cat_oa-atdime_issue_c43513c8a23c oa-atdime_0_c43513c8a23c_表現力やコミュ力がアップするきっかけになる!?Withコロナ時代に求められる〝マスクコミュニケーション〟の極意 c43513c8a23c c43513c8a23c 表現力やコミュ力がアップするきっかけになる!?Withコロナ時代に求められる〝マスクコミュニケーション〟の極意 oa-atdime

表現力やコミュ力がアップするきっかけになる!?Withコロナ時代に求められる〝マスクコミュニケーション〟の極意

2020年9月8日 06:45 @DIME

 昨今、マスクなしで家族以外の人と会話をすることが極めて少なくなった。そもそも打ち合わせや商談などの多くがオンラインで行われるようになり、会うこと自体が減った。マスクやPC画面を通しての会話は、表情が見づらく、意思疎通や相手との距離を縮めるのが従来よりは難しいように感じる。非言語コミュニケーション講師、新木美代氏に、マスク着用時やWeb会議でも好印象を与え信頼関係を築きやすくするための環境づくりや、コロナ時代のマスクコミュニケーションについて話を聞いた。「マスクをすることで、表情で読み取ることが難しく、感情を語彙に落とし込む能力が必要になってきます。これまで、日本人があまり得意としない表現力やコミュニケーションスキルをあげるきっかけになるのではないかと考えています。」(新木氏)

【取材協力】


新木美代氏さん

非言語コミュニケーション講師 

鎌倉女子大学/非常勤講師、東洋英和女学院大学/特別講義講師

日本郵便株式会社や神奈川歯科大学など、企業や大学を中心に、7300 人以上 に、言葉以外のコミュニケーション要素(仕草、声の抑揚、表情)から、コミ ュニケーション力や自己肯定感を上げる研修や講義を行う。

9月23日(水)開催 無料Webセミナー「顔が隠れても好印象 マスクコミュニケーションセミナー」

https://www.golpe.biz/event-details/kaogakakureteitemokoinsho-masukukomyunikeshon

気持ちよく、楽しくいられる環境づくりを

 動きの少ないweb会議の前には、体を動かすのがオススメです。舌骨は肩甲骨につながっているので、肩甲骨を回して筋肉をほぐしましょう。上半身だけでなく、屈伸や足首を回すなど、全身を動かすように。ダンスや歌など、自分が気持ち良い、楽しい気分になれることなら何でも良いですよ。手を叩いて「1、2、3、ヨシ!!!」と喝を入れるのもいいかもしれませんね。

【全身をほぐす新木体操】


ギャラリービューで、他者の目に映る自分を見てみる

 Webカメラは、下からではなく正面に向け、 手振りが見えるよう、 みぞおち辺りまで映る距離を意識しましょう。相手の写真を大きく表示しがちですが、ギャラリービューにして、あえて自分を見てみるのも良いでしょう。どんな表情で話し、どんな姿勢で聞いているのか、鏡で見るのとはまた違う、他者から見えている自分を見ることができます。

Web会議を行う上でのポイント

①姿勢を正す
 姿勢が悪いと緊張感がなくなり、印象も悪くなります。上半身しか見えなくても、姿勢を正しましょう。立ったまま話すのもオススメです。立つことで背骨が伸び、プロフェッショナルとしてプレゼンしている感覚になりやすいので、良い自分を演出できます。

② ジェスチャーをしっかりと行う
 画面を通すと、まるでテレビを見ているような感覚になり、反応が薄くなってしまうことがあります。話者は「聞いているかな?」「理解しているかな?」と不安になるので、前のめりになる、相槌やOKポーズなど、身振り手振りで感情を表現しましょう。

③ 抑揚をつけ、一言一言はっきりと
 アップテンポ=外交的、ゆっくり=協調性や親和性、など、声のトーンや話すスピードで、相手に与える印象は大きく変わります。しっかりと唇を動かして、一言一言はっきりと発音しましょう。


普段の立ち振る舞いから見直しを

 マスクを着用していると、どうしても唇がマスクに張り付き、口が動きにくくなります。そうすると声の抑揚がつけにくくなり、軽薄な印象を与えてしまいます。前述の通り、抑揚をつけてはっきり話すようにしましょう。そして、マスクをしている場合も、笑顔は忘れずに。いつもより3センチほど口角を上げる感覚で笑ってみましょう。目元も動かすよう意識をするのがポイントです。

 自分がどう発声するかで、印象はもちろんのこと、周りの人の生産性にも影響を与えることになります。大切なのは、心を込めて話すこと。今日紹介したことはすぐに取り入れられることですが、ふとした瞬間に、毎日 どう生活しているかが表れます。普段から姿勢を正したり、朝気持ちよく挨拶するなど、日頃の立ち振る舞いや生活などを見直してみましょう。

取材・文/岡のぞみ

横浜、湘南を拠点に、ライター・広報として活動。

http://www.tsunagalo.com

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大企業やメガベンチャーの社員はなぜ謙虚な人が多いのか?

2021年10月16日 20:50 @DIME

■連載/あるあるビジネス処方箋

 今回は、一流の大企業やメガベンチャー企業の社員がなぜ、謙虚であるのかを考えたい。この場合の「一流」とは、新卒採用の入社の難易度が各業界で上位3番以内と、15社ほどのメガベンチャー企業を意味する。私の観察では新卒入社の難易度は各業界でおおむね、下記の4つのグループにわけられる。

・A級(上位3位以内)

・B級(4位~20位以内)

・C級(21位~50位以内)

・D級(51位以下)

 この場合の難易度は受験者数と内定者数(倍率)、採用方法、試験問題などをもとに決める。現役の社員、労働組合や産業別労組、退職者、試験問題を作る会社、就職セミナーを運営する会社などから聞いたものだ。

前述の「謙虚」とは、次のようなことを意味する。

・電話やメールでの言葉や表現

・TPOをわきまえた言動

・ビジネスマネー (服装や身なり、ルールや約束を守る姿勢など)

