cat_oa-mensclub_issue_1f463c7e20dc oa-mensclub_0_1f463c7e20dc_35歳のハンサムボディビルダー、その悲しい突然死からインスリンの危険性を考える 1f463c7e20dc 1f463c7e20dc 35歳のハンサムボディビルダー、その悲しい突然死からインスリンの危険性を考える oa-mensclub

35歳のハンサムボディビルダー、その悲しい突然死からインスリンの危険性を考える

2017年11月30日 09:54 MEN'S CLUB(メンズクラブ)

彼の名はゲント・ウェイクフィールド。ハリウッド顔負けの究極のエンターテイメントのプロレス団体「WWE」に所属する、志あふれるレスラーです。そして彼は2016年に、イギリスの自宅で死亡していたのでした…。 

    

 
>>>彼の突然死から、インスリン使用の危険性について追究します。

インスリンを使用していた噂

 2016年12月、ゲント・ウェイクフィールド氏は英国のタンストールにある自宅で死亡しているのが発見されました。この35歳のボディビルダーは熱意ある「WWE」のレスラーでしたが、死の数年前に上腕二頭筋の怪我により第一線を退いていました。

 英タブロイド「ザ・サン」紙によれば、ウェイクフィールド氏は自分の怪我が「適切な治療を受けていれば完治していた」として、英国の国民保険サービスを提訴していたといいます。

 その後の専門家による検死では、ウェイクフィールド氏の死因はわかりませんでした。

 しかし彼の死後1年経った現在、「ホルモンの一種であるインスリンが、彼の死に一因となったのではないか」という一つの説がもち上がっています。

 ウェイクフィールド氏は怪我の後、再び筋肉を鍛え上げるためにステロイドとともに、インスリンを使用していたことが噂されていました。そして、この薬物には危険な副作用のリスクがあるのです。
 「ウェイクフィールド氏の死因はわかっていません」と、ノース・スタッフォードシャーの検死官であるイアン・スミス氏は「ザ・サン」に語っています。(次ページにつづく)

インスリンは血糖値を下げるホルモンの一種

 「彼が薬物によって亡くなったのか、自然死であったのかは分かりません。どちらかに決めることはできないのです。私はインスリンの乱用の可能性がもっとも高いと思いますが、はっきりとした死因がわかることはないでしょう」とイアン・スミス氏。

  

 2017年8月、散髪中に突然倒れ、その後亡くなった人気ボディビルダーのリッチ・ピアーナ氏の場合と同じように、ウェイクフィールド氏の突然死はボディビルディングにおけるインスリン摂取の危険性を提起するものです。

 ピアーナ氏についても、検死官は多数の潜在的要因があったために具体的な死因を突き止めることはできませんでした。しかし、このセレブボディビルダーは常々、目標達成のためにインスリンを使用していることを堂々と公言していました。

 「インスリンがウェイクフィールド氏の死因である」と確信をもって言うことはできませんが、一部のボディビルダーは筋肥大のためにインスリンを使用しており、これに極めて大きな健康上のリスクがあることは確かです。
 インスリンは、血糖値を下げるホルモンの一種です。これは通常、1型糖尿病に関係するものですが、筋肉の発達も手助けする側面もあります。糖尿病ではない一部のボディビルダーたちが、トレーニングの効果を高めるためにインスリンに頼るのはこのためです。(次ページにつづく)

インスリンは入手が容易な薬物

 ハーバードメディカルスクールで精神医学の教授を務めるハリソン・ポープ氏は、ボディビルダーの薬物乱用について大掛かりな研究を行ってきた医師です。そんなポープ氏は、ピアーナ氏の突然死があった後、インスリンについて次のように語ってくれました。

 「インスリンは、ステロイドのように筋肉の成長をサポートする同化作用があるために幅広く使用されています。さらにインスリンは体内で吸収されるので、検査の際に発見されないのです」とポープ氏。

  
 また、インスリンは入手が容易な薬物でもありますので…。(次ページにつづく)

インスリンを使用しているボディビルダーのリスク

 「インスリンは他のパフォーマンス向上ドラッグとは異なり、規制薬物ではありません。このため、容易に手に入るのです」とハリソン・ポープ氏。

 2013年の動画のなかでピアーナ氏が語っているように、インスリンには睾丸の収縮や胸の膨らみのような、他のアナボリックステロイドがもつホルモンの副作用がありません。しかし、インスリンはそれ自体が極めて危険なのです。

 インスリンが正常に分泌される人が余分にこれを摂取した場合、血糖値が危険なレベルまで低下する可能性があります。ピアーナ氏をはじめとする一部のボディビルダーたちは、「十分な糖質を摂取する限りこのリスクは低い」と公然と主張してきましたが、ここには落とし穴があります。
 インスリンを使用しているボディビルダーは、致命的な状況にいつ直面してもおかしくないようなリスクを犯しているのです。(次ページにつづく)

もっとも一般的なリスクは低血糖症

 「メンズヘルス」でも以前にお伝えしたように、インスリンの過剰摂取によるもっとも一般的なリスクは低血糖症です。

 これは脳卒中や昏睡状態、脳損傷(のうそんしょう)、そして死をもたらす可能性があります。インスリンの過剰摂取自体はめずらしくはありませんが、研究によれば、特に患者がすぐに治療を受けた場合は、めったに死に至ることはないと言います。

 

 イギリス医師会雑誌『BMJ』に掲載されたある研究では、ボディビルダーの間でのインスリン使用の増加について調査しています。

 その結果、この薬物は特に個人的に使用された際に危険性があったと研究結果が出されています。
 「潜在的な致死性があるこの薬物は、場合によっては深刻な結果をもたらす可能性もあります。特にインスリンは恋人や家族などにも秘密にされて、使用されることも一般的だからです。この結果から分かることは、使用者は低血糖症を発症するリスクがあり、可能な医療支援を得られないまま長時間この状態が続けば、昏睡状態や死に至る可能性があります」と、研究チームはこの報告のなかで結論づけています。

  

※最後までお読みいただきましてありがとうございました。Rest in Peace for Ghent Wakefield, From Men's Health Japan.
 

