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増えている「マスク依存症」の深刻な問題と克服法

2018年2月16日 19:20 All About

マスクに依存する人が増えている!?

病院やカウンセリング・ルームでマスクをしている患者さんが増えているように思います。最初は、風邪やインフルエンザの予防のために着けているのかと感じていましたが、この背景には、さまざまな問題が隠れていることがわかってきました。

まず、社交不安障害の方はよくマスクをして来られます。社交不安障害とは、対人恐怖症として古くから知られている病気です。この病気は、「人からどう見られているか?」ということが気になり、対人場面・社交場面で過度に緊張をしてしまう病気です。

また、醜形恐怖症の方もよくマスクをして来られます。醜形恐怖症は、自分の顔が醜いとかたくなに信じており、その醜い顔を人から見られることをとても嫌う病気です。しかし、醜形恐怖症の方のほとんどは、いわゆる醜い顔ではありません。私自身、醜形恐怖症としてお会いした方は、全員、美男美女でした。

ただ、これら社交不安障害や醜形恐怖症、そのほか何らかの不安障害のためにマスクをする方は以前からいたように思います。しかし最近では、特に心の問題を抱えていない方がマスクをして、そのマスクに依存している“マスク依存症”の方が増えているように思います。

その方たちにマスクをしている理由を尋ねると、不安障害の方と同じように「人からの視線を少し軽減できる気がする」「自分がどういうふうに見られているかを意識しなくてすむ」とおっしゃいます。これは、マスクをそもそも着けようと思っていない方が、何らかの機会でマスクと出会い、その効果にとても甘んじているように感じます。

マスクを着ける弊害とは?

人の非言語的コミュニケーションは、おもに目と口元で行われます。この2つの部分で、その人が喜んでいるか、怒っているか、悲しんでいるかなどの大部分の感情を推測しながらコミュニケーションをしているのです。しかし、マスクをしてしまうと、口元が隠されるわけですから、通常のコミュニケーション効果の半分が失われてしまいます。

マスクをつけていると、他人から「感情が読めない」「何を考えているかわからない」という印象を持たれやすくなります。そのため、親しみやすさが減り、良好な人間関係を築くうえでマイナスとなってしまいます。特に初対面のときに、マスクで口元が見えないと、顔のインパクトがなくなり、顔を覚えてもらえない、安心感が生まれないといった問題が生じます。相手と話すときは、マスクを外してコミュニケーションをとったほうが、良好な人間関係が築けます。

マスク依存症を治すには

社交不安障害の治療には、心理療法として「エクスポージャー法」というものを用います。これは、あえて不安な場面に直面し続けることで、その不安感を克服していく方法です。マスク依存症の方にも、同じような方法を用いることができます。

このとき注意をするのは、たんにマスクを外すのではなく、自分が避けたいと思う場面にあえて挑戦することです。例えば、窓口でのクレーム対応、苦手な取引先との交渉、上司との会話、会議でのプレゼンテーションなどのときに、相手の顔をしっかりと見るということが大切になります。繰り返しこのような方法を実践することで、マスク依存症は必ず克服できます。

文:矢野宏之

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二股(もしくはそれ以上)に厳しい女性たちの反応

2018年2月16日 17:16 All About

自ら尾行して、二股をあばく

今年も芸人の不倫がいくつも報道されるなど、どうやら「正しい恋愛」から逸脱するとバッシングされる風潮が続くようだ。

そんな中、なぜか「二股話」を立て続けにいくつか聞いた。独身者の話なので、不倫にはならないが、話を聞いてみると、かつての「二股」とは女性の対応がかなり変化してきているのが興味深い。

「6年つきあっていた3歳年上の彼に、別の彼女がいたんです。あちらは4年だそう。気づけなかった自分にも腹が立つけど、つきあっている期間の3分の2は騙されていたんだと思うと、腹が立って……」

激しくまくしたてるのは、マリカさん(33歳)。目鼻立ちのくっきりした女性である。彼に他にも女性がいると知ったのは、共通の友人からの情報だった。

「『彼と別れたの?』と言われて。別れてないよと言ったら、彼が別の女性と最近やたらと連れだってあちこち顔を出してるって。なにそれと思って、すぐに彼に問いただしました。すると彼は、最近、一緒に仕事をしている女性というだけだと。彼はIT関係の仕事を自分でやっているので、まあ、そういうこともあるかなと思ったんですが……」

それから3ヶ月もたたないある日、彼女は自分の目で、彼と他の女性がラブホテルに入っていくのを見てしまった。

「なんだかあやしいと思ったので、たまたま私の仕事が休みだった平日、彼を尾行したんですよ。そうしたらとある駅でふたりが夕方待ち合わせして、そのままラブホへ入っていった。ショックでしたね」

だが、ショックだからといって引き下がらないのが今どきの女性である。

「そのまま私もラブホに突入しましたよ。部屋を選んでいるふたりのところへ行って、彼の肩をぽんぽんと叩き、『なにしてるわけ?』と。彼は目を白黒させ、彼女は口をぽかんとあけていました。『私、彼と6年つきあってるんだけど』と言ったら、彼女が『あ、私は4年です』って。ふたりして、彼に向かって『どういうこと?』と。あとから考えるとドラマみたいですよね(笑)」

