのはつけてもマスク装着時に隠れてしまい、さらに色味が強いこと。色味が強いとマスクに付着してしまい、洗えるマスクを使っている人は洗濯も大変になります。

また同調査では、上記の調査データを年代ごとにも集計。結果を見ると、年代ごとのある傾向も見えてきました。

20代はマスクメイク対応も柔軟なようです。

「マスクをしていない時と同じメイクをしている」と回答している割合が少ないのは、「20~24歳」(24.3%)と「25歳~29歳」(21.2%)の若い世代。「口紅をつけない」と答えた割合が圧倒的に多かったのも「20歳~24歳」(44.1%)となっています。マスク着用時にあわせて臨機応変にメイクを変える女性は、若い世代に多いようです。


口紅やメイクで汚れても……それでもフルメイクする事情

一方、同調査ではではマスクをしていても普段と同じメイクをしている女性を対象に「マスクを使用している時のメイクで気になること」を質問。その結果は以下の通りとなっています。

見えなくても仕事中はメイクしないとなんか落ち着かない……そんな女性は案外多いと思います。

一番多かった意見は「マスクが汚れる」(72.0%)。メイクをしっかりしている人でも、メイクによるマスク汚れは気になることが分かりました。

リモートワーク中にメイクはどうするか?という問題も、このご時世はありそうですね。

マスクを一度も外さずに外出するのであれば、完全に覆われる口紅などはつけても意味がなく、マスクが汚れる原因にもなります。合理的に考えればつける必要はまったくないものですが、長年の習慣を変えるのは難しいもの。いくら隠れているとはいえ、外出時に不十分なメイクで外出するのは、それはそれでストレスなのかもしれません。特に今のご時世は平穏な日常を保つだけでも大変です。同じようにメイクをすることで平穏を保つ、これも一つのやり過ごしかたなのかもしれません。

 

【調査概要】
調査主体:株式会社ナリス化粧品
調査対象:20〜59歳の全国の女性、2,118名
調査期間:1次調査 2020年4月17日~21日、2次調査 2020年4月22日~24日
調査方法:インターネットによるアンケート調査

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cat_oa-rp66249_issue_68b6adbf700d oa-rp66249_0_d3e822eb45b3_「ロックダウンの緩和」を英語で言うと?コロナで頻出の英単語と世界の状況 d3e822eb45b3 d3e822eb45b3 「ロックダウンの緩和」を英語で言うと?コロナで頻出の英単語と世界の状況 oa-rp66249

「ロックダウンの緩和」を英語で言うと?コロナで頻出の英単語と世界の状況

新型コロナウイルスによる緊急事態宣言が5月31日まで延長されることになりました。新型コロナウイルスによるパンデミックが始まってからすでに数か月。コロナウイルス関連の単語を目にする機会が格段に増え、「ロックダウン」や「3密」など新しく浸透した言葉も頻出しています。

5月以降は、各都道府県によって対策や補償に違いも……。

今回は、コロナウィルス関連でよく目にする英語フレーズをご紹介します。

コロナ関連で頻出の英単語をおさらいしよう!

ニュースなのでよく耳にするコロナ関連の言葉。独特な言葉も多く、「英語でも“3密”って英語に似た言葉はあるの?」と気になっている堅実女子も多いのではないでしょうか。

自粛関連の英語フレーズ
新型コロナウイルスにより、新しい生活様式が推奨されるようになりました。仕事もできるだけオンラインで行なうことが求められ、買い物中は社会的な距離を取ることが必須です。ランチやディナーのデリバリーでも手と手を触れない非接触の配達方法を選ぶことができるなど、様々な分野でコロナの影響が見られます。

コロナの症状:Coronavirus symptoms

社会的距離:Social distancing

在宅勤務:Remote work/Work from home

3密:Three Cs(Closed spaces, crowded places, close-contact settings)

ロックダウンの緩和:Easing lockdown/Relaxing lockdown

非接触(配達時に手と手を触れないようにする際など):Contact-free

自粛:self-restraint/self-isolation

休校:School closure

データ関連の英語フレーズ
ニュースで発表される各国の感染者数や死者数の確認が、習慣化している人も多いのではないでしょうか?英語のサイトなどで新型コロナウイルスの状況を確認するには、以下の英語フレーズが必須となります。

感染者数:number of confirmed cases

死者数:Death toll


経済関連の英語フレーズ
自粛や外出禁止に伴う経済への影響により、生活に困窮する人々が出てきました。それらの人々を救済するための対策が、各国で行なわれています。給付金もその一つです。

給付金:Cash handout

失業率:Unemployment rate

世界は今後「コロナ前コロナ後」という分け方をするようになる

今年3月に新型コロナウイルスへの感染を公表したトム・ハンクスが、オンラインで開催されたオハイオ州にある大学の卒業式において、卒業生に向けスピーチを行ないました。

感動的なスピーチであったと話題になっていますが、その中でも注目するべきは、今後世界が「before the coronavirus pandemic and after」(コロナウィルスパンデミック前、コロナウィルスパンデミック後)と言うようになるだろう、と語ったことです。

歴史に刻まれるほど、大きな出来事なのです。

この表現は「戦前、戦後」といったように、あまりに大きな出来事が起こった場合にそれ以前とそれ以後を同じ基準で語ることはできなくなることを意味しています。それほどまでに世界に大きなインパクトを与え、働き方や生き方まで大きく変えてしまった新型コロナウイルス。いまだに感染者数が急激に増加している国もあり、世界的な収束までにはまだ時間がかかると推測できます。

経済が停止するリスクとデモ

新型コロナウイルスへの感染を防止するため、各国で外出自粛や禁止されている状況の中、経済への影響が深刻化しています。そしてこの措置が長引けば長引くほど、より厳しい状況になっていくのは明らかです。

そんななか、アメリカやブラジルの大統領など、新型コロナウイルスを完全に抑え込むよりも先に経済を再開させることを望むリーダーも存在します。アメリカのトランプ大統領は、自宅待機命令が出ていたミシガン州に関して「LIBERATE MICHIGAN!」(ミシガンを解放しろ!)とツイートしました。アメリカでは各州で新型コロナウイルスへの対策を行なっており、大統領と州の間に意見の相違があることがわかります。

