cat_oa-allabout_issue_d5324b693a58 oa-allabout_0_d5324b693a58_上品で大人可愛い! GUのおすすめ2020夏コーデ4選 d5324b693a58 d5324b693a58 上品で大人可愛い! GUのおすすめ2020夏コーデ4選 oa-allabout

上品で大人可愛い! GUのおすすめ2020夏コーデ4選

2020年7月18日 20:15 All About

大人可愛い! GUでつくる大人の夏コーデ

プチプラで優秀なアイテムが多く揃うGUアイテムでつくる、大人可愛い夏コーデをまとめてみました。一枚でおしゃれなコンビネゾンから、優秀なトップス類、旬のおしゃれサンダルなど、可愛いものがたくさん! 夏は重ね着も少なく、カラーや肌見せの分量で甘さも調節しやすいシーズンなので、ぜひ大人可愛いコーデにトライしてみてくださいね。

1. バックリボンが可愛い! 前はシンプルで大人向け

大人可愛いテイストを思いっきり楽しみたい!という人におすすめなのが、GUの「バックリボンコンビネゾン」。バック部分に大きなリボンが付いていて、このデザインが楽しめるのは夏ならでは。

でもフロント部分のデザインはすっきりしていて、脚の部分もゆとりのあるワイドシルエットなので着やすさは◎。また首まわりは直線的なデザインで甘さがなく、カラバリもダークグレーとベージュというベーシックな2色なのも大人向けです。

一枚で着てカーディガンなどを肩に巻いたり、下にノースリーブや半そでのTシャツを着てレイヤードしたり、着こなしによって印象が変えられるのも魅力ですよね。

素材には、しわになりにくく乾きやすい、リネンライクなポリエステル素材を採用。「着ていて軽く、涼しい」と口コミでも人気があり、大人の女性でもトライしやすいオールインワンです。

2. 3wayで着られるブラウスのピンクブラウンが可愛い

「リネンブレンドフロントボタンブラウス」は、5つ並んだボタンがアクセントになっているノースリーブのブラウスです。

スクエアネックになっているフロントのデザインもポイントなのですが、こちらは前後を反対にしても着られる優れもの。バック部分は浅めのゆるやかなVネックになっているので、写真のようにシンプルなノースリーブのブラウスとしても着られます。さらに、ボタンを全部開けて、ベストのように着るコーデも人気! 3wayで着られるのは高ポイントですよね。

麻52%、レーヨン48%のリネン混素材でさらっとした肌触りなので、これからの高温多湿な季節にもぴったり。

また、ノースリーブのブラウスはデザインによってはインナーが見えてしまうこともあるのがデメリットですが、こちらは肩部分のストラップがしっかり太め。インナーを気にせず着られるのも実用的で優秀です。

カラバリは全部で5色。その中で大人可愛いカラーなら、ベージュやピンクブラウンのような色味のピンクが一押しです!

3. 可愛くて二の腕もカバーできる五分袖が優秀

「シアーサッカーボリュームスリーブブラウス」は、甘めテイストなお好きな大人の女性にぜひおすすめしたいアイテムです。

袖がボリュームスリーブになっているのですが、丈が長めで五分袖に仕上がっているところが「買い」なポイントです。このデザインで短めだと、可愛らしすぎるパフスリーブになってしまい子供のようなイメージになってしまうので、このバランスは絶妙。二の腕の露出が抑えられているので、上品に着られます。

また綿99%のシアサッカー素材が涼やか。表面に細かな凹凸があり、シワになりにくいのも嬉しいですよね。

裾を出してもインしてもキマるためコーデにも合わせやすく、夏の間、Tシャツ感覚でフル活用してほしい優秀ブラウスです。

4. SNSでも話題! 大人気サンダルはフェミニンコーデにもぴったり

3本の丸みのあるストラップが可愛い「コンフォート3ストラップヒールミュール」は、今GUで大人気のサンダル。シンプルな中にもミニマルなスタイリッシュさがあり、特に大人の女性に人気があります。

大人可愛いコーデは、ふんわりしたシルエットだったり、甘めなカラーが使われることで、すっきり見せるのが難しい場合もありますよね。でもこのサンダルのようにエッジを効かせつつ、甘いアイテムとも相性のいい、おしゃれでシンプルなサンダルがあると、コーデの鮮度をぐっと上げてくれて、あか抜けて見える効果が!

写真のようなロングスカートにも、カジュアルなデニムにも、とにかく何にでも合わせられて、まさに万能。色違いで買う人も多いため、オンラインショップでは品薄なことが多いですが、ショップには並んでいることが多いので、欲しい人は要チェックです。

ぜひ参考にしてみてくださいね!

文:横瀬 真知子(レディースファッションガイド)

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cat_oa-allabout_issue_d5324b693a58 oa-allabout_0_a3fce8360b7b_じゃがりこで味付け不要の本格派!? 最短5分の「ポテサラ」レシピ4選 a3fce8360b7b a3fce8360b7b じゃがりこで味付け不要の本格派!? 最短5分の「ポテサラ」レシピ4選 oa-allabout

じゃがりこで味付け不要の本格派!? 最短5分の「ポテサラ」レシピ4選

2020年7月18日 19:45 All About

ポテトサラダを作るなら時間も手間も節約しよう!

じゃがいもを茹でたりつぶしたりと、ポテトサラダには時間も手間もかかります。大変な思いをして作るのに、食卓に出すと大人気ですぐさまなくなってしまい、嬉しいやら切ないやら……という思いを経験したことはありませんか?

