果物をダイエットの味方にするなら♪
暑さが増してくると、冷たいものがおいしく感じられるようになりますよね。
食後のデザートに冷たい果物を食べるというご家庭も少なくないことと思います。
果糖は怖い……？
でも、実は夕食後に果物を食べるのは、ダイエットにはあまり好ましくないんです。
果物を食べすぎると果糖（糖質）の過剰摂取により中性脂肪の増大や肥満をきたすおそれがあるので、夕食後に食べる頻度が多いと体脂肪がつきやすくなってしまうからです。
果物を取り入れるメリット
果糖について書かせていただき、ダイエットには果物は良くないのかなぁと思われたかもしれませんが、メリットもあります。果物は加熱せずに食べられるのでダイエット中に不足しがちなビタミン、ミネラルを摂りやすいのは、うれしいところです♪
時間帯や量を意識すれば、ダイエットの心強い味方になってくれますよ。
果物を食べる良い時間帯は？
果物を食べる時間帯でいえば、脂肪がつきにくいと言われている朝か午後2～3時あたりが良いですね。私も大抵、この時間帯に食べていますよ。それ以外の時間は、頻度を少なくしています。
食べる目安量は、ぎゅっと握ったときのこぶし1つ分。グラムでいえば、100～200gほどになります。
果物は冷やすことが多いので、お味噌汁などの温かい食事を後に取り入れるのもおススメです。体を冷やし過ぎずにすみますよ。
著者：横川仁美
食と健康・美容を繋ぐ「smile I you」代表。
管理栄養士を取得後、保健指導や重症化予防、ダイエットサポート、電話相談のカウンセリング等を通して、のべ2000人の方の食のアドバイスに携わる。現在は、ママや子どもの健康サポートに力を入れながら、コラム執筆・監修、レシピ作成、オンラインでのダイエットカウンセリングを中心に活動中。目の前の人の「今」、そして「これから」を大切にした食の提案を目指している。
ベビーカレンダー編集部
外部リンク
「生まれてきてくれてありがとう」ママの思いが伝わる絵本3選！
わが子の誕生日には、お祝いをするのはもちろん「生まれてきてくれてありがとう」という気持ちを伝えたい。絵本はそんな気持ちを伝えるのにぴったりなので、私はわが子の誕生日に絵本をプレゼントしています。今回は、私がわが子に贈った絵本のなかでも特におすすめの3冊をご紹介します。
『うまれてきてくれてありがとう』（童心社）
『うまれてきてくれてありがとう』（童心社）は、生まれてくる前の赤ちゃんが自分のママを探すという物語です。物語の最後には、赤ちゃんがママの子どもとして生まれ、「うまれてきてくれてありがとう」という言葉につながる感動的なお話です。
絵本の中には、動物の赤ちゃんがママに抱っこされている幸せそうな姿が登場し、「うまれてきてくれてありがとう」という言葉が何度も出てくるなど、心が温かくなる絵本です。ママの子どもへの愛情がストレートに伝わりますよ。
『ちいさなあなたへ』（主婦の友社）
『ちいさなあなたへ』（主婦の友社）は、生まれてきたわが子への思いがママ目線で描かれている絵本。これからどんどん成長していく子どもに伝えたいメッセージがたくさん登場します。
わが子の誕生から大人に成長していくまでの過程をさまざまな場面で切り取り、メッセージが添えられている絵本です。私はこの絵本を読むたび、わが子への気持ちがあふれて涙が出てきます。わが子が大人になったときも、ぜひ一緒に読んでもらいたいなと思う一冊です。
『ちびゴリラのちびちび』（ほるぷ出版）
『ちびゴリラのちびちび』（ほるぷ出版）は、小さいゴリラのちびちびがみんなに愛されながらどんどん成長していく物語を描いた絵本です。周りの動物は小さくてかわいいちびちびが大好きですが、“おおきくなったちびちびのことも大好きだよ”という、いつまでも変わらない愛のメッセージが込められています。
私がこの絵本を読んだとき、このメッセージはまさにわが子に伝えたいことだと感じました。物語の最後にはちびちびが誕生日を迎えます。わが子への誕生日プレゼントにもぴったりの絵本ですよ。
