VERYwebで毎日17：00に配信中の【明日のコーデ】から、季節や気分に合ったコーデをピックアップしてお届けしています♪
今週は、ダークめのカラーで重くまとまってしまいがちな冬コーデを、パッと華やかに、女っぽく見せてくれる「カラーコート」のコーデをセレクト。今季の傾向では原色など濃い色めよりも、ほんのり甘さのある淡いカラーが気分のよう。中のコーデをベーシックな色みでまとめておけば、意外とすんなり着こなせるというのもうれしい限り。普段のカジュアルにさっと羽織るだけで一気に女っぷりを上げてくれる色アウター、冬こそぜひ挑戦してみてくださいね。
きれい色リバーコートで、デニムコーデをお出かけスタイルに格上げ
太デニムのロールアップが新鮮！きれいめチェスターをラフに着崩してママ友ランチへ
動きやすさと防寒が最強！鮮やかコート＆ストールでスノーブーツも洒落見え
くすみピンクのアウターでスニーカーコーデも品よく、優しげに
ゆるニットを包み込むポンチョがらくちんで女っぽい！産後の体型カバーにも
黒ワンピの大人っぽさに程よい甘さを添えてくれる、くすみピンクの存在感
紺×白のコンサバコーデに上品ミントカラーのコートで爽やかな印象をプラス♪
掲載中の情報はVERY2020年1月号掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
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VERY2020年1月号からの新カバーモデル、“みっこ”こと矢野未希子さんにインタビュー♪ 初めて女性誌のカバーモデルに抜擢されたときの思い出から、VERYのカバーモデルとしての意気込みなどについて語ってくれました。
新カバーモデル就任！明るくまっすぐ駆け抜けます
モデルを目指したきっかけは、小学生のときの友達のお母さんからの「あなた顔が小さいからモデルになれるんじゃないの！？」という一言。
“えーっ”と思いながらもしばらくそれが頭にあり、中学校に入り、Seventeenのオーディションに応募し、モデル事務所に所属したのが始まりです。最初は週末だけ、大阪⇆東京を往復。18歳で上京して、初めての一人暮らしを経験。父から言われた“ちゃんと貯金すること”という助言（？）を守りつつ生活していました。
CUTIEやteengirl､withなどを経て、初めてのカバーは20代前半のnon-noだったと思います。モデルをやっている以上いつかは！と思っていたので、お話がきたときは震えました。初めて“世代交代の波”を経験したのもnon-no。23歳くらいでしょうか。焦りの気持ちが芽生え、専属のボディトレーナーさんにつくなど、運動や食生活、意識を変えました。
Oggiで初めて年間カバーが決まったときも、嬉しいと同時に“モデル一本で勝負する”ことへの大いなるプレッシャーが。やりたいやりたい言うくせに、いざ決まるとコワイコワイってなるタイプ……（笑）。
VERYのお話をいただいたときもまったく同じでした。“やったー！”からの“私でいいの！？”。
でもいま思うのは、お洋服をキレイに見せる、だけじゃなくて、自分なりに読者のみなさんに共感してもらえる部分を見つけられたらいいなって。やらせていただけることに感謝して、どれだけ人に印象づけられるかを大事に。ちょっとびくびくもしてますが（笑）私なりに暴れたいと思っています！
撮影／五十嵐隆裕〈SIGNO〉 スタイリング／加藤かすみ〈TRON〉ヘア／Kazuki Fujiwara〈Perle〉 メーク／島田真理子〈UM〉 モデル／矢野未希子 取材・文／塚田有紀子 編集／澤辺麻衣子
＊VERY2020年1月号「“オシャレ＆お茶目♡”矢野未希子さんのこと、もっと知りたい！ 新カバーモデル“みっこのA to Z”」より。
＊掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
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カラーもシルエットも豊富になったデニム。カジュアルなワードローブでありながら、今年は“きれいめ”にはくのが今っぽく見せるための近道のよう。マークしておきたいブランドから、取り入れたいシルエット、カラー、肌見せのバランスまで、今季おさえるべき更新ポイントをご紹介します。
Point ①
