cat_14_issue_lifestyle @linenews_0_1c03393b4a09_写真に首が傾いて写っている人は日常に原因があるかも… 1c03393b4a09 0

写真に首が傾いて写っている人は日常に原因があるかも…

2016年3月13日 11:00 amanaimages

自分の写真を見たときに、「あれ、頭が傾いてる…」と感じたことはありませんか?実はコレ、首の筋肉が傷んでおり、疲労回復にも影響を及ぼす危険があるといいます。

無意識に傾いてしまう原因は、日常生活のクセにあるそう。料理、食事、テレビ鑑賞などをしているときの間違った姿勢を脳が把握してしまい、それを楽な姿勢と勘違いしてしまうのだといいます。

治すためにはストレッチやマッサージが大切。腰や骨盤周辺のコンディションを改善させると、二次的に頚部や肩甲骨周辺の筋肉の緊張も緩和され、頭の傾きが変わっていくケースもあるそうです。

cat_14_issue_lifestyle @linenews_0_cb93fab2452b_腰痛の解消法「コアラポーズ」がツイッターで話題 cb93fab2452b 0

腰痛の解消法「コアラポーズ」がツイッターで話題

2016年3月13日 07:00 amanaimages

腰痛の原因となるお尻の筋肉たちをほぐしてくれる、「コアラのポーズ」というストレッチがツイッターで話題となっています。

これは寝転がって、木につかまっているコアラのように自分の足を抱えるポーズ。股関節と腿の後ろが気持ちよく伸び、腰痛の改善にとても有効なんだそうです。

こちらのイラストレーターは、"テニスボール"を使ったマッサージを紹介。ボールをお尻で踏みつけてイスに座ると腰痛に効くそうです。

cat_14_issue_lifestyle @linenews_0_c6e38126ec4a_お腹が飛び出す!? "妊婦と一緒に成長する本"が話題に c6e38126ec4a 0

お腹が飛び出す!? "妊婦と一緒に成長する本"が話題に

2016年3月13日 07:00 TABI LABO

妊婦さんの"お腹と一緒に育つ"という記録ノート「MOTHER BOOK」。出産までの40週を記録できる全40ページで構成されており、ページをめくるごとにノートからお腹が飛び出してくるというユニークな製品です。

1週ごとに妊婦さんの体内の変化について解説が添えられているのも特長。日々の気持ちを余白に添えていくことができ、40ページ(40週目)を迎えたころには、ノートの"お腹"もぷっくりとした形状に。

2014年にはカンヌ国際広告祭でグランプリを受賞し、世界中で話題に。クラフトの美しさ、アイデアの強さに加えて、生命の誕生を祝福する普遍的なメッセージ性が高く評価されたそうです。

cat_14_issue_lifestyle @linenews_0_bc2543930b2f_タバコがやめられない人に効果的!ニコチンを排出できる食材 bc2543930b2f 0

タバコがやめられない人に効果的!ニコチンを排出できる食材

2016年3月12日 21:00 ウーリス

タバコに含まれている「ニコチン」。肺や心臓に健康被害を与えてしまうものとして知られていますが、こちらではニコチンを体外へ排出するために良いとされる食べ物が紹介されています。

ビタミンB9を多く含む「ほうれん草」はオススメだそう。このビタミンB9はニコチンを排出する際に、重要な働きをしてくれるのだとか。また「しょうが」も効果があり、中毒症状を和らげるのにも有効だそうです。

ちなみに"禁煙"したいときにはベリー類がオススメだとか。ベリー類はビタミンB群、Cを含み、このビタミンがタバコを吸いたいという衝動を抑え、神経系を静めてくれるのだといいます。

cat_14_issue_lifestyle @linenews_0_b837f3d9bc45_実際に提出できる「Rody」デザインの出生届が登場 b837f3d9bc45 0

実際に提出できる「Rody」デザインの出生届が登場

2016年3月12日 19:00 MAMAPicks

通販サイト「出生届製作所」から、馬をモチーフにしたおもちゃ「Rody」のデザインが施された出生届が販売されています。

この出生届は、実際に全国の役所で正式に提出することができます。使用する場合は、商品に同封されている書類と一緒に、出産前・入院時に担当の医師へ提出する必要があるのだそう。

