スライドトレーニングと筋膜はがしが日課？ 「MAQUIA」6月号では、憧れの美脚を持つ朝比奈 彩さんにトレーニング術を伺いました。

同性も見惚れる美しさ！
 憧れパーツを持つ美女たちの 
 美ボディメイク術 
生まれつきナイスバディに見える美女にも、コンプレックスや失敗した過去はある。ただひとつ違うのは、飽くことなく重ねる“正しい努力”。紆余曲折の末に行き着いた美ボディの秘訣、惜しみなく公開します！

AYA ASAHINA
1993年、兵庫県出身。モデル・女優。陸上で鍛えたしなやかでヘルシーなプロポーションと卓越した身体能力で人気。趣味はキックボクシングやボルダリングなど、アクティブ派。


胸と違って、美脚は３カ月
鍛えれば手に入る
学生時代に走り幅跳びと100mをやっていたこともあり、モデルになりたての頃は筋肉がしっかりついた脚がコンプレックスでした。運動すると余計に太ももやふくらはぎが太くなる気がして、運動を控えて野菜しか食べないダイエットに走ったことも。その結果、痩せはしたのですが、自分の理想とするイメージと違いました……。あらためて、「程よく筋肉がついた健康的な体で、洋服を着こなしたほうがかっこいい。この筋肉がしっかりついた脚も、私らしい魅力なんだ」と思うようになりました。
写真集を出すときも私の強みはどこだろうと周りにいるスタッフさんと考え、「やっぱり脚だな」と再認識。お尻専門のジムに集中的に通い、キュッと上がったヒップに鍛えることで、より長く見えるよう努力しました。ウォーキングのレッスンで学んだ、お尻を締めてひざを曲げない歩き方も、美脚に見せるコツ。
胸は鍛えても大きくならないけれど、脚やお尻は3カ月真面目に鍛えれば、必ず理想のフォルムになれると思います。４つのジムをかけもちし、自宅や出張先でもできるだけ体を動かし、しっかり食べる。今のヘルシーで自分らしい体をとても気に入っています。

鍛える
スライドトレーニングと
筋膜はがしが日課
毎日お風呂上がりにストレッチした後、5分から10分のトレーニングを習慣にしています。スクワットや腹筋もしますが、最近はスケートのようにつるつるとすべるディスク型プレート「バリスライド」を手や足にはめて、全身を鍛える運動にハマってます。ひと汗かいたらストレッチローラーを使って、筋膜をほぐし、足のむくみを取ってスッキリ。

①ひざをついて四つんばいの姿勢になり、つま先は立てておく。手を前方に滑らせて体を伸ばす。②そのまま体を引き戻し、元の姿勢に戻る。全身の筋肉を効率よく鍛え、体幹を強くするトレーニング。

鍛える
スライドトレーニングと
筋膜はがしが日課
毎日お風呂上がりにストレッチした後、5分から10分のトレーニングを習慣にしています。スクワットや腹筋もしますが、最近はスケートのようにつるつるとすべるディスク型プレート「バリスライド」を手や足にはめて、全身を鍛える運動にハマってます。ひと汗かいたらストレッチローラーを使って、筋膜をほぐし、足のむくみを取ってスッキリ。

①ストレッチ器具に前ももをのせて、うつぶせになり、90度にひじをつく。②ひじで体を支えながら引き起こし、ストレッチ器具を前後に転がして前ももの筋膜をリリース。ももの後ろやふくらはぎにも効果的。

プロの手を借りる
お尻専門店をはじめ、
4つのジムをかけもち
ジムには最低でも週2回、多くて週３で通っています。キックボクシングは週1回必ず。他にパーソナルトレーニングと、ストレッチジムに仕事内容に応じて通っています。私の場合、いろいろ通ったほうが、飽きずに続けられるんです。写真集撮影の前には、美尻トレーニング専門の「Spice up Fitness」に集中的に通って肉体改造しました。


Spice up Fitness
多機能ヒップ専用マシンを使って、理想の美尻に。
東京都港区南青山 6-2-2 南青山ホームズ B1F（ゴールドジム南青山東京店内）
☎03（6712）6766
営業時間 10:00〜21:00（20:00最終受付）

憧れを持つ
ヴィクシー
エンジェルの
ボディが理想
ダイエットの失敗を経て、ただ細いだけの体よりも、ちゃんと鍛えた引き締まった体のほうがかっこいいと気がつきました。理想は、アメリカの下着ブランドのモデル集団、ヴィクシーエンジェルズ。ボクササイズやトレーニングで鍛えた彼女たちのスタイルを、イメトレやボディデザインの参考に。ただ見せるためだけじゃなく、動ける筋肉がかっこいい！

いちばんの憧れは、モデルのジジ・ハディッド。程よく筋肉のついたヘルシー＆セクシーなボディと、チャーミングな笑顔はまさに理想♡


MAQUIA6月号
撮影／彦坂栄治〈まきうらオフィス〉　ヘア＆メイク／AYA〈ラ・ドンナ〉　スタイリスト／筒井葉子〈PEACE MONKEY〉　取材・文／長田杏奈　構成・文／火箱奈央（MAQUIA）


【MAQUIA6月号☆好評発売中】

クリスマスシーズン、大切な人やお世話になった人へのプレゼントやギフト選びの参考に！ コスメや美容グッズなど、おすすめのアイテムをまとめました。シーン別「あの人に贈りたいアイテム」カタログも必見です。

女性に贈りたいクリスマスプレゼント・クリスマスギフト

クリスマスプレゼントにおすすめのコスメをもっと見る
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男性に贈りたいクリスマスプレゼント・クリスマスギフト

俳優 塩野瑛久さんがセレクトする「贈られてうれしいコスメ＆アイテム」

俳優
塩野瑛久さん

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いつもの自分をキープするために美容は欠かせない
「僕にとって美容は歯磨きと同じくらい当たり前のもの。髪も、肌も、いつも同じ状態をキープできると安心する。いろいろ試してきたけど、基本に立ち返り保湿の重要性を痛感中。男性こそ基本のケアが大切だと思うんです」

