cat_oa-rp13691_issue_92d440862de2 oa-rp13691_0_92d440862de2_多彩な料理のラインナップを持つ美女 In the Office 77 加茂遥子さん 92d440862de2 92d440862de2 多彩な料理のラインナップを持つ美女 In the Office 77 加茂遥子さん oa-rp13691

多彩な料理のラインナップを持つ美女 In the Office 77 加茂遥子さん

2018年7月8日 12:00 ©GOETHE

雑誌「ゲーテ」の大人気連載「In the Office」。美しすぎる働くオンナたちをご紹介。今回は料理を作るのも食べるのも大好きという、ブライダル企業の広報の女性。


ワタベウェディング
広報


Q1.特技や自慢できることはありますか?
ーーラーメンを作ること。スープは豚骨から!  麺もチャーシューも手作りで、約5時間かけて完成

Q2.得意料理はなんですか?
ーーカルボナーラとヤムウンセン

Q3.よく行くお店はどこですか?
ーーハワイ出張の際は、絶対「Michels」に行きます。地元の方にも人気のレストランです。

Q4.普段、週末はどのように過ごされていますか?
ーー美術館や博物館が好きなので、よく行きます。最近だと、人体展に見に行きました

Q5.あなたのキャラクターをすしネタに例えると?
ーーイクラ。楽しい時には、ハジけます!

Q6.初対面の男性で気になるところは?
ーー清潔感。洋服のシワなどが気になります

Q7.あなたにとって仕事とは?
ーー自分を一番成長させてくれるもの。成長し、社会に貢献していきたいです




Haruko Kamo
1989年東京都生まれ。大学卒業後、ワタベウェディングに入社。店舗で衣裳コーディネイター、東京支社で広告宣伝を担当した後に広報担当に。著名人の挙式のメディア対応をするなど仕事は多岐に渡る。
Photograph=吉田タカユキ Hair & Make-up=江口雄規




In the Office 76 飲み会のセッティングはおまかせあれ!  齊藤麻里奈さん








In the Office 75 見た目と中身にギャップがあるスマイルガール 南 翔子さん








In the Office 74 主張が強めなエンジニアガール 松井菜穂子さん

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「秋元康さんの詞を書にしたい!」稀代の書道家・金田石城の書とは

2022年5月17日 10:00 GOETHE[ゲーテ]

美空ひばりの「川の流れのように」から坂道グループの楽曲まで、いつの時代も人々の心に響く詞を書き続ける作詞家・秋元 康氏。伝統を踏まえつつも新しい作品を生みだし、墨の魔術師と呼ばれる書道家・金田石城氏。稀代のクリエイターふたりが出会った時、どんな化学反応が起きるのか。

書という楽器で描くメロディー

坂道グループの楽曲のなかから作詞家・秋元康氏が46作品をセレクトした自選歌詞集、『こんなに美しい月の夜を君は知らない』。この歌詞集にインスピレーションを受けた書道家の金田石城(せきじょう)氏が、その作品のなかから14点を厳選。墨彩の屛風に仕立て上げ、展覧会『墨の魔術師 金田石城が描く 秋元康の詩の宇宙展』で披露した。
「秋元さんの詞を書にしたい! と自分からお願いしたのですが、これが実に難しい作業で。曲のなかからどこの歌詞を抽出し、行間の響きを表現するか。毎日、何枚も書き直しました」

「川の流れのように」。歌詞集の刊行を記念し、『墨の魔術師 金田石城が描く 秋元康の詩の宇宙展』を4月に開催。
会場では秋元氏とのトークイベントも開催。実際に作品を目の前にした秋元氏は、その迫力に驚いたという。
「楽曲用に書いた歌詞が、こんなにも筆や墨に合うのかと。書という楽器で描くメロディーが、この空間に満ちているのを感じます」