さらには、失職した人や生活に困窮したりしている人々が各地でデモを起こしています。デモをする人々の多くは新型コロナウイルスにかかるリスクより、働かずにいることで家族に食べさせられなくなるリスクを恐れているということができます。どちらも切実な問題です。

Protesters Call for End to Coronavirus Shutdown. (デモ隊はコロナウイルスによる都市活動の停止を中止させるよう要求した)

ワクチンと各国のリーダーシップに期待

早ければ年末までにワクチンが開発されるとの予想もありますが、実際にワクチンを接種できるようになるまでにまだまだ時間がかかります。新型コロナウイルスの抑え込みと経済活動のバランスをどうとるか、各国のリーダーたちによる動向に引き続き注目が集まっています。

文/山根ゆずか

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cat_oa-rp66249_issue_68b6adbf700d oa-rp66249_0_50b90a62e600_【時短レシピ】香りが堪らない!サラダやパンと一緒に食べたい花椒オイル 50b90a62e600 50b90a62e600 【時短レシピ】香りが堪らない!サラダやパンと一緒に食べたい花椒オイル oa-rp66249

【時短レシピ】香りが堪らない!サラダやパンと一緒に食べたい花椒オイル

特有の香りと痺れる辛さが魅力のスパイス、花椒(ホワジャオ)。最近ではスーパーの中華料理コーナーでも見かけます。この花椒とサラダオイルだけを使い、数分で、初夏のサラダにぴったりな爽やかで上品な花椒オイルを作ります。サラダだけでなく生ハムとの相性も抜群で、温めたバゲットにつけても美味しいので、余すことなく使えますよ。

オイルとフルーツの酸味、ドライフルーツの甘さ、ナッツの香ばしさがマッチ。

【旬サラダ 花椒オイルの香り】

材料(1皿分)

<旬サラダ>・ベビーリーフミックス 1袋 ※カット野菜でも可。
・プチトマト 1個
・キーウィフルーツ 適宜
・パセリ 適宜 
※野菜、フルーツは好みのものを用意すればOK。
・好みのナッツ(アーモンド、クルミなど2~3種類) 各2~3個
・レーズン 5~6粒

<花椒オイル>・サラダオイル 50~60cc
・花椒     小さじ1


作り方

1・<花椒オイル>を作る。小鍋に<花椒オイル>の材料を入れ、とろ火にかける。鍋をゆすりながら2~3分加熱し、花椒の香りが立ってきたら火を止める。火から外した後も熱が入るので、1分ほど鍋をゆすり続ける。

ホールタイプの花椒を使う。

オイルと花椒を鍋に入れ火にかける。火が強いと花椒はじけるので注意する。

花椒の色が変わってきたら鍋を火からおろす目安(火を止める)。


2・1の粗熱が取れたら、オイルだけを器に移す。

花椒オイル。温めたバゲットにつけても美味しい。

3・皿に<旬サラダ>の野菜を入れ、塩(分量外。少々)を振って全体を和える。キーウィフルーツを乗せ、ナッツ類とドライフルーツを乗せる。食べる直前に<花椒オイル>をかけ、塩(分量外。少々)を振って味を調える。

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cat_oa-rp66249_issue_68b6adbf700d oa-rp66249_0_db4df4933b79_「母の日」の本音が判明! お母さんが本当に欲しいものは花でも手紙でもなかった!? db4df4933b79 db4df4933b79 「母の日」の本音が判明! お母さんが本当に欲しいものは花でも手紙でもなかった!? oa-rp66249

「母の日」の本音が判明! お母さんが本当に欲しいものは花でも手紙でもなかった!?

2020年の「母の日」は5月10日。母の日のギフトというと、お花や食事、手紙などを思い浮かべますが、世のお母さんたちが“母の日に本当に欲しい”と思っているものは何なのでしょうか。パナソニック株式会社が全国の30代~50代のお母さん500名を対象に実施した、「母の日」に関するアンケート調査の結果をご紹介します。

今年の母の日、どうしますか?

母の日に本当に欲しいものは……

ずばり、「母の日に本当に欲しいもの」を質問したところ、最も多かったのは「睡眠・マッサージなどのひとりの時間」(53.6%)となりました。次いで、「何もしない・ゆっくりするひとりの時間」(37.0%)、「感謝・ねぎらいの言葉」(30.4%)という結果に。

「ひとりの時間」が半数以上!

母の日ギフトの定番ともいえる「花」(14.6%)や「お菓子」(20.4%)の回答もありますが、上位とは大きく差がつきました。同じ「時間」でも『家族で過ごす時間』も15%の回答がありますが、『ひとりの時間』が圧倒的です。

お母さんの『ひとりの時間』は少ない!?

続いて、「平日・休日問わず、1日のうちで、自分のためだけに使える自由な時間はどの程度ありますか?」の質問では、平均時間は「2.79時間」となりました。お母さんは1日のうち、3時間も自分の時間がないようです。
年代別では、30代は「1.71時間」と非常に短く、50代の「4.33時間」の半分以下と回答しています。

さらに、「自分の自由時間の長さは足りないか?」という質問では、『そう思う・全く自由時間がない』と回答した方は合計67.4%で、約7割が自由な時間の不足を感じています。

お母さんが「ひとりの時間」を求める背景には、そもそも「ひとりの時間」が『満足に取れていない』『足りていない』と感じていることが要因のようです。

疲れを解消したいけど時間がない!

多くのお母さんが欲している「ひとりの時間」の中でも「睡眠、マッサージ」を求める人が多い背景には、「疲れを解消するための余裕もない」「疲れを解消するため対策ができていない」と感じているからではないでしょうか。

「疲れを解消するための時間の余裕があるか?」という質問では、「余裕がない」が66%となりました。日々の忙しさから疲れている上に、それを解消する余裕すらないと感じているようです。さらに「疲れを解消するための対策を何か取り入れたいと思いますか?」という質問では、「対策したい」という人が8割で、疲れの解消には積極的です。でも時間がない……このループになってしまうのですね。

疲れ解消のための対策をしたいお母さんは7割。

自由な時間で「していること」「したいこと」にはギャップが?

