体重10kg減！おなか周りが激変！ママのダイエット成功体験談
ダイエットに成功したママのダイエットストーリーをご紹介！ 今回は、自宅でのトレーニング“宅トレ”と食事の工夫でキレイにやせることができたマイさんにクローズアップ！ 二児のママでもあるマイさんに、1年で10kgの減量に成功したダイエットについて聞きました。
マイさんのダイエット方法
▲マイさんが愛用しているエアロバイク
マイさんのダイエット方法は、宅トレと食事が中心。時間があるときはジムでもトレーニングしています。ダイエット開始当初はストイックに、糖質を控めにした食事に加え、夕食は5時までに済ませるよう心がけ、毎日エアロバイクとウォーキングを計2時間おこなっていたそう。そこにスクワット、足パカ（仰向けに寝て足を開閉するエクササイズ）、筋トレなども取り入れ、家事や育児の合間に続けてきました。
【マイさんの宅トレの一例】
■エアロバイク 10km
■ワイドスクワット 50回
■プランク 3分×2セット
■足パカ100回
■ストレッチ、などなど
▲続けるうちにプランクを3分間キープできるように！
ダイエット開始から1年後、10kgの減量に成功！かなり成果が出たことからストイック過ぎないダイエットへシフト。宅トレを続けながら、夜だけ炭水化物を減らしたり、高たんぱく・高脂質・低糖質の食事を心がけたりと、ゆるくダイエットを継続していったそうです。
▲野菜たっぷり！マイさん特製「ぎゅうぎゅう焼き」
途中、仕事にも復帰したというマイさん。仕事が忙しくなる前の日には、ヘルシーな常備菜を作り置きしておくことも。野菜たっぷりでおいしそう！
【ある日の常備菜メニュー】
①きゅうりのツナ和え
②ほうれん草の胡麻和え
③もやしとニラのナムル
④高野豆腐煮
⑤かぼちゃ煮
⑥酢たまねぎ
⑦大根と手羽元煮
⑧大根梅酢漬け
⑨きのこのマリネ
こんなに変わった！ダイエットの成果
おなか周りが激変！ふっくら⇒ペタンコに
こちらはダイエット開始当初と2年後のおなか周りの比較写真。横から見るとふっくらしていたおなかが引き締まり、スリムに激変！ 縦に伸びた腹筋のラインも美しいですね♪
程よく丸みのあるボディライン
マイさんの理想の体形は「スレンダーだけどむっちり女らしい体」。確かにスレンダーでありながら、程良く筋肉と脂肪がついた女性らしい体つきですね！ キュッと引き締まった足首と、くびれが美しく、メリハリのあるボディラインになりました。
元々は、夫に「キレイになった」と言ってほしくてダイエットを始めたというマイさん。まだまだ試行錯誤しながらダイエットを続けているそうです。これからダイエットを始めようと思っている方はぜひ参考にしたいですね！
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
出典: Instagram
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取材協力：マイさん
ベビーカレンダー編集部／ライフスタイル取材班
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第一子と第二子で「こどもチャレンジ」の取り組み方が違う理由！
わが家の家庭学習は、ベネッセの「こどもチャレンジ」を利用しているのですが、2人の子どもたちはチャレンジへの取り組み方がそれぞれ違っています。「こどもチャレンジ」を始めた経緯と、兄と弟が別々のコースを受講している理由をまとめてみました！
長男と初めての「こどもチャレンジ」
長男が3歳のとき、子どもにどんなおもちゃを与えたらいいか私はとても悩んでいました。というのも、1歳になった次男は何でも口や鼻に入れてしまう子で、口に入るサイズの長男のおもちゃを飲み込んでしまったことがあり、そのおもちゃは子どもの手の届かない場所にしまうことに。
長男はとても気に入っていたのでかわいそうでした……。手先の発達のためにハサミやクレヨンを使おうとしても、やはり次男の手が気になりました。そのことで悩んでいる私に、母が「こどもチャレンジなら発達に応じたおもちゃを送ってくれるし、子どもに危なくない仕様になっているらしいよ」とすすめてくれました。
こういうおもちゃがいいんだ！
初めて届いた子どもチャレンジは長男の好奇心をくすぐり、今まであまり遊ばなかったおままごとや、苦手そうにしていた工作にも楽しく取り組んでいて、見ている私もうれしくなりました。
また、次男のお世話で寂しい思いをさせてしまったときは、次男が寝ている間に長男とチャレンジの工作をすることで2人だけの時間を作り、逆に次男も一緒にテキストの絵本を読むことで3人の時間を楽しめるようになりました。
次男にとっての「こどもチャレンジ」