「サイレントマジョリティー」。先の14点に秋元氏の代表作5点を加えた19の詞を金田氏がしたためた屛風を展示した。
金田氏は、詞を額ではなく屛風にしたためた理由についてこう話す。
「秋元さんの現代的な歌詞を、敢えて古典的な形式で表現したかったんです。大きな屛風に描いたことによって、ロマンやスケール感をより感じさせる作品になったと思います」

展覧会会場ではトークショーも。幻冬舎・見城 徹(右)を司会に、秋元氏(中)と金田氏(左)がトークを披露。秋元氏の作詞作法など、話題は多岐に及んだ。

『こんなに美しい月の夜を君は知らない』
秋元氏の初となる自選歌詞集。「君の名は希望」「二人セゾン」など坂道グループの楽曲から46作品をセレクトし、長沢 明氏のイラストとともに収録。(幻冬舎 ¥1,540)
TEXT=川岸 徹
PHOTOGRAPH=古谷利幸

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似鳥昭雄、中西健夫。経営者が師と仰ぐ存在とは──連載「相師相愛」まとめ

2022年5月17日 10:00 GOETHE[ゲーテ]

師匠か、恩師か、はたまた一生のライバルか。相思相愛ならぬ「相師相愛」ともいえるふたりの姿を紹介する連載「相師相愛」。その貴重な対談の数々をまとめて振り返る。※2016年9月号、2018年7月号掲載記事を再編。固有名詞や肩書き、年齢等のデータは掲載時のまま

「知人の結婚式で隣に座り、叱られた。明日、勉強しに会社に来い!」寺田和正×似鳥昭雄 対談

寺田 振り返れば2009年、出会いは共通の知人の結婚式でしたね。仕事はどうだ、なんて話から気づけば説教されて。
似鳥 はて、そうだったかな。
寺田 本気で怒られたんですよ。今のままではダメだ、泥船の船長だ、社員がかわいそうだ……。
似鳥 泥船はいい表現だったなぁ。あの時は自然に出てきた。
寺田 ショックでしたよ。会社やってて叱られることなんてありませんから。そのうえ、勉強しに会社に来い! と言われて。
似鳥 誰にでも言うわけじゃないよ。人なつっこいところがあったから。社長には苦言を呈してくれる人はいない。間違った方向に気づけない。僕は師匠がいて、徹底的にしごかれた。そういう存在がいないのは、かわいそうだとよく思うよね。
寺田 実際、伸び悩んでいる時期でした。
続きはこちら

「レジャーと音楽」加藤友康×中西健夫 対談

8年前、渋谷の映画館を再生して音楽劇場にできないか、と考えていた時、この人に相談しなさい、と紹介されたのが中西さんでした。日本のナンバーワンプロモーターだから、と。
以来、ハッとするアドバイスを何度ももらえただけではなく、いろんな方をご紹介くださって。みんな中西さんのことを「出会いの神様」って言うんです。自分の利益をまったく考えずに人をつなぐ。私にとってのエンタテインメントの師です。
最も印象深いのは、やはり東日本大震災後です。直後にふたりで飲む機会があって、今こそ音楽の力でできることをやらないといけない、とおっしゃって。それが布袋寅泰さんと吉川晃司さんのコンプレックスの再現であり、あのプリンセス プリンセスの再結成であり。絶対に中西さんにしかできないことだし、本当に多くの人に勇気を与えたと思います。その思いを、おそらく初めて聞いたのは私なんです。生き方が、本当にかっこいいんです。
続きはこちら

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cat_oa-rp13691_issue_92d440862de2 oa-rp13691_0_3q6k8msj55fi_【ジョウンド × ニューバランス】「990 v3」のコラボスニーカー発売! 3q6k8msj55fi 3q6k8msj55fi 【ジョウンド × ニューバランス】「990 v3」のコラボスニーカー発売! oa-rp13691

【ジョウンド × ニューバランス】「990 v3」のコラボスニーカー発売!

