cat_oa-nonnomodel_issue_d5834b5594ef oa-nonnomodel_0_d5834b5594ef_★速報★渡邉理佐1st写真集♡タイトル&表紙解禁!! 驚きの初版13万部スタート決定 d5834b5594ef

★速報★渡邉理佐1st写真集♡タイトル&表紙解禁!! 驚きの初版13万部スタート決定

2019年3月18日 08:00 non-no Web

4月10日(水)集英社より発売する、欅坂46渡邉理佐1st写真集のタイトルと表紙が解禁! 初版はソロ1st写真集としては、坂道シリーズ最多となる13万部でのスタートが決定。オシャレで、可愛いくて、クールで、無邪気! "可愛いがすぎる"りっちゃんを写真集でもチェックしよう♡

渡邊理佐1st写真集のタイトルは「無口」


通常盤

マイアミで最も賑わう通り・オーシャンドライブで撮影されたロケショット


理佐からのコメントも到着!

――  タイトルについて





ポップでカラフルな雰囲気の写真集に『無口』というタイトルのギャップ、最初に知った瞬間から『私らしくていいな』とスッと入ってきました。全部を通して見終わった後にもう一度タイトルを見ると、また違った印象にも感じられると思います。素敵なタイトルでとても気に入っています! 



――  写真集について





皆さんがまだ見たことないような私が見られる写真集になったんじゃないかなと思います。今の渡邉理佐が、すべて詰まった自信作です。是非1人でも多くの方に見ていただけたら嬉しいです!





Amazon版

マイアミのプールで撮影した大胆な水着カット

▶ Amazonでチェック&予約



Loppi・HMV版

バハマ・ピンクサンドビーチで撮影したエモーショナルな表情のアップ

▶HMVでチェック&予約



通常特典

メッセージつきポストカード

6種中1種封入

限定ポストカードは…

楽天ブックスTSUTAYA 





限定生写真は…

タワーレコードコーチャンフォー星野書店


欅坂46 渡邉理佐1st写真集「無口」


・体裁:オールカラー148P/A4変形版

・価格:本体1800円+税

・発売日: 2019年4月10日(水)

・発売:集英社

・通常特典:メッセージ付きポストカード6種類中1枚封入

 ISBN978-4-08-780860-5


オフショや舞台裏ムービーなども

\ たくさん公開中!/

写真集公式SNSもチェックしてね☆

モデル/渡邊理佐 撮影/倉本GORI

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cat_oa-nonnomodel_issue_d5834b5594ef oa-nonnomodel_0_48b3b6bc81fe_大好評第3弾! 多屋来夢が可愛すぎる♡ 2019春の着回しコーデ20days【day14-20】 48b3b6bc81fe

大好評第3弾! 多屋来夢が可愛すぎる♡ 2019春の着回しコーデ20days【day14-20】

2019年3月17日 19:30 non-no Web

「新生活、どんなコーデで大学に行ったら好印象?」を先輩たちの意見から解決! 最小限のワードローブでシーンに合ったおしゃれを楽しもう♡

ホームパーティーは華やかなスカートにブラウスインで清楚に

ロングスカートを主役に同色のペタンコパンプスでお呼ばれ感をプラス。ブラウスをインすればキレイなAラインが出現。

イヤリング¥1500/お世話や(Osewaya) 靴¥4500/ダブルエー(ダブルエー オリエンタルトラフィック)

---着回し6コーデ---

ゲームに没頭中。ゆるコーデにターバン、完全オフモード♡

座ってもしわにならないとろみ素材のパンツと、リラックスできるシャツでつかの間の休憩。

ヘアターバン¥1000・イヤリング¥1200/お世話や(Osewaya) スニーカー¥5800/コンバースインフォメーションセンター

ブラウス+デニムで清潔感を意識。バイトの面接に緊張です!