3人はそのままラブホを出て、近くの喫茶店へ。女ふたりで彼を問い詰める形となった。

「どうするつもりなのよ、と彼女と私が彼を追い込んで。彼は『答えが出せません』と小さくなっていました。彼女は27歳。『まだ若いのね』とつぶやくと、彼女が『私は別れます』と。『先につきあっていたあなたのほうが権利があると思う』って。恋愛なんて権利云々ではありませんよね。『ちょっと待って、私だって騙されていたんだもの、もうつきあっていられないわよ』と言いました。私たちは連絡先を交換しあって、今後の彼への対策を一緒に考えていこうということになったんです。どちらも結婚していたわけでも婚約していたわけでもないから慰謝料なんてとれないだろうけど、なんとかとっちめてやりたいから」

彼への未練はないのだろうか。

「なくはないですよ。今だって彼のことは心から憎めない。だけど、そういうのを許していたら、いつまでたっても同じでしょう? 彼と一緒にいたら私も進歩できないなと思ったんですよね」

この切り替えの速さがすごい。恋愛感情を自らぶったぎるような潔さである。

未練はあっても断ち切る

「わかるなあ、その気持ち」

そう言うのは、彼には何人の女がいたかよくわからなかったというルリコさん(35歳)だ。10歳年上の彼と5年つきあっていたが、国内のみならず海外への出張も多い彼だったから少なく見積もっても3人はいたはずだという。

しかも彼はバツイチ独身と言っていたのに、実は長年別居している妻もいることが、別れてから発覚した。そこまでいくとよほど魅力的な男なのだろうと想像するが、

「仕事はできる人だったみたい。だけどふたりでいるときは、本当にしょうもないダメ男なんですよね。ぐずぐずで甘ったれで。でもそこがかわいかった」

なぜ彼に別の女性がいることがわかったかというと、LINEでのやりとりだった。

「間違えたんでしょうね。他の女性に送る文章を私に送ってきた。思い当たらないことが延々と書いてあって、それによると、その女性と彼は前の晩、一緒に過ごしたらしい。エッチな文章でしたよ。私にはそんなことしないのに、というセックスの内容まで書いてあったから、腹が立ちました」

彼自身、誤送信したことにすぐ気づいたらしいが、言い訳のメッセージはなく、翌日、LINEではなく携帯のショートメールで、「今日会おうよ」と言ってきた。いつものようにデートをし、いつものように彼がひとり暮らしのルリコさんの部屋に泊まった。その晩、彼女は彼のスマホを徹底的に調べたという。

「怪しい女性を3人特定できたんです。彼女たちに、彼のスマホから、『私は彼と5年つきあっていますが、あなたは何年ですか』とLINEを送りまくりました。そのまま彼のスマホで被害者の会を立ち上げ、グループを作って2時間くらいやりとりして。情報を私のスマホに流したけど、彼のスマホで作った会はそのまま残しておきました(笑)」

結局、彼は女性たちから総スカンを食ったようだ。

「もしかしたら、そんな彼がかわいそう、と誰かが彼女として残っているかもしれませんが、私はもういいや、撤退すると決めました。マメで寂しがり屋なんでしょうね。本気で好きだったけど……。別居中の妻がいてもいいんです、私だけを見てくれれば。でも愛人4人なんて、なんだかバカバカしくなっちゃって」

週に一度は彼と会っていた彼女だが、すべてが虚しくなってしまったのだという。

今どきの女たちは、男にすがりつくことはしない。聞いていて気持ちがすっきりはするが、ある種の未練をどうやって昇華していくのかが気になるところではある。

文:亀山 早苗

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cat_14_issue_oa-allabout oa-allabout_0_tofpj734j2au_「できちゃった婚」は生物学的に正しい!? tofpj734j2au 0

「できちゃった婚」は生物学的に正しい!?

2018年2月16日 17:12 All About NEWS

できちゃった婚の妊婦さんは、私が勤務する病院でも珍しくありません。妊娠に至る経緯や、妊娠が分かってからの人間模様はいろいろですが、ネガティブな印象を持つ方は減っています。“順番が違う”とか気にする人もあまりいません。

むしろ、意図的に狙ったんだろうなと思う妊婦さんが、いい感じの男を連れて健診にやってきたりすると、思わず心の中で「よくやった!」と応援したくなります。ちなみに、いい感じの男というのは、単なる見た目ではなく人の雰囲気です。

今、日本では決断できない男が増えていますが、本来、生物学的に相手を決めるのは女です。クジャクの羽根、鹿の角、極楽鳥の求愛ダンスのように、メスが“いいな”と感じるオスを選んで妊娠し、夫婦になります。できちゃった婚こそ正しい順番とも言えます。

「人間を動物と一緒にするな、人間は社会的な高等動物だ」との意見もあるかもしれませんが、“人間は万物の霊長である”という認識は、もはや崩れています。もしかしたら、地球家族の中で人類は、調和を乱す、手に負えない生物種かもしれません。

