cat_14_issue_oa-allabout oa-allabout_0_82fd99313245_自覚症状がないことも…「子宮内膜ポリープ」って? 82fd99313245 0

自覚症状がないことも…「子宮内膜ポリープ」って?

2018年5月7日 17:28 All About

「ポリープ」とは、粘膜が増殖してできたキノコ状のやわらかい突起のことをいいます。大腸ポリープや胃ポリープ、声帯ポリープなどもよく耳にすることがあるかと思いますが、子宮頸管や子宮内膜にできる女性特有のポリープなどがあります。

子宮にできるポリープは、子宮頸管ポリープと子宮内膜ポリープの2種類。子宮頸管ポリープに比べると子宮内膜ポリープの発生率は非常に低く、症状がある場合は月経の出血量が多くなったり貧血になったりするのが特徴です。子宮内膜ポリープの原因や症状、検査、治療方法について解説します。

子宮内膜ポリープとは……特徴・大きさ・原因

子宮内膜ポリープとは、子宮の内腔を覆っている子宮内膜がキノコ状に発育したもので、大きく長くなると子宮口の外まで出てくることもあります。大きさは、小さいもので1cm以下から、大きいものでは10cmを超える場合もあるほど。炎症や分娩、流産からできる場合もありますが、女性ホルモンであるエストロゲンの影響からできる場合がほとんどだと考えられています。

よく「子宮内膜ポリープがあります」と言うと、「悪性のものなんでしょうか」「癌ということですか?」と心配される方がいらっしゃいますが、この病気は癌とは異なります。ただし、ほとんどが良性のものですが、ごく稀に悪性腫瘍のこともあります。

不妊の原因にも……自覚症状が現れにくい子宮内膜ポリープ

基本的には本人の自覚症状が無いケースがほとんどです。しかし、まれに不正出血や月経痛を起こすこともあり、貧血を伴ったりすることがありますので、月経痛が重いなどの違和感があるような場合には、念のために検査をしておくと安心でしょう。

一方で、子宮内膜ポリープがあると、受精卵の着床の邪魔になって不妊の原因になりやすいことがわかっています。精子と卵子が出会って受精しても、子宮内膜に着床しないと妊娠には至らず、受精卵が子宮内膜にたどり着いたときに、子宮内膜ポリープが邪魔をして着床できないことがあるのです。

不妊患者では子宮鏡下内膜ポリープ摘出術を行うことで、妊娠率を高めるとする報告が多くみられますが、小さな内膜ポリープは不妊の初期検査でも発見されないこともあり、原因不明不妊として扱われることもよくあります。

子宮内膜ポリープの検査方法……検診での発見がほとんど

自覚症状がほとんどないため、検診などで超音波検査やMRI検査などを行ったときに、たまたま見つかる場合が多くみられます。できている場所や大きさによっては、子宮筋腫と紛らわしい場合もあり、子宮腔内に生理食塩水を注入し超音波検査を行うソノヒステログラフィーが診断には有効です。

より詳しく検査するためには、月経直後に子宮鏡検査を行います。簡単なものであれば、子宮鏡検査と同時にポリープを切除することもできます。

前述したように、小さなポリープは超音波検査などでは見つかりにくいため、原因不明の不妊で悩んでいる場合には、子宮内膜ポリープの可能性を疑って、早めに検査を受けたほうがいいでしょう。なお、内膜ポリープが疑われた場合、悪性を否定するために内膜細胞診を行うことも重要です。

子宮内膜ポリープと似た病気・見分け方

■有茎性粘膜下筋腫
子宮内膜ポリープと同じような突出物に、有茎性粘膜下筋腫があります。この2つの病変は超音波診断では区別が難しく、子宮鏡検査で診断します。

■子宮頸管ポリープ
ポリープが内膜ではなく、子宮頸管という子宮と膣を結ぶところにできるものを子宮頸管ポリープといいます。

■子宮内膜増殖症
子宮内膜ポリープと同じように、エストロゲンの作用により子宮内膜が増殖してしまう病気です。月経になっても、子宮内膜がすべて剥がれ落ちずに増殖してしまうことがあり、これを子宮内膜増殖症と呼びます。

子宮内膜ポリープの治療方法……手術が必要な場合も

子宮内膜ポリープは薬物療法では治療できないと考えられています。自覚症状がなければ、あわてて治療をする必要はありませんが、悪性との鑑別が必要な場合には早めに手術で摘出します。

また、月経過多などの症状がある場合や、不妊の原因である可能性がある場合にも手術を行います。手術といっても、腟から子宮鏡をのぞきながら行うもので、お腹を切ったりする必要はありません。器具で根元をはさんで引っ張るだけで摘出できる場合もありますが、ポリープが大きい(茎が太い)場合は、子宮鏡下に電気メスでポリープを切除します。

流産の手術と同様の内膜掻爬(そうは)術が行われることもありますが、ポリープの取り残しや、それによる再発、症状の再燃を防ぐために、子宮鏡下に行うことが勧められています。

麻酔は、局所麻酔または全身麻酔で行われます。短期間の入院で手術を行うことが一般的ですが、外来で処置をすることも可能な場合があります。治療でポリープを摘出しても再発することがあるため、定期検査は必要です。これは原因である「エストロゲンの感受性」が改善されていなかったり、切除したときに根っこが残っていたりするのが理由です。

文:藤東 淳也(産婦人科医)

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定年を過ぎても会社に残れる人・評価される人

2018年5月7日 17:26 All About

定年延長で、60歳以降も働くことが前提の社会に

60歳以降も働くことが一般的になっています。60~64歳の就業率は年々増加し、男性で76.8%、女性で50.8%と高い値になっています。

70歳以上を含めた高齢者(65歳以上)全体の就業率を見ても、男性が30.9%、女性が15.8%と多くのシニアが元気に働いていることが分かります(平成28年度実績、労働力調査)。