絵本をプレゼントするときは、わが子へのメッセージを書き込むとより思いが伝わるのでおすすめです。子どもの誕生日プレゼントに何をあげようか悩んでいる方は、自分の思いにぴったりな絵本を探してみませんか？
※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。
◆関連動画 出産ドキュメンタリー
著者：白木あい
2歳の男児の母。保育士・幼稚園教諭の資格を取得。保育士として勤務後、出産を機に退職し、専門知識や子育て経験をもとに記事執筆をおこなう。
ベビーカレンダー編集部
外部リンク
まさに理想の彼氏＆夫！生理中のつらい体をいたわってくれた神対応まとめ
女性同士であっても生理の重さや症状が異なり、生理に対する考え方はさまざまです。さらに男性は自身が体験できないため、生理について踏み込んで知る機会が少なく、生理に重い・軽い症状があることを知らないことも……。そんななか、今回はTwitterに投稿された、生理中にいたわってくれた彼氏＆夫のエピソードをご紹介します。
看病してくれる彼氏、実は…
つらい生理のときにやさしく看病してくれる彼。「もしかして前の彼女も生理がキツかったのかな……」なんて考えていたら、きっかけは彼のお姉さん！ モヤモヤした気持ちも晴れて、すてきな彼と出会えたことに感謝！
出産の勢いで一緒に乗り越える！？
普段から感謝と愛情表現を欠かさない旦那さんは、投稿主さんの生理さえも「一緒に乗り越えよう！」と気遣ってくれるそう。まさに出産の勢い！ こんな気構えでいてもらえたら、生理以外のことも一緒に乗り越えられそうですよね！
お風呂の時間に帰ってくれたパパ！
生理痛がつらくて「子どもをお風呂へ入れられない……」って思っていたところ、お仕事が繁忙期のなか、旦那さんがお風呂の時間に帰宅！ さらに別の日には鉄分不足だろうという気遣いで、旦那さんが鶏レバー煮を作ってくれていたんだとか。旦那さんは普段から“妻・夫はこうあるべき”という思考がまったくないそうで、そんな気遣いの数々に納得した投稿主さん。相手を思いやる行動ができる旦那さん、すてきですね！
彼氏からのレディースDAY！
投稿主さん（彼）は、彼女が生理の日を「レディースDAY」と名付け、プレゼントを贈ることにしたそう。初めての試みに彼女は感激！ 彼氏として、将来の旦那として、「レディースDAY」を継続していくことを決意したんだとか。生理のつらさを気づかって贈り物をする彼、その気持ちが女性側はとてもうれしいですよね！
やさしい味付けの晩御飯
「生理でしんどいでしょ！ 動いちゃダメ！」と言いながら晩御飯を作ってくれた投稿主さんの彼氏。さらにうれしいのは、おなかを刺激しないやさしい味付けだったこと！ 料理をしてくれるだけでもありがたいのに、体をいたわって味付けにも工夫してくれるなんて……「彼と出会えてよかった」と改めて実感しますね。
彼氏と同棲、または結婚して夫と共同生活を送るようになると、自身の生理に関する情報共有はしておくに越したことはありません。生理が重い、体調がすぐれなくなるならなおさら。まだ情報共有できていない方はご自身の生理のことを話し、理解してもらうことで彼氏や旦那さんの対応が変わるかもしれませんね。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
協力／たまるさん(@tama__ranchi)、うらちゃんさん(@SabaSabanuko)、まりも@自宅待機中さん(@nicoemama)、はやて@遠距離を終え同棲中さん(@tcdYpFRQS7dHsxD)、うーちゃんさん(@u_chan5617)
取材・文／寺田梓
ベビーカレンダー編集部
外部リンク
ウソ！ 会陰切開は出産より痛いってホント！？【ママの体験談】
出産のクライマックス、いよいよ赤ちゃんの頭が出てくるとき、赤ちゃんの頭が通りやすくなるとともに、会陰が裂けて傷できるのを避けるために会陰切開がおこなわれることがあります。「会陰切開が出産より痛かった」と友人から聞いていた私は、初産のとき、出産よりも会陰切開が気がかりでした。