Ghent Wakefield #01

Courtesy of Facebook @Ghent Wakefield

Ghent Wakefield #02

Courtesy of Facebook @Ghent Wakefield

Ghent Wakefield #03

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Ghent Wakefield #04

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Ghent Wakefield #05

Courtesy of Facebook @Ghent Wakefield

Ghent Wakefield #06

Courtesy of Facebook @Ghent Wakefield



From Men's Health

BY JACK CROSBIE 

NOVEMBER 21, 2017

 

Translation / Wataru Nakamura 

※この翻訳は抄訳です。 

Courtesy of Instagram@prowrestlerpeterwhite, Facebook @Ghent Wakefield
Edit / Hikaru SATO, Kazu OGAWA

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cat_oa-mensclub_issue_1f463c7e20dc oa-mensclub_0_7ef029c5f9fd_オーストラリア森林火災がようやく鎮火、しかし生態系の回復は望めるのか? 7ef029c5f9fd 7ef029c5f9fd オーストラリア森林火災がようやく鎮火、しかし生態系の回復は望めるのか? oa-mensclub

オーストラリア森林火災がようやく鎮火、しかし生態系の回復は望めるのか?

2020年2月19日 12:24 Esquire

すべて種間の相互作用(ある種の個体群がほかの種の個体群におよぼす作用とその反作用のこと)に依存しますが、失われた生物多様性は戻ることはないかもしれません…。
 オーストラリアの森林火災の規模とその計り知れない被害による衝撃は、世界中の新聞の一面をかざる出来事でした。そして、2019年9月から続いていたこの大規模な火災にようやく終止符が打たれたのです。最も被害の大きかった東部ニューサウスウェールズ州の消防当局が、2020年2月14日に「全ての火災を封じ込めた」として事実上の制圧宣言をしたのです。
 これまでに少なくとも29人の死亡が報道されており、「この山火事で10億匹以上の動物(この数字は大きな動物を指すため、実際は昆虫などを含めるとはるかに大きな数字になる)が命を落とした」と示唆している専門家もいます。そして、1000万ヘクタール(10万平方キロメートル)もの土地が焼かれました。
 気候変動の影響によって、地球上の生命体に対して極端なまで影響を及ぼす自然災害は年々増加の傾向にあります。このことは、われわれが最も問題視すべき事象であることは間違いありません。しかし中には、「この山火事は人為的なものであったため重要視すべきではない」という意見もあります。つまり彼らは、「オーストラリアの火災と気候変動は何ら関係性はない」と言うのです。
 自然発火は、世界中の至るところで起きています。また、動物生態系が進化の過程において、火による影響を受けて利益をもたらしてきたことも事実です。われわれ人類は何千年もの間、この火によって生活スタイルや環境の変化に対して利益を得てきたことは間違いないのです。オーストラリアの先住人アボリジニの人々も行ってきた、火起こしや野焼きから多くのことを学ぶことができたのです。
 しかし、だからといって、この大規模な火災が自然火災だと断言できるわけではありません。人類が及ぼす影響によって起こる気候変動により、火災の発生率が急速かつ前例のないほど増加していることを示唆する科学的根拠も出ているのです。そして、それ以上に危惧すべき点があります。それは、この広大な地域に生息していた生態系の回復力をどの程度まで浸食しているかということです。
 前述したように、火災に順応した生物や植物が生き延び、回復することを期待することができます。ですが、そこにかかるコストや時間は莫大なものになる可能性があります。

 自然界がこのような劇的なかく乱に対し、どの程度まで耐えられるのかは「まだはっきりとしていない」としか言わざるを得ません。森林火災はオーストラリアだけでなく、世界中で深刻さを増しています。
 中でもオーストラリアの森林火災は、史上最悪の記録を出してしまったのです。火災の発生率は、英国の高地など、通常では火災が起きること自体稀な場所でも起こるようになっています。他にも、牛肉の生産が盛んなブラジルのアマゾンや、世界で最もパーム油が生産されるインドネシアなど、農業の保全価値の高い地域でさえ火災の発生率は高くなっているのです。

 世界各地で起きている火災を考えると、本当に計り知れないほどの生物種が失われ、これらが本当に回復できるのかどうかを考えずにはいられません。オーストラリアだけでも、「火災によって700種以上の昆虫種が絶滅する可能性がある」と推定する人もいるのです。
 世界の生物多様性はすでに深刻な問題に直面しています。私たちはすでに、科学者たちが「第6の大量絶滅」と呼ぶ危機的状況の真っただ中にいるのです。
 最近の研究では、100万種の動物種が絶滅の危機に瀕していることが示唆されています。またこれは、「過去数百万年の中でも早い速度で、種が絶滅しつつある」と言います。オーストラリアの森林火災を例にあげると、ここでは哺乳類の損失率が最も高く、熱帯で火がつく可能性の高い既存の生態系の脆弱性が物語りました。

