cat_oa-allabout_issue_ceb26bb6c003 oa-allabout_0_ceb26bb6c003_過去の中絶経験…受け入れられるのが恋愛? ceb26bb6c003 ceb26bb6c003 過去の中絶経験…受け入れられるのが恋愛? oa-allabout

過去の中絶経験…受け入れられるのが恋愛?

2019年7月20日 21:50 All About

相手の過去をも受け入れるのが恋愛ではないの?

相手のすべてを受け入れるのが本当の恋愛ではないのか、とナホさん(40歳)はずっと考えているという。大恋愛だと思っていた2歳年下の恋人に過去を打ち明けたところ、引かれてしまい、関係がぎくしゃくしてそのまま別れてしまったからだ。

「あの関係は何だったのか」と、3年前のできごとを、彼女は今も引きずっている。

彼にすべてを受け止めてほしかった

ナホさんが2年つきあい、お互いに結婚したいと熱烈に愛し合った彼に、自分の秘密を打ち明けたのは互いの両親に会いに行く日程を話し合っていたときだ。

「私、若いころに中絶しているんです。避妊していたんですが、失敗してしまって。当時は大学生。まだ産める状況ではなかった。相手も私も納得の上でした。それ以降、そのことはやはり私の中ではある種の負い目になっていた。だから結婚したい、どうしてもこの人と一緒にいたいと思った彼に、すべてを打ち明けようと決めたんです」

何でも話し合っていこうと約束した彼は、その話を聞いて絶句した。実際、中絶した人から話を聞いたのは初めてだったという。

「だからといって、世にも珍しい話というわけではないし、若気の至りでどうしようもなかったんですよね。今後、子どもをもつかどうかはわからないけど、私は彼に秘密をもっているのが心苦しかった。もちろん、それは私にとって大きな傷ではあります。でも聞いて絶句した彼に、こちらが絶句しました」

彼は、ひと言も発せずに黙り込み、しばらくたってから「考えさせて」と言ったという。

「犯罪を白状したわけでもないし、15年以上前の話。そのことで私への評価が変わるのかと、私は私で腑に落ちない気持ちでした」

「どうしても無理」と言われて

2週間ほど連絡をとらない日々が続いた。毎日、何度もメッセージをやりとりしてきた2年間だったから、それほど離れているのは初めてだった。

「彼の断罪を待つ身ですよね。なんとか許してほしいと思いながらも、どうして彼に許しを請わなければいけないのかという気持ちもありました」

そして彼から返ってきたのは、「ごめん、やっぱりあなたとは結婚できない」という言葉だった。

「ショックでした。私の人生を結局は否定するのか、と。話し合おうと言ってみたけど、彼からは話し合ってどうにかなる問題ではない、と。それもそうですよね。でも私はそれを機にすっかり心身の調子を崩してしまい、半年ほど心療内科にかかりました。今も、心から笑えないんです」

友人たちが励ましてくれた。中には彼に直談判してやると立ち上がった女友だちもいる。だが、それは意味がないとナホさんは止めた。

「きっと彼はそういう女性を生理的に受けつけないんでしょう。気持ちはわからないけど、そういう人だったと思うしかない。ただ、女友だちの間では、やはりそういうことは話さないほうがいいねという結論になりました。そんなの全然気にしないよと言われても微妙な気分だし、彼みたいに気にされると関係がおかしくなる。笑える程度の過去じゃないと、受け止めきれない男性はたくさんいるんでしょうね」

翻って、過去、つきあっていた女性に中絶させてしまったと彼が告白したら、ナホさんは受け止めきれるだろうか。

「彼がそれを傷だと思っているなら受け止めます。何でもなかったこととして話したら拒絶反応を示すかもしれませんが。私は彼に、私の傷を受け止めてほしかったんだと思う」

愛はすべてを超えることができるのだろうか。むずかしい問題である。

文:亀山 早苗(恋愛ガイド)

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「歯が抜ける」と老け顔になる!? シワ・たるみ…“見た目”に影響を及ぼす歯の問題【歯科医が解説】

2021年10月23日 20:45 All About

顔の皮膚を支えている「歯」

顔の皮膚の場合目元や額などは、肌の下には骨があり皮膚を押していくとぶつかりそれ以上押し込むことができません。それでは口元の場合はどうでしょう? 口を開けて頬を指で押し込めば割と簡単に内側に押し込むことが可能なはずです。さらに鼻と唇の間を指で押せば、皮膚の下に歯の感触が感じられると思います。目元や額と違って口元は歯や顎の骨が皮膚を支える土台となっている証拠なのです。

歯が抜けると顔のシワ・たるみが増える

歯が全てなくなった状態は総入れ歯の人が入れ歯を外した状態で確認できると思います。全てなくなるために鼻の下や頬が内側に凹んで、口元が口の中に吸い込まれるように見えます。皮膚の下の支えを失うと老化とは別の形でシワができやすくなります。

ここまで極端なケースではないにしろ抜歯すれば、肌は歯の支えを失ってしまいます。さらに悪いことに抜歯をするとそれまで歯を支えるためにあった顎の骨が時間とともに少しづつ減少して痩せたような感じになるのです。このように年齢とともに肌の劣化が起こっている状態に、さらに歯と顎の骨の支えが減少した結果、口元に表面の張りがなくなり小じわが増えてくることが考えられます。

シワ・たるみに影響を与える歯の問題

■3本以上連続で抜歯したままになっている
抜歯されているのが1本程度であれば、それほどの影響はないのですが、3本程度になると肌の支えが足りなくなりシワができる可能性があります。

■上下に噛み合う歯がない
数本の歯が上下に残っていても噛み合うことができない場合には、口が余分に閉じることになります。口を閉じすぎれば頬の肉が余り、たるみとなります。