子孫を残す権利は国家が保証する。これこそが将来への安心を醸成し、不安を軽減させます。これは公共事業、福祉事業よりも本質的に優先するべき問題です。

今、検討されている少子化対策は、確かに現実的な政策ですが、本当に必要なのは、女性が1人目を生物学的に適した時期に安心して産むことのできる社会です。今の時代の価値観や既存の道徳観にとらわれるなら、結局、日本の少子化は解決しないでしょう。

人生の選択には旬の時期があります。その選択が正解であったかどうかは、社会や他人が判断するのではなく、その後の人生で、自分が決めるものです。できちゃった婚も、この時代に適応した生物学的に正しい選択の1つとして、ポジティブに認識することが必要です。

文:赤岩 明

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絶対に言ってはいけない!男が嫌がるNGワード

2018年2月16日 17:10 All About NEWS

思わず言ってしまった一言で彼氏が激昂。そのまま別れることに……。そんな、悲劇の現場を経験したことはありますか?

大なり小なり、破局の原因は喧嘩だったり、普段の言い方だったり様々ですが、最終的に別れを決めるのも、幸せな時間が続くのかも、すべては言葉の選び方が大切だったりします。

言葉選びは恋愛において最も大切なコミュニケーションツール。一歩間違うと悲しみのどん底へ突き落される諸刃の剣。本日は、特に男性が嫌がるNGワードについて考えてみたいと思います。恋愛期間を長く保つためにも、絶対に言ってはいけません。

彼氏の器について茶化してはいけない

それはもう、世の中には器のちっちゃな男性はたくさんおります。ハリウッド映画のラブロマンスで出てくるような紳士的で穏やかで、優しくって。そんな男性に出会えればベストですが、広い草原からマチ針を探すようなものです。

付き合いが長くなれば、フトした瞬間に、「器ちっちゃ!」と思える局面に遭遇すること。これは避けることはできません。

大事な記念日のデートで割り勘をしたがる。細かい家事のルールを勝手に決めてしまい、ルールに従わないと口うるさい。ちょっとした口喧嘩ですぐにムキになる。そんな時に「器ちっちゃいね」「オトコらしくない」など、本人の器量について文句を言うべからず。

多くの男性に共通することですが、何故か本人の性格的な度量を指摘されると、その場で激怒するか、極端に落ち込んで長い間覚えている男性が多いように思います。

筆者の考えるところ、悪く捉えれば男性特有のプライドですが、「守りたい衝動」の裏返しなのかもしれません。男たるもの、か弱きものを守ってこそ、その力量が保てるという考え方は拭い去れない普遍の文化なのですね。

もっとも、最近は女性の方が強い存在ですが。

他の男を引き合いに出す

彼の心を繋ぎとめたいがために、「他のオトコへ乗り換える、もっと良い男友達がいる」。そんな恋の駆け引きワードもご法度です。恋の駆け引きのつもりが大負けが決まっているギャンブルになってしまいます。

追う恋と追われる恋なる恋愛テクニックがありますが、少なくとも他の男を引き合いにしても彼氏は絶対に「追う存在」になってくれません。

むしろ、他の男の存在を感じた時点で、100年の恋も冷めてしまいます。なぜならば、男は集中力が発揮されている時に初めて恋が燃え上がる生き物だからです。目の前の好きな彼女をいかに引き付けるか。そのパワーが結婚へと突き動かすのです。

ところが他の男の存在を感じた瞬間、恋のレースが急にしんどく感じてしまいます。そもそも、告白から恋愛に発展させるために、すでに相当のパワーを使っており、恋の安定期に入っているにも関わらず、「まだまだ私にはあなた以外の選択肢があるのよ!」と言われてしまっては、単に重い恋愛としか思えなくなってしまうからです。

「疲れちゃった」の一言

彼氏とちょっとした喧嘩。そして、つい口に出た「疲れちゃった」の一言。

もし、あなたが本当に別れるつもりならOKですが、別れる気がないのに、疲れたと言ってはいけません。彼との関係に疲れたの意味合いの他、「喧嘩に疲れた!」もNGワードです。

これは男性、女性に限らず同じですが、しょっちゅう、疲れた疲れたを繰り返す友達がいたら、あなたも疲れませんか? そもそも、恋愛は疲れるものです。お互い他人同士、ちょっぴり疲れながら、でも頑張って距離を縮めてゆく作業に他なりません。それにも関わらず疲れた! と発言することは、もう、あなたとこれ以上距離を縮めるつもりはない! と言っているようなものです。

ですから、いくら疲れても口に出してはいけません。

いかがでしたか? 他にもNGワードはありますが、基本的に相手の立場に立って言われたくないことは何か日頃から考えることが大切です。自分が言われたくないことは相手も同じ。「親しき仲にも礼儀あり」の格言を忘れずに幸せな時を過ごしたいものですね。

文:Kido

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「周りにいい男がいない問題」の解決策

2018年2月16日 17:08 All About

なぜあなたの周りにはいい男がいないのか?