子どもも大人も大好きなポテトサラダを、もっと手軽に作るために、5~20分を目安に作れるアレンジレシピをご紹介します。

【5分】じゃがりこで作るポテトサラダ

サンドイッチの具に、お酒のおつまみに、お弁当の空きスペースのためのもう一品に……少量のポテトサラダが今すぐほしい! そんなニーズにサッと応えられるレシピです。じゃがりこの塩味がしっかりしているので、塩を入れる必要はありません。食べてみて、スナック菓子だと気付いた人には拍手を送りましょう。

【作り方】1人分
1. じゃがりこ1/2箱を耐熱容器に入れ、大さじ3の水を回しかける

2. ラップ無しで600W電子レンジに30秒ほどかけてスプーンでつぶす

3. 10秒~20秒かけてさらに混ぜ、ホクホクのマッシュポテト状態にして粗熱が取る

4. 小口切りきゅうり、スライス玉ネギ、細切りハム、輪切りミニトマト、マヨネーズ、コショウを加えて混ぜる

【5分】和え物風ツナポテトサラダ

材料はストック率の高いツナ缶、根菜、じゃがいも。いわば「台所のスタメン」で作る和え物風のポテトサラダです。隠し味にお醤油をたらせば、お箸でいただく和え物サラダに。粒マスタードを加えれば、バゲットにはさんで美味しいフレンチ惣菜風としても楽しめます。シャキシャキの歯触りがクセになりそう!

【作り方】2~3人分
1. じゃがいも2個の皮をむき、3、4mm幅の千切りにする

2. 沸騰したお湯で、じゃがいもを約1分ゆでる

3. ボウルに油(水気)をきったツナ1缶、マヨネーズ大さじ1~2杯を入れて混ぜる

4. じゃがいもを加えてさっと混ぜ、味を見て塩・コショウを少々

【15分】トムヤム風!桜えびとパクチーのポテトサラダ

ピリ辛タイ風にアレンジをきかせたポテトサラダには、トムヤムパウダーを使います。じゃがいもをレンジで加熱する間に、ドレッシングと桜えびを準備。つぶしたじゃがいもと混ぜ合わせれば、一品ができあがります。トムヤムパウダーはこのほかにもスープに使ったり、ポテトフライや唐揚げに振りかけたりと、トムヤム風味の料理が簡単にできて、おすすめです。

【作り方】4人分
1. じゃがいも3個の皮をむいて4等分にし、電子レンジで約5分加熱する

2. フライパンで桜えび7gほどを炒り、香りを出す

3. マヨネーズ大1と1/2、ヨーグルト大1と1/2、トムヤムパウダー大1/2を混ぜ合わせソースを作る

4. じゃがいもをつぶし、ソース、桜えびと混ぜ合わせ、粗熱がとれたらみじん切りのパクチーも加える

【20分】コンビーフの旨みたっぷりポテトサラダ

じゃがいもをレンジでチンする手軽さと、コンビーフの旨みが嬉しいポテトサラダです。ビールやワインのお供には、ブラックペッパーをきかせると大人の味になって美味しいです。

【作り方】3~4人分
1. じゃがいも3個をひとつずつラップに包み、間隔をあけて並べ、レンジで約9分加熱する

2. 薄めにスライスしたたまねぎ、きゅうりをボウルに入れ、塩ひとつまみを加えて軽く混ぜる

3. じゃがいもの皮を剥いてつぶし、酢小1をふりかけて全体をなじませる

4. ざるにあけたコンビーフに約70度の熱湯をかけ、菜箸で軽くほぐす

5. じゃがいも、たまねぎ、きゅうり、コンビーフと調味料はマヨネーズ大2、牛乳大1を混ぜて塩・コショウで味を調える

文:All About 編集部

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cat_oa-allabout_issue_d5324b693a58 oa-allabout_0_1d66f8eacd14_お金持ちがやっている無駄にならないボーナスの使い方 1d66f8eacd14 1d66f8eacd14 お金持ちがやっている無駄にならないボーナスの使い方 oa-allabout

お金持ちがやっている無駄にならないボーナスの使い方

2020年7月18日 19:30 All About

ボーナスの時期、その臨時収入を何に使うといいのでしょうか。住宅ローンの繰り上げ返済や新車への買い替えなどもあるかもしれませんが、1つの提案として「未来への種まき」を挙げたいと思います。それはつまり「将来リターンをもたらすもの」への投資です。

「経験」への投資は使い捨てにならない

たとえば、子どもへの教育投資。といっても塾や夏期講習ではなく、サマープログラムへの参加など、新しい刺激を与えられる「経験」に使います。

あるいは自分への投資。起業スクールや短期MBAプログラムへの参加など、自分をバージョンアップさせられる機会に使ってみるのです。

私は特にモノよりも「経験」を重視しており、経験こそが自分の成長、そして自信につながると確信しています。

「やったことがない」というものが多ければ、それだけ不安感が増しますが、それを既知にしていくことで不安要因が減り、未来も明るく感じられます。「不安だ不安だ」という人に限って、行動量が少なく、経験値が低いものです。

節税と運用を両立させる

その他、iDeCoへの掛け金を増やすという方法も考えられます。自己責任で老後対策をするという意味においても有効です。掛金は全額所得控除、この中で投信などで運用も可能です。

また、副業が解禁される企業も増えているため、税務署に開業届を出して自営業者としての顔ももっておきましょう。すると、小規模企業共済という保険に加入できます。これは運用にはなりませんが、掛金全額が所得控除となり、解約すれば掛金のほぼ全額が戻ってきます。双方とも所得税・住民税の節税になります。

株や不動産投資も「将来」を見越す

もちろん、株や不動産などへの投資も挙げられます。しかし、たとえば不動産は価格が高騰して利回りも低下しており、なかなか良い物件に巡り合えないという人も少なくないと思います。

そこで、もし駅に近い場所で一戸建てに住んでいて、子どもが巣立っているなら、使わなくなった2階をリフォームし、外階段をつけて賃貸物件にするという方法があります(建築規制があるため増改築には事前確認が必要です)。リフォームローンならアパートローンより借りやすいですし、補助金や減税制度が使える場合もあります。

私が株で投資しているのは、米国のハイテク銘柄と日本の高配当銘柄・株主優待が手厚い銘柄です。新型コロナウイルスの影響で市場が暴落した今年の3月、米国株ではアマゾンやアルファベット(グーグル)、ビヨンドミート、日本株ではタカラトミーや日本たばこ産業、オリエンタルランドなどを買いましたが、急回復してすべてで含み益が出ています(一部はすでに利益確定しました)。