一億総活躍推進本部(自民党)がとりまとめた「一億総活躍社会の構築に向けた提言」(平成29年5月10日)では、65歳までの完全現役の推進がテーマとして掲げられており、「働き方改革実行計画」の65歳までの定年延長、65歳以降の継続雇用を支援していく方針が確認されています。

各企業の状況を見ても、厚生年金の支給開始年齢に合わせ、60歳以降も従業員を引続き雇用することが会社に義務付けられています。ちなみに平成31年3月31日までは62歳までの雇用が義務(62歳から65歳までの継続雇用対象者は基準を設けて限定できる)となっています。

なお昭和36年4月1日以後に生まれた方は、65歳からしか年金が貰えませんので、65歳までは現在の会社で雇用が確保されます。

「使えないシニア」への風当たりは厳しく

定年延長や継続雇用で、60歳以降もとりあえず居場所と生活基盤が確保できたと喜んでいる方も多いと思いますが、世の中、そんなに甘くありません。

そもそも定年制度は、生産性が低下した高齢の従業員を強制的に退職させ、若い従業員と入れ替える、つまり組織の新陳代謝のためにあるのです。定年延長等は、組織の新陳代謝の先送りでしかありません。当然ですが、「使えないシニア」への風当たりは厳しくなります。

大企業では、若年者の指導役としてのポストも、継続雇用者の増加によってほぼ埋まり余剰感が高まっています。一方中小企業では、人材不足のため65歳以上まで従業員を継続雇用している会社が半数以上あります。特に熟練技術者は貴重な戦力として、どこの企業も手放そうとはしません。

同じ高齢者でも大企業では余剰感があり、中小企業や熟練技能者では不足感がある。不思議なようですが、これが現実です。ようするに働きたい高齢者と雇いたい企業との間のマッチングがうまくいっていない、ということです。

マクロ経済的には働く人の人口(労働力人口、15歳以上で働く意思と能力を有する者の人口)が減少しており、高年齢者の労働力はますます貴重なものになります。これは中小企業だけでなく、大企業でも同じです。

少なくとも現在50代の方にとっては、会社が求めている人材像にマッチした人材になれれば、60歳以降も充実したキャリアが待っていると思います。

60歳以降も成果を出し続けることが求められる

会社が求めている人材とは、ズバリ「正社員として、会社の戦力として働いてくれる人」です。

厚労省の外郭団体である高齢・障害・求職者雇用支援機構の「高齢者雇用の現状と人事管理の展望」(平成27年)を見ると、経営者や管理職は56.5%の方が「60歳前半の高齢者を正社員として雇用することが望ましい」と考え、82.9%の方が「高齢者を戦力として活用すべきである」と考えています。

しかも、84.4%が「高齢者も人事評価を行うべきである」と考え、その方法も59歳以下の正社員と同じ方法で行うべきという方が半数以上いました。

会社側としては高齢者を雇用はするが、今までと同様に戦力として働いてもらわなければ困る。そのために人事評価も従来通り行うということなのでしょう。

特に注目すべきは高齢者の基本給の決め方について、「仕事の成果」を重視していると答えた方が66.7%、今後は今以上に重視すると答えた方が76.9%と高かった点です。

「職務・仕事内容」が基本給決定で重視されることは当然ですが、ここまで成果を求められているとなると、与えられたポジションで、のんびりとはできません。成果を発揮できる場を、積極的に自分で見つけ出していかなければならないのです。

会社依存体質から抜け出すために、外に目を向けよう

この調査では、現在企業で継続雇用されている高齢者にもアンケートを実施しています。

その中の「自らが活躍できる場を、誰が確保すべきか」という質問に対して、「会社が準備すべき」と答えた人が51.9%。「自分で探すべき」は 48.1%でした。半分以上の方が、60歳以降も会社に依存しようと考えているのですね。

60歳以降も会社で活躍できる人材になるには、少なくとも会社依存型のマインドセットから抜け出さなければならないでしょう。

そのためには、現在の会社に勤務しながら、同時に社外のNPOなどで働く、積極的に社外活動をするなどして視野を広げ、50代の今から自律的にキャリアを考える習慣を身につけることが望まれます。

文:本田 和盛(企業の人材採用ガイド)

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運命の人と出会って、付き合うとどうなる?

2018年5月7日 17:24 All About

運命の人は「理想的」で補完関係にある

運命の人と出会うと、まず「こんなに理想的な人がいるなんて!」と驚きます。そして、自分に無いものを補ってくれる関係にあるので、仲がいい時には、驚くほどピッタリ!です。

尊重し合い、互いにサポートできますが、喧嘩すると「理解」「共感」は非常に難しい関係です。

二人にとって、「大切なこと」「なりたい関係」は非常に似ています。つまり、「目標」は似ているものの、その目標に辿り着くための手法や、観点は、真逆のタイプと言ってもいいかもしれません。性格も驚くほど違います。

運命の人とは「結婚」するとは限らない

たった一人の「運命の人」と出会い、一生を共に過ごす人もいますが、運命の人とのパターンはいくつかあり、「結婚」には向かわない恋もあるようです。

・激しく惹かれ合いつつも今生では人生を共にしない関係

・互いに惹かれ合い尊重し合い今生で人生を共にしていく関係

この、どちらかであることが多いと思われます。どちらがいいとか悪いとか、どちらがホンモノで偽物ということでも無さそうです。前者をツインソウル、後者をソウルメイトという呼び方をする方もおられます。