2022年5月17日 10:00 GOETHE[ゲーテ]

ニューバランスがジャスティン・サンダース率いるクリエイティブ・スタジオ、ジョウンド(JJJJound)とのコラボレーションモデル「JJJJound × New Balance 990v3 “Brown/Black”」を発表。5月20日(金)よりT-HOUSE New Balanceとニューバランス公式オンラインストア限定で発売される注目のスニーカーを紹介する。

ニューバランスとジョウンドのコラボレーション再び!

1982年、ニューバランスは、“On a scale of 1000 this shoe is a 990(1000点満点中990点)” と銘打ち「990」を発売。当時100ドルという高価格でリリースされたにも関わらず、市場で最も耐久性が高いとして批評家たちからの称賛を得てその名を轟かせた。
そんな名作「990」は今日に至るまでアップデートを繰り返し、今年、誕生から40年を迎えた。その節目の年に発売されるニューバランスとジョウンドのコラボレーションモデルのベースは「990」の3代目として2012年に登場したモデル「990v3」。

「JJJJound × New Balance 990v3 “Brown/Black”」¥35,200
シューズにはウルヴァリン社製のピッグスキンスエードにヘリーボーン柄のメッシュを組み合わせたアッパー素材を採用。ダークブラウンとブラックのコンビネーションに合わせ、Nロゴやバックタブのリフレクターもブラックカラーで仕上げている。シュータンには「990v3」を象徴するワッフルパターンを、 ヒールやインソールには “JJJJound” のロゴが施されている。
今年の2月に発売されたニューバランスとジョウンドのコラボレーションモデルと同じく、ファン垂涎の一足となっている。

問い合わせ
ニューバランスジャパンお客様相談室 TEL 0120-85-7120
TEXT=ゲーテ編集部

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神の手で包みこむ小顔矯正【絶対信頼のゴッドハンド】

2022年5月17日 10:00 GOETHE[ゲーテ]

多くの経営者やアーティストたちが、その圧倒的な効果で信頼を寄せるゴッドハンド。長年の悩みを解決すべく、今すぐ訪れたい。【特集 最高のカラダは、最強の武器はこちら】

小顔矯正と医療ハイフのコラボが実現

23個の骨から成る頭蓋骨の隙間を埋め、さらに、骨そのものの曲線や角度を矯正する「骨矯正」で注目される西倉瑞博氏。大きな手で顔を包みこみゆっくり圧力を加えることで、痛みはないものの、一度の施術でゆがみをなくし、頬やエラの幅を数センチ単位で減らすことができる。
「頭部のゆがみを直せば、神経の圧迫が取れて偏頭痛も治りやすくなりますし、エラの矯正では、下顎の骨を調整するため嚙み合わせがよくなります。小顔にすることは健康の面からみてもよいことが多いです」
さらに、今年3月から、銀座Mitaクリニックの医療ハイフとのコラボレーションも始めた西倉氏。
「矯正後も、脂肪やたるみは残る。ハイフで筋膜からリフトアップすれば、その日に効果を実感できます」
小顔矯正と医療ハイフで、最強の小顔を手に入れたい。

編集部員が実感! -4cmの小さくなった顔

定規で頬とエラの幅を計測して施術が開始。

頬骨を内側に入れて、骨の形を整え顔の形を変化させる。痛みはなく、包みこまれる感覚。

医療ハイフ照射による切らないフェイスリフト。

小顔矯正の結果、頬の幅は1cm、エラの幅は3cm小さくなった。左側のみハイフを行うと、顔の引き上がり具合がよくわかる。

イオン導入、保湿鎮静のためのパックで美肌に。
西村瑞博/Mizuhiro Nishikura
1962年大阪府生まれ。カイロプラクティック、整体、オステオパシーを習得後、20年以上かけて独自の骨矯正「西倉式美容整体」を完成。評判を聞きつけ、海外から施術を受ける人も。
銀座Mitaクリニック
住所:東京都中央区銀座5-5-18 藤小西ビル7F
TEL:03-6263-8711
料金:¥850,000 全顔医療、全顔小顔矯正、イオン導入、ハイフ(カウンセリングつき)