事業基盤がしっかりした大型銘柄こそ、暴落時は買い時だと考えています。なぜなら、パニック相場の際は本来の価値以下に下がるため、市場が落ち着けば回復する可能性が高いからです。

また、ビットコインも下がるたびに継続的に買い増ししています。金(ゴールド)のような逃避資産としての期待があるからです。

もう1つ投資を加速させているのが、太陽光発電です。買取単価は下落していますが、それ以上にシステム費用も下がっています。そして低圧の過積載(低圧の条件である50kw未満を維持しつつ、それ以上の発電容量のパネルを積むことで、発電量が少ない時間帯の売電を底上げする方法)によって十分利益が確保できるからです(※)。

※これまでの全量買取制度から、今後は自分で消費した残りを売る「余剰売電制度」だけになる見込み。

これなら20年間の買取契約が終了しても、新興電力小売事業者に売電先を切り替えて、事業を継続する可能性も高まるのではないかと考えています。

私の例は参考にならないかもしれませんが、「種まき」を意識したボーナスの使い道を考えてみてはいかがでしょうか。

文:午堂 登紀雄(マネーガイド)

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cat_oa-allabout_issue_d5324b693a58 oa-allabout_0_ffef270ae3ec_カップで本格&リッチな味わい! 2020夏のコンビニスイーツを食べてみた ffef270ae3ec ffef270ae3ec カップで本格&リッチな味わい! 2020夏のコンビニスイーツを食べてみた oa-allabout

カップで本格&リッチな味わい! 2020夏のコンビニスイーツを食べてみた

2020年7月18日 19:15 All About

スプーンですくって食べるカップタイプのコンビニスイーツは、自宅などで手軽にデザートを味わいたいときにおすすめの商品。カップに入っているので持ち運びがしやすく、食べやすいのも魅力。ここでは、夏でもさっぱり味わえる商品や、トレンドの固めプリンの商品をご紹介します。

ローソンのカップデザート「CUPKE」シリーズが、夏仕様になって登場!

デザインもかわいいローソンのカップデザート「CUPKE」。昨年10月に発売され、ショートケーキやチョコケーキなどいろいろな種類が発売されてきましたが、この夏は、暑い季節にさっぱりと味わえる仕立ての商品が登場しています。

「夏ティラミス(コーヒーゼリー使用)」(税込270円)は、スポンジの代わりにコーヒーゼリーを使用。北海道産マスカルポーネチーズを使ったクリームのコクのある味わいはそのままに、コーヒーの苦味やつるんとしたゼリーの食感を合わせることで、ビター感がアップ。通常のティラミスよりもすっきりとした味わいとなっています。

同様に、「夏モンブラン(くず風ミルクゼリー使用)」(税込295円)は、マロンクリームとホイップクリーム、くず風ミルクゼリーの組み合わせで、クリーム中心のモンブランよりも軽やかな後味です。

「CUPKE 夏苺のティラミス」(税込315円)は、新商品ながら7月前半のローソンのスイーツランキング上位に食い込む人気ぶり。甘酸っぱいイチゴソースを中身とトッピングに使うことで、濃厚なティラミスを爽やかに味わえる商品となっています。

カラフル&さわやかで夏にぴったり! ファミリーマートのフルーツポンチ

さっぱりとした味わいのデザートが恋しくなる夏。ファミリーマートの「フルーツポンチ」(税込238円)は、ソーダゼリーの水色と、マンゴーや黄桃、キウイ、イチゴゼリーのカラフルな見た目が清涼感を感じさせてくれる1品です。

とろっとしたジュレと、ミルクムース、ソーダゼリーの3層になっていて、さっぱりとしたゼリーの風味とミルクのコクが調和。フルーツの甘みや酸味がアクセントになって、一口ごとに楽しさが味わえるデザートです。

自宅で喫茶店気分♪ セブン‐イレブンのプリン・ア・ラ・モード

近年は、昔ながらの固めプリンや、レトロ感のあるプリン・ア・ラ・モードのようなスイーツが改めて注目を集めています。コンビニで買えるちょっと贅沢感のあるスイーツとして話題なのが、セブン‐イレブンの「なつかしのプリン・ア・ラ・モード」(税込324円)。

プリンムースの上に固めプリンがのったWプリン仕立て! サクランボやモモなどのフルーツが、箸休め的な存在に。上のプリンはしっかり固めで、卵の風味も濃厚でどっしりとした食べごたえ。一方、下のプリンムースはなめらかな口どけで、一度に両方のタイプが味わえるのも、プリン好きには嬉しい一品です。

ファミリーマートのパフェといえばこれ! 人気のプリンパフェ

プリン好きにはもう1品、ファミリーマートの「窯出しプリンのパフェ」(税込298円)もおすすめです。プリンクリーム、コーヒーゼリー、スポンジ、ホイップクリームの上に、プリンが丸ごと1個のっていて、多彩な食感が楽しい1品。

持つとずっしりと重く、見るからに食べごたえのある商品ですが、下層がコーヒーゼリーなので意外と食べ進められてしまいます。プリンは固めながらもなめらかな食感で、誰もが好きな味わいです。

他のコンビニスイーツ同様、カップスイーツも次々と新商品が登場するので、ぜひお気に入りを見つけてみてくださいね。

文:笹木 理恵(コンビニスイーツガイド)

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普通のそうめんは飽きた! 変わり種つゆで食べるやみつきアレンジ4選

2020年7月18日 12:05 All About

夏の定番お昼「そうめん」を簡単アレンジ!

暑い季節にもさっぱりツルッといただけるそうめんは、夏の定番レシピ。手軽に作れる食卓の味方ですが、めんつゆにつけて食べるばかりでは、味が変わり映えがしないのが悩みどころです。

そこで、毎日食べても飽きないそうめんのアレンジレシピをご紹介します。時間をかけずに大胆な味の変化を楽しみましょう!