■総入れ歯
総入れ歯やそれに近い状態に近付くと肌を支える歯がなくなってしまい、さらに顎の骨も痩せて小さくなって、肌の支えがますます減少します。しかし入れ歯をきちんと作ることで口の中から肌を支えて、シワを伸ばしてハリを戻す役割もできるようになります。

抜歯後の年数が経過すればするほど、土台となる歯ぐきの骨も痩せて小さくなりがちです。はじめは気にならなくても肌の支えが徐々に減少してしまうため、できるだけ抜歯にならないように歯を大切にすることと、もし抜歯になってしまった場合には、速やかに入れ歯やブリッジ、インプラントなどで元の雰囲気に戻すことをオススメします。

丸山 和弘プロフィール

1995年より臨床一筋の現役歯科医師。歯科大学卒業後、仙台市東邦歯科診療所を経て地域密着型の歯科医師に。小さな子どもの虫歯予防から歯のホワイトニング、お年寄りの入れ歯の相談まで、数多くの症例と日々向き合いながら、虫歯、親知らず、口内炎、歯周病など、歯の健康を守るための情報を数多く発信している。

文:丸山 和弘(歯科医)

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cat_oa-allabout_issue_ceb26bb6c003 oa-allabout_0_fd5a40f79979_温かい飲み物は健康にいいというけれど…“熱すぎる”と「がん」の危険がある!?【医師が解説】 fd5a40f79979 fd5a40f79979 温かい飲み物は健康にいいというけれど…“熱すぎる”と「がん」の危険がある!?【医師が解説】 oa-allabout

温かい飲み物は健康にいいというけれど…“熱すぎる”と「がん」の危険がある!?【医師が解説】

2021年10月22日 20:45 All About

熱い飲み物が食道がんリスクをあげる?

身体を冷やすのはよくない、できれば飲み物は、常温か温かい状態で飲むべき、という話は、健康でも美容でもよく目にするものだと思います。

一方で、「熱い飲み物で食道がんになりやすくなる」という話を聞いたことがある人も多いかもしれません。これはどの程度本当の情報で、どれくらいの熱さのものを指すのでしょうか? 国際がん研究機関(IARC)は、2016年、「非常に高い温度で摂取される飲み物」を食道がんの推定原因として分類しました。

1991年に「発がん性がおそらくある」と分類されていたコーヒーとマテ茶については、飲み物それ自体にがんを引き起こすという証拠は見つからなかったと報告されています。

この報告によると、「65℃以上の温度で飲み物を飲むことが食道がんにつながる可能性があり、コーヒーやマテ茶などの飲み物の種類は関係なく、重要な因子はその温度である」とのことです。

例えば、約70℃というかなりの熱さのお茶を飲む、中国、イラン、トルコ、南米では、がんのリスクが高く、60℃以下でお茶などを飲む欧州と北米ではがんのリスクが低いという様々な研究から示唆されています。

そもそも食道がんとは

食道とは、口から胃までの間にある管で、食物の通り道になる部分です。食道では、食べ物は通過するだけで、胃のように消化されることはありません。この食道にがんが発生するのが食道がんです。食道の粘膜から発生するため、がんの部分に違和感やしみる感が初期症状として見られます。

がんが進行すると、食道の周りにも影響が現れ、気管支への影響からは、咳、血の混じった痰、声がれ(嗄声(させい))などが見られ始めます。また、食道自体も内腔が狭くなるため、食べ物の通過が悪くなり、食べ物が詰まりやすくなったりします。食道がんの発生率は、男性が2%、女性が0.4%といわれており、男性の発生率の方が高いです。

危険なのは熱い飲み物だけではない? 食道に悪い刺激物とは

2009年の日本の研究報告(Ishiguro S他 Cancer letter)によると、飲酒については、アルコールを飲まないグループに比べると、1日当たり日本酒にして1合以上飲むグループから食道がんリスクが上がり、1合から2合のグループで2.6倍、2合以上のグループで4.6倍高くなると報告されています。

日本酒1合と同じアルコール量を他のアルコール飲料で換算すると、焼酎なら0.6合、泡盛で0.5合、ビールで大ビン1本、ワインでグラス2杯(240ml)、ウイスキーではダブルで1杯になります。

逆に言えば、日本酒1合までなら、食道がんの危険性は少ないのです(もちろん、飲酒をしない方がよりよいともいえますが……)。

また、アルコールですぐに顔が赤くなる人も食道がんの危険性が高くなるといわれているため、無理に飲酒を続けるのは避けた方がよいでしょう。

タバコと食道がんの関係は?

喫煙についても高いリスクがあります。非喫煙者に比べ、現在も喫煙している人は平均3.7倍も食道がんの危険性が高くなるのです。過去に喫煙していて、今は止めている場合でも、3.3倍高くなることが報告されています。

しかも、喫煙の本数と期間によって決まる「喫煙指数」が高くなるほど、食道がんの危険性が高くなり、喫煙係数が20未満で2.1倍、20~29で2.7倍、30~39で3.0倍、40以上で4.8倍になります。つまり、熱いもの以上に、喫煙自体が食道がんのリスクになるのです。

胃食道逆流症があると

胃食道逆流症とは、胃酸が食道に逆流することをいい、逆流性食道炎は、胃食道逆流症によって胃酸が食道の粘膜を傷つけて、粘膜の炎症が起きてしまうことをいいます。この炎症が長く続くと、食道がんが発生することが報告されており、欧米で多く見られています。

リスクを下げる方法は? 食道がんの予防法

野菜や果物を十分に食べていれば、食道がんの危険性が下がることが報告されています。

2007年の日本の報告(Yamaji T他 Inter J Cancer)では、野菜・果物の摂取量に応じて3つのグループに分けて調査した結果、野菜・果物の高摂取グループでは、低摂取グループに比べ食道がんのリスクがほぼ半減していたと報告しています。さらに、野菜・果物の合計摂取量が1日あたり100グラム増加すると、食道がんのリスクが約10%低下したとのことです。