・社会常識や教養 

・自分を客観視する力

・相手への配慮

 私のここ30年の観察では一流企業の社員(20~60代まで幅広く)が、B級以下の企業の社員よりもはるかに謙虚だ。その大きな理由としては、少なくとも次のことが考えられる。

1. 恵まれた私生活

 幼少の頃から家庭環境は、おおむね恵まれていたはずだ。例えば、保護者の収入は日本の平均的な相場よりは多かった可能性が高い。家族関係もある程度は良好だったのだろう。そうでないと、入学難易度が上位数パーセントの大学・学部に入れないはずだ。

2. セルフイメージがいい

 高校入学までは学力試験の点数や偏差値は相当に高く、友人らとの人間関係も良好だったケースが多いはずだ。社会人になるまでに成功体験を積み重ねてきたから、脳がある意味で錯覚し、自分は優秀なのだと思い込んでいるはず。だからこそ、少々の失敗があったとしても、乗り越えていける。そんなセルフイメージがあるからこそ、自分に好感を持つことができる。自分を受け入れることができるから、相手を認め、称える時には称え、受け入れることができる。

 B級以下の社員は、私の観察では現在の自分に不満が強いタイプが多い。「自分は、こんな会社では終わりたくない」「私は、もっと上の会社にいるべきなのに…」などと言いたげな人が確かに多い。現状と自分の理想との間にギャップがあり、折り合いがつかないようだ。他人を素直に認め、称えることができない人が、私が知る限りでは多い。

3. 密度の濃い競争の空間でもまれる

 一流企業には、採用と定着のレベルの高い仕組みがある。新卒の採用試験では学力や素養、適性、性格や気質、健康状態などが上位数パーセントの学生を採用する。充実した教育研修があり、管理職は一部を除き、質が高い。部下の育成も、B級以下の企業のそれよりは心得ている。

 しかも、社員の6~8割は各世代のエリート層。仕事への姿勢が概してよく、実績や成果への執着もある。密度の濃い競争の中でもまれ、互いに刺激し合い、成長する。競争がし烈であるので、頭角を現すのは難しい。だからこそ、身の程を知り、控えめで謙虚になる。競争がない中で自分を知ることは難しい。さらには、人事異動やリストラも大胆で、社員の昇進・昇格の浮き沈みも激しい。ますます、謙虚になるのだろう。

 一流企業の社員の中には、言動や仕事力に問題がある人もいるだろう。だが、その数は全社員の中では少数派であり、育成や教育で人材の底上げはできているとみるべきだ。マスメディアは積極的には取り上げないようだが、私はこのクラスの企業の社員からは学ぶものが多いと思う。その1つが、謙虚さだ。読者諸氏は、どのように感じるだろう。

文/吉田典史

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どれくらい若く見られたい!?アンチエイジングを実践している人の割合は?

2021年10月16日 20:45 @DIME

年をとることに抵抗を感じる人は6割弱。アンチエイジングの実施率は3割弱

素敵な年の重ね方」をしている人もいるが、多くの人は年をとることに抵抗を感じるだろう。

マイボイスコムが10,150件の回答を集めた4回目となる『アンチエイジング』に関するインターネット調査によると、年をとることに抵抗を感じる人は、「抵抗を感じる」「やや抵抗を感じる」を合わせて6割弱。女性10~30代では7割弱と、特に高くなっている。

若く見られたい、年上に見られたい度合い

実年齢よりも若く見られたい人は6割弱、男性5割弱、女性7割弱。女性では、「実年齢よりも1~4歳程度若く見られたい」が高くなっている。「実年齢相応に見られたい」は29.4%、10・20代で高い。

加齢による体や心の変化で気になること

加齢による体や心の変化で気になることは(複数回答)、「髪の毛」「視力の低下・老眼」が各50%台、「基礎体力の低下」「顔のしわ」「顔のたるみ」「顔のしみ」「記憶力の低下」「おなかまわり、ウエスト」が4割前後となっている。

女性が男性を上回る項目が多く、特に「顔のしみ」「顔のたるみ」「ほうれい線」「首まわりのしわ、たるみ、しみなど」「手や指のしわ、たるみ、しみなど」「身体全体のボディラインの崩れ」「ホルモンバランスの乱れ」は男女差が顕著だった。

アンチエイジングへの関心度
アンチエイジングに関心がある人は、「関心がある」「まあ関心がある」を合わせて5割強。男性では4割強、女性では66%となっている。

アンチエイジングの実施状況
アンチエイジングの実施状況は、「実施している」が27.0%、「以前は実施していたが、現在は実施していない」が7.3%。実施している人は女性高年代層で比率が高く、女性50~70代では4~5割となっている。


アンチエイジングの実施内容
アンチエイジング実施者・経験者の実施内容は(複数回答)、「ウォーキング、散歩など」「エイジングケア用のスキンケア用品・化粧品、石鹸等の使用」「体によい食事」「定期健診を受ける」「ストレッチ、体操、ヨガなど」などが各30%台。

「エイジングケア用のスキンケア用品・化粧品、石鹸等の使用」「美白効果のある商品の使用」「保湿効果のある商品の使用」「紫外線対策」は女性、「毛穴ケア」は女性若年層で比率が高くなっている。

アンチエイジング実施の効果

アンチエイジング実施者・経験者のうち、アンチエイジングを行うことにより効果が感じられた人は約46%。効果が感じられない人は1割強、「どちらともいえない」が4割となっている。

構成/ino.

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越冬する蚊がいるってホント!?蚊よけに効果を発揮するアンチモスキートバンド「WANDIAN」

2021年10月16日 20:40 @DIME

心と身体は癒やしてくれない「蚊」! 冬でも平気で刺しに来る厄介な奴らを寄せ付けたくな~い!