第一印象が肝心だから、好印象確実な白×デニムに低めパンプスで決まり。

バッグ¥3800/& シュエットギャラリー 池袋サンシャインシティアルパ店(カラーズ & シュエット) 靴¥13500/ダイアナ 銀座本店(ダイアナ)

春っぽ配色が映えててすぐ分かったって、友達にばったり

上下でパステルをきかせる代わりに、小物&カーデを白で統一。

イヤリング¥1300/お世話や(Osewaya) バッグ¥4900/コンバースインフォメーションセンター 靴¥12500/ダイアナ 銀座本店(ダイアナ ウェルフィット)

健康診断で緊張。前開きできるシャツが便利♪

シャツとミニの、ゆるっきゅっのバランスが女っぽくてキレイ。スニーカーはハイテクを選べば程よくスポーティーさと今っぽさをプラスできる。

靴下¥500/Tabio(靴下屋) イヤリング¥2650/CHIPPI&CUU スニーカー¥2990/GU

写真部に入ることに決定! オシャレな人が多いから、ピンクスカートはカーデでアンニュイにムードづけ♡

サークルでは年上からも可愛がられて同期からは一目置かれる着こなしが吉。ピンクと白の愛され配色は、べっ甲風ボタンや、ざっくりカーデのシルエットでおしゃれ感を。

イヤリング¥2800/CHIPPI&CUU バッグ¥12000/アンビリオン(ペルケ)

先輩アドバイス!

サークルは入ってみないと分からないことも多いので、遊びメインとまじめさサークル2つ入っておいたほうがいい!古野美優さん(non-noカワイイ選抜No.48)



大学にも慣れてきた♪ スウェットと小物でワンピをセンスアップ。今日も頑張るぞ!

スウェットレイヤードでリュックにも合うカジュアルなワンピコーデの完成。
キャップで重心もアップ。

キャップ¥2300/エドウイン(Wrangler) イヤリング¥2900/CHIPPI&CUU リュック¥6800/OUTDOOR PRODUCTSカスタマーセンター スニーカー¥7500/VANS JAPAN


白ブラウス

ぺプラム風シルエットとボタンが特徴。



ブラウス¥2990/イーハイフンワール ドギャラリー ルミネエスト新宿

スキニーデニム

ストレッチのきいた、ストレスフリー のはき心地。



スキニーデニム¥2990/アメリカンホリック プレスルーム

とろみワイドパンツ

落ち感のある素材がキレイめで、高学年まではけそう。



ワイドパンツ(ベルトつき)¥9500/MERCURYDUO

ゆるスウェット

たぽんと可愛げに見えるスウェット。初心者もトライしやすい。



バックロゴ プリントスウェット¥6900/Ungrid

チェックシャツ

ボリューム袖が女っぽさを盛れる。



ボーイズスプリングフランネルシャツ¥6980/EMODA ルミネエスト新宿店

ざっくりカーディガン

ざっくりオーバーなサイズ感なら、インに厚手素材を着ても大丈夫。



ニットカーディガン¥5900/SPIRALGIRL

きれい色ニット

爽やかにも、甘いテイストにも対応可能なミントグリーンが万能で◎。



ニット¥6800/RD ルージュ ディアマン

ラップ風台形ミニ

巻きスカート風でミニでも大人っぽい。



バイカラーステッチスカパン¥5990/titty&Co.ルミネエスト新宿店

花柄ワンピース

ロング丈だから、オールシーズン長く活躍できる!



ワンピース¥5700/シティーヒル(マジェスティックレゴン)

Aラインミディスカート

ハリのある素材だから長時間座ってもしわにならない。



フレアスカート¥6990/titty&Co.ルミネエスト新宿店

モデル/多屋来夢 撮影/田形千紘(モデル) 細谷悠美(物、読者) ヘア&メイク/福岡玲衣(TRON) スタイリスト/松尾正美 web構成/篠有紀 web編成/ビーワークス 撮影協力/EASE 

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cat_oa-nonnomodel_issue_d5834b5594ef oa-nonnomodel_0_4a6709e18ff7_【毎日コーデ】3月前半の人気コーデランキングTOP10 4a6709e18ff7

【毎日コーデ】3月前半の人気コーデランキングTOP10

2019年3月17日 18:30 non-no Web

3月前半のnon-no Web『毎日コーデ』の人気コーデをTOP10でお届け!

