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ノンストレステスト(NST)とは?目的や方法、グラフの見方

2019年5月23日 11:14 ママリ

監修:清水なほみ先生
妊娠後期に入ると、分娩監視装置をつけてノンストレステスト(NST)を行うことがあります。ストレスの無い状態で胎児の様子を確認し、母体が出産を迎える準備ができているかどうかを見極める検査です。

検査を行う時期は病院によって異なりますが、妊娠36週以降に行われる場合が多いでしょう。テストの方法やグラフの見方をご紹介します。

ノンストレステスト(NST)とは?

ノンストレステスト(NST)とは、NonStressTestの略で陣痛などのストレスが無い状態で行われる検査のことです。

胎児の心拍数や母体の子宮の収縮具合が波形状に表示される分娩監視装置を用いて行われ、胎児が元気であるかどうかを確認する目的があります。

分娩監視装置を装着して胎児の心拍を調べる検査のため、「胎児心拍数モニタリング」とも呼ばれることがあります。

ノンストレステストを行う時期

ノンストレステストを行う時期は病院によって多少異なりますが、基本的には妊娠36週以降に実施する病院が多いでしょう。テストを受ける場合は、通常の妊婦健診と併せて実施されます。

予定日を超過しているときや胎動が確認できないときは、何度かノンストレステストを行い胎児の状態を確認します。

ノンストレステストの方法と所要時間

検査は、仰向けで少し上半身を起こした状態で分娩監視装置をおなかに装着して行います。完全に仰向けになってしまうと、大きなおなかが血管を圧迫し母体が低血圧になってしまうことがあるため、上半身を少し起こし膝を立てた状態で仰向けになるようにします。

装置には胎児の心拍を確認するセンサーと、母体のおなかの張りを確認するセンサーの2種類が付いています。センサーがキャッチした情報はグラフ化され、そのグラフを基に医師が赤ちゃんと母体の状態を判断します。

所要時間は平均30~40分ですが、検査中に胎児が寝ていてグラフが反応しないなどの理由で検査時間が長引くことがあります。

グラフの見方

ノンストレステストの結果は、分娩監視装置から出力されるグラフで確認します。2つの波線グラフが表示されていて、赤ちゃんの心拍と母体の子宮の収縮状況を表しています。

母体の状態を表すグラフは、子宮の収縮をキャッチすると山型に盛り上がります。妊娠後期や臨月に検査をするため、1回の検査中に何度かおなかが張っても問題ありません。前駆陣痛といって、陣痛の前にも多少の子宮の収縮が起こることがあります。

■胎児の状態を表す項目
・胎児の心拍数が正常範囲内である
・グラフの基線が細かく変動している
・胎動に合わせて胎児の心拍数が上がる「一過性頻脈」が20分間に2回以上ある
・胎児の心拍数が下がる「一過性徐脈」がない

赤ちゃんの心拍は110~160回/分が正常値で、胎児の心拍数が正常な場合は細かくギザギザな波形となります。

また、胎動によって一時的に胎児の心拍数が上がることがあり、グラフ上では線が山型になっている場合は胎児が元気な証拠です。

胎児の状態が心配されるような場合は、ノンストレステストを毎日もしくは1日おきくらいの頻度で行うことがあります。

ノンストレステストの費用

ノンストレステスト自体の費用は、500~3,000円程度です。通常の妊婦健診費用にプラスでノンストレステストの費用が必要です。妊婦健診を受けている病院によって異なるため、検査時に費用がかかるのかどうか事前に確認しておくとよいでしょう。

出産に向けて行われるノンストレステスト

ノンストレステストは、出産を控えた時期に胎児と母体の状態を知る上でとても大切な検査です。胎児の心拍数や母体の子宮の収縮具合を確認するため、ストレスのない状態で行われます。

30~40分ほどの検査となりますが、胎児の動きがみられず状態がわからないときはさらに時間がかかることがあります。そのため、途中で気分が悪くなってしまったり体勢がつらくなってしまったりした場合は医師や助産師に相談して、無理をしないようにしましょう。

※引用元はすべて”外部リンクの記事”から確認していただけます。

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cat_14_issue_oa-mamari oa-mamari_0_e5fcfc2fb179_新作〜定番まで、年齢別のお薦めアンパンマンおもちゃ7選 e5fcfc2fb179 e5fcfc2fb179 新作〜定番まで、年齢別のお薦めアンパンマンおもちゃ7選 oa-mamari 0

新作〜定番まで、年齢別のお薦めアンパンマンおもちゃ7選

2019年5月23日 11:14 ママリ

多くの子供が夢中になることの多いアンパンマン。おもちゃやぬいぐるみ、キッズチェアからカー用品までいろいろなものがそろっていますが、皆さんはどんなものを持っていますか?

子供も大満足なしかけが詰まったものからベビーカーに取り付けて使用できるもの、知的好奇心を刺激する新商品までさまざまなものが発売されています。

ここではアンパンマンのおもちゃを年齢別に7つピックアップしてみました。家や外出先でもアンパンマンと一緒に遊べますよ。

子供が喜ぶアンパンマンのおもちゃ

まあるいかおで愛される皆のヒーロー、アンパンマン。放映されるアニメを親子で見ている方も多いかと思います。

頻繁に購入するのは難しいですが、お誕生日やお祝いごとなどで、アンパンマンのおもちゃをプレゼントしてあげようと考えるママもいるのではないでしょうか。

アンパンマンのおもちゃはたくさん発売されていますが、今回はその中から年齢別におすすめおもちゃを厳選しました。

新しくバージョンアップしたものも紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください!

やっぱり大好き!年齢別で紹介、アンパンマンおもちゃ

アンパンマンのおもちゃには、アンパンマンとその仲間たちがたくさん登場します。それぞれの個性がきらりと光るしかけがたくさん詰まっているので、子供もアンパンマンたちの名前や特徴を覚えながら遊べます。

意外と知られていないばいきんまんの背中の羽根も、もしかしたら発見できるかもしれません。

■1.10ヶ月~『アンパンマン おおきなよくばりBOX』

アンパンマン おおきなよくばりBOX

ぎゅっと押すとマヨネーズが飛び出してくる「マヨネーズくん」、さまざまな音が鳴る「アンパンマンボンゴ」や「メロディボタン」、引っ張ると出てくる「ティッシュ」など、子供が興味を持つようなしかけが、18種類も詰まっています。

各面にバリエーション豊かなキャラクターたちが描かれており、サイズも大きすぎないので長期移動のときなど飽きずに遊んでもらえそうです。

■2.10ヶ月~『アンパンマン お出かけメロディハンドル』

アンパンマン お出かけメロディハンドル

『アンパンマン お出かけメロディハンドル』は、ハンドルやクラクションのほか、ウインカーやエンジンキーなどもついています。

ガードのないベビーカーでも取り付けられて、気分はベビーカーの運転手になれるかも?電池式で屋内に持ち込んで遊ぶこともできるので、たくさん運転して遊びたいですね。

■3.1歳~『べビラボ アンパンマン ひらいてぴょこん!』

バンダイ ベビラボ アンパンマン ひらいてぴょこん!

指先を使って5種類の操作ができるおもちゃです。「ひねる」とドキンちゃん、「さげる」とばいきんまん、「おす」とアンパンマン、「たおす」とカレーパンマン、「まわす」とコキンちゃんが出てきます。

ぴょこんと出てくるキャラクターに子供はびっくり!「みずいろ、ぐる~ん」「あかのボタン、ぽちっ」と声をかけながら遊ぶことができるので、親子でコミュニケーションを図ることもできますね。

■4.1歳6ヶ月~『アンパンマン にぎって!おとして!くるコロタワー』

ボールがコロコロ転がっていく間はアンパンマンのマーチとセリフが流れます。ボールを落として目で追って遊べるおもちゃです。

タワーの上からボールを入れると、音楽が流れ始めボールがコースにそって落ちていきます。出口にはばいきんまんモチーフがあしらわれており、操作することでシャッターを閉めることも可能。

シャッターを閉めてボールを転がし入れればそのまま片付けることができるので、ボールをなくす心配がありません。ボールが転がる、音が鳴る…シンプルなおもちゃだからこそ夢中で遊んでくれそうです。