夏がくれば思い出す、風物詩とも季語とも昆虫の名称ともいわれる「蚊」。

何の対策もせずに水たまりがあるような場所に近寄ると、手・足など蚊に刺されてしまい、その場所がかゆくてかゆくてたまらなくなってしまいます。

そんな時こそ蚊よけは必須です。

蚊よけといえば思い出すのが蚊取り線香・電気蚊取り器や蚊よけスプレー。

ちなみに筆者はいつも家族に、蚊取り線香をたく器である「蚊やり豚」そっくりだと褒められるので鼻高々です。


蚊よけ以外にも使える? 驚愕のアンチモスキートバンドが登場!

夏と蚊の発生は切っても切れない因縁の仲。

でも、涼しい季節になって、やっと蚊の攻撃から逃げ切ることができたんだ、やったね! とホッとするのもつかの間、冬でも蚊に刺されることが多くなってまいりました。

実はチカイエカなどの一部の種類の蚊は冬を越すことができるので、季節を問わずに油断大敵・注意一秒怪我一生なのです。

しかしだからといって一年中蚊やり豚、もとい筆者を持ち歩くわけにはいきません。

デジタルガジェット全盛のこの時代、夏でも冬でも蚊にさされなくて済むような蚊よけガジェットは存在しないものなのでしょうか……?

できれば腕時計型で、リフレッシュしたりアロマセラピーにも使えるとなおGOODです。

実はあります。

このたび、「GREEN FUNDING(株式会社ワンモア)」にて株式会社天恒が、蚊がよける! リフレッシュ&アロマセラピーにも最適な 3 in 1アンチモスキートバンド「WANDIAN」の出品を開始いたしました!

これさえあれば、な、な、なんと、蚊が避けられるんだそうです! まじ蚊?

コレひとつでOK! 日本初上陸の蚊よけバンドが新登場!

GREEN FUNDING|日本初上陸! これひとつで蚊を寄せ付けない! 3 in1アンチモスキートバンド「WANDIAN」【蚊よけ・リフレッシュ・アロマテラピー/モジュール式でカスタマイズ可】

※アロマテラピー=アロマセラピー


WANDIAN



世界中では、今でも蚊に刺されて亡くなる人が後を絶ちません。

日本でも蚊を媒体にして感染する恐ろしい感染症がまだ存在しています。

単に刺されてもかゆみさえ我慢すれば良いとあなどっている人も多いかと思われますが、意外と蚊の対策って重要なのです。

それなのにほとんどの人は、蚊よけ対策に本腰をいれません。

蚊の恐ろしさを知らずに、ガーデニングパーティやディキャンプに興じる日本人のなんと多いことか。

これは由々しき問題です。

そんな人たちに対して、筆者は放っておくわけにはいきません。

何とかいつものようにグダリながら行っているネットサーフィンで、蚊の脅威から日本国民を救う情報を特命リサーチしなければなりません。

このような緊急課題へ果敢に挑戦して、ついに目がくらむほどの成果を上げた商品の日本代理店契約を取得したのが、天恒です。

クラウドファンディングサイト「GREEN FUNDING(株式会社ワンモア)」で発表した、蚊がよける! リフレッシュ&アロマセラピーにも最適な 3 in 1アンチモスキートバンドWANDIANの登場です!

これで蚊なんか恐くないもん!

(……ただしアンチモスキートバンドWANDIANを装着後、効き目を試すために自分から積極的に蚊に近寄っていって、その結果感染症にかからないように要注意です!)


ちなみにアンチモスキートバンドWANDIANは、2021年6月にkickstarter、8月にはindiegogoでクラウドファンディングを開始したところ大反響を巻き起こして蚊が近寄らなくなりました。

その後、ついに日本上陸とあいなったわけです。おめでとうございます!

蚊の対策に最適! 3 in 1アンチモスキートバンドWANDIANの特徴とは?

それではアンチモスキートバンドWANDIANの特徴を、詳しくご説明いたします。


マイクロターボ送風機と発熱パッドを搭載!
アンチモスキートバンドWANDIANは、以下のように作用します。

1.蚊よけ剤を発熱パットで加熱する。

2.蚊よけ剤の成分が発せられる。

3.強力なターボ送風機で送風する。

4.約1分程度で蚊よけ剤が行き渡る範囲が広がって、バリアーを作る。

5.蚊に刺されづらくなり、笑みがこぼれる。


蚊よけ剤の材質は、以下の成分を抽出してエッセンシャルオイルを配合しています。

●シトロネラ

●ユーカリ

●ラベンダー

●ペパーミント

●ヨモギ

●リコピン

●ゼラニウム

広い範囲をカバーする!
WANDIANを装着するとだいたい2mくらいの範囲をカバーします。

蚊よけ剤の有効期限は60日で長持ちです。


お気に入りのフレグランスやエッセンシャルオイルを加えて楽しめる!
乗り物酔いを防ぐために、ペパーミントのエッセンシャルオイルも加えてもOKです。


どこにも着けられる!
付属のショルダーストラップだけでなく、メタルクリップ・ランヤード(安全帯の命綱部分)を使って、足首・手首・ポケット・首・ベビーカーなど好きなところに好きなだけ取りつけられます。


すべての原材料はリサイクル&再利用可能!
すべての原材料はリサイクル&再利用可能なので、環境保護対策は万全です。


しばらく使わない時は収納ケースに入れると長持ちする!
しばらく使わない時は、付属品の密封ケースに入れておくと蚊よけ剤の使用寿命が長持ちします。

ようするにエコです。


使用法は超カンタン!
アンチモスキートバンドWANDIANの使用方法は超カンタンです。

1.ふたを開ける。

2.蚊よけ剤を置く。

3.ふたを閉める。

4.スイッチボタンを押す。

5.再び押すとモード変更になる。

6.蚊よけ剤を取り替える。


アンチモスキートバンドWANDIANの主な仕様は以下の通りです。

商品名:WANDIAN

サイズ:48mm×35mm×22mm

重量:25g

定格電圧:5V

定格出力:0.6W

バッテリー容量:3.7V 450mA

充電口:Type-C

充電電流:1A

ファンスピード:8000(r/min)

作業モード:ターボ送風機+電気加熱

バッテリー寿命:3~5年

待機時間:60時間


……しかし、こういったものは実際に腕に巻いて蚊をよけさせてみないと、蚊よけ感覚がよくわからないですよね。

そこで今回、アンチモスキートバンドWANDIANを試用してみることとしました!

