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ホテルの客室からアレを持ち帰ったらどうなる?

2018年11月6日 09:42 All About NEWS

あなたは旅行中、滞在しているホテルの部屋にあるものを持ち帰ったことはあるでしょうか? こちらの記事によると「日本人の63%がホテルの備品を持ち出している」らしい。

旅行者が持ち出したことがあると申告しているものは、「洗面道具」「お茶」「文具」「ティッシュ」「タオル」「ハンガー」「リモコン電池」。実にあらゆるものを持ち帰っています。これって本当は許されることなのでしょうか?

そこで、ホテルの部屋にある持ち帰りOKのものについてや、持ち帰りNGのものを持ち帰った場合どうなるのかなど、元ホテル従業員の方に、いろいろと話を伺ってみました(ホテルによって細かい事情が異なると思いますので、気になる人は泊まるところに確認しましょう!)。

そもそも「持って帰ってOK」のものはどれなのかというと、

・アメニティ類(シャンプー、リンス、歯ブラシなど。※大型ボトルの場合除く)
・文房具類(メモ帳、便箋、ペンなど)
・無料の飲食物(ちょっとしたお菓子やお茶パックなど)

これらだけ! 意外と少ないですね。

注意したいのは、ミニバーの飲み物類。持ち帰ってもOKですが、その分の代金は何らかの形で請求されます。特に、備え付けの飲食物はどれが無料でどれが有料なのかわかりにくい場合もありますので、気になる場合はホテルに聞いてみるのが一番でしょう。

それ以外の客室の備品や、リネン類(タオル、シーツなど)は基本的には持ち帰ってはいけないものということです。

では、持って帰ってはいけないものをお客さんが持ち帰ってしまった場合、ホテル側はどのような対処をしているのでしょうか。

これはパターンとして2つあります。1つは「追跡」、つまり返却をしてもらうようお客さんにお願いをするもの。これはホテル側の資産計上がされているもの、例えば客室の電化製品などが該当します。もう1つは「放置」、つまり無くなっても何もしないもの。例えばコップなどの備品は、持ち帰られて紛失してしまっても運営費として扱われ、お客さんに返却も求めず、代金請求もしないようです。

とはいえ、先ほどのアンケートでは、持ち帰りNGの「タオル」の持ち出しを報告したホテルは25%とかなり高め。これだけ持ち帰られて、ホテル側は大丈夫なのでしょうか……。

実は、タオルなどのリネン類はあらかじめロスが想定されています。一般的にリネン類はリネン会社からのリースを使用していますが、紛失や破棄も含めて契約しているため、持ち帰られてもホテルにとっては大きな損害にはならないみたいです。でもだからといって、積極的に持ち帰って良いということではないのであしからず!

「追跡」のパターンで返却を求めても返してこないような悪質な客の場合、ホテル側はどのように対処するのでしょうか。

これはさすがにインタビューした元従業員の方も経験したことはないらしいのですが、もし返品を求めても返ってこない場合は、代金請求ではなく、警察に被害届を出す可能性が高いらしいです。大半のものは持ちだしても何も言わないホテル側ですが、かなり毅然とした態度に変わるのですね……。

当たり前ですが、代金請求されないものも含め「次の人も使う」であろう客室の備品は持ち帰らないようにしましょう。ものによっては大変なことになりますよ!

ちなみに、筆者がホテルから持ち帰ったことがあるのは(持ち帰りOKの)アメニティ類ぐらいです。以前、あるブランドのアメニティで統一されていたことがあり、1泊だけで使い切れなかったミニボトルがもったいなくて持ち帰ったことがきっかけで、その商品を気に入って本品購入にまで至ったという経験もあります。

そういうものは使うたびに当時の思い出もよみがえりますし、「お得なものを持ち帰れてよかった」と思ったりもします。旅行者もホテル側も気持ちよく過ごせるよう、宿泊時の最低限のマナーは守りたいものですね。

文:ルビテル

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下流老人まっしぐら!? 非正規の人たちの老後

2018年11月5日 16:37 All About

非正規雇用でも、年収130万円以上などか、一定の条件(従業員が501人以上の大企業、労働時間が週20時間以上など)を満たす人は年収106万円(月収8万8000円)以上で社会保険(厚生年金・健康保険など)への加入義務が生じ、老後の公的年金を積み増すことができます。公的年金制度では、この人たち会社員・公務員を第2号被保険者と区分しています。

しかし、同じ非正規雇用でも、この条件を満たさないと社会保険への加入義務はありません。第2号に扶養されている配偶者(主に妻)は第3号被保険者に区分され、本人が保険料を納めなくても年金がもらえる決まりです。第2号にも、第3号にもなれない非正規雇用のシングル男女やシングルマザー&ファザーは第1号被保険者になり、自営・自由業者のための国民年金に加入することになります。

第2号は保険料の半分を会社が負担してくれ、本人負担分の保険料は給料から天引きしてくれるので納付漏れはありません。一方、国民年金は月1万6340円(平成30年度)を自分で納めます。少ない給料の中からの負担はけっこうきついですよね。国民年金には、生活が苦しいときは保険料を免除してくれる制度があるのですが、手続きをせず、つい未納にしてしまうこともあるでしょう。