最後に、「自由な時間でしていること」「自由な時間でしたいこと」を聞いてみました。

コロナが収束したら旅行やマッサージへ!

自由な時間でしていること
1位:睡眠・休息(74.0%)
2位:テレビを観る(59.8%)
3位:何もしないでゆっくり(55.8%)

自由な時間でしたいこと
1位:旅行をする(43.4%)
2位:マッサージ・整体(41.6%)
3位:ひとりでカフェ・食事(34.2%)

「自由な時間でしていること」の上位回答は、「自由な時間でしたいこと」では上位ではなく、大きなギャップが。いろいろと願望はありつつも、日々時間が空いた際には休息にあててしまうことが多いのかもしれませんね。
一方で、したいことの上位には「旅行」や「マッサージ・整体」が。体のメンテナンスや自分磨き、まとまった時間がないとできない旅行は、時間があればしたいと考えているお母さんが多いようです。

また、「やりたいことより『やらなければならないこと』をやってしまうか」という質問では、8割が「そう思う」と回答していることから、やはり多くのお母さんは普段の忙しさから自分の時間を犠牲にしているようです。

自分の自由な時間が1日のうち3時間以下……30代に限っては2時間にも満たないことに驚いた人も少なくないはず。まだ「母の日」に何をしようか考え中の人は、お母さんが普段したくてもできないことって何かな?と考えるところからスタートしてみると、素敵なアイデアが浮かぶかもしれません!

【参考】※ パナソニック株式会社
【調査概要】
期間:2020年3月17日~3月18日
方法:インターネット調査
人数:500名
対象:30~50代の既婚・子供がいる女性

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cat_oa-rp66249_issue_68b6adbf700d oa-rp66249_0_c7e9300d5bab_ちょっとの工夫でテレワークが快適に!みんなが抱える在宅勤務の悩みと解決法とは? c7e9300d5bab c7e9300d5bab ちょっとの工夫でテレワークが快適に!みんなが抱える在宅勤務の悩みと解決法とは? oa-rp66249

ちょっとの工夫でテレワークが快適に!みんなが抱える在宅勤務の悩みと解決法とは?

緊急事態宣言により、通勤を辞め、テレワークを始めたという人が増えていますが、実際にテレワークはうまくいっているのでしょうか?特に家族がいると、家事や育児との両立が難しいという意見も多いよう。そこで今回はテレワーク経験者に行なった調査を元に、みんなの悩みと解決法をまとめてみました。

在宅ワークの問題点1位は「家族の声と生活音」

リノベる株式会社がテレワーク経験者で家族や同居人がいる20~59歳の働く男女112名に行なったアンケートによると、「在宅ワークで困ったこと」で最も多かったのは、「家族の声や生活音などの音が気になる」で43.8%。いつも支えになる家族や同居人も、テレワークには障害になってしまうことがわかりました。またテーブルや椅子など、仕事環境が適していないと感じている人もかなり多くいることがわかったのです。

■仕事をするときに困ったこと、また実際にやってみて困ったことは何ですか?

1位 家族の声や生活音などの音が気になる  43.8%
2位 テーブルや椅子のサイズが作業に適していない  42.9%
3位 シゴト以外のことが目に入り気になる  38.4%
4位 コンセントや配線の確保が困難  23.2%
5位 テーブルや椅子がない  19.6%
6位 部屋や手元が暗い  12.5%
7位 特にない  7.1%
その他  1.8%
※出典「リノベる調べ」

ちなみにテレビ会議や電話会議に限定して困ったことを尋ねたところ、4人に1人が「家の中を見られるのが気になる」と回答。「家族の声や生活音が筒抜けになる」と感じている人も2割程度いました。

リビングワークが多く、個室のワークスペースがある人は3割弱

では、みなさんどこでテレワークを行なっているのでしょう。最も多かったのは「ローテーブル」で36.6%。次いで「ダイニングテーブル」「ソファ」と続き、いずれも場所が「リビング・ダイニング」であることが判明。「個室のワークスペース」があると答えた人は3割弱という結果になりました。

■テレワークをしている場所をお答えください。

1位 ローテーブル(リビング・ダイニング) 36.6%
2位 ダイニングテーブル  35.7%
3位 ソファ  30.4%
4位 個室のワークスペース  27.7%
4位 個室 27.7%
6位 床の上  26.8%
7位 リビングにあるワークスペース  23.2%
8位 ベッドの上  18.8%
9位 ベランダ  8.9%
その他  1.8%
※出典「リノベる調べ」

ちなみに「個室のワークスペース」を今後用意したいと考えている人は、46.4%いることが判明。中には、屋根裏部屋を利用するなどして個室を確保している人もいるようです。

では実際、これらの悩みに対してどんな工夫をしているのでしょう。

通勤時間がなくなり、家族との時間が増えたメリットもあるが、公私のメリハリがつきにくく仕事がはかどらないという声も。

イヤホンの活用、場所を変える…小さな工夫で集中力アップ

在宅ワークをする際に行なっている工夫について尋ねてみると、最も多かったのが「イヤホンなどを活用して音が聞こえないようにした」で33%。次いで「場所を変えながら仕事をした」(28.6%)で、いずれもちょっとした工夫から取り組んでいることが判明。ちなみに、何かを購入したという大きなアクションを起こした人は少数派であることがわかりました。

■居場所や家具などの設置に関して、工夫したことは何ですか?

