cat_14_issue_lifestyle @linenews_0_3f5ca745d0b2_3日に1度でいいって本当!? 間違ったシャンプーの使い方 3f5ca745d0b2 3f5ca745d0b2 3日に1度でいいって本当!? 間違ったシャンプーの使い方 @linenews 0

3日に1度でいいって本当!? 間違ったシャンプーの使い方

2016年6月26日 19:00 gettyimages

毎日使っているシャンプーですが、「正しいシャンプーの使い方」を知っていますか?実は毎日丁寧にシャンプーをしているのは日本人くらいなのだとか。「洗いすぎ」も禁物だといいます。

シャンプーの後に皮脂が回復するのは最低でも3日かかるので、20代なら3日に1回がベスト。逆に毎日洗髪すると必要な皮脂まで落ちてしまい、抜け毛や傷んだ髪の毛の原因にもなるそうです。

また髪の毛の汚れは、シャンプーをつける前のお湯洗いで7割ほど落ちるのだとか。3分間はお湯できちんと頭皮の汚れを洗い流すと、シャンプーの泡立ちもぐっとよくなるといいます。

cat_14_issue_lifestyle @linenews_0_a87cb17a8ed5_子どもが素直に"ごめんなさい"を言えるようになるには? a87cb17a8ed5 a87cb17a8ed5 子どもが素直に"ごめんなさい"を言えるようになるには? @linenews 0

子どもが素直に"ごめんなさい"を言えるようになるには?

2016年6月26日 19:00 ウーリス

謝罪の気持ちをきちんと表すのは、大人になってからも大事なこと。だからこそ、子どもの頃からきちんと「ごめんなさい」が言えるように、しっかりお手本を見せることが大切です。

感情的に子どもを怒鳴りつけてしまったあとに「言いすぎたわね、ごめんなさい」と言うことで、"謝ることで気持ちが通じる"ことを学ぶそう。なお、謝ることを強制してしまうと、「とりあえず謝ればいい」と覚えてしまうのでNG。

なかなか謝れない子は、"謝るとさらに何か悪いことが起きる"と思っているもの。そのため、「ごめんなさい」を言えたら、クドクドと説教せず「いい子だね」と、謝る勇気を持てたことを褒めてあげましょう。

cat_14_issue_lifestyle @linenews_0_6a47ab95845c_アルミホイルを切ると「ハサミの切れ味」が復活する! 6a47ab95845c 6a47ab95845c アルミホイルを切ると「ハサミの切れ味」が復活する! @linenews 0

アルミホイルを切ると「ハサミの切れ味」が復活する!

2016年6月26日 15:00 ママスタセレクト

日常の様々なシーンで活用する「ハサミ」ですが、使っているうちにキズができたりして切れ味が悪くなることも。そんなときは、折りたたんだアルミホイルをハサミで切ると良いそうです。

アルミホイルを切ることで、摩擦熱と圧力で溶けたアルミが刃にくっつき、キズや欠けた部分を補ってくれるのだとか。また、固形石鹸をハサミの刃に塗るのも◎。

そのほか、ドライバーを刃で挟んで、切るようにして開閉させるのも効果的だそう。ドライバーは、表面がなめらかな物やクロームメッキの物がオススメだといいます。

cat_14_issue_lifestyle @linenews_0_d65ec23ec9f2_心がけよう!「時差に悩まされない」機内での過ごし方 d65ec23ec9f2 d65ec23ec9f2 心がけよう!「時差に悩まされない」機内での過ごし方 @linenews 0

心がけよう!「時差に悩まされない」機内での過ごし方

2016年6月26日 15:00 ウーリス

旅行や仕事で海外に行く際、気になるのが「時差ボケ」。着いてすぐにエネルギッシュに活動するためにも、"時差に悩まされない"機内での過ごし方を心がけることが大切です。

飛行機に搭乗したら、まず最初に手持ちの時計を現地時間に合わせ、視覚から脳に働きかけるのがポイント。また、機内で少し眠っておきたい時は、アルコールではなくハーブティーやホットミルクがオススメだそう。

活動のピークが午前中にある"朝型人間"は、"夜型人間"よりも、時差ボケの症状が強く出るのだとか。これは、朝型人間が生活リズムの変化に順応しにくいためだと考えられています。

cat_14_issue_lifestyle @linenews_0_dd5189700eb6_窓の外に工夫を!夏前に準備したい「家の暑さ対策」 dd5189700eb6 dd5189700eb6 窓の外に工夫を!夏前に準備したい「家の暑さ対策」 @linenews 0