運命の人は一人ではない

米国クリアサイト認定クレアボヤントでもあるチャネラーのKさんに体験取材をしたことがあります。いわゆる「ホンモノ」の方で、私の娘の名前も当てられました。

一番目の運命の彼と別れた直後でしたが、彼女に、遠い前世で二人はひとつの魂だったと言われました。でも、「魂は何度も、くっついたり離れたりを繰り返しているので、ツインソウルは、ひとりでは無いんですよ」とのことでした。

運命を感じた人との関係が悪化したら、「この人と別れたら、一生孤独だ」と不安に思うかもしれません。でも、どうしても上手くいかない場合(不倫など)、思い切って別れてみたら、次の運命の人に繋がれる可能性が出てくるはずです。

私も、一番目の運命の彼と別れた後、孤独を感じていましたが、さらに理想的な運命の人、現在の夫と出会えました。目に見えない話は、都合のいいように(自分が生きやすいように)解釈するのが一番だと思います。正しさを証明するのは不可能なのですから。

ぶっちゃけてしまうと、私は、出会った彼はすべて「運命の人」とも言えると思っています。「役割」が、それぞれ違うだけではないかと。そのなかでも、特に、心から愛し愛され、大きな学びをさせてくれるのが、「運命の人」と言えるのではないでしょうか。

運命の人に出会うと精神的に「大きく成長」する

何度も言いますが、私のお伝えする「運命の人」とは、自分を成長させてくれる人です。理想的ではありますが、お姫様のように扱ってくれる王子様ではありません。

太極図という図をご存じでしょうか。この図のように、ぴったり合わさるような関係だと言えます。自分のできないことを、相手は得意で、相手の欠点は、自分の長所だったりするのです。

「魂磨き」と表現する人もいるようですが、運命の人と出会うと、人間的に大きく成長します。「親に抑制され気づけなかった自分の本当の望み」に気づけたり、「理解できなかった考え」を理解できたり。

それを繰り返していくうちに、思考や価値観が大きく変わり、心豊かになります。また、相手の人とは、これまでの人とはまったく別の次元で愛し合い、自身の存在価値を感じることができます。

つまり、新しい自分に生まれ変わることができるのです。相手のことが好きでたまらないから、相手を理解しようとするのであって、その努力の結果、懐が深くなり、視野が広がり、人生や世界を俯瞰することができるのです。

運命の人とは、お互いの価値観や思考を理解してもらうために、たくさんぶつかります。でも、どれほどぶつかったとしても、相手に対して「わかって欲しい」と思う気持ち、「相手をわかろう」とする気持ち、どちらもあきらめることなく、持ち続けられるのも特徴です。

「運命の人」と付き合うには、自分としっかり向き合わなければなりません。でも、一度でも「運命の人」と深く愛し愛される経験ができれば、生きることを肯定でき、自分を愛しやすくなりますよ。

文:藤嶋 ひじり(恋愛ガイド)

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あなたは共感できる?潔癖かどうかの判断基準

2018年5月7日 17:21 citrus

東スポで毎週水曜日に掲載されている『現役放送作家X氏の芸能界マル秘ウラ話』によると、坂上忍・今田耕治・田村淳といえば潔癖症で有名(なのだそう)だが、それ以外でも意外な人が“同類”だったりする……らしい。

とりあえずは、現役放送作家X氏が挙げる「意外な人」たちの実名と、その“潔癖ぶり”を以下に列挙してみよう。

南海キャンディーズの山里亮太

・他人が握ったおにぎりがダメ(コンビニの手巻きはビニールテープになっているから大丈夫)

・ソフトクリームを一口もらうことに躊躇(カノジョでも厳しい)

カンニング竹山

・ペットボトルを嫁と飲めない

・箸はMY箸じゃないと×(したがって「一口食ってみ?」も×)

・新幹線で他人が乗ったあとの座席には極力座りたくない

千原ジュニア

・女性が入浴したあとにシャンプーやリンスなどのボトルの向きが揃っていないことが気になる

・ベッドに(地べたに置いた)かばんを置いてほしくない

さて。皆さんは、ここまでを読んでどうお感じになったことだろう?「ちょっと異常だわ……」? あるいは「それって普通じゃん」? おそらく若い世代のあいだでは、意外と後者が多数派を占めるのではなかろうか。

では、こういうのはいかがでしょう? かくなる私も、じつは“隠れ潔癖症”の一人で、次のような状況は生理的に受け付けることができなかったりする。

・糞尿が便器外にたっぷりハミ出ているトイレでは用を足せない

・大便を流していないトイレでは用を足せない。小便のみなら辛うじて可(一度、某公営野球場で男性用小便器に大便をひり出している不届き者がいて、その便器で私はおしっこができなかった。個室が使用中で我慢できなかったに違いない、その気持ちは理解できるのだけれど……さすがにカン“ベン”してほしかった)。

・洋服に付いた油ジミなどが気になる

・他人が使った歯ブラシは使えない(カノジョでも不可)

・他人が使ったヒゲ剃りも使えない

・男子が使ったばかりのバスタオルはちょっとだけ気持ち悪い(女子なら問題なし)

・漬け物の汁が染みている米は食べられない(ゴメスは漬け物が苦手)

・ゴキブリを素手で掴めない

・他人が噛んだガムを噛むのは嫌

ちなみに「公衆トイレ洋式便器の便座ナマ座り」や「鍋での大人数での箸つつき」や「小便後の手洗い省き」……なんかは全然ヘーキで、もちろん上記したお三方のNG行為もオールOK。

もしかすると、自分のことを「潔癖症」だと思い込んでいるのは私本人だけで、一般的な基準からすると、私はむしろ「潔癖からほど遠いヒト」に組みされるのかもしれない。

正直なところ、私はアカの他人から「潔癖症」と呼ばれようとも「不潔」と罵られようとも、それはどっちでもかまわないのだけれど、こんな私のことを「汚らしい」とジャッジするカノジョや妻と生活を共にするのは……ちょっとキツい。

なので、私は「不潔な女性」、もっと正確に言うなら「不潔への耐性が強い女性」がタイプだったりするのである。「バスタオル、毎回洗うの洗剤がもったいないよね……」みたいな?