■5.新商品:3歳~『それいけ!アンパンマン かまどでやこう♪ジャムおじさんのやきたてパン工場』

それいけ!アンパンマン かまどでやこう♪ジャムおじさんのやきたてパン工場

なってみたい職業として一度は憧れるパン屋さん。パン焼き、レジでのお会計、テイクアウトボックスにパンを詰める、トングを使ってパンをトレーに乗せるなど、まるで本物のパン屋さんのようなごっこ遊びをアンパンマンの仲間たちと一緒に楽しめます。

8種類のパンのほか、テイクアウトカップ、トレイ、トング、テイクアウトボックス、ショップバッグなども付属。小物シートには小銭やお札などが印刷されており、組み立てることでより一層本格的なお店屋さんごっこができるようになります。

■6.新商品:3歳~『アンパンマン おしゃべりいっぱい!ことばずかんSuperDX』

アンパンマン おしゃべりいっぱい!ことばずかんSuperDX

『アンパンマン おしゃべりいっぱい!ことばずかん Super DX』は、アンパンマンたちがおしゃべりでものの名前や会話を教えてくれる絵本型の知育玩具です。日本語や英語だけでなく、「貸して」「ちょっと待って」「ありがとう」などの子供や親が日常的に使う生活会話も収録されています。

「ワンワンきた」「マンマたべる」などの二語文も収録されており、単語のみから会話を話せるようになる子供のステップアップをサポートしてくれます。

■7.うちの子が夢中になったアンパンマンおもちゃ『プリちぃビーンズSプラス』

プリちぃビーンズSプラス アンパンマン

筆者の子供がアンパンマンを大好きになったのは、この『プリちぃビーンズSプラス』を買ってからでした。それまでアニメをつけてもぼーっと見ているだけだったのが、ぬいぐるみをぎゅっと抱きしめて「あんぱーん!あんぱーん!」とテレビを見ながら応援するようになりました。

子供用リュックにもすっぽり入る大きさなので、車でのおでかけや通院時に持って行って、ぐずり始めたらアンパンマンでいないいないば~!と遊びしながら遊んでいます。

今ではアンパンマンと一緒に布団の中へ入るほど、アンパンマンが大好きになりました。

皆のヒーロー、アンパンマンと遊んで子供もニコニコに

おもちゃの箱を初めて開けたときの子供のうれしそうな顔。アンパンマンがずっとその笑顔を守ってくれそうです。

一つのおもちゃで遊びつくせるのはもちろん、指先を使ったり、考えながら遊んだり、おしゃべりをするおもちゃもあるので、知育玩具として遊びながら学ぶこともできます。

楽しめるアイディアがたくさん詰まったアンパンマンおもちゃで、ママも子供もニコニコ笑顔になりませんか?

※引用元はすべて”外部リンクの記事”から確認していただけます。

外部リンク

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友達をたたいてしまった…! そんなときの正しい対処法は? 先輩ママに聞いてみました

2019年5月20日 10:26 ママリ

子供を連れて遊びに行く支援センターや公園は、子供にとってはとても楽しい場であり、他のお友だちと接することができる場所です。ママとしては、周りの子たちと仲良く遊んでほしいもの。

しかし、ときにはおもちゃや遊具を取り合うなどのトラブルが起こったり、手でたたいてしまったりすることもあります。そんなとき、先輩ママたちはどう対応していたのか、アドバイスや励ましの声を紹介します。

支援センターや公園でのトラブル、どうしたら良い?

子供が成長するにつれ、遊ばせるため公園や支援センターへ行くママは多いかと思います。月齢や年齢に応じて、いろいろな遊具やおもちゃで元気に遊び、楽しんでもらえたらうれしいですよね。

ですが、周りの子たちとの関係性に悩むこともあるのではないでしょうか。ママリでもこのようなお悩みの投稿がありました。

2歳の男の子ですが支援センターに行くとおもちゃでお友達を叩きます。
確かに使ってたものを取られて嫌なんだと思いますが
持っているおもちゃで頭をガンガン叩いたりして見たらすぐ止めて怒るんですがぜんぜん聞かず…。
言葉がまだあまり出でいないのでやめて、かして、

などが言えなくて手が出でしまっていると思うのですがおもちゃで叩いたらだいぶ痛いだろうし相手の親子にも申し訳なくて…。
どう怒ったら聞いてくれるのでしょうか?
嫌ならやだって言うんだよ、叩いたら痛いよって言うんですが全く私の目も見ずにフルシカトです。
同じような方いませんか😭😭?

出典:qa.mamari.jp

3歳と1歳の子供を育てている筆者も、支援センターや公園にはよく足を運んでいます。上の子は今は「貸して」「やめて」などが言えるようになり、お友だちと子供なりに意志の疎通ができているように感じます。

しかし、1歳や2歳のころは同じように困ったこともありました。叩いてしまったこともあるし、叩かれてしまったこともあります。この場合、どうやって他の子と関わっていけばよいのでしょうか?また、自分の子供にどうやったら理解してもらえるのでしょうか?

今回は他のママからのさまざまな意見をまとめてみました。参考にしてください。

先輩ママはどう思っているのか聞いてみました

おもちゃの取り合いや、お友だちをたたいてしまったなどの子供同士のトラブルは、決して珍しいことではありません。まだ言葉で表現するのが難しい1歳や2歳の場合は、ママやパパの介入も必須です。

他のママからいただいたたくさんの回答の中から、いくつかピックアップして見ていきましょう。

根気強く何回も言ってきかせる

他のママやネットを見たところ、何度も言わないと分からないとゆう答えが多いように思います。何度も言ううちに覚えて行くと言われ、私なりに言ってみると、だんだん理解してくれますし、こちらが思っている以上に子供も成長している事があります。

出典:qa.mamari.jp

何度も何度もダメだと繰り返し教えています。とにかく根気強く!
注意してもまだ危険なことをするようなら、もう遊ぶの終了!と切り上げることもありますよ😌

出典:qa.mamari.jp

とにかくとにかくダメな事はしっかり言い続けました‼︎‼︎
まだまだ2歳です‼︎‼︎自分の気持ちを言葉で伝えられるようになるのはまだ出来ないし本当にびっくりするくらい、数ヶ月で成長して叩かなくなったりしてきます‼︎
息子は1歳から3歳近くまでずっとすぐ手が出てしまっていましたが、3歳になった瞬間、話の会話が出来るようになってパタッと手がでる事がなくなったし、こちらがびっくりするくらい優しくなってきました😂

出典:qa.mamari.jp

2歳ぐらいの年齢だと、1度言っただけでは分かりません。何度も何度も言うことによって、それが子供の頭の中にどんどんと蓄積され、理解していくのかもしれませんね。子供だから分からない、ではなく根気強く教えてあげたいものです。

一緒にやり取りの練習をしてみる

『かして』『ちょうだい』
『どうぞ』のやり取りをお母さんも
一緒になって練習してみては
どうでしょうか(*^。^*)?

出典:qa.mamari.jp

お友達の前でも,お母さんも一緒になってやってみてくださぃ♬*゜
時間はかかるかもしれませんが
出来る様になりますょ♬*゜

出典:qa.mamari.jp

やだよもかしても一緒にやってみて、成功体験を積み重ねるのもいいかなと思います😊もちろん叩いちゃった時は叱るんですが、例えばおうちでパパに協力してもらって、おもちゃを貸してほしい役をやってもらい、かしてーかしてーとしつこく言ってもらう。

そしてママは、使ってるから嫌だよねぇ、やーだーよ!って言ってみよう!やーだーよ!今使ってるんだよーと息子さんと一緒に。パパはそっかぁ、と引き下がります。逆もです。

息子さんのお気に入りのおもちゃで楽しそうに遊んでもらい、ママと一緒にかしてを言いに行きます。こうしたら取られない!こうしたら貸してもらえる!という体験を何度もすれば、だんだん覚えてくるんじゃないかなぁ😄

出典:qa.mamari.jp

言葉で上手に伝えられないときは、ママやパパと一緒にやってみるのはよい方法のように思います。

まずは家で楽しみながら「かーしーてー」「どうぞー」と練習してみて、支援センターで同じような場面になったときに、「ほら、かしてーってやってみようか」と声をかけてあげると、子供も張りきってできるようになるかもしれません。

子供の気持ちにしっかり寄り添う

「叩いちゃダメよ」とも言いますが、「とられて嫌だったのだよね。まだ私が遊んでるんだもんね」と言うと、子どもも自分の嫌な気持ちをわかってもらえたと少し理解し、「オモチャ沢山あるから貸してあげようか」とか誘導すると、納得して、「どうぞ」ってオモチャ取った子に対しても優しく接してくれることがあります。