（右から）イハダ
薬用ローション（とてもしっとり）
薬用エマルジョン
「とにかく肌が弱く、仕事場にも持参。肌質を選ばないので、男性へのプレゼントにも◎。ドラッグストアですぐ買える便利さもいい」。［ともに医薬部外品］180ml ¥1650、135ml ¥1760／資生堂薬品

（右から）イニスフリー
ビジャ シカスキン
同 シカバーム EX
「肌が弱い人が愛用しているというクチコミをみて“シカ”シリーズを愛用し始めました。肌の赤みが出やすく、デリケートなので困ったときのSOSアイテムです」。200ml ¥2310、40ml ¥2970

（左）ヴァリジョア
グロッシー メイクセラム
「髪の質感で印象をコントロールできると気づき始めたケア。品のある役を演じるときはツヤが必須」。100ml ¥3520／Deartech

（右）モレモ ウォーター
トリートメントミラクル10
「仕事でブリーチをする機会が多く、自らリサーチして見つけた髪ダメージケア用のインバスケア」。200ml ¥2508／WONDER LINE

デンキバリブラシ
「朝が弱く、起きたてのむくみがひどい（笑）。フェイスラインを引き締めたくて使っています」。¥198000／GMコーポレーション
美容好き俳優・塩野瑛久さんがリクエスト！ 贈られてうれしいコスメとは？
俳優 神尾楓珠さんがセレクトする「贈られてうれしいコスメ＆アイテム」

俳優
神尾楓珠さん

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贈られたコスメをきっかけに美容、始めました
「メイクさんや知り合いにすすめられて使い始めるコスメが多い。今回のアイテムも、みんなそう。僕はまだ美容知識が少ないので、クチコミってすごい大事。コスメを贈られてうれしい男子、多いんじゃないかな？」

モロッカンオイルトリートメント
「撮影でドライヤーやアイロンを使う機会が多いので、ヘアオイルも使い始めました」。100ml ¥4730／モロッカンオイル ジャパン

ファイブハーブス
リペアリング シャンプー
「ネコ毛なので普段はシャンプーだけ。香りがいいし、パサつかないし、いい感じになります」。300ml ¥2860／ロクシタンジャポン

ヘビーデューティ
リップケア HP（ヘンプ）
「普段から携帯し、乾燥したらササッとケア。男子のポケットにはたいていリップが入ってます」。4.2g ¥1320／ザ・ボディショップ

ディオール
ソヴァージュ オードゥ トワレ
「周りの大人がつけていて、憧れの香り。深みがあって落ち着きます」。60ml ¥11000／パルファン・クリスチャン・ディオール
神尾楓珠さんの愛用品を公開！「贈られたコスメをきっかけに美容、始めました」
元K-1世界チャンピオン 魔裟斗さんがセレクトする「贈られてうれしいコスメ＆アイテム」

元K-1世界チャンピオン
魔裟斗さん
公式サイト

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大人の男は全身を整えてこそ

A F ファビュラス
オード パルファム
スプレィ
「10年愛用している香水。出会った人に強い印象を残せるのでおすすめ！ セクシーな香りなので、大切な人へのプレゼントにも」。50mℓ ¥40700／トム フォード ビューティ

B 肌ラボ
極潤パーフェクトゲル
「男性でも化粧水を使うのが当たり前になってきたけれど、それだけじゃ足りないと思う人も。そんな乾燥肌の人へ。手軽な価格で高保湿！」。100g オープン価格／ロート製薬

C アディダス
アブホイール
「友人にすすめられて使ったら、今までにないほどの筋肉痛に！ 家時間が増え、鍛えたいと思っている男性への贈り物に。腰痛も緩和しました」。¥2860／アディダス ジャパン
ギフトの参考に！ 元K-1世界チャンピオン・魔裟斗さんの推しコスメ＆アイテム
フリーアナウンサー 青木源太さんがセレクトする「贈られてうれしいコスメ＆アイテム」

フリーアナウンサー
青木源太さん

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使い心地と効果を両立するスターアイテム

A ゴリラコスメティクス
SE UVプロテクション
「肌に塗っても白くならず、いつもの洗顔でオフできます!  日常的かつ実用的なSPF値も男性が使いやすい設定だと思います」。SPF35・PA+++ 30g ¥3000

B サブリミック
アデノバイタルシャンプー
「30代になると髪の細さや頭頂部の薄さを感じる男性が多々。僕もその一人です。使い始めてから1本1本がしっかりしてきた気が」。250ml ¥3300／資生堂プロフェッショナル

C THREE フォー・メン
ジェントリングローション
「肌に浸透していく感覚がある化粧水は洗顔後のケアに最適。香りのよさ、スタイリッシュなボトルなど、メンズの家にあってもクールな印象も◎」。100ml ¥5500／THREE
フリーアナウンサー青木源太さんに聞いた！贈られてうれしい、 おすすめコスメは？
俳優・メンズノンノモデル 中川大輔さんがセレクトする「贈られてうれしいコスメ＆アイテム」

俳優・メンズノンノモデル
中川大輔さん

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モデルの間でも人気のアイテムを厳選

A ダヴィネス
オーセンティック オイル
「柑橘系の爽やかな香りが大好き。アウトバスとして使えば、潤うのにサラッと。濡れた髪に塗布し自然乾燥でウェット質感も楽しめる」。140mℓ ¥4400／コンフォートジャパン

B ダウンパフューム
オードパルファム
フォーミュラX
「その人が持っている香りを引き出すというコンセプトに惹かれてます。いろんな現場に携帯し友人に使ってもらい、香りの差を感じるのも楽しい！」。30mℓ ¥11550／デュード

C FIVEISM × THREE
ネイキッド
コンプレクション バー
「気になる部分があるけどファンデーションはハードルが高いと思っている男子に。バータイプでササッとなじむのでとても使いやすい」。全15色 SPF19・PA++ 10g ¥5720
美容好き俳優・モデルの中川大輔さんの推しコスメを大公開
BOYS AND MEN 小林 豊さんがセレクトする「贈られてうれしいコスメ＆アイテム」