定番ブラックデニムの更新は
グレー×切りっぱなしで完成
冬のダークカラーをなんでも受け止めてくれるストレートはブラックをグレーにシフトするだけで更新感抜群。足首に抜け感を作れる切りっぱなしもほどよいアクセントに。
BRAND：MADISON BLUE
ALLブラックには白Tや足首で
余白を作ると新鮮な印象に
気負わずまとまり感の出るALL黒コーデ。デニムをグレーにするだけで女っぽい柔らかな雰囲気に。ヘアはラフにまとめて、リップやネイルに色を。デニム￥30,000（マディソンブルー）プルオーバー￥42,000カットソー￥9,000（ともにエブール）ピアス￥57,000（トムウッド／ステディ スタディ）バッグ￥23,000（アニタ ビラルディ／シティショップ）ローファー￥34,000（ジャラン スリウァヤ／マルティニーク ルコント 梅田）
Point ②
ニューカマーの
ハイウエストカーブデニムは
美脚効果が嬉しい！
ししゃも脚さんもO脚さんもみんな脚がまっすぐに見える！と話題沸騰トレンドのカーブシルエットはママのランチデニムにも最適♡ハイウエストできちんと感もキープOK。
BRAND：YANUK
美脚を素直に活かした
トラッドなジャケットコーデ
楽ちんフラットシューズでも脚長！太めカーブのボリューム感が女性らしい華奢さを際立てます。デニム￥21,000（ヤヌーク／カイタックインターナショナル）ジャケット￥98,000（アンスクリア／ヴェルメイユ パー イエナ 日本橋店）シャツ￥45,000（マディソンブルー）3wayバッグ￥148,000（ザンケッティ／アパルトモン 神戸店）フラットシューズ￥16,000（オデット エ オディール／オデット エ オディール 新宿店）
Point ③
女らしさとトレンド感は抜群
人気継続中の白デニムは
エクリュカラーで冬らしさをプラス
夏のピュアホワイトとは趣の異なるエクリュがおすすめ。温かみのあるエクリュホワイトならニットやファーなどの冬素材とも好相性。ブーツ合わせにもなじみます。
BRAND：Whim Gazette
女友達とのランチで流行を満喫
デニム合わせなら冒険できる！
トレンドカラーのブラウンともマッチ。パンチの効いたデザインニットやハットも同系色で揃えれば難しくありません。デニム￥21,000（ウィム ガゼット／ウィム ガゼット ルミネ新宿店）ニット￥39,000（ミュラー オブ ヨシオクボ／ノーブル 六本木ヒルズ店）ハット￥10,000（WYETH／フレームワーク ルミネ新宿店）ファーバッグ￥32,000（アニタ ビラルディ／ラヴァンチュール マルティニーク）ブーツ￥148,000（ジミー チュウ）
Point ④
はくだけでアクセントになる
ほんのりルーズな
太ロールアップデニムが旬
デニム好きなら絶対ハズせないウォッシュのかかったブルーデニムは今季ならロールアップが正解！カジュアルが堪能できるランチシーンだからこそトレンド要素の詰まった一本を取り入れて。
BRAND：RED CARD
定番コンサバコーデを刷新する
ラフなデニムの存在感
きれいめのチェスターやシャツをデニムでラフに着崩せたら上級者。全体の淡いブルートーンが清潔感抜群です。デニム￥19,000（レッドカード／ゲストリスト）チェスターコート￥170,000（マディソンブルー）シャツ￥19,800（エーピー ストゥディオ／エーピー ストゥディオ グランフロント オオサカ）レザーバッグ￥32,000（パリサワン／エディット フォー ルル）フラットシューズ￥87,000（ジミー チュウ）
撮影／倉本ゴリ〈Pygmy Company〉（人物）、魚地武大〈TENT〉（静物） スタイリング／加藤かすみ〈TRON〉 ヘア・メーク／陶山恵実〈ROI〉 モデル／黒田エイミ 取材・原文／関城玲子 編集／鈴木恵子
＊VERY2019年12月号「毎日の基盤アイテムだからこそ、実はみんな使い分けてる！ 揃えるべきは 公園デニム、ランチデニム、母行事デニム」より。
＊掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
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1月は、食べ疲れ、消化を助ける薬膳レシピをお届けしています。