小顔矯正の新店誕生

Kogao+
住所:東京都杉並区阿佐ヶ谷南3-37-13 大同マンション603
TEL:03-6915-1865
料金:¥5,600~(40分)
西倉氏の息子が技術を継承し施術を担当。リーズナブルな価格設定で小顔矯正を試したい人にお薦め。
【特集 最高のカラダは、最強の武器はこちら】
TEXT=池田鉄平
PHOTOGRAPH=古谷利幸(P76)

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cat_oa-rp13691_issue_92d440862de2 oa-rp13691_0_nmyrcwki73vb_【ジバンシィ】すべてがニット素材の新作メンズスニーカー登場! nmyrcwki73vb nmyrcwki73vb 【ジバンシィ】すべてがニット素材の新作メンズスニーカー登場! oa-rp13691

【ジバンシィ】すべてがニット素材の新作メンズスニーカー登場!

2022年5月17日 10:00 GOETHE[ゲーテ]

ジバンシィから、斬新で存在感あふれる新作メンズスニーカー「TK-360」が発売される。アッパーからソールに至るまでニット素材でできている、常識を覆す一足だ。

未知の領域と言っても過言ではない、革命的スニーカー

⾰命的であると⾔える理由はその⼀体構造。卓越した技術と型破りなフォルムとが融合し、⾒た⽬の魅⼒と履き⼼地の良さが両⽴している。特別仕様の成型技術によって実現する⼤胆なシルエットは、クラシックなストレッチニット製アッパーとソールとの完全な⼀体化を特徴とし、ニットで直接地⾯を踏みしめることを可能に。
また、ソールにはタイヤをイメージしたシングルトレッドのモチーフを取り入れ、かかとにジバンシィのロゴを配置。そのさりげない遊び心が男心をくすぐる。

2022年プレフォールシーズンに向けて展開されるカラーは、クラシックなブラックとホワイト、シーズナルカラーのアシッドイエロー、グラファイトグレー、キャメル、ベージュ、ネイビー、ライトピンクと豊富なバリエーションとなっている。
2022年6⽉3⽇の全世界での発売に先駆け、現在、ジバンシィ表参道店と公式オンラインにて先⾏発売中。
ぜひこの話題の一足を、今シーズンのワードローブに加えてみてはいかがだろうか。

TK-360 ¥119,900

問い合わせ
ジバンシィ表参道店 03-3404-0360
TEXT=湯浅光世(ゲーテ編集部)

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コンバース ポケモンのデザインモデルが誕生!

2022年5月17日 10:00 GOETHE[ゲーテ]

2022年春のコンバースは、ブランドスローガン“Design Yourself”のもと、バリエーション豊かなアイテムを展開中。なかでも注目が集まっているのが、ファッションの垣根を超えた企画として登場した「ポケモン」のデザインが目を引くオールスターだ。

©Pokémon. ©Nintendo/Creatures Inc./GAME FREAK inc.
ポケットモンスター・ポケモン・Pokémonは任天堂クリーチャーズ・ゲームフリークの登録商標です。

軽量“オールスター”を4色で展開

この5月に発売されるのは、世界中で人気のポケモンをデザインした軽量タイプのオールスター。リザードン・ピカチュウ・イーブイ・ミュウツーをイメージした4カラーで展開され、アッパーにそれぞれのポケモン名、ずかん番号、高さ、重さがプリントされた遊び心豊かな仕上がりとなっている。
ファンなら見逃せないポイントが、シュータンにデザインされたポケモンとALL STARロゴの織りネーム。サイズ展開は22.5~30.0cmと幅広いので、パートナーとペアコーデなんて楽しみ方もありそうだ。
気になる一足が完売する前に、ぜひ手に入れて欲しい。