次男も同じ年齢から「こどもチャレンジ」を開始したのですが、取り組み方はまったく違いました。最初は届くおもちゃに興味を示していたものの、その年齢に合わせたおもちゃだからか、長男のときに届いたおもちゃと似ていたので、やがて興味を示さなくなりました。大人から見ると改良されていることがわかるのですが、子どもには似たようなおもちゃに見えたようです。
そこで、思い切っておもちゃの届かない「思考力特化コース」に変更。小学校に入学した長男が時間を決めてワークブックに取り組むのと一緒になって、次男も勉強机に向かってワークに取り組むようになりました。飽きてしまうのではないかと私は心配していたのですが、「お兄さんな感じがする」と言って、楽しそうに取り組んでくれています。
このことを通じて、一緒に育っている兄弟でも遊びや学びへの取り組み方が違うことを実感しました。それぞれの個性に合わせて、これからも「こどもチャレンジ」をうまく利用して自宅学習を楽しんでもらいたいなと思っています。
※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。
ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた２～５歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日なりますように！
監修／助産師REIKO
著者：田丸あかね
現在、小学校2年生と幼稚園年長の兄弟を子育て中。性格の違う子どもたちの成長を楽しみつつ、自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
ベビーカレンダー編集部 ／キッズライフ取材班
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【しまむら】超お得な2点セット！ラク×大人かわいいプリーツサロペット
月に8回以上はファッションセンターしまむらで「しまパト」している3児のママkikoさんが、おすすめアイテム＆コーディネートをいち早くご紹介♪
こんにちは、kikoです。
今回は、長袖のロゴTシャツとプリーツサロペットのお得な2点セットをご紹介します。2つセットで税抜き1,790円ととってもお買い得！
子どもっぽくなりがちなサロペットも、プリーツデザインなら大人かわいく着こなせるのでおすすめです♪
着るだけでコーデ完成！トップスとサロペットの2点セット♪
品番：523-4504
サイズ：M
カラー：中青
価格：1,790円（税抜き）
購入時期：10月下旬
2点セットで税込み2,000円以下と超プチプラですが、ロゴTシャツの生地はペラペラではなく程よく厚みがあり、お値段以上のクオリティ。ロゴはさりげなくサロペットからチラ見えする程度なので、大人が着ても子どもっぽくならないとろが◎。
プリーツサロペットは、すとんとしたシルエットで体型カバーにもなりますよ♪ ゆったりした着心地で、妊婦さんにも良さそうです。動きやすいサロペットは、小さいお子さん連れでしゃがむことが多いママにもぴったりですね。
このタイプのしまむらのサロペットは夏用も持っているのですが、比べるとこちらは生地にしっかり厚みがありました。生地はとろみ素材なので、シワになりにくいのもうれしいポイント！
カラーはこちらのブルーグレーのほかにベージュもありました。少し青みがかったグレーが私好みの色味でした♡
サイズ展開はMとＬだったので、身長159cmの私はMサイズをチョイス！
インナーと小物使いで印象チェンジ！サロペットの着回しコーデ
身長：159cm
Tops：しまむら
Ssalopette：しまむら
Shoes：I NEED MORE SHOES
Bag：HAYNI
まずはセットのトップスとサロペットをそのまま！ 買った時点でコーデが完成しているのでラクチンです。胸もとのロゴは英文の1行目が少し覗くくらいのバランスがかわいい！ ロゴTが苦手な方もトライしやすいと思います。
プリーツのサロペットは縦ラインが強調され、スタイルアップしてくれるのでうれしいですね♪ ゆったりワイドなシルエットなので、ワンピースのようにも見えて大人かわいい印象に。
足もとはポインテッドトゥのブーツを合わせて、子どもっぽくならないように仕上げました。
Tops：JUNGLE JUNGLE
Salopette：しまむら
Shoes：DESTIN SHOES
Bag：HAYNI
2コーデ目は、グレーのニットに合わせてみました。厚めのニットをインナーにできるほど、ゆとりのあるサロペットです。
シンプルなコーデなので、タッセルの付いた大きめトートバッグを合わせてアクセントに。足もとはフラットシューズでラクチンなので、ワンマイルコーデにぴったり。