今回は子どもも好きな味！オレンジを使った一品です。オレンジは消化を助けてくれる食材。柑橘類のように香りの高いものは全身の「巡る力」をアップしてくれます。柑橘類と甘辛たれは相性も抜群なので、果汁もしっかり使ったフライパンひとつで簡単＆華やかなメニュー。ジューシーに鶏肉を焼くコツもあわせてご紹介します！
子どもも大好きな“あれ”が隠し味！チキンのオレンジソテー
◉材料（２人分）
鶏もも肉…１枚（約３００ｇ）
オレンジ…１／２個
薄力粉…小さじ２
〈A〉オレンジの果汁、白ワイン（なければ酒でも可）、みりん…各大さじ１、しょうゆ…小さじ２、ケチャップ、砂糖…各小さじ１、おろしにんにく…少々
塩、こしょう…適量
オリーブ油…小さじ２
◉つくり方
①オレンジは皮をよく洗い２枚スライスし、残りは果汁を絞る。〈A〉をすべて合わせておく。鶏もも肉は余分な脂身を除いて縦半分に切り、切り込みを入れて厚みを均等にする。鶏もも肉に塩こしょうを振り、薄力粉をまぶす。
②フライパンにオリーブ油を熱し、温まったら鶏もも肉を皮面から入れる。強めの中火でこんがりと焼き色がつくまで焼く。裏返したらオレンジのスライスを入れ、蓋をして弱めの中火で４分焼く。
③オレンジを取り出す。〈A〉を入れて加熱し、とろみがつくまで鶏もも肉を時々裏返しながら絡める。器に肉とオレンジを盛り、タレをかける。
◉このレシピのポイント
・スライスを入れるのでオレンジは国産を選びましょう。なければスライスは省いて果汁のみ使っても大丈夫です。
・ケチャップを入れることでオレンジとしょうゆだれのつなぎとなり、お子さんも好きな甘いバーベキューソースのような味に！
・鶏肉は、裏面は蒸し焼きにして火を弱めることでジューシーに仕上がります。
◉今週のキー食材はこれ！
・オレンジ…消化を助け、巡りを良くする
◎食べ過ぎるとどうなる？
パワーの源である「食事」は、摂りすぎてしまうと体の中で余分な「熱」または「湿」に変わります。摂ったものの、さばききれなかったものが体に停滞するのです。なので、食べ過ぎたあとは吹き出物（熱の表れ）やむくみ（湿の表れ）が多くみられます。
ついつい食べ過ぎてしまった…そんなときは、体を少しクールダウンさせ巡りをよくするような食材を中心にとりましょう。味の濃いものや油っこいものは熱がこもるので禁物です。
◉齋藤菜々子プロフィール
料理家・国際中医薬膳師。IT企業で営業を経験後、料理家のアシスタントを務め独立。日本中医学院にて中医学を学び国際中医薬膳師を取得。「今日からできるおうち薬膳」をモットーに、身近な食材のみを使ったつくりやすいレシピにこだわり、家庭で毎日実践できる薬膳を提案している。東京・自由が丘にて料理教室を主宰。
教室情報はInstagramにて。Instagram＠nanako.yakuzen
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「うちの子、本当に食べなくて」という悩み、よく耳にしますよね。
VERYライターKの子ども（3歳女の子）は、筋金入りの「食べない子」。出産後から母乳＆ミルクを飲まず、NICUへ入院…。離乳食はろくに食べないまま、時間だけがいたずらに過ぎて、3歳となった現在も小食＆偏食に悩まされる日々です。
「食べない」子育ての辛さを具体的に挙げるとするなら、
①作っても即拒否がツラい
②遊び食べの片づけが空しくツラい
③発育が心配でツラい
④食事を残す罪悪感がツラい
⑤もったいないから食べたくない幼児食を食べて太るのがツライ
⑥ヒントを求めに幼児食レシピコーナーへ行くと意識が高くて傷つくのがツライ
どんな育児本にも「食卓は笑顔ファースト」と書いてあるけど、我が家の食卓は不機嫌マックス。笑顔のために、栄養指導や本で学んだ水準を目指すのは諦めましたが、成長への不安や焦りは消えません。そこで、3人の子育てをしながら現役小児科医として活躍されるママ小児科医の保田典子先生に「食べない子育て」の向き合い方やヒントを聞いてみました！
「食べない子」には、３つのパターンがあります
「食べない子の代表的なパターンは3つ。（1）エネルギー必要量が少ない（2）燃費がいい（3）のんびり屋さん。（1）と（2）は、必要量が少ないから、小食に。（3）はこだわりが強いので、偏食が出やすく、食べないことが多いです。チェックポイントは、身長が伸びているか。
ある程度伸びていたら、成長に必要な量はある程度まかなえている証拠だから、そこまで神経質にならなくて大丈夫ですよ。身長が伸び悩む場合、医師に相談してみてください」