各¥9,900(コンバースインフォメーションセンター TEL:0120-819-217)
©Pokémon. ©Nintendo/Creatures Inc./GAME FREAK inc.
ポケットモンスター・ポケモン・Pokémonは任天堂クリーチャーズ・ゲームフリークの登録商標です。
TEXT=湯浅光世(ゲーテ編集部)

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グレートヴィンテージで濃密なシャンパーニュ体験を──ドン ペリニヨン ロゼ ヴィンテージ 2008

2022年5月17日 10:00 GOETHE[ゲーテ]

ブドウの光と闇のコントラストを表現し、未知への探求が生み出す赤の輝きを秘めたドン ペリニヨン ロゼ ヴィンテージ 2008。奇跡の年と言われた2008年に生産されたこのワインは、瞬時にラズベリーと野イチゴのブーケが広がり他にはない感動を与えてくれる。

世紀のヴィンテージ『ドン ペリニヨン ロゼ ヴィンテージ 2008』

春夏は日照不足に加えて低気圧にも見舞われた2008年。不作の年かと思われた矢先の9月に奇跡的な晴天と風が全てを好転させた。結果ブドウの熟成度は予想をはるかに超え、いまだかつてない高い水準のバランスが取れた健全なワインとなり、造り手、批評家が「グレートヴィンテージ」と称える年となった。そんな異例の年に生まれたワインが「ドン ペリニヨン ロゼ ヴィンテージ 2008」である。
ドン ペリニヨンのロゼは、白のシャンパーニュに「自由」という価値観を与えたシャンパーニュ。通常のロゼよりも赤ワインを多くブレンドすることで、深みとコクがより感じられる。上質のピノ・ノワールで造られた赤ワインの深みとのハーモニーは、心の奥底に秘めた探究心を掻き立ててくれる。大切な友人へのプレゼントや、特別な人と過ごす時間にバラの彩りを添えてくれることだろう。

ドン ペリニヨン ロゼ ヴィンテージ 2008 ギフトボックス 希望小売価格 ¥53,130
問い合わせ
MHD モエ ヘネシー ディアジオ TEL:03-5217-9732
TEXT=ゲーテ編集部

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五感が解放される! 雑念を払い内面を整えるリトリート施設「Medicha」

2022年5月16日 10:00 GOETHE[ゲーテ]

毎日の忙しさに追われ、ストレスが溜まったカラダをどうにかしたい。脳内をクリアにし、穏やかな心を取り戻す至極のメディテーションスポットを紹介。【特集 最高のカラダは、最強の武器はこちら】

4つの部屋を巡り、自分に余白をつくる

多くの起業家やアーティストらが足しげく通っているというメディテーションスタジオ「Medicha」。そこで味わえる体験をたとえて言うならば、"非日常への旅"だ。
プログラムは4つの空間を回る構成。まずは、真っ白でミニマルな空間で過ごす「Tune In」と、星空のようなほのかなライトが灯る暗闇体験「Open Up」。この2ステップを行き来し、"明暗体験"を繰り返すことで非日常感が高まり、五感が解放されていく。竹を配したドームで行う「Shift」は、オーディオガイダンスに従って思考を巡らせ、瞑想。そして最後の「Align」。線香の香りがほのかに漂う茶室で、各ステップでの体験を振り返る。煎茶でほっとひと息つくと、心が落ち着き、頭のなかに余白が生まれたような感覚が得られるのだ。
つかの間の非日常体験で雑念を取り払い、内面を整えてみれば、凝り固まったカラダもリセットされるに違いない。

1. Tune In
壁、床、天井の境界も曖昧な真っ白な空間。視点がぼやけて定まらないが、PCやスマホの使用で1 点に集中することが多い目や脳の疲れを、解消する働きがあるという。ここで少しずつ心をリラックスした状態へ。

2. Open Up
天井に星空を模したライトが灯った、真っ暗な空間。床にはクッションが置かれており、そこに腰をおろし、ぼんやりと天井を見つめているだけで心が解放されていく。1の白い部屋と行き来しながら、繰り返し利用する。

3.Shift
竹が配されたドームで、メディテーション。1と2を繰り返してニュートラルになった心に、落ち着きあるオーディオガイドの声がやさしく響く。アロマオイルの香りも心地よく、気持ちが穏やかになっていくのを感じるはずだ。