ポイントは、嫌なことされた我が子の気持ちに寄り添う言葉をかけてあげることです。

出典:qa.mamari.jp

手を出す前に止めた時には
そこまで怒らずに
物を取られて嫌やったね。
分かる分かる。
返してって一緒に言おうと言って
取った子の所へ一緒に行きましょう。

出典:qa.mamari.jp

「これが欲しかったんだよね」とか「避けてほしかったんだよね」とまずその子がしてほしかったことを代弁します
それから落ち着いて話をします
感情が高ぶって怒ってしまうのはわかります
でも怒りだけではその子はほぼ理解出来てないと思いますのでお互いに落ち着いて話をしてみてください

出典:qa.mamari.jp

「ダメだよ」と頭ごなしに注意しても、子供はなかなか納得できないですよね。余計に機嫌が悪くなってしまうこともしばしば。

まずは「おもちゃを取られて嫌だったんだよね」と、子供の気持ちを認めてあげることが大切です。言葉で伝えられない分、その気持ちを代弁してあげられるのは、パパやママだからこそ。

筆者も同じような場面で、娘に「たたいたらダメでしょ!」と叱ったことがありますが、娘はムスっと不満そうな顔になったことを今でも覚えています。娘からしてみたら「なんでママは分かってくれないの」と思っていたのかもしれません。

言葉が出ないだけで、大人と同じようにしっかりとした気持ちを持っているんだとハッとしました。そんなときは家に帰ってからでも遅くないので、ゆっくり話をして気持ちを認めてあげるようにしています。

やられた側は本当はどう思っているの?

息子の場合は早生まれで小さいのもあって、どちらかというと取られる&叩かれる側です(笑)
2才児なんてそんなもんかな~お互い様だな~とは思ってますが、やはり相手のママがちゃんとみてて叱ってくれる&謝罪してくれれば何とも思いません!むしろ大変だなと同情の方が大きいかもしれないです🤔(笑)
でもおしゃべりに夢中で全然見てない(だいたい決まってるママですが)と少しムカッとしてしばらく近づけたくないなと思ってしまいます

出典:qa.mamari.jp

ママが目を離さずきちんとついて
叱ったりしてくれたら
こちらも気分悪くならないし
お互い様だなとおもいます!

出典:qa.mamari.jp

叩かれる側の親です💦
子ども同士のことなので、気にしてないです。
いい気はしないですけど、仕方がないことですし、おもちゃをうちの子がとったなら、うちの子が悪いんだしと思いますよ💦
息子からとりあげたおもちゃで殴ってきて親は見てなかった時は腹立ちましたが💦
相手の親が子どもを止めたり注意したりしていれば、例え息子がなにもしてない状態で殴られても相手の親子に何か思ったりしませんよ🤗
息子の気持ちもあるので、「ビックリしたね、痛かったね、大丈夫だよ」などの声かけしますが、相手の親子を責める気持ちは一切ありません。
まだお互いに貸して、いいよが言えないのだからそういうこともあると思ってます😣

出典:qa.mamari.jp

わが子が他の子をたたいてしまうこともあれば、その逆もありますよね。たたかれる側の意見としては、ママがちゃんと見ていてすぐに注意できていれば、お互い様だという意見が多いです。

同じくらいの年齢の子が集まるので、子供のやることは仕方ないのかもしれません。しかし、親としてのモラルを持ち、マナーを守ることが大切です。

ママも子供も一緒に成長していきましょう

新生児期が終わり、少しずつ外出できるようになったとき、支援センターや公園の存在はとてもありがたいですよね。そこは子供にとってもママにとっても、一つの社会です。子供はそこでしっかり遊び、そこでのルールやマナーがわかっていくこともあると思います。

おもちゃの取り合いから学ぶこともたくさんあります。しかし、あまりにその程度が激しい場合や、たたいてしまいそうなときはママはそっと助け舟を出してあげてください。そのためにもしっかりと子供を見守ってあげることが大切だなと感じました。

時間はかかるかもしれませんが、「ダメなんだよ」と教えたことは、いつか子供に伝わります。そして「ママが気持ちを分かってくれた」という子供の気持ちは、親子の良い信頼関係へとつながるでしょう。

子供同士の付き合いやトラブルで支援センターや公園を敬遠することなく、いきいきと子供たちが遊べ、成長できる場として利用できたらよいですね。

外部リンク

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ぺこさん&りゅうちぇる夫妻のリンクくんがかわいい!「生後1~8ヶ月までの成長」を紹介

2019年5月20日 10:14 ママリ

タレント・モデルなど幅広い分野で活躍を続けているぺこ&りゅうちぇるさん夫妻。ぺこさんのブログには、ご夫婦の間に誕生した長男リンクくんのなんともかわいらしい姿が溢れています!

今回は、ぺこさんが日々更新しているブログより、日に日にできることが増えていくリンクくんの生後1ヶ月〜8ヶ月までのようすを、母であるぺこさんの思いと共に紹介します。

ぺこ&りゅうちぇる夫妻とは

モデルやタレントとして活動している、ぺこさん&りゅうちぇるさん。バラエティ番組にも引っ張りだこで、テレビで見ない日はないほど。個性的なファッションと2人の飛び抜けて明るいキャラクターも話題になりました。

2016年の大晦日に、結婚を公式に発表されたことは記憶にも新しいですよね。そして、2018年7月にはお2人にとって第一子となる長男リンクくんが誕生。

妊娠中やママになってからも変わらない、ぺこさんらしい個性的なファッションも注目されました。りゅうちぇるさんは「イクメン」という新たな一面も。

家族が増え、ますます幸せにあふれているぺこさん&りゅうちぇるさん夫婦。今回は、そんなぺこさん&りゅうちぇるさんファミリーに注目しました。

リンクくんの生後1ヶ月~8ヶ月のようすを紹介

ぺこさんのオフィシャルブログ「COTTONCANDY?」には、大好きなファッションのことや、大切な家族のことが写真と共に記録されています。

リンクくんは顔こそ隠されてはいるものの、後姿だけでもかわいさが十分に伝わってきます。

今回は、リンクくんが生まれてから現在8ヶ月に至るまでのようすを一部ご紹介。幸せいっぱいな3人の日常を、少しのぞいてみましょう。

生後1ヶ月

©Ameba

©Ameba

2018年8月11日、この日でちょうど生まれてから1ヶ月が経ったリンクくん。体重が順調に増加し、少しムチッとした小さなおててがかわいらしいですよね。

また、少しずつ感情を表情へも表れるようになってきたようです。赤ちゃんの成長には驚かされるばかりですよね。

ぺこさんにとっては、あっという間で、今までの人生でいちばんいとおしい1ヶ月だったとのこと。

産後はどうしても赤ちゃんとの慣れない生活にいっぱいいっぱいになりがちで、余裕もないもの。何ごともなく無事に1ヶ月を迎えられ、涙が出たというぺこさん。お母さんからのメッセージを目にして、さらに泣いてしまったとのことです。

生後2ヶ月

©Ameba

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生後2ヶ月を迎えたリンクくんは、体重6㎏を超え、より赤ちゃん特有のムチムチ感が出てきてたまらないかわいさ。

赤い犬のぬいぐるみと背比べをしながら毎月写真を撮っているとのことですが、もうすでにぬいぐるみ2匹分の大きさになっているのが分かります。赤ちゃんの成長スピードには、驚かされることばかりですね。

体の成長のみならず、キックする力も強くなり、鏡に映る自分を認識しだして「あー」「うー」と言うおしゃべりも盛んに。おしゃべりが達者なのは、りゅうちぇるさん譲りとぺこさんは感じているようです。

自分の指を見つけて吸い出したり、自力で首を持ちあげようとしたり、授乳回数がぐっと減ったり、いろいろな面で大きな成長がみられた1ヶ月だったようです。

生後4ヶ月

©Ameba

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生後4ヶ月のリンクくんは、とにかく膝の上で立ち上がろうとする力が強かったとのこと。少し気になっていたぺこさんでしたが、3~4ヶ月健診のときに聞いてみると「どんどんやらせてあげて」との返答があり、リンクくんの好きにやらせているのだとか。首も据わり、うつ伏せでもしっかりと頭を支えられるようになってきたようです。

寝返りは1度成功したものの、偶然だったのかそこからは音沙汰無し。筆者の子供もまさに同じで、1回成功してからも次はなかなかうまくいかなかったため、思わず共感してしまいました。

生後5ヶ月

©Ameba

©Ameba

生後5ヶ月になると、少し前までなかなかうまくいかなかった寝返りをしっかりマスター。コロコロと元気に転がっているようす。こうなると、おむつ替えをするにもひと苦労ですよね。

いろいろなものに興味を持ち、何に対しても触ってみたいという願望が強いリンクくん。こうなるとますます目が離せなくなるもの。しかし、ぺこさんは大変なことでさえも楽しんでいるようで素敵です。

生後5ヶ月にして、体重は8㎏をオーバー。髪の毛もしっかりあるため普段から1歳に見られがちで、なんと2歳に間違えられたこともあるようです。びっくりですよね!