 保護主義者は、オーストラリアを象徴するコアラなどの被害の大きさを最も懸念しています。一方で、「リージェント・ハニーイーター」や西部の陸生オウムなど、すでに危険にさらされている種の将来の見通しは全く不透明なままなのが現状です…。しかし、火災による生態系の被害を確認するためには、特定の種や亡くなった動物の絶対数ではなく、生物多様性を考慮することが重要ではないでしょうか。
 すべての種は、相互に直接的もしくは間接的に作用し、複雑なネットワークを築いています。食物連鎖は、それが最も理解できる縮図です。多数な植物や動物が失われると種の相互作用が崩壊し、災害の後に生態系が適切に機能するために必要な連鎖関係に大きく影響する可能性があります。したがって、コアラやカンガルーなどのカリスマ的な動物だけでなく、人間を含む相互作用する生物全体のネットワークの観点から、火災による生物多様性の損失を考慮することが不可欠なのです。
 ニューカッスル大学の経済学と環境保護の研究家 ダレン・エヴァンス氏は、ポルトガルで起きた火災による動物種の損失に関する研究をし、その結果を発表しました。これは、生態系の種の絶滅に対する回復力について調査した最新の研究になります。
 エヴァンス氏のチームは、焼けた場所で互いに作用する動物種のネットワークが脆弱となり、種の絶滅へと近づきやすくなっていることを唱えています。
 また2012年には、大規模な火災がどのように生態系を健康に保つための典型的生態学的相互作用の1つである、昆虫受粉に及ぼす影響を受けるのかの研究が行われました。この研究では主に、山火事において見過ごされがちですでもある…重要な花粉を媒介する昆虫の行動を調査しています。火事が起きた地域にいた昆虫と、起きていない地域の昆虫を捕獲し、比較したわけです。

 そして、彼らが運んだ何千もの花粉粒を収集し、それを数え、識別することで昆虫と植物のネットワークを解読することができたのです。つまり、火に対する植物や動物の反応だけでなく、受粉プロセスへの影響に関して調べることに成功したのです。
 そして、これらのネットワークを利用して、火災が起きた後の生物種の回復力をモデル化しています。火災が起きた地域は、種子と根が土壌に残っているため、多くの花が咲いていることがわかりました。が、そこにつく種は、あまり豊富ではありませんでした。また、焼けた場所に運ばれた花粉の総量は、焼けていない場所に運ばれた花粉のわずか20%に減少していたのです…。
 エヴァン氏の分析は、これらの種が火災後の相互作用において重要な違いがあることを明らかにしています。この研究は特定の種における一定期間の記録で、時間の経過ごとに切り取られた一部の記録をもとにした研究でした。ですが、火災が起きた地の植物と昆虫のコミュニティーは、この障害で直接的な影響は受けなかったものの、種の絶滅へと近づいていったわけなのです。
 オーストラリアの森林火災における地域の再建に関しては、コミュニティーが破壊的な影響を受けたとき、政府と領土を管理する人々は生態系を保護し、再建を実現させるために賢明な判断が求められるでしょう。この判断とは特定の種ではなく、生態学的相互作用ネットワークを考慮しながら行うべきなのです。
 最先端の体系的ネットワークへのアプローチは、複雑な種のコミュニティー全体が互いに相互作用する方法を調べ、自然環境が実際に反応して回復する可能性があるか検証する必要があります。 45年以上前、生態学の専門家であり進化論者であり、保護主義者でもあるアメリカのダニエル・ハント・ジャンゼン氏は次のように記しています。
 「私たちは皆、動物の損失だけでなく、人間を含む全員の生存のために依存関係にある生態系の種間の相互作用の崩壊について、より一層気を配るべきなのです」と…。
Source / ESQUIRE IT

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cat_oa-mensclub_issue_1f463c7e20dc oa-mensclub_0_f00bb9be7a8a_ドウェイン・ジョンソン流トレーニングで肉体改造 ― 60日間で体脂肪率を減らす筋トレ方法 f00bb9be7a8a f00bb9be7a8a ドウェイン・ジョンソン流トレーニングで肉体改造 ― 60日間で体脂肪率を減らす筋トレ方法 oa-mensclub

ドウェイン・ジョンソン流トレーニングで肉体改造 ― 60日間で体脂肪率を減らす筋トレ方法

2020年2月19日 08:39 Esquire

この男性はザ・ロックこと俳優ドウェイン・ジョンソン流トレーニングを60日間行い、体脂肪をグッと落としたそうです。
 俳優、そして元プロレスラーの「ザ・ロック」ことドウェイン・ジョンソンは、ハリウッド1番の筋肉マンです。公表されている彼の身長は約2メートル。そして、体重は約120キロ。アクションスターとしてのピーク時の体系を維持するために、彼は激しいウェイトトレーニングに、有酸素運動と体幹トレーニングを組み合わせたハードなトレーニングを続けているのです。

 人気YouTuberのイザヤ・フォトさんは、1000本の木にハグをしたり、2千万本以上の植林をしたり、UFOで有名なエリア51基地を突撃したり…と、身体を張ったYoutube動画を公開することで知られていますが、今度はタフな俳優「ザ・ロック」の筋トレを60日間続ける挑戦を試みたわけです。
 
◇注意点 イザヤさんは見るからに筋骨隆々のフィットネス系YouTuberではなく、この挑戦を始める前は自分でも「ぽっちゃり体型(dad bod)」であると明言しています。皆さん、決してこの挑戦をご自身で行わないほうがいいでしょう。もし挑戦したいのであれば、必ずコーチかプロトレーナーと組んで、それぞれのトレーニングを適切なフォームで行えている状況をしてから挑んでください。

 イザヤさんは、「ザ・ロック」の筋トレ方法をどのようにして知り得ることができたのかは明らかにしていません…。これはドウェインが役づくりの準備のために行っていることなので、その役柄やその他の要因に応じて変化するものだからです。
 そこでイザヤさんがとって行動は…? まずはドウェインの実際の筋力トレーナーであるデイブ・リエンジさんが投稿した最近のInstagramから、「レッグデー」と言われる脚を鍛える日のトレーニングメニューと、「アームデー」と言われる腕を鍛える日のトレーニングメニューをピックアップしたそうです。
 
◇ドウェイン・ジョンソンの一週間筋トレメニューとは?  しかし全般的に見ると、映像では意外と普通のトレーニングメニューだったそうです…。1週間のメニューは下記の通りです。