これらをまとめると、野菜や果物をあまり食べずに、70℃以上の熱燗にした日本酒を1合以上飲む喫煙者は、食道がんリスクが相当高くなると考えられます。当てはまるものが多い人は生活習慣を見直すなどして、上手に健康管理をしていきましょう。

清益 功浩プロフィール

小児科医・アレルギー専門医。京都大学医学部卒業後、日本赤十字社和歌山医療センター、京都医療センターなどを経て、大阪府済生会中津病院にて小児科診療に従事。論文発表・学会報告多数。診察室に留まらず多くの方に正確な医療情報を届けたいと、インターネットやテレビ、書籍などでも数多くの情報発信を行っている。

文:清益 功浩(医師)

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2021年秋、最新「インフルエンザ」流行状況は…予防接種は受ける・受けない? 【医師が解説】

2021年10月21日 20:45 All About

インフルエンザの症状・有効な予防法

11月頃、急に寒くなってくる頃に気になり始めるインフルエンザ。2020年秋から2021年にかけてのインフルエンザシーズンは、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の流行による手指衛生などの感染予防対策の徹底と、海外からの渡航者が少ないことなどから、例年のような流行は見られず、散発的な発生のみでした。

2021年秋から2022年にかけてのインフルエンザの流行状況については、現時点ではあまり流行しない可能性が高いのではと考えられています。根拠としては、2021年、日本は夏だった時期に冬を迎えた南半球で、インフルエンザの流行が見られなかったためです。

また、手指衛生などの感染症予防は継続されますし、日本への入国もまだ制限されています。RNAウイルス(新型コロナウイルス)が流行しているときには他のRNAウイルス(インフルエンザ)は流行しにくいこともあるかもしれません(ウイルスによって免疫が高まった状態になるときに他のウイルスに対する免疫が働くことがあります)。

一方で、インフルエンザの大流行が数年なかったことで抗体が低下し、感染が拡大する可能性を懸念する声もあります。例えば2020年にはほとんど流行しなかったRSウイルスは、2021年には本来あまり流行しない季節である春に流行しました。ワクチンは事前の予防ですので、流行の可能性が低いと考えて接種を見送るのではなく、流行していない段階で接種して備えておく必要があります。

インフルエンザは風邪と異なり、39℃以上の高熱が続き、咳、鼻水、全身倦怠感、筋肉痛、関節痛、嘔吐、下痢、腹痛が見られる感染症です。インフルエンザウイルスが原因で起こります。非常に感染力が強く、1人が感染すると周りの3人に感染させてしまうといわれています。

インフルエンザウイルスは遺伝子の変化が多いため、以前の抗体だけでは対応できません。そのため、一度罹ったから大丈夫ではなく、何度も罹ってしまうのです。

インフルエンザウイルスはツバや痰などによって主に人から人に感染するので、感染経路を考えると、身近な対策が可能です。冬場は乾燥するために、ツバや痰が小さくなりやすく、飛散する距離が長くなり、感染する範囲が広くなることも考慮し、マスクや咳エチケットを守る等の感染拡大予防を心がけることが大切です。

また、規則正しい生活、バランスのよい食事、十分な睡眠で免疫力を高めることも重要です。さらに、感染経路を遮断する意味で、以下の点も意識することが大事です。

・身の回りのものにウイルスが付着している可能性があるので、手洗い、特に食事前の手洗いは大切です。指と指の間もしっかりと石鹸で15秒かけて手を洗います

・うがいは粘膜を潤すために有効で、付着したウイルスを減らすことができます

・マスクは、ウイルス用マスクなら、口や鼻からの侵入を防いでくれますし、何より手で口や鼻を触るのを防いでくれます

インフルエンザに対してはまずは予防が大事と言えます。

インフルエンザ予防接種は有効? ワクチンによる予防方法

毎年インフルエンザシーズンになる前には、予防接種を受けるか受けないかで迷われる方も少なくないようです。インフルエンザにはワクチンで予防する2つの方法があります。

・日本で現在使用できる不活化ワクチン(承認済み。任意。ただし高齢者は定期。費用や実施時期は自治体によって異なる)
・将来的に使用できるかもしれない生ワクチン(未承認。現在は個人輸入)

通常「インフルエンザの予防接種を受ける」という場合は、もちろん前者でしょう。しかし不活化ワクチンにはデメリットもあり、特に子どもの場合は接種効果が悪いことも指摘されています。皮下注射であること、流行するタイプとワクチンのタイプが異なると効果が落ちてしまうこともあり、特に1歳未満でのワクチンの効果は乏しいとされています。

接種回数は1~2回で効果は約4カ月。ワクチンの効果が出てくるのに、2~4週間です。例年の流行時期は、インフルエンザA型は12月下旬から2月上旬まで、インフルエンザB型は2月~3月ですので、接種する場合は流行時期から逆算して予約することが大切です。

また、インフルエンザB型は以前はワクチンの効果が悪いといわれていました。それは一言で「インフルエンザB型」といっても実は大きく2つの種類があり、それぞれに対応するワクチンの抗原が異なるからです。そのためワクチンに入っていない方の種類のB型が流行した場合、ワクチンを打っていても発症してしまうことが少なくありませんでした。

2015年からは、B型にも広く効果があるように、B型の抗原が2種類入れられています。現在のインフルエンザワクチンは一回の接種で、「2種類のインフルエンザA型、2種類のインフルエンザB型」に有効になっているのです。

一方、生ワクチンは鼻から弱毒ウイルスを摂取する方法なので、痛みもなく、子どもでの効果が高いというメリットがあります。また、流行するタイプとワクチンが異なっていても、効果が落ちにくいです。接種回数は多くは1回で効果は約1年。

ただし、50歳以上では効果が良くありません。いずれにしてもこちらは未承認のものになるので、あまり一般的ではなく、将来日本国内でも普及するかが気になるところです。

感染症に対しては、流行しないうちの予防が重要ということは、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の流行時にも多くのことが感じられたことではないでしょうか。