お出かけ大好きなリンクくんに合わせて、インドア派なぺこさんも外へ出かけることが楽しくなってきたようす。子供がいると、何気ない毎日も楽しくなってしまうのでしょうね。

生後6ヶ月

©Ameba

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表情豊かによく笑い、おもちゃでも上手に遊べるようになり、パワーアップを続けているリンクくん。そして、歯も少しずつ生えてきているようです。わが子の目に見える成長が、ママにとって頑張る活力になりますよね。

リンクくんが生まれてからの6ヶ月を「かわいい、大好きをこんなにも繰り返す半年間は初めて」と言うぺこさん。リンクくんへの大きな愛情を感じる言葉ですよね。ハッピーハーフバースデー、リンクくん!

生後7ヶ月

©Ameba

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生後7か月を迎えたリンクくん。毎日成長を続けているリンクくんですが、この1ヶ月は特に大きな成長が見られたようです。

ずりばいをマスターし、自分の意思で行きたいところへ行くように!行動範囲が格段に広がって、目が離せませんね。さらにおすわりも安定し、バンザイに似たポーズを覚え、パチパチと手を叩く動作もするようになったとのこと。

かわいい行動も増え、その中でもぺこさんがキュンとせずにはいられないのが、手を伸ばして抱っこをせがむポーズ。初めてわが子に自ら手を広げて抱っこを求められたときの感動は、ママたちも記憶に残っているのではないでしょうか。

生後6ヶ月を過ぎてからスタートした離乳食は、ここにきて嫌がるようになってきたとのこと。子育てはすべてが順調になんていかないもの。

しかし、ぺこさんはリンクくんに対し、感情の伝え方が増えてきたと考えているようです。大変なことも多いと思いますが、焦らず前向きに頑張っていて良いなと筆者は感じました。

生後8ヶ月

©Ameba

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生後8か月を迎えたリンクくん。言葉には出てこずとも、全力で感情を伝えようとしている姿にぺこさんはキュンと胸を高鳴らせる毎日のようです。

後追いも出てきて、泣きながら高速のずりばいで家中どこにでも着いてくるようになったとのこと。ママはますます大変ですが、ずっとねんねで泣いてばかりだった新生児の頃を思い出すと、こうして自らの意思で動いてママを求めてきてくれる姿に感激しますよね。

さらにつかまり立ちにも挑戦中で、立てることがうれしくてたまらないようすのリンクくん。気づいたら、あっという間に1人で立てるようになりそうですね。

また、先月はうまく進まなかった離乳食でしたが、最近はきれい完食してくれるようになったようす。一生懸命用意したものを完食してくれるのはとてもうれしいですね。

愛がたっぷり詰まったぺこさんの育児記録

©Ameba

ぺこさんのブログを見ていて1番に思うのが、リンクくんへの愛情の深さ。子育てをしながらお仕事もして多忙ながらも、しっかりとリンクくんの細かいところまで見ていて、言葉の一つ一つから深い愛情を感じます。

また行き詰まりそうなことがあっても、常に前向きなところが魅力的です。それは、いつもりゅうちぇるさんが全力で支えてくれているからこそ生まれるパワーなのでしょう。子供が生まれても変わらない夫婦の在り方、学ぶべきものがありますよね。

愛に包まれたぺこ&りゅうちぇるファミリー。真っ直ぐな2人に育てられた、リンクくんのこれからの成長が楽しみですね。

※引用元はすべて”外部リンクの記事”から確認していただけます。

外部リンク

cat_14_issue_oa-mamari oa-mamari_0_1de9e41029d3_うちの子は成長が遅いのかな…? 周りの子と比べてしまう。先輩ママはどうしていたの? 1de9e41029d3 1de9e41029d3 うちの子は成長が遅いのかな…? 周りの子と比べてしまう。先輩ママはどうしていたの? oa-mamari 0

うちの子は成長が遅いのかな…? 周りの子と比べてしまう。先輩ママはどうしていたの?

2019年5月17日 10:20 ママリ

子供が成長するにつれ少しずつできることが増え、成長を間近で見られることは子育てにおいて大きな喜び。しかし、発達には個人差があるとわかっていても、つい周りと比べたり焦ったりしてしまうことはありませんか?

「うちの子、これができないけど…」と悩んでいるママもいるかもしれませんね。どうすれば成長をサポートできるのか、また不安を取り除くにはどうしたらいいのか。今回は、ママリのママたちの声を聞いてみました。

うちの子の成長遅いのかな?なにかサポートが必要?

体が大きくなってきたりできることが増えたり、子供が成長していく姿を見ることは子育ての楽しみの一つ。何か変化があると、とてもうれしいものです。

しかし、つい周りと比べてしまい不安になることもあるのではないでしょうか。具体的に、今の時期はどんなことができたほうがよいのか悩むこともありますよね。同じようなママから、ママリに質問が投稿されていました。

子供が生まれてから、子供は自然に寝返りし、自然につかまり立ちをし、自然に何でも出来るものだと思っていました。
が、健診でひっかかり「練習してください」と言われ、これって練習するもんなんだと…。
そんなの誰も教えてくれないし、なんか本当に自分は知らないことだらけで子供に申し訳なくて…。

もうすぐ1歳7ヶ月ですが、これくらいの時期だとどんなことを教えてあげたり、サポートしてあげたり、どんな経験をさせてあげたらいいのでしょうか??

出典:qa.mamari.jp

子供が生まれると、「寝返りはまだかな」「歩けるようになったら散歩したいな」「最初に話す言葉は何かな」など、成長がとても楽しみなもの。

しかし、具体的にいつ頃できるようになるのか、何かサポートが必要なのか、あまり知らないこともあるのではないでしょうか。

子供の成長を支えるママのかかわり

育児をするなかで、子供の成長や発達に関して不安になることもあると思います。筆者も健診にいったとき、はいはいする娘の横を歩く同じ月齢の赤ちゃんを見て、とても驚いたと同時に不安になった経験があります。

ここでは、子供の成長を支えるうえで大切な、ママのかかわりのコツを紹介したいと思います。

子供によってそれぞれのペースがあることを念頭に

あまり言われたことを気にし過ぎたら疲れてしまうと思うので深く考えず子どもと一緒に楽しく遊ぶのがいいかもですよ〜
うちの子も成長はゆっくりのんびりでした

出典:qa.mamari.jp

私の姉なんかは、寝返りも途中で面倒?なのか、諦めるのが早くて、なかなかしなかったと聞きましたし、知り合いも同じ事を言っていて、性格の問題って言われた人もいました。
病的に筋力がないなら、マズイですが、そうじゃなければ、その子の性格だから、ゆっくり見守ってあげた方が良いと思いますよ。

出典:qa.mamari.jp

その子それぞれのペースで成長していることを、頭においておくのは大切ですね。

周りの子に比べて自分の子の成長がゆっくりに感じても、その子なりに一生懸命成長しています。少しでもできるようになったことを一緒に喜びながら、ゆったりした気持ちで見守ってあげたいですね。

正しい情報を知っておく

目安としてどれくらいのことをできるようになる月齢なのかという一般的な成長過程はわかった上で、興味が出たことをできるように促してあげるのがいいかなと思ってます(¨̮)

出典:qa.mamari.jp

母子手帳にめやすになるようなこと書いてありますよ。1歳、2歳、、と各ページに「○○ができますか」とか。

出典:qa.mamari.jp

特にはじめて育児をするママは、いつ頃なにができて、これからどんなに成長していくのかわからないことがたくさんあると思います。

その子のペースで成長しているとお伝えしましたが、ある程度の目安を知っておくことも大切。何か気になることがあればすぐに相談でき、つい周りの子と比べてしまうことも少なくなると思います。今はネット上でたくさんの情報がありますが、本当に正しい情報か見極めましょう。