《月曜日と木曜日》は背筋と二頭筋の日デッドリフトプルアップ(順手懸垂)シーテッドケーブルロー(背筋をつくるための筋トレ)フェイスプル(顔に向かって、ケーブルを引っ張る動作を繰り返す種目)ハンマーカールダンベルカール《火曜日と金曜日》ベンチプレスオーバーヘッドプレス(顔の前で保持したバーを、スタンディングで頭上まで押しあげる種目)インクラインダンベルプレス(仰向けになり、ダンベルを上下させる筋トレ)トライセプスプッシュダウン(手幅を狭くとることで、三頭筋を鍛える腕立て伏せ)オーバーヘッドトライセプスエクステンション(ケーブルマシンを使い、上腕三頭筋を鍛える筋トレ)ラテラルレイズ …胸筋、上腕三頭筋、そして肩回りの筋肉にフォーカスしています。
《水曜日》は脚の日スクワットルーマニアンデッドリフトレッグプレス(レッグプレスマシンを使用し、下半身を鍛える)レッグカール(太ももを鍛える筋トレ)カーフレイズ(ヒラメ筋と腓腹筋を鍛える筋トレ )…大腿四頭筋、ハムストリング、さらに臀部筋を刺激しています。


◇ドウェイン・ジョンソン流の食事法は? そして、「ザ・ロック」流の食事法は炭水化物、脂肪、糖分を制限し、タンパク質の摂取量を増やし、毎日3500カロリー食べるそうです。イザヤさんは、これも真似しました。
 トレーニング後には毎回プロテインシェークを飲み、その日のうちにプロテインバーも摂取したそうです。
 実はイザヤさん、当初はこのドウェイン・ジョンソン流筋トレメニューと食事法は、1カ月(30日間)だけ実施する計画だったそうです。が…予想を上回る自身の体格の改善に気づき、さらに1カ月間追加。合計すると2カ月間(60日間)挑戦し続けることに変更したとのこと。

 最初の30日間は、食生活において規則を守らず、週末は飲酒をしてしまったり、アイスクリームを食べてしまったりとのこと。そのことをイザヤさんは、「定期的にズルをしていたので、ジムでのトレーニングを無駄にしてしまったかもしれない」と振り返っています。けれど30日目から60日目までは、食生活においても完璧にしていったそうです。

 39日目に差し掛かかったころ、「本当に砂糖が何も入っていない食事を摂るというのはかなり難しいこと」だと感じたそうです。「普段、私たちが口にしているものほとんどに、糖分が含まれているんです。しかし…もうツナや固ゆでの卵にはうんざりです。考えるだけでゾッとします(笑)」と、彼は言います。

◇まとめ  イザヤさんはそれを乗り越え、48日目までにはトレーニングメニューと、その徹底した食生活が当たり前のものになったことに気づきます。そして、この挑戦のラストスパートの際には、「劇的なライフスタイルの変化を体現できた」と振り返っています。
Source / Men’s Health US
Translation / Kazuhiro Uchida
※この翻訳は抄訳です。

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レクサス、高速道路でハンズフリー運転を行う運転支援システムを年内にも導入

2020年2月18日 23:33 Esquire

レクサスの「ハイウェイ・チームメイト」技術は、高速道路でのハンズフリー運転を目指すもの。今のところドライバーは道路から目を離すことはできませんが、この技術は今後さらに高度な自動運転機能にアップデートされる可能性があります。
レクサス・インターナショナルのプレジデントを務める佐藤恒治氏は、自動車メディア「オートモーティブ・ニュース・ヨーロッパ」の取材の中で、ハンズオフが可能な運転支援システムを年内にリリースすることを明かしました。このシステムを搭載する自動車は、高速道路での車線変更や追い越しなどを自動で行うことができ、無線アップデートによって将来的にはレベル3の自動運転にまで対応する可能性があります。この未来的な機能を搭載するレクサスが、世界のどの市場で導入されるかはまだ明らかになっていません。 レクサス・インターナショナルのプレジデントを務める佐藤恒治氏は、欧州で行われたプレスイベントの中で、ハンズオフ(手放し運転)が可能な運転支援システムを搭載するレクサスを年内にも発表することを明らかにしました。新たなレクサスのシステムは、高速道路での車線変更や追い抜きなどを自動で行うものになる見込みです。
 このシステムは、同じくハンズオフが可能なキャデラックの運転支援システム「スーパークルーズ」と似たものに思えます。最近アップグレードされた「スーパークルーズ」では、新たに自動で車線変更ができるようになっていました。

 佐藤氏は、この機能がどのモデルに搭載されるか? 搭載モデルが世界のどの地域で発売されるか? についての詳細は明かしていません。レクサスは2017年、準自動運転技術「ハイウェイ・チームメイト」を搭載するコンセプトカー「LS+コンセプト(写真)」を披露しており、自動車メディア「カー・アンド・ドライバー」では、当時、同社がこの技術のために日本政府と協力して、国内全土の高速道路のマッピングを進めていることを伝えていました。このため、この技術を搭載するモデルは手始めに、日本で展開されることになりそうです。
 今回のプレスイベントの後に行われた「オートモーティブ・ニュース・ヨーロッパ」のインタビューの中で佐藤氏は、新たなシステムの導入計画について…「まずはレベル2(アクセルペダル・ブレーキペダルによる『前後』の動きの制御と、ステアリング操作による『左右』の動きにおける監視・対応の両方をシステム側が担う)の自動運転技術から導入しますが、将来的には、さらにレベルを引き上げられるよう無線アップデート機能が搭載される見込みです」と語っています。
 ただし、ハンズオフ機能が佐藤氏の言うレベル2に含まれるのか? そしてさらに、そのままレベル3へ将来的にアップグレードできるのか? あるいは、ハンズオフ機能はレベル2では含まれず、発売時点では利用できないものなのか?に関しては、はっきりしていません。
 アウディが2018年に、レベル3自動運転機能である「トラフィックジャム・パイロット」を「A8」に搭載しました。ですが、同社は規制当局からの承認を得られなかったため、顧客には提供することはできませんでした。レベル3は、特定の条件下でハンズオフや道路から目を離すことができる自動運転技術ですが、ドライバーはいつでも運転に対応できる必要はあります。