1位 イヤホンなどを活用して音が聞こえないようにした  33.0%
2位 場所を変えながら仕事をした  28.6%
3位 テーブルや椅子の代わりになるものを家の中で見つけて活用した  24.1%
4位 テレビ会議はイヤホンを使用した  20.5%
5位 小さなスペースを見つけて臨時個室として使用した  17.9%
5位 テレビ会議は壁や家具を背にして実施した  17.9%
7位 パーテーションやロールスクリーンを設置した  12.5%
8位 テレビ会議は部屋の隅で実施した  12.5%
9位 室内のライトを変えたり、デスクライトを買った  10.7%
その他 2.7%
※出典「リノベる調べ」

他にも、植物を置いたり、音楽をかけたり、アロマを使用したり、好きなドリンクを用意するなど、快適な環境づくりのために工夫をしている声がありました。

未就学児をもつ女性の4割がテレワークに「不安」「困難」

総務省が掲げたテレワークのメリットには「仕事と育児、介護、治療の両立」とありますが、実際はどうなのでしょう。株式会社 明日香が、保育園へ登園していない未就学児をもつ20~39歳の母親111名に行なったアンケートによると、「両立に不安は残ると感じる」「両立は難しいと感じる」と回答した母親が37.2%いたことが判明。その理由は、「子供が仕事の邪魔をすることがある」が88.1%でした。やはり小さな子供がいる家庭にとって、テレワークは課題が多いようです。

■テレワークによって仕事と育児の両立ができていると感じますか?

・両立は難しいと感じる  20.9%
・両立に不安は残ると感じる  17.3%
・ある程度両立できていると感じている  22.7%
・うまく両立できていると感じている  39.1%
※出典「株式会社 明日香」

■「両立に不安が残る」「難しいと感じている」人は、その理由を教えてください。

・子供が仕事の邪魔をすることがある  88.1%
・育児も仕事も中途半端になってしまう  73.8%
・子供が気がかりで仕事に集中できない  54.8%
・子供の影響で仕事のスケジュール管理が上手くいかない  50.0%
・育児と仕事の住み分けが難しい  47.6%
・仕事中は子供が1人になってしまう  42.9%
※出典「株式会社 明日香」

ちなみに未就学児をもつ働く女性の7割以上が、「テレワーク時育児の協力者がいる」と回答。協力者は、「配偶者」が61.0%で最も多く、次いで「自分の父母」が24.4%、「自分の祖父母」が6.5%でした。またベビーシッターなど外部業者を利用している人は2.4%と、ごく少数であることがわかりました。

このように未就学児がいる働く女性にとっては、テレワークがうまく機能していない人が多いことがわかります。その解決策として、内閣府は新しい政策を発表し、新型コロナウイルス感染症対策のための休校休園に伴いベビーシッターを利用した場合の補助金を出すことを決定しました。しかし現時点では、まだベビーシッターを利用している人は少ないのが現状。今後テレワークでの就業が長期化する場合、こういったサービスを利用し、より快適なテレワーク環境作りをしていくことが必要になるでしょう。

この新型コロナウイルスがいつ収束するか先が見えませんが、しばらくはテレワークがひとつの就業スタイルになることは間違いないでしょう。これ以上ストレスを増やさないためにも、まずはできることから工夫をして、自分なりに快適なテレワーク環境を整えていかなければいけませんね。

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正しいマスクのお手入れ方法&マスクでも映えるメイクテク

ゴールデンウィークも、あっという間に終わりに近づきました。
今年のゴールデンウィークは外出自粛要請もあり、皆さま「おうち時間」を工夫されて過ごしたかと思います。

外出自粛とは言え、食材や日用品を買いに出かけなくてはならず、店内ではマスク着用のアナウンスも流れています。
まだまだ使い捨てマスクは品薄なので、手作りマスクを使用されている方も多いですよね。
今回は、「正しいマスクのお手入れ方法」をご紹介。
また、テレワークが推奨されているとはいえ、実際に対応している企業は2割という数字も。明日から出勤の方に、「マスクでも映えるメイクテク」を伝授いたします。
ぜひご覧ください。

徐々に街中でマスクを見かけるようになりましたが、品薄なのは相変わらず。今年は真夏でもマスク着用になりそうですね…。

【正しいマスクのお手入れ方法】

<準備するもの>
洗面器、衣類用洗剤、ゴム手袋、塩素系漂白剤

以下の動画にまとめているので、ぜひご覧ください。


https://suits-woman.kusanagi-cdn.com/wp-content/uploads/2020/05/tmp_v4738401889744142431.mp4
・衣類用洗剤を水に溶かして、マスクを10分ひたす
・水道水でためすすぎをしたあと、マスクの水気をきる
・塩素系漂白剤15mlを水1Lに溶かして、マスクを10分ひたす
・水道水を用い充分にすすぐ
・清潔なタオルに挟んで水分を吸い取る
・形を整えて干す

<ポイント>
1)マスクの繊維を痛める可能性があるので、もみ洗いをせず、軽く押し洗いする。
2)干すときは、乾燥機を使わずに、陰干しにする。
3)少なくとも1日1回は洗う。汚れたときは、その都度洗う。
4)少し縮んでも機能は果たせる。

こちらは布マスクでご紹介していますが、使い捨てマスクも数回であれば同様に洗うことができますので、ぜひ試してみてくださいね。


【マスクでも映えるメイクテク】

マスクをしていて、気になるのはやはり化粧崩れですよね。では、マスク着用時の化粧崩れの原因は何だと思いますか?

マスクでの化粧崩れはの主な原因は『摩擦』によるもの。
摩擦を防ぐためにも、マスクはなるべく顔にフィットする大きさを選び、取り外しはなるべく行なわないようにしましょう。取り外しの回数は極力減らし、取り外す場合はゴムの部分をもって行なうと衛生的です。

また、摩擦を減らすメイクは『密着力』と『薄さ』がポイント!