これから厚生年金に加入できても厳しい老後が待っていることには変わりない

国民年金は、20歳から60歳までの40年間、きちんと保険料を納めると、65歳から月約6万5000円(平成30年度)の老齢基礎年金がもらえるようになります。保険料免除を受けたままだと、その期間分は減額されてしまいます。

非正規雇用者がシングルのまま老後に突入すると、老齢基礎年金だけではとても暮らしていけません(そもそも、公的年金だけで老後の暮らしが成り立つような制度設計にはなっていないが)。つまり、非正規雇用の国民年金組は、下流老人予備軍なのです。

少子高齢化で公的年金の支え手が減り続けている昨今、支え手を増やすため、また、将来の低年金者・無年金者を減らすため、今後も社会保険の適用者を増やす政策が打たれていくと思います。しかし、これから厚生年金に加入できても、年金額が劇的に増えるわけではありません。厳しい老後が待っていることに変わりはないので、覚悟して備えたいものです。

文:小川 千尋(マネーガイド)

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cat_14_issue_oa-allabout oa-allabout_0_7e30132a7f6c_まさか氷にカビ!? 製氷機をきれいに保つコツ 7e30132a7f6c 0

まさか氷にカビ!? 製氷機をきれいに保つコツ

2018年11月5日 16:33 All About

冷蔵庫に自動製氷機があるタイプだと助かりますね。でもご用心! 自動製氷機で作った氷にカビが混ざっちゃうという、コワーいお話があるんです。そこで、製氷機の掃除方法や、カビを防いで上手に使うポイントを解説します。

製氷機の氷に何かが混じってる!? 正体は「カビ」

以前、朝日新聞に「氷のカビにご用心」という記事が掲載されたことも。ご覧になって、ギョッとした記憶がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこには、「久しぶりに製氷機で作った氷を使おうとしたら、給水タンクが黒ずみ、氷には黒い斑点があった」「白いツブツブに驚いた」人のお話が載っていました。

国民生活センターからも、1998年に「"冷凍冷蔵庫の氷のカビ"にご注意」という報告が公表されています。「製氷機で作った氷に黒い汚れがつく」という苦情が増えているというもので、その正体はカビ(白いツブツブはミネラルの可能性も)! この後現在にいたるまで、各メーカーの冷蔵庫の自動製氷機は少しずつ衛生面の進化を続けているようです。

製氷機の氷にカビが発生する理由・場所:給水タンクに要注意

どうして氷にカビが? なんだか不思議な感じがしますね。一番の発生場所は、製氷機用の給水タンクです。給水タンクは冷蔵庫内に設置されていて、そこの温度は3~5℃。カビは10℃以下の環境でも繁殖できるので、給水タンク内で空気中のカビ菌が増加。また水の中には赤色酵母や細菌も増え、みんな一緒に凍らせてしまうというわけです。こわいですね!

でもせっかく効率UPできる機能。使わないのもなんだかもったいないものです。

製氷機の掃除の頻度:毎週お手入れが必須!

そもそも水に含まれる雑菌は、水道から出してすぐ飲む分には体に悪影響はないといわれます。が、ためておけばいろいろな雑菌が繁殖するので要注意となります。

冷蔵庫の取り扱い説明書の多くには「製氷機は、週に1回は掃除してください」と明記されています。国民生活センターの報告書には、3週間そのままにしておいたらカビが発生したというケースも紹介されていましたから、「週に1回」は妥当なペース。頻繁なお掃除からは逃れられそうにありません。

忙しい共働きファミリーには厳しい現状ですが、製氷機を利用するのなら週末の必須お掃除の1つに入れなければいけないようです。

製氷機の掃除方法:カビを防ぐやり方

お掃除は、中の製氷皿や給水タンク、パイプを、取り外せるものはとりはずして、水洗いをします。浄水フィルターもマメにお掃除、取り替えを。

「水洗いでよい」とされているのが、面倒くさがりやの私にはせめてもの救いです。が、ときどきは洗剤や消毒剤も使ったほうが、気持ちよく氷を使えますね。

製氷機を上手に使うポイント:カビを防ぐ使い方

毎週お掃除しなければいけないのは面倒ですが、せっかくついている便利な機能なのですから、上手に利用したいものです。お掃除以外にカビを防ぐポイントは……

・給水タンクの水はマメに取り替える
・ウーロン茶やジュースなどの清涼飲料水は入れない
・ミネラルウォーターや浄水器を通した水よりは水道水を使う

浄水器など塩素をとり除いた水やミネラルウォーター、清涼飲料水等は雑菌の発生源になるのでダメ。殺菌作用のある塩素を含む水道水を使うことがすすめられています。ただし、水道水でも、含まれている塩素は時間とともにぬけるので結局は同じ運命に……。だからやっぱり、今、一番効果的なのはマメなとり替えということになりそうです。

お掃除方法や使える水の種類などは、各メーカーの機種によっていろいろなケースがあるようですので、説明書をもう一度読み直してみましょう!