もう少し寒くなったらブーツを合わせても良さそうです！
Tops：Pierrot
Salopette：しまむら
Shoes：GRL
Bag：DHOLIC
最後はベージュのニットをインナーに。このサロペットの色味は意外とベージュやエクリュカラーとも相性◎。足もともベージュのブーツで揃えました。
コーデが暗くなり過ぎないようにホワイトのバッグをポイントにしています。落ち着いたカラーのトップスや小物を合わせると、サロペットでも大人っぽくきれいめなスタイルに仕上がりますよ♪
しまむらのプリーツサロペットは着心地がとてもラクなので、長時間座る美容室、おなかいっぱい食べたいランチ会などにもおすすめ！ トップス付きで2,000円以下でゲットできるので、ぜひチェックしてみてください。
※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗では臨時休業や営業時間の変更などを実施している可能性があります。商品購入の際には自分だけではなく周りの方、スタッフの方への感染防止対策を十分におこない、安全性に配慮していただくなどご注意ください。外出を楽しめる日が1日も早く訪れますように！
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著者：ライター kiko
プチプラで使いやすくシンプルなアイテムが大好きなアラフォーママ。3人の子どもを育て、ママ歴は21年。掘り出し物を見つけるため、月に8回以上はファッションセンターしまむらで「しまパト」し、ブログで購入品やプチプラコーデを紹介している。身長159cm、洋服のサイズはSかM。靴のサイズは23.5cmか24cm。
ベビーカレンダー編集部／ライフスタイル取材班
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ご褒美スイーツの新定番！【ローソン】ウチカフェスペシャリテの実力は？
チーズ専門店や栗専門店など、素材に特化したスイーツ専門店が最近人気となっています。そんな専門店のこだわりをコンビニで身近に楽しめる「Uchi Café Spécialité（ウチカフェスペシャリテ）」シリーズが新たにローソンから登場！ 10月27日に発売された3品を実食リポートします！
コクがあるのにスッキリ！「雲泡クリームのショート」
1品目は「Uchi Café Spécialité 雲泡（くもあわ）クリームのショート」です。外側には生クリーム＆牛乳のクリーム、内側には軽めのクリームという２種のクリーム仕立てのショートケーキです。クリームがモコモコして、雲のような見た目が個性的。パッケージもシンプルで洗練されていて、専門店に並んでいても違和感がありません。
すくってみると、ふんわりとしてまさに商品名のとおりの雲泡っぽさ♪ 外側のクリームは、生クリーム＆牛乳のブレンドで、しっかりコクが感じられます。内側のクリームはミルクっぽくてやさしい甘さがあります。
中のスポンジは軽めの口当たりで、あくまで主役のクリームを邪魔しない感じが◎です。クリームを存分に楽しみたい人にはたまらない一品だと思います。カロリーが167kcalと、ケーキの割に低カロリーなのも高ポイントですよ！
・価格：295円
・カロリー：167kcal
うっとりする口溶け♡「麗溶けチーズテリーヌ」
2品目は「Uchi Café Spécialité 麗溶け（うるどけ）チーズテリーヌ」。2種類のクリームチーズと生クリームを合わせ、低温でじっくり焼き上げたチーズテリーヌです。ローソンには、すでに「バスチー」という超人気のチーズケーキがありますが、こちらはいったいどのような味なのでしょうか！？
パッケージから取り出すと、金の紙に敷かれて、なんとも高級感のある佇まい。口に入れると、とっても滑らか…。うっとりする麗しい口溶け、まさに「麗溶け」です！
味わいは、みっちり濃厚なのにふわっとした軽さもあり、チーズも重過ぎず上品に仕上がっています。そして後味には、心地良いレモンの酸味が残りさわやか♪ 同じチーズケーキでも「バスチー」とはまったくの別物でした。バスチーファンの方も、ぜひ一度は食べてみてください！
・価格：295円
・カロリー：242kcal
濃厚マロンの味わいと新食感が◎「栗堪能モンブラン」
そして3品目は「Uchi Café Spécialité 栗堪能モンブラン」。クリームやスポンジそれぞれに栗を使用していて、栗感を存分に堪能できる一品とのこと。マロンクリームが上品に巻き上げられ、見た目も高級感あります！
マロンクリームはねっとり濃厚で、栗の深みをしっかり味わえます。中間層のふわふわスポンジや、マロンホイップクリームと合わせて食べると、ほんのり甘くてやさしい味わいになっておいしいです♪