文:山田ゴメス

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妻がいる家に帰りたくない夫たちの苦悩

2018年5月7日 17:16 citrus

一日中、忙しく働いて疲れ、心身を癒すために帰るのが自宅であるはずですが、妻と顔を合わせるのが辛くて家に帰りたくないという悲しい夫も存在します。夫をそんな帰宅恐怖症にしてしまうのはどんな妻なのでしょうか。

「おしゃべり妻」に耐えられずに家を出る夫

「会社ではしかたがないですが、家ではもう少し静かに時間を過ごしたいのが本音です。私が帰ると、妻は『お帰り』もそこそこに小学生2人の子に何があった、近所で何があったと事細かに報告してくるのですが、どれもどうでもいいことばかり。右から左に聞き流していると『聞いてるの!?』『あなたは私の気持ちをちっともわかってない』と言われる。妻こそ私の気持ちをわかってない。ときどき怒鳴りそうになるのですが、必死で自分を抑えます。ひと言発すると百言くらい返ってくるのはなぜなのか、一度聞いてみたいけど怖くて(笑)」

まともに大人と会話もできずに1日を過ごし、会話相手に飢えている妻。夫なのだから話を聞くべきだと日中のストレスを吐き出してしまうのですが、せめて家にいる間、少しの時間でも一人にしてほしいと思う夫も……。

小言ばかりの不機嫌妻は、たまにブチ切れるより深刻

「口うるさく小言が多いパートナーを持つ男性は、中年期に死亡する確率が高い」とのこと。

デンマークのコペンハーゲン大学の研究チームは、36~52歳の男女約1万人を対象に、11年間にわたって調査を実施したそうです。

調査をしていた11年間に、ガンや心臓疾患、肝臓病などの理由で死亡した人の70%が、日常生活でパートナーから小言を言われ、口論が多い男性だったのだとか。妻から受けるストレスによって、夫の死亡率はなんと2.5倍にも上昇することがわかったのだそうです。

疲れて家に帰ってきて妻がブチ切れていても、一過性のものと割り切ることができるかもしれませんが、いつも不平不満ばかり言っている妻は、夫にかなりのストレスを与えているのかもしれません。

妻が怖くて、肝心なことを話せない夫

会社員にとっては厳しい時代です。タケオさん(48歳)はある日突然、グループ会社の子会社へ出向を命じられてしまいました。

出向のみならず転属で、給料体系もそれまでとは雲泥の差。派閥争いに巻き込まれた挙句の左遷で、会社人事の非情さに驚かされたといいます。

「妻には言えなかった。給料はそれまでより3割減、役職こそ部長とついているけど1人部署みたいなものです。一応、名前のある会社だったから、妻に言ったらどう言われるか怖かった」

左遷と減給という大事な話を妻にだけはなかなか打ち明けられなかったという夫。妻に本当のことが言えないのは「傷口に塩を塗られたくないから」だそうですが、共感する男性も少なくないのでしょうか……。

文:citrus 編集部

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憧れの北欧スタイル!家で実現するためのポイント

2018年5月7日 17:07 All About

北欧インテリアの特徴は?

北欧スタイルのインテリアは、スカンジナヴィアンスタイルとも呼ばれ、文字通り、スカンジナビア半島周辺の、スウェーデン・ノルウェー・フィンランド・デンマークで生まれたインテリアスタイルを指します。

北欧スタイルを実現するために、その特徴について考えていきましょう。

室内の暮らしを楽しむ心意気

北欧では厳しく長い冬のため、室内で家族と共に過ごす時間も長くなります。そのため、居心地良く過ごせるよう室内を美しく整える習慣が根付いているそう。

日本でも、「家」が見直され、「外」に出かけるよりも「家」を楽しむライフスタイルに変わりつつあるようです。北欧のライフスタイルが日本で人気を集めるのは、そんな意識の変化によるものかもしれませんね。

北欧スタイルはシンプル&ナチュラル

北欧スタイルは、基本的に「シンプル&ナチュラル」。北欧スタイルに登場するインテリアアイテムは、バウハウスや機能主義といった考え方の影響を受けていています。

使いやすく合理的、そして、工場での大量生産が可能なようにとてもシンプルなデザインで、数々の名作と呼ばれる家具や照明などのインテリアアイテムを生み出していますが、機能的とはいえ、ナチュラルな素材を取り入れてるので、冷たく機械的な感じがしないのも特徴です。

色&デザインを楽しむ

森と湖の北欧。自然に囲まれた風土のためか、インテリアの中にもナチュラルな素材感を活かしたり、動植物をモチーフにしたデザインを取り入れるのが上手で、厳しい冬の暮らしでも楽しい気分になるように、カラフルな色使いや楽しいモチーフなどを加えて室内をデコレーションするのが北欧流です。

シンプルですっきりとした家具を

北欧スタイルでは、シンプルでモダン、そして自然を感じる家具がぴったりきます。デザインは単純なラインで構成されているものが良いですね。

木材では、パイン材、ビーチ材、オーク材などがよく使われます。木目の強いパイン材を使う場合、あまり素朴すぎるのはカントリー的なイメージが強くなるので注意しましょう。成形合板(プライウッド)など加工された木材を使うことも多いですね。