最近の冷蔵庫は、まるごと取り出してお掃除できるタイプや、自動お掃除機能がついたものなど、「氷のカビ」対策も進んでいるようです。冷蔵庫を買い換えるときには、製氷機のお手入れ方法もチェックしてみてくださいね!

文:毎田 祥子

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cat_14_issue_oa-allabout oa-allabout_0_f716a14c2d7e_簡単なのにあか抜ける!不器用でもできる前髪アレンジ6選 f716a14c2d7e 0

簡単なのにあか抜ける!不器用でもできる前髪アレンジ6選

2018年11月5日 15:25 All About

「ヘアアレンジはしたいけど自信がない……」という方も多いはず。そんな方には、簡単にできる前髪アレンジがおススメ。今回は、普段の日からパーティーの時にまで挑戦できそうな前髪アレンジを幅広くまとめてみました。

1. 外国人風おだんごアレンジ

ゆるくまとめることで、こなれ感をぐっとあげたヘアアレンジ。前髪の後れ毛もバランスを見ながら残して。

2. ゆるかわハーフアップアレンジ

ハーフアップにしてからリボンをオン。前髪の両サイドは自然に後れ毛を出してゆるさをプラスして。

3. 編み込みでモードをプラス

メインの前髪は大胆に横流しに。サイドの前髪を小さく編み込むことでモードをプラスしたヘアアレンジ。

4. 編み込みでつくる大人スイートアレンジ

編み込んだ前髪をサイドにあしらったパーティーヘア。簡単なのにクラシカル&オシャレ顔に!

5. リーゼント風クラシカルアレンジ

前髪を潔くリーゼント風に上げたクールなヘアアレンジ。うしろはルーズに三つ編みで仕上げたスタイル。

6. 編み込み×オールバックの甘辛アレンジ

バックは編み込みをして女性らしさを出したことに対して、前髪はクールにオールバックしたスタイル。パーティーにも◎。

文: All About 編集部

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cat_14_issue_oa-allabout oa-allabout_0_604508f84567_あなたは高い?低い?最新版!年齢別の平均給与額 604508f84567 0

あなたは高い?低い?最新版!年齢別の平均給与額

2018年11月5日 13:58 All About

興味はあるけど、なかなか知ることができないのが他人のお給料事情。業種や会社が違うと他の人がどれくらいの給料をもらっているのかが気になります。そこで、年齢別の平均給与額を厚生労働省が調査した「平成29年 賃金構造基本統計調査」の結果をもとにみてみましょう。同年代でも、性別や雇用形態、学歴、業種などによってどのように変わるのでしょうか?

平均30万円、ピークは50~54歳で37万2500円

上の表は、年齢、男女別の平均給与(月額)の表です。この調査での給与は、所定内給与で時間外手当や休日出勤手当などは含まれていません。全体の平均は30万4300円。男性は33万5500円、女性24万6100円となっています。男性が女性より9万円近くも上回っています。

年齢別にみてみると、給与額のピークは50~54歳で37万2500円。20代は20万円台前半(20~24歳:20万6700円、25~29歳:23万8900円)ではじまり、30代になり20万円台後半から30万円台に(30~34歳:27万2200円、35~39歳:30万1100円)、40代で35万円前後になり(40~44歳:32万7400円、45~49歳:35万2300円)、50~54歳が一番高額となっています。

その後は55~59歳は36万3700円と微減しますが、60歳代になるとぐっと減り20万円台後半(60~64歳27万4500円、65~69歳25万200円)となっています。

男性50代から40万超え、20代前半の2倍に

男女別に給与のピークを見ると、男性女性とも50~54歳ですが、女性の27万円に対し、男性は42万4000円。なんと、15万ほどの差で、1.6倍ほどの開きがあります。賃金カーブをみると、男性は50歳代前半に向かって上昇しているのに対して、女性はほぼ変わらずといったところです。

大学・大学院卒 50~54歳で50万8900円

上の表は学歴別の平均賃金です。大学・大学院卒は、20歳代20万円台、30歳代30万円台、40歳代40万円台、50歳代50万円台と見事に50歳代までは年齢に比例して給料が右肩上がりになっています。60歳代前半になると37万円程度になりますが、平均と比べてもかなり高い水準であることがわかります。

高専・短大卒や高校卒も50~54歳がピークとなる大学・大学院卒と同じ形の賃金カーブとなっています。50~54歳のピーク時の賃金は、大学・大学院卒は50万8900円に対して、高専・短大卒32万9800円、高校卒30万8500円と20万円近くの差が出ています。20歳代では賃金差は2~3万円程度でした。年齢が上がるほど、学歴による賃金差が出てきています。

雇用形態によっても、賃金差が20万円あることも

上の表は、雇用形態(正社員と正社員以外)別の平均賃金です。全体では正社員32万1600円、正社員以外21万800円。賃金差は11万800円にもなっています。特に差が大きいのが、男性の50~54歳。正社員39万8900円、正社員以外20万5200円と、賃金差は19万3700円。雇用形態でも大きな差が出ています。