BOYS AND MEN
小林 豊さん

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保湿は美容の基本。初心者の男性にも

A ダヴィネス
オーセンティック バター
「ボディクリームとして全身の保湿に、ヘアの保湿としても◎。軽く束感を出したいときのヘアセットにも使えて、かなりおすすめ！」。200ml ¥3630／コンフォートジャパン

B DHC
薬用リップクリーム
「しっかり潤うし、持ち運びやすくプレゼントにも最適。僕はこのリップのコラボパッケージが大好きで、限定品が出るたびに揃えちゃいます」。［医薬部外品］ 1.5g ¥770

C ライスフォース
ディープモイスチュアローション
「すごく肌が潤います。とくに真冬の乾燥時は気になったときにON。乾燥肌なのに何を使ったらいいかわからない男性への贈り物に」。［医薬部外品］ 120ml ¥8800／アイム
“ボイメン”小林豊さんがもらってうれしいコスメは？ 美容の基本をおすすめ
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シーン別「あの人に贈りたいアイテム」カタログ

「あの人に贈りたいアイテム」をセレクトしたのはこの３人

伊勢丹メンズ館 メンズコスメティクス担当スタイリスト
小泉弥生さん
公式サイト
伊勢丹メンズ館の製品を厳選。メンズコスメのトレンドを熟知。

ヘア＆メイクアップアーティスト
KUBOKIさん

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メイクトレンドを発信しつつ、男性美容を啓蒙する美容のプロ。

メンズノンノモデル
守屋光治さん

• instagram

誌面で美容連載を持っていたほど、メンズ美容に詳しいモデル。
お世話になっている人へ、感謝のプチギフト

モルトンブラウン
オレンジ&ベルガモット
ハンドクリーム
保湿力の高いホワイトトリュフエキスEX※を配合した贅沢なハンドクリーム。シトラスの香り。40ml ¥1980／モルトンブラウンジャパン
※ホワイトトリュフを配合したツベルマグナツムエキス（皮膚調整剤、グリセリン（湿潤））

オルビス
ミスターフェイシャルクレンザー
炭、モロッコ溶岩クレイという2つの吸着成分を配合し、男性のべたつきや毛穴悩みの原因をしっかりとオフする。110g ¥1430

イソップ
レスレクションハンドバーム
手指の保湿だけでなく、爪にも栄養を与えることができる。シトラス&ウッディな香りは男性にも。75ml ¥3080／イソップ・ジャパン
最近、美容に興味を持ち始めた男友達に

タイムマネージメント
エッセンス
朝使えば日中の乾燥予防に、夜のケアでは睡眠中に修復を助ける。簡潔&トータルなエイジングケアに。100mℓ ¥6050／オルタナジャパン

FIVEISM × THREE
コバート コマンダー ネイルクリッパー
爪切り、爪やすり、爪掃除、つまようじ、はさみ、ピンセットなど8つの機能。携帯して、外出時や出張時のお手入れに。¥7480

RMK
リップバーム〈LC〉
ヒアルロン酸、シアバター、アボカドオイルを配合し、しっとりと唇を潤す。縦ジワのない、健康的な唇に。7g ¥2200／RMK Division
最近鍛え始めた上司に贈る、カラダづくりアイテム

INOUT
パワーエイジングサプリメント
ピュアなまま水素を閉じ込めた。パキスタンの長寿の村から採取した水素原料から開発。60粒 ¥10800／TOKYO COSMETICS

DNS
BCAA
必須アミノ酸の総称BCAA。集中力をサポートし、トレーニングの効果を上げる。グレープフルーツ風味 165g ¥4320

ビーレジェンド ミルキー
摂りやすいミルキーフレーバーのプロテイン。1食あたり、たんぱく質20g摂取。ミルキー風味 1kg ¥3200／RealStyle beLEGEND ©2018 FUJIYA CO.,LTD.
大切な彼への特別な贈り物

ロー
セルジュルタンス オードパルファム
仏の伝説のアーティスト、セルジュ・ルタンスが生み出した名香。クリアで清潔でラグジュアリーな香り。100ml ¥14300／ザ・ギンザ

パナソニック
リニアシェーバーラムダッシュ
ひげをきれいに剃りたいメンズにとって重要な深剃り仕様。急速充電で充電中でも使える機能性。5枚刃 ES-LV5F-R オープン価格

アヴェダ
パドル ブラシ
クッション性の高さで血行促進や、頭皮のほぐしに適したヘアブラシ。美のプロや美の目利きから愛される大人気アイテム。¥3740
お疲れ気味? 一緒に頑張る、元気のない同僚に

572
スカルプシャンプーブラシ（ヌーヴォー）
独自に開発した572本のピンを使ったシャンプーブラシ。頭皮を刺激し、毛穴の汚れをしっかり落とせる。¥6380／サントレッグ

ReFa
ACTIVE WF
つかみ絞る「ワイドフィット加圧」で、肌表面だけでなく筋肉までアプローチ。ボディにも顔にも使える2WAY。¥35200／MTG

ミーゼ
ヘッドスパリフト for MEN
カチコチになりがちな頭皮をしっかりほぐせるマッサージャー。肩や首のケアにも。防水性でお風呂で使える。¥16500／ヤーマン
気になる先輩へ、好意を伝えるギフト

シガーロ
マウスウォッシュ
フェンネルやローズ油など、エッセンシャルオイル配合の口内洗浄液。200ml ショットグラス・木箱付 ¥3960／Cigarro Japan

ボーイ ドゥ シャネル
リップ ボーム
高い保湿力で、おしゃれな男性から絶大な支持を集めているリップクリーム。べたつかずマットな仕上がり。#001 ¥5280／シャネル