「食べない子」育ての悩みが顕在化するのが、離乳食期
「乳幼児前半でも、体重増加がのんびりな子はいます。患者さんでも2パターンあり、ある子は、あんまり飲みたくない子だったので気にしなくてOK。
ただ、別の子は、食いしん坊なのにママが母乳育児にこだわっていて体重が増えていないパターンでしたので、ミルクを足してとアドバイスしました。
このように、子どもによって体重が増えない理由は違うことがあります。
離乳食が始まると、食べる子と食べない子の差が歴然と出て、焦ってしまうお母さんも多いです。
WHOのガイドラインでは、0歳児の離乳食はミルクや母乳の補助で、栄養の基本は母乳orミルク。離乳食は食べなくても、何とでもなります。
1歳になり歩くようになってからは、ご飯がメインに切り替わってくる。これも、歩くようになれば、液体だけだとカロリーが足りなくなるので、どんなに食べない子でも、ある程度は自然と固形物を食べるように。
日本では、初期・中期・後期・完了期など分かれていますが、海外ではないし個人差があるから、離乳食から固形物になかなか進めなくても気にしなくてOK。
離乳食になって、「食べない」と相談にきた子の血液検査をしてみると、貧血なことはほぼないし、身長も伸びています。ほんのちょっとずつでも前進していれば大丈夫」
母乳・白米・牛乳ばかりの偏食は要注意
「日本で乳幼児が足りなくなりやすい栄養素は、鉄分とカルシウム。我が家でも、この2つとたんぱく質は意識して摂るようにしています。
母乳は鉄分が少ないことが多いため、完全母乳育児にこだわりすぎると、子どもが貧血になることも。
牛乳好きでお腹が満たされて、他の食事を食べない子も要注意。牛乳はカルシウムはありますが、鉄分は非常に少ないためです。
白米ばかりだと、貧血や脚気（ビタミンB1欠乏症）になることも。貧血になると、風邪をひきやすかったり、イライラしやすかったり。脚気は、倦怠感や食欲不振が出やすくなります。
ちなみに、わたしの子にも「食べない子」がいます。知り合いと食事を共にしたとき、あまりの食べなさっぷりに引いていたレベル（笑）。
彼の栄養補給で意識していることは、玄米は食べませんが、7分つき米なら食べてくれるので、胚芽で栄養をプラス。大麦をこっそり混ぜることも。
これだけ食べればオールOKという食べ物はありません。偏食の子は、例えば卵を平飼いのものにする、など、ちょっとでも栄養価が高くて質の良いものを選ぶことを意識しています」
こだわりが強い子には、少しずつでいいので、シンプルな単品食材を試してみて
「都会では、高齢出産だったり、一人っ子だったりで、かなり真面目なお母さんが多い印象。離乳食講座に通って、栄養素も○gと測って。
こだわりが強い子の中には、シンプルな味つけの方が食べる子もいます。かぼちゃをふかすだけ、枝豆を茹でるだけ、とか。
小児科医としては、少しずつで大丈夫なので、食材の量は増やしていってほしい。でも、あれこれ1つの料理に混ぜるのではなく、労力かけずにシンプルな単品食材もありです。
我が家の食べない子も、卵かけご飯と枝豆とか、そんな感じです。
シンプルがいいか、普通の料理がいいかは、お子さん次第。試してみていい方を続けてみてください。
大人はそれでは物足りない場合、お子さんにはおかずの一部だけをあげる、という作戦もあります」
「食べない子」でも体を強くしたいなら、運動を！
「食べない子でも体が弱いということはありません。
必要量が少ない子に無理やり与えると、却って風邪をひきやすくなったりもします。
体が弱くなることが心配なら、運動で体力づくりを意識してみては。
例えば、最近また関心が高まっている『ビタミンD欠乏症くる病』。これは、食べ物からもビタミンDは摂れますが、冬でも１時間程度の外遊びで十分まかなえます。
食べない子でも運動が好きなら、外遊びを楽しんで。食べないことに悩みすぎず、他の解決策に目を向けるのも手です。
ディスプレイタイム（電子画面を見ている時間）が1時間未満で、1時間以上運動していて、睡眠が9時間以上の子は、キレにくいという研究データもあるので、運動は大事です！」
お菓子を食事代わりにするのはNG！
「子どもも生活習慣病になります。診療にくる不健康な肥満の子の場合、ご飯の食べすぎなことはなくて、お菓子の食べすぎが原因と個人的には思っています。
