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温めるだけでイイコトづくし!? 世界で注目される「へそ美容」

2015年11月16日 20:03 gettyimages

最近アメリカやシンガポール、台湾などで人気を集めているのが「へそ美容」。へそに直接お灸やキャンドルを当てる美容法で、様々な効果を期待できます。

へそ周辺を温めることで、体温が上昇。手足の冷えは改善され、むくみも解消。さらに基礎代謝がアップするので痩せやすい体に近づき、便秘にもいいとか。

自宅でも簡単にできるへそ美容。80度程度のお湯をペットボトルに入れるだけで、"手作りお灸"が完成します。

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女性らしさ抜群!しなやか"美くびれ"はお風呂で作れる

2015年11月16日 07:00 amanaimages

細くしまった女性らしいウエストを作るには、毎日のお風呂が効果的。水圧がかかるので、普段よりも効率良く腹筋を鍛えることができます。

まず浴槽に入ったら背筋を伸ばし、膝を曲げましょう。両手を床につけ、足を斜め上にゆっくり伸ばし、お尻をしっかり浮かせて5秒キープ。最初は5回程度からはじめて徐々に回数を増やすのが◎。

シャンプーのときに、わき腹の腹斜筋を鍛える方法もあります。上体を真横にゆっくり、じわーっと傾け腹斜筋を刺激しましょう。前かがみにならないように気をつけるのがポイント。

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ツヤ感がキモ!冬のくすみ肌は"ハイライト"で解決

2015年11月15日 07:04 美BEAUTE

秋冬のメイクは、素肌の明るさを感じさせる"ツヤ感"がポイント。質感の異なるハイライトを使えば、大人っぽい"色っぽ肌"が作れます。

全体に塗ると顔が平面的に見えるので、部分使いするのがキモ。額・鼻すじ・目の下・あごにハイライトを入れたら、シアーな白のパウダーで肌の表面をさらっと整えて完成です。

ハイライトの色は、オフホワイトやベージュ、ピンク系を選んであげると肌馴染みがよく、自然な発色に。顔の骨格がキレイに浮かび上がり、明るくヘルシーな雰囲気を演出できます。

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日本初上陸も♪ 新宿・伊勢丹で"香りの祭典"が開催

2015年11月14日 19:49 ウォーカープラス

伊勢丹新宿店では18日~23日まで、「イセタン サロン ド パルファン」を開催。3回目となる今年は、"香りのクローゼット"をテーマに多彩な香りが紹介されます。

なかでも注目は、日本初上陸の「エリーサーブ」。エレガントな"香りのドレス"として、ハリウッドセレブにも人気の高いブランドです。また、「ゲラン」の新作の先行販売も行われます。

そのほか、世界各国から選ばれた約35以上のブランドが集結。会場は、本館7階・催物場となります。

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脂肪が減る!? アメリカで話題の「バターコーヒー」ダイエット

2015年11月14日 13:04 All About

コーヒーにバターを入れて飲む「バターコーヒー」を知っていますか?ダイエットや集中力アップに効くと、少し前からアメリカで注目を集めています。

使うのは、牧草飼育の牛からとれた「グラスフェッドバター」。ない場合は、AOP(原産地呼称保護)認証を受けている"高品質の無塩バター"でも良いそう。

グラスフェッドバターは、中性脂肪や悪玉コレステロールの減量を期待できるのが特徴。ただしバターを加えることで、カロリーは100~200kcalほど増えるので、飲みすぎには気をつけましょう。

cat_2_issue_beauty @linenews_0_6eef756ebbc2_冬はピンクより赤!自然な血色感を叶える「幅広にじみチーク」 6eef756ebbc2 0

冬はピンクより赤!自然な血色感を叶える「幅広にじみチーク」

2015年11月14日 07:01 美的.com

寒い冬は頰にも"温かみ"をプラス。取り入れたいのは「赤いチーク」です。自然な血色を演出しつつもピンク程甘くならないので、ほどよい女らしさが漂います。

チークをブラシにとり、頰骨のやや下位置から薄く幅広になじませます。目の下まで入れると"のぼせ系"になってしまうので注意しましょう。

ベースメイクは薄めが◎。肌にツヤ感が残るように、リキットファンデーション&薄めのパウダーを使うのがポイントです。

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海外セレブも愛飲!朝1杯の「レモン白湯」が美肌にいいみたい

2015年11月13日 13:07 amanaimages

ミランダ・カーやビヨンセなどの海外セレブが愛飲している「レモン白湯」。毎朝1杯飲むだけで、ダイエットや肌トラブルの解消、体内の毒素排出や消化機能の向上への効果が期待できるといいます。

作り方は、カップ1杯の白湯にレモン半個の果汁を絞って加えるだけ。材料は白湯とレモンだけなので、お財布にも優しく、朝飲めば体を温めて目をすっきり覚ましてくれる効果も!

近年人気の「白湯ダイエット」法。白湯は10分ほどしっかりと沸騰させたものを、やけどしない程度の温度まで冷ましてから飲むのがよいそうです。

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ラップ1枚でできる!秋の"マーブルネイル"の作り方

2015年11月13日 11:05 Beauty & Co.

季節やイベントに合わせて、ネイルも衣替えしたいもの。一見複雑にみえる紅葉カラーの"マーブルネイル"も、ラップ1枚あればセルフで簡単に作れちゃいます。

ベースの茶色を二度塗りしたら、黄・オレンジ・赤・緑などの"紅葉カラー"を1滴ずつ散らします。ラップをのせ、軽く指で押さえたら、すぐにそっとはがせばマーブル模様の完成!最後にトップコートを塗って仕上げましょう。

ほかにも簡単にできる裏技として、「ラップの上でネイルを混ぜて、爪先をちょんと付ける」方法や、「コップの水にネイルを浮かべて、指をズボッと入れる」方法もあります。

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血色が良く見える!寒い時期は"ピンクの下地"が大活躍

2015年11月12日 21:00 gettyimages

冬は寒さで顔色が悪くなりがち…。そんな悩みはベースメイクでカバー。ファンデを塗る前に「ピンクの下地」を使うと、肌の色調がグンとよくなります。

ポイントは、顔全体に塗らないこと。顔と首に色の差が出ると、顔が大きく見えてしまいます。顔の中心にのみ乗せ、外に広げるイメージで伸ばしましょう。

顔を明るく仕上げたら、チークでさらに血色感をアップ。パウダーではなく"練りタイプ"を使うことで、リアルに近い血色を叶えることができます。

cat_2_issue_beauty @linenews_0_c99566cf36eb_あご先にも!? 顔がキュッと引き締まる"チークの入れ方" c99566cf36eb 0

あご先にも!? 顔がキュッと引き締まる"チークの入れ方"

2015年11月12日 07:03 MAQUIA ONLINE

チークで小顔に見せるには"シェーディング"が大切。やや外側から丸みを作り立体感を出すことで、顔全体がキュッと引き締まった印象になります。

まず頬骨の高い位置から、こめかみに向かって丸みをつけながらチークをのせます。そして斜めの楕円形になるように、こめかみに向かって広げれば完成。丸みは黒目より内側に入れないことがポイントです。

また、あご先にチークを塗る事で小顔効果がさらにUP。頬全体に一体感が生まれ、ナチュラルに仕上がります。

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