 レクサスは2017年には、自動運転技術を搭載した「LSコンセプト」を披露していました。ですがトヨタは同年、レベル3の自動運転における人間の対応が必要なハンズオフ機能への懸念を表明してもいました…。

Source /CAR & DRIVER
Translation / Wataru Nakamura
※この翻訳は抄訳です。

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cat_oa-mensclub_issue_1f463c7e20dc oa-mensclub_0_f0cc99a2d327_最高の「ランニングシューズ」を「Esquire」UK版が厳選【2020年度版】 f0cc99a2d327 f0cc99a2d327 最高の「ランニングシューズ」を「Esquire」UK版が厳選【2020年度版】 oa-mensclub

最高の「ランニングシューズ」を「Esquire」UK版が厳選【2020年度版】

2020年2月18日 20:16 Esquire

 ジムのトレッドミル(ランニングマシン)はいつもいっぱいで嫌気がさす…それなら、街に出て走りましょう。でも、そうなれば、どんな天候や地形にも対応できるランニングシューズが必要です。さらに欲を言えば、ルックスが良いことも条件となるでしょう。
 そのような機能性もお洒落なビジュアルもハズせないという現代人のシューズ選びのため、ナイキ、アディダスなど多くのブランドのランニングシューズの中から、あなたのランニング生活をサポートするベストシューズを選びました。
 不定期に更新していくので、このページをぜひお気に入りページに保存して、あなたにぴったりのランニングシューズを見つけるまでチェックしてみてください。

ナイキ リアクト インフィニティ ラン/ Nike React Infinity Run

 私たちは毎日目を覚まして、「今日は何を着ようか?」と自分自身に問いかけるでしょう。そのとき、こんなシンプルな白と黒のシューズはどんなファッションやスポーツウエアにも合わせやすいでしょう。ときにはセットアップのコーディネートにも合わせることだってできるのです。
 そしてもちろん、ビジュアルだけではありません。このシューズは「怪我ゼロ」を目指し、さまざまな工夫が凝らされています。例えば、超軽量なのに耐久性が優れているリアクト素材をミッドソールに採用。そして、幅を広げたことによって横ぶれを防ぐ安定性を可能な限り確立しています。
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アークテリクス ノーバン VT 2/ Arc'teryx Norvan VT 2

 アウトドア用品を手掛けるブランド「Arc'teryx(アークテリクス)」は、カナダの険しい海岸山脈で誕生しました。極端な条件に耐えるように設計された、これらのメッシュとゴムで構成された一足をぜひ体験してみてください。
 このシューズの特徴であるメガグリップソールは、毎週のパークランニングでは少しやりすぎ感があるかもしれません。ですが…怪我をする後悔よりも安全である方が重要視すべき点ですので。
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アディダス ウルトラブースト20 / adidas Ultraboost 20

 アディダスの「ウルトラブースト」シリーズは常に気になる存在ですが、いま、もっと気にしなくてはいけないのが環境汚染から地球を守ること。
 まるでソックスのように履き心地のよいこのランニングシューズが、そのクオリティをまったく損なうことなくリサイクル材からつくられているのですから、これより嬉しいことはありません!
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ナイキ エア ズーム ペガサス36 / Nike Air Zoom Pegasus 36

 ゴアテックスは防湿・耐水性のある、堅牢なファブリックです。ナイキ「エア ズーム ペガサス36」は、この素材の特徴を生かした丈夫なシェルながら、十分な軽さを実現。
 不調を吹き飛ばし、パーソナルベスト更新も狙えそうです。
SHOP

アディダス アルファエッジ 4D / Adidas AlphaEDGE 4D Shoes 

 普通のランニングシューズはもちろん「3D」ですが、これはなぜ、「4D」なのでしょうか?
 アディダスの「アルファエッジ」は足のカタチにぴったりと合うようにつくられた、「4D異次元構造ミッドソール」を搭載していることがセールスポイント。これがネーミングの由来です。
 足にしっくりなじみ、快適な走りを約束してくれることでしょう。
SHOP

ナイキ オデッセイ リアクト シールド2 / Nike Odyssey React Shield 2

 日本のアニメシリーズのような名前ですが、まさにアニメのヒーローのように駆けることができるでしょう。
 高機能製品はルックスが犠牲になることが多い中、このシューズは反発力と快適さに加え、ルックスもよしなのです。
SHOP

ミズノ レッド ウェーブライダー1S / Mizuno Red Wave Rider 1S

 健康維持のためのランニングも、犬の散歩のほうが好きな人には理解が得られないかもしれません。
 その場合は、日本のブランド「ミズノ」のまるで大きな動物のようなシューズを導入してみてはいかがでしょう?
SHOP

アディダス ウルトラ ブースト20 「スペースレース」 / adidas Ultra Boost 20 'Space Race' 

 アディダスは、国際宇宙ステーション(ISS)米国国立研究所とパートナーシップを締結しました。
 その理由はわかりませんが、このおかげでフォームが虹色に輝くウルトラブースト20が生まれたのなら、何の異論もないでしょう。
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ナイキ×アンダーカバー Gyakusouズーム / Nike X Undercover Gyakusou Zoom

 東京を拠点とする、ランニングクラブ「GYAKUSOU」とのこれまでのコラボレーション同様、70年代にインスピレーションを得たスエードのランニングシューズは、この記事を読み終わった頃には売り切れているかもしれません…。
 が、また次のチャンスだってあるかもしれません。前述のように、このコラボはこれまでにもあったのですから…。
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アンダーアーマー ホバー ベロシティ2 / Under Armour HOVR Velociti 2

