cat_14_issue_oa-mainichigahakken oa-mainichigahakken_0_5385debca2d0_飛行機雲で天気予報! 太い雲がなかなか消えないと天気は晴れる?崩れる? 5385debca2d0 5385debca2d0 飛行機雲で天気予報! 太い雲がなかなか消えないと天気は晴れる?崩れる? oa-mainichigahakken 0

飛行機雲で天気予報! 太い雲がなかなか消えないと天気は晴れる?崩れる?

2018年12月21日 11:19 毎日が発見

さまざまな生物のすぐれた能力。私たちの暮らす地球の驚くべき事実。メディアをにぎわせる「最新科学」のニュース。驚くべき速さで進歩するITの話題。世の中には、学校では教わらなかった現代科学の話題があふれています。
職場で、学校で、家庭で。明日の雑談のネタにピッタリな、知っておくと自慢できる「科学の雑学」をお届け!
※この記事は『[図解]身近な科学 信じられない本当の話』(涌井貞美/KADOKAWA)からの抜粋です。
 

気象条件が揃うと発生する人工雲。飛行機雲で気象予報ができる!?

青空にまっすぐ伸びる飛行機雲は、凛(りん)として美しいものです。おもしろいことに、日によってこの雲のでき方は異なります。

飛行機雲は、飛行機のエンジンから出る排気ガスそのものではなく、れっきとした雲。生まれるしくみが普通の雲と同じだからです。その生まれ方は大きく2種類あります。

1つ目は、エンジンから出る排気ガスが作り出す雲。旅客機が飛ぶ高度1万メートル付近では気温がマイナス40度以下になっています。ここに飛行機のエンジンが排気ガスを出すと、中の水分が冷やされて凍り、白い雲となるのです。これは、冬の寒い日に息を吐くと白くなるのと似ています。

2つ目は、翼の後ろに空気の渦(うず)ができ、部分的に気圧と気温が下がり、大気の水分が冷やされてできる雲です。風に乗って山を上る湿気が雲をつくるのに似ています。

飛行機雲は常に生まれるとは限りません。上空の温度、湿度などの条件が揃わないと発生しないのです。


このことから、飛行機雲を見て気象予報ができます。雲が太くなり、なかなか消えないときは、2、3日すると雨が降るといわれます。上空に湿った空気があり、雲ができやすい状態になっているからです。


涌井貞美(わくい さだみ)
1952年、東京都生まれ。東京大学理学系研究科修士課程修了後、富士通に就職。その後、神奈川県立高等学校教員を経て、サイエンスライターとして独立。現在は書籍や雑誌の執筆を中心に活動している。著書は、『図解 身近な科学 信じられない本当の話』『雑学科学読本 身のまわりのすごい技術大百科』(以上KADOKAWA)、『Excelでわかるディープラーニング超入門』『ディープラーニングがわかる数学入門』(以上、技術評論社)、『「物理・化学」の法則・原理・公式がまとめてわかる事典』(ベレ出版)、『図解・ベイズ統計「超」入門』(SBクリエイティブ)など多数。

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cat_14_issue_oa-mainichigahakken oa-mainichigahakken_0_d310625b5570_インフルエンザが重症化しやすい世代は? 起こりやすい二次感染とは? d310625b5570 d310625b5570 インフルエンザが重症化しやすい世代は? 起こりやすい二次感染とは? oa-mainichigahakken 0

インフルエンザが重症化しやすい世代は? 起こりやすい二次感染とは?

2018年12月21日 07:29 毎日が発見

今年もインフルエンザのシーズンが到来しました。昨シーズンは流行のピークが早く、12月に一気に患者数が増え、重症化により入院した人が例年より増加しました。その大半を占めたのが60歳以上の方々です。インフルエンザの気を付けるべき症状、予防方法について国立感染症研究所感染症疫学センター第2室室長の砂川富正先生にお聞きしました。

重症化は高齢者に多い。日頃元気でも注意が必要

インフルエンザは、免疫力の弱い乳幼児や高齢者が重症化しやすいと言われますが、入院の必要な重症化に至る人は、60歳以上の方が圧倒的に多いのです。
「ご高齢の方は、基本的に若い方よりも免疫力が弱く、インフルエンザによって免疫力がさらに低下することで、他の細菌による肺炎などの二次感染を起こしやすいのです。結果として命の危機につながります。インフルエンザ予防をぜひ心掛けていただきたいと思います」と、砂川先生は話します。