できれば切りたくないと考えていた産前
無事に赤ちゃんが生まれる事が一番大切とわかっていても、切るってどんなふうに？ いつ？ など、不安になってしまった私は、妊娠中、会陰のオイルマッサージをしてみました。会陰の伸びがよいと、切らずに出産できると聞いたからです。
しかし、会陰マッサージはおなかが大きくなるにつれ体勢がつらくなり、あまり続けられませんでした。結局、会陰マッサージをしっかりとやらないまま日が経ち、陣痛が始まったので産院へと向かいました。
痛くてもいいから切ってほしい！
初産でしたがトントン拍子にお産は進み、いよいよ陣痛はいきむことを抑えていられない程の痛さになりました。しかし、あまりのスピードに医師が間に合わない！このままうっかりいきんで会陰が裂けないように陣痛の波を逃しながら耐え、到着した医師がハサミでパチンと切りましたが、切った感覚があっただけでした。
あんなに怖いと感じていた切開の恐怖よりも、とにかく早くいきみたい！ 陣痛を終わらせたい！ その一心だったのです。
痛かったのは切る瞬間よりも、縫う瞬間だった
あくまで私の感覚ですが、切る瞬間に痛みはほとんど感じられませんでした。その代わり、会陰切開の縫合が、麻酔をしているのにも関わらず悶絶するほど痛かったです。糸が通る感覚もしっかりとあり、一針一針のなんとも言えない痛さにじっと耐えている時間がとても長く感じました。切開するよりも、縫合に痛みを感じるとは衝撃的でした。
会陰切開が出産より痛いと聞き、おびえていた私ですが、陣痛がクライマックスのときは切開の痛みはほとんど感じず、心配は杞憂に終わりました。この会陰切開があったおかげで産後の回復は順調だったので、必要な処置だったと感じています。
また、私は我慢をしてしまいましたが、縫合の際に痛みがあることを医師に伝えると、麻酔の追加などで対応してくれるそうなので、出産より痛いということはあまりないようです。医師とのコミュニケーションが大切だと感じました。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
◆関連動画 出産ドキュメンタリー
著者：ライター 横山まい
三児の母。夫の転勤に伴い三人別々の県で出産し子育てをしている。転勤妻としての妊娠・出産・子育ての経験に基づき、体験談を中心に執筆している。
ベビーカレンダー編集部
外部リンク
両親の存在、マジで心強い！里帰りしてよかった〜 #キヨの育児記録47
2018年7月生まれの女の子の母、キヨさんのゆるっと笑える育児マンガ！ 第47話は、産後に里帰りをしたキヨさん。里帰りしてよかったこととは？
こんにちは、キヨです！
今回は産後の里帰りについて。私の周りはみんな里帰り出産をしているし……里帰りしたほうがいいのかな？という気持ちで決めたのですが、結果、里帰りして正解でした！
初めての出産は不安と孤独でいっぱいだったので、身近に信頼できる人がいるというのは本当に心強かったです。私の両親はすでに仕事をリタイアし、体も健康で育児の手伝いに協力的だったのもよかった点かもしれません。
正直、里帰りしていなかったら、母乳が出ない・授乳の仕方がわからない・ずっと抱っこ……で精神的にキツかったと思います。
著者：イラストレーター キヨ
2018年7月生まれの女の子の母。妊娠を機にデザイン会社を退職しフリーランスに。出産してから食べることが癒やし……。ゆるっと育児漫画、絵日記、イラストをツイッターで更新中！
ベビーカレンダー編集部
外部リンク
【カルディ】濃厚過ぎる組み合わせ！抹茶×チョコの大人菓子3選食べ比べ
カルディの商品が大好きな主婦・舞さん（＠mai_gyosugets）がお気に入りのお菓子を教えてくれました。新茶シーズンの今、特においしい抹茶スイーツ3点を食べ比べしてリポート♪
甘納豆×ホワイトチョコ×抹茶のおいしいコラボ！