子供の自分でしたい気持ちを大切に

うちは、出来るだけ自分でやりたい
気持ちを大切にしています。
時間はかかりますが、時間に余裕があるときは見守ってます

出典:qa.mamari.jp

教える!!!と頑張りすぎるよりも、見せてあげる、反応がよければ手伝ってあげるのがいいと思います。子どもは何に対して興味を持つか分からないので、やりたい!と思った時が最高のチャンスなんですよね。
(中略)
大人がまだ早いかな、と思うこと、実はやりたい!って思う時もあって、やる気を潰さないよう、娘の態度をよく見るようにしてます。

出典:qa.mamari.jp

日々、成長していますよ~(*^^*)
これから、沢山、「これ、なぁに?」が始まりますから、寒い日は、家の中探索して、沢山の発見を一緒に楽しんでください。晴れたり温かくなったら、お散歩して景色や公園を楽しませてください。
お家で本をよみ、そこで発見できるようになると、想像力豊かなお子さまになりますよ。

うちも、なかなか、外にでれないときはそうしていました。
自分流で大丈夫!誰かと比べても仕方ないから、個性伸ばしを頑張ってくださいね。

出典:qa.mamari.jp

そばで見ていると、どうしてもママがやってあげたほうが早く上手にできたり、「こうすればいいのに〜」とつい手をだしたくなってしまったりすることもありますよね。そんなときもぐっとこらえて見守ってあげましょう。

失敗することもあるかと思いますが、失敗も成長の一つ。興味があることは一生懸命やろうと思ってくれるのではないでしょうか。子供はママとの日々の生活の中でも、きっとたくさんのことを学んでいます。

心配なことはどんどん相談する

心配なら相談したらどうですか?知り合いで発達訓練?に行ったことがある子がいますよ―。いま3歳で普通に成長してます‼その方が「聞いておいて損はないからね〜」って言ってて、確かに…と納得しました。

出典:qa.mamari.jp

なにか心配なことがあれば、遠慮せず健診や支援センターなどで相談しましょう。「こんなこと聞いてよいのかな?」と迷うこともあるかもしれませんが、心配になるのは子供のことを一生懸命考えているからこそです。

相談することで、今自分が子供のためにしてあげられることが明確になるかもしれません。

子供もママも自分たちのペースでのびのびと

育児をしていると、どうしてもこれでよいのかな?と心配になることもありますよね。心配になるのは、ママが一生懸命育児をしているからこそ。

でも、子供はそれぞれのペースで一生懸命成長しています。この前まではずっと上を向いて寝てばかりだったのに、もうこんなこともできるようになったんだ!と驚かされることもありますよね。

子供によってそれぞれのペースがあることを頭に入れながら、正しい情報を知ったり不安なことを相談したりすることで、ママもゆったりした気持ちで子供を見守って一緒に成長できると良いですね。

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cat_14_issue_oa-mamari oa-mamari_0_d84bf7504f61_もし子供が誤飲したら?消費者庁のすすめる対処法と蘇生法 d84bf7504f61 d84bf7504f61 もし子供が誤飲したら?消費者庁のすすめる対処法と蘇生法 oa-mamari 0

もし子供が誤飲したら?消費者庁のすすめる対処法と蘇生法

2019年5月17日 10:13 ママリ

赤ちゃんが1人遊びを始めるようになると、つい目を離してしまいがちに。けれど、そんなときに限って思わぬ事故が起きてしまうことがあります。わが子が誤飲などしてしまったら…想像しただけでも血の気が引きますよね。今回は、赤ちゃんの誤飲を防ぐ方法と窒息などで呼吸が止まってしまったときの応急措置方法を紹介します。どんなに注意しても、事故は起きる可能性があります。今のうちに、赤ちゃんを守る知識を持ちましょう。

子供の不慮の事故は「窒息」が最多

消費者庁の資料によると、0~3歳の子供が死亡する事故のうち最も多い原因が「窒息」となっており、5割以上を占めています。これには就寝時の窒息死や原因不明のものも含まれますが、誤飲などによる事故も少なくありません。

子供の事故は思いがけないことで起こるものですが、パパやママが気をつければ事故が起こる確率を下げることもできるはず。窒息の原因と対処法について詳しく見ていきましょう。

■窒息の原因はおもちゃだけではありません!

3歳児が口を開けたときの大きさの目安があります。消費者庁の資料によると最大39mmなのだそう。もちろん個人差もありますが、直径39mmの円を通るものは子供の口に入り、窒息の危険があるのだと認識しておきましょう。

また、窒息の原因となるのはおもちゃなどの小物ばかりとは限りません。普段口にするのが当たり前のような食べ物が、子供の窒息事故の大きな原因ともなっています。

□窒息事故の原因となるもの
・食べ物(ゼリー、あめ、ミニトマト、豆・ナッツ類など)
・おもちゃ
・その他の小さな物(ペットボトルのふた、消しゴムなど)

■窒息事故を防ぐ方法を紹介

そもそも事故が起こらないようにするには、意識して予防しておくことが大事です。では、子供の窒息事故を防ぐには、どのようにすればよいでしょうか。

各家庭によって事情はさまざま。思いつく方法もいろいろとあるかもしれませんが、大きく分けて、注意したいのは次の2つのポイントです。

□1.子供の手が届かないところにものを置く

小さいおもちゃや小物類などは、子供の手の届かないところに置くようにしましょう。子供の手が届く範囲の目安は、台の高さと合わせて次の通りです。

・1歳:90cm
・2歳:110cm
・3歳:120cm

□食べ物の与え方に注意
食べ物を与えるときも与え方に注意しましょう。遊びながら食べたり、寝ながら食べたりしては誤飲も起こりやすくなるもの。次の通り気をつけておきましょう。

・食べ物は小さく切り、食べやすい大きさにする
・遊びながら、歩きながらや寝転んだまま食べさせない
・食事中に眠くなっていないか注意する
・硬い豆やナッツ類は、3歳ごろまでは食べさせない

窒息事故が発生したときの対処法

もちろんあってほしくはないですが、子供の事故というのはいつどんなときに起こるとも限りません。

事故が起きないようにするには予防が肝心。それでも窒息が起こった場合には、すぐに応急措置を行いましょう。万が一の場合にそなえ、窒息事故の対処法を紹介します。

■子供の気道異物除去の手順

子供の窒息に気づいた際、呼びかけに反応する場合には気道に詰まった異物の除去を試みます。 異物除去には次に挙げる二つの方法が有効です。異物が取れるか、意識がなくなるまで続けます。

□1.背部叩打法(はいぶこうだほう)
乳児には、背中をたたいて異物除去を行う「背部叩打法」を行います。

乳児を片腕にうつ伏せに乗せ、手のひらであごを支えながら頭を体よりも低く固定します。もう一方の手のひらの基部(手首に近い部分)で背中の真ん中を 平手で何度も連続してたたきます。年長児や大人の場合には肩甲骨の中間あたりを強く何度もたたきます。

□2.腹部突き上げ法(ふくぶつきあげほう)

※妊婦や乳幼児には行えません。

年長児や大人の場合には、腹部を上方へ圧迫する「腹部突き上げ法」を行います。

患者の後ろからウエスト付近に手を回し、一方の手でへその位置を確認。もう一方の手で握りこぶしを作り、へその上でみぞおちの十分下に親指側を当てます。へそを確認した手を握りこぶしにして両手を組み、素早く手前上方に向かって突き上げるように圧迫する方法です。

腹部突き上げ法を行った場合は内臓を傷める恐れもあるため、救急隊にその旨を伝えるか医師の診察を受けるようにしてください。

■子供の心肺蘇生方法の手順

呼びかけたり肩を軽くたたいたりしても反応がない場合には、ただちに心肺蘇生を行います。心肺蘇生の方法は基本的には大人でも子供でも同じで、心臓マッサージを強く、早く、絶え間なく行うことが大事です。

心肺蘇生を行っている途中で異物が見えたら、異物を取り除きます。見えない場合は心肺蘇生を優先させてください。

心肺蘇生法は次のような手順で行います。

□1.119番通報とAEDの手配
手伝ってくれそうな人が周囲にいる場合には、119番通報とAEDの手配を頼みます。自分1人の場合にはすぐに119番通報で救急車の要請をし、可能であればAEDの手配をします。