さっそく開梱の儀です!

アンチモスキートバンドWANDIANを試用してみました!

アンチモスキートバンドWANDIANの付属の密封ケースです。いかにも頑丈で、パッドの劣化を守ってくれそうな気がします。

中にはさっそくWANDIANが入っています。思わず期待のあまり胸だけで蚊が採れそうです。


でで~ん! アンチモスキートバンドWANDIAN本体です。

とても小型でありながらコンパクトで軽量なので、腕に装着しても違和感や重さはさほど感じません。

ちなみに時計ではないので時間はわかりません。


充電端子とケーブルは安心のUSB Type-C。いろいろとわかってますね~! (何が?)

虫よけ剤も同梱済み。メタルクリップも入っているので好きなところに取り付けられます。


ふたを開けて虫よけ剤を交換して……。装着!

しばらく蚊のいそうな場所で待機していましたが、蚊に刺されませんでした! やったね!


実際の試用動画がコチラ!▼

蚊がよける! リフレッシュ&アロマセラピーにも最適な 3 in 1アンチモスキートバンドWANDIAN



次回作は、時計内蔵の蚊よけバンドをお願いいたします!

※本記事掲載の内容、画像、動画は、株式会社天恒様、株式会社ワンモア(GREEN FUNDING)様よりご承諾を頂いております。

※他資料・画像引用 筆者自身の撮影によるもの、もしくはメーカー・販売店サイト、又はWikipediaなど。

※本記事は、執筆時点でネットに公開された資料や取材による情報に基づく商品やサービスの異訳調の紹介風なテキト~でいい加減な内容のエッセイとなりますが、筆者及び編集部はその内容や継続性などを保障するものではございません。(特に海外メーカーの場合、公開された仕様と実際の仕様が異なる場合があります。)

※筆者及び編集部は、記事中の商品やプロジェクトを保障するものではございません。購入は自己責任となります。ご注意ください。

※技術基準適合証明(技適)を取れていない商品がある場合、その機器の「使用」を勧めるものではございません。購入、利用に於いては、あくまでも自己責任となり、筆者及び編集部はその責を負いません。

※健康器具や健康食品の効果については個人差があるため、使用についてはあくまでも自己責任となり、筆者及び編集部はその責を負いません。

※クラウドファンディングには、立案会社の問題でプロジェクトが頓挫する可能性や支援金が戻らなくなるリスクもまれにあります。出資に当たっては、ご自身でご判断いただきますようお願いいたします。

※本記事に登場する、登場人物のキャラクターや言動は炎上しそうな箇所はおおむねフィクションです。

文/FURU

デジタル系ガジェットに散財する、自称漫画家 兼 実質ライター。 電脳ねたがテーマの漫画を得意とする→https://www.furuyan.com

ゆかいなデジねた漫画「でじ@おた!」 大ヒット絶賛公開中!→https://amzn.to/2××EJQS

YouTubeチャンネル開設中→https://www.youtube.com/user/furucyan/videos?sub_confirmation=1

記事の内容について(おことわり)→https://tinyurl.com/2nvk2j4w

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大切なのはセンスでなく理論!整理収納アドバイザーに聞く実践的片付けメソッド

2021年10月16日 20:35 @DIME

おうち生活が続くいま、家の中の片付けの必要性に迫られている人も多いのではないだろうか。しかし片付けは往々にして億劫なもの。「自分は片付けが苦手」「片付けのセンスがない」などと心でつぶやいて数ヶ月が経つという人も少なくないはずだ。

しかし、整理収納アドバイザーであり「片付けパパ🄬」「片付け部長🄬」として活躍する大村信夫氏によると、多くの人は片付けを勘違いしているというのだ。ぜひ考え方を変えてみよう。

片付けは「センス」ではなく「理論」

大村氏は、講演や執筆などを通じて片付けメソッドを普及している。著書である『片付けパパの最強メソッド ドラッカーから読み解く片付けの本質』から、まず片付けとは何かを紐解いてみたい。

【取材協力】


大村信夫氏

「片付けパパ🄬」代表。整理収納アドバイザー1級、共働きで3児のパパ。モノを整理することで心も整理され、日常生活や人間関係など人生全体に好循環が生まれることを伝えるべく、家電メーカーに勤務しながらパラレルキャリア(複業)として講演やワークショップを開催。一般社団法人パラレルキャリアマネジメント協会の事務局長・理事としても活動し、パラレルキャリアの普及に注力している。著書に「片付けパパの最強メソッド ドラッカーから読み解く片付けの本質」(インプレス/ICE)がある。

大村信夫公式ホームページ

https://omuranobuo.net

何かやりたいなと思っても、「自分にはセンスがないから無理だ」と考えている人は多いが、他のことはどうであれ、片付けについて言えば、必要なのはセンスではなく理論であり、スキルであるため、やればできるようになるという。

片付けられない状態には、そもそも「自分にはできない」という思い込みも深く関わっていると大村氏。

「私自身も片付けを学ぶ前は『自分にはセンスがないからできない』とあきらめていましたし、本当に家の中もモノだらけでぐちゃぐちゃでした。ですが現在は、整理収納アドバイザー1級に合格して、片付けもできるようになりましたから、『できないという思い込み』も片付けることはできるのだと言えます」(大村氏)