まず紹介するのは「抹茶あずきチョコ」（148円）。あずきチョコシリーズが大好き過ぎて、新作が出たら必ず買っています。
パッケージの商品紹介を見ると、「あずき甘納豆のまわりをホワイトチョコでコーティングし、ほろ苦い抹茶パウダーをかけました」とあります。これは期待できそう！
開封すると、ふわっと抹茶のいい香りがします。食べてみると……とってもとってもおいしい♪
あずき甘納豆のほっくりとした甘さとホワイトチョコのミルキーな風味に苦みのある抹茶パウダーがよく合います。
温かい緑茶と合わせていただきたいおやつです♡
ずっしり濃厚で大満足の「濃厚抹茶ショコラ」
お次は「濃厚抹茶ショコラ」（149円）。レジ前の誘惑に負けて購入した一品です。
サイズは小さいのだけれど、ずっしりと重みがあります。見るからに濃厚そうな濃い緑色！ これは食べごたえがありそうです。
食べてみると……うわー、ねっとり濃厚！ 抹茶の渋み・苦みもありつつ、甘みもあってとてもバランスがいいです。
ガトーショコラの抹茶バージョンといった感じで、濃厚でまったりとした食感に大満足です♪
ふわふわのもち＆マシュマロに抹茶チョコが濃厚！
最後は「抹茶もち」（267円）。家族みんなカルディのおもちシリーズのお菓子が大好き♪
袋を開けてみると、個包装のおもちが9個入っています。一口サイズでコロンとかわいいです♪ 早速、いただきます！
個包装も開けてみると……宇治抹茶入りのおもちの下にマシュマロ、中に宇治抹茶使用のチョコクリームが包まれています。
いよいよ実食！ もっちりおもちにふんわり甘いマシュマロ、そして中の抹茶チョコが濃厚でおいしい♡ 中にマシュマロが入っているのがポイントです。家族みんなで9個のおもちはあっという間に完食。おいし過ぎて瞬殺でした。
カルディの抹茶スイーツ3選でした♡ 毎年初夏の今ごろは、たくさんの抹茶スイーツが店頭を飾ります。お気に入りの定番シリーズの抹茶バージョンは期間限定のものも多いので、見つけたら即買いが鉄則です！
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
出典: Instagram
ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中！ 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。
著者：舞
業務スーパー歴20年以上の主婦。カルディや業務スーパー、コストコ、成城石井が好きでInstagramやブログで購入品の感想やアレンジレシピなどの活用法を発信中。夫、長女、次女、長男の5人家族。
ベビーカレンダー編集部／ライフスタイル取材班
外部リンク
【ファミマ】ジョブチューンで高得点！超一流スイーツ職人が認めた3品実食
2020年5月30日にTBS系「ジョブチューン」で「ファミリーマートスイーツ×超一流スイーツ職人」が放送されました。放送後の反響は大きく、一時は売り切れが続出したスイーツも。その際に高評価だった３つのスイーツを実際に食べてみたのでその結果をお伝えします！
老舗和菓子店監修！「黒みつしみうま生どら焼」
「黒みつしみうま生どら焼」は、日本橋の老舗和菓子店「榮太樓總本鋪」が監修した和スイーツ。黒みつがしみ込んだどら焼き生地に、北海道産小豆のあんことホイップ＆黒みつ入りホイップのWクリームがたっぷり！ ジョブチューンでは審査員7名中6名が合格の判定を出しました。
上は普通のどら焼き生地で、黒みつは下の生地に含まれているようです。フォークで切るとジュワッという感覚がして、たっぷり黒みつが入っているのがわかります。口に入れると、期待通り黒みつの甘さと風味がお口いっぱいに広がり幸せな気分に。コクのあるクリームと上品なあんこも生地にとってもよく合い、まさに文句なしのおいしさです♪
・価格：298円
・カロリー：309kcal
Wクリームの絶妙バランス♪「たっぷりクリームのダブルシュー」