肺炎を引き起こす代表格は「肺炎球菌」です。65歳以上の方は5年ごとに肺炎球菌ワクチンを定期接種で受けることができます。ワクチン接種をしていないと、インフルエンザになったときに肺炎球菌にも感染しやすいのでご用心。また、日頃から健康な方でも、インフルエンザにかかると重症化することがあるので油断は禁物です。
「乳幼児は、インフルエンザになると発熱などの症状が顕著ですが、ご高齢の方は、なんとなく元気のない状態でいきなり肺炎を起こすことがあります」と砂川先生は警鐘を鳴らします。

ご存じですか「インフルエンザ」

「インフルエンザ」とは?
インフルエンザウイルスを病原とする、気道感染症 (呼吸器に起こる感染症)の一つの症状。
「一般のかぜ症候群(普通感冒)」とは分けて考えるべき「重くなりやすい疾患」とされている)

「インフルエンザ」と「かぜ」の違いは?

インフルエンザ
【感染経路】飛沫感染、 接触感染
【主な症状】発熱、 筋肉痛、 関節痛、 全身倦怠感、 強い悪寒
【発熱体温と期間】38°C以上で3~4日間くらい
【合併症】気管支炎、 肺炎、 脳炎など
【病原】インフルエンザウイルス A型、B型、C型
【その他】症状は急速に現れる。 子どもや高齢者は重症化する危険性がある。

普通感冒 (かぜ)
【感染経路】主に接触感染
【主な症状】くしゃみ、鼻汁、鼻づまり、 軽い悪寒
【発熱体温と期間】微熱もしくは37°C台くらいまで
【合併症】なし
【病原】ライノウイルス、アデノウイルスなどさまざまなウイルス
【その他】筋肉痛や倦怠感などの全身症状はあまりない。 重症化することは少ない。


<教えてくれた人>
砂川富正(すながわ・とみまさ)先生

国立感染症研究所感染症疫学センター第2室室長。琉球大学医学部卒。大阪大学大学院医学研究科博士課程修了。 医学博士。2002年より国立感染症研究所感染症情報センター主任研究官。感染症の調査・対応を数多く行い、2013年より現職。

取材・文/安達純子

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cat_14_issue_oa-mainichigahakken oa-mainichigahakken_0_3431aa0cdbff_世代によってトラブルも様々。年齢とともに起こる女性のデリケートゾーンの変化 3431aa0cdbff 3431aa0cdbff 世代によってトラブルも様々。年齢とともに起こる女性のデリケートゾーンの変化 oa-mainichigahakken 0

世代によってトラブルも様々。年齢とともに起こる女性のデリケートゾーンの変化

2018年12月20日 11:11 毎日が発見

かゆみや痛み、腫れなど、外陰部(女性性器)のトラブルは、放置すると重大な病気につながることがあります。その反面、清潔を保ったり、日常生活を見直したりすることで、十分に予防できる病気や症状も少なくありません。まずは、外陰部についての正しい知識を身につけ、トラブルが起きているのかどうか判断できることが大切です。
自分の体を守るために知っておきたい外陰部の病気への対応や予防法を、セントソフィアクリニック婦人科院長の伊藤 知華子先生にお伺いしました。

年代による体の変化を知って外陰部の病気を防ぎましょう

女性は年代によって女性ホルモンのバランスが変化し、その変化とともにさまざまな体の変化やトラブルが出てきます。外陰部の変調もその一つ。しかも、女性の外陰部は、常に下着やナプキン、おりものシートなどに覆われ、湿気がこもりがち。その結果、かゆみや痛みといった人には相談しにくい悩みもつきません。ここでは、年代による外陰部の変化を知りましょう。

●10代(思春期)
10代前半には初潮を迎え、女性ホルモンが増加します。体は丸みを帯び、女性らしいスタイルになっていきます。この頃はまだ女性ホルモンの分泌が不安定なため、生理不順になったり、おりものが急に増えることもあります。また、生理痛、過度なダイエット、セクシュアルデビューで性感染症への罹患など、体のトラブルも増える年代。汗や皮脂の分泌が活発で、外陰部のにおいやむれが気になり始める人も多くなります。

●20代~40代前半(成熟期)
妊娠・出産に必要な体の機能が整う大切な時期で、卵巣機能が活発になります。女性ホルモンの量のピークは30代半ばで、おりものの量も増えてきます。ストレスや不規則な生活習慣によって、ホルモンバランスが乱れやすくなるのもこの年代。カンジダ膣炎や生理痛、PMS(月経前症候群)といった症状が強く出る人もいます。外陰部のにおい、むれ、かゆみ、おりものに対する悩みはこの年代が最も多くなります。