大人の海辺の社交場「芝浦ハーバーラウンジ」で、124週にわたる現場観察、そして男性からの本音調査をもとに、恋愛事情、社交事情のリアルを収集。30代~40代の男性の恋愛や「対女性」の本音のなかから顕著な傾向を拾い上げ、今回も当コラムの中でお届けいたします。恋愛や出会いにおいて、ややアッパーゾーンかつアクティブゾーンに位置する男性達のホンネをもとにお送りします。

さて、今回のテーマは「周りにいい男がいない問題の解決」です。

「ああ、全然、いい男いないな~」
「パーティに行っても、合コンに行ってもロクな男いないよね~」

どこかで聞いたことがある、アラサー&アラフォー女子のボヤキ。きっとあなたも一度や二度は口走ったことがあるのでは?

さて、「周りにいい男がいない問題」の解決策についてお話ししていきましょう。

「いい男」は、群れで局地的に生息する

●1.漁場が違っているから
あなたが食事会や合コンをしている「ネタ元」は、どこのゾーン、どこのルートですか? 大学の時の友人? 取引先? それともインターネットの出会いサービス? あるいはパーティで出会った人づて?

今、あなたが釣り糸を垂れている場所に、そもそも「いい男の群れがいない」というのが単純な理由です。これは漁場を変えるしかありません!

「大学時代の知人友人」ルートが不漁ならば、「取引先関係」から引き出してみる。常に複数の違う場所に投網をかけるように心がけてみましょう。「生息する場所にはこぞって群れている」、それが「いい男の群れ」です。

●2.最初の一人の「いい男」に辿りつけていないから
「いい男はこぞって群れている」――その証拠に出会いが頻繁に繰り広げられる繁華街のバーなどにいくと「いい男」が大群で群生しています。

もちろん、そこで声をかけたり、かけられたりするのが出会いにおいては一番即効性があります。私もそのような場所に2~3週間に1回はパトロールに行きますが、観察すると一晩に10人や15人は簡単に出会えて、彼らとLINE等でさりげなく繋がっているような女性はザラです。

このような場所に出向き、まずは最初の「一人のいい男」とつながり、そしてそこから「広げる」ということが大切です。

もちろん、焦って彼氏にしようとするのは間違いです。まずは大量にいい男の群れをとにかく引き出し、友人関係を作ります。今すぐ恋人になりたい気持ちをぐっと我慢! あなたが飢えた状態であることを悟られないように「友達ひろげようよ」とやせ我慢をして余裕を見せながら、さらにイモヅル式に出会いを増やします。

●3.職場が枯れているから
会社に頼っていてはいけません。その考え方自体が「いい男日照り」を招くからです。

その証拠に「職場は油ギッシュなおじさん」や「枯れたおじいさん」ばかり、もしくは、「女性ばかり」の人でも、社外に「いい男ネットワーク」を豊富に培養する女性は大勢います。

それでも「職場恋愛がしたい!」という人は、思い切って転職もおすすめです。実際に派遣会社に登録し、職場を変えたとたん、いい男の群れを大量に確保した女性もいます。

彼女は結婚し、今は2人のお子さんと、真面目な遅咲きイケメン夫とともに幸せな生活を送っています。転職がいい男との恋愛運を変えた事例もあるのです。

●4.趣味に問題があるから
女性だけの趣味、あるいは「いい男がやらなさそうな趣味」、あるいはスポーツにハマってしまい、多くの時間を費やしていませんか?

世の中には「いい男」がハマる確率が高い趣味やスポーツがあります。ゴルフ、フットサル、マリンスポーツ、格闘技、ワイン、ヨットなどなど、「いい男」が居て、かつ女性も参加できる趣味に勇気を出して「シフト」しましょう。

●5.「いい男」が好む「女友達」がいないから
「いい男」は「いい女の群れ」に定着します。彼らは週末にいい女の群れと飲むのが当たり前で、いい女と一緒にいたいのです。

もしあなたが「いい女」のカードを5人持っていたとしたら――5つのルートから「いい男」が流れ込んできます。こうして皆、「いい男」との出会いを潤沢に毎週毎週手にするのです。とはいえ、一人の力には限界があります。「いい男」と出会いたい「いい女組織」を作り、うまく活用しましょう。

ただし、またもうひとつ要注意なポイントがあります!