2品目は「たっぷりクリームのダブルシュー」です。発売から20年も続いているロングセラー商品で、今でも上位3位内をキープするような人気商品のようです。カスタードには「コクと旨みのこだわり卵」が使用されていて、ジョブチューンでは、なんと審査員7名中7名全員が合格の判定を出しました！
手で割ってみると、シュー生地の中にホイップとカスタードのWクリームがたっぷり！ ホイップクリームは甘さ控えめの軽い食感で、もう一つのカスタードクリームは滑らかでコクがあり、しっかりと卵のおいしさを感じられます。生地もサクッと食べやすくてたっぷりのWクリームとのバランスも良く、おいしく完食しました♪
・価格：149円
・カロリー：302kcal
スフレとプリンのふわとろコラボ♡「スフレ・プリン」
3品目は、こちらもファミマスイーツでは有名でファンも多い「スフレ・プリン」。カスタードプリンの上にチーズスフレが鎮座する様子はインパクト大！ ジョブチューンではこちらも審査員7名中7名全員が合格の判定を出していて、期待が膨らみます♡
チーズスフレは、ふわふわなのにコクがあり、チーズのおいしさをしっかり感じられます。一方、プリンはとろとろで滑らかな口当たり。卵の風味が強めで、どこか懐かしい味のプリンです。
スフレとプリンの間にあるカラメルソースもアクセントになって、量は多いのですが最後までおいしく食べられました。スフレとプリンが両方食べられて、満足度もかなり高いです♪
・価格：278円
・カロリー：345kcal
いかがでしたでしょうか？ どの商品もスイーツ職人たちが高評価をした商品だけあって、納得のおいしさでした。それが手ごろな価格で楽しめるのも、コンビニスイーツの魅力ではないかと思います。おやつや食後のデザート選びの参考にしてみてください♪
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。
※記事内の価格とカロリー表記は、商品パッケージに表記されていたカロリーを記載しています。価格表記は消費税込みの価格です。
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗では臨時休業や営業時間の変更などを実施している可能性があります。商品購入の際には自分だけではなく周りの方、スタッフの方への感染防止対策を十分におこない、安全性に配慮していただくなどご注意ください。外出を楽しめる日が1日も早く訪れますように！
ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中！ 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。
ベビーカレンダー編集部／ライフスタイル取材班
外部リンク
1年でなんと約2倍増！名前に「令」を用いた「令和ネーム」名づけトレンド
ベビーカレンダーは、2020年5月生まれのお子さん16,418名を対象に、名前に「令」がつく「令和ネーム」に関する調査を行いました。5月に誕生した令和ネームベビーは男女合計34名。3月、4月が30人だったのに対し、5月は4人増でした。今後も令和ネームベビーの増加が予想されます。
「令和ネーム」ベビー、5月は34名誕生！
2018年生まれの赤ちゃん88,107人の名前を調査したところ、名前に「令」のつく「令和ネーム」ベビーは20人でした。その後、2019年4月1日の新元号発表以降、毎月「令和ネーム」ベビーは増加傾向にあり、2019年は230名と、前年比約11倍増という驚きの結果となりました。「元号」は赤ちゃんの名づけに大きく影響するようです。
2020年5月生まれの赤ちゃん16,418人の名前を調査したところ、「令和ネーム」ベビーは合計34人（女の子18人、男の子16人）という結果でした。3月、4月が30人だったのに対し、5月は4人増でした。
新元号に改元した2019年5月1日から丸一年。2019年7月の36人に続き、過去2番目に多い数字となりました。
女の子の令和ネーム：12種類