●40代半ば~50代後半(更年期)
女性ホルモンが減少し、更年期を迎える年代です。更年期症状をはじめ、今まで感じなかった不調を感じやすくなります。外陰部は乾燥しがちになり、刺激に弱くなります。さらに、おりものや粘液が少なくなり、かゆみやかぶれを感じやすくなる人も多いようです。萎縮性膣炎を発症するのも、更年期前後となるこの年代です。下着は通気性のよい綿100%にする、体を締め付けるガードルははかないなどの工夫が必要です。

●妊娠・出産後
妊娠中は、胎児を細菌から守るため、おりものの量が増えます。また、子宮の重みで膀胱が圧迫されたり、出産時のいきみで尿道周りの筋肉が疲弊して尿漏れを起こすこともあります。この時期はホルモンバランスが変化しやすく、免疫力も低下しやすいため、カンジダ膣炎や性感染症などにかかりやすくなります。

「年代によって外陰部のトラブルはいろいろです。たとえば、カンジダ膣炎の発症は20代~40代と年齢層が広めで、抵抗力の弱い妊婦もよくかかります。女性の場合、性感染症にかかるのは20代が多いですが、年々低年齢化しており、10代の患者さんも珍しくありません。更年期以降は女性ホルモンが減ることで起こる萎縮性膣炎の人がぐんと増えます。年代に応じて女性の体は変化することを理解して、栄養バランスのとれた食事や良質な睡眠など、できるだけ病気にならない生活習慣を身につけましょう」(伊藤先生)

 
伊藤 知華子(いとう・ちかこ)先生
セントソフィアクリニック婦人科院長、医学博士。名古屋第二赤十字病院産婦人科、成田病院勤務を経て、1997年米国サウスカロライナ医科大学生殖遺伝学教室留学、1999年成田病院帰任、2008年より現職。専門は婦人科。生殖医療専門医。


取材・文/寳田真由美

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cat_14_issue_oa-mainichigahakken oa-mainichigahakken_0_7d4c5eb0a20a_病気予防の万能だし!認知症リスクを下げる「ミルク酢」の効果と作り方 7d4c5eb0a20a 7d4c5eb0a20a 病気予防の万能だし!認知症リスクを下げる「ミルク酢」の効果と作り方 oa-mainichigahakken 0

病気予防の万能だし!認知症リスクを下げる「ミルク酢」の効果と作り方

2018年12月20日 11:03 毎日が発見

年齢とともに、物覚えが悪くなったり、人の名前が思い出せなくなったりすることは誰にでも起こります。しかし、認知症は「老化によるもの忘れ」とは異なり、何らかの病気によって脳の神経細胞が壊れるために起こる症状や状態を指します。
認知症リスクを下げる食材として注目の乳製品をレシピの魅力を、料理家で管理栄養士の小山浩子さんに教えていただきました。
 

高い栄養価と減塩効果で高血糖や高血圧を予防

認知症予防には、高血圧や糖尿病などの生活習慣病を防ぐ食事が基本です。そこでおすすめなのが、牛乳と酢で作るミルク酢を使った乳和食(にゅうわしょく)。
「ミルク酢は手軽に減塩でき、カルシウム不足も補える万能だし。かつおだしをとるのと同じ感覚で、とても簡単に作れます」と、小山浩子さん。牛乳のアミノ酸とミネラルで、減塩してもおいしいをかなえます。
 

病気予防の万能だし、ミルク酢の健康効果とは?

●食後高血糖を防ぐ
糖尿病を防ぐには、食後血糖値を上げない食事が大切。牛乳には、食後の血糖値の上昇を抑える働きがあります。

●カルシウムが豊富!
丈夫な骨や歯、筋肉を維持するためには、カルシウムが不可欠です。ミルク酢を上手に使って補給しましょう。

●減塩で高血圧を予防
牛乳には甘味となる乳糖やうま味となるアミノ酸、コクを出す乳脂肪、優しい酸味のクエン酸など栄養成分が充実。これらが溶け合ってだしの代わりとなり、調味料が減ることで減塩できます。

●減塩と栄養補給が同時に!

例えばみそ汁の場合、水やだし汁の代わりにミルク酢を使うだけで減塩に。カルシウムやカリウムなど必要な栄養素はアップします。

 

ミルク酢の作り方

材料(作りやすい分量)
牛乳...500ml
米酢...大さじ2 1/2

【できあがり量】
ミルク酢...400ml
自家製カッテージチーズ...100g

1 鍋に牛乳を入れて火にかけます
鍋底をかき混ぜながら、沸騰直前(80~90℃)まで牛乳を温めます。鍋肌にプツプツと泡が出てくるのが目安。万が一、沸騰してもそのまま使ってOK。

2 火を止めて米酢を入れます
酢を全体に回し入れたら、へらでゆっくりと3~5回ほど混ぜます。

 