途端に希望がわいてきた人もいるだろう。そのやる気が第一歩。

「片付けは自転車と同じ。自転車は生まれたときから誰でものれるものではないですが、みんな最初は補助輪をつけて練習を重ねるうちに自然と乗れるようになったと思います。

片付けもこれと同じで、乗れるようになるまでは意外と簡単で、理論を学んで実践すればいいのです」(大村氏)

ただし、どうしても片付けが苦手に感じたりする人もいるという。そんなときに考えて欲しいのが、整理収納アドバイザーに有償で依頼すること。「これは決して逃げなどではなく、『自分で片付けなければ』という思い込みを片付けたとも言えます」と大村氏は著書の中で述べる。

片付けとは「整理→収納→維持」のサイクル回すこと

ここで片付けの理論に少しフォーカスしてみよう。

「片付け」とは具体的にどのような行動をするものか。「しまう」「整理整頓する」「捨てる」「分類する」「もとに戻す」など人それぞれ言葉が違うし、曖昧だ。

そこで、片付けのプロである整理収納アドバイザーとして推奨する片付けをもとに理解してみよう。

片付けとは、「整理→収納→維持」のサイクル回すことだという。

出典:「片付けパパの最強メソッド」(ICE/インプレス刊)

1.整理とは
・「必要・不要」を分けること。

・手順は、「全部出す→選択基準を作って必要・不要を分ける→不要なモノは手放す」

2.収納とは
・「整理」で必要となったモノを収納すること。

・5つの鉄則「適正量の決定、動作・行動動線にかなった収納、使用頻度別収納、グルーピングの効果、定位置管理」を守って収納する。

3.維持とは
・整理収納された状態を維持すること。

・意識してやるというよりも、考えなくてもできる状態になる(習慣化する)ことが重要。

・ポイントは「INとOUTのバランスを保つ・家が散らかる行動習慣をやめる」の2つ。

これらのサイクルを回すこと、そして整理、収納、維持それぞれについてやるべきことを手順に沿ってやること。これが片付けなのである。

片付けの「成功・ゴール」を明確にしよう


実は、「片付けにおいて最も大事なのは、どうやってやるか(=How)ではなく、どういう部屋で過ごしたいか(=Being)という点」だと大村氏は説いている。

まず片付けにおいてはやり方ではなく「あり方」を意識しておかなければならない。

なぜなら、あり方を意識することは、片付けのモチベーションを上げるためにも重要だからだ。

大村氏自身、「正直に言うと、片付けという行為自体はそんなに楽しいものではない」と言うくらいだ。

「片付けのモチベーションを上げるためには、『どういうところで暮らしたいか?』『どういう時間を過ごしたいか?』を明確に思い描いていただくことが重要です。

これはダイエットと同じ。ダイエットという行為そのものは楽しいものではないけれど、ダイエットの先にある自分を思い浮かべるとモチベーションがわきますよね。

家の片付けも、家族で子どももまじえて、雑誌やWebの部屋のなどの写真を身ながら『どういう暮らしをしたい?』『こんな感じがいいよね』『こういうデザインがいいよね』『こういう時間を過ごしたいよね』と話し合って、あたかもそれが実現しているように妄想してほしいのです」(大村氏)

片付けが理論やスキルなら、自分もできるかもしれない、と思ったら、まずはゴールから決めてみると良さそうだ。一人暮らしなら自分が暮らしたい部屋を。家族同居なら、ぜひ家族とともに話し合って理想の部屋を描こう。

【参考】



「片付けパパの最強メソッド ドラッカーから読み解く片付けの本質」(インプレス/ICE)

取材・文/石原亜香利

外部リンク

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サイズはチェキの2倍!富士フイルムがワイドフォーマットプリンター「instax Link WIDE」を発売

2021年10月16日 20:30 @DIME

通常のチェキの2倍の大きさ!ワイドフォーマットフィルムにプリントできる

富士フイルムは、スマホで撮影した画像を、通常のカードサイズのチェキプリントの2倍の大きさとなるワイドフォーマットフィルムにプリントできるスマートフォン用プリンター“チェキ”「instax Link WIDE」(インスタックス リンク ワイド、以下「Link WIDE」)を、2021年10月22日より発売を開始する。

専用アプリからBluetoothでスマホの画像を簡単にカードサイズのミニフォーマット(86mm×54mm)フィルムに高画質プリントできるスマートフォン用プリンター“チェキ”「instax mini Link(インスタックス ミニ リンク、以下「Link」)。

同社によれば今回、「スマホの画像をもっと大きくプリントしたい」というユーザーからの要望に応える形で、ワイドフォーマット(86mm×108mm)のチェキプリントに対応したスマートフォン用プリンター「Link WIDE」を新たにラインアップ。


スマートフォン用プリンター “チェキ”「instax Link WIDE」オープン価格

大きなプリントサイズを最大限に楽しめるように、多彩な機能を搭載したワイド専用アプリを新たに提供するほか、写真を一層引き立てクールな印象を与える黒フレームのワイドフィルム「BLACK(ブラック)」も同日に発売される。

新製品「Link WIDE」について
新製品「Link WIDE」は、大人数での集合写真や風景写真など、instax シリーズで最も大きなプリントサイズを活かした幅広い表現を楽しめる。

ワイドフォーマット対応でありながら小型・軽量なプリンターで、家でも外出先でも気軽に使用が可能。カラーバリエーションはスタイリッシュな「アッシュホワイト」と、高級感のある「モカグレイ」の2色をラインアップしている。

また「Link WIDE」専用アプリには大きなプリントサイズを活かせる多彩な機能を搭載。チェキプリントならではの柔らかい風合いのプリントが楽しめる「instax-Natural モード」に加え、色彩をより豊かに表現できる「instax-Rich モード」を新たに搭載し、被写体に合わせてプリントの風合いを選べる。

さらに「QR Print モード」では、音声メッセージやテキストメッセージ、地図上の位置情報、お気に入りのWEB ページのURL などをその場でQR コード化し、撮影画像に組み込んでプリントできる。