沖縄風!? トマトとゴーヤのそうめんチャンプル

長寿の県・沖縄の栄養豊富なゴーヤを食べて夏バテ予防! ゴーヤとツナをしんなりするまで炒め、鶏がらスープの素、しょうゆ、塩・こしょうで味付けしてから、水気を切ったそうめんを加えてさっと全体を混ぜ合わせます。トマトを添えれば、彩りも相性もバツグンです。

【作り方】
1. ゴーヤ1/2個を縦に半分に切り、綿を取り除き薄切りにする

2. ゴーヤを塩でもみ苦味をとる。苦みとりは数分程度

3. ゴーヤとツナ1缶を炒めて、鶏がらスープの素、しょうゆ、塩・こしょう味付けをする

4. 茹でて水洗いしたそうめんを入れて、全体を混ぜ合わせる

5. トマトなどを添えて完成!

夏野菜たっぷり! ガスパチョ風そうめん

トマト、パプリカ、たまねぎ、きゅうり、にんにくなどの夏野菜をカットしてオリーブオイル、酢、水を加え、ミキサーあるいはフードプロセッサーにかけます。次に塩、こしょう、それから隠し味は醤油とタバスコです。ビビッドカラーのガスパチョは目にも楽しく、食べると元気をもらえそうです。

【作り方】
1. トマト大1個を湯むきして、中の種を取り、荒く切る

2. パプリカ(赤と黄各1/4)、たまねぎ30g、きゅうり40g、にんにく1片を薄く切る

3. フードプロセッサーに野菜を入れ、オリーブオイル、酢、水100mlを入れ攪拌

4. フードプロセッサーに塩、こしょう、醤油、タバスコを加えて再度攪拌

5. 容器に入れて冷蔵庫で冷やす

6. 茹でて水洗いしたそうめんと混ぜて完成!

レモンがきいてる! 鶏生姜風味の冷やしそうめん

鶏ささみと生姜を茹でたゆで汁に鶏ガラスープの素、塩、レモン汁を加えて混ぜ、ひと煮立ちさせたあと味を見ながら塩を加えれば、つゆが完成。そうめんを茹でる間に冷蔵庫で冷やしておけば、さらにさっぱり食べられます。鶏ささみ、卵、きゅうりをトッピングして、レモンと鶏生姜の風味を味わいましょう。

【作り方】
1. 鶏ささみ2~3本を生姜のすりおろしと一緒に中火で5~6分茹でる

2. 鶏ささみを取り出し、残ったスープに鶏ガラスープの素、塩、レモン汁を加える

3. 卵1個は溶きほぐし、薄焼き卵を作り、あら熱がとれたら細切りにする

4. きゅうり1/2個を千切りにして、鶏ささみもほぐしておく

5. そうめんに、鶏ささみ、卵、きゅうりをのせ、つゆを注いで完成!

キムチのせ韓国冷麺風そうめん

キムチの辛さと甘酸っぱいタレが食欲をそそります! つゆはコンソメベースに醤油、酢、砂糖、塩、ごま油を混ぜて簡単お手軽に。そうめんは比較的硬めの方が冷麺らしくできあがります。きゅうり、わかめ、鶏胸肉、ゆで卵を盛り付けたら、最後にキムチをお好みで。

【作り方】
1. 水200mlとコンソメ1/2個を鍋に入れて煮立たせる

2. 醤油(大1/2)・酢(大2)・砂糖(大1)・塩・ごま油を加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やす

3. 鶏胸肉40gに酒を振り、30秒電子レンジで加熱。ひっくり返して再度30秒加熱

4. 茹でたそうめんの上に、キムチ、きゅうり、わかめ、鶏胸肉、ゆで卵を盛り付け

5. 冷やしたつゆをかけて完成!

文:All About 編集部

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「タダより高いモノはない」って本当?お金持ちはどう考える?

2020年7月18日 11:30 All About

おいしい話の裏を見抜けるかがポイント

「タダより高いものはない」と言われますが、それは本当でしょうか。これは万人ではなく、相手の真の目的を見抜けない人に当てはまる確率が高くなります。企業や他人が持ち込んでくるタダ話は、裏があるものです。

たとえば投資の講演会などは、講師のギャラや会場代などコストがかかっているはずなのに、なぜ無料で開催されているのでしょうか。それは開催する側が「あとでセールスしたい」という思惑があるからです。

かつて催眠商法が話題になったことがありますが、来場者に洗剤やティッシュペーパーを何度もタダで配り、「ここまでしてもらって何も買わないのは申し訳ない」と思わせて、高額な羽毛布団セットや磁器健康器具などを買ってもらう手法です。

さらに、会場の誰かが買い始めると自分も買わなきゃという気持ちになり、それが臨界点を超えると我先にと買うようになるのも、集団心理をよく捉えた主催者のテクニックです。

あるいは、投資用ワンルームマンションで頭金1万円などでセールスする場合があり、「そのくらいでマンションが買えるならいっか」と思わせる効果があります。つまり、マネーリテラシーや裏を取る習慣のない人には当てはまるといえます。

タダをうまく活用して楽しむ手もある

一方、そんな相手の裏事情を認識して冷静に取りに行く場合は、タダは本当のタダになります。たとえば化粧品はすべてオンラインショップのサンプル品で賄っている女性の話では、家族にも取り寄せてもらって複数セットをゲットするそうです。

住所がかぶると1セットしかもらえないケースもあるようですが、あとで届く大量のDMやセールス電話をガン無視できる人には使えるかもしれません。

ちなみに私は不動産の仕事をしていることもあり、ときどき住宅展示場やマンションギャラリー、不動産関係のフェアに行きます。そこでアンケートに記入すると、商品券やクオカードなどをもらえることがあります。

家族で新築マンションのモデルルームに行ったら、商品券を5000円をもらえたうえに、託児施設があって子どもも見てもらえました。不動産投資フェアに行ったときは、クオカードや出展企業の地元特産品をもらえました(※)。

住宅展示場では連休などに子ども向けイベントをやっており、子どもは楽しめるし、ジュースなどももらえたりします(※)。もちろんそこで何かを買うことはありません。

これをエグイと感じる人もいるかもしれませんが、主催者側にとっても閑古鳥が鳴くよりは、人が来たほうが賑わってマシだろうと考えれば、心置きなく楽しめるというものです。

※記載している情報は執筆時のものになります。

文:午堂 登紀雄(マネーガイド)

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cat_oa-allabout_issue_d5324b693a58 oa-allabout_0_3f9767a50733_56歳貯金5000万円。子どもが3人いますが、ストレスで早期リタイアを検討中… 3f9767a50733 3f9767a50733 56歳貯金5000万円。子どもが3人いますが、ストレスで早期リタイアを検討中… oa-allabout

56歳貯金5000万円。子どもが3人いますが、ストレスで早期リタイアを検討中…

2020年7月17日 22:20 All About

早期リタイアで資金的に問題はないでしょうか?