男女、学歴、雇用形態別の平均賃金でした。次に業種別の給与事情をご紹介します。

全年齢平均トップは電気・ガス、40万4200円

上の表は、業種・年齢別の平均賃金です。その業種ごとに一番賃金が高いところに色を付けています。

全年齢で平均賃金が一番高かったのが電気・ガス・熱供給・水道業で40万4200円。続いて、学術研究38万2800円、教育・学習支援37万9300円、情報通信37万6700円、金融・保険36万9100円となっています。対して、宿泊・飲食サービスは24万2100円、生活関連サービス、娯楽は25万9600円と25万円前後の業種もあり、業種差は15万円近くある場合もあります。

年齢別も電気・ガス50~54歳54万6100円でトップ

業種と年齢別で一番高額だったのが、電気・ガス・熱供給・水道業の50~54歳で54万6100円。対して、賃金ピークが一番低額だったのが宿泊・飲食サービスの45~49歳で27万9800円。2倍近くの賃金差が出ています。

いずれの業種も、20~24歳の時は20万円前後と差は大きくなかったのが、50歳代になると2倍近くの差も出ています。

ピーク50万円超えは、電気・ガス、情報通信、学術研究、教育・学習支援

電気・ガス・熱供給・水道業以外でも、賃金ピークが50万円を超えている業種があります。情報通信は50~54歳51万2400円、学術研究は50~54歳50万7100円、教育・学習支援55~59歳50万4000円となっています。これらの業種は全年齢平均でも高額となっていました。50歳前後でどれくらいの給与になるかが、全年齢平均の金額を大きく変えているようです。

60歳以降の給料で目立つのが、教育・学習支援。他の業種は軒並み賃金ダウンをしていますが、教育・学習支援はあまり金額が下がっていません。50歳代とほぼ同レベルの40万円台後半を維持しています。

業種によって、給料の上がり方下がり方は違っています。また、金額そのものも大きな差が出ているところもあります。この金額は残業代などが含まれていない数字ですが、ご自身の給与と比べて、これからの賃金を予想してみてはいかがでしょうか?

文:福一 由紀(マネーガイド)

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cat_14_issue_oa-allabout oa-allabout_0_9182a5d52884_たった1分!一晩で効果を実感できる!?太ももダイエット 9182a5d52884 0

たった1分!一晩で効果を実感できる!?太ももダイエット

2018年11月5日 13:54 All About

太ももがコンプレックスという人の特徴的なシルエットラインに、「ももの表側の盛り上がり」と「股関節の硬く深いくぼみ」があります。これは特に、

・若いころ運動をしてきた人(運動をしている人)
・身体に力が入りやすい、もしくは抜けない人
・大食いの人
・ケア不足の人

によく見られる傾向。見た目に美しくないだけでなく、支えている股関節、骨盤、腰や背中にかけ連動しているインナーマッスルもバランスを取るために歪み、結果「スタイルで気になるところばかり」ということが多いのではないでしょうか。

「コンディションの良い筋肉」というのは弾力があり、やわらかなもの。ですから、筋肉をゆるめるストレッチで、ももの筋肉の柔軟性や血行を高め、身体のバランスも取りながらほっそりしなやかなシルエットを目指しましょう。

ももの表側の筋肉の大腿四頭筋は、身体で一番大きな筋肉。すっきり美脚の太ももを手に入れるためには、まず、この筋肉のコンディションを整えることから。カロリー消費にも関わる筋肉のコンディションを高めることで、痩せやすい身体作りに繋がりますよ。

ストレッチはゆったり行うとうまくいく

ストレッチのポイントは、リラックスすること。「伸ばす」より、「優しく手入れする」気持ちで。伸ばすイメージが先行し、痛がる人も多いです。負荷が強ければ結果が早く出るというわけではありません。

激痛を感じるときは、主に以下の3点を見直しましょう。

・構え過ぎ
・力み過ぎ
・動き過ぎ

感覚で言えば「気持ちいい」くらいが目安です。気持ちよく行えるものこそ、あなたの身体にとっての正解です。

変化を実感するには「現状チェック」

鏡の前で横を向き、

・太もも表側の盛り上がり
・股関節のくぼみの深さをチェックしましょう。

また、現在の硬さ(コンディション)を知るために、触って確認しましょう。

・太ももの筋肉の硬さ
・股関節でくぼんでいる部分の硬さ

身体を動かした直後は、筋肉に血液が集まるため、すぐにスッキリとは見えません。状態が落ち着くまでにはもちろん個人差ありますが、効果の出やすい人では一晩寝て起きると変化が実感しやすいです。

ストレッチのポイント

・自然呼吸で。呼吸に意識を向けると、穏やかな気持ちでストレッチができます。
・深呼吸をしたい場合もあくまで気持ちよく。
・1ポーズは20~30秒程度を目安に。気持ちが良ければもう少し行っても構いません。

