今回は「夏の不調をすっきり整える ツボマッサージ」の方法を動画でお見せします!
マッサージする前に確認しましょう!
●猫をリラックスさせよう
いきなりマッサージを始めると猫がびっくりしてしまいます。始める前には背中をゆっくりなでて、リラックスさせましょう。
●回数は10 ~20回くらいが目安
ツボを刺激する回数は10~20回程度がいいでしょう。気持ちよさそうにするなら、長くしても◎。
●マッサージは人が痛くないくらいの強さで
初めて行うときの押す・つまむの力加減は、人が痛くない程度がいいでしょう。猫の表情を見ながら、強さを変えてもOKです。
排泄の乱れを整えるツボ
目の少し上にある「攅竹(さんちく)」というツボは、体内の水分代謝をアップさせる効果が期待できます。
親指を目の少し上にのせ、ゆっくりを小さな円を描くように回しながら押しましょう。
排泄の乱れに効くツボマッサージを動画で見てみましょう。
免疫力低下に効くツボ
ツボが集まる背骨のライン「督脈(とくみゃく)」。たくさんのツボを一気に刺激することで、夏の暑さや冷房の寒さで弱った免疫力を復活させます。
両手で背骨に沿ってゆっくりと皮膚を持ち上げましょう。
免疫力低下に効くツボマッサージを動画で見てみましょう。
ツボマッサージは続けることで、より高い効果を発揮します。暑い夏でも猫がイキイキ過ごせるように、ぜひ取り入れてくださいね。
出典:「ねこのきもち」2017年7月号『今からでも間に合う夏バテ対策 暑さに強いカラダ作り』