皆さんから寄せられた家計の悩みにお答えする、その名も「マネープランクリニック」。今回の相談者は、ストレスが原因で早期リタイアを検討している56歳の会社員男性。

ただし、子どもは3人、下の子どもはまだ保育園。さらに親の介護で実家に戻る可能性もあるといいます。ファイナンシャル・プランナーの深野康彦さんがアドバイスします。

相談者

Nさん(仮名)
男性/会社員/56歳
関東/持ち家・マンション

家族構成

妻(パート/40代)、長男(中学2年)、長女(小学5年)、次女(保育園)

相談内容

定年まであと5年ですが、仕事のストレスで早期リタイアしたいと思っています。

子ども3人はすべて公立学校と考えており、それぞれ18歳で500万円以上は教育費として積み立てています。

妻はいまパートで月5万円ほどの収入ですが、わたしが退職したらフルタイムで働くことに同意してくれています。私のアルバイトと合わせ、月収30万円程度と想定しています。

数年前にがんの手術を受け、私の保険料は以降払っていません。個人年金を掛けています。保険料は個人年金、妻の保険と子どもの共済保険です。

投資は日本株1700万円(配当、優待重視)、米国株2000万円(ハイテク株7割)くらいで運用しています。住居は分譲マンションでローンはなく、資産価値は2000万円くらいあります。退職金も今すぐ退職しても2500万円くらいあると思います。

他県の実家に老母がおり(父親は施設)、両親の生活費は年金と不動産収入で賄っていますが、状況によっては私のみ帰る可能性もあります。この状況で早期リタイアは可能でしょうか?

家計収支データ

Nさんの家計収支データは図表のとおりです。


家計収支データ補足

(1)ボーナスの使いみちについて
まず、社内預金に160万円を入れる。そして、年払いコストや不定期コストとして発生する学資保険74万円、固定資産税18万円、旅行レジャー費50万円、車検費用7万5000円(年割り)、その他クルマ維持費(税金、保険料)や生活費の補てん分を、社内預金から支払っている。それで社内預金はほとんどなくなるとのこと。

(2)加入保険について
・夫/個人年金保険(60歳で10年確定、年金額100万円)
・妻/医療共済(入院5000円、他)
・長男/学資保険(17歳満期、満期金500万円)=年払い保険料26万円(支払いはあと5回)
・次女/
学資保険1(18~22歳に分割で計510万円)=払込み終了 
学資保険2(18~21歳に分割で計280万円)=年払い保険料48万円(支払いはあと3回)

(3)妻の小遣いについて
自分のパート収入を自分で使っている。もしくは貯蓄しているかもしれない。どちらにしても夫は関与していないとのこと。

(4)教育費について
学習塾、習い事、学校費用など

(5)奥様の働き方について
現在のパート先で正社員になる研修を受け、希望すればフルタイム勤務が可能。

(6)お子さんの進路・教育費について
大学も国公立を希望。ただし仕送り費が発生する場合は負担するつもり。

(7)公的年金について
夫は「ねんきん定期便」で年間250万円。ただし60歳まで勤務した場合。

(8)実家行きと相続について
実家に帰るのは母親の介護のため。実家は不動産で1800万円程度の資産価値。相続人として兄弟がいる。

FP深野康彦の3つのアドバイス

アドバイス1:健康を考慮すれば、積極的に早期リタイアを
アドバイス2:まずは妻のフルタイム勤務を確定させる
アドバイス3:親の介護費用は親の資金でまかなう

アドバイス1:健康を考慮すれば、積極的に早期リタイアを

結論から申し上げれば、早期リタイアされても資金的にはほぼ問題ないと考えます。お子さんがまだ小さいという点で不安もあるでしょうが、仕事が原因で体調が優れないなら、すぐにでも退職して、まずは健康を取り戻すべきでしょう。

早期リタイアが可能という根拠として、ともあれ試算をしてみます。

仮にNさんは今すぐ退職してアルバイトに、同時に奥様がパートからフルタイムに切り替わったとします。世帯収入は夫婦合算で30万円(手取り額。児童手当はここでは考慮せず)。

生活費の月46万6000円がリタイア後もしばらく変わらなければ、毎月16万6000円が不足します。65歳までの10年間で約2000万円。

これにボーナスから捻出しているコストを加算します。途中で払込みが終わる保険を除いて、これも今と変わらなければ、その額、10年間で約1000万円。つまり、計3000万円を生活費としては不足します。

また、この間の大きな支出として、まずは教育費。多く見積もって3人で計3000万円とします。ただし、先の生活費から月9万円を計上しているので、そこから10年分を差し引くと、新たに必要なコストは約1900万円。

これにクルマの買い替え費用として200万円を加えると、2100万円。結果、5100万円を貯蓄から引き出すことになります。

では、その貯蓄=金融資産はどの程度用意できるでしょうか。

貯蓄(銀行預金)が900万円、投資商品が4100万円(純金積立は便宜上、ストップしたとして試算)、今後受け取る児童手当の総額が約280万円、学資保険の満期金が計1390万円、個人年金保険の年金額も前倒しで加算すれば1000万円、退職金が2500万円。これを合計すると、1億170万円。

したがって、教育費は一部前倒しで試算していますが、Nさん65歳の時点で手元に残る資金=老後資金は5070万円ということになります。

65歳以降は、Nさんの収入は公的年金(手取りで15万円程度)だけとします。一方、生活費もボーナスから捻出していた分を含めても、毎月30万円程度には減っているはず。