窓の外に工夫を!夏前に準備したい「家の暑さ対策」

2016年6月26日 10:00 ウーリス

蒸し暑い夏の季節が近づいていますが、電気代を多く消費するエアコンはあまり使いたくないもの。そんなときは、窓の外で日射を遮る工夫を施すと良いそうです。

ブラインドを窓の外に付けることで、日射が外に放熱され、部屋が温まりにくくなるとのこと。また、防虫対策つきの網戸や格子などの部品をとりつけることで、安心して窓を開けることができるといいます。

そのほか、窓際に観葉植物を置いたり、インテリアをブルー系で揃えると、視覚的に清涼感を感じることができるとのこと。暖色系と寒色系の色の視覚による体感温度は、約3度も違うそうです。

cat_14_issue_lifestyle @linenews_0_22db98286ed9_食事にも工夫を!「飲酒」の後によく眠る方法とは 22db98286ed9 22db98286ed9 食事にも工夫を!「飲酒」の後によく眠る方法とは @linenews 0

食事にも工夫を!「飲酒」の後によく眠る方法とは

2016年6月26日 10:00 amanaimages

就寝前の飲酒は眠りを浅くし、睡眠の質を低下させてしまいます。しかし、万が一寝る前にお酒を飲むような機会があった場合は、お酒1杯に対して、水1杯飲むことが大切だといいます。

また、お酒を飲むときにはしっかりとした食事をとることも大切。たんぱく質や炭水化物、脂質をしっかりと摂取することで、血流へのアルコール吸収をゆっくりにしてくれるとのこと。

そのほか、専門家によると、アルコール副産物の分解を補助してくれるたんぱく質とビタミンB群を含んだ「赤身のお肉」を食べるのがオススメだといいます。

cat_14_issue_lifestyle @linenews_0_418dde95d5dc_大人しくして…愛犬が嫌がらないドライヤーのかけ方 418dde95d5dc 418dde95d5dc 大人しくして…愛犬が嫌がらないドライヤーのかけ方 @linenews 0

大人しくして…愛犬が嫌がらないドライヤーのかけ方

2016年6月26日 09:15 ビエボ

「ビエボ」が、愛犬が嫌がらないドライヤーのかけ方を紹介。「熱すぎない温風を30cm離して使う」や「飼い主の膝に前足をかけさせる」ことがコツのようです。

cat_14_issue_lifestyle @linenews_0_685e7982dcfa_「ピタゴラスイッチ」のパズルゲームアプリが登場! 685e7982dcfa 685e7982dcfa 「ピタゴラスイッチ」のパズルゲームアプリが登場! @linenews 0

「ピタゴラスイッチ」のパズルゲームアプリが登場!

NHK Eテレの教育番組「ピタゴラスイッチ」のiPad、iPhone向けゲームアプリ「ピタゴラパブロフ」が、6月24日にリリースされました。

同アプリは、「ピタゴラスイッチ」の「考える力を育てる」というコンセプトに基づいて制作。パズルをそろえて、言語を介さずに論理的・抽象的な思考力を育てるゲームになっているそう。

アプリは無料ですが、ステージ2以降は360円の有料コンテンツとなっており、購入すると最後までプレイ可能に。ステージをクリアすると「ピタゴラ装置」のアニメも楽しむことができるそう。詳細はこちら。

cat_14_issue_lifestyle @linenews_0_01687af21a9d_苦い…「目薬が喉を流れる」のは"さし方"が原因? 01687af21a9d 01687af21a9d 苦い…「目薬が喉を流れる」のは"さし方"が原因? @linenews 0

苦い…「目薬が喉を流れる」のは"さし方"が原因?

2016年6月26日 07:06 amanaimages

目薬をさした時に、喉に甘苦い目薬が流れてくるという経験はありませんか?実は、目薬をさした後にまばたきを「パチパチ」としてしまうと、薬が目に浸透する前に喉にいってしまうそう。

目頭には、目と喉をつなぐ「涙小管」という細い管があるのだとか。したがって、目薬をさしたら2分くらい目頭を軽く抑えることで、目薬がすぐに涙小管へ流れるのを防ぐことができるといいます。

また、目薬を垂らす場所は、目の球面ではなく、目の下の皮膚を軽く引っぱってポケットを作り、その中に垂らすほうが良いそうです。

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ママもう帰って!授業参観で気をつけたいNGファッション

2016年6月25日 19:00 パピマミ

子どもたちの輝く姿を見ることができる学校の授業参観。しかし、ファッションに気をつけなければ子どもたちの妨げになってしまうことも…。特に派手な服装はNGです。

「あれ誰のお母さん?」などと、子どもにまで恥ずかしい思いをさせてしまいます。授業参観では、親子で一緒に作業を行うこともあるので、作業に支障がありそうな短いスカートは避けるのが無難だそう。

なお、スーツなどではなく、ちょっとオシャレなオフィスカジュアルが良いそうです。ジーンズは避ける人も多いよう。