食べ進めていくと、コツンと硬いものが。なんとマロン風味のチョコがコーティングされていたメレンゲが隠れていました！ ザクザクとした食感が上の層とは違った味わいが楽しめて、新感覚のモンブランでした。小ぶりサイズですが、満足度も高い一品ですよ！
・価格：320円
・カロリー：236kcal
「ウチカフェスペシャリテ」の第1弾3品、いかがでしたでしょうか？ どれも素材や商品の細かなところにこだわりがあり、特別感を感じられる商品に仕上がっていました。仕事や家事や子育てなど、日々頑張る自分へのご褒美に選んでみてはいかがでしょうか？
※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。記事の内容は個人の感想を含みます。
※記事内の価格とカロリー表記は、商品パッケージに表記されていたカロリーを記載しています。価格表記は消費税込みの価格です。
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗では臨時休業や営業時間の変更などを実施している可能性があります。商品購入の際には自分だけではなく周りの方、スタッフの方への感染防止対策を十分におこない、安全性に配慮していただくなどご注意ください。外出を楽しめる日が1日も早く訪れますように！
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ベビーカレンダー編集部／ライフスタイル取材班
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まさかの２人目妊娠！？産後に生理がなかなか再開しない原因を医師に聞いてみた！
産後の生理の再開時期は人ぞれぞれではありますが、他のママと比べたりして遅すぎると不安になりますよね。そこで、この記事では産婦人科の医師に平均的な生理の再開時期と、遅くなる原因について聞いてみました。受診が必要になる場合や、妊娠の可能性についてもお話してもらいましたので、産後ママは特に必見です！
答えてくれたのは……
よしかた産婦人科 上原萌美先生
日本産婦人科学会専門医。横浜市立大学産婦人科入局後、神奈川県内の病院にて勤務し、現在、よしかた産婦人科・よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック勤務。
産後に生理が再開するのはいつが普通？
「産後はホルモンの影響で、しばらく生理が止まるようになっています。母乳を飲ませていない場合は産後1～3カ月で生理がくることが多いです。母乳を飲ませている場合は、産後3カ月以内に生理がくることもあれば、産後1～2年してからくることもあり、個人差が大きいです。
ほとんどの場合、卒乳後6週までには生理が来ます」
産後1年以上再開しない！これって大丈夫なの？
「授乳中の場合は1～2年無月経になることもよくあります。プロラクチンというホルモンが出るので、排卵が抑制されて生理が止まるようになっています。授乳の回数や時間が減ると、少しずつプロラクチンが減り生理が再開しますが、その時期は人によって違います。
個人差が大きいので、心配しすぎなくても良いでしょう。産後2年以上経っても生理が再開しない場合や、卒乳後3カ月以上経っても生理が再開しない場合は、一度産婦人科を受診することをおすすめします」
無月経の間に妊娠の可能性も！？
「産後無月経の状態でも、排卵し妊娠することがまれにあります。もし、つわりなどの妊娠の症状がある場合は妊娠検査薬を使用してみてください」
以上、産後の生理の再開時期についての解説でした。
産後に1年以上生理が来なくても異常ではないことが分かって、ちょっとホッとしましたね。ただし2年以上開く場合は何かに起因している可能性があるとのこと。無月経の間に妊娠することもあるそうなので、不安な場合は遠慮せずに医師に相談してみましょう！
監修者：医師 よしかた産婦人科 上原萌美 先生
日本産婦人科学会専門医。横浜市立大学医学部卒業、横浜市立大学産婦人科入局後、 神奈川県内の病院にて勤務し、現在、よしかた産婦人科・よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック勤務。
ベビーカレンダー編集部
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「き、救急車！」5歳娘の奇行に真っ青…119番した話 #3
インスタグラムで9万人超のフォロワーを抱える人気イラストレーターのかとさんは、3カ月間でなんと2回も119番する体験をしたそう。二度目の119番実話、第三話。
長女あーちゃん（当時5歳3カ月)が、ある日急に発熱。その後、突然白目をむいて意識を失ってしまい……？！