それでも、奥様が60歳までフルタイム勤務とすれば、Nさんが75歳までは老後資金には手を付けずに済むと考えられます。あるいは毎月、数万円貯蓄することもおそらく可能でしょう。

75歳以降、世帯収入は年金だけとなったとして、生活費の不足額が月5万円(平均的不足額)とすると、年間で60万円。Nさん90歳までの15年間で900万円を老後資金から引き出します。

さらに奥様が90歳になるまでの15年間で同じく900万円を捻出しても、まだ3200万円が手元に残ります。住宅のリフオームやクルマの買い替え、介護の費用を考慮しても、それらが一般的なコストなら十分足りると考えられます。

アドバイス2:まずは妻のフルタイム勤務を確定させる

試算はあくまで試算ですが、今後のマネープランを考える上ではひとつの目安になるはずです。ただし、この試算は「奥様がフルタイム勤務で60歳まで働く」ことが前提条件となっています。

したがって、順番としては、まずは奥様のフルタイム勤務が確定してから、Nさんの早期退職となります。また、試算ではすぐにアルバイトを始めることになっていますが、健康上必要であれば半年~1年程度、仕事を離れても資産的には問題はありません。

とはいえ、奥様がフルタイムとなれば、家事、育児でNさんが負担する分が増えていくはず。今後も夫婦の協力が不可欠ということです。

家計では、まずはこれ以上、支出を増やさないこと。何か増えれば、何かを削るといった家計管理は怠らないでください。

加えて、投資額もこれ以上増やさない。そして、利益が出ているものから少しずつ売却して、資産に対する投資商品の比率を下げていくことが必要でしょう。

加えて、資金的には現時点で十分余裕がありますから、学資保険の残りの支払い分は一括払いでいいのでは。

アドバイス3:親の介護費用は親の資金でまかなう

最後に、もしも親御さんの介護で実家に戻られる状況となった場合、単身なら資金的には問題はないと思います。親の介護費用は親の資金で行う、ということが基本的な考え方ですから。

ただし、家族全員となった場合、奥様のフルタイム勤務がそちらでも可能かどうか。自宅を売却できたとして、それで得た資金で収入の不足分が穴埋めできればいいですが、そこは慎重に進めた方がいいでしょう。

相談者「N」さんより寄せられた感想

ご回答、アドバイスありがとうございました。早期リタイアが可能と確認できとりあえずホッとしました。あと少しなんとか頑張って勤務したいと思います。

この件をきっかけに、妻ともいろいろと話し合うことができて良かったです。今後も協力して、家族仲良く過ごしていきたいと思います。

教えてくれたのは……深野 康彦さん

マネープランクリニックでもおなじみのベテランFPの1人。さまざまなメディアを通じて、家計管理の方法や投資の啓蒙などお金周り全般に関する情報を発信しています。All About貯蓄・投資信託ガイドとしても活躍中。

取材・文:清水京武

文:あるじゃん 編集部

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自信がなくて生きづらい…大人でも「自己肯定感」を高めることはできる?

2020年7月17日 22:15 All About

自信を失っていない?

自信がなく、劣等感や自己嫌悪を抱えながら生きている大人は、少なからずいます。大人になっても精神的が成熟していない子供おばさん(子供おじさん)は、いつも誰かと比べて落ち込んでみたり、うまくできない自分を責めたりして、日々を過ごしています。

そんな生きづらい大人が自信を取り戻すには、どうしたらいいのでしょうか?

その価値観を持っていると、劣等感を抱く

日本では、学歴や出世争いなど、いつも誰かと競い合い、人よりも優れることでいいポジションを得ようとする人は、少なくありません。それが実現できる人が素敵な人だと思われているので、多くの人が目指します。でも、いつでもトップクラスでいられる人なんて稀なので、ほとんどの人が何かしらの劣等感を抱いてしまっています。

そもそもその価値観は、絶対的に正しいのでしょうか? 人よりもお金を持っていたり、出世していたりしたら、その人は素晴らしい人なのでしょうか?

……そんなことはないですよね。そう思えない人は、なにか大事なことを見失っているかもしれません。

敢えて言うなら、「多くの人を愛せるだけの愛情を持ち、優しさを惜しみなく与えている人」のほうが、余程スゴイです。どうせ人と比べるなら、「どっちがより大きな愛を持っているのか」を比べたほうがいいものです。

ただ、そもそも人と比べることなんて、意味がありません。生まれつき持った能力の差もありますしね。だから、他の人と比べるのではなく、「過去の自分」と比べて進歩があったら、喜べる人になったほうがいいのです。

大人になったら、“世間一般の価値観”ではなく、「幸せの本質」を理解した上での“自分なりの価値観”を持てるようになることは大切です。それを持たない限り、たとえどんなに恵まれた環境にいても、劣等感や自己嫌悪からは抜け出せないでしょう。

競わない、比べない、争わない!

著作家の小林正観さんは、この世界を楽しく生き抜く方法として、「きくあの実践」を薦めていらっしゃいます。「きくあ」とは、「き=競わない」「く=比べない」「あ=争わない」です。多くの人が、人と競い、比べ、争うことで苦しんでいます。だったら、そんなのはやめてしまおう、というわけです。それを実践することで、自己を取り戻し、自分らしく生きられるのです。

人によって、自分が心地よいと思える環境や人間関係、仕事のペースなどは変わってきます。人と自分は違うのだから、競い合ったって仕方がありません。

たとえばAさんにとっては、毎日、残業をして働き、休日も仕事のための勉強をして、能力を磨くことが生きがいであっても、Bさんにとっては、毎日定時で仕事を終わらせ、お気に入りの定食屋でゆっくりご飯を食べ、休日は趣味を堪能するほうが幸せなこともあります。

それなのに、Aさんが「私はBさんのように自分がプライベートを充実させていない」とコンプレックスを抱いたり、Bさんが「Aさんと比べて、自分の能力は低い」なんて落ち込んだりしても、意味がありません。みんなそれぞれ、自分がやりたいように生きて、幸せになっていくしかないのです。

自己肯定感を高めるには?