 コンプレッションメッシュのアッパーは、軽量ながらしっかりとしたサポート感を持続。
 (マイクロソフトのソフトWordの)「ワードアート」で作成したようなカラーグレデーションも特徴です。
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アディダス ソーラーブースト 19 / adidas Solar Boost 19 

 NASAの技術に着想を得た「ソーラーブースト19」の細部まで調整されたサポート力は、ケガを軽減し、しっかりとした足取りを支えてくれます。
 ミッドソールの「Solar Propulsion Rail」(イーロン・マスクの宇宙計画に出てきそうなネーミングですが…)が、自然な足運びへと導きます。
SHOP

ナイキ ズーム フライ3 / Nike Zoom Fly 3 

 あの「ヴェイパーフライ」からヒントを得てつくられた「ズーム フライ3」は、機能と快適さのバランスが完璧なほど追求されています。
 カーボンファイバー製のプレートと、クッション性と弾力性に優れたリアクトフォームが、さらなる推進力を後押しします。
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On クラウドフロー / On Cloudflow

 スイスで生まれた「On」は、特許技術CloudTecによるクッションシステムを採用し、パーフェクトなランニングシューズをつくることを目標に掲げています。
 「クラウドフロー」は、足を衝撃から守る18個の半円状のクッショニングフォームと推進力を与える、「スピードボード」を搭載しています。
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ナイキ エア ズーム ペガサス36 / Nike Air Zoom Pegasus 36 

 チャンキーで派手な、蛍光ライン入りトレーニングシューズが多い中、この「ペガサス36」のシンプルさはかえって新鮮です。
 スタイリッシュで控えめなデザインながら、ナイキの最先端ランニングテクノロジーを駆使してつくられています。パッド入りの履き口と、「フライワイヤー(Flywire)」ケーブルで足の安定性と快適さ、保護機能を実現しています。
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アンダーアーマー HOVR / Under Armour HOVR 

 見ためは大ぶりでゴツめですが、HOVRテクノロジーにより「ゼログラビティフィール」(無重力空間のような感覚)が得られます。
 ランには適してないような天候でも、その機能は感動的です。
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Source / ESQUIRE UKTranslation / Keiko Tanaka, Esquire Digital
※この翻訳は抄訳です。

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九州きっての洒落者たちが集まる福岡! PART 3: BAYBROOK FUKUOKA

2020年2月18日 19:33 Esquire

地方の有名セレクトショップに集う洒落者たちに注目。今回は、福岡のセレクトショップ「BAYBROOK FUKUOKA(ベイブルック 福岡)」で発見した洒落者をご紹介します。
福岡ファッションの先駆に学ぶ
ここにしかないスタイル 1984年のオープン以来、福岡大名エリアのセレクトショップをけん引する存在の「ベイブルック 福岡」。その理由は各店舗のバイヤーが、それぞれの顧客に合うように商品の買い付けをするというスタイルにあります。

 ショップマネージャーの新垣拓馬さんは、今回「C.P. カンパニー」のリバーシブルの温かみのあるフリースを着用。足元はパンツと靴をトーンオントーンでまとめつつ、セーターのビビッドな色みで着こなしに遊びを加えています。手入れが行き届いたヒゲも相まって、個性を際立たせたスタイルはぜひキャラ立ちの参考にしたいところです。

BAYBROOK FUKUOKA(ベイブルック 福岡)
住所:福岡県福岡市中央区大名1-1-41
   第23ラインビル 1F
電話番号:092-713-1019
営業時間:11:00~20:00
無休
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TOMMYXLEWISコレクション2020年春の新作はサステナブルな要素が大きく前進

2020年2月18日 17:12 Esquire

2019年シーズン、FIA Formula One World Championshipで6度目のワールドチャンピオンとなったルイス・ハミルトンと、トミーヒルフィガーによる4度目のコラボレートコレクションがリリースされました。
 2018年春から、トミー ヒルフィガーのメンズグローバルアンバサダーを務めるF1レーサーのルイス・ハミルトン。彼によってデザインされたコレクションは、2020年春で4度目を迎えます。
 今季のコラボレートコレクションは、性別・年齢・民族・体型などのすべての境界を失くすことを念頭におき、「Style For All(すべての人のためのスタイル)」をテーマにつくられました。
 もちろん、「SPRING 2020のTOMMYXLEWIS」コレクションにはクラシックなアーカイブスタイルが反映されており、これまでのトミー ヒルフィガーのメンズウエアが受け継いできたDNAはそのままに、ルイスのストリートウエアスタイルという2つの世界を融合させたデザインになっています。
 それは、これまではあまり見られなかったリバーシブルアイテムやパーカやカーゴパンツなどの新したアイテムが登場しています。

 また今季の「SPRING 2020のTOMMYXLEWIS」コレクションでは、近年ファッション業界において注目視されている「サステナブル」という点において、これまでよりもさまざまな工夫が凝らされています。
 コレクションの75%以上が100%オーガニックコットンなどを含む、よりサステナブルな素材を用いてつくられています。中でも注目は、表地にはリサイクルナイロンとベターコットンを使用し、中綿に植物性由来樹脂からつくられた環境と地球に優しい素材「SORONA®」を使用したリバーシブルブルゾンです。
 さらにこのコレクションでは、すべてデニムやトップス、ブリーチがかかったトラッカージャケットなどに、リサイクル素材や環境へのダメージを減らしたウォッシュ加工なども採用されています。

 このコレクションの取り扱いは、日本では2020年2月17日(月)からトミー ヒルフィガー 表参道店、心斎橋店、阪急うめだ本店、西武池袋本店、公式オンラインストアにて発売を開始しています。

●お問い合わせ先
トミー ヒルフィガー カスタマーサービス
TEL 0120-266-484
公式サイト

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カニエ・ウエストが選んだ時計は、マーク・ニューソン作の「あのモデル」!