「救急車をお願いします！！！」
顔色は真っ青、ひどい歯ぎしり、普段ならありえないような奇行……
絶対に様子がおかしいと思い、119番に電話をかけて、救急車を呼んだママ。
果たして、あーちゃんは無事なのでしょうか……。
◇ ◇ ◇
かとさんの最新話はインスタグラムやブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね。
出典: Instagram
監修／助産師REIKO
著者：イラストレーター かと
ベビーカレンダー編集部
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【ダイソー】100均コスメで簡単＆時短で目元のグラデーションメイク！
ダイソーのコスメコーナーに100均コスメとは思えないかわいいパッケージで目を引くアイテムがありました。4色のアイシャドウがひとつにまとまったアイカラーパレットです。これだけで簡単に目元のグラデーションができそうだと思い、試してみたのでご紹介します。
久しぶりに新しいアイシャドウに挑戦！
平日の朝は子どもたちを送り出してすぐに自分も出かけるため、忙しくてなかなかしっかりメイクの時間を確保できません。アイシャドウも使い慣れた物から新しい物に変えると、なんか変だと感じても試行錯誤する時間がもったいないので、もう何年も同じ商品を使っていました。しかし、さすがに少し飽きてきて、「たまには新しいカラーのアイシャドウに挑戦して気分を変えたいな～」という思いも。そんなとき、たまたま行ったダイソーのコスメコーナーで「ベルベットアイカラーパレット 01バーガンディ」に出合いました。
「ベルベットアイカラーパレット 01バーガンディ」は、ハイライトになりそうな白っぽい色から目元を引き締めてくれそうな濃い色まで4色がひとつのパレットに入っています。これまで、アイシャドウでたくさんの色を重ねてグラデーションを作るのは難しそうとチャレンジしたことがなかった私。でも、このパレットなら色の組み合わせを自分で考えずに、パレットに配置されたとおりの順番でまぶたに塗ればきれいなグラデーションができそう。忙しい朝でも時間をかけずにおしゃれな目元が作れるんじゃない？と思い、早速購入して帰りました。
まずは腕で試してみた
目に乗せる前に腕の内側で色を確認してみました。専用チップは付属されていなかったので指で取りました。
まず、パレットの一番上にある、若干ピンクがかったホワイト（①）を取りました。ハイライトにも使えそうで、細かいラメが入っています。さらさらな質感で伸ばしやすいと思いました。
次に上から2番目、くすみピンク（②）を取りました。ベージュがかっていて肌なじみが良いです。こちらもかなり細かいラメが入っていて、少量で光沢が出ました。
それから、パレットの真ん中にある明るいピンク（③）を取りました。大きめのラメが目立ちます。肌に乗せたらピンクというより白っぽく、質感は硬めでやや粉っぽい感じ。少しこするとラメが落ちました。
最後はパレットの一番下、バーガンディ（④）。ワインのような紫に近い深みのある赤です。指に取るとやわらかくしっとりしていて、まさにベルベットのような質感だと思いました。肌に付けても、パレット上と同じように鮮やかな発色でした。
グラデーションメイクが超簡単！
いよいよまぶたの上に乗せる番です。
ファンデーションを塗って、上まぶたの際にアイラインを引いたあと、ホワイトをまぶた全体に薄く伸ばしました。このホワイトはツヤっぽいニュアンスを出すだけにしたいので少量にしました。
次に、くすみピンクを二重の幅に沿って伸ばしました。それから、目を閉じたときにまぶたが一番膨らむ位置に明るいピンクをポンポンと軽く置くように付けました。この明るいピンクは大きめのラメが入っているため、たくさん付けると派手になってしまいそうで控えめに付けました。
最後に目元を引き締めるため、上まぶたの際に引いたアイラインをぼかすようにバーカンディを重ねました。
下まぶたには、バーガンディを手持ちの細いアイメイク用のブラシで取って黒目の下あたりから目じりのほうに向かってラインを引きました。いつもはブラウンだった引き締め色をバーガンディにしたことで目元がパッと華やいだ印象になり、なおかつ引き締まって立体感も出たように思いました。何よりパレットに配置された順番どおりにメイクしていけばきれいなグラデーションになるので、手軽で簡単なのがよかったです。
まとめ