4月生まれの女の子の「令和ネーム」は、「英令奈（えれな）」「純令（すみれ）」「令果（はるか）」「令（れい）」「令華（れいか）」「令佳（れいか）」「令菜（れいな）」「令愛（れいな）」「令菜（れな）」「令茉（れま）」「令珠（れみ）」「令美菜（れみな）」と12種類のバリエーションがありました。
男の子の令和ネーム：13種類
4月生まれの男の子の「令和ネーム」は、「令季（はるき）」「令多（はるた）」「誉令（ほまれ）」「令真（りょうま）」「令馬（りょうま）」「琉令（るい）」「令（れい）」「令空（れいあ）」「令一郎（れいいちろう）」「令翔（れいと）」「令旺（れお）」「令雄（れお）」「令葵（れき）」、13種類の名前がありました。
5月生まれの「令和ネーム」、女の子は「れいな」とよむ名前が最も多く、7人に名づけられていました。2019年5月1日に改元した当月、「令和ネーム」ベビーは15人でしたが、2020年5月は34人、約2倍に増えています。これからも「令和ネーム」ベビーは増えていきそうです。
＜調査概要＞
調査対象：株式会社ベビーカレンダーが企画・運営している「ファーストプレゼント」「おぎゃー写真館」「ベビーカレンダー全員プレゼント」のサービスを利用された方
調査期間：2020年5月1日（金）～2020年5月25日（月）
調査件数：16,418件（女の子：8,166件／男の子：8,252件）
※本調査内容をご使用いただく際は、出典の記載をお願い申し上げます。また、画像データ等の改変はご遠慮ください。
ベビーカレンダー編集部
外部リンク
5月生まれはメイちゃん急増！人気名前ランキング【名づけトレンド】
ベビーカレンダーは、2020年5月生まれのお子さん16,418名を対象に、『5月生まれベビーの名づけトレンド』に関する調査を行いました。5月生まれの女の子8,166名、男の子8,252名の名前ランキングの結果は…？！
名前ランキングTOP10
【女の子】「めい」とよむ名前の人気が急上昇！
5月生まれの女の子に人気の名前1位は「陽葵（主なよみ：ひまり）」、2位「芽依（めい）」、3位「紬（つむぎ）」でした。毎年5月生まれの女の子は、「めい」とよむ名前の人気が急上昇する傾向にあります。2位の「芽依」は4月11位から5月は2位へ、4月23位だった「芽生（めい）」は11位へ、ともに大きくランクアップしました。5月（英語でMAY-メイ-）の季節感を取り入れた名づけがされていることが伺えます。
また、「めい」というよみは、2019年赤ちゃんのよみランキング4位にランクインした、いま人気のよみです。「りこ」や「みお」「りん」といった二音から成る“二音ネーム”は、音の響きが可愛らしく呼びやすいことから、近年大変人気です。
そのほか、4月の名前ランキング2位だった「咲良（主なよみ：さくら）」、3位「さくら」、5位「美桜（主なよみ：みお）」といった桜にまつわる名前は、5月にすべてランク外となりました。“春ネーム”は4月生まれの女の子に、特に人気が高まる名前だったことがわかります。
【男の子】人気の「と止めネーム」が5つランクイン
5月生まれの男の子に人気の名前は、1位「蓮（れん）」、2位「蒼（主なよみ：あおい）」、3位「悠真（主なよみ：ゆうま）」という結果でした。
近年男の子の名づけでは「〇〇と」とよむ“と止めネーム”が人気です。5月は4位「陽翔（主なよみ：はると）、6位「湊斗（主なよみ：みなと）」、8位「悠人（主なよみ：ゆうと、はると）」、10位「湊（主なよみ：みなと）」、10位「悠斗（主なよみ：ゆうと、はると）」と5つの“と止めネーム”がTOP10にランクインしました。
よみランキングTOP10
【女の子】通年人気の高い「めい」が5月は1位に
5月生まれの女の子に人気のよみ1位は「めい」、2位「みお」、3位「ゆい」でした。4月は4位だった「めい」が、5月は1位へランクアップしました。名前ランキングのとおり、5月は「芽依」「芽生」といった「めい」とよむ名前の赤ちゃんが増加していることが影響しているようです。「めい」とよむ名前は左記のほか、「芽衣」「めい」「芽郁」「愛依」の順に多く名づけられていました。