野菜入りと書かれた菓子パンやスナック菓子があると思いますが、冷静によく成分を見てみると、ほとんど野菜は入っていないことも多いです」
空腹時にお菓子を食べると、血糖値が乱高下して、キレやすくなります。
「これは、大人だけでなく、子どもも同じ。食事の代わりにお菓子を食べると、血糖値が急激に上がって、インシュリンがたくさん出ます。それから急激に低血糖になると、体調が悪くなって、イライラに。
お菓子は食べてもOK。我が家の子も大好きです。
ただ、食事のあとがオススメ。血糖値の上がり方はゆるやかになります。
食べないからといって、お菓子を食事代わりにするくらいなら、ほんの少しの食事の方がマシです。
野菜入りお菓子やジュースより、ひとかけらの野菜を食べる方がオススメ」
食卓は、やっぱり笑顔ファースト！
「多くのママが枠にはまっていないと不安になると思いますが、子どもの発育はみんな違って当たり前。
食べない子を変えるという考えは捨てて、食べない子なんだと受け止めて、おおらかに見守りましょう。
『ちゃんとした食卓にしよう』とがんばって不機嫌になるより、シンプルな味付けで手抜きして食事の時間を楽しむ方が大事です。
身長が伸びていれば、大丈夫。食事も子育ても枠にはめようと頑張りすぎず、いっしょの時間を楽しむことに注力しましょう」
＼お話を伺ったのは／
保田典子先生
医療法人財団アドベンチスト会東京衛生病院小児科医、小児科専門医、医学博士、「子どもの心」相談医。「ママパパが安心して育児ができるように」をモットーに病院での育児相談や漢方治療の他に子育て学級の開催やブログでの発信も行う。3歳女・5歳男・7歳男の子を育てながら、現役で活躍するママ小児科医。
子育て学級：http://www.tokyoeisei.com/lecture/lecture05/
ブログ：https://ameblo.jp/kanoppe21
インスタ：https://www.instagram.com/atama4970_yasuda/?hl=ja
撮影／相澤琢磨 取材／亀井友里子
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「VERY」の読者アンケートで人気の高かったコーデを、皆さまから寄せられたコメントとともにご紹介している、今月のベストコーデ。2019年12月号の人気コーデを発表します！
◉第3位
「ドット柄スカートとの甘辛ミックスが参考になる！」
もこもこ着込まず暖かくなれる方法を提案した「冬は結局、“薄着印象ほどオシャレ印象”！」で、矢野未希子さんがすっきり着こなしたタートルニット×ジレのコーディネート。Iラインのシルエットでスタイルアップして見せるロングジレは、甘ディティールのボトムスも大人っぽく引き締めてくれます。
ロングリバージレ￥45,000（kei shirahata／styling/ 新宿ルミネ１店）リブタートルニット￥19,000（アドーア）スカート￥62,000（THIRD MAGAZINE）バングル￥52,000 3連風リング￥30,000（すべてブランイリス／エストネーション 六本木ヒルズ店） バッグ￥60,000（michino／プレッド PR）エナメルブーツ※伊勢丹新宿店限定￥86,000（ペリーコ／アマン）
◉第2位
「カジュアルと女らしさのバランスが素敵」
「ZARAコーデが高見えしてる」
12月号をもって卒業した滝沢眞規子さんが着こなした、ZARAのエコファーコート×黒デニムのコーディネート。カジュアルでも、美フォルムのパンプスを合わせれば一気にエレガントな雰囲気に。
パンプス［H8.5㎝］￥80,000（ジミー チュウ）コート￥13,990デニム￥5,990［ともに税込］（ともにザラ／ザラ・ジャパン）カットソー￥7,800（グッド ロックスピード／エーピー ストゥディオ グランフロントオオサカ）リング〈18KRG×ブラックダイヤモンド〉（人差し指）￥396,000（薬指）【大】￥590,000【小】￥470,000（すべてポメラート／ポメラートブティック 銀座店）バッグ￥156,000（トッズ／トッズ・ジャパン）
◉第1位
「淡いピンクのワントーンが甘すぎず、華やか」
「異素材の組み合わせが優しげ」
イベントシーズンの華やか見せコーデをミラ オーウェンで実現♪ まるでニットにサテンのスカートを合わせたように見えていて、実はワンピとニットのセットアップ。くすんだピンクが上品で、可愛くなりすぎないところが◎！