A. 硬い人向けの太もも表側ストレッチ

1. 両手をカラダの後ろにつき、両足を伸ばして座ります。

2. 片足をお尻側に曲げます。

3. 曲げた足の膝を床につけるようにし、腰を伸ばした足の方にひねります。

曲げた足のももを手で触ると、ストレッチしたい箇所に意識を持っていくことができます。

B. 身体の傾きを変えてもOK

1. 余裕がある人は、負荷を上げてみましょう。両肘下を床につけてみます。

2. さらに負荷が上がります。背中を床につけ、仰向けに。

今の自分のレベルと主観(痛気持ちいい感覚)に合わせて行いましょう。身体の硬い人が欲張って無理をしても、一気にゆるめられるわけではありませんし、痛さを強く感じても効果が高いわけではありません。気持ちよく行えるものこそ、あなたの身体にとっての正解です。

C. 一晩で太ももほっそりストレッチ

1. 上記B仰向けの状態から。

2. 伸ばしている側の膝を立たせます。身体は自然に持ち上げた足側に傾きます。動きの流れに身を任せましょう。※この時点でストレッチされている感覚があれば、このまま味わいます。

3. 立たせた膝を少しだけ上体の方に引き寄せます。

表側のももの筋肉がじんわりストレッチされる強さで行ってください。

いかがですか? 気持ちよくストレッチできると、太ももはポカポカし、立ったときに腰が軽く感じるでしょう。ももの表側の盛り上がりが減ると、横から見たもものシルエットがほっそりきれいになりますよ。翌日の変化を楽しみながら、続けてみてください。

文:村上 カナコ(ダイエットガイド)

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2018年秋冬!無印良品で大人の女性が買うべきアイテム

2018年11月5日 13:51 All About NEWS

「プチプラでも高品質!」と世代を問わず評価の高い無印良品、秋冬の新作から、30代以上の大人女性にぴったりなアイテムを厳選してみました。シンプルで着まわし度抜群の3アイテム、ぜひチェックしてみて下さいね!
 

1. キャメルの色合いが上品なウールワンピ

メリノ種の羊から刈り取った毛を、軽くて暖かな糸に紡績したというメリノウールワンピース。ニットワンピースは楽チンで可愛い分、間延びしてだらしなく見えてしまう心配があるのですが、こちらは首元、手首、裾にしっかりリブが入っているのが◎。締めるところを締めてくれるので、大人が着てもルーズにならない、オシャレなニットワンピースです。

裾に入ったスリットも足さばきが良く、タイツや今年トレンドのレギンスなどと合わせやすいのがポイント。キャメルはホワイト系とも、ブラックやグレー系などとも馴染むので、着まわし度も抜群。着心地も軽やかで秋冬のヘビロテアイテムになりそうな一着です。
 

2. 毎年大人気の洗えるタートルネックセーター

無印良品で毎シーズン大人気の洗えるニットシリーズ。ご紹介するのは、首のチクチクをおさえた洗えるタートルネックセーターです。名前の通り首のチクチクをおさえるために、衿部分は肌触りのよい素材を使用。

税込みで2990円というプチプラなのに、クオリティに定評のある無印良品らしく着心地も抜群! 暖房のせいで意外に汗をかきやすいニットが自宅で洗えるというのは、やっぱり嬉しいですよね。

豊富なカラバリの中でも、今年特におすすめしたいのは写真のモカブラウンとダークグリーン。ブラックやグレーなどの王道カラーももちろん使えますが、少しニュアンスのある中間色のトップスがあると、重たい色使いになりがちな秋冬コーデにこなれ感をプラスしてくれます。
 

3. ストレッチ素材で美シルエットなコーデュロイパンツ

最後にご紹介するのは、肌触りが良くて毎日履きたくなってしまう、オーガニックコットン混ストレッチコーデュロイボーイフィットパンツです。寒くなってくるとデニムは履いた時にひんやり感があるのがちょっと……という声も聞きますが、こちらはオーガニックコットンのふんわり優しい肌触りが◎。ストレッチ性のある生地を使用しているので突っ張りにくく、タイツを重ね履きする派の方にもおすすめです。
 
一押しなのはダークトーンになりがちな秋冬コーデを明るく仕上げられるホワイト系やベージュ系の色味。黒やグレーのトップスを合わせればすっきり辛口に仕上がりますし、カラーものなら赤やグリーン、パープルからイエロー系までどんなカラーも合うので、いろいろなコーデに活用できます。

コーデュロイ素材は暖かく秋冬にぴったりですが、生地が厚めなので野暮ったく見えがちなのが少々難点……。でもこちらのパンツは膝下がすっきりとしたシルエットなので、もたつかず、足元をきれいめに見せられます。
 
「お値段以上の質の良さ」とファンの多い無印良品の秋冬服をぜひチェックしてみて下さいね!