イプサ
ザ ・タイムR アクア
潤いを届け持続するだけでなく、肌バランスを整える機能を搭載したメンズにも大人気の化粧水。［医薬部外品］ 200ml ¥4400
美の目利きが答えます！ シーン別・あの人に贈りたいコスメ＆アイテムカタログ
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※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
※店舗によっては売り切れなどの場合もありますので、ご了承ください。

今期の美容界を盛り上げたコスメを発表する「2021下半期ベストコスメ」から、ベスト・メイクアップ大賞をお届け。審査員のほぼ全員が絶賛するSUQQUリップスティックの魅力とは？

バーチャル空間でベストコスメを体験できる!? ＞

美容の楽しさ、200% 2021下半期ベストコスメ発表

ベスト・メイクアップ大賞 とびきりお洒落×ストレスフリー。今期、みんなのメイク心に響いたのは今の気分をまるごと詰め込んだこのリップ。

765点
選んだのは…AYA、有住、イガリ、石井、伊藤、犬木、鵜飼、岡田、岡野、岡部、長田、小田、織田、風間、柏谷、加藤、神崎、北原、木下、KUBOKI、黒田、小林、齋藤、佐藤 陽、佐藤 梓、George、清田、平、貴子、髙橋美智子、高橋里帆、巽、谷口、千吉良、靏田、通山、轟木、友利、長井、中島 彩、中島和美、中山、野崎、萩原、paku☆chan、林、火箱、藤井、前野、松本、摩文仁、水井、森山、山崎、山下、山本、弓気田、横山、吉田昌佐美、吉田百合、若菜

SUQQU
シアー マット リップスティック
（右から）07（モデル使用色）、01、05、06 各￥4950（専用キャップ ￥550）

軽やかなモード感漂う
“透け感マット”が秀逸
「もうリップを我慢したくない！」気分を象徴する1本として堂々のベスト・メイクアップに輝いたのは、シアーマットというこれまでにない質感の口紅。マットリップはパサつくという躊躇を吹き飛ばす、ストレスフリーなつけ心地。繊細な透け感のある、おだやかなマット感――。リッチなカラーが揃う中、とりわけ人気が集中した07は、深みと華やかさのあるブラウン。今ならではのリップで、日常にひとさじのモードを。
ここに注目！

SUQQU PR
小野芽以子さん
一見難しいカラーも
気負わず纏える質感
「07は一見『難しいかも？』と怯んでしまいそうなモードなブラウン。でもシアーな発色で、ほのかに光が透けるような上品マットな仕上がりのこの1本なら、難易度が高いカラーも日常のメイクにさらりと取り入れられ、大人のモード＆旬な印象の唇を楽しめます」

美容ジャーナリスト
平 輝乃さんが解説！
時代の気分をすくい取った、珠玉の口紅
新製品の開発は発売予定の一年前かそれ以上前から取り掛かるので、「そろそろマスクを外せているのでは？」という予測のもと、今シーズンは各ブランドからリップの大型新製品が続々登場。正直、票が割れるだろうな、と予想していたのですが、ふたを開けてみたらSUQQUの圧勝。勝因を分析するに、このシアーマットという、独特の“透けるマット”な質感の上手さに尽きます。清潔感やピュアな印象がありつつ、大人の色気も、コンサバにもモードにも装える幅の広さ。マスク着用を考えると、ツヤのあるグロッシーな質感はちょっとつけづらい、かといってがっちりマットな気分でもない。まるで花びらのようにふわっと潤いを感じさせつつ、ほのかにマット──そうそうつけたかったのはこんなリップ！　年齢や好みも分かれる審査員のほぼ全員にそう思わせたSUQQUというブランド、やっぱり只者じゃない。トレンドを追う人も追わない人も、絶対に要チェック！

モードな色も冷たすぎず、透けマットな風合いは温かく柔らかい。唇に纏うだけで今欲しい美しさを網羅
――神崎 恵さん

ふわっと伸びて塗りやすいのにほんのりマットで程よい発色がまさに今。これで即、旬顔に
――KUBOKIさん

なめらかな感触に驚きました！ 透け感があってモードすぎず、どんな場面にもオススメ！
――犬木 愛さん
MAQUIA 1月号
撮影／菊地泰久〈vale.〉（モデル）　大原敏政〈aosora〉（物）　ヘア＆メイク／林 由香里　スタイリスト／西野メンコ（モデル）　タカシバユミ（物）　モデル／桐谷美玲　切り絵アート／DONA　文／巽 香　構成／吉田百合、若菜遊子（MAQUIA）

※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。

MAQUIA1月号で『2021年下半期のベストコスメ』が発表に！ 毎シーズン、激闘を繰り広げるアイパレット部門で、見事にベスコスを受賞した『セルヴォーク』『ディオール』『スナイデル ビューティ』を使って、一重・奥二重・二重の3つの目の形別にトレンドの塗り方をご紹介。ここでは、第3位に輝いた『スナイデル ビューティ』のアイパレットで、一重まぶたが映える旬メイクをヘア＆メイクGeorgeさんにレクチャーしてもらいました。

ブラウス ¥9790／サージュブティック　ピアス ¥9680／クレスターレ
教えていただいたのは…

ヘア＆メイク
Georgeさん
公式サイト

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女優やタレント、アーティストからの指名や女性誌からのラブコールが絶えない人気ヘア＆メイクアップアーティスト。インスタライブやYouTubeチャンネル『George’s Beauty up』では、分かりやすいメイクテクニックと製品を紹介することで信頼も厚い。

アイパレット部門3位 スナイデル ビューティを一重さんはこう使う！

スナイデル ビューティ アイデザイナー 07

『上段のマットと下段のパールの質感違いのカラーを掛け合わせて、自在に目もとをアレンジできる万能パレット。どの色もくすみを帯びて透け感があるので、重ね塗りしても濁らずキレイに発色。瞬時にトレンド顔に』（Georgeさん）￥6380／SNIDEL BEAUTY

HOW TO USE

ピンクとブラウンの濃淡を組み合わせた甘さ控えめな囲みメイク。一重まぶたの上下に2色以上使う場合は、ぼやけないようキワを締めることで、腫れぼったくならず奥行きのある目もとに。