インフルエンザ薬による予防法

抗インフルエンザ薬による予防方法があります。抗インフルエンザ薬に対する耐性インフルエンザの発生の懸念や、100%の予防効果ではないことから、主に重症化すると考えられる方に勧められています。

予防投与の対象としては、「インフルエンザウイルス感染症を発症している患者の同居家族または共同生活者である下記の者」が対象者です。

・高齢者(65歳以上)
・慢性呼吸器疾患(※リレンザは除く)、慢性心疾患患者
・代謝性疾患患者(糖尿病等)
・腎機能障害患者

■オセルタミビル(タミフル)
1日1回投与で10日間

■ザナミビル(リレンザ)
1回2吸入で1日1回で10日間

■ラニナミビル(イナビル)
大人及び10歳以上の小児が対象で、イナビル20mg(1個)を1日1回、2日間吸入投与です。

現在は、この3種類が認められている予防薬ですが、医療保険が使えませんので、自費になってしまいます。

次に、インフルエンザに感染してしまった場合の治療法について解説します。

インフルエンザの治療法

インフルエンザに罹った場合、自分の免疫でウイルスを排除していきますので、基本的には自分の力で治すことになります。幸い、インフルエンザにはインフルエンザに対する薬がありますが、インフルエンザウイルスの増殖を抑える抗インフルエンザ薬が中心です。

つまり、抗インフルエンザ薬を使うことで、ウイルスが増えずに済み、自分の免疫でもウイルス量がより早く減らせるため、発熱期間を短縮することができるのです。症状の軽い場合は自分の免疫で治るとも言えますし、抗インフルエンザ薬がない時代にインフルエンザに罹った人も治っていたことも挙げられます。

とはいえ免疫が強くない子どもや高齢者の場合は、できるだけウイルス量を減らした方が合併症を起こすリスクを抑えられるため、抗インフルエンザ薬を使うことになります。一方で最近は、抗インフルエンザ薬では、ウイルスの変異による耐性ウイルスが問題になりつつあります。

抗インフルエンザ薬には、現在、内服、吸入、点滴があります。また、症状を緩和させるために、咳、鼻水などの症状に対しては、痰を切りやすくする去痰薬、咳を抑える鎮咳薬、鼻水を抑える抗ヒスタミン薬を、発熱や頭痛に対しては、鎮痛・解熱薬を使用します。

■オセルタミビル(タミフル)
1日2回投与で5日間

カプセルとドライシロップの2種類です。カプセルは75mgです。ドライシロップは1kg体重当たり1日4mgです。カプセルはやや大きめですので、飲みにくい人はドライシロップが良いと思います。ただ、ドライシロップも後味が苦いので、子どもは嫌がります。

実際、ゼリーに混ぜたり、アイスクリームに混ぜたりして飲んでもらっています。小さい子どもでは吸入ができないので、5歳未満では最初に使用される薬です。耐性ウイルスが問題になることがあります。

■バロキサビル(ゾフルーザ)
1日1回投与

この薬は、細胞内でのインフルエンザウイルスが増えるのを抑える効果があります。10mg、20mgの錠剤と1包10mgの顆粒があります。体重と年齢によって投与方法が異なります。12歳以上の子どもと成人では、20mgの錠剤2錠または顆粒4包を1回内服します。80kg以上の体重のある人は、20mgの錠剤4錠または顆粒8包を1回内服します。ただし、耐性ウイルスの報告もありますので注意が必要です。

12歳未満では、40kg以上で20mgの錠剤2錠または顆粒4包、20kg以上40kg未満で20mgの錠剤1錠または顆粒2包、10kg以上20kg未満で10mgの錠剤1錠

■ザナミビル(リレンザ)
1回2吸入で1日2回で5日間

吸入する薬で、1日1枚のディスクを使います。5日間吸入する必要があります。薬としては、活性型といって、気道に直接効果を発揮しますので、解熱までに時間が短いです。

■ペラミビル(ラピアクタ)
1回の点滴で1日

点滴する注射薬です。薬が飲めない、吸えない子どもやお年寄りに使用されます。点滴ですので、痛みがあります。点滴は15分以上かけて1回行います。

■ラニナミビル(イナビル)
10歳未満で1日1回2吸入(20mg)
10歳以上で1日1回4吸入(40mg)

吸入する薬で、1日1回、5日間の効果を発揮します。活性型の前の段階の薬のため、効果は5日間持続します。リレンザより解熱までの時間が少しかかります。

この薬は、インフルエンザウイルスが細胞に感染して、細胞外に出る時に必要なノイラミニダーゼという酵素を抑える薬です。そのため、感染してから初期に効果を発揮します。できるだけ早期に48時間以内に服用した方がよいとされています。

■ファビピラビル(アビガン)
現在は、成人にしか使用できません。1錠は200mg
1日2回で1日目に1回8錠(1600mg)、2日目から5日目までは1回3錠(600mg)で、5日間内服します。

この薬は、インフルエンザがRNAという物質による遺伝子をもっているため、このRNAを複製するために必要なRNAポリメラーゼという酵素を抑えます。そのため、インフルエンザに感染してから48時間以降も効果があるといわれています。

ただし使用できる条件は、新型又は再興型インフルエンザウイルス感染症であることや、他の抗インフルエンザウイルス薬が無効又は効果不十分のものに限っています。動物実験で胎児に奇形をもたらす作用が報告されていますので、妊婦には使用できません。

インフルエンザは規模の差はあれ、毎年流行する可能性があります。それに合わせた対策も予防対策も毎年必要になるのです。

清益 功浩プロフィール

小児科医・アレルギー専門医。京都大学医学部卒業後、日本赤十字社和歌山医療センター、京都医療センターなどを経て、大阪府済生会中津病院にて小児科診療に従事。論文発表・学会報告多数。診察室に留まらず多くの方に正確な医療情報を届けたいと、インターネットやテレビ、書籍などでも数多くの情報発信を行っている。