【ベースメイク編】

●薄化粧がお好みの方
薄化粧の方で、スキンケアの後に、パウダーファンデーションでベースメイクを仕上げている、という方が多いのですが、実はこれは間違い!
化粧下地を使うことで密着力が高まるので、必ず使いましょう。肌色補正効果があるものを選ぶと肌がきれいに見えます。
 
●しっかりメイクの方
リキッドファンデーションやBBクリーム等でベースメイクを完成させているメイク法は、マスクには不向きです。
仕上げ用のお粉を付けて表面をサラサラに仕上げることで、マスクへの色移りを防ぐことができます。
※パウダーファンデーションよりリキッドファンデーション+仕上げ用パウダーの方がより崩れにくくなりますよ。

お粉をつけることで、マスクへの色移りを防ぎます。

【ポイントメイク編】

●チーク
チークは血色感を出すだけでなく、頬の位置を高く見せてくれるアイテム。
マスクをしていると色移りが気になってチークを塗らない方も多いと思いますが、いつもよりも高い位置(マスクをしていても見える位置)に塗ることで、マスクをしていても血色のある女性らしい印象になります。
メイク崩れを防ぐコツは、練りタイプの上にパウダーチークを重ねること。発色もUPし、メイクもちもUPします。ぜひ試してみてくださいね。

●リップ
マスクをしていると色移りが気になり、みなさん、発色の良い口紅は避けているかと思います。
でも、外した時にアイメイクはしっかりしているのに、唇はカサカサ、なんて見せたくないですよね。
顔料中心の口紅はどうしてもマスクに色移りしてしまうので、染料中心のティントタイプのアイテムがオススメです。
ほんのり色付くだけでなく、アイテムによっては保湿成分入りのものもあるので、しっかりケアできますよ。

リップはティントタイプがオススメ。

「正しいマスクのお手入れ方法&マスクでも映えるメイクテク」いかがでしたか?
マスクは1回使用毎に洗って、清潔な状態で使用しましょう。
マスク着用時でも、化粧崩れをさせずに映えるメイクテクもぜひ試してみてくださいね。

外部リンク

cat_oa-rp66249_issue_68b6adbf700d oa-rp66249_0_de44f5fbf7a2_どんな時代でも変わらない!仕事で信頼されている人の特徴3つ de44f5fbf7a2 de44f5fbf7a2 どんな時代でも変わらない!仕事で信頼されている人の特徴3つ oa-rp66249

どんな時代でも変わらない!仕事で信頼されている人の特徴3つ

働き方やコミュニケーションの取り方、価値観など、様々なものが急速に変わりつつある今日この頃。テレワークの導入について、それまで諸事情でなかなか踏み切れなかったけれど、この状況下では導入せざるを得なかった企業も少なくないでしょう。

このように、ずっと「変わらない」「変われない」と思っていたものが、短期間で変わっていく過程を現在目にし、実感している私たち。そんな中でも、これからも変わらずに大切にされて行くだろうというものの一つに、「信頼」があるのではないでしょうか。

「信頼」がますます大切な時代になる?

デジタル大辞泉(小学館)によると、信頼は「頼りになると信じること」を意味します。

今後は一度も会ったことがない人と、オンライン上だけで仕事をすることもあるかもしれません。また、それまで会社名や肩書きだけで勝負していた人も、それだけでは難しくなることだって考えられます。

そんな中、「この人なら責任を持って、仕事に取り組んでくれそうだな」と思われる人はどんな人なのでしょうか。今回は、仕事での実績とは別に、信頼されている人が普段していることをご紹介します。

1. 当たり前のことを当たり前にする
信頼されている人は、挨拶やお礼、約束を守ること、ゴミの分別など、当たり前のことを当たり前にします。もちろん、他人からされて不快に思うことは、自分からはしません。「そんなの当たり前じゃん」と感じる人はいるでしょうが、できていない人は案外少なくないもの。特に、他人が見ているところではきちんとしているけれど、誰も見ていなければ、落ちているゴミを拾わなかったり、分別が適当だったりという人はいませんか?

人が見ている見ていないにかかわらず、当たり前のことを当たり前にできる人。そんな人なら、仕事や大切なことを安心して任せられるのではないでしょうか。


2. 自分も他人も大切にする
信頼されている人は想像力が働く人でもあります。自己中心ではなく、相手が求めることをしっかり把握し、それに応えられます。また機転が利くので、仕事のスキル云々とは別に「一緒に仕事をしやすい」と相手に思ってもらえるでしょう。

だからといって、自己犠牲的にはなりません。もちろん、自分を犠牲にしてまで他人のためになることが何よりも嬉しい人もいるでしょうが、長くは続けられないことが多いです。自分を大切にしなければ、他人を大切することは難しいと思っているのでしょう。

3. 責任感がある
信頼されている人はプロフェッショナルな人。自分の仕事は責任を持って最後まで全うしようとします。途中でいきなり投げ出すようなことはしません。

オンライン上でのやりとりだったり、組織を離れた個人との仕事だったりする場合は、この責任感の強さはとても大切。ある日いきなり音信不通になった……なんてことになれば、大迷惑だからです。普段同じオフィスで働いているならば、「もしかしてやめたいと思ってる?」など、なんとなくそのサインを感じ取れるかもしれません。でも、オンライン上だとなかなか難しいもの。

どうしても続けることが難しい場合は、ドロンなどせず、事情を説明して辞めるのが責任感のある、信頼される人のやり方です。

一朝一夕では「信頼される人」にはなれない

今回挙げたことは、一朝一夕で身につくことではありません。ビジネスシーンでだけしっかりやろうと思っても、普段から思っていることや習慣はそのまま態度に滲み出てくるものです。オンライン上ならわからないと思っても、チャットやメールのやりとりがいい加減だったり、理由もなく締め切りを守らないことが続いたりすると、不信感を抱かれるかもしれません。

普段の人間関係や日々の仕事への取り組み方を丁寧にすることで、既存のビジネスパートナーはもちろん、初対面の人からも「信頼できる」と思ってもらえるのではないでしょうか。

実際会ったことがないような人と、仕事をする機会が増える?