いい男が「飲み会しようよ」と言った場合、それは暗黙で「いい女をあなたがセレクションして集めてきてね!」という意味です。

つまりは、いい女の友達がいないことは、出会いの出鼻をくじく致命傷になることがあるということです。「いい女友達」をしっかりと増やし、自分もその群れにふさわしい女性を目指しましょう。

繰り返しますが、いい男は、集まる場所には「こぞって」います。しかも「類友」が「群れ」で生息しています。さらには「自分達好み」の「容姿端麗・性格良好・スタイリッシュな」、そして、「いい男人脈」を豊富に持つ「いい男」を空気のように感じる女性達との時間を楽しんでいるのです。

「いい男との出会い」の前に必要な“現実直視”

さてここで、「いい男がいない」問題で、解決したい問題がもうひとつ。

そもそも女性たちが達成したい目標は……第一が「いい男との出会い」。そして第二が「いい男との恋愛の成就」です。この2つの目標が叶った瞬間、当コラムに興味をお持ちのあなたのもとに「幸せ」が訪れます。

しかし、ここで大きな障壁が浮上します。それは第一の目標が叶ったとしても、第二の目標が叶うかどうかは別問題であるということです。

世の中には2つのタイプの女性がいます。

「いい男さえ目の前に現れれば恋が叶う女性」と「いい男と接触してもスルーされる女性」です。この現実に目を向け「自分の価値」をバリューアップしないとあなたも、そして「いい男達」も誰もハッピーになれないということなのです。

これは「無視できない現実」です。私はこれまでイベント最中だけでなく、大人のいい男が集まる某バーでも、勇んで現場に来たけれど「歯が立たずに帰る女性」を数えきれないほど見てきました。あなたにはそうなってほしくありません。会話すら続かず、男性が退屈しているのがあからさまにわかってしまう寂しい瞬間を味わってほしくありません。

とはいえ、恋は弱肉強食です。いい男に出会おうすれば、むごい光景も繰り広げられます。くれぐれも「いい男と出会える場所情報」を得るのと同時に「いい男が好む女性」にならないといけない―――このことを肝に銘じて頂きたいのです。

女を磨いてから「いい男の群れ」と戯れろ!

「いかにいい男好みの女性」になるかは、個々の努力にお任せするとしますが、解決するためのヒントを1つ。

たしかに「刺さるオンナ」になってから、「いい男のいる漁場」に行かないと、まったく歯が立ちません。とはいえ、いい男と最近話していないどころか、話したこともない、同じ空気を吸ったこともない人が、いい男に好まれる「魅力」を身に着けることは難しいもの。何事も経験値がものをいうのです。

ここはまずプライドを捨て、最初は「スルーされてみじめな思いをする」ことも覚悟のうえ、「いい男のいる空間」で「その息遣い」を感じてみることが大切ということになります。おすすめは、「いい男が生息する店」、それも、「大人のスマートな遊び人が集まる、密かに噂になっている出会いの店」に行ってみることです。

大都市圏には必ず数か所、自然発生的な「出会いの店」が存在します。この手の情報は口コミで広がります。まずはそこで「いい男」を観察するところから始めてみるのが良いでしょう。

いい男は「群れ」で生息する! 「いい男の群れ」を観察せよ! それがあなたのファーストミッションなのです。


文:潮凪 洋介

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普段のその行動にヒミツあり! モテる女子の習慣

2018年2月16日 16:35 All About

モテる女子には理由がある!

抜きんでた美人やかわいい子というわけでもないのに、男性に人気があって、彼氏と別れたと思ったらすぐ新しい彼氏ができる……。そんな女性、周りにいませんか?

彼女たちはなぜモテるのでしょうか。モテる人にはちゃんとモテる理由があります。彼女たちが意識しなくても身に付いている行動にモテるヒミツがありました。

キレイ習慣

キレイな人に「普段何か特別なことしてる?」と尋ねると、「特別なことは何もしてないよ」と返ってくることがあります。それは、隠したくて「してない」と言っているのではなく、習慣化しているから「(難しいことは)何もしていない」ということが多いです。

たとえば、キレイな人の生活を細かく聞いていくと、週に4~5回1時間以上ジョギングする、入浴後はボディクリームを使ってマッサージ、食べ物は栄養バランスの良いものを食べるなど、日常生活にキレイになる習慣を取り込んでいます。

夕食は大盛のカップ麺、帰宅後はハイカロリーなおやつを食べながら家でゴロゴロ、メイクも落とさずに寝ていたら……?

習慣は人を変えます。キレイ習慣がある人は、「何もしてない」という感覚でもキレイになっていくのです。あなたにキレイ習慣がないのであれば、キレイな友だちの生活習慣の真似から始めてみましょう。

笑顔がかわいい

モテる人の必殺技は実にシンプル。笑顔がかわいいです。

笑顔は好意のシンボル。心理学では「好意の返報性」といい、好意に対して好意を返したいと思います。笑顔を見せてくれる女性に対し、男性は「この子、俺のこと結構好きなんだろうな」という感覚を抱き、「俺も好き!」だと思うのです。クールぶって無表情な人よりも、よく笑う人のほうが一緒に過ごしていて楽しいと思うのは自然なことですよね。

頼み事をされたときに、「いいですよ」とニコッ。お礼を言うときに「ありがとうございました」とニコッ。モテる人を観察していると、会話のなかに笑顔が多いことに気付くはずです。

抜きんでて美人なわけではないけれどいつもニコニコとご機嫌な人と、かなりの美人でもいつもムスッと不機嫌そうな人、付き合うとしたらどちらが面倒くさそうでしょうか。結婚適齢期の男性は、仕事を頑張りたい時期。わざわざ恋愛にエネルギーを使いたくないと考えている人も多いので、「付き合って面倒くさそうではない」人を選ぶ傾向があります。