4.Align
お茶の葉の香りを楽しみつつ、茶器で煎茶をたしなみながら自分自身と向き合う。1~3で感じた気持ちを、用意された便箋にしたためるのも効果的。文字に残すことで、思考の整理が上達するという。
Medicha
住所:東京都港区南青山5-3-18 ブルーサンクポイントC棟 B1
TEL:03-3287-5519
営業時間:8:00~22:30
定休日:月曜
料金:¥12,000(1回80分)
【特集 最高のカラダは、最強の武器はこちら】
TEXT=川岸 徹
PHOTOGRAPH=太田隆生、中庭愉生(Medicha)

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cat_oa-rp13691_issue_92d440862de2 oa-rp13691_0_nd6s2w1um2rh_トップ選手を指導! 中西哲生が考える40〜50代の体との向き合い方 nd6s2w1um2rh nd6s2w1um2rh トップ選手を指導! 中西哲生が考える40〜50代の体との向き合い方 oa-rp13691

トップ選手を指導! 中西哲生が考える40〜50代の体との向き合い方

2022年5月16日 10:00 GOETHE[ゲーテ]

テレビやラジオにスポーツジャーナリストとして出演する傍ら、海外で活躍しているサッカー日本代表選手などを指導するという日本最強のパーソナルコーチの異名を持つ中西哲生氏。現役を引退して22年経つが、52歳となった今も引き締まった体を維持している。いったい日頃、どのようなトレーニングを自身に課しているのだろうか──。

現役時代より今が一番いい動きができている

「現役の時よりは筋肉が落ちていることもあり、今のほうが体重は軽いんです。選手時代は74kg、今は70kgを切っています。
世界のトップ選手とトレーニングをする立場上、彼らを納得させられる動きや体を僕自身が維持できていないと、『哲生さんと一緒にトレーニングしたい』と思われなくなってしまう。だから体調や体型にはとても気をつけています」
2010年に長友佑都選手のパーソナルコーチを務めたことに始まり、これまで数々のサッカー選手を育成してきた中西氏。近頃はサッカー選手のみならず、アメリカンフットボール選手やゴルファー、果てはピアニストといった他分野までその指導は広がっている。
「僕自身、現役時代ではなく、今が一番いい動きができていると思っています。動きにもまだまだキレがあるし、あまり自分が劣化した感覚がありません」

姿勢と呼吸を意識して動く中西メソッド

そう話す中西氏のトレーニングでは、姿勢と呼吸を意識した動きを選手たちに徹底させているという。
「サッカーでいえば前後左右に動く際に、体が傾かないよう練習しています。なぜなら体が傾いていると、次のアクションを起こす時にそれを戻すという無駄な動きが発生してしまうからです。ポイントはへそと鳩尾の間を縮めないよう意識すること。そうすることによって、姿勢を崩さずに効率的に体が動かせるようになります。
また呼吸も大切です。姿勢がよくても呼吸が乱れていては、フォームは完成しません。呼吸はいわゆるテンポ感を作るもの。足でテンポを作りながら動くとか、ドリブルからシュートする時も一定のテンポを刻み続けないとダメ。だから呼吸と姿勢はセットでトレーニングする必要があります」
世界で活躍するトップ選手と相対するため、自分自身にもさぞや厳しいトレーニングを課しているかと思いきや、意外な答えが返ってきた。
「僕自身、運動らしい運動はしていません。走るのは現役の時に一生分走ったし(笑)、ジムにも15年以上入会していない。もう二度としんどいことはしたくないんです(苦笑)。
ただ、日々の生活にちょっとしたトレーニングを盛りこんでいます。移動はすべて徒歩に電車とバス。それと必ずへそと鳩尾の間を伸ばすように意識して過ごしています。
また今取り組んでいるのが体の左右差をなくし、歪みを補正すること。例えば道路を渡ろうと足を踏みだす時、階段を上る時、人は必ず利き足から踏みこむ。得意な足から動かしちゃうんです。僕の場合は左足から動いてしまうので、意識して右から出します。このように逆に動かすだけでも、左右差は解消されていきます」