さまざまな情報をQR コード化して画像と一緒にプリントし、記録として残す、思いを伝えるコミュニケーションツールとして活用できるはずだ。

そして「エディタブルテンプレート」には、誕生日やウェディングなどのイベントに最適なデザインをはじめとした合計29種類のデザインテンプレートを用意。テンプレートの色や文字を自由に編集することができ、好みのグリーティングカードが簡単に作成できる。

関連情報

https://instax.jp/

文/maki

外部リンク

cat_oa-atdime_issue_c43513c8a23c oa-atdime_0_29bad722c4b7_ダイエットに使える!?糖質を最大54%カットするSOUYIの炊飯器「Low Caloriena」 29bad722c4b7 29bad722c4b7 ダイエットに使える!?糖質を最大54%カットするSOUYIの炊飯器「Low Caloriena」 oa-atdime

ダイエットに使える!?糖質を最大54%カットするSOUYIの炊飯器「Low Caloriena」

2021年10月16日 20:25 @DIME

ご飯の量は減らさずに「ダイエット」をした~い!

テレワークでお仕事中のみなさま、いかがお過ごしでしょうか。無能な筆者であろうが、みなさま方であろうが、日々、三食の食事は取らなければお腹が空いてしまい、寝込んでしまうことは言うまでもありません。

そのうち夕食は、かなりの人が炊飯器でお米を炊いて、「ご飯」を食されることが多い事かと思います。

そして、テレワークで運動をしないと、多くの人の腹が出てしまい、太ってしまいます。(腹の出具合には個人差があります)

ちなみに、「ご飯(飯)」とは、イネ科の穀物である「米」に、水を加えて、煮る・蒸すなどをして炊いた食品のことです。

生米に含まれる「βデンプン(糖が鎖状に繋がる巨大分子)」を、水を加えて加熱することで、糊化された「αデンプン」になり、美味しく食べられるという塩梅です。そこら辺、あまり筆者も理解できていませんが、それは気にしないことにしましょう。

しかし、そんな「ご飯」をいくら美味しいからと言って、何杯もおかわり君(中村 剛也選手)をしていると、糖質の摂取が必要量より過多になり、食後の血糖値があがり、糖は体内脂肪となって肥満の原因になります。

したがって、過度の糖質の摂取を抑える「糖質制限」対策はマジ重要です。

※ただし糖質の摂取については、一定量は必要です。あくまでも「過度」の「糖質」の摂取を控えることが目的です。

肥満の原因になりやすい「ご飯」の糖質をカットしてくれる? オドロキの炊飯器が登場!

今や、健康で文化的な最低限度の生活を営むための常識になりつつある「糖質制限」ですが、残念ながら、お腹が空いてしまったら、ついつい、ご飯がご飯がススム君~であるのが実情です。そりゃ~まあ、そうだよねぇ~。

お役立ちガジェット全盛のこの時代、糖質をカットしてくれるにも関わらず、美味しいご飯が気軽に食べられる炊飯器は存在しないものなのでしょうか……?

ついでに通常の炊飯や、雑穀米、おかゆ、蒸し料理も作れて、スチーム除菌もできると、なお良いです。

そこでこのたび、応援購入サービス「Makuake」より、ダイエットに最適かも? 1台6役にもなる自動的に糖質を最大54%カットしてくれる炊飯器「Low Caloriena」が登場いたしました!

……何でも、これさえれば、糖質をカットしたにも関わらず、美味しいご飯が炊けるんだそうです。なんと奇遇な!

糖質カット最大54%! ヘルシーなのに美味しいご飯が炊ける炊飯器が新登場!!

Makuake/糖質最大54%カット!1台6役の多機能調理!美味しくヘルシーな糖質自動分離炊飯器


糖質最大54%カット!1台6役の多機能調理!美味しくヘルシーな糖質自動分離炊飯器



「Low Caloriena」は、ダイエットに最適かも? 1台6役にもなる、自動的に糖質を最大54%カットしてくれる炊飯器です。

対策を講じないと取り返しのつかない肥満になってしまう、「糖質カット」対策。

誰もが、空腹にあがらう、もとい「抗う(あらがう)」ことなく、好きなだけご飯を食べてしまったら、肥満になってしまうのは自明の理です。


そのため、玄米を混ぜたり、「こんにゃく」でできた米である「こんにゃく米」を混ぜてご飯を炊くこともありますが、白米100%で炊いたご飯には、味の面で敵わないはず。

白米100%でありながら、糖質をカットした、それでも美味しいご飯を食べることができないものでしょうか……。

そんな難題に果敢に挑戦して、ついに打ち勝つことができたのが、ソウイジャパンがリリースした炊飯器、「Low Caloriena」なのです!

ちなみに、テレビ番組の「王様のブランチ」でも紹介されて、好評だったそうです。


糖質カットでも“おいち~い!”「Low Caloriena」の特徴とは?

それでは、「Low Caloriena」の特徴を、詳しくご説明します。

独自構造により、驚異の糖質最大54%カットを実現! 夢のような炊飯器!
「Low Caloriena」は、何度でも言いますが、独自構造により、糖質最大54%カットを実現した炊飯器です。


「糖質カット炊飯器」は、炊飯時にお米から出る「糖質」を含んだ水を、「糖質カット炊飯釜」の底にある無数の穴を通り、自動排出バルブを経過後、下部のトレーに流す構造になっています。

※糖質カット炊飯を行う場合は、付属品のシリコンマット(白いシリコン)を必ずセットしてください。

お米は蒸気で炊き上げるので、糖質カットをしていてもパサパサすることなく、美味しくお米が炊けるのです。

糖質カットをしたい人、ダイエットしたい方、健康管理をしたい御仁(ごじん)に最適です!