3 人肌までさめたら、しっかりこします
ざるにクッキングペーパーを敷いてボウルの上に置き、 を流し込む。こしてできた液体がミルク酢、固形物が自家製カッテージチーズです。

 

4 保存は冷蔵1週間、冷凍で1カ月
ミルク酢は冷蔵庫で1週間、冷凍なら1カ月保存OK。製氷皿に入れて冷凍保存すればミルク酢氷ができ、使う分だけ取り出せます。


【クッキングメモ】
●穀物酢を使うと独特の酢酸のにおいが強く出るので、必ず米酢を使ってください。
●自家製カッテージチーズは、冷蔵庫で2日間保存できます。
●こすときは、クッキングペーパーの他、油こし紙もおすすめ。
●保存用ボトルは、口が小さめの物の方が使いやすいです。水洗いしてよく乾燥させた容器に、焼酎など度数の高い(45度以上)お酒をスプレーなどで吹き付け、ふきんなどで拭き取れば、簡単に消毒ができます。

いつものポン酢にミルク酢をプラスして減塩&うま味アップ「万能ミルク酢ポン酢」

材料( 作りやすい分量)
ミルク酢...100ml
ポン酢しょうゆ...大さじ2

作り方
材料全てを混ぜればできあがり。
冷蔵庫で保存する。
※冷蔵で1週間保存できます

こんな料理に
●豆腐にかけて
●焼き魚や刺し身にかけて
●しゃぶしゃぶのたれに
●おひたし、ごまあえの味付けに


<教えてくれた人>
小山浩子(こやま・ひろこ)さん

料理家・管理栄養士。日本高血圧協会理事。牛乳の減塩効果、和食との相性に注目し、テレビ、書籍、講演会などでその魅力を発信。『やさしい、おいしい はじめよう乳和食』(日本実業出版社)など、著書多数。


取材・文/笑(寳田真由美) 栄養計算/管理栄養士 鈴木玲子

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43歳で「ばあば」になった私は避けたい人種?周囲の反応にモヤモヤ

2018年12月19日 20:55 毎日が発見

<この体験記を書いた人>
ペンネーム:ねこのきもちがわからない
性別:女
年齢:51
プロィール:43歳という年齢でばあばになった私。そりゃ周りもいろいろ思うところはあると思います。