今回、アイシャドウで今まで使ったことのないバーガンディという色に挑戦してみました。新しい色にも税抜き100円という低価格だからこそチャレンジできたと思います。初めてのグラデーションも、パレットの配置順に沿ってまぶたに乗せるだけだったのでとても簡単。ひとつのパレットだけでアイシャドウのグラデーション塗りができてとてもスピーディでした。相変わらず朝は忙しいけれど、簡単･短時間でおしゃれな目元が作れる「ベルベットアイカラーパレット 01バーガンディ」のおかげで、これから気分を変えて毎日を過ごせると思いました。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。
ウーマンカレンダー編集室ではアンチエイジングやダイエットなどオトナ女子の心と体の不調を解決する記事を配信中。ぜひチェックしてハッピーな毎日になりますように！
監修／助産師REIKO
著者：Kaori
5歳差のやんちゃ兄弟がいるアラフォー主婦。旅行と雑貨屋さんめぐりが好き。憧れのキラキラな素敵ママ目指して奮闘中。
ベビーカレンダー／ウーマンカレンダー編集室
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めっちゃ惜しいけどかわい過ぎてツボ！わが子の食べ物に関する言い間違い
子どもの言い間違いは、無意識にほかの音に変換していたり、前後の言葉を自由に入れ替えていたりと、いろいろなパターンがあります。SNSでもたびたび「かわい過ぎる！」と話題になっており、子どもの言い間違いに関する投稿も多いです。
今回は、とっても惜しいけどかわいい！ 食べ物に関する言い間違いをテーマにご紹介します♪
「ピコ」だけあってます！ （2歳）
出典: Instagram
「パピコ」が言えなくて、「ピコタ」に（笑）！ 子どもの言い間違いは本当におもしろいですね♪
ちょっとだけ惜しいです！ （4歳、2歳）
出典: Instagram
お姉ちゃんは「ポップコーン」を「ポックポーン」、妹ちゃんは「たまご」を「たごも」と言い間違えています。うまく言えない感じがかわいらしいです♪
1つ「ナ」が多かったね（笑）！ （2歳）
出典: Instagram
「バナナ」を「バナナナ」と言い間違えています。「ナ」が1個多かったですね（笑）。
定番の一文字間違い♪（3歳）
出典: Instagram
「ルー」を「レー」と言い間違えています。とっても短いのに、言い間違えてしまうところがかわいいですね（笑）。
そっちのほうが言いにくくないかい！？ （3歳）
出典: Instagram
「肉じゃが」が言えなくて「にきかじゃ」と言っていますが（笑）。「にきかじゃ」と言うほうが難易度が高い気がします！
以上、かわいらしい言い間違いをご紹介しました！ 「ピコタ」に「バナナナ」、「にきかじゃ」など、どの言い間違いもとってもかわいかったです♪成長とともに子どもはどんどんおしゃべりがじょうずになっていくので、言い間違いをするかわいい時期も大切に過ごしていきたいですね♡
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【業務スーパー】大人気！コスパ最強の大容量品！達人流の保存＆活用ワザ
業務スーパーに足しげく通っている主婦のみんとさん（@minto.kakei）におすすめの商品を教えてもらいました。今回はスイーツ大好きのみんとさんには欠かせないという、大容量ホイップの使い方を紹介します！
大容量でとってもお得！「アマンディホイップ」
今回紹介するのは「アマンディホイップ」(1000ml・298円）。冷凍コーナーで売られている、ホイップクリームです。びっくりなのはその量、どどーんと1000ml！
業務スーパーにはいろいろなホイップクリームが売られているけれど、私はこれが一番好き♡
でも、一度解凍したら、ホイップはもって3日。さすがに3日で消費はできない……というわけで、わが家では1回で食べ切れる量に分けて冷凍庫で保存しています♪
「アマンディホイップ」の使い切りテクはコレ！
それでは紹介していきます！ まず、冷凍保存したいホイップをまな板の上に取ります。次に、1回で使い切れる大きさにカット。それぞれをビニール袋に入れて結び、冷凍庫に入れれば完了。しばらくこれでホイップには困りません♡
ビニール袋の下端の角の部分にホイップがいかないように入れると、使うときはさみを入れやすいですよ。
ホイップのストックがあれば、スイーツの格上げもラクラク♡
私はスイーツが大好き♡ スイーツは、ホイップがあるとないとではおいしさが大違いですよね！ ストックしておいたホイップがあれば、いつでもトッピングOK！
大好きな業務スーパーのチョコババロアやコーヒーゼリーも、ストックしておいたホイップのおかげでぐーんと格上げされました♪
そして、今回はフルーツサンドに挑戦！ ホイップに練乳を混ぜて、より濃厚＆甘～い仕上がりに♪
真ん中がバナナ、両端は業務スーパーの冷凍いちごと冷凍ブルーベリー。半解凍してキッチンペーパーで水気をおさえてから使用。時間がたつと水っぽくなりやすいのですぐ食べるのがおすすめ。おいしかったですよ♡