【10位】

渡邉理佐はスカートレイヤードでボリュームアップ、とっておきの可愛さに♡【毎日コーデ】

【9位】

馬場ふみかはビッグフーディ&スキニーで美バランスなモテカジュアル【毎日コーデ】

【8位】

新木優子はロングワンピに華やぎカーデをまとって、春気分を先取り!【毎日コーデ】

【7位】

大ブームのトレンチは軽快なショート丈で新鮮バランスに!【毎日コーデ】

【6位】

ニットワンピにビッグGジャンをはおって♡ 大人のリラックスカジュアル【毎日コーデ】

【5位】

新木優子は透け&揺れ素材でドラマティックに差をつける!【毎日コーデ】

【4位】

春色ボーダーを投入して、好感度最高カジュアルが完成!【毎日コーデ】

【3位】

馬場ふみかはドッキングワンピを辛口ジャケットでクールにシフト【毎日コーデ】

【2位】

旬のマウンパ&ハイウエストデニムで最高脚長コーデ♡【毎日コーデ】

【1位】

肩落ちニット&レースワンピでゆるんとリラックスコーデ♡【毎日コーデ】

※3月1日~3月15日集計

天気予報に合わせてコーデをレコメンド

「non-noお天気コーデ」をチェック!

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cat_oa-nonnomodel_issue_d5834b5594ef oa-nonnomodel_0_c94b2098b789_春の新作パステルトップス♡ 肌色別に似合うパープルをチェック! c94b2098b789

春の新作パステルトップス♡ 肌色別に似合うパープルをチェック!

2019年3月17日 17:30 non-no Web

PURPLE
冬に引き続きトレンドカラー。新しく買うなら、
イエベさんはライトパープル、ブルベさんはラベンダーでモテを狙って!

イエベカーデなら表情も優しく見せてくれる♡
ざっくりとしたカーデもほっこりしすぎず、ちょっと大人っぽくなれる色。

カーディガン¥2490/GU ハイネックブラウス¥2490/イーハイフンワールドギャラリー ルミネエスト新宿 デニムパンツ¥2490/神戸レタス バッグ¥1590/WEGO

\スライダーでコーデをチェック!/

ブルベ肌映えするラベンダーは春にぴったり
レースをあしらったVネック。どこか凛とした雰囲気で素敵。

ニット¥1990/GU サスペンダーつきスカート¥3590/WEGO ショルダーバッグ(3月上旬入荷予定)¥10000/SNIDEL

イエベ大人×女の子、グッドバランスなパープル♪
ぷかっとしたスウェットは、華奢さもアピール。ライトなパープルなら、面積が大きくてもさらりと爽やかに見える♪

スウェット¥1990/GU マーメイドスカート¥1657/神戸レタス バッグ¥3500・ビットローファー¥11000/MERCURYDUO ソックス(3足で)¥1000/チュチュアンナ

ブルベパウダリーなトーンでさらりとした雰囲気に
お姉さんっぽいリネンのシャツ。淡いラベンダーが、ブルベ肌さんの透明感をさらに底上げ。

シャツ¥2990/UNIQLO プリーツスカート¥2490/アース ミュージック&エコロジー 新宿ミロード ショルダーバッグ¥5900/アンビリオン(カシュ カシュ) スニーカー¥5800/コンバースインフォメーションセンター


ブルーベース肌さん
ブルベ肌さんは寒色系のベースを持つタイプで、透明感のある顔印象。白目が青みがかっている人に多いのでチェックして。

イエローベース肌さん
イエロ〜オークルが肌色のベースで、温かみのある印象のイエベ肌さん。白目の色がアイボリーっぽい人に多い。

この春のトップスは、濃い色よりも淡くスモーキーなパステルがトレンド。似合うトーンを探すため、顔のそばで見比べると、同じパステルでも、ブルベ肌さんは寒色系、イエベ肌さんは暖色系ベースの色が似合うと発見!

Tシャツ/スタイリスト私物

モデル/金城茉奈 多屋来夢 渡邉理佐 山田愛奈 撮影/熊木優(io) ヘア&メイク/KITA(Nord) スタイリスト/立石和代 構成・原文/久保田梓美 web構成/篠有紀 web編成/ビーワークス

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cat_oa-nonnomodel_issue_d5834b5594ef oa-nonnomodel_0_c4b86f68c53f_目の下のクマを消したい、小顔になりたい…ベースメイクの神技6連発! c4b86f68c53f

目の下のクマを消したい、小顔になりたい…ベースメイクの神技6連発!