43歳の夏。

私はばあばになりました。

初めての孫が生まれ、もう可愛くて可愛くて孫に夢中になりました。

そんな訳で、周囲に止められる声も全く私の耳には届かず「ばあば~」と呼ばれることを熱望。

その結果、孫からはめでたく「ばあば~」と呼ばれています。

ですが、その甘美な響きは私に幸せにするだけではなく、日常のワンシーンのちょっとした「ムムム」と「冷遇」を呼びこむことになりました。

例えばお買い物。

孫と一緒に夕飯の材料をあれこれ見て回っているとき、「ばあば、これがいい~」と、孫が大きな声で私を呼ぶと、周囲から飛んでくるのが「ムムム?」

孫の動きを目で追う人がちらほら。

私の元に孫が来た途端さっきの「ムムム?」は最大級の「ムムム!!!」に変わります。

しかし、これはその一瞬だけでおおむね好意的な視線。

「ばあばもママも結婚が早かったのね~」、あるいは「ありゃりゃ~~~」的な空気を感じる程度です。

しかし、コレが知り合いとなるとごくまれに違った事情が生まれることがあります。

ほとんどの人は、スーパーで出会う見知らぬ人たちと同じく、それとなく、でも直接的な質問を投げかけ、自分の中の疑問を払拭します。

しかし中には、私が「年上のママ」ではなく、「すごく若いばあば」だと知った途端、超がつくほどの冷たい目線を飛ばす人もいるのです。

その後私は幽霊扱いされてしまいます。

つまりこれ、挨拶しようが、笑顔を向けようがそこにいない人として扱われる、ということです。

ある朝の出来事。

とある保護者の方にいつも通りにこやかに挨拶。

ですがその途端そのママは私の前を素通りして別のママに声をかけています。

そしてその後、こっちを見ながらひそひそ話のスタートです。

あるいは病院で。

これはひどいです。

今でも思い出すと複雑な気分になります。

孫が発熱したとき、娘と一緒に孫を連れて行った病院の待合室でのこと。

そのとき、孫は40度違い高熱。

ぐったりしているので椅子に座って待っていると、周囲のお母さんたちからの視線。

そのうちの一組が、「お世話してなさそう」「うつされると困る」とこちらを見てひそひそ話し始めたのです。

苦情を言いたかったのですが、そんなことよりも孫の体調が心配です。

診察の結果、発熱の原因は「お腹の風邪」。

すぐにお薬をいただくことができて、事なきを得ました。

こんな反応を示す人たちは私たちのことを「ちょっと普通とは違う人たち」と感じていて、「避けたい人」にカテゴライズしたのかもしれません。

それならそれで仕方のないこと。

大人の私たちは受け止めようと思っています。「テレビドラマでみたことあるやつだな」なんて思いつつ、仕方ないかな、と。

ここに書いているのは私が経験した現実です。

きっとこれからもずっとこんな反応に出会い続けるのでしょう。

そのとき私は、良い・悪いとか、正解・不正解だけではなく、清濁あわせのみつつ、孫の人生を照らし続けられるような振舞いを心掛けていきたいです。

※健康法や医療制度、介護制度、金融制度等を参考にされる場合は、必ず事前に公的機関による最新の情報をご確認ください。
※記事に使用している画像はイメージです。
※すべて個人の体験に基づいているものです。

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不確な話を広めてくる困ったママ友と、噂に惑わされた浅はかな自分

2018年12月19日 20:35 毎日が発見

<この体験記を書いた人>

ペンネーム:かえで
性別:女
年齢:54
プロフィール:今年で結婚25年。大学1年の娘と大学院1年の息子の母。


娘が中高一貫校だったため、六年間同じ部活の父母として仲良くしているママ友がいます。

友達思いでとても気遣いをする人ですし、お互いにいろいろと悩み事なども相談しあったり、私の中では数少ない心許せる友達だと思っています。

ただ、ひとつ彼女には困ってしまうことがあります。

自宅周辺にママ友が多くいる地域に住んでいる彼女は、同学年の生徒の話のみならず、先輩後輩の話、さらには父母の話までいろいろな噂話を耳にする機会が多いといいます。

困っているのは、彼女が本当に真実かどうかもわからない話を、いかにも真実のように話してくることなのです。

例えば、他の人から聞いてきた「誰かがずるいことをした」、「腹の立つようなことをした」という話をもっともらしく私に伝えてます。

もちろん、彼女が聞いてきた話は9割方はおそらく真実です。

ただ、あくまでも噂であるので間違った話もあります。

そのように不確かな内容も彼女はいかにも真実であるかのように話すのです。

もちろん私も初めから、それを鵜呑みにしているわけではありません。

でも、かと言って、友達として彼女の話をすべて初めから疑ってかかることもできません。

私は噂話をペラペラとするのは好きではないし、初めは彼女の話に乗り気ではありませんでした。

それでもある時、かなり真に迫る様子で彼女がある人についての苦情を話してきました。

で、「本当頭にくると思わない?」「ずるいよね」と同調を求めてくる。

私にとってもその話はとても腹立たしい出来事で、段々と憤慨するようなってしまいました。

真実だとは言い切れない噂話だということが、スッポリ抜けてしまったのです。

そして、その頃たまたま会う機会があった別の友人に、憤慨してその話をしてしまったのです。

ですが、そうやって騒ぎ立てた彼女は、のちに「あれやっぱり違ってたみたい。ごめんね」としれっと言ってきたのです。

話をしてしまった友人には恥ずかしい思いで釈明の連絡をしました。

真実でない噂に惑わされて他の人を非難してしまった浅はかな自分。

噂話など決してしそうもない友人たちに、伝え聞いた真実かもわからない話をペラペラとしゃべって歩く、ママ友の彼女とどこも変わりません。

自分が軽蔑されてしまったのではと、恥ずかしい気持ちでいっぱいになり、後悔し、落ち込んでしまいました。

人から伝え聞いた話をそのまま他の友人に話してしまう私が悪いのです。

結局私のやっていることは、噂好きの困ったママ友と同じこと。

今後はもう噂話は聞いても自分のところで収めておこうと強く決意しています。

ただ、彼女には、確かでない話をするときはせめて「これは確かなことではないけれど」と前置きしてから話してほしい......と思ってしまいます。

※健康法や医療制度、介護制度、金融制度等を参考にされる場合は、必ず事前に公的機関による最新の情報をご確認ください。
※記事に使用している画像はイメージです。
※すべて個人の体験に基づいているものです。

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即戦力、責任感あり!シニア世代がバイト現場で人気な理由/定年後バイト

2018年12月19日 20:30 毎日が発見

「定年後はのんびりクルーズ」なんて夢を描いても、年金だけでは贅沢は難しい時代。働き方のひとつである「アルバイト」で、定年後の人生ににメリハリを、生活にゆとりを手に入れませんか。いまや男性・女性を問わずシニア世代のアルバイターは増えています。勝ち組シニアアルバイターになるためのノウハウを、漫画で楽しく身につけましょう!

