ランニング親善大使として活動している女性ランニングチームTeam R2(チームアールツー)のメンバーが、毎週レポートをお届けします!
■今週のレポート/Team R2 大地 穂さん
6月4日(日)、柴又公園(東京都葛飾区)発着とし、折り返し地点を五霞町(茨城県)する江戸川沿いを走るウルトラマラソン、柴又100Kに出場してきました!
柴又100Kに向けて特別に行った練習は、週末のセット練です。
5月上旬、20km走を2日行い、それを2週連続で実施しました。
一人で集中して走れる距離が20kmだと判断し、この練習方法を考えました。
レース本番は、前半でタイムを稼いでおくため「60kmまでは少し息が上がるくらいのペースにしてみよう」とスタート。
10km通過は51分と、少し速すぎる気がしましたが、心地よいペースだったので気にしませんでした。
それからは「ハム(ハムストリング)、母指球、ハム、母指球」とランニングに必要な身体の部分を唱えながら進みました。
向かい風や砂利道、最高気温27℃で日差しが強かったりと、走りにくい時もありましたが、「がんばれーー」という沿道の声援に何度も何度も力をもらい、なんとか走り続けることができました。
ゴールしてみるとなんと9時間24分30秒(平均キロ5分38秒)!自分自身もビックリの好タイム。
これからも走れる幸せを噛み締めて走り続けたいと思います!