□2.呼吸の確認
胸と腹部の動きを見て普段通りの呼吸があるかを確認します。呼吸がなかったり、しゃくりあげるような不規則な呼吸をしたりしている場合にはただちに心臓マッサージを行います。

□3.心臓マッサージ
乳児や小児に対する力加減の目安としては、胸の厚さの3分の1が沈むくらいの強さで行います。胸の真ん中あたりを目安に1分間当たり100~120回のテンポで、中断は最小限にして素早く、絶え間なく心臓マッサージを行います。

□4.人工呼吸
まずは片手で傷病者の額を押さえながらもう一方の手であごを持ち上げ気道を確保します。

心臓マッサージ30回に人工呼吸2回を1セットとして交互に繰り返します。人工呼吸ができない状況では、心臓マッサージだけでも続けましょう。

□5.AED
AEDは、心停止した心臓に電気ショックを与え、心臓の拍動を正常に戻す救命器具です。

電源を入れて電極パッドを装着し、音声ガイドに従って操作します。除細動ボタンを押すときは、誰も傷病者に手を触れないようにします。電気ショック後にはすぐに心臓マッサージを再開します。

■子供の一次救命処置を紹介

心臓マッサージと人工呼吸による一次救命処置の手順は、基本的には大人も子供も同じですが、体の小さい子供に対しては気をつけておきたいポイントもあります。

ここでは、1歳未満の子供を「乳児」、1歳以上16歳未満の子供を「小児」としてそれぞれの場合における救命処置の方法を紹介します。

□乳児(1歳未満)の場合
心臓マッサージを行う位置について、乳児の場合は両乳頭部を結ぶ線の少し足側を目安とする胸の真ん中を2本指で押します。

胸の3分の1が沈むくらいの強さで押し、1分間に100~120回程度の早めのテンポで、絶え間なくマッサージを行います。

□小児(1歳以上16歳未満)の場合
年齢の幅が広い小児ですが、基本的に心臓マッサージを行う位置は胸の真ん中あたりが目安になります。体格が大きい場合には成人と同じように両腕で押してもよいでしょう。

乳児の場合と同様胸の3分の1が沈むくらいの強さを目安に押し、1分間に100~120回程度の早めのテンポで、中断を最小限に絶え間なくマッサージを行います。

■AEDの使い方
AEDの使用手順も大人の場合と同様ですが、小児用パッドや小児用モードがある場合、未就学児には小児用を使用します。

小児用がない場合には成人用モード・成人用パッドを使いますが、成人用パッドで小児用モードを使う場合にはパッドが触れ合わないように注意してください。

誤飲したときは、まずはすぐに119番を!

子供がぐったりする、意識がなくなるというような事故が起こった場合にはまず119番に通報してください。救命処置は救急車が到着するまでの応急措置として知識を深めておくことが理想的です。

普段、事故が起こる前に心肺蘇生法の講習会などに参加しておくのもよいと思います。筆者は子供の幼稚園の講習会でAEDの使い方について受講したことがありますが、体験してみると、知識だけでは何もできないものだと痛感しました。講習会は医師会や日本赤十字社、消防署などでも受けることができますよ。

また子供の事故には親もパニックになりがちです。かかりつけの病院や近くの救急病院など、緊急時の連絡先はすぐに見られるようにしておくとよいですね。

子供のけがや事故はいつ起こるかわかりません。それでも、知識を持って事前に対処しておけば発生の可能性を減らすことはできますし、万が一の場合の対処法を心得ておくことで救える命もあるでしょう。国や自治体などからも、事故にそなえるための情報がたくさん発信されています。そういったものも参考にしながら、子供の安全に気を配ってあげたいものですね。

■出典元一覧
・徳島県・消費者庁「子どもの窒息事故に注意!」(http://www.caa.go.jp/future/project/project_006/pdf/project_006_180402_0001.pdf,2018年7月17日最終閲覧)
・日本医師会「気道異物除去の手順」(http://www.med.or.jp/99/kido.html,2018年7月17日最終閲覧)
・日本医師会「心肺蘇生法の手順」(http://www.med.or.jp/99/cpr.html,2018年7月17日最終閲覧)
・日本医師会「子どもの一次救命処置」(http://www.med.or.jp/99/kids.html,2018年7月17日最終閲覧)

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cat_14_issue_oa-mamari oa-mamari_0_331bc6794637_ママリで見つけた!忙しい朝の時短術10選 331bc6794637 331bc6794637 ママリで見つけた!忙しい朝の時短術10選 oa-mamari 0

ママリで見つけた!忙しい朝の時短術10選

2019年5月17日 10:12 ママリ

忙しい朝の準備、皆さんはどうしていますか?朝食・お弁当作りに身支度、洗濯、子供のお世話などすることはたくさんあります。できれば一秒でも長く寝ていたい、今日はいつもより早く家を出ないといけない、そんな日もありますよね。

時間のない朝、世の中のママたちはどうやって時間を使っているのでしょうか。ママたちが実際に行っている朝の家事時間を短縮させる方法をご紹介します。

朝は時間との闘い!準備することは何がある?

起きたらすぐ朝食を作って家族を起こして、身支度していたらあっという間に家を出る時間…。時間に追われる朝の準備は、まさに時間との闘い!では朝の準備にはどういったことがあるでしょうか?自分が毎日朝起きてから何をしているのか、再確認してみましょう。

  • 自分の身支度
  • 家族を起こす
  • 朝食の準備と片付け
  • お弁当作り
  • 子供の支度
  • 洗濯
  • 子供を園に送る
  • ゴミ出し

他にも掃除や地域の当番、ペットのお世話など、それぞれの家庭によりますが、意外にたくさんありますね。ちなみに筆者の家は私と夫、保育園に通う娘の3人家族。

私と夫のお弁当は不要ですが、娘の保育園では月に一度お弁当の日があり、その日はいつもの朝より大忙しです。日によっても朝の準備に違いがあります。

朝の準備でしていることが思い出せましたね。それではさっそく、朝の家事時間を短縮させる方法を見てみましょう。

朝の準備はこうやって時短する!ママたちの実体験10選

こちらの記事では、ママリの質問&回答や私の実体験から、朝の家事を時短する10の方法を選んでみました。世の中のママたちはいろいろと工夫しているようです。すぐに実行できそうな簡単なものもあるので、皆さんもぜひ読んで、参考にしてみてください。

1.洗濯は夜のうちに

洗濯物は夜干す

出典:qa.mamari.jp

洗濯は朝するもの!と思っている方もいると思いますが、夜にすると朝の準備がだいぶ楽になります。長時間外に干すことや花粉が気になる場合は、洗濯して室内干しや衣類乾燥機を利用するのもよいでしょう。室内干し用の洗剤や柔軟剤もさまざまな種類があるので試してみてください。

2.朝食は固定化&使う食器を少なく

筆者の場合、以前は「今日の朝ごはん何にしようか?」と毎朝考えていましたが、子供が生まれてからの朝食はご飯・みそ汁・目玉焼きの3品が基本になりました。メニューを考えなくてすむので、迷わず冷蔵庫から食材を取り出し、スムーズに準備できます。

みそ汁は前日の夕食のとき多めに作っておいた残りを温めるだけ。目玉焼きはご飯の上にのせて、洗う食器は極力少なくしています。使い食器を少なくすると片付けの時間が節約できますよ。

3.お弁当は作り置きおかずを詰めるだけ

作れるなら朝がいいです(・∀・)
でも、作り置きのおかずでも全然大丈夫ですよ?

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子供や夫のお弁当を作るとき、作りたてのおかずを詰めようとすると大変ですが、作り置きのおかずや朝食、夕飯の残りをうまく利用すると時短になり、かつ手間も省けます。

作り置きなら時間がある時に用意ができますね。冷凍食品やレトルトのおかずもうまく活用して、手軽に作りましょう。

4.掃除はお掃除ロボットにおまかせ

掃除機ロボットスイッチオン

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ただでさえ時間のない朝に掃除機をかける余裕はありません。お掃除ロボットに頼りましょう。ちなみにわが家もお掃除ロボットの購入を検討中ですが、まだ購入できていないので掃除機かけは帰宅後にしています。

毎日掃除機をかけなければならないと考えるとストレスがたまるので、掃除機かけは休日のみにすると割り切るのも一つの手ですね。

5.家族に手伝ってもらう

朝の食器もうちは主人が洗ってくれるので助かってますが…
かなり家事の手助けしてもらっています!