※この記事は『定年一年生の教科書 定年後も働く!勝ち組アルバイト』(KADOKAWA)からの抜粋です。


定年世代の働き方はどうなってる?

●雇用の門戸は広がっている!
「アベノミクスで雇用が拡大」、ニュースなどでたびたび耳にするように、日本の就業者数は2016年8月現在で6,465万人、なんと21カ月も連続して増え続けています。

年齢別に見ると6,465万人中、55~64歳の就業者は1,125万人、65歳以上は770万人で、合計すると1,895万人。

ボリュームゾーンである35~44歳の就業者は1,478万人、25~34歳は1,117万人なので、日本の55歳以上はかなり働き者です!

それもそのはず、有効求人倍率を3年前と比較してみると(表1参照)、55~59歳は0.68倍から1.05倍へ、60~64歳は0.66倍から0.98倍へ、65歳以上は0.71倍から1.01倍へとアップ。定年世代の雇用は、着実に増えているのです。

企業側は定年世代を貴重な労働力として活用。働く意欲の高い人たちが積極的に労働市場へと参入し、活躍の場が広がっています。

●アルバイトで働く人は多い
今さらアルバイト?と思うかもしれませんが、〈表2〉を見ると、正社員として働く人は全体の4分の1足らず。対して、パート・アルバイトで働く人は42.8%と、最も多い雇用形態となっています。特に女性は65.6%がパート・アルバイト雇用で、この世代で働く女性の3分の2を占めています。女性たちは可能な範囲で社会進出していると言えます。

つまり、「バイトは若者のもの」という考えはもう古いということ。少子化で若い世代が少ないのだから、できる仕事を、できる形で続けるのが健康のため、そして社会のためにも理想的。アルバイトは、定年世代の就業意欲と、定年世代の力を生かしたい雇用側との気持ちがうまくマッチングした雇用形態だと言えるでしょう。 

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寝る60分前にはスマホを閉じよう!睡眠と成長ホルモンの深い関係/ねこ先生に教わるぐっすり睡眠法

2018年12月19日 15:41 毎日が発見

寝つきが悪く、眠りも浅い漫画家・ひろ美さんが、「眠りのプロフェッショナル」ことねこ先生に朝までぐっすり眠れる方法を教わる実用コミックエッセイ『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』。第3回目をお送りします。




作=宮咲ひろ美 監修=友野なお

著者:宮咲ひろ美(みやさき ひろみ)
漫画家、イラストレーター。著書に『ダンナさまは幽霊』『ダンナさまは幽霊 霊界だより』『まんがでわかる 脱・引き寄せの法則 本当に「引き寄せる」ために』、『催眠セラピー体験しました! 』(イースト・プレス)など多数。

 

監修:友野なお(ともの なお)
睡眠コンサルタント。株式会社 SEA Trinity 代表取締役。科学でわかる ねむりの環境・空間ラボ 主宰。順天堂大学 大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程。日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員。自身が睡眠を改善したことにより、体質が改善した経験から、数多くの女性誌をはじめ、テレビ・ラジオ・講演など幅広く活動。

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不倫は「真実の愛」になりうるのか?/青森の神様

2018年12月19日 15:25 毎日が発見

日本人の平均寿命は、女87.14歳 男80.98歳と世界トップ。平均寿命までたっぷりと時間があります。反面、体力は確実に落ちていき、仕事の需要も難しい中、これからの時間をどう過ごしていけばいいのか、不安にかられる人が多くいることも事実。これからの自分を待ち受ける運命に気づき、自分の心や大切な人たちとどう生きていくか?「青森の神様」として知られる木村藤子さんによる、あなたらしい人生を生きるための道しるべ。
※この記事は『神様が教えてくれる 人生100年時代の幸せな生き方』(木村藤子/KADOKAWA)からの抜粋です。

不倫は悪なのか?

昨今、芸能界を中心に「不倫」が世間を賑わせているので、この言葉を聞くと、〝不貞行為〟と考えてしまう方も多いのではないでしょうか。

確かに婚姻関係にある相手がいる状態で、ほかの人と肉体関係を持ってしまうのは、〝不貞〟と見られても致し方ありません。しかし不倫の中にも、悲しいかな......「真実の愛」に至ることがあるのです。

不倫は人間の感情で考えれば、許されざる行為になると思います。相手への裏切り行為ですし、現世で悪いカルマを生んでしまう行為と言えます。

しかし、この世には〝不倫せざるを得ないカルマ〟を背負って生まれてきた人もいるのです。カルマは、前世をも含む過去における自分の行為が作り出したものです。現世においてそれが不倫という形になってしまうことがあるのです。