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これひとつで味がランクアップ!おこもりライフにプラスしたい意外な調理便利アイテム3つ

新型コロナウイルス感染拡大に伴う外出自粛で、おうちご飯の機会が増えています。デリバリーやテイクアウトも手軽でいいですが、毎日、毎食というわけにもいきませんよね。ただ自分で作るとなると、週末ならいざ知らず、平日は自宅にいても仕事中。短時間で作ることになり、同じようなメニューになってしまいがち。そこで、プラスすることで、まるで時間をかけて作ったような深みのある味が出ておいしくなるという、うれしい調味料を3つ、お手軽レシピとともにご紹介します。

1:おいしさをぎゅっと詰め込んだ、やいづ善八の「だしプレッソ」

だしプレッソ 鰹節 500mL/昆布 500mL 各630円(税抜)

老舗だし専門店「やいづ善八」から新発売された「だしプレッソ」は、高い圧力を一気に加え、濃厚なうま味と鮮やかな香りを引き出した液体だしです。エスプレッソのようにぎゅっとおいしさが詰め込まれていて、だしをとる手間いらずで作り立ての味わいを楽しむことができます。原材料は、それぞれ焼津産鰹節と北海道産の真昆布のみ。化学調味料も食塩も加えていない、まさに素材の味。製品には、リーフレットが同封され、「まずは温めて味わってください。」と書かれています。温めることで香りが立ち、口に入れるしっかりとしただしの味が広がります。料理の要のだしがしっかり決まっていれば、おいしさも健康もうまくいくということで、だしプレッソを使った簡単レシピも教えていただきました。

◆豆乳の和風ビシソワーズ

豆乳の和風ビシソワーズ  レシピ byイチカワヨウスケさん。

1日で一番あわただしい朝。リモートワークでうっかり寝坊しても朝食は食べたほうが健康的ですよね。そんなときにも便利な5分でできるだしプレッソの昆布を使用した冷製スープです。

材料(2人分)
・だしプレッソ 昆布 100mL
・豆乳 200mL
・薄口しょうゆ 小さじ2分の1
・塩 ふたつまみ
・イタリアンパセリ 少々
・オリーブオイル 少々

作り方
1:だしプレッソ、豆乳、薄口しょうゆ、塩をボウルに入れてよく混ぜる。
2:1を器に注ぎ、刻んだイタリアンパセリ、オリーブオイルを加える。

たったこれだけで、朝のお目覚めにおすすめの冷製スープのでき上がりです。柔らかく煮たじゃがいもや、さっと炒めた玉ねぎを加えると、ディナーにもピッタリの本格派スープになります。

◆魚介とズッキーニのだしパスタ

魚介とズッキーニのだしパスタ  レシピby福田里香さん。

忙しくてメイン1品ですませがちな時におすすめの、野菜を加えて栄養バランスよく仕上げたパスタメニューです。

材料(1人分)
・だしプレッソ 鰹節 大さじ3
・青ねぎ 4本
・ズッキーニ 3分の1本
・イカ 70g
・エビ 40g
・オリーブオイル 大さじ1
・塩 小さじ2と4分の1
・スパゲティ乾麺 80g
・ゆで汁 50mL
・七味唐辛子 少々
・パルミジャーノ(粉チーズ) 大さじ1

作り方
1:鍋にたっぷりの水と塩小さじ2を入れ沸騰させ、麺を入れてゆでる。
2:麺をゆでている間に、青ねぎを小口切りにする。ズッキーニは薄くスライスする。イカは耳を握り、皮を下方に向かって引っ張ってむき、3cm大に切る。エビは殻をむき、背わたを取り、半分に切る。
3:フライパンにだしプレッソとオリーブオイル、塩小さじ4分の1を入れ、火にかける。木べらで混ぜながら沸騰させ、イカとエビを入れ、軽く火を通して火を止める。
4:1を表示時間より1分早く麺をざるに上げ湯を切り、ゆで汁と一緒に3に加える。強火で2分ほど炒め煮する。
5:4をさらに盛り付け、青ねぎと七味唐辛子、削ったパルミジャーノをふる。

冷凍のシーフードミックスを使えば、さらに手軽に仕上げられます。ズッキーニは、薄くスライスすると、だしの味わいがしみ込んでおいしくなるそうです。

鰹節と昆布のだしなので、和風料理をイメージしましたが、洋風にも手軽にアレンジできますね。もちろん、炊き込みご飯などだしの味が際立つ和食も手間暇かけてとっただしの深みがでて、ぐっとおいしくなります。

やいづ善八 https://www.yaizu-zempachi.jp/

2:飲むだけじゃもったいない!キリンの「48種の濃い野菜100%」ジュース

キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100% 1000mL 260円(参考小売価格:税抜)

キリンの無添加野菜シリーズは、野菜そのものの味を味わってもらいたいと香料・食塩などが無添加で作られています。48種の濃い野菜は、その名の通り、48種類の野菜がバランスよく入り、不足しがちな野菜が手軽に摂取できます。ジュースとして飲むのもおいしいですが、多品種の野菜が入って、プロが味を調えた野菜ジュースを料理に使うと、だしを使ったような味が整ったメニューができます。自宅ご飯が増える中、「クックパッド」で、時短メニューを公開しています。おすすめメニューをご提案いただきました。

◆ワンプレートで♪ラタトゥイユの目玉焼き丼

ワンプレートで♪ラタトゥイユの目玉焼き丼。

ランチの需要が高まっている今、ワンプレートで手軽に野菜たっぷりのボリュームメニューがおすすめです。ラタトゥイユというと時間をかけてじっくり煮込む、手の込んだお料理のイメージですが、野菜ジュースがお手軽にしてくれます。

材料(2人分)
・ご飯 2人分
・レタス 3枚
・ウインナー 6本
・卵 2個
・オリーブオイル 適量
・粗挽き黒胡椒 適量

【ラタトゥイユ】
・キリン 無添加野菜48種の濃い野菜100% 大さじ1と2分の1
・玉ねぎ 4分の1個
・なす 1本
・パプリカ(黄色) 2分の1個
・ベーコンスライス 1枚
・プロセスチーズ 10g
・にんにく(みじん切り) 4分の1片分
・塩 小さじ4分の1
・オリーブオイル 大さじ2分の1
・ドライミックスハーブ 小さじ4分の1