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夫や家族に協力してもらいましょう。わが家ではゴミ出しと子供の着替えが夫の担当です。また、子供の年齢に応じて食器やお箸を並べる、下げる、後片付けをするなど子供にも手伝わせましょう。

子供が手伝いをしやすいように、食器や箸の置き場所を取りやすい場所に移すなど工夫するとよいですね。

6.夜のうちに着替えや持ち物の準備をする

前の晩に準備するとか。
給食袋とかは何セットかストック持っといて、前晩に作ってます。
連絡帳も出来るだけ書けるところは前夜に書いてます。

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翌日の準備は前日のうちに準備しておきましょう。翌朝着るものや持っていくものをそろえておくと、家を出る前になって「あれがない」「これがない」と慌てなくてすみます。

幼稚園や保育園の持ち物は、夜寝る前に子供と一緒に準備しましょう。

7.ゴミ出し準備も前日にまとめておく

家を出るときに「そういえば今日はゴミの日だった」ということありませんか。前日のうちに翌日出すゴミをチェックして玄関にまとめておけば、朝のドタバタを防ぎ、余裕を持って支度ができます。

8.時短メイクを習得する

時短のためにBBクリーム使ってました(^^)!

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メイクする時間も惜しい朝。メイクにかかる時間を少しでも短くしたいですよね。ファンデーションをしっかりしたいママ、アイメイクなどのポイントメイクをきっちりしたいママなど、人によって違うかと思いますが、ベースメイクが1本ですむBBクリームを使うなど、自分に合った時短メイクを見つけると朝の支度が楽になります。

9.手入れしやすい髪形にする

自分の支度にかかる時間を減らすために髪の毛30センチ切っちゃいました🤣

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朝なかなか髪型が決まらないとイライラしますよね。思い切って髪を切るなど、髪型を変えるのもひとつの手です。美容師さんに相談して、手入れしやすい髪型を見つけるのもおすすめです。子供の髪型も手入れが楽なものにできるとよいですね。

10.早寝早起きをする

いろいろ工夫しても朝の時間が足りないときは、起きる時間を早くするしかありません。とはいえ、睡眠時間が不足すると疲れがたまってしまうので、夜は早く寝て睡眠時間を確保しましょう。家族全体で早寝早起きの生活リズムを身につけられるので、一石二鳥かもしれません。

自分に合った方法で、ゆとりのある朝を

いかがでしたか?周囲のママたちもいろいろと工夫していましたね。すぐ実行に移せそうなものが多かったのではないでしょうか。

夫や子供にお手伝いしてもらうアイデアは、最初は思い通りに動いてくれなくて大変かもしれませんが、長い目で見ると、あとあと自分が楽になります。それぞれの家庭に合った方法を見つけて、朝の時間に、少しでもゆとりができますように。

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cat_14_issue_oa-mamari oa-mamari_0_4544a80a36ef_新生児にも使える電動バウンサーは?口コミでおすすめの商品7選 4544a80a36ef 4544a80a36ef 新生児にも使える電動バウンサーは?口コミでおすすめの商品7選 oa-mamari 0

新生児にも使える電動バウンサーは?口コミでおすすめの商品7選

2019年5月17日 10:06 ママリ

新生児を迎える時に悩むのがバウンサー選び。筆者は「手動バウンサー」にしようか「電動バウンサー」にしようか悩みました。周りから「電動は動いている間に寝てくれるので、その間に家事が少し進められる」という意見を聞いたので電動バウンサーにしました。

特に新生児はおんぶができないので、寝ている時間が勝負!と思うママもいるのではないでしょうか。今回は大変な時期に少しでもママの味方になるであろう電動バウンサーのご紹介をします。

電動バウンサーのおすすめ商品7選!コンビやアップリカなど人気のブランドから販売されている商品はコレ

抱っこをしていたら寝るのに、置いたら泣く…。途方に暮れる日もありますよね。今回ご紹介する電動バウンサーはそんなママの悩みを軽減してくれるバウンサーです。ママ目線、新生児目線で考えてくれている商品なのでぜひ参考にしてみてください。

7位TinyLove(タイニーラブ)「2in1ネイチャーズウェイバウンス&スイング」

TinyLove(タイニーラブ)「2in1ネイチャーズウェイバウンス&スイング」

洗濯機で丸洗いが可能なクッション性に優れたやわらかシートを使っています。赤ちゃんはよだれや吐き戻しが多いので、丸洗いできるのは助かりますね。横ゆれと縦ゆれの2種類が選べます。

なだめる横ゆれのスイングと楽しく遊べる縦ゆれのバウンスの両方を兼ね備えたバウンサーです。メロディーは19種類あります。

口コミでは「おんぶだっこでしか寝てくれない息子に。生後3ヶ月。もう使わなくなるかなぁと思いながらも、少し楽になればと神をもすがる思いで、思い切って購入。

早く使いたいとお店の方に伝えると、昨日注文したものがもう今日の夕方前には届きました。本当にありがたいっ!早速つかって、息子もすやすや。気に入ってくれました!!本当に助かりました!ありがとうございました!」という声が。少しの時間でも赤ちゃんが寝てくれると助かりますね。

6位Fisherprice(フィッシャープライス)「プライスベビーベッド」

Fisherprice(フィッシャープライス)「プライスベビーベッド」

見た目がとてもかわいい商品です。揺れ方は2通りです。16曲のメロディーが流れ、赤ちゃんの頭上で繰り広げられるのはライトショーと、プロジェクトショー。赤ちゃんが楽しく座れるよう工夫されており赤ちゃんもママも笑顔になれる商品です。

口コミでは「短時間で寝せれるので便利で、夕食の時間も寝てる時があるのでゆっくり上の子と食事ができる。我が家には必要なものになってしまいました。」

とてもコンパクトな商品との声がありました。置き場所にも困らずかわいい見た目もインテリアになじむのではないでしょうか。

5位Combi(コンビ)「ホワイトレーベルネムリラAUTOSWINGBEDIおやすみドーム」

Combi(コンビ)「ホワイトレーベルネムリラAUTOSWINGBEDIおやすみドーム」

電動で揺れる「すやすやオートスウィング」包まれるような寝心地を実現する「ダッコシートプラス」で赤ちゃんがすばやく眠りにつける工夫がされています。丸洗い撥水シートなのでお洗濯も楽です。また4歳まで利用でき、テーブル付きなので長く使えるのも魅力の一つです。

口コミでは「本当に眠りました。泣く子も眠るというネムリラですが半信半疑で購入しました。実際に使ってみたらスイングせずとも音楽だけでも寝てしまいました。グズっている時でもスイングさせればイチコロで寝てしまいます。本当に買って良かったです。」

スイング、音楽も魅力的ですが上についているドームが暗くしてくれるので赤ちゃんを眠りやすくさせてくれるのかもしれませんね。

4位Combi(コンビ)「ネムリラAUTOSWING」

Combi(コンビ)「ネムリラAUTOSWING」

筆者の娘も新生児から利用しています。こちらのバウンサーには「サイレントスウィング」機能を搭載しており、音がとても静かです。揺れる大きさと音楽も5つ選べるのできっとお気に入りが見つかるはず。

洗濯もシートが丸洗いできるので離乳食を食べられるようになった時も気にせず使うことができます。

口コミでは「うちは新生児~4歳までしっかり毎日、使いました。ローポジ~ハイポジと好きな高さで使えて本当に便利でした。赤ちゃんの時は、安心してオートスウィングに任せてました。

ある程度、成長して来たら食卓テーブルにセットしてて食事用に使ってました。4歳まで毎日使えるなら本当に安い買い物デス♪プレゼントした方もすごく喜んでくれてよかったです。本当にオススメできる商品です!!!」

やはり大きくなっても食卓テーブルで使えるのはポイントが高いですよね。

3位「ベビー揺りかごベッド」

「ベビー揺りかごベッド」

こちらは赤ちゃんの動きを感知して自動で動きます。さらにベッドが360度回転するため、よりゆらゆらしてぐっすり眠れるかもしれません。

音楽機能はもちろんタイマーも1分~30分まで付いているので赤ちゃんの様子を見て使い分けると良いですね。

口コミでは「商品が届いて初めは失敗しちゃったかな~と思っていました。ところが家にはもう一台某有名ハイ&ローチェアーがありますが、生後二ヶ月の息子は不思議なことにこちらの揺りかごでしか眠りません!なので、購入して大正解でした!」