セットアップ￥15,000バッグ￥7,800ブーツ￥12,800（すべてミラ オーウェン／Mila Owenルミネ新宿２店）
掲載中の商品は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
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長らく忙しいママの救世主だったまつ毛エクステを卒業する人が増えている模様。まつ毛ダメージや瞼のたるみ回避の観点だけでなく、そのウラにはここ数年で劇的に進化したマスカラの存在があるようです。そこで、美容ライターやインフルエンサー、また関西読者など…いち早くマツエクやつけまを卒業した美容感度高めなママたちに、“塗るマツエク”とも呼べる推しマスカラを聞きました。
◉美容ライター・立花あゆさん
マツエク歴2年→3カ月前に卒業
卒業したのに未だエクステ疑惑がかかる鉄板コンビ！
「ホイップクリームのような質感の下地は瞼に刺さるぐらい伸びる！マスカラはロングを塗ってからボリュームで肉付け。マツエクに全く遜色のない仕上がりです」［右から］ディオールショウ マキシマイザー 3D￥4,100（パルファン・クリスチャン・ディオール）ラッシュ ロングマニア BK001、ラッシュ ボリュームマニア BK001 各￥1,400〈編集部調べ〉（ともにヴィセ リシェ／コーセー）
◉美容ライター 矢﨑 彩さん
マツエク歴4年→3年前に卒業
プチプラの整形級セットを3カ月で買い替え
「下地は長さ出しもカールキープも完璧で、もうこれがないと生きていけないほど溺愛。ロングのマスカラと合わせて使うと整形級の目力に。どうしても液が乾いてくるのでプチプラ名品を３カ月毎に新調して常にフレッシュな状態で使うのが掟」［右から］ラッシュバージョンアップ〈リッチロング〉￥1,200（エテュセ）ラッシュエキスパンダー ロングロングロング BK999 ￥1,200（マジョリカ マジョルカ／資生堂）
◉関西読者 吉川まあこさん
マツエク歴10年→5年前に卒業
納得いくまで重ねられるボリュームとオシャレ色が♡
「30歳を過ぎてマツエクの重さで瞼が落ちた気がして卒業。液が軽くなめらかだからダマにならず、納得がいく長さまで塗り重ねられるのが嬉しい。カラーマスカラを楽しめるのも自まつ毛ならではの醍醐味。世の中に茶マスカラは多いと思うけど、茶ほどボヤけないダークチェリーというバーガンディカラーが絶妙でオシャレっぽい抜け感が」スナップスカラ 07 ￥1,200（メイベリン ニューヨーク）
◉関西読者 飯田由梨さん
マツエク歴10年→4年前に卒業
サスティナ系ファッションに合う赤みブラウンの目元
「長年目元の印象を強くしたくてマツエクをしていましたが、ここ数年ファッションもゆるいナチュラルな女っぽさがある格好に移行したのと同様に、メークももう少し自然にしたくて卒業。ヒロインメイクは液のなめらかさが秀逸。ほんのり赤みのある色っぽいブラウンと、カール効果が優秀です」ボリューム＆カールマスカラ アドバンストフィルム 02 ￥1,200（ヒロインメイク／KISSME）
◉関西読者 春名亜美さん
マツエク歴10年→6カ月前に卒業
マイクロブラシの短毛・端毛救済でエクステ級の均一感
「バサバサまつ毛が不自然に思えてきて一度エクステをやめてみたら、一気に自まつ毛が元気になったんです。いかにエクステが自まつ毛に負担をかけていたか実感しました。結果、長さまでUPしたので、短い毛や目尻の毛までしっかりキャッチできるマイクロブラシのマスカラで、自まつ毛を生かしたアイメークに。エクステに遜色ないし上品な目力」モテマスカラ テクニカル3￥1,800（フローフシ）
◉関西読者 正中雅子さん
マツエク歴9年→2年前に卒業
久々のマスカラ復帰で進化に驚いた総合得点高めな1本
「2人目が生まれ、メンテナンス時間が取れなくなって卒業したのですが、とにかく目の軽さに驚き！しばらく美容液をしっかり使ったら、貧相だった自まつ毛が驚くほど伸びました。脱マスカラしている間にマスカラも進化していて、これは下地なしでも1本で長さもボリュームもきれいに出るのが優秀」エクステンディッド プレイ パーム ミー アップ ラッシュ パーム ブラック￥3,000（M・A・C）
◉美容インフルエンサー・akinaさん