見た目を磨いているのにモテない人は、もしかしたら「面倒くさそう」「重そう」と思われているのかもしれません。マイナスの感情はできるだけ抑えて、プラスの感情は大きくアウトプットしましょう。

気が利く

他の人がいやがりそうなことを率先してやったり、アピールするわけでもなく他人が望んでいることを察して行動する。「かゆいところに手が届く」ような行動をとる気が利く女性はモテます。

「こうしたいな」と思っていても口に出さないことってありますよね。それを察して行動してくれるということは、「自分のことをちゃんと見てくれている!」という感動につながります。それが「好き」という感情に変化することだってあるのです。

気が利く行動は、大変だったり、損をしたりすることだってありますが、回り回って本人に返ってくるものも大きいことを覚えておきましょう。

モテるサイクルを身につけよう!

モテる女性は、普段から肩肘張ってモテようとしているでしょうか。

頑張ってモテようとしている人は意外とモテないもの。モテる人たちの行動はとても自然です。自然でいられるのは、しっかりと身についているから。

あなたもモテる行動を自然に振る舞えるほどに身につければ、モテるサイクルがやってきますよ!

文:相沢 あい

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「愛妻家」を公言する人ほど浮気するのはなぜか

2018年2月16日 16:31 All About

「愛妻家」は情が深いからこそ、浮気する?

芸能界も政界も、「ゲスな不倫話」で持ちきりだが、長年、不倫取材を続けてきて感じるのは、なぜか「愛妻家」ほど浮気をしがちな印象があるということだ。いったい、なぜなのだろうか。

ひとつには、その男性が、やたらと「情が深い人」である可能性。誰にでも優しいタイプだ。もちろん、妻にも優しい。ただ、外でも、困った人を放っておけない、必然的に女性から相談を受けることが多い、チャンスがあるから関係をもってしまうことも多い。女性からのアプローチに対しても、すぐにその気になってしまうのだが、これは「女性にそこまで言わせては悪い」という気持ちも働いているようだ。ある意味では、モテる男なのだろうが、「気のいいモテ男」は逃げ足が速くない。だから浮気もバレてしまう。

そのときは反省するし、「もう懲りた」というのだが、こういう人は気づくとまた誰かとめんどうなことになっている。憎まれないことが取り柄でもあるのだが……。

愛妻家という名の「恐妻家」は、妻に疲れている

愛妻家と言いながら、実は恐妻家である男性も少なくない。「愛妻家」を公言することで、妻のご機嫌を損ねないようにしているタイプ。だが、こういった男性は、心の中では妻への恐怖を感じている。知り合いに、このタイプの男性がいる。

30代後半のその男性の「愛妻家ぶり」は有名だったのだが、あるとき、ふと彼が「他に好きな女性がいる」とこっそり告白してきた。びっくりしたが、彼の言い分はこうだった。

「実は家の中で、妻にすべてを牛耳られているんです。小遣いも月に2万円しかもらっていない。あまりに困って、残業代の一部を別の口座に入れてもらうようにしたほど。でも妻に一言いうと百言くらい返ってくるので、何も言えないし言う気もない。愛妻家だと言っているのは、妻のご機嫌をとるため。それを盾に、妻は『あなたは愛妻家なんでしょ』と女王様状態。ただ、子どもがいるからね、妻の機嫌が悪いと子どもがかわいそう。子どもを人質にとられているようなものですよ」

「遊び」なら、愛妻家のほうが安心感があり、浮気もしやすい?

また、愛妻家を公言することで、逆に浮気がしやすいと思っている男性もいる。そして実際、愛妻家のほうがモテているのだから、世の中は不思議である。

「最初から愛妻がいるのに不倫関係になろうとする女性は、ちょっと遊びたいだけ。だからお互いに気軽ですよね。前に、独身女性と浮気したとき、『どうして僕だったの?』と聞いたら、『奥さんの悪口を言わないし、家庭がうまくいっていそうだったから』と。その彼女は、結婚する気がないから既婚男性とつきあうほうが気楽なんだそうです。へえ、そういうこともあるのかと思いました」

と、40歳の男性は語った。確かに、結婚する気がなく、長期的に誰かと固定した関係を作りたいわけでもない独身女性からすれば、「愛妻家」とつきあったほうが気楽なのかもしれない。妻とうまくいっていない男性とつきあい、下手に離婚話になって、自分が責任をとらなければならなくなったら鬱陶しいからだ。

また、愛妻家のように見えたり、あるいは愛妻家だと公言したりしている男性は、女性から警戒心をあまり抱かれないのかもしれない。警戒心がないから距離が近づきやすく、そのままなんとなく関係をもってしまうこともあるのだろう。