また、 4位「あおい」は、4月17位から大きく順位を上げました。名前ランキングでも「葵」は4月10位から、5月5位へ大幅にランクアップしています。5月生まれの赤ちゃんに多く名づけられる名前だとわかります。
そのほか、5月の別名「皐月（さつき）」の影響か、「さつき」も4月100位圏外から、5月は43位へ大きくランクアップしていました。
【男の子】「さつき」が増加、5月ならでは
5月生まれの男の子に人気のよみ1位「はると」、2位「はるき」、3位「そうた」という結果でした。2018年、2019年の年間ランキング1位を誇る「はると」は、2020年も月間ランキングで5カ月連続1位を獲得しました。
また、「はるき」も3カ月連続で人気のよみ2位をキープしており、2020年はこの「はると」と「はるき」の“はるネーム”が2TOPを独走しています。男の子も「さつき」とよむ名前が増え、「颯暉」「皐紀」「颯希」などの名前で名づけられていました。
漢字ランキングTOP10
【女の子】新緑の季節「芽」がランクアップ
5月生まれの女の子に人気の漢字1位は「花」、2位「菜」、3位「結」でした。このTOP3は3月から3カ月連続で変わっておらず、ここ数年の年間ランキングでもTOP10入りしている定番の人気漢字です。
5月に増加した「めい」とよむ名前として使われたのか、「芽」は4月の37位から、5月20位へ大きくランクアップしていました。草木の発芽、芽が出はじめることを意味する「芽」は、新緑の季節である5月にぴったりの漢字です。
【男の子】「五」のつく名前、一番人気は？
5月生まれの男の子に人気の漢字1位は「翔」、2位「大」、3位「太」という結果でした。このTOP3は4月と変わらず、2カ月連続で変動なしでした。
5月にちなみ、「五」の漢字が入った「五」「吾」「梧」「悟」などの漢字を用いた名前を調査したところ、1位「圭悟（けいご）」、2位「蒼悟（そうご）」、3位「健悟（けんご）」「壮吾（そうご）」「優吾（ゆうご）」「勇吾（ゆうご）」の順に多く名づけられていました。
5月生まれベビーの名づけトレンドを調査したところ、「めい」や「さつき」など5月らしい季節感を取り入れた名前の人気が急上昇することがわかりました。
＜調査概要＞
調査対象：株式会社ベビーカレンダーが企画・運営している「ファーストプレゼント」「おぎゃー写真館」「ベビーカレンダー全員プレゼント」のサービスを利用された方
調査期間：2020年5月1日（金）～2020年5月25日（月）
調査件数：16,418件（女の子：8,166件／男の子：8,252件
※本調査内容をご使用いただく際は、出典の記載をお願い申し上げます。また、画像データ等の改変はご遠慮ください。
ベビーカレンダー編集部
外部リンク
え、ヒッヒッフーじゃない？まさかの呼吸法に…！？【ママならぬ日々51話】
陣痛時の呼吸法といえば「ヒッヒッフー！」という例のアレ。当然自分もアレをやると思っていたんですが、私の通っていた産院では別の指導をされていました。
リラックスして息をゆっくり吐く。そう教わっていたのに、リラックスするどころか体はガチガチ、頭はパニック寸前。いつの間にか必死でフーフー叫んでいました。この時は必死だったので気づかなかったけど、出産後喉がガラガラになっていて、「きっと相当うるさかったろうな」と恥ずかしくなりました。
実は「自分はちゃんと呼吸法ができなかった」「赤ちゃんに苦しい思いをさせてしまったかも」とずっと気に病んでいたんですが、最近助産師さんに聞いたところ、息を止めてしまうのはよくないけれど、声が出るのは別にいいんだそうです。むしろ声が出てくると「お産が進んでいるな」という目安になるんだとか！
へーっと目からウロコ＆ホッとしました。
＜つづく＞
著者：イラストレーター 和田フミ江
姉妹の母。趣味はゲームと旅行と美味しいものを食べること。
ベビーカレンダー編集部