文:清益 功浩(医師)

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「食べられない」から変な人? 私のせいで娘が友だちと遊べなくなって…【他人の手料理が苦しい/後編】

2021年10月20日 22:05 All About

これまでのあらすじ

4歳になる娘がいるユウナさん(37歳)は「他人の作ったもの」が食べられない。ある日、夫のパパ友に夕食会に誘われて参加したのだが、用意されたのは奥さんの“手料理”ばかりでほとんど口にすることができなかった。

翌日、ユウナさんが娘の通う保育園に行ったところ、「人前で食事ができないタイプ」という噂が広まっていて……。

【後編】どこまで正直に言うべきか

娘は今年から小学生になった。それを機会に、今後何かあったら、「私は他人の作ったものを食べられないんです」とはっきり言うしかないと、ユウナさんは最近、覚悟を決めたところだという。

原案:亀山 早苗
イラスト:あね子

文:All About 編集部

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10月23~24日は山手線内回り(池袋~渋谷~大崎)が終日運休! 土日に東京へ行く人は注意して

2021年10月20日 21:55 All About

JR東日本は10月23~24日の2日間、JR渋谷駅 山手線内回り線路切換工事(ホーム拡幅)に伴い、山手線内回り池袋~渋谷~大崎間の全ての列車を終日運休します。

線路切換工事に伴う山手線の運転見合わせとしては、JR東日本発足後過去最長とのことです。

外回りは本数を減らして運転

山手線の外回り列車は本数を減らして運転予定です。また、山手線内回りの大崎~東京~池袋間は本数を大幅に減らして運転します。

埼京線・湘南新宿ラインや運転本数が減少する山手線の混雑が予想されることから、JR東日本では「振替輸送を実施する路線のご利用や迂回乗車をお願いします」としています。

振替輸送を行う路線は、以下の通り。

・東京メトロ全線
・都営地下鉄全線
・りんかい線(東京臨海高速鉄道)全線
・西武池袋線(池袋~所沢間)、西武新宿線(西武新宿~所沢間)、西武有楽町線全線
・東急鉄道東横線(渋谷~武蔵小杉間)、東急池上線全線、東急大井町線(大井町~自由が丘間)、東急目黒線(目黒~武蔵小杉間)、東急多摩川線全線
・京浜急行本線(泉岳寺~品川間)

振替輸送を利用する際は、運休区間の切符、定期券、回数券などが必要となります。またICカード乗車券およびICカード定期券の定期区間外を利用する場合は、振替輸送は利用できません。

10月23~24日に都内へ行く予定の人はお気を付けください!

文:All About編集部

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3万円台で5G対応、3眼カメラ、大画面の高機能スマホ「moto g50 5G」レビュー【作例も!】

2021年10月20日 21:50 All About

スマートフォンはハイエンドモデルで20万円を超える機種がありますが、ミドルレンジでも高機能な機種があります。

モトローラ・モビリティ・ジャパンが10月1日に発表した「moto g50 5G」は、3万円台ながらも、3眼カメラ、大画面、大容量バッテリーを搭載した高機能なスマートフォンになっています。

高性能ながらも低価格を実現した「moto g50 5G」

モトローラのmoto g50 5Gは、高機能ながらも公式ストアでの価格は3万2800円と、3万円台で購入できる価格帯になっています。

5G対応で3眼カメラも搭載

高速通信の5G対応、ディスプレイ6.5インチ、大容量バッテリー5000mAh大容量バッテリー、3眼カメラを搭載と、ハイエンド並みのスペックを誇ります。

6.5インチディスプレイは90Hzのリフレッシュレートで駆動するため、遅延なく表示が可能です。なお、ディスプレイを斜めから見たときに多少暗くなるため、ハイエンドモデルのディスプレイ品質には劣る部分はあります。

重さ206グラムで大きめサイズ

バッテリーは5000mAhを搭載しており、一般的な使い方であれば2日間は利用できます。なお、大画面と大容量バッテリーのため、本体サイズは幅76.4ミリ×高さ167ミリ×厚さ9.26ミリ、重さは206グラムと、大きなサイズとなります。

SIMカードはnanoSIM×2のデュアルSIM対応

5G通信に対応しており、SIMカードはnanoSIM×2のデュアルで使用が可能です。microSDカードも利用ができますが、その場合はnanoSIMは1枚だけの利用となります。

CPUスペックは高くないものの快適操作

CPUはDimensity 700、メモリー4GB、ストレージ128GBとハイエンド機種より低めのスペックとなりますが、実際に操作してみると、快適な操作となります。負荷のかかるゲームには対応が難しいと思われますが、SNSや動画コンテンツを見るレベルであれば問題なく操作ができます。

有線イヤホンが使いやすい

3.5mmのイヤフォンジャックを搭載しているため、有線イヤホンが使いやすい仕様です。

ジェスチャー機能が使える

特徴として、ジェスチャーでさまざまな操作が可能になっており、画面タッチすることなく、本体を動かすことで、カメラを起動したり、ライトを付けるなどが可能になっています。

3眼カメラは十分な性能

3眼カメラは、4800万画素、200万画素マクロ、200万画素深度センサーを搭載したことにより、一般的な撮影から、ポートレートモード、マクロ撮影などに対応しています。

一般的な撮影

一般的な撮影です。

マクロ撮影

3万円台ながらも、日常用途では十分な性能を持ち、3眼カメラ、大画面、大容量バッテリーを搭載している点は注目すべきポイントといえそうです。ミドルレンジのスマートフォンを利用したいユーザーにおすすめです。

文:伊藤 浩一(スマートフォンガイド)

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オネエタレントのタレントパワーランキング! 3位「ミッツ・マングローブ」2位「IKKO」、1位は?