2020年2月18日 09:30 Esquire

その手元に光る黄金の時計は、アイクポッド(IKEPOD)の代表作の1つ、「ヘミポッド(Hemipode)」でした。
 カニエ・ウエストと言えば、現在のトレンドメイカーの1人ということに異論のある人は少ないでしょう。彼の愛用するアイテムを見れば、その年の流行や注目のアイテムが見えてくるとも言われています。
 アディダスとコラボしたスニーカー「Yeezy Boost(イージーブースト)」の成功や、盟友ヴァージル・アブローの活躍…ラグジュアリーなストリートウエアの人気など、例を挙げれば切りがありません。
 そんなカニエですが、現地時間2020年2月10日に行われた第92回アカデミー賞授与式後の「バニティフェア オスカーパーティー」では、手元に金色の時計を着けて姿を現しました。この夜、彼が腕元に着用していたのは、アイクポッド(IKEPOD)の代表作の1つである「ヘミポッド(HEMIPODE)」というモデルでした。

 クロノグラフとGMT機能を搭載し、クリーンで直線的かつミニマルなデザインが特徴のこちらのタイムピースは、ブラックストラップとゴールドダイヤルを備えています。洗練されたデザインでありながら、金色ダイヤルならではの貫禄も十分。カニエにお似合いの、個性が際立つデザインとなっています。
 アイクポッド(IKEPOD)という時計ブランドは、ドイツ人実業家のオリバー・アイク氏と、後にアップルウォッチのデザイナーとなるマーク・ニューソン氏が1994年に創設したブランドです。
 従来の古典的な機械式時計のイメージを覆すような流線形のデザイン、緻密に計算されつくした着け心地やスイス製ムーブメントを搭載した本格的なつくりで多くのファンを魅了していました。2012年に一度、ブランドは休止されましたが、2019年に復活。多くの時計ファンが歓喜を上げたばかりでした。

 カニエが着用したこの「ヘミポッド」は、当然マーク・ニューソン氏によってデザインされたモデルです。ニューソン氏はオーストラリア出身のプロダクトデザイナーで、カンタス航空の飛行機の内部デザインからジャガー・ルクルトの「アトモス566」、味の素の「調味料ボトル」、そしてアップルウォッチ(Apple Watch)のデザインなどを担当してきました。そんなニューソン氏によってデザインされたこの腕時計は、おそらく90年代後半に発売されたモデルでしょう。しかし、すでに20年以上の時が経っても、決して色褪せることもない…むしろ、時代の最先端を突き進む面構えと言えます。
 稀代のトレンドセッターのお眼鏡にかなったアイクポッドですが、これはかつてのモデルです。そこで気になるのは、休眠から復活した新生アイクポッドです。今後の動向やいかに? 引き続き注目する必要がありそうです。

From Esquire IT 
Translation / Esquire JP 
※この翻訳は抄訳です。

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cat_oa-mensclub_issue_1f463c7e20dc oa-mensclub_0_690b750a686b_ナイキ、廃棄物を活用したスニーカー「スペースヒッピー」を発表 - サステナブルへの取り組みはここまで進化! 690b750a686b 690b750a686b ナイキ、廃棄物を活用したスニーカー「スペースヒッピー」を発表 - サステナブルへの取り組みはここまで進化! oa-mensclub

ナイキ、廃棄物を活用したスニーカー「スペースヒッピー」を発表 - サステナブルへの取り組みはここまで進化!

2020年2月18日 09:20 Esquire

環境とデザインに配慮したナイキの新作。渋めのカラーリングも素敵です。
 今からおよそ10年ほど前、“スニーカーの革新”とは“超軽量で超高性能のランニングシューズをつくる”ということと、ほぼ同義ではなかったでしょうか? しかし今日では、スニーカーにおける進歩は持続可能性の研究・追求と連動していると言えます。
 つまり、サステナビリティを無視することなく、再生可能エネルギーやリサイクル可能な材料を積極的に活用する流れへと突き進んでいる…と言えるでしょう。
 この一連の動きは、2020年になっても変わることはありません。むしろ、それが強化されていく…いえ、強化しなくてはならないのです。その一例として、ナイキが新たな動きを見せました。この7月24日から開幕する東京五輪に向け、画期的なアイテムをリリースする一方、サステナビリティを重視したスニーカーも発表したのです。それがこの、「スペースヒッピー(Space Hippie)」コレクションになります。
 「スペース ヒッピー」コレクションとして最初に展開する4つのプロダクトは、素材選択、生産方法から包装材などの要素全てが環境に与える負荷を考慮して厳選されたものになっています。
 こうしてナイキは、気象変動問題の緊急性に対応する一歩として重大な環境問題を解決するため、大胆な対策を考えたわけです。そうしてその結果、ナイキ史上最低の炭素排出スコアで生産されたフットウエアが誕生したのでした…。
 この「スペース ヒッピー」のアッパーに使用している素材は、「エンジニアード・ニット」と呼ばれるもの。これは工場で通常は破棄され、ナイキにとっては“宇宙ゴミ(スペースジャンク)”とも呼ばれるスクラップをよみがえらせて糸にした、リサイクル素材になります。これはリサイクルされたプラスティックのボトルも含め、Tシャツや糸くずからなる100%再生素材を使用してつくられます。また、クッショニングやソールにもリサイクル素材が積極的に取り入れられているのです。
 クッショニングには「ヴェイパーフライ 4%」の工場で出たスクラップを元に、「ズームX フォーム」を再加工しています。その際、通常のナイキ フォームと比べると二酸化炭素の排出量はおよそ半分になっているとのこと。
 「クレーターフォーム」でつくるソール部分には、ナイキ独自の再生素材である「ナイキグラインドラバー」を15%混ぜることで、新しい素材の使用を減らしています。そのため炭素排出量を削減することに成功しています。と同時に、ナイキ グラインドの粒が一つ一つのミッドソールで異なる素材感や色のミックスを生み出し、カラフルなドット模様を誕生させました。これによって、キャッチーでユニークな仕上がりになっているのです。