HOW TO MAKEUP

Aのマットなグレージュをブラシに含ませる。上まぶたのキワに太めのシャドウラインを入れて影を仕込む。

Bのダスティローズをブラシに取り、1のシャドウラインよりも広くのせる。ブラシに残ったシャドウをアイホールに向かって広げて、縦グラデを作る。

下まぶたの黒目下から目尻に向かってCのカッパーブラウンをブラシでふわっとのせ、Dのマットなピンクベージュをより広めに、下まぶたの目頭から目尻まで重ねて横グラデに。

下まつ毛の隙間を埋めるようにEのモスグリーンをブラシで点置き。さり気なく陰影を強化。

モデル
平野沙羅

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1999年1月18日生まれ。兵庫県出身。ダンス＆ボーカルGIRLグループ『ONE CHANCE』のメンバーとして活動中。また一重モデルとして、マキアやファッション雑誌のビューティ企画で注目を集めている。
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
撮影／吉田 崇　ヘア＆メイク／George　スタイリスト／豊島優子　モデル／平野沙羅　取材・文／佐藤 梓　企画・構成／横山由佳（MAQUIA）

私はどちらかというと
髪が細くてクセ毛＆ダメージ強め。


ほんっと！！！
まじで広がりやすいんですよね。


髪が広がってるとまとまりも悪いし。



私にボリュームアップを意識した
ヘアミストっているんかな？？？


くらい思ってたんだけど



ダメージヘアの方こそ
ヘアミストは本気で使った方がいい！



完全に今更な発言するけれどもw

スプレーしてしっかり乾かすと
スタイリングって断然しやすくなるよね。



ツヤ髪ケアも大切だけど、
実は頭皮ケアも大切じゃんか

ということで、


最近、スプリナージュ ヘアミストの
推し活してますです。

アリミノ
SPRINAGE スプリナージュ
パフリフレッシング ミスト
165mL 2,860円(税込)
公式サイトはコチラ




このスプリナージュって
美容室専売品とかヘアスタイリング用の
ワックス等が有名なアリミノが
手掛けているヘアケアブランドなんですが、



フェイスケアに使いたくなるような
レベル高い美容成分×オイルを
ガチ配合してるところがすごい。＊アスタキサンチン
抗酸化を考え頭皮の老化対策



＊マリンプラセンタ
うるおい、ハリ、コシ、
キューティクル補修対策に



＊アルガンオイル
乾燥、枝毛や切れ毛対策



＊オリーブスクワラン
肌になじみの良いうるおい成分



この4つをベースに、



頭皮ケアを考えた
センブリエキス、バラポリフェノール、


引き締めやニオイ対策を考えた
ミョウバン


『髪がうまくまとまらないな。。。』


とか


『髪のボリュームが。。。』



なんていう悩みに。



抗酸化、頭皮や髪の保湿＆補修対策を考えた
贅沢成分配合で、大人女子向けな商品に
なっているんですね。



使用するのはお風呂上がり、
洗髪後にタオルドライをした後。


ミスト自体はサラっとした
テクスチャーなので、馴染みもかなり良き。

スッと広がりベタつきにくいテクスチャー

根元にボリュームがあると
まとめ髪もダウンスタイルも
本当にまとまり良くなるし！



個人的に仕上がりの満足感はかなり
高かったので、お風呂上がりのヘアケアに
ぜひ取り入れてみて欲しいところ♡

もちろん、スタイリング前に使用する。
というのでもアリですよ〜！



気になる方はぜひ〜！



それでは今日はここまで！

また来週金曜、夜10時に更新します！

「MAQUIA」1月号では、「2021下半期ベストコスメ」を発表！ 今期の美容界を盛り上げたコスメたちは、私たちの「毎日をハッピーに過ごしたい♡」という気持ちを後押ししてくれるものばかり。今回は、マットリップ部門TOP5をお届けします。

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美容の楽しさ、200% 2021下半期ベストコスメ発表

マットリップ部門

１位

191点
選んだのは…安倍、伊藤、鵜飼、岡部、岡本、小田、齋藤、清田、平、貴子、高見沢、千吉良、中島 彩、中島和美、藤原、摩文仁、水井、山本、吉田百合、若菜

イヴ・サンローラン
ルージュ ピュールクチュール
ザ スリム ベルベットラディカル 
302
￥4950／イヴ・サンローラン・ボーテ

新感覚“スフレマット”で
秘めた魅力を引き出す
ムースのように軽く唇に寄り添う「スフレマット」という新質感。内側はしっとり潤わせつつ、表面はさらりと仕上げる。ブラー効果でニュアンスのある発色を叶え、光を柔らかく乱反射させてなめらかでボリューミーな唇に。302はセンシュアルなローズみブラウン。

適度なツヤを帯びたベルベット質感が最旬。こっくりした発色が今期の気分にハマります
――千吉良恵子さん

マットなのに最軽量で極薄。なのに唇がふっくら。清潔感が漂いみんな美人に
――齋藤 薫さん

2位［169点］

クレ･ド･ポー ボーテ
ルージュアレーブル マット 
103
￥6600

贅沢な色と質感の
光を纏ったマット
「軽い質感で発色と塗り心地がよく、マットなのにツヤを感じられるのが絶妙。唇に指でぽんぽんとのせるとふんわり、直塗りでも立体感のある仕上がりに」（イガリさん）。しなやかな唇を演出。

3位［159点］

アディクション
ザ マット リップ リキッド 
014
￥3520／アディクション ビューティ

無重力のような軽さ。
濃密カラーが続く
シックなくすみオレンジ。「鮮やかだけど黄みがあるので肌から浮かず、顔全体が華やかに。パリパリ感なくピタッと唇にステイして、一日マスクをしていても、色移りも色落ちもナシ」（風間さん）