2021年10月20日 21:10 All About

バラエティからワイドショー番組まで幅広く活躍するオネエタレント。そんなオネエタレントのタレントパワーをアーキテクトが調査。ランキングを発表しました。本記事ではTOP3をご紹介していきます。どのオネエタレントが選ばれたのでしょうか?

第3位:ミッツ・マングローブさん

第3位となったのは、ドラァグクイーンやタレントなどとして活躍するミッツ・マングローブさんでした。

的確なコメントでさまざまな番組で活躍するミッツさんはタレント活動をしながら、女性限定バー「来夢来人」のママとしても勤務。ちなみに、伯父はフリーアナウンサーの徳光和夫さんということでも知られています。

第2位:IKKOさん

第2位にランクインしたのは、ヘアメイクアーティストやタレントなどとして活躍するIKKOさんでした。

IKKOさんは、1992年に独立して「アトリエIKKO」を設立・主宰し、その後雑誌・テレビCM・舞台などでヘアメイクアーティストとして活動。出版したエッセイはどれも大ヒットし、「新・美のカリスマ」とも呼ばれました。

タレントとしても活躍し、2007年には自身の口癖「どんだけ~」で大人気に。同年の新語・流行語大賞にもノミネートされました。

第1位:マツコ・デラックスさん

第1位に輝いたのは、マツコ・デラックスさんでした。マツコさんは、コラムニストやタレントなどとして幅広く活動。その個性的なビジュアルとバラエティ番組などでの鋭いコメントが評判を呼び知名度を高めました。

現在ではレギュラー番組を多数抱えており見ない日はないほど! 日本の代表的なオネエタレントとして人気を博しています。3位のミッツ・マングローブさんとも仲が良く、デビュー前に全国のショーパブを2人で回っていたそうです。

文:真楠 そら

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無症状だから心配ない? 検査で「子宮腟部びらん」と言われたら…【産婦人科医が解説】

2021年10月20日 20:45 All About

「子宮腟部びらん」と婦人科検査で言われたら……

婦人科の診療時、「子宮腟部びらんと言われたことがあるのですが……」と不安そうに仰る患者さんがいます。しかし、結論から言うと、子宮腟部びらんは病気ではないため、心配する必要はありません。

びらんは特に症状を伴わない限り、病気とはみなされず、炎症を合併しておりものの増加や、性交時出血を繰り返さない限り、治療の対象にもならないのです。子宮腟部びらんの原因や症状、治療方法について詳しく解説します。

子宮腟部びらんとは……成熟女性の80%程度に見られるもの

子宮腟部とは、子宮の下端である頸部が腟内に突出した部分のこと。びらんとは、表皮が欠損した状態で、ただれていることをいいます。すなわち、真の「子宮腟部びらん」とは、子宮腟部表皮が欠損し、ただれた状態を指します。この状態は外傷や炎症などによって一時的に生じることがありますが、極めて稀です。

その一方で、一般的に子宮腟部びらんという場合には、子宮腟部にただれが起きているわけではありません。子宮頸部の粘膜部分が子宮口より外側に外反し、その部分が肉眼的にびらんのように赤く見えるため、子宮腟部びらんと呼んでいるにすぎないのです。

この状態は、特に閉経前の女性では多く認められ、生理的なもので病的なものではありません。子宮腟部びらんは、成熟女性の80%程度に見られます。しかし、この部分は子宮頸がんが発生する部分であり、子宮頸がん検査を行なっていない場合は「がん」の検査が必要となります。

子宮腟部びらんの原因……病的なものではなく生理的なもの

月経が始まる前の思春期以前では、子宮腟部は重層扁平上皮という皮膚と同じ組織に覆われています。月経が始まり思春期になると、女性ホルモン(エストロゲン)の作用によって子宮腟部が膨らみ、内側の円柱上皮と呼ばれる部分が外側にめくれてくるのです。子宮頸管の円柱上皮は毛細血管が際立ち赤くただれているように見え、これを「びらん」といいます。

びらんのほとんどがこのようにしてできるのですから、びらんは病的というより生理的といえます。したがって、更年期以降に女性ホルモンが減少すると、この赤く見えるところは次第に頸管内に退縮していき、子宮腟部は再び重層扁平上皮に覆われびらんもなくなります。

子宮腟部びらんの症状……ほぼ無症状だがおりもの増加等も

びらんを持っていても、ほとんどの女性が無症状で過ごすことができますが、以下のようにおりものの増加や出血症状に悩まされることがあります。

■感染症によるおりものの増加
分泌物の多いびらん面が大きいと、それだけでおりものが増えます。また、びらんの部分は感染に対しても抵抗力が弱くなるため炎症を起こしやすく、子宮頸管炎などの感染症が起こりやすくなり、黄色のおりものが著しく増えて不快なものになります。

■性交時の刺激による出血
びらんは刺激に対する抵抗力が弱く、タンポンの使用や性交時の接触による刺激で出血しやすいのも特徴のひとつです。

子宮腟部びらんの治療法……経過観察の上で対処を

子宮腟部びらんは子宮頸がんの初期と見分けがつかないこともあるため、診断の際は必ずがん検診を受けて「がん」かどうか確かめます。検診の結果、良性だった場合やびらんが大きくなかった場合など、特にひどい症状がなければ治療の必要はありません。

ただし、おりものの症状が気になるときや、性交の刺激による出血を繰り返している場合には治療をおすすめします。治療する場合には、以下のように2段階で考えます。

1. びらんがあると炎症が強くなり、おりものが多くなったりします。そのため、まずはびらんそのものの治療をするのではなく、腟の洗浄や、抗生物質の腟錠を使うことによって炎症をとり症状を落ち着かせます。

2. 1の治療でも症状がよくならない場合には、びらんそのものを治療します。冷凍療法やレーザー療法、電気凝固法などによりびらんを取り除き、そのあとに健康な上皮が形成されるのを待つ方法です。いずれも治るまでには1~2カ月を要し、完全治癒のためには治療を繰り返し行なう場合があります。