よりスタイリッシュさを強調するのであれば、シルバーやホワイト、黒といった金属を一緒に使うとよいでしょう。

その他、椅子の貼り地には、綿、麻、ウール、皮革などがおススメです。滑らかで光沢感のある繊細なものよりも、織り感のある方が合わせやすいでしょう。

北欧で実際に作られ名作として伝わってくる家具を取り入れるのも良いですが、幸いなことに、風土の似ている日本で作られる家具にも、北欧スタイルに合う品質の高いシンプルでナチュラルな家具がたくさんありますよ。

温かさのある照明器具

長い夜を楽しむために、温かみのある光を上手に生活に取り入れるのが北欧スタイル。蛍光灯の白々とした明かりではなく、赤みを帯びた色合いのほうが楽しい団らんの雰囲気を作ります。最近はLEDランプにも対応した照明器具も増えています。また、キャンドルをあちらこちらに灯すのも素敵ですよ。

デザインは、ストラスビーズがついているようなゴージャスなタイプではなく、すっきりとシンプルなものが良いでしょう。木製はよりナチュラルな感じに、金属やガラスはモダンな印象になります。

食卓上にペンダントを吊るすと、光のもとに家族が集まり団らんを楽しむ仕掛けにもなり、おススメです。

アートなファブリックをインテリアに

北欧のファブリック類は、なんといってもデザインが豊富。綿や麻といった自然素材の布に、幾何学柄や花や鳥といった自然をテーマにデザインした柄をプリントしているのが特徴です。

大きな花柄で有名なマリメッコをはじめ、数多くのブランドがあり、色も鮮やかなものからシックなものまでと幅広く、季節や気分によって模様替えするのが北欧流だそう。

柄の大きなものを窓装飾にする場合には、柄がよく見えるように、カーテンであればプリーツが少なめなフラットカーテン、平面的な仕上がりになるシェード、ロールスクリーンなどに使うのが良いでしょう。

また、カーテンやクッションといった定番のファブリックアイテムだけでなく、そのファブリックをパネルに仕立て、絵のように飾って空間のアクセントとして楽しむのも北欧スタイルにはよく見られる使い方。アートとして使いこなしてくださいね。

小物も自然をイメージして

北欧スタイルではインテリア小物も、使いやすく、美しいデザインのものが目に付きます。動植物をモチーフにしたものも多いですね。

フィンランド生まれのムーミンは有名ですが、その他にも、リアルに動物などを描いたものではなく、シルエットなどがデザインされているのも北欧スタイルではよく見かけます。

インテリアコーディネートだけでなく、壁や飾り棚などに季節や気分に合わせて小物を飾って、生活を楽しむ気持ちも取り入れられるといいでね。

大人気の北欧スタイルを取り上げました。シンプルでいて、ほっと一息つける北欧スタイルは、日本でも定着しつつあります。家具のサイズも比較的コンパクトなので、日本の住宅には取り入れやすいのも利点。

最近はユーズドの北欧家具を取り入れる方も増えているとか。基本はシンプルに、自分らしい味付けの北欧スタイルを楽しんでくださいね。

文:鈴木 理恵子(インテリアコーディネートガイド)

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40代に似合う!しっとり大人のショートヘア

2018年5月7日 17:02 All About

ふんわり感がポイント

こんな人にオススメ

40代の人は髪が細くなり、トップのボリュームが潰れやすくなるので、ふんわりさせたスタイルが似合います。髪全体を短くし首をすっきり見せる事で、全身バランスよく若々しい雰囲気に。

このスタイルが似合う髪のタイプ

・髪 量 :普通・少ない
・髪 質 :柔らかい・普通
・顔 型 :卵・面長・三角
・髪のクセ:なし・少し

カット

顔周りはややレイヤーを入れ動きを出し、小顔効果と髪のふんわり感を演出。

パーマ

特に必要ありません。

カラー

カラーは、7トーンのサニーオレンジを入れています。

スタイリング

毛先だけ内巻きにブローし、トリートメントオイルを付け、艶を出します。

サイド

バック

文:西岡 卓志(ヘアスタイル・髪型ガイド)

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黒い服は老けて見える!? コーデのコツは?

2018年5月7日 16:52 All About

ファッションの定番色「黒」

カラフル回帰のトレンドによって、きれいな色を選択肢に加える人が増えてきました。

以前に比べると、機会は減ってきているものの、皆さんのクローゼットには、コート、ジャケット、ワンピース、スカート、パンツ、セーター、ブラウスなど、さまざまなアイテムの黒があるのではないでしょうか?

黒はフォーマルウエアの定番色でもあるので、きちんとした印象があります。シャネルを筆頭に著名デザイナーが好んで着用し、デザインした色でもあるので、高級感もあります。

スタイリッシュで洗練された色ですが、組み合わせる色を選ばないコーディネートしやすい色だからこそ、無難になってしまいがちな色でもあります。

黒を着ると、老けて見えることがあるのはなぜ?

黒を着ると引き締まって見えますが、重く、硬い印象を与えます。黒を着ると疲れて見えたり、老けて見えることもあります。なぜなら、黒はあらゆる波長の可視光線を吸収するからです。

プロのカメラマンは、光を反射する白やシルバーの「レフ板」を用いて撮影を行います。被写体となる人物の顔により多くの光を当てることによって、お顔にできる陰影を和らげ、活き活きとした表情をとらえやすくなるからです。

お顔周りに黒をもってくると、お顔に反射する光が少なくなります。お顔にできる陰影が深くなるため、シワやほうれい線が目立ちやすくなります。

シャネルが考案した「リトル・ブラック・ドレス」は、シンプルな黒ドレスに大ぶりのコスチュームジュエリーをつけるというスタイリングの提案でした。

光を集めるコスチュームジュエリーが、「レフ板」のような働きをするため、黒いドレスを着た女性たちが、若々しくおしゃれに見えるのです。

黒がとてもよく似合う人もいる!?