販売されているのは、ポップなデザインや、パステルカラーで描かれたRodyたちなど全6種類。提出用2部・記念保存用3部・オリジナル命名紙がセットで、3,200円(税込)となっています。

cat_14_issue_lifestyle @linenews_0_ca50c0e7492b_6時間以下の睡眠は徹夜と同程度の認識能力? 米大学が実験 ca50c0e7492b 0

6時間以下の睡眠は徹夜と同程度の認識能力? 米大学が実験

2016年3月12日 18:00 gettyimages

米の研究チームは、睡眠時間と認識能力に関するテストを実施。「6時間かそれ以下の睡眠を続けたグループは、認識能力が2日間徹夜した人たちと同レベルまで下がる」という結果が出たといいます。

毎日6時間の睡眠を取った被験者たちは、自身の認知能力の低下に気づいておらず「自分たちはうまくやっていると思っていた」と研究チームは発表。

また、別の研究チームは「睡眠時間と風邪のひきやすさの関係」について調査。普段からの睡眠時間が6時間以下の対象者は、7時間以上の対象者と比べて4.2倍も風邪にかかりやすいということがわかったのだとか。

cat_14_issue_lifestyle @linenews_0_78391afcaa2e_トリートメントで蘇る、縮んだセーターを元に戻す裏技 78391afcaa2e 0

トリートメントで蘇る、縮んだセーターを元に戻す裏技

2016年3月12日 16:02 教えて!goo

トリートメントを使って洗濯で縮んだセーターを元に戻す方法が紹介されています。トリートメント15グラムを混ぜた水に30分ほど浸け、洗濯機で脱水して乾かすだけで、毛糸がイキイキと蘇るそう。

cat_14_issue_lifestyle @linenews_0_2068d11c4150_親子で遊んで挑戦!「アネビートリムパークラボ」第2弾が登場 2068d11c4150 0

親子で遊んで挑戦!「アネビートリムパークラボ」第2弾が登場

2016年3月12日 15:00 リセマム

親子で遊べる施設「アネビートリムパークラボ」が、4月27日に東京都西多摩郡の「ザ・モールみずほ16」内にオープンすることが発表されました。お台場に続き、第2弾の出店となります。

ごっこ遊びや積木遊びができる「はだしエリア」や、絵本や図鑑で調べ物ができる「リサーチエリア」など、新たな施設・遊具が登場。お台場で大人気のペダルゴーカートコースには、新たに"オフロードコース"が用意されます。

スウェーデンの大型アスレチック遊具「HAGS Uniplay」も日本初上陸。人気のトランポリン・クライミングウォールや、ログハウスが作れるドリームログも設置されるとのこと。

cat_14_issue_lifestyle @linenews_0_0c660831b36b_「朝風呂」と「夜風呂」それぞれの効果の違いとは 0c660831b36b 0

「朝風呂」と「夜風呂」それぞれの効果の違いとは

2016年3月12日 15:00 もこすく

「身体に良い」とされるお風呂ですが、朝風呂と夜風呂とでは、それぞれどのような効果の違いがあるのでしょうか。

朝風呂には交感神経を活発化させ、体を目覚めさせる効果があるそう。夜風呂には、皮膚の温度を上げることで体温をスムーズに下げ、眠りにつきやすくする働きがあるといいます。

夜風呂には、傷ついた細胞を修復するタンパク質を体内で増加させる効果も。免疫力が高まり、ストレスに強く疲れにくい体質になるのだとか。

cat_14_issue_lifestyle @linenews_0_07dc28c16fc6_驚き!ワイシャツの頑固な黄ばみが真っ白になる裏ワザ 07dc28c16fc6 0

驚き!ワイシャツの頑固な黄ばみが真っ白になる裏ワザ

2016年3月12日 11:44 教えて!goo

ワイシャツの頑固な黄ばみを真っ白にする方法が紹介されています。汚れの首輪などなかなか落ちない頑固な部分で試してみて下さい。

200ccのぬるま湯に重曹と酸素系漂白剤を1:1の割合で入れ、よく混ぜます。黄ばみが気になる部分に塗り込み、下にタオルをひいてアイロンをかけ、洗濯すると汚れが落ちていることがわかるそうです。

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