以前、ある女性からこんな相談を受けたことがありました。
女性はある男性と20年間不倫関係を続けていました。男性には子どもがいましたが、その子たちはふたりの関係を知っていました。男性の妻が亡くなったときは、父親の老後を心配していたこともあり、あろうことか男性の子どもから「父と結婚して、家に入ってもらえませんか?」とお願いしたそうです。

しかし女性は、「そんなことはできません」と断ります。
「私は奥さんのいる男性を愛してしまうという罪を犯してしまいました。ダメだと頭ではわかっていても、好きで好きでどうしようもなかったのです」
彼女は自分が「罪を犯した」と考え、男性を奪おうとは思わず、そして彼の家庭を壊すこともなく、自分の欲望を満たすためにつき合っていたのでもなく、彼と心が結ばれた「真実の愛」を見つけていたのです。

「私はこのままでいいんです。たまに会えればそれで......」
彼女を透視してみると、ふたりの関係がただの不倫ではないことがわかりました。神様から見れば、男性が外に愛を求めたのは、男性自身や女性に原因があったのではなく、亡くなった彼の妻にありました。

亡くなった妻は、大変に嫉妬深く、自分が世の中でいちばんできる妻であるとアピールする人で、誰に対しても、何に対しても不満を持っていました。間違った上辺の愛情を持っており、夫を激しく束縛するような、自己中心的な人でした。

男性の妻は、義理の両親の悪口を夫に話すことで、自分と同じように夫が両親に怒りなどの負のエネルギーを持つように仕向けたり、親戚や知人ともトラブルを起こしたりしていたので、夫婦仲はどんどん冷めたものになっていきました。

相談にいらした女性は、そういった彼の妻の生前の行為を知っていましたが、それをもって彼女から男性を奪おうとはせず、ただ「生まれ変わったら、来世で一緒になりたい」と考えていたのです。

神様はすべての人にまつわる愛──真実の愛も偽りの愛もすべてをしっかりと見ていますから、男性の妻と彼女の、どちらが真実の愛を持っているかわかっています。
妻の愛は夫に向いているように見えますが、結局は自分に向かっている自己中心的な愛です。人を思いやる愛がなく、自分の欲を満たすことしか考えていなかったのです。

女性は、人として正しい判断力を備えている人でした。もし家庭を壊してまでも妻から彼を奪おうとしていたら、妻が亡くなったあとに彼の子どもから、「家に入ってください」などと言われるようなことはなかったでしょう。

彼女のように、パートナーのいる人を好きになってしまうことは、人間ですからあり得ることです。しかし、そこで(自分がただその人が好きだという)愛という名の下に好き勝手なことをするのではなく、道ならぬ恋ではあるけれど、好きになってしまっていることを自覚し、そのうえでそんな自分の立場というものをしっかりと理解していれば、家庭を壊すことなく、妻から夫を奪い取らずとも、人から愛され、信頼してもらえる「温かい愛」を築くことができるのです。

真実の愛も、その形はさまざまです。せっかく真実の愛で結ばれたのに、マンネリ化し、感謝の心を忘れていくことで、その愛が壊れてしまうこともあります。

人との関係性というものは、どんなものでも作ること以上に大変なのが、それを維持することです。ご存じのように、人(の考え)というものは年月を経て変わっていくものです。その変化には良い変化もあれば悪い変化もあるでしょう。

カルマによって現世で「運命の人」として出会ったふたりも、お互いに成長せず、理解し合う努力をしないのであれば、それは土に種を蒔(ま)いただけの状態です。水をやり、陽の光の当たるところで、栄養たっぷりに育てなければ、花は咲かないのです。そういった努力を続けることで、ふたりの考え方を良い方向に変化させていくことができるのです。

感情に任せた言動を取ったり、また逆に相手の感情に流されてしまうばかりでは、正しい判断はできません。
何気ない日常の中での良い行いも悪い行いも、未来に連鎖していきます。
自分だけの幸せのために人を傷つけてしまえば、いずれは悪いカルマとなって自分に返ってくるのです。