子宮腟部びらんと子宮頸がん……肉眼的には形状に類似点も

子宮腟部びらんは、医療側では重要な意味を持っています。産婦人科では、子宮腟部の観察をよく行ないますが、びらんは初期の子宮頸がんと肉眼的に似ているため、細胞診で「がん」でないことを確かめなければなりません。

したがって、診察した後のカルテ記載事項のひとつとして、びらんの情報は大きな意味があるのです。そのため、診察でびらんがあった場合、特に治療の必要がなくても、患者さんに子宮腟部びらんがあることを伝える産婦人科医は多いようです。

一方で、患者さん側は、たとえびらんがあっても症状がなければ、全く意識する必要はありません。説明してきたように、子宮腟部びらんは単に子宮腟部の状態を表している言葉であって、病名ではないのです。どうぞご安心下さい。

藤東 淳也プロフィール

日本産科婦人科学会専門医、婦人科腫瘍専門医、細胞診専門医、検診マンモグラフィ読影認定医。婦人科腫瘍や低侵襲手術が専門だが、産婦人科医として妊娠・出産、婦人科一般の診療にも深く携わっている。専門知識と専門技術を活かし「根治性を高め、機能温存を図り、さらに、容姿・美容の維持を図る医療」の提供を目指し、幅広く情報発信を行っている。

文:藤東 淳也(産婦人科医)

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39歳貯金900万円。うつ病になり仕事を辞めたいが住宅ローンが心配

2021年10月20日 20:05 All About

正社員からパートに切り替えた場合、今後の家計が不安です

皆さんから寄せられた家計の悩みにお答えする、その名も「マネープランクリニック」。今回の相談者は、うつ病になり、仕事をパートに切り替えるかどうかで悩む30代の女性会社員。ファイナンシャル・プランナーの深野康彦さんがアドバイスします。

相談者

みゆうさん(仮名)
女性/会社員/39歳
持ち家・マンション

家族構成

夫(公務員/36歳)、子ども2人(7歳・3歳)

相談内容

うつ病を患いながら仕事をしています。仕事自体は好きですが、人間関係が厳しく、夫からは体が大事だから仕事を辞めれば、と言われています。

下の子どもに障害があることもあり、週3日程度のパートに切り替えて扶養の範囲内で働き、しばらくは静養しながらのんびりすることも視野にいれています。

ただ、2人で働くことを前提に住宅ローンを組み、生活設計をしているので収入減が怖い(パート勤務だと私はボーナス無し、手取り7万円ほどになる)。

仕事を辞めるなら、保育園をやめて幼稚園に通わせることになり、教育費は半額ほどになるのと、私の小遣いを2万円減額できます。仕事を辞めてパート勤務に切り替えた場合の家計診断をお願いしたいです。

家計収支データ

みゆうさんの家計収支データは図表のとおりです。


家計収支データ補足

(1)進路について(相談者コメント)
上の子どもについては中学までは基本的に公立、高校からは本人の意思に任せるので私立も視野に入れています。下の子はおそらく高校までは公立の特別支援学級か特別支援学校になるのではないかと予想しています。

ただ、同じ疾患でも知的障害の程度が軽い場合があり、その場合で本人が望めば専門学校や私立大学等も選択できる経済的準備はしておきたいです。

(2)ボーナスの使いみち(相談者コメント)
年払い保険料約64万円、帰省費用15万円、固定資産税12万円、レジャー費15万円、被服等10万円、残りは貯蓄(30万円ほど)です。

(3)住宅ローンについて
・新築マンション、物件価格4200万円、当初借入額2000万円
・管理費1万1000円、修繕積立金7000円
(※数年後に修繕積立金が月1万円上がる予定)
・借り換えも行っており10年固定金利0.9%。完済はあと11年

(4)加入保険の保険料の内訳と保障内容
【夫】
・収入保障保険(妻である相談者が62歳まで月額13万円)=年払い5万円
・医療保険(入院60日型5000円、7大疾病特約付き、終身保障60歳払い済み)=年払い3万円
・がん保険(診断一時金100万円、入院1万円、通院5000円、10年定期)=年払い5000円
・低解約終身生命保険(終身保障45歳払い済み、死亡時800万円)=年払い28万円(相談者コメント「これは上の子どもの学資保険代わりに加入。大学進学時に貯金で賄えないようであれば解約予定」)
・個人年金(60歳あるいは65歳から10年確定、年金額は不明だが利率は年利1%)=月払い保険料1万円

【相談者】
・個人年金(60歳から10年確定、年金額36万円)=月払い保険料1万円
・生命共済(死亡時500万円、33歳から10年定期)=月払い保険料750円
・生命保険(死亡時1000万円、37歳から10年定期)=月払い保険料月額1250円
・医療保険(終身保障60歳払い済み終了、入院60日型5000円、女性疾病特約および7大疾病特約につき)=年払い6万円

【下の子ども】
・学資保険(17歳満期10歳払い済み、満期金200万円)=保険料年額21万円

(5)退職金について
相談者の場合、今退職すれば退職一時金は50万円ほど。もしも定年まで正社員のまま勤め上げることができれば、規定では500万~600万円ほど。また、同じ職場でパート勤務に切り替えたとしても、いったん退職の扱いとなる。

夫の場合は、このままの規定で定年まで勤め上げれば少なくとも1500万円は見込める。

FP深野康彦からの3つのアドバイス

アドバイス1:まずは相談者の健康を最優先に考える
アドバイス2:休業期間を利用して、生活をコンパクトに
アドバイス3:住宅ローンの完済が11年後、ここが大きい

アドバイス1:まずは相談者の健康を最優先に考える

相談者である「みゆう」さんの仕事をパートに切り替えた場合、どうなるのか。具体的に試算してみましょう。

まずは収入ですが、相談者が手取りで月収7万円。ボーナスはなくなるので、年間168万円の減収となります。支出の変化は、保育園から幼稚園に切り替わることで、教育費が月3万円マイナス。