文:横瀬 真知子(レディースファッションガイド)

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男女で違う!?「口臭」のチェックポイント

2018年11月5日 12:55 All About

近年、スメルハラスメントなどという言葉も聞かれるようになり、口臭や臭いへのエチケットが話題となっています。口臭の主な原因は、舌の汚れや、歯と歯ぐきの間につまったプラークと呼ばれる汚れによるものがほとんどです。

加えて、においのキツいものを食べ過ぎたり、ストレスが溜まったり……と、日頃の生活の中にも口臭を引き起こしてしまう「悪習慣」がひそんでいます。そうした口臭の元をよりため込んでしまうような、何気ない「悪習慣」を男女別にチェックしていきましょう。

まずは男性から!

男性が気にされるにおいのダントツ1位は「加齢臭」ではないでしょうか。

いわゆる年配の男性から発せられるにおいを総称したものですが、最近では20代、30代の若い方にもいわゆる「加齢臭」が現れているようです。加齢臭は、身体全体からにおいを発するものですが、特に口臭は強く感じます。近くで話をしている時など、相手のにおいが気になってしまう方もいるのではないでしょうか。

これらは、年を取って突然においがキツくなる訳ではなく、長年の生活習慣によって引き起こされてしまうものです。特に原因となりがちなものは、

・喫煙
・毎日のコーヒー
・アルコール
・ストレス
・脂を多く含む食事

などが、挙げられます。

例えば接待での脂の多い食事やアルコール、毎晩の飲酒や喫煙は、身体や口から発するにおいをキツくしてしまう原因です。ストレスも過剰にかかると胃酸が大量に分泌され、酸っぱいにおいの口臭になってしまったり、疲労物質が溜まり過ぎることで身体のにおいがキツくなることがあります。

女性ならではのチェックポイント

女性でも喫煙、アルコール、コーヒーなどは控えたいところですが、女性では特に注意したいポイントとして

・口臭清涼剤などの使い過ぎ
・過剰なダイエットや食事抜き
・ストレス

などが、挙げられます。

特に口臭清涼剤などは、臭いを気にするあまり強力な効果を求めて使い過ぎたり、食べ過ぎたりしがちですが、これらが逆に強い口臭を引き起こしてしまう事もあります。

また過剰なダイエットや食事を抜いたりすると様々な原因でにおいを発してしまいます。

・胃が空っぽになり胃酸が口まで上ってくることによる、酸っぱい口臭
・必要なエネルギーが取れないために、体内でにおいの強い物質が合成されてしまう
・唾液の分泌が減ることで口の中の雑菌が増え、口臭が強くなる

他にも口臭などとは別ですが、香水やフレグランス系の使い過ぎも、かえってにおいを強調してしまうことになります。

正しいケアで、快適な日常を!

現代人に多いストレスや、口臭を予防するためのケアグッズが逆ににおいをきつくしてしまうなど、身近なところに口臭の原因がひそんでいます。口臭のケアは、1回の焼肉や餃子などの食事による直接的な口臭だけでなく、ぜひ日頃の生活をチェックし直してみてくださいね。

また日頃の生活のケアに加え、オーラルケアグッズも正しく使えばきちんと口臭をケアすることが出来ます。口臭清涼剤などだけでなく、歯と歯ぐきの間の汚れが溜まりやすい部分をきちんと歯間ブラシやフロスで磨いたり、舌専用のブラシで舌をキレイにしたりと、1日に1回のケアでもぐんと口臭を減らすことが出来ます。

正しい口臭ケアで、自分も他人も、不快な思いをしないように出来たら素敵ですね。

文:石井 さとこ(歯のホワイトニング・口臭対策ガイド)

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夫の浮気を疑ったとき、妻はどうする?

2018年11月3日 23:09 citrus

夫に即ストレートに問いただす

何か怪しい、だが証拠はない……。それでもストレートに聞かずにはいられない妻がいる。結婚20年のサエさん(47歳)は、次のように話す。

「夫の帰りが急に遅くなったり、酔ってもいないのに『部長に飲まされちゃってさ』と今まで聞いたことのないような言い訳をしたり。それが何度か続いたとき、『本当は浮気してるんじゃないの?』と夫の顔をのぞき込みました。夫の目がやたら泳いだのが印象に残って。不安になったので、数日後、まじめに『好きな人ができたのなら言ってよね。本気で離婚を考えるから』と伝えてみたんです。すると夫も真顔になって『そんなことあるわけないだろ。オレがどれだけ家族を大事に思っているか』と妙にしんみり。まあ、100%信じているわけでもないけど(笑)、家族が大事だということだけは伝わってきました」

決定的な証拠がないので、それ以上の追及は避けたという。追いつめられると、男は開き直るか自分の殻に閉じこもるだけだし、かえって外に目が向く可能性もあるからとサエさんは笑う。だが、夫に不審な点がないかどうか「観測だけは続けていきます」とのことだ。

証拠集めに奔走する

逆に怪しいと感じたら、とにかく証拠を集めるというのがリカコさん(38歳)。

「うちもあったんですよ、怪しい時期が。そのときは毎日、夫の財布や鞄を捜索。もちろん携帯電話もこっそり見ました。ロック解除は娘の誕生日と知っていたからすぐ外せた。若干、怪しいLINEのやりとりもあったので、それはちゃんと写メを撮っておきました」