つけま歴7年→3年前に卒業
横幅を出してまつ毛の長さUPを錯覚させるセット
「ヒロインメイクのブラウンを全体に塗ってから目尻にだけインテグレートの黒を。目を横長に見せることができて、つけまやマツエクをしていなくても印象的なパッチリ目になれます」［右から］ロング＆カールマスカラ アドバンストフィルム 02 ￥1,200（ヒロインメイク／KISSME）マツイクガールズラッシュ〈しなやかカール〉BK999 ￥1,200（インテグレート／資生堂）
◉美容インフルエンサー・立花ゆうりさん
マツエク歴1年→3年前に卒業
珍しいオイルINで伏せたまつげに濡れたようなツヤ
「史上初というココナッツオイル配合のマスカラ。マツエクの不自然な重さがイヤで卒業したのに、マスカラをたっぷりコッテリ重ね塗りしたら本末転倒。このメイベリンは、ササッと塗るだけで、まつ毛は繊細なままなのに、オイルのツヤで黒よりも黒!というくらい存在感が出るんです。液が軽いから、カールが下がってこないのも◎」ラッシュニスタ オイリシャス 01￥1,800（メイベリン ニューヨーク）
撮影／五十嵐 洋 取材・文／嶺村真由子 編集／引田沙羅
＊VERY2019年12月号「エクステ卒業派続出、改めて知りたい今どき事情 マスカラバイブル 2019」より。
＊掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
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あったかいし楽だし、という理由で冬になるとスニーカーもローカットのものからハイカット率が上がるという人も多いのでは？ そんななか、去年からじわじわ人気が上がって今冬主役に躍り出たのがレースアップブーツ。これならあったかくて、脚長に見えて、行ける場所も増えて、何より〝オシャレしてる〟って気分がアガる！冬コーデに増えがちな黒っぽコーデも、レースアップブーツとなら間違いなく今年っぽく更新可能です。
花柄の甘めワンピだって、ゴツめの“コンバットブーツ”なら今っぽく受け止めてくれる
花柄の可愛さもこのブーツならキリリと引き締めてくれます。一気に今年っぽい印象に。ブーツ￥52,777（オールセインツ／オールセインツ ジャパン）コート￥39,000ワンピース￥31,000（ともにアルディ ノアール／スピック＆スパン ルミネ有楽町店）ピアス￥42,000（ブランイリス／エストネーション 六本木ヒルズ店）グローブ￥27,000（KARL DONOGHUE／ショールーム セッション）バッグ￥56,000（ビューティフルピープル／ビューティフルピープル 銀座三越）ソックスはスタイリスト私物
大活躍の黒デニムにはハードに見えすぎないようドット柄で甘さを
ゆったりシルエットにスキニーボトムスの逆三角形コーデのバランスUP。ブーツ￥20,000（ル タロン グリーズ／ル タロン グリーズ ルミネ新宿店）コート￥28,000（BLACK BY MOUSSY／バロックジャパンリミテッド）ブラウス￥20,000（ジャーナル スタンダード レサージュ／ジャーナル スタンダード レサージュ 青山店）ネックレス￥98,000ハートチャーム￥28,000（ともにアトリエ ニノン）デニム￥6,990［税込］（Gap ／Gap新宿フラッグス店）バッグ￥7,990 ［税込］（ザラ／ザラ･ジャパン）
“女っぽ”ニットアップは、ブーツとジャケットのレザーでモードをちょこっとプラス
いろんな素材をミックスすることでこなれた感じを出せます。ブーツ￥68,000（パラブーツ／パラブーツ 青山）セットアップ￥22,000（アクアガール／アクアガール丸の内）ジャケット￥62,692（オールセインツ／オールセインツ ジャパン）サングラス￥35,000（モスコット／モスコット トウキョウ）スカーフ￥3,800（CASA FLINE／CASA FLINE表参道本店）バッグ￥7,200（Beaure×nano･universe／ナノ･ユニバース カスタマーサービス）ソックスはスタイリスト私物
ご近所服だって、ブーツMAGICでお出かけコーデに格上げできちゃう