揺りかごの動きはいつの時代も赤ちゃんを安心させてくれるのかもしれませんね。

2位KidsIIBrightStarts(ブライトスターツ)「キングダム新生児コンフォート&ハーモニー電動スイング」

KidsIIBrightStarts(ブライトスターツ)「キングダム新生児コンフォート&ハーモニー電動スイング」

アメリカで数々の子供用おもちゃアワードを受賞している人気のKIDSII製の電動バウンサーです。かわいいどうぶつのおもちゃが付いていて輸入商品らしさがあり魅力的です。

2段階リクライニング機能が付いています。スイングスピードは6段階調整可能で、スイングタイマーは15分、30分、45分とセットできます。6曲のメロディ機能と音量調整や自動電源オフ機能付きです。ヘッドサポートクッションとシートパットは取り外し洗濯機でお洗濯可能です。

口コミでは「子供もご機嫌で乗っていてくれて、グズグズし始めたら一番小さい揺れで揺らしてやると心地良さそうにしています。買ってよかったなぁとおもいます。」コンパクトな作りなのでブランコに乗っているような電動バウンサーで寝心地の良さと遊べる楽しさの両方がかなえられる商品ですね。

1位4moms(フォーマムズ)「mamaRoo4.0(ママルー4.0)」

4moms(フォーマムズ)「mamaRoo4.0(ママルー4.0)」

筆者も買おうか悩んだ一つです。この商品の魅力はなんといっても企画から製造までを、何百人もの育児経験者である親たちの専門知識と経験を集積し、それらのデータを元にデザイナー、医者、看護師、など各分野における専門家たちがカタチづくりをした商品です。

実際にママとパパが赤ちゃんをあやす時の動作をモーションセンサーを使用して計測したそうです。

胎内音など4種類の音楽搭載がありますがオーディオプレイヤーとの接続もできるため好きな曲が流せます。またスマホから遠隔操作も可能です。

口コミでは「新生児のときは寝てばかりだったのに、1ヶ月になり赤ちゃんが急にぐずり始め寝なくなってしまい、困ってこちらを購入しました。やはりお値段のことでとても悩みましたが、抱っこばかりで家事などができずイライラしている私を見て、夫もすすめてくれたので、思い切って購入。現在使い始めて2日ですが、素晴らしい商品と感激しています。」

「口コミ通り、ギャン泣きで乗せても効果はありませんが、少し抱っこで落ち着かせてから乗せて、効果音付きでユラユラ。今のところ結構な確率で寝てくれます!!

寝ないときも、少しの家事をするくらいの間は持ちます。ユラユラは最初は強めにし、落ち着いたらスピードを落としていきました。また、意外と効果音が侮れなくて、聴くと赤ちゃんは落ち着くようです。効果音も一緒に流すのがオススメです。」

口コミでは寝てくれるという口コミが多かったです。使用期間は少ないですが、寝かし付けなど大変な時期にはママの強い味方になってくれる商品ではないでしょうか。

ママと赤ちゃんの幸せな時間に

多種多様な電動バウンサーをご紹介しましたがいかがだったでしょうか。たくさんの機能もついており魅力的な商品ばかりですが、決して安いものではないので選ぶのにも慎重になるかと思います。ベビー用品店などに行くと試乗させてくれる商品もあるので、迷っているものがあれば一度お店で試してみるのもよいかもしれません。

赤ちゃんが楽しそうだったり、ぐっすり眠ってくれたりするとママもうれしくなりますよね。電動バウンサーのお陰で今日は少しゆっくりできた、赤ちゃんが楽しそうに笑ってくれた、そんなちょっとした幸せな日常の助けになってくれたらよいですね。

※引用元はすべて”外部リンクの記事”から確認していただけます。

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cat_14_issue_oa-mamari oa-mamari_0_c887b17d8511_1分でわかる!赤ちゃんの鼻水・鼻づまりのホームケア c887b17d8511 c887b17d8511 1分でわかる!赤ちゃんの鼻水・鼻づまりのホームケア oa-mamari 0

1分でわかる!赤ちゃんの鼻水・鼻づまりのホームケア

2019年5月14日 11:33 ママリ

監修:齋木啓子先生

赤ちゃんが鼻水を垂らしていたり、鼻がつまっていたりするときは、できるだけラクに過ごせるようケアしてあげたいものですよね。この記事では、鼻水・鼻づまりのホームケア方法をわかりやすくイラストでご紹介します。

Ⓒ江村康子

※引用元はすべて”外部リンクの記事”から確認していただけます。

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cat_14_issue_oa-mamari oa-mamari_0_8fa3519445ae_「無限キャベツ」がおすすめ! 簡単に作れる、手抜きレシピを紹介 8fa3519445ae 8fa3519445ae 「無限キャベツ」がおすすめ! 簡単に作れる、手抜きレシピを紹介 oa-mamari 0

「無限キャベツ」がおすすめ! 簡単に作れる、手抜きレシピを紹介

2019年5月14日 11:31 ママリ

手間をかけずにパパッと作れる料理は、家事や子育てで忙しいママの味方。今回は主菜にも副菜にもなる、簡単レシピを紹介します。少ない材料で、しかも電子レンジでの調理のみ!毎日活躍すること間違いなしのレシピですよ。

パパっと簡単!手抜きレシピ「無限キャベツ」

お料理は嫌いじゃないけど、献立を考えるのが面倒、という方もいるのではないでしょうか。わが家は共働きで帰りも遅いため、日々のごはんはとにかく時間をかけずに作らなければならず、同じようなメニューばかり。

家族のためにバランスよく作りたいけど、レパートリーがなかなか増やせません。時間をかけて作る料理は、家事育児をしながらだと大変。

できれば数品作りたいけれど、時間も余裕もない。そんな方におすすめな、野菜をたっぷり食べられて、簡単でボリューム満点なレシピを紹介します。

フライパンを使わず電子レンジだけで作れるので、料理が苦手なママでも大丈夫。洗いものも少なく、リピート間違いなしの一品です。

「無限キャベツ」

©KADOKAWA

今回紹介するのは、相性のよい豚バラ肉とキャベツを使った一品。シンプルな味付けながらつい箸が止まらなくなってしまい、家族みんなでおいしく食べられるおかずです。

メインのおかずとしても、あと一品欲しいときの副菜としても活用できますよ。

・材料

  • 豚バラ薄切り肉:80g(豚こま肉でも可)
  • キャベツ:4~5枚(100g)
  • 酢:小さじ2
  • しょうゆ:小さじ2
  • 塩こしょう:2ふり

・おすすめトッピング

  • 赤唐辛子
  • 黒いりゴマ
  • 練りがらし

・作り方

  1. 豚肉は4~5cm幅に切り、キャベツは細切りにする。
  2. 耐熱容器にキャベツ、豚肉(広げて)、酢、しょうゆ、塩こしょうの順で入れる。
  3. ラップをして、電子レンジで3分加熱して完成。

肉が赤いときは、レンジで温める時間を追加してくださいね。フライパンを使わずに作れるレシピは、洗いものも少なく済んで助かります。野菜だけでなく豚肉も使われているのでボリューム満点。

キャベツを3~4枚多めに切っておいて、そこにごま油大さじ1と塩小さじ1/2、ニンニクチューブ2cmを混ぜたものを食べてもおいしいです。ついでに作れるので、あっという間に2品完成です。

もっと知りたい!簡単レシピ

今回ご紹介したレシピが掲載されているのが、はらぺこグリズリーさん著の『世界一美味しい手抜きごはん最速!やる気のいらない100レシピ』。

めんどうなことはしたくない、でもおいしいものが食べたい!この願望をかなえてくれるレシピが100種類も載っています。ここで使われている食材は、スーパーやコンビニで手軽に買えるものばかり。

レシピにありがちな「この調味料はどこに売ってるのだろう」というモヤモヤはありません。

また全工程の写真がついているので、あまり料理が得意でないという方でも作り方が理解しやすいレシピ本です。

『世界一美味しい手抜きごはん最速!やる気のいらない100レシピ』

世界一美味しい手抜きごはん最速! やる気のいらない100レシピ 著者:はらぺこグリズリー出版社:KADOKAWA

毎日を簡単レシピで乗り切ろう

忙しい毎日、できればママもゆっくりした時間が欲しいですよね。今回紹介したような簡単でしかもおいしいレシピは、忙しいママの味方。うまく取り入れて、時間を有効活用しちゃいましょう。

子供がある程度の年齢であれば、休日を利用して簡単レシピを一緒に作るのもよいかもしれません。

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