すぐに離婚は考えていないが、こういった証拠がのちのち役に立つかもしれないと考えているそうだ。

「離婚した友人に教わったんです。何かあったらとにかく証拠を集めておいたほうがいいと。今のところ夫は必要だけど、もし裏切られたらおとなしく結婚生活を続けるつもりもありません。取れるだけのお金を取って離婚しますよ。不実な夫と暮らしていくのは耐えられないもの」

そのためにせっせと節約に励み、自らもパートに出ている。子どもとの生活見通しが立てば、裏切った夫と生活するつもりはない。

「まだ裏切られたわけじゃないのに、そこまで考えているのと言う友人もいますが、人生何が起きるか分からないから。リスク管理はきちんとしておかないとね」

備えあれば憂いなし。「結婚したのだから何があっても添い遂げよう」と考えている女性は今、少なくなっているような気がしてならない。

文:亀山早苗(恋愛ガイド)

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なぜ?彼から連絡がこない…男の本音と対処法

2018年11月3日 23:02 All About

20代でも30代でも、付き合う前でも付き合ってからでも、結婚してもしていなくても、多くの女性が苦しんでいるのが「彼から連絡が来ない」という悩み。

かくいう私も悩んだことがある。極端に連絡をくれない男子と付き合った経験が小さなトラウマになって、恋愛相手の連絡の有無に敏感になった時期があった。一度はつながったはずの彼と連絡が途切れるのが怖くて、間が空かないように、すぐに会いたがったりして……。焦燥感から自爆して恋が壊れてしまった。

しかし、30代になって、それなりに経験も重ねて、いろんな世代のいろいろな男子の友だちもできて、「恋愛と連絡」に対する男女の意識の差、その傾向と対策がハッキリとわかるようになった。それがわかってからは、「なかなか連絡をくれない男性」とうまく付き合い、よい恋愛が育てられるようになったように思う。そんな経験をもとに、なぜ連絡をくれないのか、どう対処すればいいのかなどをお話ししたい。

まずは「連絡がマメな男」と「連絡嫌いの男」を見極める

男という種族には、そもそもマメに連絡をくれる人とまったく連絡をくれない人がいる。そういった男性の多くは、プライベートで誰かに連絡をしないことがあたりまえになっていて、もともと連絡を頻繁にとらないタイプかもしれない。

・年齢を重ねて恋愛から遠のいている
・仕事が忙しくて暇がない
・生活の中に恋愛が入りこんでいない
・単に面倒くさがり

などというタイプは注意が必要だ。ただ単に、連絡する習慣がないからしない、それだけなのだ。

連絡しないタイプの男性の心理と行動とは

実際、周囲にも、そういう男性はたくさんいる。典型的な「連絡しないタイプの男性」のO君(36歳)。

彼の場合、仕事は激務ながらも、彼女は欲しいので、呼ばれれば、合コンには顔を出すし、友だちから可愛い女子を紹介されることも多い。出会いがないだけでカッコよくて話も面白い、一般的にはいわゆるモテるタイプの彼は、たくさんの女子にアプローチもされるのだけれど、実は愛想がよいのは表面だけ。素はかなり引きこもっていて、なかなか自分から連絡をしないし、連絡も返さなくなってしまうのだそうだ。

理由を尋ねると、「忙しいから返せないだけ」と悪びれる様子はない。そんなの5秒で返せるだろう!と思うのだけれど、「仕事中はプライベートのメールやLINEのことなんてすっかり忘れている。時間の余裕と気持ちの余裕が違うから」と。

では、どんなケースならマメに連絡するのだろうか。私は少し考えて、「よほど衝撃的な出逢いがあって恋心が揺らされた時か、付き合い始めた恋愛の初期か……そういう時だけはマメになれるんじゃない?」とO君に問うと、「その通り」と苦笑いしていた。

1. 恋愛の優先度が高くないのでめんどうくさい

連絡をそれほど重要なものだと考えていないため、優先順位が低く、仕事や友人との用事があればそちらを優先してしまうタイプ。だから、5秒でできるLINEでも、自分からは連絡しようとしない。

だったら、女性から連絡をとるしかない……と思うのだが、頻繁に連絡をしたり、催促したり、注意することで男性の負担になり、気持ちを冷めさせてしまうケースもあるので注意したい。また、繰り返し連絡をしたところで、「返信する必要がない」と判断されれば意味がない。連絡が欲しいとわめいたところで、彼の優先順位が変わらない限り、堂々巡りになってしまうかもしれない。

2. とくに連絡することがないからしない

女性の場合、おしゃべりやLINEなどの「やりとり」自体を楽しみたいという人が多いけれど、男性は「そんなことよりも要件は?」という気持ちが強い生き物だ。だからこそ、用事があれば連絡をするが、用事がないのだからしかたないだろうという思っている場合がある。