糖質を含んだ水を排出してくれる独自の「バルブ」構造!
「Low Caloriena」には、「糖質」を含んだ水が、自動的に下部のトレーに流れ落ちるように、釜の中の圧力を自動的に計算して、弁が閉じたり開いたりする、ハイテク技術の粋を集めて作られた「バルブ」が組み込まれています。

その結果、美味しいご飯が食べられます。


糖質を含んだ水を抽出してくれる独自の「トレー」!
「Low Caloriena」では、糖質カット炊飯時に出る「糖質」を含んだ水は、下部のトレーに溜まります。

その「トレー」は取っ手付きで出し入れもしやすく、お手入れもお手軽カンタン。思わずパパもママもニッコリです。

トレーに溜まった「糖質」を含んだ水は、お米の甘みがあるので、「スープ」に活用してもOKです。

※炊飯直後は、少し時間をおいてから火傷に注意して取り出してください。


蒸気を循環して排出量を減らす独自の「設計」!
「Low Caloriena」は、炊飯時にでる蒸気を循環することで、蒸気内の水分を減らし、排出される蒸気を少なくします。

その水分は、本体後ろの「水滴ポケット」に溜るので、あとでお手入れが可能です。


5つの調理方法が選べる独自の「機能」! + スチーム除菌で 6 in 1!
「Low Caloriena」は、低糖質炊飯や、通常炊飯、おかゆ、雑穀米、おかゆ、蒸し料理も調理可能なので、1台で5種類の料理を楽しめます。


また、釜内部で発生する高温の蒸気を利用して、スチーム除菌も可能です。これで全部あわせて 6 in 1です。


他にもいろいろある新機能!
「Low Caloriena」は、ほかにも様々な新機能や特徴があります。

●タッチパネルで操作がカンタン!

●5層コーティング釜で、通常炊飯も低糖質炊飯も、美味しくご飯が炊ける!お手入れも楽チン!

●デザインは、ホワイトとチャコールグレーの2種類!インテリアにも最適!

●サイズもコンパクト!

糖質カット炊飯の操作はとてもカンタン!
「Low Caloriena」の、糖質カット炊飯の操作は、とてもカンタンです。

1.通常の炊飯釜を中にセット。

2.「糖質カット釜」をセット。

3.「糖質カット釜」にシリコンマットをセット。

4.炊きたい合数のお米を入れる。

5.「低糖質炊飯ボタン」を押してから「開始ボタン」で炊飯スタート。

※炊飯準備が約10分、その後糖質炊飯が、約22分かかります。


「Low Caloriena」の主な仕様は以下の通りです。

商品名:糖質カット炊飯器(Low Caloriena)

品番:SY-138

カラー:ホワイト、チャコールグレー

炊飯容量:糖質カット1.5合/通常炊飯4.5合

定格電圧:AC100V

定格周波数:50/60Hz

定格消費電力:500W

予約時間:糖質カット12時間/通常炊飯12時間

保温時間:糖質カット2時間/通常炊飯24時間

外形寸法:約244(幅)×322(奥行)× 222(高)㎜

質量(重量):約3.7Kg

コード長さ:約112㎝


……しかし、こういったものは実際に、通常の炊飯器と、糖質カット炊飯器とで、お米を炊いて食べ比べをしてみないと、良くわからないですよね。

そこでこのたび、ダイエットに最適かも? 1台6役にもなる自動的に糖質を最大54%カットしてくれる炊飯器「Low Caloriena」で試食してみることにしました!

早速開梱の儀です!

炊飯器「Low Caloriena」で試食してみました!

1台6役にもなる、自動的に糖質を最大54%カットしてくれる炊飯器「Low Caloriena」です。

これが糖質をカットしてくれるんだ……と思い描くたびに、期待に胸が糖質制限されます。


お米を炊くときは、シリコンシートを乗せて、その上にといだお米を入れます。シリコンシートを下に敷くのを忘れないようにしましょう。

さあ、さっそくお米を炊いてみることにしましょう!!


所定の水位まで水を入れます。普通の炊飯器よりは、水量は多くなるので注意しましょう。


低糖質炊飯、スタート!!

うまく炊けました。今日のご飯はハンバーグ! 左が糖質制限ご飯、右が通常の炊き方のご飯。さっそく食べ比べてみましょう……。

「んま~い!」

味に遜色はありません!

家族にも、味の比較をしてもらいましたが、ほぼ分からないとのこと。

敢えて違いを指摘するのであれば、キモチ、多少サッパリ目かな……?くらいです。

これで糖質制限できるのであれば安いものかも!


実際の試用動画がコチラ!▼

ダイエットに最適かも? 1台6役にもなる自動的に糖質54%カットしてくれる炊飯器「Low Caloriena」



ダイエットに最適かも? 1台6役にもなる自動的に糖質54%カットしてくれる炊飯器「Low Caloriena」。

これさえあれば、筆者のたるんだお腹も、少しは凹みそうです!

※本記事掲載の内容、画像、動画は、ソウイジャパン株式会社様、株式会社マクアケ様より御承諾を頂いております。

※他資料・画像引用 筆者自身の撮影によるもの、もしくはメーカー・販売店サイト、又はWikipediaなど。

※本記事は、執筆時点でネットに公開された資料や取材による情報に基づく商品やサービスの異訳調の紹介風なテキト~でいい加減な内容のエッセイとなりますが、筆者及び編集部はその内容や継続性などを保障するものではございません。(特に海外メーカーの場合、公開された仕様と実際の仕様が異なる場合があります。)

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※健康器具や健康食品の効果については個人差があるため、使用についてはあくまでも自己責任となり、筆者及び編集部はその責を負いません。

※クラウドファンディングには、立案会社の問題でプロジェクトが頓挫する可能性や支援金が戻らなくなるリスクも稀(まれ)にあります。出資に当たっては、御自身で御判断いただきますようお願い致します。