4位［144点］

セルヴォーク
エンスロール マット リップス 
02
￥3850

染め上げたような
血色カラーを実現
「ベタつき感がなく、マットなのにシルキーなつけ心地で唇が乾きにくいところが好き。肌や唇にとけ込むような自然な発色感も今っぽい」（倉田さん）。発色と上品マットな仕上がり、潤いをキープ。

5位［140点］

NARS
エアーマット  リップカラー 
02680
￥3850／NARS JAPAN

ぼかしやすくソフト
フォーカス効果も
空気のように軽やか。「ふんわりスルスルと伸ばしやすく、まろやかで優しい感じが好き。軽くティッシュオフするとマスク移りが予防でき、お洒落っぽい“きれいな素唇色”の仕上がりに」（藤原さん）
MAQUIA 1月号
撮影／菊地泰久〈vale.〉（モデル）　李 有珍〈aosora〉（物）　ヘア＆メイク／paku☆chan〈Three PEACE〉　スタイリスト／コギソマナ〈io〉　タカシバユミ（物）　モデル／森 絵梨佳　文／巽 香　構成／吉田百合、若菜遊子（MAQUIA）

※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。

マットやリキッド、バームなど多彩なアイテムが登場し、まさに百花繚乱のリップ市場。その中から2021年下半期、ツヤリップ部門のTOP5に輝いたのはこちら！

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美容の楽しさ、200% 2021下半期ベストコスメ発表

ツヤリップ部門

１位

380点
選んだのは…安倍、AYA、伊藤、犬木、岡野、岡部、小田切、織田、柏谷、神崎、北原、木下、KUBOKI、黒田、小林、George、清田、貴子、髙橋美智子、谷口、千吉良、靏田、通山、友利、長井、中村、中山、野崎、火箱、藤井、松本、水井、山本、弓気田、吉田昌佐美、吉田百合、若菜

コスメデコルテ
ルージュ デコルテ 17
￥3850

艶やかな潤いで唇を
満たし表情まで輝かせる
5質感・全51色でデビューした上質なリップスティックは、どれも唇にとけ込んで潤いで満たしながら、それぞれの個性を美しく引き立てるバリエーション。繊細なパールが瞬くグロウな17は、その人本来の魅力を際立たせ、ほのかな甘さを添えるヌーディピンク。

パールが潜み、肌の透明感を引き立ててくれる色。さまざまなシーンで活躍しそう――AYAさん

なめらかにほぐれて唇と一体化。潤ってみずみずしく上質な仕上がりが続きます
――小田切ヒロさん

2位［377点］

ディオール
ルージュ ディオール バーム 810
￥4950／パルファン･クリスチャン･ディオール

95％が自然由来。
自然な唇の色が甦る
優しい光沢で唇を輝かせる。「唇への負担がなく優しいタッチで色づき、マスク時代に必要なのはこれ！と再確認。肌になじみつつトーンアップしてくれるヌードブラウンは天才」（前野さん）

3位［248点］

シャネル
ルージュ アリュール ラック 82
￥4950

心地よくサテンの
光沢を放つ唇に
スパイシーなカラー。「コーラルベージュの色みがぱっと顔色を鮮やかに明るく見せてくれる。潤いが続いて唇にも優しく、 色変わりもなく落ちにくいので、マスクを取るときも怖くない」（岡野さん）

4位［161点］

クレ･ド･ポー ボーテ
ルージュアレーブル 
エブルイサン 313
￥6600

上品なきらめきを
ちりばめ立体感を
「なめらかな質感が心地よく、驚くほど潤いが続く。つけたての色も続き、どこを取ってもお見事。ニュアンスブラウンは肌から浮かず誰がつけても決まる」（高橋里帆さん）。肌まで輝かせるよう。

5位［118点］

エレガンス
ブリリアント ルージュ 
ビジュー 03
￥3850／エレガンス コスメティックス

みずみずしく鮮明な
色とツヤで彩る
「あざといまでに艶やかなピンク。落ちにくいマットリップ一択から、ここにきて爆発したグロッシーなリップ欲を満たしてくれたブリンブリンのツヤに、メイクの楽しさを再確認」（野崎さん）
MAQUIA 1月号
撮影／菊地泰久〈vale.〉（モデル）　李 有珍〈aosora〉（物）　ヘア＆メイク／paku☆chan〈Three PEACE〉　スタイリスト／コギソマナ〈io〉（モデル）　タカシバユミ（物）　モデル／森 絵梨佳　文／巽 香　構成／吉田百合、若菜遊子（MAQUIA）

※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。

眉も気分で遊ぶのが今っぽい！ モードにキメたい日は「ネイビー眉」一択。詳しいメイクテク&おすすめアイテムを解説します。

眉も気分で遊ぶのが今っぽい！ シャレかわ♥トレンド眉Best 11

教えてくれたのは…

ヘア&メイクアップアーティスト
𠮷﨑沙世子さん
io所属。シンプルな中にも、こなれたアクセントを効かせた、ファッションともリンクするメイクを得意とする。
今したい眉 : 05
おしゃネイビー眉黒っぽいけれど何かが違う、クールなニュアンスが宿るのがネイビー。透明感が潜んだ色は、目元をクリアに見せてくれる嬉しい効果も期待できる。

シアーなタイプからくっきりまで、好みのネイビー具合が楽しめるアイシャドウパレット。イプノ パレット 16 ￥7480／ランコム

How to makeup
形や短さにはとらわれず、素の眉を活かして、さりげなく青みのニュアンスを加えるイメージでメイクを。ブルーaを大きめの眉ブラシに取ったら、眉全体にふわりとのせるだけでOK。黒とは違うシャレ感が手に入る。
MAQUIA1月号
撮影／ISAC〈SIGNO〉（モデル）　橋口恵佑（物）　ヘア&メイク／𠮷﨑沙世子〈io〉　スタイリスト／辻村真理　モデル／松木育未　取材・文／森山和子　構成／火箱奈央（MAQUIA）