2019年3月17日 16:30 non-no Web

肌への理想はつきないもの……ファンデーション以外の三種の神器で叶えちゃいましょう♡

もっと血色感があったら、あとちょっと肌色がトーンアップしたら……。そんな願望がある人は、コントロールカラーや色つき下地を、いつもの下地とチェンジしたり、ポイントで重ねてみて。各カラーが叶えてくれる効果は下の写真でチェック。トゥーマッチにならないよう、少量ずつ&薄くのばして調整を!





血色アップならオレンジ

Q10 モイスチュアケア クリアカラーベース アプリコット

SPF30・PA++ 38g¥1430 DHC





肌色トーンアップならピンク

SUGAO スノーホイップクリーム ピンクホワイト

SPF23・PA+++ 25g¥1200(編集部調べ)/ロート製薬(3月13日発売)





均一肌が作れるグリーン

d プログラム 薬用 スキンケアベース CC GR

[医薬部外品]SPF20・PA+++ 25g¥2500/資生堂インターナショナル





白肌見えするイエロー

ルナソル カラープライマー 02

SPF25・PA++ 30ml¥3500/カネボウ化粧品





透明感盛れるブルー

コントロールベイス ブルー

SPF20・PA++ 20g¥2800/イプサ





鼻筋全体にハイライターをのせると、悪目立ちしてしまうことも。写真の赤丸で囲った鼻のつけ根="鼻根"にハイライターをのせるのが今っぽく鼻高に見せる秘訣。しかも、鼻が高く見えると立体感が増し、顔全体が小顔見えする効果も期待できる一石二鳥テク!





青グマにも茶グマにも対応できるのがオレンジ&ベージュ入りのコンシーラー。青グマならオレンジ多め、茶グマならベージュ多め……と配合を調整すると、自然にカバーが可能。目元はよく動く場所なので、薄くのびのよいテクスチャーを選んで!

ミネラルコンシーラーパレット

SPF36・PA+++¥4500/エトヴォス

クマに合う、自分だけの色をブレンド。しかもUV対策もブルーライト対策もできるすぐれモノ!





クマより小さめにのせる

コンシーラーを混ぜ取りクマにオン。クマより狭い範囲にのせよう。





境目をぼかしていく

を薄く自然にのばし広げる。境目が目立たないよう特に輪郭は丁寧にぼかして。





赤みや毛穴が目立った状態だと、主張が強くなってしまう"小鼻"。そこで活躍するのが筆タイプのコンシーラー。凹凸にぴたっとフィットしてカバーし、薄づきだから隠した部分も目立ちにくい。さりげなく小鼻悩みと存在感を消して、美人見えを狙っちゃおう♡

ラディアント クリーム コンシーラー N-01

¥5000/SUQQU

カバー力はあるのに厚塗り感なし。重ねづけしても透明感のあるキレイなツヤっぽ仕上がりに。





ピンポイントでカバーを

気になる部分だけに薄くコンシーラーをオン。指で優しくなじませて。





ニキビ隠しには、ちょっと厚みがあり、固めの質感で崩れにくいコンシーラーが◎。カバーしつつも自然に見せるためには、ニキビに重ねたコンシーラーはそのままに、輪郭だけきちんとぼかして肌になじませることが重要。細めのチップつきが役立つんです♪

キャンメイク カラーミキシングコンシーラー 01

SPF50・PA++++ ¥750/井田ラボラトリーズ

ポイントを狙えるチップ&肌当たりのよいブラシのダブルエンドツールつき。





ニキビより広くのせる

ブラシのほうでコンシーラーを取り、ニキビよりひと回り広くオン。





チップで輪郭をぼかす

コンシーラーの輪郭のみ、チップでトントンとタップしてなじませる。





今っぽいツヤが欲しいなら、断然クリームタイプのハイライターが推し! のせる時は"面"ではなく"点"を意識して。広範囲で光らせるよりも、ポイントできらめかせたほうが、肌が本当に潤っているようなリアル感が出せる♡ 写真の赤丸部分にのせると、格段に今ドキ!

イルミナイザー 003

¥1200/リンメル

しっとりした質感で肌にピタッ。透明感もトレンド感も出るラベンダーベースのハイライターで古くさくならない!