「私も、どうせなら愛妻家の男性とつきあいたい」――30代前半の独身女性も、とあっけらかんと言った。

「だって優しそうだもの。実は私、以前、上司と2年ほど不倫していたことがあるんです。彼は社内でも有名な愛妻家。社内結婚だったから、当時の奥さんを覚えている人もけっこういます。きれいで知的な女性だったそうです。でも、そんな奥さんと結婚した彼が、今は私とこんなことしてると思うと、けっこう興奮しましたね。愛妻家の男性とつきあっているってけっこう優越感を抱くものですよ」

そんなところで優越感なのか……とは思うが、それもまた女性の本音なのかもしれない。愛妻家の男性が女好きなのか、独身女性が愛妻家の男性を狙っているのか。

不倫自体は刑法に触れるものではないが、不倫がバレれば妻から訴えられたり、職場を追われたりと人生がガラリと変わることもある。「遠くて近きは男女の仲」というように何があるかわからないが、一寸先は闇、とならないよう、男女ともに気をつけるに越したことはないのではないだろうか。

男女の仲はわからないものだ。

文:亀山 早苗

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粉チーズ+ヨーグルトで作る!極旨ヘルシーチーズケーキ

2018年2月16日 16:00 All About

炊飯器で作る、しっとりあっさり ヨーグルトチーズケーキ

ヨーグルト+粉チーズで作るチーズケーキです。粉チーズが大さじ2杯しか入っていないとは思えないほどチーズ感があります。しっとりとしていて重量感があり、あっさりした中にもコクがあります。食感はなめらかでもっちりとしています。材料が手に入りやすくて安価なところも魅力のケーキです。

材料(5合炊飯器用)

・薄力粉:100g
・ベーキングパウダー:小さじ1
・三温糖:85g
・塩:少々
・粉チーズ:大さじ2(15g)
・ヨーグルト(プレーンタイプ):400g
・卵:2個
・バニラエッセンス:3滴
・油(内釜用サラダ油):少々

作り方・手順

所要時間:60分

1:粉類を混ぜる

ボウルに薄力粉とベーキングパウダーを入れ、泡だて器でグルグル混ぜる。次に塩、三温糖、粉チーズを入れて、グルグル混ぜる。

2:液状のものを入れる

粉の中ほどにヨーグルトと卵を入れ、初めに液体部分をグルグル混ぜる。

3:粉を取り込むようにグルグル混ぜる

周囲の粉を取り込むように、グルグル混ぜていく。

4:バニラエッセンスを入れて軽く混ぜる

最後にバニラエッセンスを入れて軽く混ぜる。

5:流し入れて炊く

内釜に流し入れ、普通に炊く。あらかじめ、ペーパータオルにサラダ油をつけて、内釜の内壁を拭いておく。

6:炊き上がったら5分ほど待つ

炊き上がったら、5分ほどそのままにしておく。炊きたて(焼きたて)はとても柔らかいので、少し置いて安定させる。

7:取り出す

網の上に取り出して冷ます。

8:粉砂糖をかけて仕上げてもよい

粉砂糖をふりかけるのは、完全に冷めてから。

ワンポイントアドバイス

焼き上がる時間(スイッチを入れて切れるまで)は、炊飯器によって変わってきます。このケーキは、3合の白米が40分で炊ける炊飯器で、55分でスイッチが切れ、中まできっちり火が通りました。お試しになる際の参考にしてください。

文 : 大石 寿子(レシピガイド)

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プロが選ぶ!おすすめのプチプラアイシャドウ3選

2018年2月16日 15:57 All About

プチプラアイシャドウでも抜け感のある今っぽい目元が作れる

アイシャドウは色や質感、単色のものからパレットタイプまで多くの種類があります。プチプラのアイシャドウなら、アクセントや質感をチェンジする単色シャドウも、気になるカラーバリエーションのパレットもトライしやすいですよね。

2018年のアイメイクのトレンドは「濡れたようなツヤ感」と「ピンクカラー」。そんなトレンドの目元がプチプラアイシャドウでも作れます。早速おすすめのアイテムとメイク方法をチェック!

ホリ深アイが簡単にできる人気パレットに新機能がプラス

1:ケイト ブラウンシェードアイズN BR-5

プチプラ界を代表するアイシャドウといってもいいほど大人気のアイテムがバージョンアップ! 新たに追加された左下のブロンザーが目元の陰影をさらに強調。仕上げにひと塗りすると、よりホリ深な目元に仕上がります。

グラデーションができるように塗り、アイホールの中央に、パレットの上段真ん中のカラーを重ねると今年っぽい目元に。

ケイト ブラウンシェードアイズN BR-5 1200円(税抜/編集部調べ)/カネボウ化粧品

トレンドのピンクの目元もプチプラで完成!

 2:インテグレート ワイルドルックアイズ PK373

少し暗めで大人っぽいピンクのアイシャドウ。日本人の目元に似合い、はれぼったく見える心配なし!