自己肯定感を持つためにも、まずは、日々がんばって生きている自分を褒めてあげましょう。こんな世知辛い世の中で生き抜いているだけでも、充分スゴイことなのです。

そして、競わない、比べない、争わないで、自分がやっていて楽しいことの能力を磨き、人に喜んでもらえるように奉仕してみるといいでしょう。人に感謝されると、自分は大切な人間なんだと思える“自己重要感”が高まります。そうすると、自己肯定感は高まっていくのです。

「いい大人が、今更、自信を取り戻せない」なんてことはなく、むしろ「大人なのだから、自信を取り戻せるくらいにならないといけない」のです。世間一般の価値観に振り回されないで、自分なりの価値観や人生観を持って、自己を確立できるようになったほうがいいでしょう。

もし仮に、世間一般の価値観を持って、あなたを見下すような人がいたら、「くだらない!」と思えるくらいにならないといけません。そうなることが、精神的な成熟なのです。

自分なりの価値観を持ち、競わない、比べない、争わない、幸せな大人になりたいものですね。

文:ひかり(恋愛ガイド)

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産んだ瞬間から「得体の知れない違和感」が…娘を愛せない毒母の告白

2020年7月17日 22:05 All About

新型コロナウイルスの影響で“闇”が広がる日本列島。しかし、ウイルスが影響を及ぼす前から、ネグレクトや虐待に及んでしまう親は増加傾向にあり、“病んだ”大人が増えていることが明らかになっています。

とくに2013年以降は、被害児童数は右肩上がりで増加。2019年には過去最多を記録しています。児童相談所への相談は9万8000件を超え、子どもをどのように保護するか、また、両親のサポートをどのように行うかが今後の課題となっています。しかし、実際に「娘をネグレクトしてしまったかもしれない」と嘆く母親の話を聞くと、そうそう簡単にはいかないようで……。

息子が生まれた日、それは自分自身が生まれ変わった日

中学生の長女と、小学校高学年の長男、ふたりの姉弟を育てている鈴木景織子さん(仮名・36歳)は、現在、夫から離婚を突き付けられ、「にっちもさっちもいかない状態」にあるといいます。

「私、たぶん人間としてどこかおかしいんですよ。夫が私に離婚を突き付けた理由は、娘をかわいがらないから。実際、娘なんてちっともかわいくないんですよね(笑)。どうしようもないことに文句をつけられても困る、というのが正直な感想なんです」

大学を卒業したものの就職先が見つからず、就活をしながらフリーターになったという景織子さん。バイト先に客として来ていた12歳年上のご主人に見初められ、「絶対に苦労させないから」という言葉を信じて23歳のときに結婚。年の差はありましたが、お金に不自由することもなく、盛大に甘やかしてくれるご主人に頼り切って生活をしてきたといいます。

「結婚してしばらくして娘が生まれたんです。でも……生まれた瞬間から、違和感ばかりでした。『なにこれ? なんで私から、こんなものが生まれたの?』という感覚で、子どもというより、なにか得体のしれないものが突然現れた、そんな感じでした」

もしかしたら自分は、子どもを愛せない人間なのかもしれない……景織子さん自身の説明しようのない感情は、数年後に息子が生まれたことで一変したのだそう。

「息子が生まれるまで不安で不安で仕方がなかったのですが、生まれたばかりの息子の顔を見た瞬間、全身から慈愛が溢れる感じがしたんです。ああ、私、今、この瞬間のために生まれてきたんだ。息子を愛するために、私はこの世界に生きていたんだ。この子のためならどんなことでもする。どんなに大変なことも、この子のためなら大丈夫。私、良い人間として、良い親として、生まれ変わるんだ!って」

どう頑張っても「差別」してしまうのはなぜ?

愛しさが止まらない息子という存在。できれば息子と夫と自分、3人だけで暮らしたかったと、景織子さんは本音を吐露しました。

「どんなに頑張ってみても、娘のことをこれっぽっちもかわいいと思えない。それでも、普段の生活の中で差別しない、区別しない、そうやって努力してきたつもりですが、言葉や態度に出てしまっていたみたいで……」

ことが大きくなったのは、娘さんが小学6年生のときの授業参観。「ウチの家族」というタイトルで書いた作文を読み上げる国語の授業があり、そこで娘さんはこんな内容の文を読み上げたといいます。

『ママは、私のことをかわいいだなんて少しも思っていません。ママから愛されている弟が、私はうらやましいです』

「あ、やばい、バレてた、そんな“苦み”のような感覚が口内いっぱいに広がりました。ひたすら、先生やママたちからの視線が痛くて。当然ながら肯定もできませんが、愛してないのは事実なので否定もできず……ひたすら無言・無表情のまま、授業参観を終えました。あー、ウザい。娘なんて、早く自立していなくなればいいのに……。本当に、そんなことばかり考えていました。そういう私の態度に娘はさらに苛立ったようで、すべてを夫に伝えてしまったんですよ。夫と息子は絶対的に私の味方をしてくれると思っていたら、夫から『息子と娘で態度が違うことはずっと感じていたけれど、女親は男児をかわいがるというし、そういうこともあるだろうと大目に見ていた。でもまさか、子どもが学校で訴えるほど、愛情を注げないような女だとは思わなかった。もう君のことを愛することはできない。離婚してほしい』って。息子からも『ママ、僕も言おうと思ってたの。ママ、お姉ちゃんに対してだけ、なんかおかしいよ?』って言われてしまって……」

「息子と離れるくらいなら死んでやる」

「離婚はしたくない」そう突っぱね続け、数年経った今も家族4人での暮らしを続けているという景織子さん。しかし、夫との会話は極端に減り、好きなものも買ってもらえなくなり、娘に対して憤りしか感じられないといいます。

「娘がいなければ幸せな生活を送れていたはずなのに!と。ことあるごとに心の中に沸きあがる娘への憎悪を抑えながら生活しています。離婚なんてしたくないです。マトモに働いたことがないから自分のお金もない。夫からは『早く離婚したい』と、そればかり言われるようになってしまって、本当に辛くて仕方ありません。娘に対するネグレクトは確かにしてしまったかもしれないけれど……一生苦労させないとか言っておいて、ひどくないですか?」