この場合、女性側がなぜ連絡がほしいのか、どんな連絡が欲しいのか、説明をして共有をしておきたい。

「自分ばかり連絡をしていると、嫌われたように感じて不安だから、“仕事が終わった、これから帰るよ”など、状況説明でいいので、1日に2本くらいは短い連絡をくれるとうれしい!」

……と伝えるのはどうだろうか。

3. 最初よりも、恋が冷めかけている

ハッキリ言うと、連絡をくれない男は、自分にはあまり強い気持ちや想いがないと思っておいた方がよい。相思相愛になるうえでは、タイミングが合わないとも言える。あまり集中しないほうがいい。

出会った当初は、相手に恋をして、どうにか落としたい!という気持ちで頻繁に連絡をしたり、デートに誘ったりしていたのに、付き合ったり、両想いになってからは連絡が途切れがちになるという、釣った魚に餌をあげない男性かもしれない。

だが、よく考えてみてほしい。勘違いしないでほしいのは、なにも突然、急激に嫌いになったり、飽きたり、冷めきってしまったわけではない。むしろ、初速の恋心が急上昇のときのほうが、彼にとってはイレギュラーであり、通常の「連絡をとらない」状態に戻ったに過ぎない。

そこで、「連絡をくれないのは私のことが好きじゃないからなのね!」などとキツく糾弾したり、責めてしまうと、「最初の状態が普通だと思われているなんて、根本的に相性がよくないのでは……」と、男性は負担に感じてしまうのだ。

どのケースも恐怖心や重圧があると、ますます連絡しなくなる!

以上3つの心理が考えられるが、どの場合も、周辺取材を繰り返してわかったのは、彼らは悪気がないということ。そして、「女性にモテたい、恋愛が大好き」という肉食タイプは、連絡にもマメな傾向があるが、こういった連絡をとらないタイプの男性は、恋愛そのものから遠のいていた期間があるという共通点も感じた。

少なくともディープな恋愛は久しぶりだったり、もともとしたことがなかったりすることで、彼らは、恋愛の勘……それは女性心理を考える勘が鈍っているため、心のどこかで恋愛に距離感を感じているフシがある。

O君とは別の連絡しない男、A君の場合、

「忙しい時期は女の子が連絡をくれればくれるほど辛い、そこで返事ができなければできないほど罪悪感で心が重くなる」

と言っていた。

そのうち、その女子が重い存在になり、連絡したくなくなるのが男性心理なのだという。

そして、A君やO君をはじめ、複数のマメじゃない男たちは、「ぜひこのことをコラムにしてほしい」と言っていた。

なぜなら、「あまりしつこく連絡をされると気持ちは離れるし、辛いのだ」という主張を伝えてほしい、と。身勝手な部分もあろうが、ほんとうに恋愛下手なのだろうと改めて。女が思うよりも、うまく恋愛できない男は多い……というより、恋愛を進めるのを怖がっているフシすらある。

付き合っていないなら、みんなで連絡や行動を共にする

まだ彼と付き合っていなかったりする場合は、焦らずに、距離を詰め過ぎないこと。彼の深層心理にある恐れを感じ取ってあげるのだ。

たとえば、いきなり2人でデートするのは諦めて、まずは「みんなで会う」、仲間になる方向へ持っていくこと。その際は、自分から連絡するのではなく、間に友だちが入っているとなおいい。グループでLINEをするなら、彼も負担にならない。次の連絡まである程度の時間を置くことも大切だ。

また、彼だけを集中して狙い撃ちしていれば、その心理的な重さが彼にも伝わってしまう。あなた自身も、広い視野を持っていろんな人と遊んでみる。恋愛を怖がっている男は、いきなり近づいても重みに耐えられないともいえるのだ。

時間と距離を適度に置きながら、返事が負担にならないメールを送る。そうして、彼の警戒心がとけるのを待つ。どこまで待てるかは、自分の心持ち次第。待てないのであれば、それも彼の性質だと割り切ること。思い切って諦めて、新しい出逢いにかけたほうがいい。

付き合ったばかりなら、ラブラブな時に連絡を習慣化

恋愛に奥手な男性と付き合い始めた初期、いちばんラブラブな時に、「毎日眠る前に、メールが電話で連絡を取り合う」という約束を交わした女性がいた。連絡できないのは、恋愛や女性に慣れていなくて、不器用ゆえだから、感情的にアタックせずに、淡々と習慣にさせるのがいちばんいいと考えたそうだ。

「最初は、毎晩の連絡をまずは自分から習慣化した」のだそう。賢い!「ラブラブな時期」に、「淡々と習慣化」させたのが成功のポイント。ちなみに2人は無事に結婚に至った。

とはいえ、彼はそうそう変わらないことを心得ること。彼女が彼を変えられたのも、彼の変わらない資質を理解していたからこそだと思う。人は簡単には変わらないし、変えられないもの。だから、連絡をくれない男子と付き合えたとしても、結婚できたとしても、結局、人生の折々で連絡を待たされる局面にあう可能性は高いのだから。

彼を、男心を理解する力、連絡を静かに待てる力は身につけておきたい。

文:All About 編集部

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