モデル/馬場ふみか 撮影/三瓶康友(モデル) 齊藤晴香 富田恵(2人とも物) ヘア&メイク/河嶋希(io) スタイリスト/前田涼子 構成・原文/浦安真利子 web構成/篠有紀 web編成/レ・キャトル

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cat_oa-nonnomodel_issue_d5834b5594ef oa-nonnomodel_0_e23e67671afb_ガーリーなピンクスカートをスウェットでスポーツミックスが気分【毎日コーデ】 e23e67671afb

ガーリーなピンクスカートをスウェットでスポーツミックスが気分【毎日コーデ】

2019年3月17日 15:00 non-no Web

スウェット¥6900/Ungrid スカート¥6900/titty&Co.ルミネエスト新宿店 イヤリング¥1900/UNRELISH ウエポ¥2990/イーハイフンワールドギャラリー ルミネエスト新宿 スニーカー¥4500/VANS JAPAN

ハリのあるAラインシルエットで存在感たっぷりのピンクスカート。グレーのスウェットと合わせて思いっきりカジュアルにシフトさせちゃうのが今っぽい! もちろん小物はウエストポーチやスニーカーでスポーツミックスが正解。甘さとラフさの絶妙ミックスに。

モデル/多屋来夢 撮影/田形千紘 ヘア&メイク/福岡玲衣(TRON) スタイリスト/松尾正美 文/鈴木絵都子 

※上記のキャプションはWEBオリジナルのもので、本誌とは異なります。

明日のコーデに迷ったら…

\non-noお天気コーデをチェック/



▶スニーカーコーデ記事一覧はコチラ


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cat_oa-nonnomodel_issue_d5834b5594ef oa-nonnomodel_0_64613f662450_チークの塗り方、正解はコレ!【初心者のためのメイクレッスン】 64613f662450

チークの塗り方、正解はコレ!【初心者のためのメイクレッスン】

2019年3月17日 12:15 non-no Web

春デビュー前に解決したいお悩みに、人気ヘア&メイク河嶋希さんがアンサー!

ワンピース¥12000/エクラン ルミネエスト新宿店 イヤリング¥1500/Grandedge渋谷109店




チークの色調整が難しい! 濃くなりすぎた時の修正方法って?



 ファンデーションのついたスポンジでポンポン。毛羽立たせたコットンでぼかすのもgood!

「指でこすって薄くしようとすると、ベースメイクがヨレてしまうのでNG。ファンデーションが残ったスポンジや、さいてふわふわにしたコットンを使い、少しずつなじませたりチークをオフするのがベター」

ファンデーションを含んだスポンジでタップ

特にリキッドファンデーションを使っている人におすすめ。ファンデーションを少量含ませたスポンジで、チーク全体を軽くタップ。





コットンを使えば細かい部分も調整しやすい!

コットンをさいて、内側の毛羽立った面が表になるようにくるりとひっくり返す。





コットンを使えば細かい部分も調整しやすい!

毛羽立つ面を表面にしたまま丸め、繊維を少しずつ引き出しふわふわの状態に。





コットンを使えば細かい部分も調整しやすい!

ソフトなタッチでベースを崩さないように、チークをつけすぎた部分をふわっとなじませて色をぼかす。








チークをのせても思い通りの色が出ない!



 コントロールカラーを仕込むか、スティックファンデーションでベースに厚みを

「肌に赤みや色ムラがあるならコントロールカラーで補正を。それでも気になるなら、スティックタイプのファンデーションを使ってベースメイクに厚みを出してからチークをのせるとキレイに発色します」





赤みが気になるならグリーン

赤みカバーには、反対色のグリーンを投入するのがベスト。下地を塗った後、赤みが気になる部分を中心に、ポイントで仕込んで。



色ムラ補正ならイエロー

色ムラにはイエローを。肌の色に近いイエローを仕込むことで、顔全体の色が均一に整う。ファンデーションの厚塗り防止にもなる。





モデル/多屋来夢 撮影/浜村菜月(LOVABLE・モデル) 齊藤晴香 富田恵(2人とも物) ヘア&メイク/河嶋希(io) スタイリスト/前田涼子 構成・原文/浦安真利子 web構成/篠有紀 web編成/レ・キャトル