レギンスだとどうしてもトップスはゆるっとしたものを合わせがち。そんなゆるさをハードめなブーツがグッと引き締めてくれる。ソールの白が意外にアクセントになります。ブーツ￥99,000（クレジュリー／ヒラオインク）カーディガン￥15,000（シティショップ）カットソー￥11,000（BLACK BY MOUSSY／バロックジャパンリミテッド）レギンス￥13,000（CASA FLINE／CASA FLINE表参道本店）バッグ￥15,000（MARCHER／ナノ･ユニバース カスタマーサービス）
スカートを女らしくしすぎたくない日のはずしアイテムとして
普段はパンツ派、でもときどきスカート。だから女っぽくなりすぎると気恥ずかしい。そんなときの救世主。ひと冬フル活用したいプチプライス。ブーツ￥6,000（コーエン／コーエンお客様相談室）ジャケット￥28,000（ソーノ／ミラク）カットソー￥10,000（アニエスベー）スカート￥21,296（オールセインツ／オールセインツ ジャパン）ピアス［税込］￥4,990（バナナ･リパブリック）バッグ￥43,000（ア ヴァケーション／ザ ストア バイ シー 代官山店）ソックスはスタイリスト私物
撮影／倉本ゴリ〈Pygmy Company〉 スタイリング／池田 敬 ヘア・メーク／森野友香子〈Perle Manegement〉 モデル／浅見れいな 取材・原文／高橋志津奈 編集／井上智明
＊VERY2020年1月号「実はパンツにもスカートにも似合う今年一番のトレンドシューズ 真冬はスニーカー改めレースアップブーツを履き回し♡」より。
＊掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
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VERYwebで人気の「あおきさん占い。」から、毎月1日に更新されているエレメント別の月運勢をチラ見せ♪ 家族や周りの人の運勢もチェックしてみてくださいね！
火のエレメント｜偶数年生まれ
2020年は大きなチャンスイヤー。気掛かりな問題に気づいたら1月中に片付けておこう！
火のエレメント｜奇数年生まれ
年明けから夢が叶うことも。どんどん外出して刺激を受けて！
風のエレメント｜偶数年生まれ
お金の流れを見直し、５〜6年先を見越した計画を立てましょう！
風のエレメント｜奇数年生まれ
心に引っかかっていたことをスルーしないで。心身ともにクリアな状態を目指そう♪
金のエレメント｜偶数年生まれ
アクティブになれる年の始まり！まずは健康面から整えましょう。
金のエレメント｜奇数年生まれ
運気は絶好調！2019年の流れを振り返り、今年の目標を立てよう！
水のエレメント｜偶数年生まれ
1月は何事もスロースタートが◎ ひとり時間を確保して学びの計画を♪
水のエレメント｜奇数年生まれ
生活習慣や働き方の見直しに最適♪ 休息が運気を安定させるカギに。
土のエレメント｜偶数年生まれ
生まれ変わったように気分晴れ晴れ♪ 自分ファーストで向こう3年間の計画を！
土のエレメント｜奇数年生まれ
新しいことを始める良い機会。家族みんなで目指せる目標を立てると◎
木のエレメント｜偶数年生まれ
4月からのアクティブ運気に備えて、1月はのんびり心と身体をいたわろう！
木のエレメント｜奇数年生まれ
家計をはじめ、夫や自分の収入について見直してみる絶好のチャンス！
外部リンク
VERYwebで毎日17：00に配信中の【明日のコーデ】から、季節や気分に合ったコーデをピックアップしてお届け中です。
今週は、何かと“おうちで”が多くなる冬の集まりシーンに最適な、楽ちんでもほんのり艶っぽいおうちコーデを選んでみました。カジュアル流行りの今こそ楽しみたいパーカのオシャレをはじめ、ワンピースのレイヤード、いつものニットでもちょっとした組み合わせ次第で簡単にリラクシーなムードを演出できるので、ぜひ参考にしてくださいね♡
リッチな赤みブラウンの細見えニットアップは単品でも着回し力バツグン！
温度調節しやすいニットカーデ×カットソーなら着心地も軽やか♪
子どもと寄り添う日は走れてオシャレで暖かいBIGカーデが使える！
いつもの黒ニットも艶っぽとろみパンツとならおうち外交で華やげる！
買い出しの多い日のおうちコーデは艶スカートで女らしさUP
動き回るホムパの日はニットワンピ×デニムでカジュアルシフトに
＋アクセで女っぽく！ボンディング素材なら程よいきちんと感も
＊掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。