あとはみゆうさんのお小遣いも2万円減るとのことですから、計5万円の支出減となります。この収支を相殺すれば、年間108万円の支出増ということになります。

この数字がどのくらい家計に影響するでしょうか。現在、可能となる年間貯蓄が毎月9万円(財形貯蓄含む)、ボーナス30万円で年間138万円。したがって、他の支出が現状のままであれば、貯蓄は年間30万円ということになります。

確かに年に100万円超も貯蓄ペースが落ちるのは、数字だけで見れば大きなマイナスです。しかし、お子さんが2人いて、しかも1人は保育園とコストのかかる時期でありながら、パートに切り替えても年間30万円も貯蓄ができる。見方を変えれば、十分頑張っている家計といえるのです。

ただ、病気の原因となった仕事を、パートに切り替えるだけで快方に向かうのでしょうか。

それより、少しでも収入を得なくては、という思いでそう考えたなら、私は1年ほど働かず、しっかり静養すべきと考えます。

小さいお子さんを2人抱えて、しかも下のお子さんは障害を持っている。今、みゆうさんの健康が悪化したら、ご主人はとても対応できないでしょう。現在の最優先事項は、みゆうさんの健康であり体調の回復なのです。

アドバイス2:休業期間を利用して、生活をコンパクトに

仮に、みゆうさんが1年休業すると、その間、月間収支は4万~5万円の赤字となります。年間で50万~60万円。そこで、これを機会に生活をコンパクトにしてみてはどうでしょう。

現在でも、無駄が目立つという家計では、もちろんありません。それでも、ここでさらに工夫をして、月に1万円でも2万円でも下げることができれば、それが今後役に立ちます。

また、結果的に赤字が出ても、さほど気にすることはありません。900万円超のまとまった貯蓄があります。赤字部分は貯蓄から補てんすればいいのです。取り崩すのは気が引けるかもしれませんが、貯蓄とはこういうときに役立てるものなのです。

1年後に月7万円のパートで働き始めたら、休業していたときと同じ生活費を目指してください。理想は、みゆうさんのパート収入が全額貯蓄に回る家計。急には無理でも、下のお子さんが小学校に上がり、教育費がグッと下がれば、それも可能になるでしょう。

ボーナスがご主人だけとなり、現状ではそこからの貯蓄はできませんが、それも多少見直していくことで、年間100万円近い貯蓄が確保できると考えます。

ともあれ、大事なことは、できるだけ貯蓄ペースを維持していくこと。節約一辺倒ではなく、家族で上手に息抜きもしながら、計画的かつ継続的に貯めていくことです。

アドバイス3:住宅ローンの完済が11年後、ここが大きい

心配されている住宅ローンですが、毎月の支払いは9万2000円。パートに切り替えることで、ご夫婦の収入の26%を占めます。決して高い比率ではありません。しかも、完済まであと11年という点が大きい。11年後にはローンがなくなります。

完済時、ご主人はまだ47歳。その後、住宅ローンに充てていた資金は貯蓄に回せます。児童手当が途中なくなりますが、それでも年間200万円前後の貯蓄が可能でしょう。

教育費は、上のお子さんが大学入学まで11年。それまでに貯蓄は総額で1500万円にはなっているはずです。大学を文系より学費の高い理系私立とすると、卒業までの4年間にかかる学費は平均520万円ほど。受験に備えての進学塾費用などを加算し、計600万円としても、まだ900万円が残ります。

下のお子さんは学資保険の満期金が200万円。今後の進路は不確定な部分が多いかと思いますが、上のお子さんと同様に多く見積もれば400万円が不足。

ただ、その間、試算上、貯蓄が800万円は増えますので(住宅ローンがなくなり貯蓄額がアップしているため)、結果的に下のお子さんが大学入学時にかかる費用を全額貯蓄から差し引いたとしても、まだ1300万円ほど手元に残ることになります。

したがって、住宅ローンも教育費の準備も、みゆうさんがパートに切り替えても、資金的には問題ないといえます。

もちろん、あくまで試算です。このとおりに進むとは限りません。

例えば、思った以上に家計支出が増え、下のお子さんが大学入学時までの貯蓄が、先の試算より1000万円低かったとします。

それでも、その後、ご主人が定年となるまで、高い貯蓄ペースが維持できます。低く見積もっても、定年時に2000万円程度の老後資金は準備できるでしょう。退職金も加算すれば3500万円ほど。

他に、終身保険の解約返戻金も加えれば、老後資金としてもさほど心配しないで済む額だと思います。

最後に保険について。ご主人のがん保険は必要性は低いのでは。安心料として加入してもいいですが、医療保険だけでいいと思います。負担は少額ですが、みゆうさんの共済保険も不要でしょう。

相談者「みゆう」さんより寄せられた感想

アドバイスいただき、ありがとうございます。仕事を辞めたら経済的に苦しくなる、と思い込んで不安になっていましたが、診断結果を拝見して、辞めることになっても努力次第でなんとかなることにほっとしました。

自分の人生設計に「仕事をしない」という選択肢がなかったことと、今の仕事が好きなことでなかなか辞める踏ん切りがつかずに来ていますが、今の職場を辞めることも選択肢にいれて考えてみます。

今後仕事を辞めたときのことも考え、これまでロクに家計簿をつけずにどんぶり勘定できていますので、この機会に家計簿をつけて支出内容を見直してみます。

教えてくれたのは……深野 康彦さん  

マネープランクリニックでもおなじみのベテランFPの1人。さまざまなメディアを通じて、家計管理の方法や投資の啓蒙などお金周り全般に関する情報を発信しています。All About貯蓄・投資信託ガイドとしても活躍中。

取材・文/清水京武

文:あるじゃん 編集部

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