このように黒を着こなすのは難しい面もあるのですが、黒がとてもよく似合う人もいます。では、黒はどんな人に似合うのでしょうか? 似合う似合わないを見極める方法の1つに、パーソナルカラーがあります。

パーソナルカラーは、黄みがかった色が似合うイエローベース、青みがかった色が似合うブルーベースに大別されますが、それぞれのタイプに似合う明度、彩度、トーン(色調)があります。

黒がとてもよく似合うのは、ウィンタータイプ

黒がとてもよく似合うのは、ウィンタータイプです。ウィンタータイプが黒を身につけると、顔にメリハリがつきとても華やかに見えます。シンプルな黒のシャツやセーターを着るだけで、ゴージャスな印象になります。

ウィンタータイプは黒がとてもよく似合いますが、着こなしがワンパターンになってしまいがち。ウィンタータイプのカラーパレットにあるような、ビビッドカラーをアクセントに取り入れると、さまざまなイメージを演出できます。

黒があまり似合わないタイプの傾向と対策

ウィンタータイプ以外は、黒はあまり似合いません。ファッションに黒を取り入れるときは、お顔周りを避けた方が賢明です。トップスなどお顔周りに黒をもってくるときは、メイクをきちんとし、お顔にできる陰影を目立ちにくくするとよいでしょう。

ボトムやジャケットで黒を取り入れる場合は、それぞれのタイプのカラーパレットからアクセントになる色を取り入れるなど、コーディネートを工夫しましょう。

素材やデザインも重要です。スプリングタイプは、地味になると精彩を欠いてしまうので、華やかな素材、デザインがおすすめです。サマータイプに黒は強すぎるので、柔らかい素材やデザインを選ぶとよいでしょう。

オータムタイプは、手触りのある素材、あるいは、凝ったデザインがしっくりくるでしょう。

TPOによっては、黒を着なければならないシーンはあります。この記事を参考に、コーディネートを工夫してみてください。

ウィンタータイプの方は自信をもって黒を着こなしていただきたいですが、その他のタイプは、無難だからという理由で黒を選ぶのはやめて、ご自分に似合う色を選択肢に加えてみませんか?

文:松本 英恵(カラーコーディネートガイド)

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脱・子ども!大人の恋愛でやってはいけない!?

2018年5月7日 16:43 All About

“子供おばさんの恋愛”から卒業しよう!

30歳を過ぎたら、恋愛観も少しずつ成熟させていかないと、子供っぽい恋愛ばかりを繰り返してしまいます。ここでは“子供おばさんの恋愛”をしないための3つの秘訣を紹介します。

その1:“付き合うことで、自分が得する人”ばかりを求めない

「恋愛を通して、ステータスを含め、自己を向上させたい」と思っている女性は少なくないもの。だからこそ、恋人の条件にこだわり、自分よりも優れた人ばかりを求め、結果、「思う人には思われず、思わぬ人に思われる」なんてパターンに陥りがちです。

多くの人が、“付き合うことで、自分が得する人”を求めがちなのです。

でも、そろそろ恋愛によって自己を向上させることを求めないで、自力でステップアップすることを目指しませんか? 平たく言えば、「社長の恋人を求めるのではなく、自分が社長になることを目指す」のです。

もちろん自分よりも色々な面で優れている人と付き合うと、勉強になるし、成長できます。でも、自分を高められる相手というのは、必ずしも、“自分よりも優れている人”とは限りません。

逆を言えば、一緒にいて苦労もある相手だからこそ、自分が磨かれ、成長できることもあるのです。

たとえ欠点のある相手であっても、その部分を“フォローできる自分”になったら、よりあなたの魅力は増します。2人の間に問題が起こったとしても、それを“解決できる自分”になれば、より2人の愛情と絆も深まります。

自分ばかりが「得する」ことを望んでいる人は、いつまで経っても「理想的な条件の相手と両想いになること」ばかりを求め、片思いをしてしまうのです。

自分を日々、向上させられる人は、相手にはそこまで理想を求めません。ただただ一緒にいて楽しくて安らぎのひと時を過ごせたら、それで充分だと思えるのです。

大人になったら、自分のコンプレックスや足りないものをパートナーによって埋めようとするのではなく、「自分自身でそれを補えるように成長しよう」と思えるようになりましょう。それくらい相手に求めすぎない人の方が、いい恋愛ができるものですよ。

次も“子供おばさんの恋愛”の傾向です。

その2:“恋に落ちること”ばかり求めない

ある程度、大人の年齢になると、恋に落ちにくくなるもの。それは、いくつかの恋愛を経験することで、恋に幻想を抱きにくくなっていることも原因でしょう。

逆を言えば、若い頃の恋愛は、「恋に恋している」ことも多いものです。

そんな状態にも関わらず、若い頃の経験を頼りに「恋に落ちる」ことばかり求めてしまうと、いつまで経っても恋愛ができなくなってしまいます。

実は、恋には錯覚、愛には強い意志が必要なもの。恋する感覚なんてものは、吊り橋の上を歩いたときのドキドキを恋のドキドキだと錯覚するくらいのことで芽生えるものです。

そこに本当の愛情はなく、まだ自分を気分よくするための自己愛があるに過ぎません。さらに、そんな“受け身な状態”だと、恋の熱が和らいだときには、関係が終わってしまうことも多いでしょう。