作り方
【ラタトゥイユを作る】
1:玉ねぎはくし形切り、なすは乱切り、パプリカは2cm角に切る。ベーコンは1cm幅、プロセスチーズは1cm角に切る。
2:耐熱ボウルに1の玉ねぎ、なす、パプリカ、ベーコン、にんにくを入れる。
3:塩をふり、キリン 無添加野菜48種の濃い野菜100%とオリーブオイルを回しかける。
4:3にふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで6分加熱する。
5:ドライミックスハーブを加えて全体を混ぜ、粗熱が取れたら1のプロセスチーズを加えて混ぜる。
【丼を作る】
6:ウインナーはななめに切り込みを入れ、レタスは食べやすい大きさにちぎる。
7:フライパンにオリーブオイルを熱し、卵を割り入れ目玉焼きを作る。あいているところにウインナーを入れて炒める。
7:器にご飯を盛り、6のレタス、5を盛り付ける。7の目玉焼きとウインナーをのせ、粗挽き黒胡椒をふる。

目玉焼きを半熟に仕上げてラタトゥイユを絡めるとおいしいそうです。ラタトゥイユは日持ちするので、多めに作ってストックするのもおすすめです。

◆レンジ7分で♪レンチントマトマーボー丼

レンジ7分で♪レンチントマトマーボー丼。

まさか野菜ジュースでマーボー丼という意外な組み合わせメニューです。レンチンだけで濃厚でうま味たっぷりの麻婆豆腐ができます。

材料(2人分)
・キリン 無添加野菜48種の濃い野菜100% 150 mL
・豚ひき肉 100g
・木綿豆腐 300g
・ごま油 大さじ1
・万能ねぎ(小口切り) 適量
【A】
・にんにく(すりおろし) 小さじ1
・しょうが(すりおろし) 小さじ1
・鶏がらスープの素 小さじ1
・しょうゆ 小さじ2
・オイスターソース 小さじ1
・片栗粉 大さじ1

作り方
1:耐熱ボウルに豚ひき肉と【A】を入れてスプーンでよく混ぜ、木綿豆腐を手で大きくちぎって加える。
2:1にキリン 無添加野菜48種の濃い野菜100%を注ぎ、ふんわりラップをかけ600Wの電子レンジで7分加熱する。
3:2のラップを外して、ごま油を加え、豆腐を崩さないようにかき混ぜる。
4:3をごはんの上にたっぷりとかけて万能ねぎをちらす。

野菜ジュースを注いだ後は、混ぜずにレンジで加熱するのがポイント。辛いのがお好みなら、ラー油や豆板醤をプラスすると本格ピリ辛マーボー丼になるそうです。

野菜ジュースをだしとして使うと、時短でたくさんの野菜を摂ることができて、おいしいと、うれしいポイントがいっぱいですね。

キリン無添加野菜 48種の濃い野菜100% https://www.kirin.co.jp/products/softdrink/mutenkayasai/

3:一番手間と時間がかかるソースは「スープストックトーキョー」のスープが便利

スープストックトーキョー 3パック 2,500円~(現在セット販売のみ:税抜)

スープストックトーキョーは、忙しい中でも豊かで幸せを感じられるきっかけとなる食事をと、野菜や肉などたくさんの具材や栄養をスープで手軽に食べられるようにと素材本来のおいしさを追求しているスープ専門店です。こだわりの素材をプロが時間をかけて煮込んだスープを自宅でも食べたいとテイクアウトする人も増え、さらに、常備しておきたいとの声にこたえて、冷凍パックも販売されています。スープと聞くと、そのまま食べるイメージですが、実は、ソースとして使うと手軽に手の込んだお店のような味が実現します。

◆オマール海老のリングイネ

オマール海老のリングイネ。

材料(2人分)
・オマール海老のビスク 180g 1パック(解凍しておく)
・むき海老(または蟹肉のほぐし身など) 50g
・生クリーム 大さじ1
・黒胡椒 少々
・チャービル 適量
・パスタ(リングイネ等お好みで) 180g

作り方
1:お湯を沸かし、塩(分量外)を入れてパスタを表示より30秒少なく茹でておく。
2:フライパンにスープ、むき海老、生クリームを入れて中火で温める。
3:1をフライパンに加え、弱火で煮絡める。
4:さらにパスタを盛り付け、黒胡椒を振る。お好みでチャービルを飾る。

週替わりでスープのメニューが変わるにも関わらず、創業当初から不動の人気で定番の大人気のオマール海老のビスクのアレンジレシピは、パスタの種類を変えるだけでも変化が楽しめます。

◆ボルシチのグラタン風

ボルシチのグラタン風。

材料(1人分)
・東京ボルシチ 180g 1パック(解凍しておく)
・ブロッコリー 一口大
・カリフラワー 一口大
・とろけるチーズ 大さじ1
・パセリ 適量

作り方
1:新鮮なブロッコリーとカリフラワーを、それぞれひとつずつ器に入れ、ラップをしてレンジで1分ほど温める。
※新鮮な野菜の歯ごたえを残したい場合は、レンジの時間を調節する。
2:温めたスープを器に注ぎ、とろけるチーズをのせる。
3:オーブントースターに入れ、程よく焦げ目がつくまで4~5分ほど焼く。
4:仕上げに刻んだパセリを散らす。

手間暇かけて丁寧に作られたおいしいスープがベースなので、失敗知らずの手間いらずです。
現在、冷凍スープは、常備できて便利だと注文が増えていることもあり、現在は一部のセット商品のみの販売となっています。注文の確認から発送までの時間が通常よりかかるので、余裕をもってオーダーしたいですね。

スープストックトーキョー https://ec.soup-stock-tokyo.com/

☆☆☆

どれも時間をかけてじっくり作ったものだけに、手軽に味に深みを出せて、失敗知らずで便利です。手軽にできるレシピばかりなので、レパートリーにプラスして、おうちご飯を楽しみましょう。


取材・文/林 ゆり

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窓を開けるのは1時間に何分くらい?エアコンは換気に効果ある?今こそ知りたい、正しい換気の基礎知識

新型コロナウイルスを防ぐために、厚生労働省が掲げた“3密”のキーワード。密閉・密集・密接の頭文字で、これらを避けることで集団感染が発生しないよう、協力することが求められています。そのために欠かせないのは密閉空間にしないための“換気”ですが、堅実女子の皆さんは正しい換気の方法をどのくらいご存じでしょうか?