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cat_oa-nonnomodel_issue_d5834b5594ef oa-nonnomodel_0_4273ba796b0e_渡邉理佐の「大切にしているお守り」【MODELS' VOICE④】 4273ba796b0e

渡邉理佐の「大切にしているお守り」【MODELS' VOICE④】

2019年3月16日 20:00 non-no Web

ノンノモデルのプライベートをちらり
MODEL'S VOICE
今月のお題は……
「大切にしているお守り」

ロッツォとベイマックスのぬいぐるみ|渡邉理佐

友達とディズニーシーに行った時にお揃いで買ったもの。触り心地がよくて癒やされます。あと、欅坂46メンバーの尾関梨香からもらったメッセージもお守りにしています。



◎次スライドもチェック→

ロッツォとベイマックスのぬいぐるみ|渡邉理佐

大切な人からもらった手紙やアルバム|泉はる

いつまでも形として残る手紙やアルバムは、メールの何倍も思いが伝わるし、特別感があって好き。たまに読み返すと思い出がよみがえって幸せな気持ちになります。



◎次スライドもチェック→

大切な人からもらった手紙やアルバム|泉はる

クロムハーツの指輪|江野沢愛美

『セブンティーン』を卒業した時に、編集部の皆さんにいただいたもの。どんな服にも合うし、毎日愛用。ふと見ると、初心を忘れない、という気持ちになります。


祖母からのメッセージカード|岡本夏美

いろんなタイミングでメッセージカードをくれるのですが、こちらは高校時代、お仕事が少し大変だった時に、おこづかいと一緒にもらったもの。頑張ろうって勇気がわいてきます。



◎次スライドもチェック→

祖母からのメッセージカード|岡本夏美

ぬいぐるみ|多屋来夢

母からおみやげでもらったものです。3歳ぐらいの時にもらって以来、ずっとベッドにいて、一緒にいると安心します。青い目と手足の裏のグレーのところが好き。



◎次スライドもチェック→

ぬいぐるみ|多屋来夢

▶MODELS' VOICE まとめ

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cat_oa-nonnomodel_issue_d5834b5594ef oa-nonnomodel_0_f2a40e3e3ade_【就活】OG訪問&インターン&面接の前に要チェック★ざんねんな就活生9選! f2a40e3e3ade

【就活】OG訪問&インターン&面接の前に要チェック★ざんねんな就活生9選!

2019年3月16日 19:30 non-no Web

就職活動も解禁目前! そこで、残念すぎる就活生の生態を先輩&社会人に大調査。すると、驚くべき実態が明らかに……。

「こんなダメ就活生」

まるでネタのようなリアルNG集。ひとごとだと笑っていられるかな?

 説  明会で、うなずきもせず話を聞いているのかいないのか分からない態度。不安になるから少しぐらい反応して!

(28歳・通信)

 証  明写真が加工されていて、誰?と思うほど実物と違いすぎ。かえって印象を悪くするだけです。

(30歳・小売)

 O  G訪問のお礼がきたのはいいけど、文章のフォントが途中で変わる。これってもしかしてネットで拾った参考文例のコピペ?

(29歳・教育)

 筆  記試験の作文用紙(原稿用紙)になんと横書き! 書き方を知らないのか、爪あとを残したいのか。どちらにしても不採用決定。

(35歳・広告)

 会  社説明会や面接の無断欠席。最低限の礼儀ぐらいは知っていてほしい。

(29歳・食品)

 会  社説明会で「給料はどのくらいもらっていますか?」「休みは何日ですか?」「人間関係は本当にいいんですか?」などぐいぐい聞いてくる。

(30歳・医療)

 受  付で学校名や名前を名乗らず「面接に来ました」としか言わない。さらにはポケットに手を入れながら入室……取引先の社長でもそんな態度はとりません。

(29歳・金融)

 デ  ニムで面接会場に現れた学生。「スーツ着用とは書かれていなかったもんで」。 いやいや、会社に入ったら、TPPO力が大切。清潔感やきちんと感はマスト!