本当の愛情は、そんな“受け身な状態”では芽生えません。「どんなことがあっても、彼の一番の味方になって、愛を貫くぞ!」といった強い意志をもつことで、2人の信頼と絆は深まり、愛に変わるものなのです。

逆に、相手に気に入らないところがあったら、さっさと別れて次に行こうとするようであれば、“自分にとって役立つ相手”を求めているだけで、そこに愛はありません。

軽い恋愛を求めているのであればまだしも、パートナーと長く続く関係を求めているのであれば、目指すべきは恋ではなく、愛の方です。

そのためにも、相手に気に入らないところがあっても、それも含めて受け止め、自分が上手に対応できるようになることを心がけて、「2人の関係を育てていく」必要があるのです。それこそが、“大人の愛し方”なのです。

最後に紹介するものも、大人でないとできない恋愛です。

その3:「許す」ことを覚える

何でもかんでも自分の思い通りにいく相手なんて存在しません。時に不愉快なことをされたり、足を引っ張られたりすることもあるでしょう。
もちろん一緒にいて、楽しさ、幸せよりも、不快感の方が優るようであればお互いに不幸になるだけなので、離れた方がいいです。

でも、なんだかんだ言っても、相手にもいいところがあって、彼(彼女)の存在が自分に幸せももたらしてくれるのであれば、時にグッと堪えて、許してあげることも大切なのです。そこには感情だけに振り回されない理性が必要です。

結局、「その3:許すこと」は、「その1」「その2」につながります。相手に求めすぎないからこそ、許せることもあるし、また許すという行為そのものが、愛することにもつながります。

更に言えば、彼(彼女)を許すことで、逆に相手から深く愛されるようになることもあれば、自分の欠点も相手に許してもらいやすくなります。

それによって、自分も相手に深い信頼を感じ、より心を許せるようにもなるものです。つまり、関係を深めていく過程には、“お互いを許し合う行為”は切っても切れないことなのです。

人を許すことは、言うほど簡単なことではありません。信頼を裏切るようなことをされた場合は、尚更です。

でも、相手との関係を続けたいと思うのであれば、もうそこにばかりひっかからないで、過去の過ちは水に流し、自分の心を切り替えることも大切です。それは、「感情だけに振り回されない大人だからこそできること」と言えるでしょう。

また、相手を許すためには、忍耐も必要なため、我慢ばかりしていると、心が壊れてしまうこともあります。だからこそ、「自分で自分の機嫌をとれる」ようになることも大切です。

逆を言えば、相手に機嫌をとってもらおうとするのは、お子ちゃまのやり方。そうではなく、自分で自分の気分をよくさせるのです。そのためにも、普段から自分は何をしたら機嫌がよくなるのかを知っておきましょう。

30歳を過ぎたら、“大人の恋愛”を目指そう!

ここまで“子供おばさんの恋愛”から卒業するための秘訣を紹介してきました。大人の恋愛をするためには、精神的に自立し、いい意味で、相手に期待しすぎない人になる必要があります。

でも、相手に「期待しすぎない」「求めすぎない」というのは、「諦める」ことではありません。それは、「100%思い通りになる人なんていない」という真実を理解した上で、大切な人と上手に関係を築くための、大人の知恵であり、手段なのです。

30歳を過ぎたら、“大人の恋愛”を目指しましょうね。

文:ひかり(恋愛ガイド)

外部リンク

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住宅ローンを払えなくなったらどうする?

2018年5月7日 16:41 All About

「破たん」とはどういう状態をいうのでしょうか。辞書で調べてみると「物事が、修復しようがないほど、うまく行かなくなること」だそうです。

それでは、住宅ローンが払えない(返せない)状態は人生が破たんした状態でしょうか。住宅ローンが返せなくなっても、人生の終わりではありません。「住宅ローンが返せない事態」が即ち「破たん」ではありません。

あなたが守るべきはマイホームではありません

あなたが守るべきはマイホームでは無く、あなたの家族です。住宅ローンを「死んで返す」という愚かな行為だけは絶対にしないでください。住宅ローンで、家族の笑顔を奪ってはいけません。

私には自殺した人のご葬儀に参列した経験があります。棺桶の中に横たわるお父さんの前で崩れ落ちるように泣きじゃくる小学1年生くらいの男の子のことを、今でも思い出すことがあります。そして目頭が熱くなります。この子はこれから先、大好きなお父さんに抱きしめてもらう事も、手を繋ぐことも二度とないのです。もう二度と。

自殺は残された家族から笑顔を奪い去ります。この子はマイホームよりもお父さんに残って欲しかったに違いありません。

住宅ローン返済困難状況に応じた対策法

住宅ローンを返す為に、住宅ローンよりも高い金利のローンを借りることは絶対にしないでください。借金返済の為の高利借金は、借金地獄への入り口です。住宅ローンの返済が厳しいと感じた時、あなたが置かれた状況に応じて、次のような対策を取ることが可能です。

是非、順番に読んで参考にしてください。

1. 一度も返済遅れが無い場合
2. 年齢的に住宅ローンの借り換えが難しい場合
3. 今借りている銀行に相談
4. 売却を否定しない
5. 大きな誤解
6. 絶対にしてはいけないこと
7. 最後に

(1)一度も返済遅れが無い場合

まだ一度も返済に遅れたことが無い人は、まずは、住宅ローンの借り換えを検討しましょう。現在借りている銀行に相談に行くのはまだ早い状況です。住宅ローンの借り換えには、最初にローンを組んだ時と同様に「諸費用」が掛かりますが、その諸費用も合わせて、住宅ローンとして融資してもらえる金融機関が増えています。