 こうして誕生した4種類の「スペース ヒッピー」の中でも、メンズ用は「01」と「02」と「03」になります。
 「01」は低めのアッパーでシューレース付きモデル。「02」はミドルカット気味で足首までを覆うデザインで、シューレースのないモデルとなります。さらに「03」は、アッパーの甲を覆うオレンジのストラップが目を引くハイカットモデル。「04」はウィメンズモデルとなります。

 「スペース ヒッピー」は、このように大きな目的を持ってつくられたプロダクトとして誕生しました。ですがそこには、ナイキらしい「人をワクワクさせるデザイン」から逸脱することはなかったのです…。廃棄物と取り組むために新しいアイデアを考え出し、そのアイデアからサステナブルなばかりでなく、ゴミを美しいものへと進化させようという意欲も見せつけてくれたナイキ。これは「神業」と言っても過言ではないでしょう。
 ナイキのチーフ デザイン オフィサーであるジョン・ホーク氏は、次のように話しています。
「『スペース ヒッピー』は、ゴミという悪を攻撃するような存在とも言えます。素材を違った視点から見るようになり、プロダクトの美の捉え方も変わってきました。さらには、プロダクトをつくるアプローチにまで変化をもたらしています…将来、プロダクトは循環するようになると信じています。そのためにはデザイン、利用、再利用の方法や、各工程で無駄を省く方法まで、すべての工程を考えていかなくてはいけません。それがベストプラクティスを生み出す循環的思考の基本になります」と…。
 これらのモデルは今後、SNKRSおよび一部ナイキ販売店で発売予定とのこと。
 
From Esquire IT 
Translation / Esquire JP 
※この翻訳は抄訳です。

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背筋を効果的に鍛える筋トレ、スーパーマン風「ホローホールド」がおすすめ

2020年2月18日 06:39 Esquire

正しいトレーニング方法で行えば、想像している以上に背中の筋肉(僧帽筋・広背筋・脊柱起立筋)に良い効果をもたらします。
 思わず「シャキーン!」と言いたくなるこのポーズ。ご紹介するスーパーマン風「ホローホールド」は、背中の強化に役立つ筋トレのルーティンに加える価値のあるトレーニングです。あなたはこの「ホローホールド」を正しくやれているか、自信はありますか?

 この動きは、完璧なフォームで行わなければ効果が期待できない筋トレの代表格であと同時に、(ネーミングが卑近ですが笑)決して甘んじることのできないトレーニング方法でもあります。いつもの筋トレプランに簡単に追加することが可能ですし、とても刺激的なトレーニングなのですから。

 今回もフィットネスディレクターであるエベニーザ・サミュエル(以下、Eb)とブレット・ウィリアムが、このスーパーマン風「ホローホールド」のコツを指導してくれました。あなたのフィットネスのポテンシャルを解き放つことを邪魔する、悪い癖から救ってくれるでしょう。
◇スーパーマン風「ホローホールド」― どの筋肉に効くか?僧帽筋広背筋脊柱起立筋 (せきちゅうきりつきん)…背筋深くにあるインナーマッスルです。 それでは、始めましょう。
◇注意点 床に横になり、飛行体勢を始める前にまずはこの「スーパーマン風ホールド」を行う上での重要なポイントを、しっかりと留意してください。
 ポジショニングの微妙なパーツと、腰をつり上げるポテンシャルが重要なのです。それでは、知っておくべきすべてのポイントを分析していきましょう。
 
◆大臀筋を活かすEb:「スーパーマン風ホールド」中は両足は床から離れますが、必ず正しい筋肉を使って実践するように意識してください。
 この「スーパーマン風ホールド」では、大臀筋を強く絞ることに集中しましょう。このことで脊椎伸筋を使いすぎて、下半身を床から離れすぎてしまうことを防ぐことができるのです。

 しかも、こうすることで普段の生活においても腰を守ることだってできるのです。全ての動きの中で大臀筋を絞れば絞るほど、(腰を伸ばすのではなく)臀部を伸ばすことができるようになるでしょう。
 
◆ゆっくりとやるEb:「スーパーマン風ホールド」は、急いで実施しないでください。
 この動作を速くやってしまうと、上腕骨頭をかかえ込んで肩関節を安定させるはたらきを持つ回旋筋腱板(かいせんきんけんばん)、そこに集まる4つの筋肉…すなわち肩甲下筋(けんこうかきん)、棘上筋(きょくじょうきん)、棘下筋(きょくかきん)、小円筋(しょうえんきん)をせっかく効果的に鍛えようとしているワークアウトなのに、これを素早くやると、その効果を低下させる恐れがあるのです。
 「スーパーマン風ホールド」の体勢になってから、少なくともカウント2つはホールドしましょう。反ってから2秒間制御し、大臀筋は絞れているか? そして背中の筋肉は磨かれているか? といった、自分の身体がどうなっているのかを意識して行ってください。
 
◆床を見るのが正しいEb:「スーパーマン風ホールド」中は、上を見上げないようにしましょう!

 代わりに、頭は適度に中立位置に保つようにしてください。見上げたり、前方を見てしまうのであれば、脊柱の動きを変えて腰を伸ばしましょう。(実際のスーパーマンのように飛んでいる姿や)マットや床を見るようにしましょう。

 さらに他の動きもマスターしてみたければ、これまで紹介したトレーニングの正しいフォームチェックシリーズを確認してみてください。
Source / Men’s Health US
Translation / Kazuhiro Uchida
※この翻訳は抄訳です。

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