※本記事に登場する、登場人物のキャラクターや言動は炎上しそうな箇所はおおむねフィクションです。

文/FURU

デジタル系ガジェットに散財する、自称漫画家 兼 実質ライター。 電脳ねたがテーマの漫画を得意とする→https://www.furuyan.com

ゆかいなデジねた漫画「でじ@おた!」 大ヒット絶賛公開中!→https://amzn.to/2XxEJQS

YouTubeチャンネル開設中→https://www.youtube.com/user/furucyan/videos?sub_confirmation=1

記事の内容について(おことわり)→https://tinyurl.com/2nvk2j4w

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超軽量の高性能モーターを搭載したスペシャライズドのおしゃれなe-Bike「Vado SL」

2021年10月16日 20:20 @DIME

乗り降りしやすいステップスルーモデルが追加!e-Bike『Vado SL』

商品名につくSLとはSuper Light、つまり超軽量の意味で、平均的なe-Bikeより40%軽量。カリフォルニアでデザインされ、スイスで設計されたSuper Lightシステムは、e-Bikeに理想的な超軽量で高性能のモーターを搭載。一目見ただけではe-bikeとわからないような洗練されたデザインを可能に。


スペシャライズドの超軽量e-Bike 『Vado SL(Super Light)』シリーズに乗り降りしやすいステップスルーモデル登場。e-bikeにぴったりな新型ヘルメットとパニアバッグも同時発売された。


カリフォルニアでデザインされ、スイスで設計されたSuper Lightモーター

持ち運べる補助バッテリー
『Vado SL』の内蔵バッテリーは、容量320Wh、航続距離は130km。また、別売のレンジエクステンダー(補助バッテリー)を追加すれば、航続距離をさらに65km伸ばせる。このコンパクトなバッテリーは着脱式なので、屋内に持ち運んで簡単に充電できる。


レンジエクステンダー(別売)追加で最大195㎞の航続距離

軽快なライドフィーリング 
軽いのは重量だけではない。自転車として最適なバランスで設計された『VADO SL』はアシストが切れた後も軽快な走りを実現。超軽量でとても静かなこのSuper Lightシステムは、漕いだ力をスムーズに倍増させ、不自然な動きを感じることはない。

ケイデンスと同調して最高時速24kmまで、240ワットのパワーでアシスト。モーターはアシスト速度を超えても、ぎこちなく停止したり抵抗を生んだりすることはないため、自然なペダリングを保ったままスムーズに走り続けられる。

アシストが切れても軽快な走りを実現

スマートフォンとの連動
MISSION CONTROLアプリによりアシストレベルを調整し、ルートに合わせたバッテリー残量を確保。サービスが必要な時にはリモートで診断を受け取り、記録したライド情報を仲間と共有し、愛車にあなただけの名前を付けてみては。バイクをスマートフォンと接続させ、自分好みの乗り心地にカスタマイズ。


アプリでモーターアシストをカスタマイズ

スタイリッシュに、涼しく、安全というすべてがそろったヘルメット『MODE』


スタイル、フィット感、通風性を兼ね備えたヘルメット「MODE」


ヘルメット内側の溝のおかげで、シンプルなデザインを保ちながら高い通気性を保持
 


多方向衝撃保護システムのMIPSを備え、バージニア工科大学の名高いヘルメット評価では最高評価である5つ星も獲得

製品名:MODE(モード)

カラー:ブラック、ホワイトセージ、ホワイトマウンテン

アジア人にもピッタリなラウンドフィット

価格:14,300円(税込)

製品ページ:https://www.specialized.com/jp/ja/mode/p/205449?color=329937-205449 

レースで培ったエアロ性能を搭載したパニアバッグ


風洞実験を行ったバッグは風の抵抗を抑え、バッテリーの消費量を他社のバッグと比べて最大で6%節約。

 


容量17リットル。自立型で出し入れが簡単。耐水性がありノートパソコンも収納可能。


KLICKfixシステムが装備で着脱が簡単。高視認性カラーや反射グラフィックで視認性もアップ。

製品名:TAILWIND(テイルウィンド)

カラー:ブラック、ハイパービズ

※左側用と右側用と装着位置ごとに製品が分かれているので注意。

価格:15,950円(税込)

製品ページ:https://www.specialized.com/jp/ja/tailwind/p/205459?color=329950-205459

構成/ino.

外部リンク

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在宅ワークでも使えそう!ソファに合わせて高さ調整ができるニトリの「2WAYこたつニベル」

2021年10月16日 20:15 @DIME

ニトリのソファと一緒に使えるこたつがリニューアル

冬になるとこたつが恋しくなる人は多い。そこで今回はニトリが9月に販売を開始した「2WAYこたつニベル」を紹介しよう。


「2WAYこたつニベル」は、付属の継ぎ脚を着脱することで高さを調整できるこたつだ。

床に座って使用する場合は天板高さ40㎝、在宅ワーク時などソファと一緒に使用する場合には天板高さ65㎝と、使用シーンに合わせて高さを変更することができる。

昨年の2WAYタイプよりもさらにお手頃な価格(24,900円)を実現。継ぎ脚取り付け時の高さを5㎝高くすることで、ソファに座った状態での使用がより快適になった。

左:天板高さ40㎝ 右:天板高さ65㎝

継ぎ脚無しの場合の使用イメージ

24,900円(税込)

構成/ino.

外部リンク

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真冬のツーリングにおすすめ!モバイルバッテリーでポカポカになるDream-Japanの電熱USBインナージャケット

2021年10月16日 20:00 @DIME

モバイルバッテリーで7.4v並みの暖かさを実現する「電熱USBインナージャケット」

冬のライダー目線に立って開発製造しており、今年は従来モデルをさらにグレードアップ!Dream-Japanから「電熱USBインナージャケット」がリリースされた。


メーカー希望小売価格(税込)19800円


電熱線内蔵により真冬でも寒さをしのぐ。生地から選定、縫製までしっかりと作りこんでいる。バイク乗りはもちろん、釣りやキャンプする人にもおすすめのアイテムだ。

http://dream-japan.mz-corp.co.jp/

構成/ino.

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