(27歳・サービス)

 O  G訪問当日。「友達も話を聞きたいっていうんで、一緒に行っても大丈夫でしょうか?」とメールが。「ついで」で同席する人がいるって、正直、いい気持ちはしません。

(26歳・建築)

社会人としての振る舞いを。迷ったら諸先輩に相談するのも手

「就職すれば、世代もバックボーンも異なる人たちと一緒に仕事をすることになります。就職活動はその準備でもあるのです。まずは社会人としての立ち居振る舞いをイメージしながら行動を。バイト先の上司や大学の教授に同じことができるか。そう考えれば、今回挙がっている例がNGだと分かるはずです。もし判断に迷うことが出てきたら、家族や先輩など身近な社会人に相談してみましょう。また、最近はOG訪問やインターンなど、流れに任せて"とりあえずやる"ことが目的になっている人が多いようにも感じます。本来はその経験を通じてどんな情報を得たいのかが重要なのに、目的意識が薄く、その結果、社会人から悪い印象を持たれてしまう……。NG行動は、そのまま大学や後輩たちのイメージダウンにもつながります。軽率な行動は控えましょう」


イラスト/室木おすし 取材・原文/国分美由紀 web構成/篠有紀 web編成/ビーワークス

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cat_oa-nonnomodel_issue_d5834b5594ef oa-nonnomodel_0_0aa3b77a5271_最近気になる健康のこと。どいやさんの『電影少女』Ver.も必見!【西野七瀬のななせるふ。】 0aa3b77a5271

最近気になる健康のこと。どいやさんの『電影少女』Ver.も必見!【西野七瀬のななせるふ。】

2019年3月16日 17:30 non-no Web

七瀬のななせるふ。「学ぶ」

最近興味がある体のことや、大好きな絵のスキル。なぁちゃんの"学びたい欲"は高まる一方♪

ワンピース¥10800・ジャケット¥6800/G2? ニットベスト¥9000/X-girl store ネックレス¥5900/ユー バイ スピック&スパン ルミネ新宿店(ユー バイ スピック&スパン) 靴下¥600/Tabio(靴下屋) パンプス¥2490/GU(一部店舗のみ販売) メガネ¥29000/アイヴァン PR(アイヴァン)

関西出身の納豆好き。健康オタクな父の影響です

10代の頃は、自分の体のことにほぼ無頓着だった私。わりとタフなほうだったので、それでも体調を崩すことが少なかったんです。


でも、最近は今まで通りに日々の手洗い&うがいを心がけていても、風邪をひいてしまったり……。年齢とともに体も少しずつ変わってきていることを実感して、以前よりも健康に興味を持つようになりました。体にいい食べ物や生活習慣を取り上げたテレビ番組も多いから、つい見入ってしまうことも。途中でクイズが出題されると、心の中で答えてみたりしながら(笑)。


そういえば、お父さんもテレビ番組を見ながらクイズに参加する……しかも「○番!」って声に出して解答するタイプの人(笑)。かなりの健康オタクでもあって、私が子どもの頃は、時々目を見ただけで「風邪ひくぞ」と予言されることがあったんです。そのあとは本当に熱が出るので、どうして分かったんだろうって不思議(笑)。


私が納豆を食べるようになったのも、お父さんの影響。体にいいものしか口にしないお父さんが毎日納豆をかき混ぜる姿を見て、一口もらうようになってから徐々に好きになっていったんです。だから、大阪から上京後に「関西の人はあまり納豆を食べない」と聞いた時は、軽い衝撃を受けました!


健康のために普段から心がけているのは、できるだけ体を冷やさないこと。


私は夏でも冷房で足がキンキンになってしまうくらい激しい冷え性なので、お風呂上がりはしっかり保温しておかないと、寒くて眠れないんです。だから、お風呂から出たら、いかに熱を保っているうちに寝室までたどり着くかのスピード勝負(笑)! 


毎年、そうやって時間との戦いを繰り広げていたんですけど、この冬はパジャマの下にゆるめのレギンスをはいて、さらに普通の靴下とモコモコの靴下を重ねばきするように。


単純なことなんですけど、それだけで保温効果が高まって、寝つきが一気によくなりました♪



『電影少女』のアイちゃんに擬態したどいやさん。違和感がすごい(笑)! ポーズも、キャラに合わせてルンルンしてます。

モデル/西野七瀬 撮影/藤井由依(Roaster) ヘア&メイク/KITA(Nord) スタイリスト/前田涼子 取材・原文/吉川由希子 web構成/篠有紀 web編成/レ・キャトル

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