3密を防ぐべく、8割以上の人は換気の意識が高まっている

ダイキン工業株式会社では最近、換気に関するアンケート調査を実施。こちらで「直近3か月で、換気に対する関心は高くなりましたか」との質問をしたところ、79.2%の人が「高くなった」と回答しているそうです。また、「換気ができていると思いますか」という質問に対して、74.5%の人が「十分できている」「どちらかというとできている」と回答。3密を防ぐべく、換気に対する関心がとても高まっていることが分かりました。

3密を防ぐために、玄関や窓がつねに空いているお店もよく見かけますが……。

ところで、そもそも「換気」とは一体どういったことを言うのでしょうか?調査元のダイキン工業によると「部屋の中の空気と外の空気を入れ換えることで、部屋の空気中にある汚染物資を部屋の中から外へ出したり、薄めたりすること」と定義しています。汚染物質とは新型コロナのようなウイルスだけではなく、⼆酸化炭素や⼀酸化炭素、ホルムアルデヒド、ハウスダスト、花粉、細菌なども該当。現在の住宅の多くは気密性が高い造りになっており、何もしないと部屋に汚染物質がどんどん溜まってしまうといいます。


効果的な部屋の換気は、1時間に5~10分を目安に

これからの季節は気温も高くなり、エアコンを稼働させることも増えてきます。エアコンから排出される冷たい風にあたると、なんとなく部屋の空気が換気されているような気がする人も多いのではないでしょうか?

しかしダイキン工業によると、エアコンで室温が下がるのは部屋の空気を吸い込んで冷やし、また部屋に戻す仕組みのため。つまり部屋の空気が循環しているだけなので、換気にはなっていないのです。ちなみに同調査によると「ほとんどのエアコンは換気ができない」ということを知らなかった人は54.4%。半数以上が誤解をしていることが分かりました。

とはいえ気温が高い日に長時間窓を開けていると室温が高くなり、熱中症のリスクも無視できません。一体どのくらい換気すればいいのか悩んでしまいそうですが、ダイキン工業によると窓を開けて換気するときの時間と回数の目安は、1時間に5~10分程度と言われているそうです。もちろん窓や部屋の大きさや、室内に浮遊している汚染物質の種類によって換気のスピードも異なるので、これはあくまでも目安。ちなみに2時間で1回10分の換気をするよりも、1時間に5分の換気を2回する方が換気の効果は高くなるといいます。

エアコンつけても換気は必須!

ほかにも住んでいる家やマンションが2003年7月より後の建物であれば、家の中には24時間換気システムが搭載されているそう。こちらを有効活用することも忘れずに行なってください。

 

【調査概要】
調査主体:ダイキン工業株式会社
調査方法:スマートフォンリサーチ
調査期間:2020年4月24日(金)~4月26日(日)
調査対象:全国の男女500名
備考:結果の構成比は四捨五入しているため、構成比の和が100%にならない場合がある。

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cat_oa-rp66249_issue_68b6adbf700d oa-rp66249_0_e741893177f6_【コロナで眠れないあなたへ】就寝1時間前にスマホを切ろう e741893177f6 e741893177f6 【コロナで眠れないあなたへ】就寝1時間前にスマホを切ろう oa-rp66249

【コロナで眠れないあなたへ】就寝1時間前にスマホを切ろう

いつまで続くかわからない新型コロナウイルスの不安から眠れない、すぐ目が覚めてしまうなどの声が寄せられています。睡眠コンサルタントの友野なおさんにアドバイスをいただきました。

スマホやPCで、目はますます疲れている

今回の新型コロナウイルスの感染拡大によるテレワークや外出制限などは、私たちが初めて経験する出来事です。これまでの仕事や人間関係のストレスや不安などから来る睡眠不足とはちょっと違う、眠れないつらさを感じている方もいらっしゃることと思います。

きちんと眠るための基本は、ふだんと変わりません。こんなときだからこそ、寝る前の時間を大切にしましょう。

スマホやテレビから目に入るブルーライトは、夜でも脳に昼と錯覚させてしまう作用があります。睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンは夜暗くなってから分泌しはじめ、快適な眠りへと誘う役割がありますが、夜になっても明るい光が目に入るとメラトニンの分泌が抑制され、スムーズな眠りに入りにくくなってしまいます。就寝の1時間前にはスマホやタブレット、テレビのスイッチを切って、ブルーライトをシャットアウトしましょう

ブルーライトを最小限にするヒント

テレワークはパソコンに向かう時間が増えます。もともとデスクワークでパソコン仕事が多かったけれど、テレワークでさらに増えた……という方もいらっしゃるでしょう。日中は仕事でパソコン、夜はスマホやテレビ……となると、もう1日中、目を駆使している状態になりますね。

夜になったら目に入るブルーライトを減らしたいもの。そこでおすすめしたいのは、ブルーライトをカットできるメガネの着用です。ブルーライトを3分の1カットできるメガネは、数千円で通販でも購入できます。 

私はスマホの画面を暗めに設定しています。ナイトモードを使うなどして、スマホの明るさをコントロールするようにしましょう。スマホ画面からブルーライトをカットするアプリも出ていますので、この機会に、こうしたアイテムを活用してみるのもいいですよね。

ビデオアプリを利用したテレビ会議も増えているかと思います。職場の会議もPC上なら、仕事先との打ち合わせもPC上……ますます目が疲れてしまいますね。でも、そこはテレワークの利を活かし、会議の合間に10分でもいいので、ホットアイマスクをしたり、目を閉じて20分程度の昼寝を取り入れるのもいいでしょう。自宅にいればこそできる気分転換。気持ちもリラックスできるのではないでしょうか。

テレワークと言っても、家で快適に仕事できるとは限りません。気分展開に外出することもむずかしい今、ストレスをためこんでしまいがち。これまでの睡眠の研究から、睡眠とメンタルに相関関係があることが明らかになっています。ぐっすり眠ることは、ストレスに負けない抵抗力を養う上でも欠かせません。そのために今夜からできることのひとつとして、ブルーライトを就寝前1時間前からシャットダウンすることがあげられます。ぜひ始めてみてください。

夜のブルーライトはカット。朝の光はよく浴びて!

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