※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。

乾燥シーズンに向けて乾燥＆保湿ケアを大特集。うるおい肌を手に入れるなら、スキンケアの基本「落とす」ケアをマスターして！

魔冬の乾燥に立ち向かえ！

冬のうるおいにベストなケア100問100答

教えてくれたのは

皮膚科医
慶田朋子先生
公式サイト

• instagram

銀座ケイスキンクリニック院長。深い知識と治療経験をもとに美肌の真実を啓発。

美容愛好家
野毛まゆりさん
あらゆるスキンケアコスメに精通し、特長を活かす選び方や使いこなしを伝授。

美容ジャーナリスト
小田ユイコさん
公式サイト

• youtube
• instagram

美容記者歴30年の知識を活かし、さまざまなメディアでスキンケアをレクチャー。
今冬のうるおいケア1
「保湿しながら落とす」に変化
このところ飛躍的に進化したのが落とすコスメ。落とし上手になれば、うるおい肌は7割成功！


Q クレンジングは時間をかけて
なじませたほうがいいの？
A NO
汚れが浮き上がったら素早く洗い流して
メイク汚れが混ざった洗浄剤でクルクルし続けるのは、汚れをなすりつけるようなもの。洗浄剤の刺激を極力避けるためにも、汚れが浮いたらすぐに洗い流して。（小田さん）

Q 落とすコスメは安いものでもいいよね？
A 安くてもOK。
でも落としながら保湿できるものを
プチプラでも肌に摩擦刺激を与えず、汚れがカンタンに浮かび上がる優秀な「落としもの」はいろいろ。洗いながら肌をうるおし、つっぱらないものを選んで。（小田さん）

1角栓もスルンと落とす洗浄力の高さとバリア機能を守る力が両立。マイルドクレンジングオイル 120ml ￥1870／ファンケル　2アイメイクもしっかり落ちる。スキンケアクレンジング 120g ￥1320／パラドゥ
Q 肌タイプによって洗顔料は変えるべき？
A 変えるべき
乾燥肌はしっとり、混合肌や皮脂多めはさっぱり洗い上がるものを。オールインワンクレンジングや固形石けんはしっとり洗い上がりに。泡で出てくるクレンジングや洗顔料はさっぱり洗い上がる。（野毛さん）

Q 落とすコスメは今年どのように進化した？
A 保湿力がより高まり、
さらには肌を「整備」するものに
単に汚れを落とすものから、保湿のファーストステップへと進化。糖化による黄ぐすみまで払うものも登場し、エイジングケアが「効く肌」に整える洗顔料も。（小田さん）

1糖化やくすんだ角層を洗い落とし、澄みわたるようなハリ肌に導く洗顔兼マスク。B.A ディープクリアライザー 120g ￥13200／ポーラ　2高濃度の炭酸泡がうるおいを与えながらくすみをオフ。ソフィーナ iP リニュー ムース ウォッシュ 200g ￥3630（編集部調べ）／花王
Q 冬はお湯だけ洗顔でも汚れは落ちる？
A 皮脂の量によります
ニキビがある人、皮脂多めな人は泡洗顔を。Tゾーンもテカらない人はぬるま湯だけでもいいけれど、ジュレ状など泡立たない洗顔料でやさしく洗うのも手。（慶田先生）

1クリーム泡がうるおいを守り、汚れをオフ。ミノン アミノモイスト モイストクリーミィ ウォッシュ 100g ￥1650（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア　2水だけ洗顔より保湿力がアップ。ビオレ 朝用ジュレ洗顔料 100ml ￥990（編集部調べ）／花王
Q 敏感時でも安心して使える洗顔料は？
A 刺激を極力排除した、
泡立たないタイプ
刺激になる成分を排除した泡立たない洗顔料がおすすめ。敏感症状のトリガーとなる汚れを手際よく取り除けます。（小田さん）

1マイルド処方の乳液石けん。フラセラ ウォッシュエマルジョン 150ml ￥4070／Dr.わかば　2摩擦レスで不要な汚れのみセレクトオフ。デュオ ザ 薬用バイタルバリアウォッシュ（医薬部外品）110g ￥3300／プレミアアンチエイジング
Q 洗顔料に保湿成分や
美容成分が入っていても、
実際効果あるの？
A ちゃんと効果はあります
最新の洗顔料は、洗い流した汚れと引き換えるように保湿成分が留まり、効果を発揮するよう設計されています。また、保湿成分が汚れとなじませる際の摩擦を軽減。指がスルスルとすべり、心地よく洗えます。（野毛さん）

Q 「6割洗顔」が正解ってホント？
A「いい加減」＝「よい加減」
という意味では正解！
完璧に汚れを取り去ろうとするとどうしても角層に負担をかけ、保湿の要である細胞間脂質が流出しがち。6割くらいの気持ちでやさしく洗顔、が正解です。（小田さん）

Q ホルモンバランスが乱れたときの洗顔は？
A 摩擦刺激は厳禁。
泡クッションで転がすように洗って
生理前は皮脂分泌が活発になりニキビができやすい状態。ゆらぎ肌にもやさしい洗顔料で泡を転がすように余分な皮脂、毛穴汚れをオフして。（小田さん）

プッシュでクッション泡が出てくる、デリケート肌向け洗顔料。1キュレル 潤浸保湿 泡洗顔料（医薬部外品）150ml ￥1320（編集部調べ）／花王　2なめらか泡洗顔 300ml ￥2640／ニッピコラーゲン化粧品
Q クレンジングはミルク？
オイル？　クリーム？
A クリームがいちばん乾燥しにくい
優秀クレンジングはどのタイプもうるおいを守ってくれますが、よりしっとりさせたいならクリーム。クリームが重いと感じる人はミルク。WPのアイラインや落ちにくい下地はオイルが落としやすい。（小田さん）