さらにご主人は、娘さんと息子さんを連れて、来年度からご主人の実家に帰ると宣言。都内の一等地にあるマンションはそのまま残しておくし生活費も最低限払うから、しばらく別居して、娘さんの心のケアをしたいと言われてしまったといいます。

「息子と離れるくらいなら死んでやる!って言ったら、夫から『君は、本当に自分のことしか考えてないんだね』って呆れた顔で言われてしまいました。悔しくて悔しくて……でも、娘に対する罪悪感もないことはないので、夫の選択が正しいことは分かるんです。でも、気持ちは追いつかない。この先、どうしたらいいのか自分でもわからないんです……」

子どもへの愛情が持てなかったばかりに、壊れてしまったひとつの家族。「親と子は無条件に愛情でつながっている」というのは、はかない幻想なのかもしれません。

文:わぐり めぐみ

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ユニクロをおしゃれに着こなす人、しっくりこない人の違いは「色選び」にある?

2020年7月17日 21:50 All About

同じ服を着ているのにおしゃれに見えるのはなぜ?

ユニクロを着ておしゃれに見える人もいますが、現実には、なかなかそうならないのが悩みのタネではないでしょうか。おしゃれに見える理由のひとつは、色選びにあります。なんとなくしっくりこない人は、ご自分に似合わない色を選んでいるからかもしれません。

その人に似合う色は、大きく2つのタイプに分かれます。イエベはイエローベースを略したもので、黄みがかった色や、黄みがかった色が似合う人を指します。イエベはスプリングタイプとオータムタイプに分かれます。ブルベはブルーベースを略したもので、青みがかった色や、青みがかった色が似合う人を指します。ブルベはサマータイプとウィンタータイプに分かれます。

このような色の分類方法をパーソナルカラーと呼びます。パーソナルカラーにはさまざまな診断方法がありますが、ここでは指先の血色の色で診断する方法をお教えします。中指の第2関節の部分を軽く押すと、指先が赤くなりますよね。赤くなった部分がオレンジみを帯びた赤の場合はイエローベース、紫みを帯びた赤の場合はブルーベースです。

私の指先は紫みを帯びた赤なので、ブルベ。青みを帯びたブルーベースの色を身につけるようにしています。皆さんはどちらのタイプだったでしょうか?

ここではユニクロの新作を例に、パーソナルカラーのタイプ別に色選びのコツをナビゲートします。

Aラインロングワンピース

光沢のある上品な素材感で人気のマーセライズコットン。ボリュームのある「マーセライズコットンAラインロングワンピース(ノースリーブ)」は、6色展開となっています。ベージュ、ブラウン、オリーブの3色はイエベ、ブラック、レッド、パープルの3色はブルベです。

オリーブはオータムに

やや濁りのあるオリーブは、イエベの中でもオータムタイプの色です。ベージュやブラウンなどのナチュラルな色、ナチュラルな素材感とマッチします。

レッドはウィンターに

オレンジ寄りのウォームなレッドはイエベ、やや紫寄りのクールなレッドはブルベに分類されます。ブルベのレッドの中でも発色がよいものはウィンタータイプ。コントラストを効かせたドラマティックな着こなしがおすすめです。

オーバーサイズTシャツ

表面はコットン、裏面はエアリズムという新素材のエアリズムコットン。メンズのオーバーサイズTシャツをゆったりと着こなすのがトレンドです。「エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ(5分袖)」のカラーバリエーションは10色。ダークオレンジ、ブラウン、ダークブラウン、マスタードの4色はイエベ。ホワイト、グレー、ブラック、ブルー、ネイビー、パープルの6色はブルベです。

ダークオレンジはオータムに

実りの秋を思わせるダークオレンジは、イエベの中でもオータムタイプの色。深みのあるダークブラウンと合わせるとリッチなムードの着こなしに。

パープルはサマーに

発色を抑えたソフトなパープルは、ブルベの中でもサマータイプの色。霧のベールをまとったような優しげなトーンで揃えて、シンプルかつエレガントに着こなすとよいでしょう。

メンズシャツでビッグシルエット

ビッグシルエットがトレンドの今季は、プルオーバーシャツもメンズを選ぶ人が多いようです。上質コットンは洗濯後もシワになりにくいので、デイリーに着回しできる点も人気の理由のようです。「エクストラファインコットンブロードストライププルオーバーシャツ(ボタンダウン・半袖)」のカラーバリエーションはイエローとブルーの2色展開。イエローはイエベ、ブルーはブルべです。

ブルーのストライプはウィンターにおすすめ

ブラック&ホワイトのモノトーン配色に、ブルーのストライプ柄シャツをさらりと羽織った涼やかなコーデ。明暗のコントラストを効かせたコーデは、ウィンタータイプにおすすめです。

シフォン素材のロングスカート

シフォン素材のしなやかさが楽しめるロング丈のプリーツスカート。プリーツのボリュームが控えめなので軽やかに着こなせます。「シフォンプリーツロングスカート(丈標準80~84cm)」のカラーバリエーションは全7色。ベージュ、ダークブラウン、イエロー、グリーンの4色はイエベ。オフホワイト、ネイビー、パープルの3色はブルベです。

このイエローはスプリングに

明るく澄んだウォームイエローは、軽やかなシフォン素材と好相性。シアーな素材感のトップスと合わせるとソフトで伸びやかなイメージになります。

トップスと比べるとボトムスはお顔映りに与える影響が小さいので、パーソナルカラーのタイプにこだわらずに、お好きな色を選ばれてもよいと思います。ただ、ご紹介したコーデ例のように、全身をイエベかブルベのどちらか一方で揃えると、統一感が生まれます。

ウォームな色で構成されるイエベは親しみやすい雰囲気に、クールな色で構成されるブルベは凛とした表情を見せます。イエベとブルベ、あなたはどちらのタイプでしょうか? パーソナルカラーは、あなたの個性を輝かせてくれるでしょう。

文:松本 英恵(カラーコーディネートガイド)

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