今を生きる私たちは「今」しか感じることはできませんし、当然ですが普通は前世の記憶もありません。ましてや未来で何が起こるのかを知ることもできません。

しかし、過去・現在・未来は、すべてつながっています。
そのことを私自身深く胸に刻み、心して生きていかなくてはと思っております。

木村 藤子(きむら ふじこ)
1947年、青森県生まれ。地元で有名な霊能者だった母親のもとで育つ。30代のとき、神の声を聞き、霊視・透視能力を授かる。以来、日々多くの人の悩みを救っている。全国的にその名が知れわたり、「青森の神様」「ヘビの神様」といわれるきっかけとなったのが、1990年の「ヘビ騒動」。地元で行方不明になったニシキヘビが現れる場所、時間を透視によって言い当てた。著書に『神様が教えてくれる 人生100年時代の幸せな生き方』(KADOKAWA)、『「気づき」の幸せ』(小学館)、『幸せの風が吹いてくる』『幸せの詩が聞こえる』『神様が伝えたいこと〔ポケット版〕』『母であるあなたに気づいてほしいこと』『気づく力』『新・気づく力』『「本当の自分」に気づく本』『2019年版 木村藤子の春夏秋冬診断』『人生が変わる因果の法則』(主婦と生活社)など。

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「お薬手帳」は飲み合わせ事故予防のための必須アイテム。持っていくと薬代の節約にも

2018年12月19日 15:18 毎日が発見

病院で診察を受けて処方箋をもらい、薬局で薬を受け取る...。その後の服薬管理、ご自身でできていますか? 加齢に伴い内科、皮膚科など複数の診療科を受診する人が多くなりますが、心配なのが、薬を多種類処方されることによるリスクです。そのリスクを防ぐためには、「お薬手帳」が役立ちます。日本薬剤師会常務理事の有澤賢二さんに、お薬手帳の上手な活用法を伺いました。

お薬手帳で薬代の節約も!

薬の服用履歴やアレルギーなどを明記し、医療関係者に薬に関する情報を伝える「お薬手帳」。診察や調剤を受ける際に、医師や薬剤師が患者の情報を確認でき、薬の副作用や飲み合わせの事故の予防につながります。有澤さんによると、世間に浸透した契機は東日本大震災だそう。

「薬は津波に流されてしまったものの、お薬手帳があることで処方できたケースが多々ありました。処方履歴を時系列で把握できるので、とても有用です」(有澤さん)

お薬手帳は薬局で発行されますが、薬局ごとに分けるのではなく1冊にまとめるのが大前提。調剤時に薬局が記入しますが、薬を飲んだときの体調の変化など気になることは自身で書き込んでおくことも大切。最近ではスマートフォンで使える電子版も登場。種類により機能は異なりますが、服薬時間の通知や家族間での共有ができたりします。

また、お薬手帳持参で、薬代を節約することができます。薬代には「薬剤服用管理指導料」というものが含まれます。過去6 カ月以内に利用した薬局に再度処方箋とお薬手帳を持参すると、初めて行った薬局やお薬手帳を持っていない場合に比べて1 回に当たり薬代が30~40 円ほど安くなります(大病院の前にある門前薬局や、チェーン展開している大型薬局は除く)。

◆お薬手帳は1冊にまとめ、以下についても書き込みましょう

○薬の副作用
過去の副作用は覚えている限り記入を。また薬によると思われる異変についても、メモしましょう

○食品・薬剤アレルギー
食品や薬剤アレルギーがあれば詳しく書いておきましょう。処方された薬が適切かを確認してくれます。

○ケアマネジャーの連絡先
要介護の方は、緊急時の連携のため、ケアマネジャーや地域包括支援センターの連絡先を書いておきましょう。

○市販薬・サプリメント
自宅にある市販薬やサプリメントも記載しましょう。処方薬により悪い作用が起きないか確認してくれます。


自宅のお薬管理Q&A

Q. 錠剤をつぶして飲んでもよい?
A. 体の中で薬を届けたい場所や時間を考慮しているので、錠剤をつぶすのはダメ。飲みにくい場合は、他の形状のものがないかなど薬剤師に相談を。

Q. 薬の飲み忘れ防止法は?
A. 曜日や日にち、時間などで薬を分けて収納する服薬カレンダーや薬ケースの活用を。種類が多ければ薬局で一包化(1回分ごとに分包。有料)しても。

Q. 残った薬は人にあげてもよい?
A. 絶対にダメです。処方薬は診察時の個人の状態に合わせて出されたものです。似たような症状だからといって人にあげてはいけません。廃棄しましょう。

Q. 薬は冷蔵庫で保管してもよい?
A. 出し入れする際に湿気がつくため、高温多湿を避けて常温で保管しましょう。坐薬やインスリンなど冷蔵保管が必要な薬のみ冷蔵庫に入れましょう。

<教えてくれた人>
有澤賢二(ありさわ・けんじ)さん

1964年北海道生まれ。日本薬剤師会常務理事、北海道薬剤師会副会長、国立長寿医療研究センター在宅医療推進会議委員。北海道薬科大学薬学部卒業後、病院・薬局に勤務し、2010年「屯田七条薬局」開局。

取材・文/中沢文子

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