栄養満点で料理にも使いやすい鯖の水煮缶。家にストックしている人も多いと思います。クックパッドニュースでも鯖缶を使ったカレーやハンバーグなどたくさんのアイディア料理をご紹介してきました。今回ご紹介するのは、鯖缶を使ったサンドイッチ「サバサンド」です。
鯖缶を調味料であえてはさむだけ
「鯖缶とパンは本当に合うの?」と半信半疑の人もいると思います。実は「サバサンド」はトルコでは知る人ぞ知る名物。鯖とパンの相性のよさはお墨付きなのです。鯖缶なら火を通す必要もなく、調味料であえてはさめばいいので、お手軽に作れます。
ヘルシー沼鯖サンド♪ by 甲州まじょりん
作り方はこちら
1.キャベツはせん切りにして塩を振る。玉ねぎはみじん切りにして塩水にさらす。
2.ボウルに鯖缶、水けをきった玉ねぎ、豆腐クリームなどの調味料をすべて混ぜる。
3.パンの片面に鯖のクリームを塗り、片側にキャベツを山盛りにのせる。
4.パンを重ねて2等分したら完成。ワックスペーパーなどで包むとおしゃれ!
豆腐クリームが美味しさを引き立てる!
このレシピに欠かせないのが「豆腐クリーム」。豆腐や白味噌などをミキサーにかけたマヨネーズ風のもの。ドレッシングとしても使えるので便利です!
簡単♪マヨネーズみたいな豆腐クリーム♪ by 甲州まじょりん
いかがでしたか? 豆腐クリームさえあれば、あとは混ぜてはさむだけ。鯖缶でおしゃれなサバサンドができます。ちょっと手間をかけたい休日の朝食やブランチにお試しあれ!(TEXT:妹尾香雪)