今年から東京と京都の二拠点生活をスタート。京都の街を散歩する日々は心の癒やしとなっている。
もちろん食事方法にも気を使っている。
「週に1〜2回は、18時間以上食事を摂らない日を作っています。それは自分の体に、過剰に溜めこんだエネルギーをすべて使い切らせる習慣を作ろうとしているんです。
空腹だとパフォーマンスが上がるというのもあります。動物も空腹じゃないと狩りをする気が起きないでしょう。なので意識的に空腹の時間を設けています」
現在52歳の中西氏。これからの自身の体との向き合い方についてどのように考えているのだろうか。
「年を重ねるにつれ、体を鍛えていくのは難しくなってくる。だから50代のうちに、いかに筋肉のベースを作っておけるかが重要。そのためには筋肉をしっかりと収縮・弛緩させるトレーニングが大切です」

SIXPAD HOME GYMは、50代に理想的なトレーニング法

そこで中西氏は、無理をせず、ギアに頼るのもひとつの手ではないかと、ある日のトレーニングにSIXPAD HOME GYMを取り入れてみたという。これは全身7部位14箇所に電極が配置されたEMSトレーニングスーツ「Powersuit」を身につけ、アプリから配信されるレッスン映像を見ながらオンラインでトレーニングを行うサービス。バイクや自重トレーニングの際にEMSの電気刺激が加わることによって、筋トレと有酸素運動を同時に行える一石二鳥のトレーニングが可能なのだ。
「EMSでオートマティックに筋肉を鍛えられるなんて、筋肉をつけるのが難しい年齢の体にはもってこいのトレーニング。EMSによるトレーニングは左右均等なのもいい。そして目の前の画面に現れるウェイバー(インストラクター)が絶妙なタイミングで励ましてくれるのも心強い。彼らも一緒に運動して息があがっているから、こっちもがんばる気持ちになります(笑)。アプリ上で仲間とつながれば一緒にトレーニングもできるので、サボれない状況に自分を追いこむこともできますね」

運動にとって何より重要なのは継続すること。世界のトップ選手に寄り添い、指導を行う中西氏に継続の秘訣をたずねた。
「選手たちにいつも言うのは、僕に指導を仰いだとしても、やるのは『自分』だということ。自分が納得していいと思ったトレーニングを何千回と繰り返し、自分の体に刷りこませた結果、ものになっていくんです。
トレーニングは自分の体と対話する時間でもあります。40代後半から50代は、体を作る最後のチャンス。僕自身は体の左右差をなくしながら、正しいトレーニングで筋肉を収縮・弛緩させ、60代以降を生きていくための筋肉を作るのがいいんじゃないかということを、SIXPADのトレーニングをしながらずっと考えていました」
自分の体の未来を想像しながら、日々いかに効率的に体を動かし、そして筋肉量の維持につなげるかを考える中西氏。「SIXPADは自分の体と対話する機会が増えますね」。最後にそう言いながら、非の打ち所がない姿勢と歩き方で次の仕事場へと歩いていった。
Tetsuo Nakanishi
1969年愛知県生まれ。現役時代は名古屋グランパス、川崎フロンターレでプレー。2000年の引退後はテレビのコメンテーター、ラジオのパーソナリティーとしても活躍。現在は久保建英、中井卓大、斉藤光毅、永里優季などのパーソナルコーチとして現役プロサッカー選手を指導している。Twitter:@tetsuo14
TEXT=今井恵
PHOTOGRAPH=太田隆生

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