以上、アマンディホイップの使い切りテクでした。私は、冷凍庫に大好きなホイップがあるだけでなんだかうれしくなります♪ よかったら参考にしてみてくださいね。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
※本記事内の価格表記は、すべて消費税抜きの価格です。
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗では臨時休業や営業時間の変更などを実施している可能性があります。商品購入の際には自分だけではなく周りの方、スタッフの方への感染防止対策を十分におこない、安全性に配慮していただくなどご注意ください。外出を楽しめる日が1日も早く訪れますように！
出典: Instagram
ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中！ 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。
著者：みんと
業務スーパーとコストコ、カルディが大好きな主婦。おすすめの購入品をInstagramで発信中。
ベビーカレンダー編集部／ライフスタイル取材班
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紆余曲折がすごすぎる！22年婦人科に通い続け、ついに母に！【体験談】
私が初めて婦人科に通うようになったのは、高校1年生のころ。それからはいろいろな薬を飲んだり、薬をやめてみてはまた生理が止まったりを繰り返していました。そんな婦人科通院歴22年の私も、ついに母になることができました。
高校1年生で生理がストップ。大事だとは思っていなかった
高校に入学してすぐくらいのころです。突然、生理が止まりました。正直、毎月の生理は億劫だし、初めは「ちょっとラッキー☆」くらいの気持ちでした。その状態が2カ月、3カ月続いても、「あれ？ 生理、ぜんぜん来ないけど、大丈夫かな？ 彼氏はいるけどまだそこまでの関係じゃないから妊娠じゃないし……まぁ、いっか」という調子で、あまり大事と思っていなかったのです。
母から「生理、来てないの？」と聞かれても「遅れてるだけだよ」「そのうち来るよ」と言い続けていた私。しかし、それが半年ほど続いたころに、母に「いい加減にしなさい！」と怒られて婦人科へ行きました。
薬を飲むと生理が来て、やめると生理が止まる生活
診察後、医師にはこう言われました。
「15～16歳の体は未熟だから、生理不順があってもおかしくはないけど、そのままにしていると大変なことになりかねないよ」
そして、私は毎日同じ時間に薬を飲んで、生理を来させるようにしました。しかし、生理痛もひどく、毎日生理2日目のような出血が1カ月続くように。そこで再度婦人科を受診し、毎月2種類の薬を2週間ずつ飲むことになりました。そうして定期的に婦人科を受診しながら、高校卒業が近づいたころ、ようやく薬に頼ることなく、毎月定期的に生理がくるようになったのです。
そして、高校卒業後、晴れて上京！ しかし、また生理が止まってしまいました。 ひとり暮らしなので、生理が止まっても「病院へ行きなさい！」と言ってくれる人はいません。でも、3カ月ほど経つと私は怖くなって、病院へ行きました。
ついに原因が判明。薬のおかげで母にもなれた！
その病院では漢方薬を処方されたものの、生理のリズムが出来たからと薬をやめては生理が止まり、飲んでは始まり……を繰り返し2年。高校入学ごろに生理が来ないことをごまかしてから、すでに5年ずっと婦人科通いです。
そこで、引っ越しを機に、婦人科を変えたところ、原因は脳下垂体に異常があり、排卵されていないということがわかりました。そして「なかなか排卵されないから将来的に子どもは難しいかも」とも言われました。
それからさらに、13年。薬で排卵をコントロールして、どうにか妊娠することができ、私も今や1児の母になりました。婦人科に通い始めて22年になります。
結婚してから割とすぐに妊娠したので、私の婦人科通い歴を知らない人には、順風満帆でいいね、と言われます。でも、高校1年生だったあのときに、母が病院に連れて行ってくれなかったら、生理不順の原因もわからず、無排卵月経にも気付かず、妊娠できていなかったと思います。
婦人科へ行くのは、なかなか勇気のいることですが、少しでも、あれ？おかしいな？と思ったら早く行くに越したことはないと今では思います。人生の長い時間を婦人科通いに費やしてきましたが、定期的に自分の体と向き合えたことはよかったと思っています。
監修／助産師REIKO
文／ハルカユウキさん
ベビーカレンダー編集部