住宅ローンの借り換えは、借り換え先の金融機関にとって、あなたへの融資は「新規融資」です。仮に「融資期間の延長希望をしたローン申込み」であっても、金融機関にとってあなたはお客様です。

ただし、ここで注意が必要なのは、住宅ローンはもとより、自動車ローンやカードローン、携帯電話の支払いなど、分割支払いの返済に遅れが無い事が求められます。今の家を買う時に住宅ローンを組んだ時を思い出して下さい。同様の審査が待っています。

(2)年齢的に住宅ローンの借り換えが難しい場合

まだ一度も返済に遅れたことが無いものの、年齢的に住宅ローンの借り換えが難しい場合には、リバースモーゲージへの借り換えを検討しましょう。住宅ローンの残債をリバースモーゲージに借り換える方法です。

ただし、リバースモーゲージは、取り扱っている金融機関がまだそれほど多くなく、そして、融資のハードルは決して低くはありません。一戸建てにお住まいで、土地の評価が1000万円以上出るのであれば、検討の価値があります。(マンションでも築年数が浅く、銀行が担保価値ありと判断すれば、融資のテーブルに乗る可能性はあります。)

(3)今借りている銀行に相談

住宅ローンの借り換え、リバースモーゲージへの借り換えが難しい場合は、返済計画の変更(リスケジュール「リスケ」といいます)の相談を、住宅ローンを借りている銀行に相談して下さい。「返済期間の延長」もしくは「一定期間は元金の返済を据え置く(一定期間は利息の支払いだけにする)」等、ある程度応じてくれるでしょう。

ただし、現在借りている銀行に「リスケ」相談に行くと、あなたの債務者区分(銀行内の格付け)が引き下げられ、現在借りている金利の優遇が無くなるかも知れません。

例えば、基準金利(2.475%)、優遇金利(1.475%)の住宅ローンを借りていた場合、これまで支払っていた金利は1.0%(2.475%ー1.475%=1.0%)でした。しかしながら、リスケを理由に優遇金利が無くなれば、あなたが支払うローン金利は2.475%(2.475%ー0.0%=2.475%)となってしまう可能性があります。

また、この「リスケ」をした後で、他の銀行に「住宅ローンの借り換え」相談に行った場合、あなたは優良顧客ではなく「リスケを受けた顧客」と判断される為、住宅ローン借り換えの審査に通らなくなる可能性が高くなります。だからこそ、住宅ローン見直しの優先順位は「住宅ローン借り換え」を優先すべきなのです。

(4)売却を否定しない

住宅ローンの返済が難しいと感じたら、売却を完全否定しないことも大切です。あなたが守るべきは「家族」であって、「マイホーム」ではありません。最終的に、借金を返しきれなければ、これまで毎月返済してきたお金、そして、この先頑張って、なんとか返し続けるお金、このすべてがムダになる可能性があるのです。

もし、1日でも早く借金と決別する決断ができたのなら、その分、1日でも早く、生活再建に着手できます。売却した場合の時価と現在のローン残高を把握しておくことはとても大切です。

(5)大きな誤解

家を売る時に「ローン残高より高い価格でなければ、家を売ることはできない」と考えていませんか。「売却資金でローンを完済できないと、銀行は抵当権を抹消してくれない」と思っていませんか。

確かに、普通には売れないかもしれません。しかしながら、これは大きな誤解です。自宅の売却時価がローン残債より低くても、金融機関との話し合い次第で家を売ることはできるのです。この売却方法を「任意売却」というのですが、銀行とあなた以外の第三者には、一般的な不動産売却との違いは分かりません。

「任意売却」は金融機関(債権者)との交渉がある為、任意売却に長けた不動産業者に相談することをお勧めします。それでも、各ご家庭の事情で「今は売れない」というタイミングもあると思います。そのような時は銀行に相談しに行き、「リスケ」相談を重ねます。もしくは、「任意売却」「リスケ」のほかには、次の手段もあります。これらの単語も是非、知っておいてください。

・競売
・個人版民事再生法、住宅ローン特則
・自己破産

●競売の特徴
・裁判所がすべて行うので、債務者の負担が少ない

・任意売却に比べて時間が掛かる(時間が掛かるのはデメリットだけではありません)

●個人再生手続きの特徴
・「小規模個人再生」や「給与所得者等再生」を利用した債務整理

・住宅ローン特則を使えば、自宅は売却せずに、住宅ローンとその他の債務とを分けて再生計画を立て、住宅ローン以外の債務が総額5000万円以下であれば、減額された債務を3~5年かけて分割返済して完済する(住宅ローンは減額されない)

●自己破産の特徴
・給与の差し押さえを止めることができる

・借金に追われている精神的苦痛から解放される

※個人再生や自己破産は、弁護士や司法書士に相談をお願いします。

(6)絶対にしてはいけないこと

絶対にしてはいけないこと。それは、自ら命を絶ち、保険金でローンを返済することです。繰り返します。死んでローンを返すという事は絶対にしないでください。あなたが守るべきは「家族の笑顔」です。家族の笑顔を守るために、すべきことを考えて下さい。

(7)最後に

「住宅ローン相談」とWEBサイトに記載しているファイナンシャル・プランナー(FP)などの専門家は、次のような相談を受け付けています。

ご相談内容によっては、その専門家の知恵と知識そして法的な立ち位置から、あなたに最適と思われる専門家(弁護士・司法書士・不動産売買仲介業者など)を紹介してくれると思います。一人で悩まずに、相談のメールを一本入れてみて下さい。

【住宅ローン相談】
・住宅購入時の住宅ローン相談
・返済中の住宅ローン繰上げ返済相談
・返済中の住宅ローン借り換え相談
・返済困難時の住宅ローン債務整理相談

文:中村 諭(住宅ローンガイド)

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