1うるおいを奪わず、汚れを選択的にオフするクレンジングクリーム。オフクリーム 100g ￥2530／オルビス　2椿油と米ぬか油の絶妙配合で、肌に穏やか。カメリア クレンジング オイル 150ml ￥5700／タッチャ ジャパン カスタマーラブ　3ミルクなのにすっきり洗い流せ、しっとり肌に。トリートメント クレンジング ミルク 200g ￥3300／カバーマーク
Q うるおいを奪わず角質ケアできるアイテムは？
A クレイ洗顔や、やさしく
角質オフできる拭き取り化粧水
天然のクレイの吸着力を利用した洗顔料や、うるおいを与えながら不要な角質をやさしくオフできる拭き取り化粧液がおすすめです。（小田さん）

1クレイとスクラブを配合。カネボウ スクラビング マッド ウォッシュ 130g ￥2750／カネボウインターナショナルDiv.　2不要な角質をコットンでやさしくからめ取る。ベネフィーク リセットクリア N 200ml ￥4400、3同 ダブルフェイスコットン N 180枚入り ￥770／資生堂
Q ダブル洗顔は必要？
A 落ちにくいメイクの日はダブル洗顔
必ずしも必要ないけれど、洗顔料を選べばダブル洗顔も負担にはなりません。肌に残りやすいクレンジング剤や、落ちにくいメイクの日はダブル洗顔を。（小田さん）

Q 洗顔しすぎってどんな状態？
A 洗顔後すぐに
つっぱってきたら洗顔しすぎ
洗顔後、1分もしないうちにつっぱってきたら、肌に必要なうるおいまで洗い流してしまっているサイン。赤い色ムラが出るのも、洗いすぎです。（小田さん）

Q 洗顔料とクレンジングは
１品ずつあればいいよね？
A 肌状態で使い分けるよう、
いくつか持っておくのがおすすめ
ニキビ、毛穴づまり、肌ゆらぎなど肌のSOSにすぐ対応できるよう、自分が陥りやすい肌トラブルに合うものを用意しておくのがベター。（野毛さん）

Q クレンジングのヌルつきが残るのが
イヤでついこすり落としてしまう
A 冷たい水で洗い流していない？
乾燥を避けるあまり、冷たい水で洗い流しているのでは？　水だとヌルつきが残りやすいのでぬるま湯で。たっぷり顔にかけながら、なでるように洗い流してみて。（野毛さん）

Q 朝、酵素洗顔や
ゴマージュを使うのはNG？
A アイテムを選べば、使ってOK
肌に負担をかけなければOK。むしろ朝使うことで肌がなめらかになり、スキンケアの浸透もよくなり、メイクののり、もちがアップ。（小田さん）

1 2つの酵素とアミノ酸系洗浄成分でツルすべ肌に。スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュN 0.4g×32個 ￥1980（編集部調べ）／カネボウ化粧品　2こんにゃくスクラブがやさしくくすみをオフ。朝洗顔にも。雪肌精 クリアウェルネス ミルク クレンザー 140g ￥2530（編集部調べ）／コーセー
Q 洗顔タオルでおすすめは？
A「甘撚（あまよ）り」タオルがおすすめ
肌をこすらず水分をスッと吸収する「甘撚り」のふわふわタオルがおすすめ。雑菌から肌を守るために、使い捨ての顔拭き専用クロスを使うという手も。（小田さん）

1オーガニックコットンのふわふわタオル。超甘撚りエクストラリッチ フェイスタオル 全6色 各￥4950／テネリータ　2当てるだけで水を吸い取るメッシュのクロス。美肌コットンクロス 30枚入り ￥880／タカミ
Q スキンケア効果が高まる洗顔法を教えて！
A しっかり泡立てて
片手を器、片手をホイッパーのようにして、水を少量ずつ3回ほど加えながら泡立てるとふわふわモコモコに。（小田さん）

ふわモコ泡にダイブするように顔をうずめ、こすらず泡を転がして。

小鼻、口のまわり、目のキワなど細かい部分は指で泡を押し当て、転がす。

1弾力のある濃密泡が、スピーディに汚れを吸着。リファイニング プレミアム ソープ 120g ￥4950／イグニス　2吸いつくようなクリーミー泡が、微細な汚れもオフ。洗うたびにうるおいで満たされる洗顔料。ムースネトワイアントA n 140g ￥6600／クレ・ド・ポー ボーテ
MAQUIA 1月号
撮影／岩谷優一〈vale.〉（モデル）　ヘア＆メイク／高橋里帆〈Happy Star〉　スタイリスト／後藤仁子　モデル／辻元 舞　佐藤さき（マキアビューティズ）　取材・文／小田ユイコ　柏谷麻夕子　構成／萩原有紀（MAQUIA）

※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。

こんばんは。

MAQUIAエキスパートのAyuです！



本日新発売♥ プチプラネイル

全米売上No.1のネイルカラーが日本初上陸 💅❣️

60余年の歴史を誇る

サリーハンセンの

一本で三役こなすネイルポリッシュ💅

セルフネイル派は絶対に見逃せないっ！

注目のカラー6色を塗ってみました。

✔全て2021年12月3日(金)発売

━━━━━━━━━━━━━━

◆サリーハンセン

インスタドライ ネイルカラー

16色　各¥715（税込）

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ベース&トップコートの成分が

入っているので、

一本で完成します。

見たまま発色で、つるんとムラなく完成。

大きめの平筆なのでサッと塗れて、

60秒で乾燥する速乾仕上げ👏💫

カラー展開もベーシックな

ピンクやベージュが豊富なので、

デイリー使いに楽しめそうです。

16色の中からイチオシの4色を塗ってみました。


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◆サリーハンセン

・ダブルデューティ　ベース&トップコート

　¥1,100（税込）

・インスタドライ　チップレジスタント　トップコート

　¥1,210（税込）

・アドバンスド　ハードアズネイルズ

２種　各¥1,100（税込）

・7 in 1 ネイルトリートメント

　¥1,650（税込）

━━━━━━━━━━━━━━

ベース&トップコート、補強コートも

かなり豊富なラインナップ❤️💅

マニキュアの仕上がりを

格上げしてくれる頼もしいアイテムです。



 全国主要バラエティショップ、Amazonにて発売❤︎







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https://www.instagram.com/ayu_27s/