アイホールと下まぶたの目頭にうすいピンクを塗り、目のキワに締め色を塗ります。ほどよく抜け感があるのに大きく印象的な目元に。

インテグレート ワイルドルックアイズ PK373 850円(税抜/編集部調べ)/資生堂

流行の濡れたような質感の目元に

3:マクレール クレヨンアイシャドウ BE01(シャンパンベージュ)

パール感がまぶたのくすみを一掃してフレッシュな輝きをオン。今年流行の“濡れたような質感”が簡単に作れます。アイホール全体にクレヨンで塗って、指で軽くなじませればOK。下まぶたの目頭に塗っても可愛くなりますよ。

マクレール クレヨンアイシャドウ BE01(シャンパンベージュ)1500円(税抜)/桃谷順天館 ジュネフォース事業部

気になるアイシャドウをチェックしてみて!

気になるアイシャドウはありましたか? ぜひ試してみてくださいね。

左から、1:ケイト ブラウンシェードアイズN BR-5、2:インテグレート ワイルドルックアイズ PK373、3:マクレール クレヨンアイシャドウ BE01(シャンパンベージュ)

Photo/Hidehiro Yamada Text/Yukari Shirai make/Kazuki Harada

文:新見 千晶(メイクガイド)

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初対面で「会話が続かない」を解決!きっかけの作り方

2018年2月16日 13:12 All About

「あなたはパーティーではじめて会った人と、どのくらい会話が続きますか?」

結果は、「2~3分」という人が一番多くいらっしゃいました。やはり、相手と何を話していいのかわからないからでしょうか? そこで、会話を気持ちよく、もう少し続ける秘訣をご紹介します。

きっかけ作りは軽めの話題で

はじめての人との会話というのは、お互い相手のことがわからない、ということが大前提です。わからないことには不安を感じ、お互い打ち解けるまではギクシャクするものです。最初は様子を伺っているというのが正直なところでしょう。

■話のきっかけは、自分から話しかけることで作りましょう。
1. 身近な話題を用意(天気、ニュースなど)
2. “YES”と答えやすいもの
3. 相手の興味のある事柄を見つけて(興味を持ってもらえそうな話題を投げかけ続ける)

まず、差しさわりのない天気やニュースを話題にします。相手が「はい」「そうでうね」と答えやすいものがいいですね。そして、想像できる範囲で相手の興味を考えてみましょう。もし相手が話題に興味を持たなかったら、次々と違う話題を投げかけていくしかありません。

ただ、気をつけなければいけないのは、質問攻めにしないこと。相手は詰問と感じてしまいます。自分は何者で、何を考えているのかをさりげなく話すことが先決です。

■相手が話しはじめたら、ちゃんと聞きましょう。
1. しっかりと興味深く聞く
2. 知ったかぶりをしないで教えてもらう
3. 簡単な感想で話を促す

会話の糸口が作れたら、今度は聞き役になる番です。相手に教えてもらう、という姿勢で聞くと好感がもたれます。少しばかり知っているからと言って、説明を始めたりしないように。そして、簡単な感想を返してあげると会話が弾んでいきます。

■日常から話題を集めておきましょう。
1. いつも話のネタを探す
2. 話のネタは、メモをして残しておく
3. 簡単に話としてまとめておく
4. 話のストックを持つ

話題を多くするのは、日常で出来ます。色々な情報収集法があるので、少し意識するだけで集められるもの。またメモしておくと後で整理しやすく、一緒に話を簡単にまとめておくと、思い出しやすくなります。事前に集めた話のストックを持っていると、いざというときに使えますよ。

相手の売りを見つける

会話を進めていくときは、相手の売り、つまりPR出来そうなポイントを引き出すつもりで話してみます。これは相手にとって話していて心地よい話題です。

相手を観察し、「この人こんなところすごいな」と感じたことをさりげなく入れていきます。ただ、なんとなく聞いているのではなく、自分の感想を短く返していくことが大切です。

たとえば、

■同じ仕事を20年続けていたという人だとしたら……
×「そうなんですか、長いですね」
○「20年も続けていらっしゃるんですね。私だったら出来るかな、と思ってしまいます……」

■テニスを趣味でやっている人だとしたら
×「よく時間がありますね」
○「忙しいのに、そういう時間を作れるのは自己管理が上手なんですね」

というように、相手の会話をポジティブにとらえて感想を返してあげます。どんな話でもネガティブとポジティブの両面がありますね。ここは、相手の話したことをいいポイントとして捉えて、会話を進めていきます。誰でも、自分のことを認めてくれる言葉はうれしいものです。

人に紹介しながら感想を伝える

二人の会話にもうひとりが入ってきたときや、知り合いに紹介するとき、相手との会話で気づいたPRポイントを、第三者に向けて話してみます。

「こちらは○○さんです。20年前から仕事を続けていらっしゃるというので色々とご苦労もあったでしょうが、愚痴ひとつおっしゃらないんですよ」

このときは、相手が会話で話していないこと、あなた自身が感じたことを言葉にすると「よく見てくれているな」と好感を与えます。第三者に伝えるのは直接本人に伝えるよりも効果的です。

相手の人柄だけでなく、会社のことを話題にすることも出来ます。もし自分が他の人に「この人のよいところを紹介してあげるとしたら……」と思いながら、相手と会話をしてみてください。きっと、弾んだ会話は続いていくでしょう。

文:立川 亜美

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